篇一：一次难忘的运动会
在寒风习习的十一月，我校迎来了冬季运动会。激烈的运动会正在悄悄地拉开帷幕，让我们一起去看看那运动会上热火朝天的拼搏场面吧！
隆重的运动会开始了。首先，我班运动员踏着整齐的步伐入场，开幕式结束后，激动人心的比赛正式开始了。只见运动场上热闹起来，赛跑的同学随着清脆的发令枪声，就像离弦的箭一般冲向终点线，运动员们你追我赶，谁也不甘示弱！随着运动会渐入高潮，我的心也“砰砰”的越跳越快。因为很快就要到我的60米短跑了。我试着深呼吸一口，想让自己放松下来，可却没有一点作用。我的好朋友们看我这么紧张连忙安慰我：“放松一点，别害怕，我相信你一定能行的！”“这么紧张干嘛，只要你尽力了，不管成绩如何，你都是最棒的。”······听着大家的安慰，一股暖流涌上心头。我在心里暗暗发誓：“我一定不会让你们失望的！”这时，广播传出一阵声音：“请参加五年级女子60米的同学马上到检录处检录······”正当我走向检录处时，好朋友们叫住了我，捏紧拳头，对我做了一个加油的手势，我也做着相同的动作回应她们，心里也喊着：“加油！”我站在起跑线上，看着对手似乎都比我强，可我知道，我背负的是老师的期望，家长的期望，好朋友们的期望，还有五三班全体同学的期望。我在心里对自己说：“我一定不能输！”“各就各位，预备——”“砰”随着裁判员一声枪响，我像脱缰的野马冲向终点线。快到终点时，我望了望左右——没人！我暂时领先！这时，同学们冲我大喊到：“快加速！快加速！”原来，左边跑道上二班的同学，和我只有一米之差，快超过我了，我连忙加快了脚步，“耶！”终于，我撞线了！我是第一！好朋友们围过来，欢呼着，高兴的说道：“我就知道你行！”“噢——第一！第一！”看着她们兴奋的样子，我也开心的笑了。
运动会不仅锻炼了大家的体质，而且发扬了奥林匹克精神，同学们都沉浸要欢乐与兴奋之中！这真是一次难忘的运动会啊！
篇二：一次难忘的运动会
每当我看到板报上的那几张大奖状时，我就会想起那一届又开心又令我难忘的运动会。
记得我们刚得知要开运动会时，别的同学都高兴，我却不知道我是该高兴还是该不高兴，不高兴的是运动是我的弱项，高兴的是这次运动会的主题是环保，有很多环节需要有与环保相关的设计，比如开幕入场式等，设计可是我的长项，何况我还是环保小卫士呢，我可以一展才华。
日子在我们紧锣密鼓的筹备中一天一天地过去了，我们终于等到了运动会的这一天。运动会入场式令人印象深刻，前面几个班级队伍各具特色，他们有的穿着用光盘做成的衣服，有的手里拿着用瓶子做成的饰品，有的滑着轮滑举着写着“环保”两个大字的横幅。别看他们年龄小，入场式可不一般呢，队伍特别的整齐。快到我们班了，我们大家抖擞精神，在体委的口号声中，步伐整齐，精神昂扬的走向主席台。我们的环保武器是易拉罐沙锤，我们挥舞着装上沙粒贴上了彩条的易拉罐，沙锤沙沙作响，彩条飘飘，让我们的队伍特具艺术气质。我们昂首挺胸、喊着口号接受了校领导的检阅。
这次运动会主题是环保，所以，整个运动会过程中，我们大家都非常重视环保问题。我观察到，当看见发奖处被风吹落的奖品包装纸，在附近的同学都能主动捡起来扔到垃圾桶里，每个喝完水的同学都能自觉地把水瓶放到瓶子回收处，整个操场没发现一片纸屑。
环保就像我们运动会上进行的“穿越丛林”比赛，大家齐心协力，速度很快，但也会出现有人掉棒的情况，掉了棒不要紧，只要快速捡起来，再努力飞快的跑，仍然能取得好成绩。因为环保做的不好，我们现在的.生活环境在变差。人们意识到了并在努力改正，通过降低能耗、低碳生活等方式，努力让生活环境重新变好。
这是一次难忘的运动会，不仅仅因为运动的快乐，还因为运动会的主题——环保。
篇三：一次难忘的运动会
星期五，学校召开了春季运动会，令我终身难忘。
早上八点，我们迈着轻盈的步伐来到了东校。开幕式正式开始，首先是走方阵，我们大步向前方走去，步子迈得十分整齐。接着，该做广播操了，我想：我不会做不好的，不会的……“啦啦”，不由分想，音乐响起，我一看广播操开始了，我们全体学生动作协调，整齐划一，表演动作到位、优美。
表演操结束后，运动会正式开始。首先进行的是四百米决赛。我听到四百米集合后马上跑到比赛处，一边注意老师讲解分组情况，一边积极的做热身准备。分组结束，我一看，傻了眼， “朱宏达！什么人物呀？400米年级冠军，我的克星”。不过，为了这次运动会，我早已做好了充分的准备，这一次，我一定要好好发挥，和他好好比一比，我信心十足。“啪”的一声比赛开始了，我快速的冲向跑道，边跑边想：“硬拼是拼不过的，我得采取点战略，先慢后快”，于是，我第一圈跟跑，有意放慢步伐，保留体力，第二圈开始，我突然加速，一举超过朱宏达，最终，在年级排名中，我取得了第四名的好成绩，并跑出了我的最好成绩。“耶！”我高兴得蹦了起来。
接下来，是长绳比赛。我、何清澈等12名同学精神饱满早已做好了准备。一上来就给别的班一个 “下马威”，在正式比赛时，我们就更加威风了，连续5组没有一个做坏的。正当我们得意时，黄硕突然跳坏了，俗话讲“皇上不急，急死太监”，我一看她跳坏了，我赶忙对她喊道“赶快走，不要慌，下一个接上！”我们全体同学同心协力，把比赛完整的坚持了下来，一共跳了142个，最终，我们取得了第一名的好成绩。
这次运动会让我终身难忘！它让我明白了一个道理：坚持！坚持不懈的努力就能战胜自我，就能取得好成绩。
篇四：一次难忘的运动会
4月27日晚上，我心情非常的激动——因为明天就要开运动会了。老师叫我们明天只用带水和纸巾，我收拾了一下，很快就上床睡觉了。第二天清晨，我早早的来到了班里，心想能赶个第一，结果发现比我早到的人还真多啊！林老师来了，然我们每人在教室后面取一个小板凳带着到分校去开运动会。我们每一个人都拿着板凳、水杯，蓄势待发。
我们到了分校以后，坐在体育老师安排的位置上期待着运动会的开始。过了一会，就由高校长宣布运动会的开始，我们都十分的开心。第一个项目是连环传递，我们都非常的投入在这场比赛当中。第二个项目是百花齐放，我们班的选手都准备的非常充分，来迎接这个挑战。第三个项目是我们最喜欢和最期待——拔河比赛，因为我也是这个项目参赛者中的一员。
我们五班这次的对手是三班、四班以及七班。我们第一个对手是三班，我们双方走到绳子的两端准备开始比赛。“比赛开始！”随着体育老师的一声吼，我们双方卯足力气开始将绳子向自己的方向使劲的拽。可惜的是，我们没有赢得这环节比赛的胜利，让三班赢了。但我们没有气馁，林老师教了我们拔河的方法和用力的技巧，在接下来和七班的对决中，我们按照林老师的方法，与七班展开了激烈的决斗，最后结果是我们赢了，大家开心的又蹦又跳，不亦乐乎。林老师说：“不要开心的太早，我们还有一个四班的对手呢。”我们平静了激动的心情，做了做热身运动准备接下来和四班的比赛。比赛开始了，在于四班的激烈决斗中，我们班有一次不辜负大家的期望，又一次赢得了比赛的胜利。
这次运动会令我十分的难忘，也让我
篇五：记一次难忘的运动会
一届令人激动的运动会过去了，一切似乎都恢复了平静，但我的心却一直不能平静下来，因为这是我迈入初中阶段参加的第一个运动会。
10月14日，我一大早就起了床，第一件事就是看天气，当我看见天边的晨曦时，我激动得马上冲进寝室，高诉她们今天是个大晴天。
入场完毕后，我才感觉到以前我从来没有参加过着这么壮观的运动会：人山人海的学生，迎风飘舞的红色班旗和横幅，呐喊声、欢呼声响彻运动场上空。接着是方阵检阅，完后运动会正式开始。
50米短跑，我们班的董博格和彭凯玥几经周折好不容易才进入了决赛，比赛枪声一响，他们在同学们的加油声、呐喊声的助威下像箭一样的飞奔出去。特别是彭凯玥，个子不高，但一站在赛场上，她就像铆足了劲的小豹子，拼命往前冲，她还赶超了一名其他班的同学，获得第八名。
800米长跑扣人心弦，我发现运动员们跑得很吃力，有的插着腰，有的捂着肚子，这么激烈的比赛要消耗他们多少体力呀，但是没有一个中途退出，他们在飞舞的班旗、海报和激动的呐喊声助威中都坚持跑完了全程。
第二天的比赛有100米迎面接力，我很幸运地参加了这场比赛，等我们班40名运动员出场后，我们班的“后援团”出现了，他们不顾一切的冲下来不停的喊“加油、加油”！还有男生不停的在旁边甩动班旗，因为张扬是我们班的个性。很快接力棒就要交到我手上了，我非常紧张，生怕掉棒，等接力棒一递到我手里，我紧紧地拽住不顾一切像疯了似的往前冲，追赶跑在前面的学生。我们顺利的跑完了接力赛，虽然我们只拿了这一小组的第二名，但我心理感悟到好成绩是多么的来自不易。
短短的两天过去了，运动会的场景一直萦绕在我的脑海里，我为自己能参加比赛而骄傲，我为我们班同学的团结一心而骄傲。通过这次运动会，我亲身感受到了“团结就是力量”！
中职教育的任务是培养技能型应用型人才。这种人才不仅必须具备良好的职业技术行为习惯，而且必须具备适应企业和谐发展的思想素质、个人品质和道德行为规范及团队合作精神。职业技术行为习惯和道德行为规范等素质的提高，有赖于养成教育。养成教育可以说是一个人终生的必修课，因此，班主任作为班级管理执行者，就必须把养成教育摆在首要位置。本文从本校中职学生的现状出发，探讨在班级管理中，如何立足学校大环境与完善班级小环境来实施养成教育。
管理使学生言行规范化
所谓养成教育，就是培养学生良好行为习惯的教育。中职大部分学生在初中阶段成绩处于中等或中下等，其中相当一部分人没有受到应有的尊重，情绪低落，意志薄弱，思想茫然，自暴自弃，有的甚至沾染某些恶习。这给中职学校教育教学管理带来极大的困难。其次，中职生毕业后大多选择就业是重要条件，他们能否适应用人单位的需要，具备熟练的专业技能和良好的职业道德。另外，中职生目前年龄大多在16至18岁，正处在世界观、人生观、价值观逐步形成阶段，因此中职生开展实施养成教育迫在眉睫。养成教育是教师在日常学习和生活中通过训练、管理等手段使学生的言行规范化、标准化的教育。
内容主要有：
遵纪守法、文明礼貌行为的教育遵纪守法、文明礼貌行为的教育是学会做人的养成教育。培养中职学生遵纪守法，对国家、对民族、对社会有责任感，即培养学生最基本的人格。培养中职学生的举止文明礼貌，使其能够融入集体生活、学会与人沟通合作，即培养学生具有健全的人格。如果中职学生在校期间，不注重遵纪守法、文明礼貌行为的规范教育，毕业后很难在社会上长久立足。班主任应该根据本阶段学生的年龄特点和已养成的习惯，通过各种渠道，有针对性地开展遵纪守法、文明礼貌行为的养成教育。
勤奋学习、积极进取行为的教育勤奋学习、积极进取行为的教育，是学会学习的养成教育。培养中职学生具有勤奋学习的`精神，掌握科学的学习方法，即培养学生学习的能力，对他们走上工作岗位后的自我学习有相当大的帮助。但目前中职学生学习习惯不尽如人意，部分学生学习基础差而悲观厌学，个别甚至在课堂上看闲书、玩手机等。对于这种现象，班主任应该采取切实可行的措施，开展学习习惯的养成教育，从学习兴趣、学习方法等方面加以引导，逐渐培养学生勤奋学习、积极进取的习惯。
生活自律、服从管理行为的教育生活自律、严格管理行为的教育是一种学会生活的养成教育。以笔者所在班为例，绝大多数学生是住宿生，培养他们具有良好的生活习惯和生活自理、自律能力，也必然成为养成教育的重要组成部分。班主任可以借助学生的生活环境、吃饭休息等环节进行良好习惯的培养，随时纠正他们的不良习惯。通过让学生寝室纪律、寝室内务、寝室卫生、寝室生活的规范化，来培养他们良好的生活习惯。
职业道德、团队合作行为的教育职业道德、团队合作行为的教育是学会适应的养成教育，对中职学生来讲具有更直接的现实意义。中职学校主要向社会培养合格的职业劳动者，因此，班主任要通过以企业文化熏陶和专业技能实训为主要形式开展职业道德的教育。注意培养学生服务意识、竞争意识、创新意识和敬业精神、合作精神，并转化为学生自身的职业道德修养。
养成教育的实施途径
立足学校教育大环境，配合开展养成教育。学校是实施养成教育的大坏境，它组织开展的一系列活动，为学生遵纪守法行为、文明礼貌行为、勤奋学习行为、生活自律行为、职业道德行为的养成奠定基础。班主任在班级管理中应抓住这些有利的契机，做好班级组织管理。例如，借助新生入学教育或军训，班主任应配合相关老师或军官的工作，严格约束学生自由散漫、拖拖拉拉的不良习惯，增强学生的纪律性。借助宿舍管理的内务整理，纠正学生不良的生活习惯。此外，学校开展的专业思想教育、法制宣传教育、实习动员、就业指导等活动都是养成教育的大环境。班主任不仅要全力配合学校工作，还要精心策划、认真组织各种学校活动。例如，笔者在学校组织学生观看法制讲座视频后，立刻布置学生写
完善班级管理小环境，开展实施养成教育。班级是学校开展养成教育的微观小坏境，班主任应运用智慧和策略完善班级管理，营造勤奋学习、团结合作的氛围，规范学生的学习生活习惯，强化养成教育。其具体的措施如下：
制订班级规定，规范养成教育俗话说“没有规矩，不成方圆”。班规是班集体为实现共同奋斗目标而制定的规则，是班级管理的准绳，学生良好行为习惯的养成离不开班规的约束。在班规的制订中，班主任必须要让每一个学生明白，建设一个良好的班集体是大家共同的责任。班主任在制订班规过程中，具体可参照学校学生手册的内容和中专生日常行为规范的内容让班规具体化、直观化，使班级管理中养成教育有依有据、便于操作。
开展班级活动，丰富养成教育班级活动是中职学生养成教育的主要载体，班主任应该以班级活动为基本形式，通过活动来丰富养成教育的内容。例如，笔者所带班级在举行班级活动中，通过举行“文明在我心、礼仪伴我心”的主题班会，让学生养成文明礼貌的行为习惯；通过举行“书给我的启示”主题班会，使学生养成读书学习的良好习惯；通过举行“文明上网”主题班会，使学生养成良好的网络文明行为。除此之外，还组织学生与其它班级进行拔河比赛，增进班级之间的交流，也锻炼了学生的团队合作精神。依托学雷锋活动月，组织学生到学校附近街道义务劳动。班主任以这些活动为载体，通过行为刺激学生自己去感悟、去体会身边的事情，来逐步认识社会，逐步矫正自己各种不良行为习惯，从而使遵纪守法行为、文明礼貌行为、学习习惯、生活习惯及职业道德修养在各种班级活动中逐渐地养成。
壮大班级管理力量，推动养成教育行为习惯成因复杂，必须要在实践活动中逐步养成并不断强化。班主任在班级管理中要创造机会让学生去锻炼，并以此壮大班级管理力量，达到提升学生综合素质能力和形成良好班风的双赢局面。例如，笔者所在班级在第一学期的主题班会中，主要是由两位班长和文娱委员主持的，从第二学期开始，主题班会由两名班委成员主持，再扩大到科代表等，调动一切潜在力量，每次主持人都是新面孔。学生们通过主持主题班会，一方面提升了自己组织能力和沟通协调能力，另一方面，也使班级管理的理念渗透到每一位同学脑海里，班级管理不再只是班主任和班委的事，而是班里每一位同学的事。学生们通过活动进一步认识自我，进一步提升自己的综合素养，使养成教育得到新的动力。制订评价标准，量化养成教育在对学生进行班规制订过程中，注意制订具体量化的班级操行评定办法，使养成教育进一步得到落实。期末，班主任可在学校统一安排下，根据班级具体情况制定“自评――生评――师评”的评价制度，通过量化分数，检查学生行为习惯的养成程度，同时，学生通过量化的分数来检验自己良好学习生活习惯的养成程度。例如，对操行分数排名靠前的学生，结合成绩作为“三好学生”的候选人，排名靠后三名的同学限制参加下届班干部的竞选，让学生通过量化分数学会自我反思、自我教育。
激励表扬，深化养成教育学生良好的行为习惯不是一朝一夕就可以养成的，必须常抓不懈，尤其是对这些十多岁的学生。班主任不但要通过语言进行浇灌，而且要通过榜样力量去示范，注意发现学生的闪光点并及时进行表扬，用成功的喜悦去强化学生的行为，从而深化养成教育。
例如，在开学的第一次班会中，笔者借用四句话“学习成就未来，细节决定成败，和谐推动发展，技能走遍天下”来激励学生，让学生在今后的学习、生活中用这四句话来勉励自己。同时，对评到“文明宿舍”等的学生及时进行表扬，让学习成绩前五名的学生上讲台分享交流，运用多种激励方式，让学生感受成功的喜悦，培养学生的辨别是非能力并激励学生产生积极进取的动力。
社团是养成教育的载体
学生社团是具有共同兴趣和爱好的同学聚集在一起，在共同目标鼓舞下，大家集思广益、互相配合，发挥集体的智慧和力量的组织。一方面，笔者通过鼓励班级学生参加各种社团活动，使其自尊心和自信心在一定程度上得到了满足，有利于其爱好兴趣的培养和发挥，促进学生健康人格的养成，从而有利于学生勤奋学习、积极进取精神的培养。另一方面，学生通过参加各种社团活动，既培养了学生观察问题和解决问题的能力，又培养了学生的组织能力和沟通协调能力，逐步形成了乐观、独立、自律等良好品格，养成良好的职业道德和团队合作精神。在笔者所带班级中，50多名学生就有近40名参加了学校的话剧社、志愿者等社团组织。
结束语
养成教育是一项系统工程。班主任应该根据学生的年龄特点和已养成的习惯，立足学校大环境与完善班级小环境来开展实施养成教育，并与家长和科任老师沟通，掌握学生的学习状况和行为习惯，多渠道、多方式有针对性地开展养成教育。
中学生作文：《信任》读后感(一)
我看了《信任》这篇文章，读后使我既感动，又惭愧。
这篇文章写了作者的爷爷耳背，便带爷爷到助听器店买助听器。爷爷看中的助听器要1680元，而我却只带了1280元。店主似乎看出了作者的心思，借作者400元，是为了不扫爷爷的兴。作者通过这件事，觉得店主是一个善良的人，并给了他信任，所以作者一定要把钱和诚信还给店主。由此作者也知道：人间需要信任。
看完后，我心想：人间像这位店主一样信任别人的人，还有多少啊?如果世间每个人都像店主这样，那我们的社会该是多么的美好?店主善良，信任别人，这难道不值得我们学习吗?如果店主是一个抠门的人，那作者的爷爷，就不能快而且高兴地得到助听器，就不会拥有长久的快乐。我认为，店主不仅是在卖助听器，他同时，还把信任送给别人，让顾客感到他善良的帮助，给别人送去快乐。我打心眼儿里钦佩店主!
我为什么又说自己感到惭愧呢?因为有一次，我和好朋友欧丙玉一起去学校对面的文具店买文具。欧丙玉看中了一个镜子。这个镜子要8元，她只有3元，便向我借5元，并说明天还。我心想：干嘛要借你呀?借你了你忘了不还我那我岂不是吃亏?哼，我可不能相信你，坚决不借!于是，我便对欧丙玉说：“我今天没带钱。”“哦。”她失望地说了一声。作文
现在想起来，我真的好惭愧，我连自己的好朋友都不信任，快乐连自己的好朋友都舍不得给，那以后她凭什么会帮助我，信任我，把快乐送给我?
人间需要互相信任。信任别人可以给自己也给得到的人带来快乐，让得到信任的人感到温暖，何乐不为呢?相反，一些不愿信任别人的人，他们就更不会得到别人的信任，当然也就感受不到信任的快乐。那为什么不信任别人?为什么不大家都享受幸福和快乐呢?作文
看了这篇文章，我知道了做人必须要知道信任别人。信任是人人必备的品德。我将努力去培养这种品德，做一个自己快乐也给别人送去快乐的人。
中学生作文：《信任》读后感(二)
星期天，我读了《信任》这篇文章后，不禁心潮起伏，感慨万千。是谁让一个向善的犯人对世界产生了失望?是警察对犯人与生俱来的歧视，但更多的是不信任。然而，又是谁让这位因万念俱灰而越狱的犯人翻然悔悟?是一位姑娘对他的`信任。
信任，这两个千斤重的字在我们生活中是多么的重要。人与人相处需要信任，商人与商人之间需要互相信任，更别说同学与朋友之间了。如果人们彼此间失去了信任，给自己的心灵上了一把沉重的铁锁，那么，那个欣欣向荣、蒸蒸日上的社会将不复存在，取而代之的会是一个死气沉的世界。那时候，世间的一切都将变得陌生。
读了《信任》这篇文章，我不禁想起了这样一件事：一位衣衫褴褛的学生模样的人跪在路边，脚下是一张乞讨
信任，是架设在人心的桥梁，是沟通人心的纽带，是震荡感情之波的琴弦。由许多例子可以看出，信任的力量是何等的巨大，它可以在任何人心中掀起喧然大波，促使他悬崖勒马。
我们不应带着有色眼镜看人，人人多一份信任，就少一分隔阂，这样，难道不好吗?
中学生作文：《信任》读后感(三)
我看了《信任》这篇文章，读后使我既感动，又惭愧。
这篇文章写了作者的爷爷耳背，便带爷爷到助听器店买助听器。爷爷看中的助听器要1680元，而我却只带了1280元。店主似乎看出了作者的心思，借作者400元，是为了不扫爷爷的兴。作者通过这件事，觉得店主是一个善良的人，并给了他信任，所以作者一定要把钱和诚信还给店主。由此作者也知道：人间需要信任。
看完后，我心想：人间像这位店主一样信任别人的人，还有多少啊?如果世间每个人都像店主这样，那我们的社会该是多么的美好?店主善良，信任别人，这难道不值得我们学习吗?如果店主是一个抠门的人，那作者的爷爷，就不能快而且高兴地得到助听器，就不会拥有长久的快乐。我认为，店主不仅是在卖助听器，他同时，还把信任送给别人，让顾客感到他善良的帮助，给别人送去快乐。我打心眼儿里钦佩店主!
我为什么又说自己感到惭愧呢?因为有一次，我和好朋友欧丙玉一起去学校对面的文具店买文具。欧丙玉看中了一个镜子。这个镜子要8元，她只有3元，便向我借5元，并说明天还。我心想：干嘛要借你呀?借你了你忘了不还我那我岂不是吃亏?哼，我可不能相信你，坚决不借!于是，我便对欧丙玉说：“我今天没带钱。”“哦。”她失望地说了一声。
现在想起来，我真的好惭愧，我连自己的好朋友都不信任，快乐连自己的好朋友都舍不得给，那以后她凭什么会帮助我，信任我，把快乐送给我?
人间需要互相信任。信任别人可以给自己也给得到的人带来快乐，让得到信任的人感到温暖，何乐不为呢?相反，一些不愿信任别人的人，他们就更不会得到别人的信任，当然也就感受不到信任的快乐。那为什么不信任别人?为什么不大家都享受幸福和快乐呢?
看了这篇文章，我知道了做人必须要知道信任别人。信任是人人必备的品德。我将努力去培养这种品德，做一个自己快乐也给别人送去快乐的人。
中学生作文：《信任》读后感(四)
最近我学了《信任》这篇课文，讲的是：作者与自己的丈夫到一个无人看管的桃林采摘桃子，并自觉付钱的故事，作者从中获得了人与人之间别信任的喜悦。
我认为信任是朋友间友谊的基础，失去了这个基础那就不是真正的友谊。
你有义务信任另一个人，除非你能证明那个人不值得你信任，你也有权利，受到另一个人的信任，除非你已被证实不值得那个人信任。信任是是相互的，信任也是友谊的见证。
记得有一次，我与一个伙伴约好星期天下午去看电影，可不巧的是，我感冒了，头很晕，不断流鼻涕。怎么办?去还是不去，这时我的脑子里就像有两个小人在拔河。一个细声音说：“你快去吧，不是约好了吗。”一个粗声音连忙说道：“别去，别去，身体要紧。”粗声音话音刚落，系声音反驳道：“虽然生病了，可你答应过人家，不能做一个不守信用的人呐。”粗声音愤怒了：“你怎么能这么说，今天雨下这么大，那个人可能不会来了，你去了不是白去了吗!”细声音平静地说：“既然有约定在先，别人就不会反悔，你要对她有信心，要信任她。如果连起码的信任都没有，何必做朋友呢?”细声音渐渐占领了我的昕，我决计不管她来不来，我都要去。于是我拿起我的小花伞出了门。到了相约地点，我一眼就看见了她，连忙跑过去。她见到我，高兴极了，笑着对我说：“雨太大，我本来打算不来的，可是又想到如果不来，你会失望的，因为我相信你一定会来的。”那天下午，我们看完电影后，又玩了好长时间才回家，感冒似乎也好了一样。回到家已经是筋疲力尽，但我与她的友情却增加了许多，这一切都是信任所赐!
公元前4世纪，在意大利，有一个叫皮斯阿司的青年触犯了国王，被判绞刑。他是个孝子，相见母亲最后一面，可必须有人替他坐牢。大家都不愿意，他的朋友达蒙挺身而出，因为达蒙信任皮斯阿司。日子一天天过去，在行刑那一天的那一刻，皮斯阿司纵欲回来了!国王不敢相信，竟然有人可以逃脱死刑还愿意接受处罚。他感动了国王，国王把他当场释放。
信任是一种有生命的感觉，信任也是一种高尚的情感，信任更是一种连接人与人之间感情的纽带，让我们做一个信任别人和被别人信任的人吧!
