我在假期读了《小学心理健康教育》一书深有感触，特别是怎样真正的让学生接受好心理健康的教育至关重要。
随着人们对心理健康的认识和重视，小学生心理健康问题已引起了人们的普遍关注，心理健康教育应成为学校教育中的一项重要的内容已取得了大家的共识。但是小学心理健康教育是一项科学性、实践性很强的工作，它要求教师不仅要更新教育观念，还必须掌握一定的理论知识和技能。
心理健康教育活动在学校开展的.重要性，让我感触颇深。必须通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，让它源于实践，用于实践。
1、聆听他人故事，因势利导
心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的“故事”。
(1)心灵感悟：
在课堂上，我经常会给同学们同龄人的“故事”。试图让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。其实学生在聆听的同时，也在审视自己。
(2)角色扮演：
心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者
2.坚持核心原则，形散神聚
心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念
3、 抓住学生心理，以趣促学
从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容。从梦到星座，从“肢体语言”到“从众”，引起了学生对心理世界的好奇，进而讲述提高心理素质的好处：提高学习效率;合理调节情绪;形成良好性格;学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。这堂课在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的兴趣和重视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让学生正确的认识心理与心理健康教育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基矗
今后，我要继续加强对小学心理健康教育的研究，制定科学可行的实施办法，使学生的身心都得到健康的充分的发展。
心理健康是小学生健康、快乐成长的首要条件，直接影响着孩子的生活和学习。王校长名师工作室申报了省级课题《小学各学科渗透心理健康教育教育的方法研究》，作为课题组成员，王校长赠予了一本《小学生常见心理问题解析与辅导》，乍一看是一本理论性书籍，但仔细翻阅非常有价值，书中列举了小学生常见的心理问题，并结合理论分析了存在问题的原因和解决策略。我觉得这本书对于从事小学语文教学和班主任工作有着极其重要的作用，于是我读了一遍又一遍，遇到具体问题时还时常在书中查阅。
初次拿到此书时，我就在想小学生为什么会产生心理问题呢？通过学习阅读，原来小学生产生心理问题都是有一定的原因。一是个体原因。因为小学生年龄小、阅历浅、知识少，不善于用理智控制自己的情绪，感情不稳定，因此经不起外界的诱惑，在环境消极因素的影响下，容易形成狭隘的意识和不良的心态。具体说来，小学生心理产生心理问题的个体原因包括性格缺陷、能力缺陷、认知偏差、学习紧张、体弱多病。二是家庭原因。现代家庭中，不合理的期望致使许多父母在教育子女问题上有以下两种态度：第一种态度是对子女要求过高，在教育方法上苛刻，甚至有时不分场合当面训斥、打骂子女，要求子女绝对服从。这样会使子女自尊心受到伤害，心理压力过大，最终形成忧郁、孤僻、退缩、逆反心理。第二种态度是对子女娇惯溺爱，百依百顺，这容易是子女产生自私自利、任性、蛮横、懒惰和依赖等不良心理。这两种截然不同的教育方式，对少年儿童正常心理的发展都是有害的。主要因素包括父母没有尽到监护人的职责；家长的素质水平不足以指导、教育孩子；家长对孩子严无“度”，爱无“方”；父母不尊重孩子的人格，难以与孩子沟通思想。三是学校成因。学校是培养人才，使学生德、智、体、美、劳等全面发展的教育场所，让小学生形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。但是当前的学校教育中还潜藏着一些影响学生心理健康的因素，主要是学习负担过重、教师教育方法失当、心理辅导少之又少。四是社会原因。现在的社会风气不尽人意，歪风邪气尚有一定的市场。影视、网络的普及，给部分儿童的虚拟情感走向极端创造了可能。
这一切严重影响了小学生心理的健康发展，促成了一系列不健康心理。所以我们经常能看到有些孩子学习困难、拖欠作业、缺乏自信、不能融洽地与同学相处、与家长发生冲突、心胸狭窄、遇事犹豫不决、孤僻、害羞、胆怯、说谎、骂人、打架、没有上进心等等，若有这些现象就说明孩子心理是存在问题的。调查显示，目前我国小学生心理健康问题日益严重，有近二分之一的小学生存在各种适应性心理问题。首先是学习方面的问题，比较突出的缺乏学习自信、厌学和学习困难；其次是不良性格与不良行为，突出的性格问题是依赖、固执、任性，行为问题表现在骂人、说谎、注意力不集中和考试作弊；第三是心理承受力差，遇到困难绕着走，一点委屈、挫折也受不了，很难独立面对生活和学习中的各种难题；除此之外，小学生在情绪、人际交往方面也存在非常明显的适应性心理问题，人际交往方面的突出问题是自我为中心、不遵守集体规则。
我原以为心理问题与我们的孩子太远，读了这些，我真的感觉问题日益严重，不仅在学校学生中，就连在自己的孩子的身上也仿佛看到了问题的影子，作为家长、教师我们必须重视起来，必须要科学、有效的引导孩子走出心理问题的影子。因此“如何找到对策帮助孩子健康成长？”这个问题又促使我不断的阅读。
任何事情既然有形成和发展的过程，就必然能找到预防和矫治的方法与措施。对小学生进行心理辅导，需要家长、学校、社会及有关部门都要来重视小学生的心理辅导。作为学校来说应该采取以下对策：一是遵循“面向全体、宽容、保密、持续”的原则。每个学生都会出现不同程度的心理问题，因此，为应对心理问题而采取的心理辅导，要面向全体学生。宽容地对待每一个学生，宽容地对待每一个学生的一切。学生对教师敞开心扉，教师一定要保密。二是采用具体的心理辅导途径和方法。通过专题讲座、专题活动等方式进行团体辅导，建立心理辅导室，接受学生的主动咨询。做好个案教育，记录一定要真实；采用问卷调查、测试纸等手段充分了解学生群体现状，而后找出存在普遍意义的问题；开设心理健康课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。
作为每个家庭也应采取相应的对策。首先家长应积极配合学校心理辅导。建议家庭教育要重视培养孩子美好的心灵，因为幼稚的心灵更需要关心；要倾听孩子说话，特别是内向的孩子，家长更要予以重视，鼓励孩子多说话；其次是把握好宽容与约束，应平等地对待孩子，在宽容孩子的.同时要给孩子必要的的约束；再者就是父母要树立正确的教育观，用科学的方法指导子女的成长；最后父母要慎重对待离婚，离婚就打破了原有家庭的宁静，使子女得不到完整的父爱或母爱，不好子女因此开始心理扭曲，作为父母，我们应该给孩子创造一个良好的家庭生活环境，这是我们的责任所在。
作为学生自身来讲，也可以采取一定的对策进行自我调节。一是积极参加集体活动和社会交往，并不断优化完善自己的行为和习惯。有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往，如夏令营、手拉手活动、体育比赛、文艺活动等，只有这样，才能更好地培养多种多样的兴趣和爱好，从而形成并长期保持积极乐观的心态。二是学习一些简单有效的自我心理辅导方法。比如：学会放松，通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方式让自己放松下来；与人谈心，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心，在家里可以找长辈、亲友谈心、拨打心理咨询电话等；学习写日记或周记，学会用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描述下来；要善于求助，寻找社会支持，面对压力、困惑，要寻找心理支持。
看来，只要我们掌握调节和预防儿童心理健康的方法，也能让孩子健康、快乐的成长。但是作为教师或家长，我们必须深刻反思的教育行为，很多时候其实都是由于教育方式不当，采用传统的“压制式”教育方式，造成了孩子心理阴影或助长了孩子的不良习惯。读完这本书，我觉得在教育孩子时很多方式还需要继续优化，在课堂教学中尽力针对孩子成长中的心理问题设计恰当的教学环节，让孩子们在语言文字中感受幸福、享受快乐。
寒假里阅读了吉林大学出版社出版，刘晓明主编的《中学生心理咨询与测评》一书，这本书从中学生心理健康的内涵、标准、特征、含义及类型这几个方面介绍了当前中学生心理健康的情况。书中的几个案例，更是给出了许多重要的提示：如果我们遇到有着这些心理困惑的学生应如何更好的处理。
心理健康教育目前已成为学校学生素质教育的重点，是完善中学生个性的主要促进因素。据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。
这本书中从中学生的认知、情绪、个性、学习、交往等几方面深刻的剖析了中学生心理健康所面临的问题和有可能会面临的问题。书中的每一个方面都列举了教育教学中许多老师所面临的问题。以及他们采用的解决办法。当然书中还介绍了教育学、心理学专家推荐的一些方法，给我们这些阅读的老师提供了许多鲜明的案例。例如有一则案例是说一个好发脾气的小女孩，遇事不顺就大吵大闹，人际关系欠佳，不愿过集体生活，情绪极不稳定。她的班主任通过了解她的家庭情况了解到她的家庭比较富裕，家长比较宠爱，久而久之就形成了女孩任性的脾气。专家的推荐办法就是个别谈话，动员一些班干部进行帮助，但是还需要她的自我改变。主动培养自己的动手能力，与同学融洽相处。对于她的家长，也要转变她家长的教育观念。对于老师还列举了许多种不同的方法，对我们读者真的是受益匪浅。至少让我学会了，如果我遇到这样的孩子，我应该采用如何的方法更加有效，可以使这个孩子更快的走出人际交往的死角。
据心理学的研究报告，13—18岁的`青少年是心理障碍的初发期，易发期和多发期。虽然，在中学生中像精神失常这类严重的心理问题并不多见，神经衰弱，焦虑症，优郁症等也不是很多，可是像老是怀疑自己有这种病，那种病，担心自己不安全或怕家里出事等不健康心理现象，却为数不少。至于有一般性的心理脆弱，心理障碍等不健康心理品质的人数更是大量的。主要表现在以下五个方面：
第一， 情绪方面，表现为情绪不稳定，遇事急躁，容易冲动，不善于控制自己。
第二， 意志品质方面，胆小怕事，优柔寡断，缺乏毅力，容易动摇，畏惧困难，对挫折的心理承受能力差。
第三， 性格方面，狭隘自私，孤独自卑，同学间因小事闹矛盾，长时间难以解脱，人际交往困难。
第四，自我意识方面，对自己缺乏全面的认识，缺少自我解剖能力，自尊心和自信心不强。
第五，社会适应方面，在家任性，在校不合群，面对生人和陌生环境表现怯懦，对家庭依赖性强。
可见，重视和加强对中学生的心理品质教育和指导他们逐步地形成良好心理品质和健全人格，实在是非常必要的，而且具有紧迫性。
在我们日常的教育教学中，有可能会存在许多情绪不稳定的孩子。读了这本书以后，我明白，如果一个孩子突然之间成绩下降，作业不做，那么有可能是他的家庭对他产生了影响；如果一个孩子突然变得沉默寡言，那么有可能是他的人际交往上产生了困惑；如果一个孩子突然意志消沉，终日郁郁寡欢，那么这个孩子有可能是生理上生病了。在过去许多年的教学中，心理健康教育并没有得到过很大的重视，现在书里所提供的许多材料都是一些老师学习心理学后结合自己的经验总结出来的方法。所谓前人栽树后人乘凉，我作为新老师学习了这些书上的内容，可以使自己可以更快的去了解孩子们，更加有利于自己的教育教学工作。
我们东校的图书馆里有着很多有关学生心理健康的参考书籍，目前孩子们与老师的关系结构不再仅仅是学与教的简单关系，如何走入孩子们的心理，更好的了解他们，理解他们将更加有助于我们工作的开展。推荐其他感兴趣的老师阅读这些书籍，一些有意思的心理小游戏也会成为课堂上开展互动小活动的素材哦。
