当观看完一部作品后，你有什么总结呢？此时需要认真地做好记录，写写
开学第一课的观后感1
20xx年9月1号晚上8点整，迎来了第十三届《开学第一课》节目的首播。我与同学们相约坐在电脑前观看这档节目。此前，我们已经知道今年的主题是“少年强，中国强”，节目的传达“人民至上，生命至上”精神。
今年的主题设定与全民抗疫的社会环境是密不可分的，立足于国家的大背景下，我们每个人都是其中的参与者，没有什么比这更刻骨铭心了。看完节目之后，我的内心久久不能平静。
在节目中，我们可以看到节目立足于“担当”“团结”“科学”三个方面展开叙述。
钟南山爷爷用自己的故事来鼓励我们要勇于担当，敢于承担责任。他讲述了自己从小的生活环境以及自己从医的故事，让我的内心颇受感动。
张伯礼讲到了方舱医院的历史积累，对于生命，对于健康的思考，战胜病毒后才能看到看到人类的力量。
陈薇讲述了疫苗诞生的故事以及自己的故事经历，给我们做了一个好榜样。“除了胜利，别无选择”是她一直坚守的信念，只有坚信，才能成功。
张文宏着重提到身体健康的重要性，他通过简单明了的动画形式，提及了“少年儿童卫生健康宝典”，讲述了十点内容，时时刻刻把身体健康放在首位，健康永远比其他事情重要。
时间一晃而过，《开学第一课》迎来了结尾。虽然只有短短的时间，但从中收获的东西却很多，疫情虽然无情，但人间处处是真情。从中吸取
开学第一课的观后感2
时间流转，日月如梭，转眼间，我们最爱的暑假生活已经结束，进入到新一阶段的学习生活中，九月开学季，是我们向更高一年的级跨越，也是向长大成人的脚步推进的重要一步。
在九月一号这一天，央视联合教育部推出的《开学第一课》也要跟我们见面了。
《开学第一课》是所有中小学生每年必看的一期节目，每年的主题都各不相同，依据当年的时下环境，会确立一个当期的主题。而今年的开学第一课主题就是“少年强，中国强”!
国家发展昌盛，除了各个领域的相关人才外，最重要的就是祖国未来的花朵，唯有少年不断的成长起来，才能帮助祖国不断的发展壮大。
今年是非常特殊的一年，因为新冠疫情的原因，我们所有人都与疫情发生了一场战斗，医务人员赶赴前线与病毒战斗，各种后勤人员为前线提供物资。而对于我们这些小学生来说，老实呆在家中，就是我们对国家做出最好的贡献，不出门，不乱走，唯有如此，才能让祖国战胜新冠疫情打下一个坚实的基础。
疫情来势汹汹，在人民最危险的时刻，英雄们提升而出了，他们依靠自己的学识，为抗击疫情不断的出谋划策，让国家在战胜疫情的过程中，更有针对性与指向性，不仅节约时间，还挽救了很多正处于生死一线的病人，在祖国战胜疫情中，做出了极大地贡献。
日夜坚守一线的医务人员，奔波与高速公路的物资运输人员，时刻为人民群众测量体温，警戒发现病情的各位抗疫一线者，都是祖国可以战胜疫情时重要的坚实基础。因为不断有人成长起来，又不断有英雄能在灾难之时挺身而出，这才给我们这些还未成长起来学生们，造就一个温暖舒适的和平环境。
少年强，中国才会强，只要我们不断的努力学习奋进，当我们未来成长起来，我们也将接手前辈们保卫祖国的重任，为祖国的建设发展贡献出自己的一份力量。而如今我们年级还小，需要继续努力学习成长，还需要如《开学第一课》讲的那样，通过这不断的普及的防疫知识，了解抗疫过程中的战疫精神，我们才能不断汲取英雄抗疫过程中所迸发的爱国精神，为今后可以强大起来，去用实际行动投入于学习之中。只有这样，我们未来才能真正承担起祖国发展的重任!
开学第一课的观后感3
观看了今年精心制作的开学第一课，我感觉受益匪浅，让我们懂得了心存敬意、懂得担当。
我在网上看过这样一段评论，这次疫情国家应该给年轻一代树立正确的人生导向，只有“少年强，中国强”，为祖国未来的发展培养自己的栋梁之才！希望媒体、教育部门、全社会能够形成一个共识，那就是教育我们的孩子要崇尚科学，要尊重科学，要努力成为科学家。什么才是真正的偶像，谁才是我们最应该尊敬和爱戴的人。我挺认同这个观点。像钟南山教授、李兰娟院士就是最美科学家的代表。虽已年逾古稀，但还是奋战在疫情的一线，每天只睡3个小时，面对疫情，透入着坚毅的目光。奋斗在一线的医务工作者、坚守在自己平凡岗位的人、社区的工作人员——都在守护着我们的安全。舍小家，为大家，是他们的口号；我是共产党员我先上是他们不变的信念；不计报酬，不论生死是他们义无反顾的誓言！
我们每个人都要为这次疫情做出自己应有的贡献。不聚会、少出门、勤洗手、多通风，安心在家就是对奋战在一线的医护人员最好的礼物。看到一个个为疫情忙碌的身影，我想到了奋战在一线的基层工作者。永康已经连续十天无新增新型冠状病毒感染的疫情，少不了他们的日夜奋战。我家的门口，就有一个园丁社区的进出卡点。看到他们夜以继日的守护着，不厌其烦的登记着，才能守卫社区的平安，这就是最普通的一线工作者，是最无私的奉献。
自觉学习是我们的担当，当危险来临时，可以用知识战胜危险，用担当去化解灾难，成为国家和人民的中流砥柱。特殊时期，让我们用自律和奋斗来接受挑战，这是对我们的考量。春天的脚步已经踏来，待到山花浪漫时，我们一起自由飞翔。
开学第一课的观后感4
2020年9月1号晚上8点整，迎来了第十三届《开学第一课》节目的首播。我与同学们相约坐在电脑前观看这档节目。此前，我们已经知道今年的主题是“少年强，中国强”，节目的传达“人民至上，生命至上”精神。
今年的主题设定与全民抗疫的社会环境是密不可分的，立足于国家的大背景下，我们每个人都是其中的.参与者，没有什么比这更刻骨铭心了。看完节目之后，我的内心久久不能平静。
在节目中，我们可以看到节目立足于“担当”“团结”“科学”三个方面展开叙述。
钟南山爷爷用自己的故事来鼓励我们要勇于担当，敢于承担责任。他讲述了自己从小的生活环境以及自己从医的故事，让我的内心颇受感动。
张伯礼讲到了方舱医院的历史积累，对于生命，对于健康的思考，战胜病毒后才能看到看到人类的力量。
陈薇讲述了疫苗诞生的故事以及自己的故事经历，给我们做了一个好榜样。“除了胜利，别无选择”是她一直坚守的信念，只有坚信，才能成功。
张文宏着重提到身体健康的重要性，他通过简单明了的动画形式，提及了“少年儿童卫生健康宝典”，讲述了十点内容，时时刻刻把身体健康放在首位，健康永远比其他事情重要。
时间一晃而过，《开学第一课》迎来了结尾。虽然只有短短的时间，但从中收获的东西却很多，疫情虽然无情，但人间处处是真情。从中吸取经验，学习其中的抗疫故事，弘扬抗疫精神，吸收正能量，为祖国，为未来，成为一个优秀的接班人，为祖国和民族的未来做出自己的贡献。
开学第一课的观后感5
今天是开学第一天，我们观看了《开学第一课》，本期的主题是美在你身边，其实我们的生活中处处都存在美，一个个期待我们去发现的美。
生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛和心灵。发现坚持，坚强是一种美，很简单，对于我们来说是一种感觉。丑陋的小虫子已经不是三番两次被人们忽视了他们的存在，而变成那艳丽漂亮的蝴蝶时，人们总是被迷惑了，而老是去追求着美的欲望。但现在我懂了，就算人长得多么美丽动人，都是虚实假相。如果我们的心灵是纯洁的，善良的，宽敞的，那不就更加美吗？心灵美是有着爱的力量的，一个巴掌拍不响，美与爱的融合，不就是两全其美了。爱是美的动力源泉，美是一条五彩缤纷的彩虹路，有甜，有苦，有辣，也有酸，爱从这儿经过，留下的痕迹是美最后的灵感，和一个个梦想的收获。
是啊！坚持的美，就在我国的运动员焦刘洋姐姐的身上。她是奥运会女子200米蝶泳冠军，她5岁开始为自己的兴趣去学游泳，有过失落，有过害怕，也有过哭泣，但她一直坚持着自己的游泳梦想，终于站在了世界的最高领奖台上。焦刘洋随后和同学分享了的是她15年游泳生涯的心路历程：“对我来说，这200米的距离虽然不长，但我坚持游了15年，兴趣也许是最大的动力，却不一定持久的动力。要想实现自己的梦想，创造出最美的感受，需要我们常说的‘贵在坚持’。”也许这就是她身上哪一种坚持的美吧！
在我们身边，美也是值得发现的。行为小环保，社会奉献美！我家邻居的张叔叔就是这样一个人，他是个上班族，每天都要去离家很远的公司去上班。但多人认为他肯定是乘交通工具去上班，那可就大错特错了。为了少点污气排放，他天天贪早摸黑，5点多就出发了，走上那3公里路，真是含辛茹苦啊。但为了环保，为社会付出点，值得了。这种小美是身边的小事，但给我的印象，是那最美的，张叔叔也是最美的上班族。
生活中不仅坚持是美的，其实每一种美都是美好的，我们只要牢牢记住并且去认真执行发现美，探索美，创造美，和谐美。只要这样，美就会在身边无处不在了！
开学第一课的观后感6
9月1日，是开学的日子。我们在学校观看了《开学第一课》，《开学第一课》今年的主题是：幸福。
不同的人他们心中对幸福的认识是不同的。对饥肠辘辘的人来说，幸福是一碗热气腾腾的面条；对漂泊在外的人来说，幸福是父母一通问候的电话；灰心丧气的人来说，幸福是父母或朋友的鼓励与肯定。
我们可以吃到的糖，在过去却是孩子们的“奢侈品”。我们可以一包一包买的糖，在过去，舔一口就算得上是幸福了。
但是节目中的孩子刘浩他的幸福可不是糖，而是一个理想——能弹得了琴，并且成为一个优秀的钢琴家。他虽然失明，但是却没有放弃这个梦想，坚持学习钢琴，靠自己的努力，他记住了钢琴所有的建委，还能靠手来触摸“谱子”来学新的曲子。真是难以想象，一个失明的孩子可以弹得一手好琴，这要付出多大的努力，多少的汗水，才能这样厉害？
同样，也是一个不幸的女孩——孟佩杰——5岁父母就相继逝世了。这已经是不幸的事了，但是它没有想到，3年后，养父又离开人世，养母瘫痪在床，无法劳动。于是她8岁开始学做饭，为养母按摩、抻拉……就这样过去了几千个日夜，她仍然在坚持着。而且她还很满足——她有一个家，尽管是一个不完整的家。
这一切养母都看在眼里，觉得自己对不起佩杰——自己只照顾了她3年，而她却要照顾自己（养母）一辈子啊！
最令我难忘的，就是教学生们跳迈克尔·杰克逊的舞蹈《Dangerous》的王老师了。在这样一个小学校，竟然流行着巨星MJ的舞蹈，这是不可思议啊！这样“潮”的老师，相信无论哪个学生都会喜欢。但是，他们却即将离开学校，与自己喜欢的老师说再见了，同学们的心中充满了对老师的不舍。于是他们有空就跳跳老师教他们的“校园版Dangerous”，回忆过去的时光，这样，也是一种幸福吧。
开学第一课的观后感7
今天，是老师在第一个周末布置的任务——看《开学第一课》。
《开学第一课》还是由撒贝宁老师和董卿老师为我们主持。而今年的主题为“中华骄傲”。此主题，你是否联想很多？如：中华的汉字、中华的武术，中华的历史、中华的琴棋书画等。
先从汉字说起吧，这有个很可爱的歪果仁。被称为“汉字叔叔”。因为他非常非常的热爱我们中华的汉字。他会将汉字都写在一个个小卡片上；正面为汉字拼音，反面为英文。不管是吃饭、散步、甚至上厕所他也回去看这些小卡片。并且，他将他一生的财富，时间都投入了中华汉字。出书，建网站...等等等等。他就是我们的理查德·西尔斯！
还有最经典的人机钢琴对战。无论机器的速度多么快，音准多么高。弹一百遍也还是这样。而人则不同，每一遍富含的感情是不一样的！所以，机器还是无法取代人的！
最后，有一位已是高龄的一位翻译家。他一生翻译了我们的中国历史文学。英文、法文、日文等等，让全世界都一起学习我们中华博大精深的文化。让全世界都感受到我们国家的美。他就是我们值得尊敬学习的许渊冲先生！他自己也表示，和自己喜欢的东西过了一辈子，值得！
今年，“中华骄傲”一主题带给了我中华的博大精深，带给了我无限的感动，激情。我爱我的中华！
开学第一课的观后感8
今天下午五点三十分，我收看了由CCTV-1播出的节目20XX年《开学第一课》。《开学第一课》的主题是幸福。我对幸福的理解是：每天都开开心心，有乐观向上的力量。
这个节目最令我感动的要数她了。她觉得幸福就是感恩和奉献吧。她叫“孟佩杰”因为在她五岁的时候父母相继离世，这么小就成了孤儿真可怜，但是她被养母刘芳英细心地抚养着。可是这样的幸福只续了三年，不幸的是：1999年她养母刘芳英因为椎管狭窄瘫痪在床，不久后养父也离开了这个家。从此这个年仅八岁的孟佩杰与养母相依为命，养母每个月几百元的病退工资，要生活和买药，多么困难而又艰苦的生活啊，但孟佩杰与养母坚强地生活了下去，每天照顾完养母才能做作业，差不多晚上9点多钟，才做作业。早上又得不到6点起来，照顾养母，唉！真辛苦！每天才睡几个小时；好吃的还让给养母吃。真有孝心，如果换成是我，我不可能这么坚强地生活下去！孟佩杰姐姐不仅有一片孝心，还有一片责任心呢！我真佩服她！
看完了《开学第一课》后，我鼻子酸酸的，我领悟了一个道理：最大的绝不是苦难，而是爱。帮助了他人，他人觉得很幸福，自己也会感到幸福。
开学第一课的观后感9
今天我们在校园的大厅里举行了一场隆重的开学典礼，新学期开始了，我们现在就是三年级的学生了。
典礼结束之后，我们来到了阶梯教室观看中央电视台的“开学第一课”，节目非常丰富，有大明星黄琦珊唱歌真动听呀！（小插曲：在世界一家情动中国演唱会上，现场的歌迷们都亲切地叫她黄妈，我想这可能是她长的比较慈祥的缘故吧？）还有著名钢琴家郎朗，他给我们带来了美妙的音乐演奏，好精彩呀！
接着，我们看到一位非常勇敢、坚强的舞蹈老师，她曾经在大地震中失去了一条腿，但她仍然带着假肢继续跳舞。今天，她终于登上央视大舞台给全国各地的同学们表演精彩美丽的舞蹈节目-轮椅舞，赢得了大家的尊敬和掌声。我要学习她不怕困难、不怕吃苦的精神，才能获得更多的成功。
通过观看开学第一课节目，我意识到只要有梦想，通过不断努力拼搏，就能成功实现心中的愿望。加油！
开学第一课的观后感10
今天是9月2日，我们学校的全体师生观看了秋季《开学第一课》。我印象最深的是王亚平阿姨的授课。
她在演讲中说到，自己小时候梦想能够做一名飞行员，在参军后看到中国首次载人航天行动成功后便
这一切都源于10年前她的航天员的“梦想”，而只要努力就一定能够触到梦想。她由一名普通的士兵到航天英雄，“追梦者”的身份始终不变。王亚平是中国第二位登上太空的女航天员，并且进行了首次太空授课，给人留下了深刻印象。
她在面对主持人撒贝宁采访中说到自己还有一个“教师梦”，在这一次载人航天计划中她的两个梦想都实现了。而在梦想成真的那一刻，她感受到了个人的梦想和国家的梦想融合在了自己的骄傲和自豪当中。
我们是新世纪的少年儿童，我们要努力学习，实现自己的梦想。
篇一：
我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。
在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里。
当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。
在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。
当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。
运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球。。。。。。汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。
我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老!
我运动，我健康，我快乐!
篇二：
健康是生活的根本，陶行知校长也说过:“健康是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻找幸福，实现崇高的理想。”是啊，没有了健康，你做什么都是空的。
健康的身体需要运动。每天清晨，我起床来到阳台上呼吸清新的空气，都会听到那响亮而有力的口号:“一二一，一二一……”这是我们小区里保安叔叔们每天早晨必须做的事情--晨跑。虽然那又高又绿的樟树挡住了我的视线，但从那声豪迈的口号中，我仿佛已经看到了他们都穿着深蓝色的制服，戴着深蓝色的帽子，双手握拳头使劲摆动着。豆大的汗珠从额头上一滴一滴地掉在地上。他们用早晨睡觉的时间，换成了运动，换成了汗珠，更换来了健康!
健康的身体需要良好的习惯。早睡早起身体好，刷完牙齿洗完脸，吃好早饭去上学!妹妹正是懒惰不愿刷牙，所以已经有一颗蛀牙了，她还爱吃棒棒糖，要不是每天逼着让她刷牙，牙齿肯定全蛀光了!每次刷牙，至少要刷三分钟，用牙刷的毛将牙膏带入口腔的各个部位，赶走细菌，更不能让牙虫大将军侵略口腔!有了蛀牙，你会吃饭疼，睡觉疼，它会无时无刻得在你口腔里，这样你会吃不下饭，睡不着觉，又怎么会有一个健康的身体呢?
健康的'身体更需要快乐的心情!我们有了快乐的心情，这样可以快乐认真地学习，这样既能轻轻松松学习，还能得到老师表扬;可以快乐地生活，这样即使碰到困难，笑着面对，总能将困难解除，继续前进;还可以快乐地成长，你快快乐乐的去学校，快快乐乐地与同学相处，同学都喜欢你，在你成长中一定很快乐。快乐的心情能让你健康，你为何不快快乐乐的呢?
健康很重要，只要你坚持运动，养成良好的习惯，还要有一颗快乐的心情，你就一定会健康的!
篇三：
春季开学第一课就是《小动作大健康》，让我认识到了运动健康是多么的重要，健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。大家一起来运动!
篇一：
同学们，你们知道运动会带来什么好处吗?运动会使你健康，快乐，现在就让我告诉你我是怎么知道的吧!
很久以前，我的免疫力很差，动不动就生病，一生病就要吃药，我看着那黑乎乎的东西就头晕，更别说喝了，再加上浑身难受，所以，我最讨厌的就是生病了。为了增强免疫力，我找了许多办法，可就是不管用。就在我快要放弃的时候，突然听到一个办法，可以运动呀!对呀，运动能增强免疫力呀!我怎么就没有想到这个好办法呢?于是，我就喜欢上了运动。我开始跑步，做操，跳高等。原来让妈妈送我去车站的我现在自己走着上车站了，原来倒车去学校的我开始下了车就走着去学校了，远来做操时爱偷懒的我现在做操时很认真。连在上体育时老师让跑步我都一口气跑完。这样一来，我的免疫力大增，原来爱生病的我不爱生病了。
我变健康了，我变强壮了，这都是运动带来的好处。为了健康，我们一起来运动吧!
篇二：
有人认为健康要靠营养，有人认为健康要靠吃保健品，而我认为健康最好的保障是运动，而学习的保障又是健康，所以我爱好运动。
在上次的运动会上我取得了优秀成绩，你知道这是为什么吗?这是我长期锻炼的结果。说起锻炼还得从我六岁时说起，那时我还正上幼儿园，有一天，老师宣布我们幼儿园将要举行一次赛跑比赛，问小朋友们谁愿意参加呀，大家可要踊跃参加哦!~我也不知道什么叫踊跃参加，没有过多考虑就举起了小手，老师笑着把我的名字记下了。
爸爸知道后就开始训练我跑步，早上6：00就开始练习，练了两天，我感觉腿疼，就不想干了，可我爸爸不答应。有一次，爸爸说回家倒水走了，我想：哈哈!今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了!我正准备躲起来，我爸爸一下蹿了出来说：“小瑞，你今天怎么不跑步了?是不是想偷懒呀?你快去跑步去，否则中午就别想吃饭。。。”
我抢着说：“爸爸，我不想参加比赛了。”爸爸语重心长地说：“孩子，你不止在为了比赛呀，多运动能够使你的身体健康起来，这样你就不会常生病，常吃药和打针了，你懂吗?”没办法，我只得跟着爸爸跑，就这样我一直坚持了下来，慢慢地就不感觉到累了。
渐渐地，我发现自己感冒这些小毛病早就悄悄地离开了我，上学六年来我很少生病，身体长的又高又壮，正因为我身体健康，所以从来没落过课，学习也一直很好，我真正感受到了运动着，健康着，学习着，快乐着
篇三：
昨天看了开学第一课的小动作大健康，感触很深，健康很重要，不管你是学生还是办公室上班族，久坐对身体真的很不好，就学校来说：自“每天锻炼一小时”提出以来，我们学校也积极开展阳光体育活动，但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。
我很有感触，因为我们学校教师教学任务过于繁重，工作压力大，同时体育锻炼又太少，导致老师们的健康状况非常令人担忧。在我们的教师中，患有肩周炎、颈椎增生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的教师加在一起占很大比例。而且最近有年轻教师死亡，还有几人常年生病在家。
对体育锻炼重视不够，是造成教师们健康状况低下的重要原因。我们一百来人的学校，以强身健体为目地的室外活动基本没有。教师自身普遍不注意锻练，连学生做广播体操等体育活动，教师也较少参与。学校也极少举行教师体育锻炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有氧健身运动。
人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多，但形成共识的是：锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说：阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言说的'好：“身体就是本钱”，如果没有了健康，丧失了生命，金钱、荣誉、地位还有什么意义?
大家都知道这个道理，但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。
教师在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能活血提神。课间操，和学生一起跑跑步、做做操，即强健了身体，又增进了师生之间的友谊。如果家离学校不远，老师们可以步行上下班;稍远一些，可以选择上班时推车步行，下班时骑车回家。学校要有组织有针对性地组织、引导教师健身，建立规章制度促使教师从根本上重视体育锻炼。
对于学生而言，一个人在少年时期是否形成良好的体育锻炼的习惯，不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系，而且健康的运动习惯，会让每个人受益终身的。
通过每天一小时的体育锻炼，可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯，激发学生体育锻炼的兴趣，让学生感受体育锻炼带来的乐趣，使学生养成终身锻炼的习惯，还可以增强班级凝聚力，真的是好处很多啊。
为此，我呼吁大家赶快行动起来吧，真正利用好我们的大课间!
