今天，我们观看了关于食品健康安全的一部片子。看完后，感触颇深。
首先，我们的食品安全是值得关注的。食品是什么？是各种供人食用的东西，是人类生存和发展的最基本物质。但当食品不干净或不卫生了，就会引起食物中毒，给人体造成伤害，这就违背了食物的初衷。片子中提到：“日本发生食物中毒事件，1400万人有不程度伤害。因饮用变质奶品，而导致营养不良的婴儿有229人。”这些触目惊心的数字表明现今的食品安全问题正在威胁人类的生命安全，在最近发生的三鹿就是其中一例。2008年初，经广大食用三鹿奶粉而产生负作用的消费者投诉，三鹿被指控并查出奶粉中含有大量的.三聚氰胺。三聚氰胺是一种低毒性化工产品，婴幼儿大量摄入会引发胆结石。目前，已上报病例59人，死亡1例。三鹿公司决定立即对2008年8月6日以前生产的约700吨三鹿婴幼儿奶粉全部召回。最终，三鹿在强大的市场冲击下，因资不抵债而宣告破产。三鹿的这起事故也不得不引起我们的深思。
其次，就是食品的营养问题。我们需要不停地补充食物，没有食物的营养，会使人感到饥饿，甚至死亡。正处在发育的重要时期的我们，对营养的需求更是日益俱增。在片子中，已经详细告诉我们该吃什么，不该吃什么了：“最佳食品：木瓜、红薯、鹅肉、南瓜、红萝卜、核桃。最差食品：蜜饯、冰淇淋、油条、饼干、汽水、肉松。”我有些吃惊了，我平时最爱在空闲时边看书，边吃饼干，有时，早上起床晚了，就会去小摊上买早点，其中当然也包括油条。原来，我一直认为“美味”的东西，都是列入最差食品中的。
这次，学校的别出心裁，让我真正认识到食品安全的重要价值。
通过读文明湖北一书中的讲究卫生一文，让我明白了一些深刻的道理。
在讲究卫生方面，不仅要注意个人卫生，还要讲究公共卫生。比如说公共卫生就可以分成寝室卫生，教室卫生等。
在讲究个人卫生中，我知道了个人卫生包括：生理卫生、心理卫生、生活卫生等。一个人的卫生包括人的健康，预防疾并生，对于生命的珍爱，对环境的关爱。讲究个人卫生队将来求职、工作，对自己的事业也有很大的帮助。记得书上还说武汉市武昌区一处热心市民抓拍到“车窗抛物”。并要求车主七天内来接受处罚，这件事体现了他们对环境的关爱。我想我们是否也能做到像他们这样的文明程度呢？
在平日的日常生活中，我们要做到不随地吐痰、不随地便溺、便后及时冲手、不乱扔果皮纸纸-和废弃物品、不乱停放车辆。
同学们，让我们立刻行动起来，从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的讲卫生的`好习惯。不仅将个人卫生，也一起维护我们的公共卫生，相互监督，共同促进，让我自身、我们家中、我的校园、我们的社会盛行讲卫生的良好的风气把!这是我明白的道理，你们明白了吗？
《健康成长》读后感1
自从识字以来，我就在无边无际的知识海洋中翱翔着、畅游着，接受了许许多多的知识。特别是在读了《珍爱生命健康成长》这本书后，我被深深地震撼了。
这本书告诉了我们（1）讲究卫生（2）重环保（3）珍爱生命（4）健全人格。读完之后，感觉自己的生命接受了一次非同寻常的洗礼。
20xx年除夕，西南某县。在这喜气洋洋的岁末之夜，陈莉和家人一起在客厅看春节晚会节目，浓郁的亲情让每个成员都感受到家的温暖。“不对！”鼻子一向很灵的陈莉起身朝厨房走去，她隐隐闻到一丝煤气的味道。打开厨房的门，一股刺鼻的气味直冲脑门。她有些惊慌，赶忙叫妈妈。妈妈闻声赶来，慌乱之中被绊倒在地。“妈妈，你怎么啦？”陈莉一边叫着，一边伸手去拉电灯的开关。“不要！”爸爸也跑了过来。可是已经晚了，电灯只闪了一下，就在轰然爆炸中永远失去了光芒！可怜的陈莉和妈妈都在这一夜永远地走了……
类似这样地例子还多着呢！看完了这些例子，我的心不禁一颤：多么美好的生命啊！只因交通、家庭安全知识淡薄，而在一瞬间就从这个世界永远地消失了。假如陈莉的爸爸能早点教给陈莉一些安全常识，假如陈莉能早一点学到《珍爱生命健康成长》这本书中的知识，这样的悲剧还会发生吗？她的'事故还会作书中的例子吗？一定不会的；假如其它人也能学会书中的知识，悲剧还会发生吗？也同样是一定不会呀！但是这些都已经是假如了，她们给我留下的是血淋淋地教训，让我看到后一次又一次地被震撼。
据统计，我国中小学生因交通事故、治安事故……死亡的，平均每天就有40多人，相当于每天都有一个班的学生消失！这是多么触目惊心的数目啊！这其中也许有我过去、现在、将来的同学，这是多么让人难以接受的事实呀！
严峻的事实再次告诉我们，危险不仅仅是坏人造成的！安全意识淡薄和不良的生活习惯，都是造成意外的源头。所以，树立牢固的安全意识，养成良好的生活习惯，对我们健康成长是非常重要的！
看完这本书，我暗暗下定决心：作为一名少先队员，应该一丝不苟地学习交通安全、家庭安全知识……不仅要自己学习这些知识，还要有责任、有义务去做好宣传，向其他人宣传，让更多的人都意识到生命的重要性，都懂得珍惜生命，自我保护。只有这样，我们的社会才能减少悲剧的发生。只有这样，我们的世界才能变得更加健康美好！
《健康成长》读后感2
读过《心系祖国，健康成长》一书，令我感慨万分。我深深为书中主人公的爱国主义精神所折服，更为自我是一个炎黄子孙而自豪。
人的一生中，最崇敬、最伟大的字眼莫过于“母亲”和“祖国”。古往今来，无数仁人志士为了维护祖国的尊严，不惜抛头颅、洒热血。无论在哪里，中国人民的心总是与祖国紧紧相连的。19xx年秋，吉鸿昌将军出国考察，在美国纽约，因别人把他误会成别人把他误会成日本人，他专门用毛笔在木牌上写了“我是中国人”几个醒目大字，然后挂在胸前，昂首走在纽约的大街上。
我被吉鸿昌将军那种强烈的爱国主义精神深深感动，更为中华民族那种不畏艰难，自强不息的高尚品质所服。吉鸿昌将军不求名，不求利，为了国家能够牺牲一切，所做的一切也都是为了祖国，这正是中华民族所拥有的百折不挠顽强拼搏的意志。
20xx年雅典奥运会上，在男子110米跨栏决赛中，中国选手刘翔荣获金牌，成为第一个获得奥运会田径短跑项目世界冠军的亚洲人和黄种人。我感受最深的就是刘翔在赛后理解记者采访时说的一句话：“我相信对于黄皮肤的中国人或者亚洲人来说，我实现了一个不大不小的奇迹……我不会输给任何人，包括欧美选手。相信我，没错的。”
是啊，一个人有了志气，有了本事，有了信心，有了人生所向往的目标，有了强大的祖国作为后盾，就能战胜一切，超越自我，攀登上世界的高峰，成为民族的骄傲，民族的荣耀。刘翔，他的成功不仅仅是个人的成功，还标志着民族的骄傲，民族的成功；他以坚强的意志和不懈的奋斗战胜了自我，超越了自我，还为自我的前途铺下了一条星光大道。他励志图强，要为中国民族争气，赢回荣誉，重振国家的声威。他做到了，他凭借自我顽强的毅力与恒心，最终获得了成功，为民族争了气。难道这一刻的胜利不值得珍惜吗？
爱国，就要急祖国之所急，想祖国之所想，随时准备报效国家。作为跨世纪的接班人，我们更要从一点一滴做起，时刻要把祖国的利益放在第一位，绝不做有损国家尊严的事。在学校里，我们应当好好学习，奋发向上，不断提高自我的爱国意识；在同学遇到困难时，主动伸出援助之手；在平时的言行举止中，我们要讲礼貌，要对人有礼貌，不乱讲脏话……
这些虽然都是小事，可把这些小事做好了，同样也是一种爱国的表现。要明白，我们的一言一行，代表的不光是自我，更是代表着个国家的形象。可是在我们周围总有那么一些人，他们读书的目的不是为了报效国家，而是为了出人头地、为了自我的前途；他们张口闭口外国如何如何，而把自我的祖国贬得一文不值。这些人和书中的主人公相比，难道不觉得惭愧吗？
读完《心系祖国，健康成长》这本书后，我深深感到自我作为二十一世纪的学生，肩负着时代赋予的神圣使命，从此刻开始就要把自我的成长同祖国的前途命运紧密联系在一齐，努力学好本领，提高文化素质，树立崇高的梦想，凭借自我顽强拼搏的意志战胜一切困难，不懈地奋斗，超越自我，用掌握的知识去描绘祖国更新更美的蓝图，用勤劳的双手把祖国建设成社会主义强国，使祖国以崭新的面貌屹立于世界东方。
