阳光校园我们是好伙伴
每天清晨，当金色的晨光刚刚洒满校园，我和学们就背着书包，我和同学们就背着书包，戴着红领巾，高高兴兴地上学去。花儿向我们微笑，鸟儿为我们歌唱，我们开始了新的一天。
升旗仪式开始了，同学们列队操场上，随着雄伟的国歌声，五星红旗冉冉升起。我们瞻仰着五星红旗，心潮起伏，因为五星红旗是无数革命前辈用鲜血染成的，我们要珍惜革命前辈为我们创造的学习生活和条件，加倍努力学习，做建设祖国的接班人。
上课了，我们专心致志地听老师讲课，跟着老师在知识的海洋里尽情地遨游。大家吸吮着知识的乳汁。
"放学了，放学了。”成千盈百的同学大声嚷着。我们就像关不住的小天使，从校园里挤出来。同学们一边走，一边说着，互相汇报今天的收获。同学们个个大汗淋漓，小小的身躯上喷发着太阳的气息。也有些同学，大概是跑累了，坐在树下看书。
春天的时候，校园里生机勃勃，大家三五成群，观赏着春天的景色，唱着春天的歌。
夏天的时候，我们的课间十分钟热闹非凡，我们尽情地玩耍着。“六一”儿童节到了，校园里洋溢着喜庆的气氛，喜气洋洋地涌向操场。
秋风习习，天气凉爽。一年一度的体育运动会在校园里举行，同学们笑着，欢呼着，校园里充满着沸腾的气氛。
寒冷的冬天，北风呼啸，晶莹的雪花从天而降。同学们来到被大雪覆盖的操场，尽情地玩耍。有的滚雪球。堆雪人，有的打雪仗。拍雪景。大家都兴奋极了。
欢乐的校园，给我的童年生活带来了无穷的乐趣。六个春夏秋冬，将永远珍藏在我的记忆里。
阳光校园我们是好伙伴读后感
历史的长河孕育着中国的成长历程，我们远远地抛掉了“东亚病夫”的称号，而在短短的几千年里，中国的发展如快马加鞭，成了一颗璀璨的“东方明珠”。
是啊!拥有五千年历史的中国终究会震撼全世界的!2001年7月13日，莫斯科当地时间18时15分(北京时间22时15分)。国际奥委会主席萨马兰奇在世界贸易中心会场庄重宣布：2008年奥运会主办城市中国北京。话音刚落，举国欢腾。那一刻，中国开始沸腾了;那一刻，我们炎黄子孙更加扬眉吐气了！
如今，美梦成真。我们这些小学生也是热血沸腾。转眼间，鼠年的钟声敲响了，这一年。是我们亿万中国人民共同期待的一年。首都北京将成为全球的亮点，奥运火炬将照亮全中国，照亮整个亚洲乃至全世界!向外国友人尽显东方古国的魅力!伴随着奥运会的来到，全民健身运动正在全国各地轰轰烈烈地开展。在大街小港，无论男女老少，都有他们运动的身影。为了更好地宣传：“更快!更高!更强!”的奥林匹克精神，读后感我校特地举办了以“激情奥运，阳光校园”为主题的活动，这不仅仅宣传了奥运精神，还使学生们认识到体育、健身的重要性。体育对于我们来说是至关重要的。如果不劳逸结合、不运动，怎么能使身体健康强壮？
最近学校掀起了一阵又一阵的体育狂潮，学校的操场每天都热闹非凡。校运会即将到来，这回，大伙更是激情四射。我们六年级比赛的项目是三人篮球赛。你瞧，赛场上生龙活虎，加油声绵延不断。烈日暴晒着球员们，但是摧毁不了大家的奥运梦想!该我们班的队员上场了，他们摩拳擦掌，我们则在一旁鼓气：“加油啊!我们班会赢的!”他们只做出一个“OK”的手势，便上场了。我方一队员刚出场就来了个“下马威”，我们拉拉队的底气更足了。我们愈喊愈响，队员们越打越起劲。又是一个精彩的投篮，全场报以热烈的掌声。我感到自己仿佛坐在宽广的运动场鸟巢的观众席上，那种紧张的气氛，激烈的比赛，真是扣人心弦!我方在最后时刻，表现更为突出，他们想到了那份奥运梦想，竭尽全力突破对手，超越对手!最终，我们获得了亚军。看完比赛，我感到前所未有的快感，体育比赛的紧张、激烈，运动员的勇敢拼搏，对观众来说既是一种惬意的享受，也是精神上的鼓舞。
校园里，同学们一个个朝气蓬勃，健康强壮。体育运动对我们这些莘莘学子来说是至关重要啊！
我是如此热爱这激情的奥运，这洒满阳光的校园，它们。是我梦想开始的地方。没有比人更高的山，没有比脚更长的.路。磨炼意志，锻炼体魄，从你开始，从我开始。为奥运加油，为中国助威!让我们同诉说心中共同的奥运梦想，更多的奇迹，将会发生在我们炎黄子孙的身上！
阳光校园我们是好伙伴读后感
我们的校园非常美丽，特别是阳光中的校园！
中午，阳光普照。阳光撒在紫薇花上，紫薇花更艳了；阳光撒在水仙花上，水仙花更白了，像一位白衣天使；阳光撒在桂花上，给桂花穿了一件雪白雪白的衣裳;阳光撒在一些不知名的小花上，那花儿开得更红了，更美了。微风吹过，花儿们轻轻地摇曳，跳起了优美的舞蹈，花儿的舞蹈使蜜蜂也来给它伴舞，蜜蜂在阳光的照射下，闪闪发光，小草也不甘示弱，摆动着自己的身姿，这些景物美丽极了！
不仅校园的花美，而且校园的树也很美。树叶在阳光的照射下，叶子显得更绿了，叶子在阳光下的影子真是千变万化，一会儿像大山，一会儿像宝塔，一会儿像蘑菇……风轻轻的吹，树影晃动着，可真像一位小姑娘在尽情地跳舞。
太阳见了这翻情景，笑红了脸。太阳火辣辣地烤着大地，但是，同学们一点也不害怕太阳，还特意跑到大操场去玩呢!有些同学还在吹泡泡，吹出的泡泡比平常的泡泡美丽多了，又高又大，越高就越漂亮，阳光照在泡泡上，真是五彩缤纷，有红色、黄色、蓝色、紫色、绿色……教室里也很好玩，同学们借用太阳的光反照在墙上，一会儿晃过去，一会儿晃过去，好玩极了!我非常喜欢这个校园，更喜欢阳光下的校园，我希望天天都是阳光校园！
好的文章开头结尾摘抄
1、巴尔扎克说过"不幸,是天才的进升阶梯,信徒的洗礼之水,弱者的无底深渊".风雨过后,眼前会是鸥翔鱼游的天水一色；走出荆棘,前面就是铺满鲜花的康庄大道；登上山顶,脚下便是积翠如云的空蒙山色.在这个世界上,一星陨落,黯淡不了星空灿烂,一花凋零,荒芜不了整个春天.人生要尽全力度过每一关,不管遇到什么困难不可轻言放弃。
2、日子淡了又淡，天空高了又高。夏日来了
3、轻舞飞扬的绿色四月，明媚了我们的眼，四月的绿色，渲染着心事，任桃红在发丝缠绕。树上的蓓蕾，灿烂着我们生命的旅程，满心期盼在这灿烂中一直沉醉下去。
4、月光如水，水如天。静静的夜，柔柔的月光，我站在花儿的面前，凝视着，花儿无语，我无语。我慢慢地听，给我以心静，给我以力量，这就是情，无须说什么，毋想什么，就这样，很美，很静。
5、夜色如水，如诗一样飘逸。月儿的余辉撒在这寂静的时光里，系着我长长的牵挂。
作文开头结尾摘抄（二）
6、也许，我生就是一朵两生花，花开两朵。一朵白色，阳光明媚，一朵黑色，凄雨纷飞。
7、就像是风对于帆，就像是温度对于种子，就像是阳光雨露对于万物生长，赞美是我们成长过程中不可或缺的精神营养。
8、俄国作家契诃夫说：“有大狗，有小狗，小狗不该因为大狗的存在而心慌意乱。所有的狗都应该叫，就让他各自用上帝给他的声音。
9、乐观就是那直上青天的一行白鹭，乐观就是那沉舟侧畔的万点白帆，乐观就是那鹦鹉洲头随风拂动的萋萋芳草，乐观就是化作春泥更护花的点点落红。
10、仰着芒云，此刻蝉声停歇。我的思维默默，默化在它的超脱中。
作文开头结尾摘抄（三）
11、血色的花朵，如慓悍的人生宣言，氤氲着一如榴火般热烈的豪情。
12、马克·吐温说过，“一只脚踩编了紫罗兰，它却把香味留在了你的脚上。这就是宽容。”
13、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，命有否泰变化，年有四季更替，熬过长夜，你便能见到黎明，饱受痛苦，你便能拥有快乐，耐过寒冬，你便无须蛰伏，落尽寒梅，你便能企盼新春。
14、这里的山海，是藏在深闺的少女，有难以自弃的天生丽质。
15、即使青春是一枝娇艳的花，但我明白，一枝独放永远不是春天，春天该是万紫千红的世界。即使青春是一株大地伟岸的树，但我明白，一株独秀永远不是挺拔，成行成排的林木，才是遮风挡沙的绿色长城。即使青春是一叶大海孤高的帆，但我明白，一叶孤帆很难远航，千帆竞发才是大海的壮观。
作文开头结尾摘抄（四）
16、嫣红的夕阳在树梢上留连着，滴下一片淡淡的惆怅。夕辉笼罩中的树林是那么静美。
17、虽然你现在还只是一株稚嫩的幼苗。然而只要坚韧不拔，终会成为参天大树;虽然你现在只是涓涓细流，然而只要锲而不舍，终会拥抱大海;虽然你现在只是一只雏鹰，然而只要心存高远，跌几个跟头之后，终会占有蓝天。
18、你可以忘掉失败，但不能忘掉教训；你可以忘掉昨天，但不能忘记历史；你可以忘掉苦难，但不能忘却艰辛；你可以忘掉伤疤，但不能忘却耻辱。
19、未来的东西就是这样：当你墨守成规时，它永远与你的昨天一样；当你积极进取时，就会化作灿烂无比的春光。
20、没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸;没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅;没有原野的芬芳，可以有小草的翠绿。
作文开头结尾摘抄（五）
21、倘若希望在金色的秋天收获果实，那么在寒意侵人的早春，就该卷起裤腿，去不懈地拓荒、播种、耕耘，直到收获的那一天。
22、人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。
23、远古的忧思，沧桑的慨叹，润爽了岁月的心脾。田菊花的灵性和诗心，浪漫和嫩2、如果你想博学些，就请勤奋些；如果你想尊严些，就请自强些；如果你想荣耀些，就请努力些；如果你想健康些，就请环保些；如果你想长寿些，就请宽心些。
24、最美的不一定是最可爱的，最可爱的才是最美的；最好的不一定是最合适的；最合适的才是最好的；最高大的不一定是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的；最优美的不一定是最动听的，最动听的才是最优美的。
25、也许，我生就是一朵两生花，花开两朵。一朵白色，阳光明媚，一朵黑色，凄雨纷飞。
作文开头结尾摘抄（六）
26、青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆——历久弥香;青春是用不凋的希望和不灭的向往编织的彩虹——绚丽辉煌;青春是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。
27、亲情是朱自清文中父亲的背影，亲情是孟郊慈母手中的针线，亲情是王维“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”的感叹，亲情是苏轼“但愿人长久，千里共婵娟”的祝愿。
28、在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔,九死不悔；魏武帝扬鞭东指,壮心不已；陶渊明悠然南山,饮酒采菊……他们选择了永恒,纵然谄媚诬蔑视听,也不随其流扬其波,这是执著的选择；纵然马革裹尸,魂归狼烟,只是豪壮的选择；纵然一身清苦,终日难饱,也愿怡然自乐,躬耕陇亩,这是高雅的选择.在一番选择中,帝王将相成其盖世伟业,贤士迁客成其千古文章。
29、生命不是一篇"文摘",不接受平淡,只收藏精彩.她是一个完整的过程,是一个"连载",无论成功还是失败,她都不会在你背后留有空白；生命也不是一次彩排,走得不好还可以从头再来,她绝不给你第二次机会,走过去就无法回头。
30、野杏迈着花季的虎步，紧踏着野桃的脚印，涌动一片健红，亮丽僻野。
小学生优秀作文开头与结尾
1、《不变的爱书情结》
开头：自打我记事起，妈妈便给我买了第一套故事书，那时的我不懂什么是“精读”“品味”，只是对花花绿绿的插图爱不释手。妈妈只好坐在床边，字字句句读给我听。
结尾：对于我来说，无论何时何地，书都是那么具有魅力，具有神奇的力量。
2、《我与童话有个约会》
开头：尽管时光飞逝如电，我已经不是当初趴在窗台上扳着指头数星星的小男孩了，但谈及童话，我依然会经不住眉飞色舞，神采飞扬。
结尾：童话是我童年的第一份礼物，它为我的童年点亮了心中的灯，我与童话定下了一生不变的约定。
3、《我的烦恼》
开头：在喜怒哀乐的感情生活中成长，每个人都有自己的烦恼。我最烦恼的莫过于父母对我那过分的关爱。
结尾：在我的成长过程中，我什么时候才能成为一只真正无拘无束的小鸟，飞向我梦想的地方。
4、读《生命的诗篇》有感
开头：在平坦的绿茵场上，一位金发碧眼的少年向人们微笑着。但令人惊愕的是，他用双臂撑着地面——他没有腿！——这就是纪实小说《生命的诗篇》的封面。
结尾：这本书深深地吸引着我，我从书中得到了启示。封面上的肯尼，不千千万万的肯尼在向我微笑。
5、我梦飞翔
开头：梦想是孩子插上翅膀飞翔的时刻，梦想是毛毛虫变成蝴蝶兴奋的时候，梦想是雄鹰冲向长空威武的瞬间！
结尾：为了实现我们的梦想努力奋斗，努力学习，努力追梦吧！在这长城脚下让我们的梦尽情翱翔吧！
6、《课间十分钟》
开头：“叮铃铃”，每当听到这美妙的下课铃声，我就会条件反射似的想起课间欢乐的十分钟。
结尾：“叮铃铃”上课了，喧闹的教室立刻安静下来，向澎湃的潮水开始退潮了，我们回到座位上，由于课间十分钟使大家紧张的思维得到了有效的缓冲，同学们又聚精会神地去迎接新的课。
7、《老寿星》
开头：我的曾祖母今年一百出头了，可腰板挺直，精神抖擞，耳朵稍微有点聋了，眼睛却炯炯有神，满嘴白牙。
结尾：这就是我医术高明、干净整洁的曾祖母。
8、《卖饼老汉》
开头：这是一件真实的事。事情的经过既没有过分打动人心的情结，也没有构成戏剧性的冲突。然而，你也许会深深地感到，这老汉是多么的可敬，多么的可爱。
结尾：此时，我已经泪流满面，转过身来，我猛地向老汉离去的方向奔去……
9、《我的小邻居》
开头：提起我的小邻居，知道他的人一定会摇头，因为他是有名的“调皮大王”。他脑袋圆圆的，眼睛小小的，鼻子底下总是黑乎乎的，叫上一双塑料凉鞋的袋子被他的胖脚几乎撑得裂开。
结尾：此刻，我望着他那张汗水糊满的脸，这张脸虽然仍是黑乎乎的，却突然变得可爱起来……
10、《我的外婆》
开头：“那是外婆拄着杖，将我手轻轻挽……”每当我听到这首歌曲就会联想起我那敬爱的外婆。
结尾：外婆来我们这里以后，使我在很多方面进步很大。通过我们一起生活的日日夜夜，我喜欢跟她在一起了，并且更加爱我的外婆。
11、《校园新事》
开头：“哈……哈……”一阵阵笑声从教学楼上的天台的小菜园里传出来。看同学们脸上洋溢着丰收的喜悦，一边说笑，一边忙着收割自己亲手肿的蔬菜。
结尾：笑吧，伙伴们，开心地笑吧，让劳动的喜悦永远回荡在校园的上空。
12、《学骑车》
开头：我经历过不少困难，但我从不惧怕。因为我知道不战胜困难，哪来的成功呀！只有百折不挠的人，才会走向成功之路。
结尾：事实告诉我们，困难并不是想像中那么可怕，只要你勇敢面对，不懈努力，肯定有好的结果。
13、《感受尴尬》
开头：常听人说尴尬的滋味很难受，我从前从不觉得，可自从经历了那件事后就不同了，因为我亲自体验过了那种没法用语言说明白的“尴尬”。
结尾：我真想不通原来自己的一番好意，竟会换来这么一次尴尬的遭遇。
14、《老人和歌声》
开头：一个初秋的晚上，漫天的星星一闪一闪地眨着眼睛，吹在脸上的风已经扫走了前段日子的炎热，变得格外凉爽，使人格外惬意。
结尾：在这美好的秋夜，他们聚在一起，像年轻人一样，放开嗓子自娱自乐，这歌声把台上台下所有人都给陶醉了。
15、《老家的小溪》
开头：我的老家在灵隐北高峰下，门前有一条山水汇成的小溪，无论春夏秋冬，它都会给我带来无比的快乐。
结尾：老家的小溪呀，你一年四季都给我无穷的欢乐，你把你所有的一切都奉献给了我们这些天真的孩子，我虽然已经离开了你，但是我会永远记住你。
16、《那一天我读懂了妈妈的心》
开头：从小到大我都是在无忧无虑的环境中长大，过着衣来伸手饭来张口的日子，也不知父母为了我的生活、学习倾注了多少心血，总觉得父母对我的唠叨很烦，向往自由的生活。
结尾：那天的事，我永远都不会忘记，从那天起我懂了妈妈的心，记住了妈妈那份深深的爱……
17、《奶奶的脾气》
开头：说起我奶奶的脾气，那就是：怎么都不会发怒，永远都是一副笑呵呵的'样子。
结尾：说实话，有时我也挺佩服奶奶这种脾气的。她告诉我，她是早产儿，生下来就没有生气的“功能”。呵呵，难道真的是这样吗？
18、《智多星老师》
开头：我要说的这个老师姓韩，是个百分百的的智多星。他的脑海里装着我们数也数不清的好点子。
结尾：A计划在大家的笑声中完美落幕，下次的B计划又什么时候上演呢？我真是越来越喜欢这个脑子里有很多计划的老师了。
19、《爱挑刺的人》
开头：长得高高大大，夹着一副深度的近视眼镜……这是谁？一看就知道，那是我的同学“挑刺”呗！
结尾：他就是这样的人，说也奇怪吧，就是这样的爱挑刺的人，大家却都喜欢他。为什么？挑出了错误，才是真正的好朋友啊！
20、《我成功了》
开头：一个风和日丽的下午，我跑到厨房，看见爸爸正在浓烟滚滚中炒菜，我心血来潮，便嚷嚷着要学炒菜。
结尾：同学们，你们学会做菜了吗？告诉你们一个秘诀：失败是成功之母！
21、《第一次投稿》
开头：从出生到现在，我经历了无数个第一次：第一次洗碗、第一次自己洗头、第一次拖地。但令我最刻骨铭心的便是我第一次投稿的事了。
结尾：同学们，你们是不是也像我刚开始一样心动了呢？赶快拿起你手中的笔，将你的生活记录下来吧！
22、《我的烦恼》
开头：童年，对我来说如同一望无际的沙滩，上面有五颜六色的贝壳，在我的眼中，粉色是欢笑，灰色是烦恼。当我打开那扇灰色的贝壳时，会听到一个小小的声音，在轻声述说我的烦恼……
结尾：我想起课文里的一句话：“只望见墙角的天空。”我想我也快只看见那窗外的大楼了。
23、《成长的足迹》
开头：成长，是年龄、身体上的成长，更代表心灵上的成长，咋从生活中一些微不足道的小事中，就可以看出我们的成长。
结尾：我终于长大了!我懂得了别人的爱，也懂得了爱别人、体谅别人。
24、《踏上妈妈上班的路》
开头：我突发奇想，产生了去妈妈单位看看的念头。在我几番恳求和连番理论下，妈妈终于答应了，但要求我到她的单位必须遵守她提出的几点要求。
结尾：自从那天感受了妈妈工作的辛苦，我暗暗发誓：以后也要像妈妈一样，做任何事情都要有坚强的毅力！
25、《感谢挫折》
开头：人生，总会遇到一些坎坷，可是只要有坚定的信念，就没有闯不过的难关。
结尾：我明白了：生活总会遇到一些或大或小的困难，但只要我们有种打不垮的信念，希望之王就会驱散绝望之云。伯尔说得好：“命运压不跨一个人，只会使人坚强起来。”
26、《寒冬暖意》
开头：爱，有很多种，有雨露般滋润的疼爱，有晚霞般温暖的关爱，有山泉般清澈的友爱，有阳光般灼烧的热爱……对于不同的爱，我们有不同的感受和体验。
结尾：那温暖是从两只手套里散发出来的，借爸爸双手残留的余温，我的手暖了，心也暖了。
27、《父爱的见证》
开头：绵绵的雨在天窗上跳舞，点点滴滴的渍迹朦胧了玻璃，雨声淅淅沥沥，柔和散漫的晨光，漫不经心地从天窗泻下，悄然通告着一个雨后清晨的降临。
结尾：窗外的雨依然在下，那雨中的花却开得更艳了。
28、《一杯白开水》
开头：白开水，平淡无味，但妈妈的一杯白开水却是拂过我心灵的清风，让我真切地感受到妈妈的关爱。
结尾：现在，我再也不会抱怨白开水，因为它是我和妈妈之间爱的桥梁，心与心的彩虹，是感动我一生的生命的小溪……
爱护眼睛预防近视作文500字 篇1
我们每个人都有一双明亮的眼睛。而我因为没有好好爱护，天天戴着一副眼镜。
读四年级的时候，我的视力有所下降，妈妈发现后，连忙带我去医院配了眼镜。那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。戴上眼镜后，才发现很不方便。如：吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳时，都必须把眼睛摘下来；上体育课、课间十分钟时，也要特别小心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了；平时还多了一件事，要经常清洗眼镜……
但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发现了我的问题，又带我去检查。一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。
经医生推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。但妈妈还是愿意帮我买。
一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：
1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。
3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。
眼睛是我们生命中很重要的东西。我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。
爱护眼睛预防近视作文500字 篇2
今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
要想不近视，就得按以下几方面做：
食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。
看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。
看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。
在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。
不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。
当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。
我们应该把每一天都当成世界爱眼日！
爱护眼睛预防近视作文500字 篇3
眼睛是心灵的窗户，有一双美丽、明亮的眼睛，是一件很让人羡慕的事情。
这个星期五，张梓涵讲了一节“爱眼课”，她先让我们了解了一下全国近视率，小学生达到40%的近视率，初中生和高中生逐年上升，青少年达70%，居世界第一，接下来她又让我们了解了近视原因：1、遗传因素；2，用眼不当；3、意外伤害；4环境不适合。
张梓涵又让一些近视的同学回答了他们近视的原因，她接着又指着多媒体屏幕上的视力调查表，问：“谁可以说一下自己的视力情况如何呢？”同学们一下子都把手举了起来，等着“小老师”叫他们。张梓涵叫起了梁晶晶，她是一个近视的女孩，视力不好，小老师又叫了一个不近视的同学，他们的回答相差很大，形成了鲜明的对比。张梓涵又说：“这两个同学都回答了问题，但是视力的差距很大，我们是不是应该保护好我们的眼睛呢？”
全班同学坚定而清晰地回答：“是”。
最后张梓涵又让我们看了不正确的坐姿和看书姿势，说：“这些都是导致同学们近视的不正确的书写姿势，那正确的书写姿势是什么呢？”同学们纷纷摆出了正确的书写姿势。
张梓涵又讲：“我们的有些食物也可以帮助我们保护眼睛，谁能说一下呢？”说完，他还调皮地眨了一下眼睛，“谁知道回答一下吧？”同学们又踊跃地举手回答。这时候，“叮铃铃……”下课铃响了。
这堂爱眼课虽然结束了，但他给我们提了个醒，我们应该好好地保护眼睛，多做眼保健操，多吃胡萝卜和鱼等对眼睛有益的食物，让我们的眼睛更加明亮！
爱护眼睛预防近视作文500字 篇4
从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说：“凯凯，你的眼睛真大啊！视力一定很好吧！”可是，他们的第二句话说错了，其实我的眼睛从三年级开始就近视了。
那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西渐渐模糊起来，视力渐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已深到一百多度了。妈妈怕我的视力继续下降，便给我配了一副眼镜。
戴着眼镜，可真不舒服呀！刚开始戴眼镜时我不太习惯，头晕乎乎的，像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样，鼻梁上好像压着一块石头。吃饭时，菜发出的热气跑到了镜片上，像蒙上了一层薄纱，让我分不清东南西北；我上体育课时，一不小心，被一个篮球砸中了，眼镜的架子被撞坏了；还有些时候，调皮的灰尘粘到了镜片上，让镜片模糊不清，要用布擦……
妈妈看我那么小就戴着眼镜，十分心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽办法到处找治近视的偏方。后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。可是一年后，我的视力又控制不住了，继续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。医生建议我赔OK镜，因为这是最后的希望了。妈妈对我说，这是她最后一次帮我矫正视力了，希望我能保护好自己的眼睛。我点头同意了。于是，妈妈给我配了一副OK镜。OK镜类似于隐形眼镜，是一种有色透明的眼镜，在晚上配戴，可以压迫眼球，使视力上升。
从此以后，我时时刻刻爱护自己的眼睛，还天天坚持晚上戴OK镜，说来也怪，我的视力从0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼镜，和平常人一样生活了起来。
虽然配戴OK镜十分麻烦，但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。所以，大家一定要爱护眼睛，保护视力。
爱护眼睛预防近视作文500字 篇5
我们看到的一年四季的景色，是那样美丽动人，但盲人却看不见，他们一生生活在黑暗之中，没有一点儿光明与美好。
为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片漆黑，见不到一点光明。我走了几步，忽然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的疼痛，我想：原来盲人走路时那么困难啊！
我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊！
我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常坚强，能够勇敢地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比如说，大家熟悉的世界名著《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬佩他们。
通过体验盲人生活这件事，让我深受触动。作为一个健全的正常人，我们应该多去关心，帮助盲人。盲人过马路扶一把，生活中有困难帮一把，为盲人做一些力所能及的事，让他们感受到生活的美好，感受到我们共同拥有一个美好的世界！同时，我们更需要爱护自己的眼睛。
爱护眼睛预防近视作文500字 篇6
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!
有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是
伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
爱护眼睛预防近视作文500字 篇7
新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。
赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你？真是的。”
第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！
赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。
上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。
这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了？”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是……”
王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”
从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。
爱护眼睛预防近视作文500字 篇8
眼睛，是我们人体的一个重要器官，如果我们没有了眼睛，就看不到花红柳绿，看不到莺歌燕舞，看不到蓝天白云我们的世界只能是一片黑暗。由此可知，我们的眼睛是多么的重要呀！有一双明亮的眼睛，无论是学习、工作、生活都会有莫大帮助。可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有形成良好的用眼卫生习惯，一双双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。所以，我觉得为了让我们能有一双健康的眼睛，必须做到以下几点，来预防近视的发生。
第一，阅读和书写时要时刻提醒自己按照“三个一”来约束自己，即：身体距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、手距离笔尖一寸，绝不懈怠。第二，每天观看电子产品半小时要让眼睛休息十分钟，眺望远方，做做眼保健操。第三，注意用眼环境和卫生。既不能在光线暗或强烈的阳光下看书写字，也不能在晃动的车厢里阅读，更不要用脏手揉眼睛。第四，就是要保证充足睡眠，加强锻炼，注意饮食均衡不挑食，多吃胡萝卜、海带等富含维生素A的食物，每天睡前滴几滴缓解眼疲劳的眼药水。
以上，是我向大家介绍的这些保护视力的小方法，都不是很难，而且很容易操作，那么我们何乐而不为呢？
近视给我们的生活带来了诸多的不便，一旦戴上眼镜，既不舒服，又不方便，比如：冷热交替时眼镜会起雾、长期配戴眼镜会使眼睛变形，雨天眼镜上容易沾上雨滴影响视线极其危险等等，都给我们的生活增添许多烦恼。因此，我们一定要保护好自己的眼睛，从我做起，从现在做起，拒绝近视，让我们那扇“心灵之窗”永远干净透彻！
爱护眼睛预防近视作文500字 篇9
800字六年级话题作文：爱护眼睛
在春天，一个普通的人，可以看到那些美丽的植物和花朵，世界是那么美丽，是多么缤纷多彩，笑容是那么甜美，可这些对于一个盲人来说是什么呢？是一片黑暗还是个无底的黑洞？盲人有的是天生的，有的是后盲的，如果用眼不当那么你就是下一个盲人，所以，让我们爱护我们的眼睛吧！
近几年我们青少年近视的人变得很多，每天学习要用眼，看书要用眼，不是点夜灯就是做课件。
记得我家刚有电脑时，我已经激动的无法用语言来形容了，我几乎每一有时间就要在网上，玩游戏、看歌词，当我觉得自己成为真正的网民时，其实我从此变成了一个难民，时间久了，我的视力下降到了5.0以下，看东西也看不清楚了。
?哎！我真后悔当初不听家人的话，我现在一看到电脑就生气，好似与它有什么仇似的!
我决心要防止深度近视，我每天下课时，都要向外面看看绿色的东西，像翠绿树啊、小草啊、这些东西，当然眺望也一样可以放松眼睛！
写作业的时间最多为两个小时、而且在写作业时必须要坐直、胸离桌一拳、并且每天在9点必须睡觉、不在昏暗的灯光下看书、并且保证每天按时仔细地做眼保健操，不久后我的视力恢复到了最佳状态！
我们还很小，还有更大的世界我们还没有看到！看到那些美丽的东西要用什么东西看呢？对！就是眼睛，眼睛是美丽的，就像天边那美丽的彩霞，还是一把可以开启我们丰富多彩的未来的大门的钥匙，眼睛又像挥舞着翅膀的天神为你的未来洒下满满祝福，一双明亮的好眼睛是你一生中最大的财富！所以同学们，让我们行动起来吧，爱护自己的眼睛，让明天那璀璨的光芒照耀着我们吧！
爱护眼睛预防近视作文500字 篇10
看！几个同学闭着眼睛伸着双手再乱摸着，一会摸到桌子，一会儿摸到了墙，他们这是在干什么呢？原来他们在玩一个叫做‘’闭着眼睛走出教室‘’的游戏。
游戏是这样做的，我们先用眼罩蒙上自己的双眼，顿时我的眼前一片黑暗，好像掉进万丈深渊，根本看不到同学和周围的东西。老师只是让我们站起来在原地转三圈，并没有告诉我们游戏的规则，转完三圈后我感觉天旋地转根本分不清门在哪里。
游戏开始了，老师依然没有告诉我们游戏规则只是让我们离开座位走出教室，我的脚慢慢地在地上移动着，我张开双臂摸了摸身边的物体以防撞到墙，最后摸到了墙，之后我就一边摸一边走，我走出了教室。接着老师又让我们走进教室，找到自己的位置，走进教室很容，找到自己的位置很难如果一不小心坐到别人的位置上就尴尬了，我来到了一个最可能是我的位置的地方，这是我的达纳飞速运转，想象着，拿下眼罩后发现自己正坐在别人的位置上可能发生的事，经过漫长而又短暂的思考后做出了决定：这个位子一定是我的.！
我的感觉是否正确的？我拿下眼罩睁开眼睛，发现这个位子就是我的。我感觉盲人的生活比想象中更加艰难，就算是这样熟悉教室地形的我们从教室里走出去再走进来都有不少磕磕绊绊，如果是盲人，那么擦伤就是不可避免的了。所以大家要珍惜自己的眼睛。
爱护眼睛预防近视作文500字 篇11
每个人都有一扇窗户，看着心灵的深处。这扇窗户可以在白天变成你周围的大自然指南针，或者在晚上发出宝石般的光。
那是眼睛。 一双纯洁美丽的眼睛。 有时是清澈的，有时是被污染的，危及眼睛的生命。她帮助我把春秋优雅的舞姿变成了美好的回忆。 帮助我把夏天和冬天从泥里拿出来，而不是把雪和复杂的场景放在大脑的深处；它也帮助我学习了美丽的公式。 熔化到我的每一个细胞；它也帮助我在自己的手中给我太多的栩栩如生的眼睛。 但我不知道在祝福中的祝福。我不仅从来没有想过回报，而且羡慕别人戴眼镜。现在这是多么可笑。 但是孩子们的愿望是无止境的。这种令人愤慨的愿望完全是基于忽视眼睛的感觉，也许是他们心灵的未来。
虽然我没有破坏我的眼睛，但这颗心已经失去了我的视力。我看不出黑板上有什么清楚的词。我不能用同桌的眼镜看它们。 我后悔给我的生活增加了很多麻烦。也许这是我眼睛的警告。 但我发誓要开始爱她的眼睛。我被忽视了。现在，当我真正意识到我必须用另一双没有生命的眼睛来帮助我重新认识这个世界时，我真的意识到了。 就像你自己的东西被吞没了一样。 直到我失去了它，我才意识到她的价值是如此之大，以至于我的视力下降的主要原因。 这句话是由父母总结的。
爱护眼睛预防近视作文500字 篇12
你们知道为什么我们能看到美丽的世界吗？是因为我们有一双眼，是的，一双明亮的眼。眼很脆弱，因为它太忙了，每天需要干不可计数的事情，所以我们要好好对待这位“大功臣”。在日常生活中，如果知道一些护眼知识这些知识对护眼可是受用不尽的呢，快来看看吧。
可是我们要怎么对待“大功臣”呢？这需要干的事就多了，你需要在看书时候保持适当的30CM或者以上。在生活中定时给眼睛做适当的休息；学习工作时在光线足够的环境下；不能在移动环境下阅读；看电视的时候，电视屏幕尺寸也至少要6寸……哈哈哈！一下子秒变眼睛的保姆。
不仅如此，“大功臣”还会生病，当眼睛干涩时候便证明眼镜发病了。平时注意要做眼保健操，眼睛感到疲劳时要适当休息。办公桌，计算机的显示器不能放置在受阳光直接照射的地方。同时保持一定的湿度，当眼睛发生不适的情况时，还需要去医院就诊。虽然当眼睛的保姆苦了一些，但为了“大功臣”的健康，一切都值得！
“大功臣”有时候回热爱做操，比方说——眼保健操。说到眼保健操那可是个好方法。他分为注视训练，远视训练与环视训练。注视训练适合在卧室教室里做，远视训练适合在操场花园里做。环视训练不会挑三拣四，他在哪里做都可以。平时也注意多用环视训练。
爱护眼睛，世界等你去发现。为了眼睛“大功臣”，我们一定要养成爱护眼睛的好习惯。
爱护眼睛预防近视作文500字 篇13
好书在手，似与一位朋友娓娓而谈，又似一位尊敬的长者，在字里行间走到你面前。轻轻地掀开书页，你便能感觉到历史的云烟，人间的冷暖。生活丰富多彩，图书馆这一知识的海洋成了大学校园里一道亮丽的风景线。
窗明桌净，神清气爽——阅览室，读者心中的天堂。在这里，你看到的是渴求知识的眼睛，冥思苦想的神情；在这里，你听到的是刷刷的写字声；在这里，你心中会涌起一股从未有过的感动与激情。但，平静和谐之中但，平静和谐之中总会出现不合的音符┄ ┄
略带着墨香的书本，已被翻得破旧不堪；崭新的画册，隔几页就少了一张美丽的图片；干净的参考书，已被涂得面目全非┄ ┄此种现象出现在我们的图书馆，实在令每个读者难堪。“爱护图书应像爱护眼睛一般”，七八岁的孩童都知道、都能做到的事情，为什么到了这里，做起来却如此难？！——其实事情很简单：你、我、他，只要我们，在顺手折起书角时，在拿起剪刀时，在拿笔在书上写字时，默默地在心里对自己说一遍：“爱护图书应像爱护眼睛一样”。事情就会发生本质的改变。
阅览室是我们共同的精神家园，需要大家一起努力、一块创建。朋友，当你在知识的海洋里畅游，感受汉字的伟大、英语的优美、数字的斑斓时，不要忘了把这份感受留给其他同学去体味一番。
爱护图书应像爱护眼睛般！
爱护眼睛预防近视作文500字 篇14
上帝给了你一双眼睛，青山绿水，鸟语花香，你视而不见；蓬莱文章，古今佳作，你望而生厌；巍巍泰山，绵延长城，你望而却步；阡陌交通，鸡犬相闻，你嗤之以鼻……于是，上帝发出一声沉重的叹息，为你的无知而悲，为美的埋没而叹。朋友，快醒醒吧！睁开你的双眼——那是上帝赐予你的，本应充满灵气的双眼。大千世界有太多美好的东西等你去发现、去欣赏，去享受。
你被上帝的叹息惊醒了，伸手揉了揉自己的眼睛，看了看眼前的世界，你吁了口气，有几分愧疚，又有几分高兴，你似乎明白了些什么，站起来，想用心去感知美的境界。
于是，你登上泰山，领略“一览众山小”的愉悦，燃起你心中久熄的斗志；你仰望金字塔，体验了前人先辈的聪明才智；你瞰望长江三峡，感觉到了当今科技力量的伟大，你了望航天飞船，你领悟到了……
你访问了祖国的名山大川，看到了祖国大好河山，看到了祖国是多么的繁荣、昌盛；你参观了长城，看到了祖国最坚实的臂膀。
的确，眼睛是心灵的窗户，只要你打看窗户，一幅幅花团锦簇的美景就会映入你的眼帘，只要你用心体会，你会感觉到美无处不在，你开始为自己拥有一双眼睛而庆幸、自豪，开始为大千世界的美所陶醉、感化。你将双手贴在胸口，嘴里虔诚地默念着，你在感谢上帝的恩赐。
享受的朋友，请永远不要忘记，上帝给了你一双眼睛，这是摄取美的窗口。
爱护眼睛预防近视作文500字 篇15
如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。
话说有一次，爸爸起床后，找不着眼镜了，问妈妈眼镜在哪里?妈妈说不知道，爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜，找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的，摸索着戴上去，戴好后，爸爸对我们说：“我刚才到我家各地周游玩去了!”我们大笑不止，真是有趣极了!
爸爸知道戴眼镜的苦恼，就劝我保护眼睛，可我不听爸爸的劝说，成天看书，在沙发上看，在厕所里看，爬着看，躺着看，睡着看，最后眼睛视力急剧下降，三年级时戴上矫正视力的眼镜---梦戴维。有一天晚上，我梦见眼睛对我说：“你怎么把我损坏了，真讨厌!”说完，眼睛立刻就走了，我大惊失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千万别走呀!，你走了后，我就看不见东西了。”可是眼睛却不听，一直向前走，我连忙追去，只见眼睛走着走着，就不见了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然惊醒，还好是在做梦。
现在我知道了眼睛的重要性，怎样保护好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距离纸一尺，身离桌旁一拳，每写完一二项作业后，就做一次眼保健操，或者是休息一会儿，或者望一望远方，多参加运动，比如打乒乓球，篮球等等。另外，不用脏手揉眼睛，不能让眼睛生病。
眼睛是我们心灵的窗口，我们要爱护眼睛，预防近视。
