人们在回顾过往的时候，懊悔的往往不是曾经做过什么，而是没有做过什么。
这些没有做过的事情，可能就是当年没有勇气面对的事物。当勇敢地面对的时候，可能结果并没有自己想象的那么糟糕。我们常常被这个未发生的想象吓到而裹足不前。如果我们可以把时间拉长，把自己放在未来几年后的时间轴上，从未来的这个时间点去看当下的事物，你会如何接受这个失败，真的觉得这个失败会把你打倒而让你一蹶不振么？如果在未来你觉得这个事没那么严重，那么把自己拉回到现在，这个事，还那么严重么？
害怕怎么办？系统脱敏疗法，了解一下啊。对于小朋友的系统脱敏法，我推荐《走开，绿色大怪物》，如果有机会，希望可以跟大家分享一下。
心想事成不是没有道理的.，所以，多想好事的时候，就没有那么多时间来焦虑那些不确定的事情了。我们来做一个实验：请大家闭上眼睛。现在不要去想象一面红色的五星红旗，千万不要去想那面五星红旗，千万千万不要去想那面五星红旗。现在，请睁开眼睛，请告诉我，刚才出现在你脑中的是什么，是不是那面红色的五星红旗。所以，多想好事，不要去想不要，而要想象肯定而积极的一面。
心灵的不安
学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。
人如果选择了计较，那么他将在黑暗中度过余生；而一个人选择了宽容的话，那么他能将阳光洒向大地。古语说：知错就改，善莫大焉。既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽容一下呢？当我们的心灵为自己选择了宽容的时候，我们便获得了应有的自由，因为我们已经放下包袱，无论面对朋友还是仇人，我们都应赠以甜美的微笑。宽容可以交友，当你可以以豁达光明的心地去宽容别人的错误时，你的朋友自然也就多了。让我们多一份宽容，让生活更轻松愉快，让我们有更多的朋友。
宽容是一首人生的诗。至高境界的宽容，不是仅仅表现在日常生活的某一事件的处理上，而是升华为一种对宇宙的胸襟，对人生如诗般的气度。宽容的涵义也不仅限于人与人的理解与关爱，而是内心对于天地间一切生命产生的旷达与博爱。寓言中的马无法到达这种境界，而这种境界对于人类却是如此的真实和深刻。
为生活的平淡与多舛而心存积隙的人呵，请你选择宽容吧。这丝毫无损于你的尊严，反而有助于人们在漫长的生命之河中穿越平庸。具有宽容的思想境界，才会懂得人生的真谛，宽容也是一门生活的艺术。
当然，宽容同方以律己，圆以待人是不矛盾的。轻易原谅自己，那不是宽容，而是懦夫。圆以待人，也得先看对象。宽容不珍惜宽容的人，是滥情；宽容不值得宽容的人，是姑息；宽容不可饶恕的丧尽天良的人，则是放纵。所以，宽容本身，也是生活的一门学问。
在我们的人生道路上，发生的决不是两匹马这样简单的事。生活，往往纷繁，又常常平淡。正因为宽容如水，使纷繁经过过滤变得纯净；正因为宽容似火，使平淡通过锻烧日趋鲜明；更因为有这诗般的宽容，才赋予人生以艺术，赋予生命以永恒。
宽容别人，就是解放自己，还心灵一份纯净。
我没有深问，也不敢深问。那一刻，我只认识这枚胸针，连我自己也不认识了。回到家，所有紧绷的神经才慢慢放松下来，我匆匆地扒了几口晚饭，早早地钻进被窝。借着暗淡的月光，我小心翼翼地把胸针戴在内衣上，准备细细地欣赏。此时妈妈的脚步由远及近朝我房间走来。我双眼紧闭，佯装入睡。妈妈把手放在我的额头上测量我的体温。我一动不动，双手压着胸针，生怕被妈妈看见。过了一会儿，妈妈疑惑地走开了。我感受着怦怦的心跳，终于明白
自己做了一件多么愚蠢的事情。不错，胸针现在属于我了，但它从此只能呆在黑漆漆的夜晚，呆在最里面的内衣上，呆在我一个人的目光下。它已经失去了一枚胸针的意义，变成一块巨石，压在我的心头。与其说它是一件精美的饰品，不如说它更像一种煎熬我心灵的刑具，我用精神上所受的折磨和良知的痛苦换取了她，实在是金丸打雀——得不偿失。
直到现在，我对那些女孩子们非常喜欢的饰品一直都很疏远。那枚当初被我视为宝贝的胸针已经算不得什么重要物品，然而此事给我的触动仍旧刻骨铭心，它时时提醒我：为了心灵的宁静，灵魂的平安，一定要做一个正直的人，清白的人。
心灵的不安读后感（二）
在强烈的震撼中，我读完了《心灵的不安》这篇文章。
文章讲述的是主人公偷窃了邻居家女孩的一枚胸针后的'坠坠不安，在经过复杂的思想斗和内心的折磨后，最终认识到了自己的错误，从而下决心做一个堂堂正正、清白正直的人的故事。
文章中主人公的经历，也曾发生在我的身上。只是，我当时对自己"不光彩"的事情认识得还没有主人公那样深刻。
记得那是我上一年级的时候，有一次我去小卖部买东西。当时我买了本子之后，发现柜台上还摆放着许多小玩具，有小老虎、奥特曼、电动车等，我觉得那些玩具一个比一个好看，一个比一个诱人，于是我就拿了最喜爱的奥特曼摆弄起来。玩了一会后，我突然想着何不拿回家去玩。当时，买东西的人很多，售货员忙得团团转，根本顾不上我。就这样，我把东西偷回了家。可是，到家的那一刻，我就后悔了。我越想越痛苦，后悔自己干了一件蠢事。经过激烈的思想斗争之后，我再次返回小卖部，把东西还给了售货员阿姨，还没等阿姨反应过来，我已经跑了出来，感觉脸上烧烘烘的。
今天读到这篇文章后，联系到以前自己身上发生的那件事情，使我认识到心里有鬼的不自然。那一次，当我拿着玩具往回走时，就已经考虑到，一旦妈妈问起来怎么办？售货员发现了怎么办？人家也是花钱买的，亏了本怎么办？想着想着，感觉路旁的人们都好像已经知道是我偷了玩具，自己的内心十分不安，总是提心吊胆，感觉自己的脸很烧。
读到这篇文章后，使我认识到知错就改的重要性。现在想来，我当时就把东西还给阿姨的做法很正确。要不，我肯定会度过一个不眠之夜，会受到妈妈的严厉惩罚。更严重的是我会在阿姨的眼中变成一个坏孩子。那天，我虽然感觉到了羞愧，但又为自己的做法换得了内心的愉悦，也为我今后清白做人、正直做人奠定了好的思想基础。
《小欢喜》观后感（一）
身为老师，宋倩应该是最懂教育的人，为何她的教育方式却是如此的极端呢？我觉得这与宋倩的性格经历不无关系。宋倩曾经是春风中学的老师，在经历了婚姻破裂后，她为了更好地给女儿英子陪读，毅然辞去了工作，成为了时间上更为自由的金牌补习老师。从宋倩的一系列行为，可以看出她实际上是一个很要强的人。
因为婚姻破裂，所以宋倩把所有的爱都倾注在了女儿身上，同时也将所有的期望都托付在了女儿身上。她希望女儿能够考上一个好大学，因为她潜意识里认为，如果英子能考上最好的大学，那她这些年的辛苦就没有白费，她所作的一切选择也没有错。也就可以证明自己在这个破碎的家庭中是胜于丈夫的那一个。
正是因为她这样要强的性格，所以才导致对英子的学习、生活都管得很严，因为她只许英子成功，不许失败。身为一个母亲，她肯定也会有“望女成凤”的想法，没有哪一个父母会不希望自己的儿女能够出人头地。宋倩当然也是这样的，她希望英子能够成为一个优秀的人，而她认为英子成功的象征就是：考上清华北大。
从宋倩的角度来说，作为一个母亲，她所做的一切都是为了孩子好，自然是没有错的。但是一味的“打压式教育”真的好吗？答案显然是否定的。一味的“打压式教育”很容易造成孩子的身心伤害，降低孩子的自尊，削弱孩子的主见和自信，甚至还会引起孩子的撒谎和报复。
《小欢喜》观后感（二）
继《少年派》之后，又一部高考家庭大戏《小欢喜》上映，我本来就爱看家庭伦理剧，正好里面有我喜欢的演员，黄磊、海青、陶虹。于是义无反顾的追了。
其实电视剧折射出了现实的生活，像极了我们每一个家庭，回想起来自己高三的时代的悲催，从中不得思考教育应该是什么样子的。
这部剧是以高考为切入点，用三个典型的中国家庭为样本，向观众呈现了一个“原汁原味”的中国式家庭教育。家庭的情况不一样，孩子也自然不同，但是父母都有一颗同样的望子成龙望女成凤的心。高三，最重要的一年，人生的转折，于是就像抓住最后一根稻草一样，他们苦逼孩子，学习学习学习，分分分。一切都围绕这些转动。于是，各种鸡飞蛋打，为了让孩子能考个好大学。各种斗智斗勇愈演愈烈。
这部电视剧几乎完整地还原了现代家庭教育的现状和痛点，宝妈们不防去看看，我们应该深思，我们希望的孩子是什么样子，而孩子希望自己的人生又是什么样子呢！曾经看过一段话，孩子认为父母指手画脚干涉自己的生活，一直等待着父母的一句对不起，而父母却因为自己的管理让孩子少走了很多弯路，而等着孩子的一句谢谢。
怎么才算有一个不遗憾的人生，只有时间知道！
《小欢喜》观后感（三）
最近常听人聊《小欢喜》，所以作为中考生家长的我也来追追剧，提前感受一下高考生的生活。
《小欢喜》主要讲述了几个高三考生家庭在高三这一年发生的故事。这部剧演得非常真实，就像是发生在我们身边甚至是我们自己身上的故事。
剧中的英子是个学霸型人物，只可惜父母离婚，妈妈又太过强势。妈妈对英子的爱变成了一种控制，什么都要按她的意思来，不让英子吃麻辣火锅、油条、豆腐脑……就连英子在气球上写梦想，妈妈也要干涉，最终导致英子患上了抑郁症。英子妈妈忽略了孩子是和家长有平等关系的一个完整的人。环顾四周，又有多少个英子妈妈，许多时候妈妈们都是打着对孩子好的.旗帜在设计孩子的人生，其实是在满足自己，完成自己的梦想。
孩子从来都不属于我们，不是谁谁谁的私有物品，而是一个完整的生命个体。我们应该庆幸有了孩子让我们有机会全程参与一个生命的成长。遇事多想想这是我自己的想法还是孩子的想法？相信生命向上向善的力量，全心全意陪伴孩子就足够了。
我很喜欢剧中的方一凡一家。方一凡，典型学渣，各种闯祸。可是方一凡性格好呀！阳光、开朗、自信、善良。方一凡的爸爸方圆可谓中国好爸爸，天天在老婆和儿子之间打圆场，总是能换个角度去看问题，总是那么理解儿子。方圆说的好，人的一生都在横着比，自己的问题却只有竖着比才看的清。横着比让我们自己少了很多的欢乐，因为横着一比就发现比自己优秀的人太多而让自己否定掉了自己的进步，徒增许多烦恼。竖着比才能开到自己的进步，人其实只需要和自己比就好了，今天的你比昨天的你有所改变，今年的你比去年的你有所改变。
方圆、童文洁相继离职，爸妈又被骗，欠了那么多钱，还要养两个孩子，这时候二胎来了，逼的卖了房子，可方圆和童文洁没有被生活压垮，乐观、积极，努力的把日子过好，一家人其乐融融羡煞旁人。
季杨杨，不差钱的主儿，官二代，又有个有钱的舅舅。可是季杨杨因为父母的疏于陪伴，性格内向，总是闷闷不乐，和父母的关系曾一度僵局。最终季杨杨在爸爸妈妈的努力下，打破了和爸爸妈妈之间的隔阂，一家人又幸福的在一起了。季杨杨的妈妈可以说是所有孩子心中理想的妈妈，知性、温文尔雅，总是不急不躁。隔着屏幕都能感受到季妈妈内心的那种宁静、坦然。我觉得季妈妈是所有妈妈的终极目标。
《小欢喜》最终的结局是欢喜的。英子的抑郁症好了，英子的爸爸妈妈复婚了，一家三口又在一起了。方一凡虽然文化课成绩不好，可是有艺术天赋，最终也找到了自己的位置。季妈妈的病也好了，季妈妈、季爸爸和季杨杨的关系也改善了，一家人亲密无间。真好，皆大欢喜！
真心祝福每个孩子都能顺利通过中考、高考。祝福每一个家庭都幸福万年长！希望我们也能皆大欢喜！
《小欢喜》观后感（四）
最近，黄磊海清主演的电视剧《小欢喜》正在热播。围绕“高考”这个主题，这部剧讲述了4个孩子、3对父母的备考故事。“一人备考，全家作战”是整部剧的主旨，也是千千万万个中国家庭的真实写照。
父母们租房陪读，煲汤接送，鼓励监督，甚至为了不耽误孩子的时间特意早起1小时上厕所，做好一切后勤服务工作......紧张的高三生活，剑拔弩张的亲子关系，兼顾不了的家庭和事业......这部在豆瓣收获8.0高分的高考“浮世绘”，为什么这么火？网友给出的评价是太真实了！
凡是参加过高考的人，对剧里演绎的高考生活都能感同身受！父母不惜一切为孩子付出，什么都是为了孩子好，但是这样爱的绑架真的是为孩子好吗？
学习路上，父母别做孩子的绊脚石！中高考时父母的过度关心和焦虑往往就是孩子学习路上最大的绊脚石，有人说，其实教育就是在拼爹妈，没错，拼的就是父母的教育方式和以身作则的坚持。教育之路父母最应该做的就是树立一个优秀的榜样！
都说父母分三个阶层：
三流父母做保姆：传统的中国父母习惯做孩子的保姆，然而这样做的后果是催生出一大批生活上不能自理，精神上无法独立的“巨婴”。
二流父母做教练：当今大多数家长热衷于做孩子的教练，不惜一切代价，逼迫子女学习，殊不知这样很容易适得其反，孩子往往要承受巨大的压力，很容易导致精神崩溃。
一流父母做榜样：爱孩子，不是控制孩子，而是要做好孩子的榜样，给孩子留下深远的影响。律己之后再要求孩子，反观有些父母要求孩子不要玩手机，自己却拿着手机在孩子眼前玩，这时的孩子会出现逆反心理，而且也不会从学习中找到快乐。
之前因高考成绩上热搜的国民才女武亦姝，因为参加第二届《中国诗词大会》荣获冠军而走红。他的父母就是特别好的榜样，特别是武亦姝的爸爸，每天4：30以后就不会再看手机，专心地陪伴孩子学习，这样的父母才是最好的榜样！
备战中高考，父母必须注意的几个事项：
在中高考路上，孩子的身心都很疲劳、脆弱以及敏感，父母除了要提升自己的能力，做好榜样，还要关心孩子面临着学习压力、心理压力、时间分配、身体精力等等方面的困难，这时家长如何解决这些难题呢？
一、面对孩子学习的压力，不要盲目的给孩子补课，家长应先向孩子了解，学习中存在哪些问题，现在学校的复习计划和节奏，再多咨询下老师，判断是否需要补课。而且要尽量帮孩子认识到自己的缺点、漏洞，并有针对性地弥补。
二、面对孩子的心理压力，关注孩子的情绪变化，当孩子处于高压力、高焦虑状态时，要倾听他的想法和感受。引导孩子来说，而不是自己一味想表达自己的“关心”。当孩子把心里话说出来以后，内心的压力和紧张情绪会缓解很多。
三、面对孩子的时间分配问题，家长要跟孩子进行充分的沟通，为孩子合理的规划时间，学习与放松劳逸结合，让孩子身心愉悦的尽自己最大力量，用自己最好的状态学习到最多的知识。
