1、人生在世，来是偶然，走是必然。路，就在那儿。或许是迈上一步。两步。三步。就是可以到达。第一步认识，第二部理解，第三部体会，我们在路上。那一闪一闪的星星仿佛在拍摄我们的路途，那是在记录美好的点点滴滴。
2、放不下忘不掉无法做到淡若清风，早该没心没肺早该不痛不痒，可为何想念的时候，眼睛总是会涩涩的涨满泪水？
3、多谢你的绝情，让我学会死心。等待你的关心，等到我关上了心。走完同一条街，回到两个世界。谁把谁当真，谁为谁心疼。是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
4、有些遇见，是一生的牵念！我沏一壶清茶，在想念你的渡口，轻唤着你归来，与你一起品茶清香，赏月的柔美！轻唤着，心念着……
5、有一种单身，只是为了等待一个人，等那一个该等的人。不是不想告别单身，不是想一直做光棍，只是为了那份情、那份爱、那个一直在心底的人，而甘心静静的选择一个人生活。
6、人的生命具有无限的韧性和耐力，只要你始终如一地努力做下去，无论在怎样的处境，都不自暴自弃，就一定能创造出令自己和他人都感到震惊的成就。
7、时间穿越了生命中的整个过程，它见证了你来到这个世界，见证了你一路的成长和坎坷。我们都渴望享受生命中的每分每秒，因为我们知道，时间走了就永远不会再回来。
8、一个人的世界，两个人的天空，没有雨后的彩虹。春天的繁花，不觉得有牵挂；夏日的海滩，没有了浪漫；秋天的落叶，不觉得有苦涩；冬夜的晚餐，一个人不习惯。
9、念着，人间的爱，尘世的暖，光阴里的故事。于安静细微处，一颗心容下悲喜，承受别离，捧一束光阴，温暖不离的静静的欢喜的去念。念着，心也明媚，念恰是一朵静默的花，默默悦己悦人悦着心。
10、先是有文艺，后来有了文艺腔，后来文艺没有了，只剩下腔，再后来腔也没有了文艺是早就没有了。先行动，再等待机会，而不是等待机会再行动。
11、你就会感悟，想一个人会多么寂寞，那寂寞融到骨子里了；念一个人会多么心痛，那痛，始终紧紧跟随。想念一个人的夜是多么寒冷。
12、也许有人会说，我真的没有选择，其实路有千万条，任何时候都不是华山一条道。该扛起时，别推卸责任，别轻易把抱怨养成习惯。
13、风花一念。一念诗语，一念失语！几多人把缘分看淡，缘生缘灭一念相间，经年后只许你一抹淡然，相映眉目，不语嫣然。几多人又走在叠复的缘分水岸，演绎着古往今来，纵而殇情已然了结局的无言，飞蛾扑火也为此生一个过程的美，倾陷。
14、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！真的爱你，我闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，没有骗到自己……
15、佛说：世界上谁最富有，谁最贫穷呢？家里有妈妈在，这叫做富。妈妈不在，叫做穷。妈妈在的时候，叫做日中，妈妈不在了，叫做日落。妈妈在时，叫做月明，妈妈不在了，叫做黑夜。
16、当你学会换位思考，证明你长大了。当你学会睿智与适应，证明你成熟了。当你学会超越与挑战，证明你强大了。与当你学会理解与尊重，证明你进步了。当你学会坚持与突破，证明你成功了。
17、“毒刺”——基于表，潜于内，隐于表，困于内，真亦假，假亦幻！梵音佛语，圣经福音……随心而行一切皆因缘字！
18、你的幸福便是我的快乐，一生一世我们照耀彼此的道路，一起努力一起欢笑一起疼痛，你是我的幸福，我亦是你的幸福。
19、茫茫人海可以找到一个心爱的人，这是多么大的福气，或许没有你想象那么好，应该也不会糟糕到哪里，所以要知福惜福好好珍惜，多说关怀话，少说责备话。
20、我知道人生短暂，所以用双手去守护最珍贵的东西，因为你的声息，让这个世界不恐惧，不焦虑，而有了形状，清醒着，自己安排自己的路，在不可泯灭的时光里，我们长成出色的人。
21、秋是多情的，苇是多情的，秋让思念在心上无限的漫长，那种长度远的无法用脚步去丈量，只有用心去感触，甚至用去一生的光阴，弦上吟，月下盼。
22、四季轮回，春天，又是一个新的开始。让我们与风月同行，带上阳光，去寻找属于自己的那片晴朗。
23、无论生活有多困苦，也别动辄自怨自艾，精神的坍塌最悲哀，心灵的放弃最彻底；无论日子有多凡俗，也别贸然涉身犯险，平淡可养身心，可惜鲜有人知。
24、为了生命不再寥落，乘现在还有一腔热情，何不放任情怀去沾染文字的清香？让乏味的时光在油墨的字里行间翩跹。这样，心灵有文字陪伴，情感就会在唐诗、宋词的平仄中嫣然，在散文、随笔的婉约中清丽。
25、有时候，有的人，总是忘不了，就像有的人，总是记不住；有些话，总是说不出，就像有些话，总是守不牢；有份爱，总是放不下，就像有的爱，总是受不起。
26、回忆与遗忘，不过是花开了又谢。人生山一程，水一程，盈一份懂得，将牵挂折叠，将幸福尽收，带着明媚，温暖的前行，只要心是温润的，再遥远的路也会走的安定从容。回眸处，愿阳光时时明媚，愿生活处处晴好。
27、坚定的信念是获取成功的动力。很多的时候，成功都是在最后一刻才蹒跚到来。只要有心，何愁没有大碗可端。安心端好眼前的`碗，那些虚无缥缈的最好不想。
28、逃避，不一定躲得过；面对，不一定最难过；孤独，不一定不快乐；得到，不一定就永久；失去，不一定不再拥有。爱，是一部忧伤的童话，遥远着，又真实着……
29、我不愿让你一个人，一个人在人海浮沉，我像个拾荒者一样到处收集你的消息，因为我知道，再也不会有那么偶尔的机会，遇见一个那么合适的你。
30、一些无法割舍的过往，一些留不住的情义，包括生活中的烦恼，最终都会随着时光的流逝而变得云淡风轻，在季节里，在季节的轮回里，但愿书一笔沧桑，淡看流年。
31、每个人自我的选择，往往都不太靠谱。真正能跟你一辈子的爱人，是守出来的。是不知不觉过下去的。日子，都是过出来的。
32、曾经的拥有，要记得感恩；人生长路，目的地虽然由不得我们选择，至少在每个路口，该往那走，我们还是可以自己作出判断的。执迷，还是看淡人各有志吧！
33、如果，有一天我遇见了过去的自己，我一定一巴掌扇上去，你做了太多错事了。趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。你今天的苦果，是昨天的伏笔，当下的付出，是明日的花开。
34、也许，每个人的背后都有一个美丽的传说；也许、每个人都有他所无法忘记的人；也许、时间会把一切痕迹都给冲淡；也许、在某一年的某一天，那个曾让我们刻骨铭心的身影，突然的就消失了。
35、人难懂，难懂人，一世奔波苦无言，辛劳勤奋几十年，他日一朝为房奴，一次回到解放前。
36、生活是一杯美酒，这记忆的杯盏里盛满了醉人的琼浆，记录了难忘的人和难忘的事，记录了岁月的静好和喜与忧。细细品味，芳香四溢、甘甜回味，在玲珑的心里溅起了涟漪，有着淡淡的欢喜。
37、在那黑色风吹起的日字子，在那霰雪鸟破空悲啼的日子，在那红莲绽放樱花伤逝的日子里，在千年万年时间的裂缝和罅隙中，在你低头抬头的笑容里，我总是泪流满面，因为我总是意犹未尽的想起你，这是最温柔的囚禁吗？
38、初秋夏末，故乡荷叶塘的莲蓬正好熟透，不知是否还有小孩趴在田垄上像儿时般打着莲蓬。身居岭南，似乎没有秋，整天烈日当空，晒的人睁不开眼，而秋的味道只能在记忆里一遍一遍地显现。
39、有时，觉得已经放下所有，却还会找不到回家的路。有时，觉得已经心如止水，可还会在一章章故事里掀起波澜。有时，觉得已经守着幸福，可还会在一幕幕往事里痛到绝望。
40、人生最大的快乐是夫妻恩爱、相敬如宾、举案齐眉、夫唱妇随，婚后，虽然风花雪月、琴棋书画的浪漫渐行渐远，但是柴米油盐锅碗瓢盆交响曲也很温馨。
41、悄悄等你很久。你没来，我却习惯了等待。我不贪心。只有一个小小的愿望：生命中永远有你。那个让你流泪的，是你最爱的人；那个懂你眼泪的，是最爱你的人。那个为你擦干眼泪的，才是最后和你相守的人。
42、清绝的月色吸引着我，于是披衣出门，踏着如水的月色，缓步走入花园，栀子花沐浴在月光下，寒凝带露，如一帘清远的幽梦。
43、女人是男人眼上最亮丽的风景，女人是男人生活中的重中之重，女人永远是男人生命里最幸福的追求。什么样的女子才是男人眼中永远的渴求？什么样的女人才会让男人魂牵梦移？什么样的女人才真正会憾动男人的心魂？
44、人生是可以设计的，生涯是可以规划的，生活是一磁带包罗万有的歌，每天唱不完的是喜怒哀乐，不停流淌着的旋律是命运的起起落落。若想谱写出一首首优美动听的歌谣，学会放下该忘记的，记住该记住的。
45、害怕一个人过马路。一直站在路边左顾右盼，瞻前顾后的抬不起腿。总觉得一个人过马路一点安全感都没有，即使车流量很少，车速很慢。再多的人一起过马路也抵不过有个人牵着走，心里是充满幸福的安全感。
46、不是握紧手掌，就能留住过往；不是踮起脚尖，就能看到明天。不舍与期待，挽不回流年似水，望不穿岁月如烟。过好现在，今天的脚步成就明天的风景，今天的心情温暖昨天的故事。
47、何谓成熟？是脸上不挂微笑的故作深沉，还是热闹人群堆里的沉默寡言，还是明明想哭，却又不得不笑，明明不开心，却又假装很快乐。我们都没有去故作深沉的假装成熟的必要，我们都是在这浊浪里去坚守着最真实的自己，那就够了。
48、心累了，不知道该怎么休息才能缓解。许多事情都不会由自己，于是，心彷徨，开始对自己怀疑，是否有能力去解决这些繁琐的事情，一时来不急思索，所有的想法都落空。
49、落叶与我的心情一起飘零，这深秋的花败衬托出我内心的苍凉，放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯萎，难道，老天也感知了我的沮丧么？
50、爱情的主体是生活，一起生活你能陪她一时的难过，但你能陪她承受所有的压力吗？你能给她身体的温度，但你能给她生活的方向吗？你可曾想象当热情褪去，拥抱对你已经没有任何吸引力。
1、我不相信任何人，主要是因为我不相信自己。我不相信自己能够相信你。
2、我从来不相信任何人，因为我深知只有我自己会对自己好。
3、自从进入这社会，我便不相信人心了。
4、除了我自己，我不相信任何人，包括你，景青是我的人，我不允许别人碰他，哪怕他真的是异国奸细，那也只能由我亲自来收拾，其他的人，都不准。
5、我没有朋友，那只不过是个虚幻的东西；我从不相信任何人，因为我一直都在自欺欺人。
6、混蛋嘞个去，再也不相信任何人了，我受不了明明我不同意你却还要继续的人。对不起，那就算了吧，我的情商不高。
7、不相信任何人和相信任何人，同样都是错误的'。
8、我不相信人的命运天注定，我只相信我的世界我做主。
9、有一天即使我不相信人，我也相信爱。
10、我从来都怀疑人生，因为我从不相信生活，不相信任何人，包括我自己。
11、我从不相信任何人，任何爱情，任何友谊，因为我知道最后他们会背叛你，只是为了利益。
12、在这个世界里，我不相信任何人，自然也包括你。任何人都有可能会出卖我，整个世界永远不会背叛自己的人，只有自己。
13、除了我自己，我不相信任何人所说的真相。
14、知道为什么孤能走这么远吗？因为孤从不相信任何人！
15、说谎者的代价，不是别人不再相信他，而是他再不相信任何人。
16、真的不是我极端，而是我不相信任何人。在那之后，我没有卸下过我的伪装。
17、你说你不相信任何人，不相信爱情要等，不相信我对你爱的够深，你却总固执的坚信着自己不适合谈恋爱，那我就用一生来陪你等让你信爱情。
18、有时候即使再痛再伤心再难过也不能告诉任何人，时间经过让我们变得不相信任何人。
19、我不相信任何人，所以我骗了你。
20、一个人可以不相信自己的感觉，但是不能不相信他自己的信念。
21、一贯正确者就是什么都不相信的人，他们不相信感情，也不相信人，就连事实也不相信。
22、遇到你之前，我从不相信人与人之间会有如此亲密的情感。可是现在，却觉得再亲密的情感，最终好像也会回归回一个人的孤独。
23、只要不相信任何人，就不会被任何人背叛了。
24、她硬是撬开了原本不相信任何人的心，让对方相信她，最后又背叛了对方，事情当然没那么简单。
25、心与心相交才会有真正的朋友，然而不相信任何人和盲目相信任何人都是错的。
26、从不相信天下有免费的午餐，也不相信人可以心安理得坐享其成。一切都是要用双手辛苦工作，努力博得的。
27、因为我害怕，所以我不相信任何人。
28、躲在黑暗中的人不会受伤，因为他再不相信任何人，或者说他已经被白天的人伤害透了。
29、不知从何时起，我开始戴上微笑的虚伪面具。开始不相信任何人，开始微笑对待每个人，即使我不是真心。
30、我从来都不相信任何人，包括我自己。
31、因为不相信任何人，认为所有的人都会伤害自己，要将全部的人都斩杀掉，这样才有安全感。
32、我不相信任何人，我只信我自己。
33、你不相信任何人，你不相信这个世界，不是因为这个世界不值得你信任，而是因为你压根就不愿意相信这个世界。
34、除了婴儿的啼哭，我再不相信人话；因为可怕的私欲，已将真实扼杀。
35、我不相信任何人，是的，不敢相信你，也不愿相信自己。
36、到了现在我的小心翼翼，我的不相信任何人。说不知道为什么我的心似铁做的吗？因为我曾经是那样无条件的相信你们啊。
37、我不相信任何人的话，我只相信我自己。
38、我不相信任何人，所以也不想被任何人信任，这样子最轻松了。
39、最好的。我不相信人生会有突破，人生只会有不同。
40、面具下的真正的自己，让几个人看过？我没让一个人看过，因为我不相信任何人。
41、我就是这么长大的。我不觉得有什么好抱怨，我相信命运，但我不相信任何人。
42、不相信任何人是因为一个人习惯了。
43、不要因为有人伤害过你就再也不相信任何人，因为人跟人是不一样的。
44、不相信任何人，因为连自己也不相信。
45、人生是条即便有了驴友也只不过一个人看着风景的漫长旅途，不是不相信任何人，是无法信任自己。
当阅读了一本名著后，相信大家都增长了不少见闻，记录下来很重要哦，一起来写一篇
《别相信任何人》读书笔记1
《别相信任何人》这本书写的是一个失忆女子克丽丝穿过迷雾，找到接近事实真相的故事。按理说这样一个故事属于一个老套的故事，这种构思也是写烂了的手法，很容易落入俗套。但作者沃森却借失忆这个框架，以克里斯寻找人生轨迹为主线，层层揭开人性的残酷。这样一个主题，使该书融文学性，趣味性和哲理性为一体，产生了奇妙的效果。出版后一鸣惊人，一举攻占37国小说畅销榜首，三大奥斯卡影后争演电影女主角。
故事以悬疑开场。“感觉不对劲，卧室看上去很陌生。我不知道自己是在哪里，不知道自己是怎么到这个地方的，我不知道怎样才能回家。但我一定是在这里过的夜。一个女人的声音吵醒了我，刚开始我以为她跟我睡在同一张床上，然后我才意识到她是在念新闻，播报声是从收音机闹钟里传来的。睁开眼我就发现自己躺在这儿，在一间完全陌生的屋子里。”
这样的开头，在读者心里埋下了几个疑问，她是谁？这是哪里？她的家在哪儿？为什么会躺在这里？发生了什么事？这些疑问吸引着读者跟着女主角一步步地去寻找答案。
克丽丝是个失忆病人，20年来，记忆力只能保持一天，每天早上醒来，都会完全忘记昨天的事情－－包括她的身份，她的过往和她爱的人，每天她都要从洗手间墙上贴满的照片中重新认识自己，重新知道“本”是她的丈夫，重新记住这个家。面对陌生的环境和陌生的人，她没有办法独自找到自己，只能被动接受身边人的说的一切。身边最亲近的人就是丈夫“本”，他每天和她同床共眠，许多的照片也证明他是她的丈夫，她别无选择，只能相信这一切，所有疑惑只能求助于丈夫解答。“本”告诉她失忆是因为遭遇了车祸，儿子亚当在阿富汗战场上死了，她的闺蜜克莱尔去了新西兰，失去了联系，不过，不用担心，他爱她，会陪伴她一辈子。
医生纳什，因为对克丽丝的病例有兴趣，为了学术研究的目的，主动来帮助她寻找记忆，由于“本”的反对，纳什和克丽丝只能瞒着“本”，偷偷地治疗，采用写日志的方法，让克丽丝每天记录下生活的点点滴滴和碎片化的回忆。一天又一天，克丽丝的碎片记忆越来越多，却出现了问题，发现“本”的讲述和她的回忆之间有许多的不同，出现了两种不同的人生经历，该相信自己的记录还是“本”的解释，克丽丝陷入困惑之中。
如果“本”是虚构的，那么他为什么这样做，是因为爱吗？是为了保护她不再受伤害的无奈之举吗？如果“本”是真的，那么就是自己的回忆是虚构的，那么回忆还有意义吗？
克丽丝联系上了自己的闺蜜克莱尔，那个除了丈夫之外，记忆中唯一参与自己过往的闺蜜，她从闺蜜处证实到丈夫“本”深爱着她，自己的碎片记忆中也有和“本”的欢爱场景，感觉自己不该对丈夫隐瞒事情，于是和“本”公开了自己治病的事情和私密日志。故事到这里所有的悬疑似乎都解决了，只有失忆事故这个疑点没有真相，看起来也难有真相，除非她自己能够想起来，没人知道。
假如故事到这里结束了，这不过是一个平淡的故事。作者高明之处就在于运用反转的手法，设计了一个意料之外，又是情理之中的冲突高潮，在高潮中结束，让读者意犹未尽。原来一直和她生活在一起的人是冒充她丈夫”本“的迈克，而迈克是她婚外恋的情人，当她向迈克提出分手后，迈克冒充”本“，邀请她去海边布赖顿度过浪漫之夜，就是那夜，他把她打伤，掐住喉咙把她的头浸入浴缸导致失忆，失忆后的克丽丝有受虐幻想和暴力倾向，使得儿子亚当不解和害怕，她的闺密在帮助照顾亚当的过程中和”本“产生感情，上了床。“本”面对医学上无法康复的妻子，选择了自以为正确的选择－－离婚，把她留在了“韦林之家”，希望开始新的生活。迈克趁机把她带回了家，希望失忆的她能和他从此永远生活在一起，处心积虑地为她虚构了一个人生，切断了她和外界的一切联系，中断了所有治疗。
当他阅读了她的日志，知道她的闺蜜和医生发现了真相，就以度假的名义带她去海边布莱顿，回到了20年前发生悲剧的那个旅馆的那个房间，冲突再次发生。最后结果，迈克葬身火灾，克丽丝重新回到爱她的丈夫、儿子和闺蜜之中，日志烧掉了，医生担心，一觉过去，所有的回忆还会被统统抹光，不过克丽丝相信，她的记忆又回来了。
这部小说只写了五个人物，克丽丝，迈克，本，克莱尔和医生纳什，克丽丝和克莱尔是闺蜜，她俩在一次派对上认识了本，克丽丝和本恋爱后结婚，生了儿子亚当，婚后的平淡的生活，使克丽丝失去了写作灵感，于是她经常去咖啡馆看书写作，从而认识了迈克，迈克疯狂追求克丽丝，俩人坠入情网。当克丽丝想从这段关系中抽身时，迈克诱骗她进了旅馆，施暴于她，导致她严重失忆。失忆后漫长的康复岁月中，丈夫本和闺蜜克莱尔发生了关系，接着本和失忆中的克丽丝离了婚，去开启他自己的新生活。克莱尔也不再关心她，迈克没有放弃，冒充“本”，把她控制在自己身边。多少年过去了，没人过问，没人打听，没人探望，直到医生纳什为了自己出成果，主动联系上了她，帮助她康复。在这个故事中，我们看到没有一个人不是自私的，不管是丈夫、闺蜜、情人、医生，包括克丽丝本人，这就是人性。
《别相信任何人》读书笔记2
《别相信任何人》是英国悬疑作家S.J.沃森的处女作。女主人公克莉丝因遭受突然袭击，导致失忆症，每天睡后至次日醒来，克莉丝都会将睡眠前的事情全部忘记。
在大脑疾病为专题研究的纳什医生的帮助下，克莉丝瞒着枕边人“本”，以
克莉丝某天早晨醒来之后，发现自己大脑一片茫然，不知自己是谁，身在何处，身边躺着的半裸的男人是谁，记忆停留在二十几岁未嫁之时，但照了镜子后发现，容颜苍老皮肤褶皱，已经四十多岁了。
身边男人告诉她，他叫“本”，是她的丈夫，而她是克莉丝，是这名叫“本”的男人的妻子，因为二十多年前她曾遭遇车祸，导致她失忆。
本对她说，放心，你很安全。
克莉丝的记忆只能保持一天，次日醒来，就不再记得昨天发生的事，关于她世界里的一切，只能由本告知。因此，克莉丝只能选择相信他。
然后，同一天，克莉丝又接到了自称是帮助她恢复记忆的私人医生纳什来电，事实上每一天，她都会接到纳什医生来电，要她到衣橱后方找出日记。
原来，克丽丝汀在睡前会写下今天的事备忘，提醒明天失忆的自己。纳什告诉她，她与纳什之间是瞒着丈夫本的.秘密联络，因为本并不认可医生们能够治好克莉丝的病。
纳什医生告诉克莉丝，为了能够及时记住她前一天都经历了什么，克莉丝曾在纳什下记录了一个本子，将当天发生的一切都记录下来，并藏在一个纳什和克莉丝都知道的地方，衣橱后面，次日醒来，由纳什医生告知她地方找到后继续记录。
克莉丝按照纳什医生说的地方找到了本子，扉页上，克莉丝写的竟然是“不要相信本！”
但本在克莉丝看来是一名深爱克莉丝的丈夫。克莉丝在纳什医生和丈夫本之间究竟应该相信谁呢。
本并不知道克莉丝秘密记录了一个日记本，因此，他对克莉丝说的话，与克莉丝从本子里读到的经历有了矛盾，关于她们的儿子亚当的事、关于克莉丝遭遇车祸还是袭击的重创的事、克莉丝曾经写过小说的事……很多矛盾和出入的地方，本为何要对她撒谎呢？仅仅就是为了避免她想起往事受到伤害么？
克莉丝毫无理由的对本有一种莫名的恐惧，但有时候又安慰自己，是失忆症造成的陌生感。
在这期间，随着时间的流逝，实际上克莉丝的记忆也在慢慢的恢复了，她头脑中偶尔出现的影像和画面，揭示着本的话是有一些矛盾和谎言。
克莉丝开始怀疑本。
克莉丝的记忆中出现了自中学以来的好闺蜜克莱尔，并通过纳什医生的帮助，电话联系克莱尔，真相开始慢慢浮出水面。
纳什医生带克莉丝去“韦林之家”，也就是克莉丝遇袭后进行治疗休养的地方，从那里得到了闺蜜克莱尔的电话，并得知，本实际上在克莉丝受伤后没多久就与她离婚了，当然是为了克莉丝的病着想。
那身边这个“本”是谁呢？在克莉丝的偶尔迸发出的幻像或记忆中，这个本与克莉丝是有亲密关系的爱人。
闺蜜克莱尔又为何不再与克莉丝联系了？本与克莉丝离婚的原因是不是因为克莱尔呢？
克莉丝该相信谁呢？纳什医生？克莱尔？还是本？
克莉丝选择相信本，因为在她有限的短暂的记忆里，本的疼爱和照顾让她觉得，她偷偷的记录的本子是对丈夫本的背叛。
克莉丝决定将自己私下与纳什医生来往治病并记录的事情向本坦白，她不想再欺骗本了，本为了她的幸福忍受了那么多痛苦，克莉丝想从此后与本好好生活。
克莉丝终于与闺蜜克莱尔联系上了。
克莉丝告诉了本关于日记及纳什医生的事，克莉丝遭受到了本的猜疑和痛击，克莉丝仿佛看到了被袭击的再现。
克莉丝与克莱尔通话中，克莱尔却在克莉丝对本的吃荤食的饮食产生了怀疑，因为本是素食主义者，继而对本的身份产生了怀疑。克莉丝描述的本的样貌与克莱尔对本的印象也大相径庭。
这个本到底是谁？真正的本离婚后去哪儿了？克莉丝曾经的情人迈克呢？到底是谁袭击了克莉丝？儿子亚当是死了么？
某一天早上克莉丝醒来找到了本子，本子上有几页不见了，应该是本撕掉了，克莉丝失去了那段时间的关键记录。克莉丝因此没有机会等到克莱尔的及时救助。
再一次的家暴却袭击了克莉丝，几年中，克莉丝总是在浴室的血泊中醒来……
总觉得此书主要内容讲的不是“别相信任何人”，至少克里斯相信了纳什医生，对克莱尔也是由半信半疑最后选择了相信，只是“不要相信本。”
Before I go to sleep，字面意思应该是“在沉睡之前”，可谓意味深长。沉睡之前，我们什么都明白，睡眠之后呢？是否世界都变了？
幸福的生活偏离了轨迹，遭遇的不是浪漫，而是偏执与暴力的绝恋。
谁可依靠？
如果有一天，当我们与克莉丝一样睡了一觉，之前的记忆全部忘记了，你醒来之后会不会惊惧万分？该信任身边的这唯一么？
