2013年7月，全国各地暴力事件频发，从被禁大兴男子摔死两岁女童，到敬老院男子“一时冲动纵火造成11位昔日同伴葬身火海，再到广东两起暴力事件，让人们深感社会厌气之重，我们都该反思，是什么导致了这样的厌气？应该怎样化解这样的厌气，摆脱负面情绪，走出“垃圾人”的阴影呢？
看到新闻报道的暴力事件，我们在谴责的同时，也应该反思我们平时是不是也有这样的负面情绪。我们总是借口社会或他人激发了那些“恶”，而不去要求自己不被恶习所侵染。我们总是说这是社会问题，可是作为社会一份子，社会之所以如此我们谁会没有责任？如果我们躲不开负面了“垃圾情绪”，那么就尽量避免被他们俘虏，伤及他人。
最重要的是，这种厌气不应该陷入循环的怪圈。许多不良事件虽为偶发，却在受害者心中，种下难以磨灭的仇恨，所以当遭遇极端不良事件的家庭，他们处于绝望境地时，她们身边的`每一个人都可以给他们爱﹑希望和帮助，你不经意的爱，也许恰会拆掉一颗仇恨制造的“炸弹”。
因此我们在社会当中，于他人相处少一些挑逗性，挑衅性，刺激的话语，宽容一些。
弥漫的厌气中，人人都难免成为无辜的受害者，让我们用实际行动来化解厌气，不做“垃圾人”。
一朋友前天晚上在餐馆吃饭，漂亮女友被隔壁桌醉汉吹口哨，他说反正吃完了咱走吧。女友说你怎么这么怂啊是不是男人，我朋友说犯不上跟流氓较劲。女友急，骂完我朋友又过去骂那群醉汉，结果醉汉围上来开打，我朋友被捅三刀，昨天在医院抢救无效死了，临死问了女友一句话：我现在算男人了么？……如果你的女朋友被醉汉吹口哨你会怎么做？你听说过＂垃圾人定律＂吗？如果北京那位被摔的孩子妈妈知道这定律就可以避免孩子的悲剧！一位朋友在正确的车道上行驶，突然间一辆黑色轿车从停车位开出，正好挡在前面。朋友立即踩剎车，车子滑行了一小段路，刚好闪开来车，两车之间的距离就只差个几厘米！这辆车的司机凶狠地甩头、并且朝着我们大喊大叫！我朋友只是微笑，对那家伙挥挥手。我的意思是：我朋友表现得很友善。于是我问他：“你刚才为什么那么做？！那家伙差点毁了你的车，还可能伤害到我们！”
这是当时我朋友告诉的我话：现在我把社会上的一种人，总结归纳为“垃圾人定律”。他解释说：“许多人就像“垃圾人”。他们到处跑来跑去，身上充满了负面的东西，充满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨，充满了傲慢与偏见、贪心不满足、抱怨、比较，充满了见不得人好、愚昧、无知、烦恼、报复、和充满了失望。随着心中的.垃圾堆积又堆积，他们终需找个地方倾倒；有时候，我们刚好碰上了，垃圾就会丢到我们的身上.........
所以，我们无须介意，只要微笑、挥挥手、远离他们，然后继续走我们自己的路就可以了!千万别将他们的负面垃圾进行接收，再扩散给我们，或家人、朋友、同事、或其它路人。
积极向上的人绝对不让‘垃圾人’接管自己生活当中的任何一天！人生短暂，绝对不要浪费心思和精力在这些小事上！
生活中遇到这样的人一笑而过！最好境界～谁会和垃圾一般见识！
传播正能量，快乐生活每一天......
2021年济南中考作文题目
请以“为自己赋能”为题，写一篇作文。
要求：①紧扣主题，内容具体充实；②文体不限（诗歌、戏剧除外）；③不少于600字；④文中请回避与你相关的人名、校名、地名。
济南中考作文题目点评
考生，均表示作文题目不难，很好写。考生多从老师父母的'鼓励、个人经历、榜样人物等角度进行写作。
“从关键词来解读的话，这个题目有两个关键词，一个是赋能，一个是自己。赋能也就是增强能力，为什么要让自己强大起来成为有能力的人呢？这当然会涉及到个人的追求、父母的期望和社会国家的需要。”平阴四中语文教师王辉成说，从写作思路来看，为什么要为自己赋能是一个方面，但更重要的还要写怎么样为自己赋能，要结合具体的亲身经历来谈感悟，最后上升到要为国家强盛中华复兴而赋能，做最好的自己。
范文：为自己赋能
英国心理学家温尼科特曾说，每个人都是一个能量球，如果你定时充能，它会逐渐变大，呈现出明亮色彩，相反，若不注意维护，则会日渐萎缩，直至坍塌，变得黯淡无光。此话告诉我们，生而为人，一定要“时时勤拂拭”，为自己赋能。
为自己赋能，应该远离“垃圾车”，拒做“垃圾人”！
前几年，有一本书风靡全球，名叫《垃圾车》法则。在书中，作者大卫·波莱向我们阐述了“垃圾车”的危害：它们到处跑来跑去，身上充满了负面垃圾：沮丧、愤怒、忌妒、仇恨、偏见等等，而且随时准备倾倒。如果你不幸遇到了，不要“正面硬刚”，毕竟，哲人早有言，遇到疯狗咬人，你万万不可咬回去。最好的做法是远远避开。要不然，被“垃圾”倾倒到身上，沾染负面情绪，就有可能也变成“垃圾人”。这样极不明智。因此，为自己赋能，首先应该远离“垃圾车”，拒做“垃圾人”！
为自己赋能，还应该拒绝“丧文化”，拥抱“正能量”！
近年来，以“废柴”、“葛优躺”等为代表的“丧文化”流行，不少人“颓废到忧伤”“躺尸到死亡”，以为这样就可以躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬。事实上，这样只会让自己身上的能量球，逐渐萎缩坍塌。毕竟，这个时代就像《爱丽丝镜中奇遇记》的“红皇后之国”，“必须不停地奔跑，才能使你保持在原地。”倘若你不能向前进，就会被时代快车甩到身后，最后被抛弃。因此，我们必须拒绝“丧文化”，拥抱“正能量”，鼓足干劲，力争上游，与时代一起进步！
或有人言，你所谓的为自己赋能，不管是拒绝“丧文化”，还是拥抱“正能量”，都是在打鸡血。现实如此多的苟且，当代人“压力山大”，活着已经不容易，难道就不能选择放松一下？“文武之道，一张一弛”，适当放松当然可以。但是，决不能就此“躺平”，反而应该努力向上，积极进取，这是个人发展的需要，也是社会进步的必然。现实虽然有苟且，但我们生而有翼，决不能匍匐在地，形如虫蚁，而应该为自己赋能，展翅高飞，朝着诗和远方前进！
当下，东方雄狮已醒，中国正在崛起。我们每个人的样子，构成了中国的样子。若人人都能为自己赋能，事实上也是为祖国赋能。生逢盛世，当不负盛世，让我们远离“垃圾车”、拒绝“丧文化”、拥抱“正能量”，共创个人发展的新成就，也共谱新时代民族复兴的新乐章！
