好 词
乐趣 兴趣 兴奋 回味 留恋 童趣 幼稚 稚嫩 纯真 调皮 撒娇
戏闹 戏弄 追逐 奇特 设想 执着 固执 怄气 捣鬼 哭闹 敏捷
浪漫 失望 喜爱 愉悦 得意 惬意 滑稽 嬉戏 活泼
幼稚可笑 调皮捣蛋 哑哑学语 爱不释手 挤眉弄眼 紧追不舍
灵机一动 喜出望外 异想天开 惊慌不已 自以为是 鸡犬不宁
羞愧难言 突发奇想 不知羞耻 自鸣得意 得意忘形
洋洋自得 暗自高兴 自作聪明 无地自容 无中生有
指手画脚 南腔北调 蹑手蹑脚 抓耳挠腮 装聋作哑
忍俊不禁 嘟嘟囔囔 东张西望 屏声敛气 装腔作势
佳 句
刚才还是静静的小河，突然间喧闹起来：喊叫声、笑闹声此起彼伏，撩水，击水，水花飞溅，你逃，我追，乱作一团。
我立刻兴奋起来，不管三七二十一，甩掉鞋子，从妈妈手中抢过救生圈，光着脚丫，欢呼着扑向大海的怀抱中。
玩累了，我们纷纷从水里钻出来，抖掉身上的水珠儿，爬到到岸上懒懒的晒太阳。
妙 段
小表哥只顾埋头剪，莲蓬就放在他身后。哈，好机会!我卷好袖子，伸手把莲蓬去了过来。他似乎没发觉，又放下一个，我又取了过来。不一会儿，我的盆子就满了。我暗自发笑，开始还勉强忍住，后来不禁捧腹大笑，身子一仰，一个倒载葱，“扑通”载入水中。“救命!”我不会游泳，一边乱打水，一边呼救。“哈哈哈”小表哥笑的前仰后俯，急忙把船划了过来。“你当我不知道?”原来他早就发现了。正讲着，“咕嘟”一口水进肚，我急了，一把揪住一根叶梗，一蹬，咦?底下是泥。我踩着泥慢慢站了起来，原来水并不深，只没到腰部。
我们在河边急三火四的脱光衣服，扑进小河里，立刻开始打水仗、追逐嬉戏了。整个小河立时一片喧哗，叫喊声、欢笑声此伏彼起，汇成了快活的交响曲。水仗打累了，就在河里追逐嬉戏。一个追，一个跑，在水里穿来钻去，小身子像条泥鳅一样滑，怎么也抓不住。
河面上的欢歌笑语，在河两岸远远地荡开了。
{ 捉弄小动物 }
佳 句
我屏住气息，抑制着心跳，悄悄地挪进那只美丽的大蝴蝶，轻轻第伸出捕蝶网，看准位置，抓住时机，“唰”地一下猛然罩下去。
我左手按住它的背后，右手的大拇指和食指从它的大钳子后伸过去，使劲儿捏住它，尽管这个“横行大王”不停地张牙舞爪，也对我毫无办法了。
我停止了对小乌龟的挑逗，装出又好的态度来麻痹它，趁它不注意，我把铁尺突然插到它的身底下，一翻，他就仰面朝天了。
我俩用手梳理小兔白白的，柔软的长毛，看着他们红红的，温顺的眼睛和那双长长的，会转动的耳朵，我和弟弟真是开心极了。
妙 段
我和林忠用力把大砾石掀里个底朝天，一窝螃蟹无处躲藏，立刻四散奔逃。这窝螃蟹大的像苹果，小的像核桃，少说也有十来只。这可把我俩乐坏了。我盯住一个大个儿的，不顾一切地伸手就摁，一下子摁在它的大夹子上。这家伙猛一翻身，大夹子就狠狠地夹住我的手指，一边仅盯着那只仓皇逃跑的螃蟹，朝他走过去。我挡住了它的逃路，它也不怎么俱我，两夹一张，身子立起，显出威武的样子，圆鼓鼓的眼直瞪着，好像在向我挑战：“你敢来，我夹死你!”我对它说：“你算了吧，外强中干的家伙，看我咋治服你!”说着，我猛地摁住它的甲壳，另一只手的大拇指和食指对它进行前后夹击，把它紧紧地钳住。
我朝猴子扔过去一根香蕉，还没等香蕉落地就被一只大猴子接住了。只见他像人一样剥开皮儿，闻了闻，然后津津有味地吃了起来。过了一会儿，我见猴子挺爱模仿的，就捡起一个还在冒烟的烟头，假装吸了几口，然后扔到一个猴子前面。那猴子见了，连忙用毛茸茸的小手捡起来塞进嘴里，紧接着尖叫声丢掉烟头直蹭嘴。这下把周围的人都逗笑了，我更是笑得流出了眼泪。
今天是落大潮的日子，我们这些孩子兴奋得犹如出笼的小鸟，高兴地大喊：“赶海了!赶海了!”我和爸爸，妈妈一人拎一只小桶，分头去抓“俘虏”。
我仔细地翻动着每一块礁石，突然，发现了一只巴掌大的梭子蟹，从一道石缝里钻了出来，探视了一会，便大摇大摆地横行进来。我急忙地把他拦住，可它来势涌，丝毫不理会我的阻拦，我进一步逼近它，这时，它才警觉起来，瞪着一双黑豆似的眼睛，举起一把有力的大钳子向我示威。我才不怕那，马上找了一块小石头，顶住它的钳子。哈，它中计了!那把大钳子使劲地夹着小石头，我乘机把它扔进了小桶。望着我的第一个“俘虏”，我心里美滋滋的。
在雪地上扫去一块空地后，呵了呵冻得像小萝卜似的手，再用小棍把筛子支起来，在下面和四周撒上一些小米，然后把拴在小棍上的绳子拉到屋里。我像打伏击的战士一样，趴在门缝儿那儿，屏声气息，瞪圆眼睛盯着筛子。一只小鸟机警的飞到筛子附近，试探着啄了几粒米，然后又往前蹦了蹦。这时，我抓进绳子，心都快吊到嗓子眼儿了。树上的那些小鸟见它们的“头领”没事，就叽叽喳喳地叫着，扑扇着翅膀飞了下来啄米吃。终于一只小鸟蹦到了筛子下面，吃起米来。这时，我把长绳猛地往后一拉，筛子就扣下去。“呜啦，抓住喽!”我欢呼着冲了出......
{ 逗趣 }
佳 句
见大家抓耳挠腮，急得团团转，有的甚至都要哭鼻子了，她才突然哈哈大笑起来，竟然笑的前仰后合岔了气儿。
她双手的拇指顶着耳朵，其他手指直扇乎，做出鬼脸儿，伸出长长的舌头，嘴里发出“呀呀”的怪声.
妙 段
读完《小魔书》书中《肥皂条镜上画“裂痕”》后，我不由得童心大起，决定在穿上镜上制造的“裂痕”，逗逗妈妈。于是我找出肥皂，切下一条，再削成笔状，走进屋里。见屋里没人，就在镜上画了两下，两条又细又长的“裂纹”制造出来了。离开镜子几步，眯起眼睛看了看，嘿，真像!我对着镜子得意地做了装出着急的样子说：“妈，不好啦，镜子突然自己‘啪’的一下裂了!”“什么?”妈妈着急了，跑进屋去，见穿衣镜上果然有两条裂纹，不问青红皂白，就揪住了我的衣领…
{ 傻事 }
好 词
愚蠢 纳闷 泄气 琢磨 傻笑 稀奇 惊讶 惊奇 惭愧 辩解 纠缠 窥视
懊悔 羞愧 炫耀 吹嘘 狡辩 解释 疑问 安慰 嘲笑 教训 善意
计上心头 苦苦琢磨 莫名其妙 迫不及待 朝思暮想 千头万绪 兴致勃勃
理所当然 心乱如麻 振振有词 弄巧成拙 苦不堪言 无可奈何 垂头丧气
不知所措 哑口无言 难以启齿 懊悔不已 沾沾自喜 自以为是 异想天开
自鸣得意 得意忘形 自我陶醉 自吹自擂 傻里傻气
佳 句
我鼓着腮帮子，使足全身的力气，不管三七二十一，把气往管里吹，只觉得耳朵里“嗡嗡”响起来，眼前金星乱冒，头重脚轻。
噢，原来多吃盐就能长成大人呀!于是，吃饭的时候，我偷偷舀了半勺盐，倒进了我的稀饭里。
我又要来一棵桃树苗，把它绑在栽在土里的.小桃树上，心中暗暗得意：这下它该长出大桃儿来了吧!
妙 段
我趁屋里没有人，就悄悄拿起墨水瓶，拧开盖儿，用舌头舔了舔，哇——，又臭又涩!我皱了皱眉头，使劲儿吐了几口唾沫，心想：这不是墨水吧，再尝尝别的。于是，又打开另一瓶，舔一舔，和那一瓶一样。唉——，又臭又涩可怎么喝呀，是好多加糖了。我一连放了五大匙白糖，用筷子搅了搅，接着闭上眼，仰起来，“咕嘟咕嘟”一口气喝光了一瓶，然后抹了抹嘴，高兴地喊起来：“噢——，我喝的墨水多，我快上大学喽!”
那是我刚上幼儿园中班的时候。一天晚上，妈妈从地里回来，累的腰酸背痛。她叫我给她盛碗粥。我蹦蹦跳跳地跑到厨房里，盛了满满的一碗。我正准备给妈妈送过去，可是一想：妈妈忙累了一天，只吃点稀粥，我应该把粥弄好吃点。我又想起妈妈平时做菜时，总是向锅里放些盐、味精什么的，我何不…说干就干，我把佐料都拿出来，在碗里放上了生姜、花椒、盐等佐料，又用筷子在里面搅拌了一会儿。我想：妈妈吃上我发明的粥，一定会夸我的。
妈妈喝了一口，皱皱眉头，“哇”地一下吐了出来。我吓得不知所措。妈妈一看碗里，脸上“晴转多云”责问道：“你搞什么恶作剧?”我红着脸说：“妈妈，我平时看到你往锅里放佐料，做起来的菜好吃极了，我想您很累了，应该吃好的，就放了一些。”
“哦，原来是这样!妈妈不怪你啦，今后，你要注意，只有菜里才放这些佐料。”我听了调皮地向妈妈敬了个军礼，说了声“遵命”，把妈妈逗笑了。
佳 句
我发现我的“小白兔”气球变小了，以为是饿瘦的，就逼着妈妈给它拔萝卜去。
可是那玩具大熊猫就是不肯吃药，我只好掰开它的嘴，先往里塞些药片，再往里灌糖水。
我用小注射器抽满一管止咳糖浆，又用小手绢在死猫屁股上擦了擦，就开始给它打针了。
妙 段
怎样把猫救出来呢?想来想去也想不出办法来，急得我像热锅上的蚂蚁团团转。正巧，有一人扛着鱼竿经过，我立刻有了主意，于是我急忙跑回家取来钓鱼竿，趴在小井边，把鱼钩朝小猫甩了过去，说：“乖，快上钩，我救你来了。”可是，任凭我怎么说，它愣是不肯咬钩。忙乎了一阵，我才想到：唉，我真傻，没诱饵它怎么会上钩呢!于是，我又找到一条小干鱼，穿在钩上，再垂下去。小猫嗅到鱼腥味，猛的扑过去，一口叼住小鱼时才往上拽，可能是鱼钩钩住了小猫的嘴巴，它一边惨叫着一边往下打坠乱扑腾。
书皮皱皱巴巴的，上面那可爱的小白兔也变得皱皱巴巴的。怎么能让小白兔精精神神的不遭罪呢?对了，熨斗能把皱巴的衣服熨平，一定也能把白兔熨平!于是我急忙找出熨斗，接上电源，过了一会儿就开始熨了。我一边轻轻地熨，一边安慰它：“小白兔，你别怕，一会儿就好啦!”突然，“吱”的一声，吓我一跳，拿起熨斗一看，不好了，小白兔突然不见了!再翻过熨斗一看，两只小白兔跑到熨斗上去了。我又心疼又难过，在地上打着滚儿又哭又叫：“熨斗坏!小白兔…被…被熨斗吃了!”
{ 错事 }
好 词
狡猾 抄袭 贪玩 讥讽 挖苦 闯祸 恶劣 自夸 傲慢 伪装 隐瞒 虚伪
蛮横 粗暴 编造 抵赖 刻薄 刁蛮 奢侈 庸俗 吝啬 阻饶 逞能 奉承
造谣 捏造 背叛 挑拨 坠落 偏袒 嫉妒 炫耀 侮辱 卑鄙 羞耻 悔恨
鼻青脸肿 捕风捉影 游手好闲 横眉竖眼 暴跳如雷 悔恨交加 引以为戒
装聋作哑 不劳而获 贪得无厌 花言巧语 闪烁其词 冷嘲热讽 混水摸鱼
弄虚作假 装模作样 贼头贼脑 鬼鬼祟祟 乘虚而入 神不守舍 阳奉阴违
盛气凌人 粗暴蛮横 污言秽语 幸灾乐祸 漠不关心 口是心非 哗众取宠
无理取闹 强词夺理 胡搅蛮缠 仗势欺人 沾沾自喜 得过且过 歪风邪气
吞吞吐吐 讽刺挖苦
{ 闯祸 }
佳 句
这时，物件已经弄得乱七八糟的了，任凭我怎么绞尽脑汁，也组装不成这个小闹钟了。
“啊，救命啊!”我们鬼哭狼嚎似地呼救着，抱头鼠窜，只恨爹娘少给生了两条腿。
哎呀，不好，车呷失灵了，刹不住了，我不由得连连暗叫不妙，又急又怕，只好闭上眼睛，任由“脱缰的野马”朝花坛直冲过去。
“嗖!嗖!嗖!”我朝天花板上的电灯泡一连甩了六支“飞镖”也没射中，气得我随手拿起黑板擦又甩了过去。
妙 段
一场雷雨之后，地上泥泞不堪。我跑出家门，召集“小部下”们研究“泥巴射击”。说干就干，我下令：“小强，你挖泥;娜娜，你和泥;小光，你在墙上画靶。”“遵命!”不一会儿，崭新洁白的屋墙上出现了一个大大的“靶子”，一环套一环，像荧光屏里映现的金色电波。我先拿起一块泥巴，瞄准“靶子”奋力扔去，“啪”不偏不斜，泥巴落在了靶心。“好”!“真有真准儿!”“太棒了!”小伙伴们都翘起大拇指称赞。他们手心也痒了，急着要摔。我给他们排好顺序，站在墙边评判：“小强摔得准，爆炸的也好，美的像朵花;小霞这团摔得不准，爆炸的也不好看，像豆腐渣，还像....还像驴屎绽......"“哈哈...”又是一阵哄堂大笑，伙伴们笑得流出了眼泪。正玩的开心，曹大婶从巷子里拐了出来，一眼就瞥见她家粉白的墙上贴满了泥巴，顿时起的眼圈发红，我一看，傻眼了。
见到我把车骑得疯了似得，有的人急忙往旁边躲闪，有的惊讶的看着我，有的好人心则喊着提醒我：“小朋友，骑慢点，小心撞上人啊!”可我毫不减速，只管一个劲儿骑。转眼之间，就来到了广场的转盘处，我仍然“飞车”，双脚做快速的圆周运动。广场四周的建筑物流星一般向后退去，猛然间，我被眼前的景象惊呆了。原来我前面有一个青年人正骑着车，我的“飞车”的前轮正对着他车后轮的尾灯。快!刹车!我紧紧捏住闸刹车，但，已经来不及了。我的车带着“吱吱”的怪叫声，一下子撞在前车的尾灯上，“嚓”的一声，一切都追悔莫及了.....
{ 作假 }
佳 句
我朝四周看了看，见一个人影也没有，就溜进办公室，拉开老师的抽屉，拿起“小红花印”，在我的本子上一连印了四朵小红花。
翻啊翻啊，终于让我翻到了那篇文章，立刻拿起笔来，不假思索，“唰唰唰”一字不差地统统抄了下来。
在家长签字一栏上，我先像描红一样描出了爸爸以前的签字，再小心翼翼地盖上他的红印章。
妙 段
唉——，怎么样才能得到小红旗和小红花呢?我绞尽脑汁想呀想，终于有了一个主意：家中写字台的抽屉里有一块已经没人戴的手表，如果交给老师就说是捡的，嘿，小红旗和小红花肯定能得到!说干就干，我找出那块手表，急不可待地跑去交给老师，果然得到了我盼望已久的小红旗和小红花。我得意洋洋，仿佛比别人高了许多，别提有多高兴了。可是，回到家以后，我就像老鼠怕见猫一样，处处躲着爸爸，只要他一出声，我都会吓一跳。每当想起那块表，心里就像吊着十五只水桶七上八下的。纸里包不住火。有一天爸爸终于问起了手表：“文文，看见抽屉里的那块手表没有?”我吓得魂飞魄散，心一下子提到了嗓子眼儿。爸爸见我神色不对，似乎明白了什么，眼睛一瞪，我只好坦白较代。于是，我跟着爸爸去见老师，心里像揣着一只小兔子，“冬冬”直跳。我低着头，满脸通红，羞愧地向老师承认了错误，取回了手表。
{ 恶作剧 }
佳 句
打开班长的数学本，把她正确的结果擦掉，胡乱添上个得数，心里暗想：看你还检不检举我!
我翻开陈红蕊的数学作业本，用橡皮蹭掉原来的得数，又胡乱添上得数，心想：让你再得小红花!
我越画越开心，画了一个又一个，一口气在那雪白的墙上画了八只小乌龟。
一脚踩了一个，又一脚再踩一个.....回头看那光光溜溜的煤饼上都留下了我的小脚丫，我高兴得直拍手。
妙 段
我和同桌小林闹翻了，他不理我，我更不理他，有时我真恨不得咬他几口解解气。这天第四节是美术课，小林和往常一样画的十分认真，看到他那个样儿，我就来气，下课了，他把画交给了课代表就出去了。我画完后去交画时，又看到了那张十分漂亮的图画，愤恨、妒忌驱使我提起画笔，蘸上墨，趁着四周无人注意，迅速地在他的画上添了黑色的几笔：左边一道黑把一排整齐的房子给盖住了，右边一道黑把原来的翠绿的大树途乱了，好端端的一张画变成了“丑八怪”。画完了，我得意扬扬地跑出教室......一个星期后，又是美术课。老师批完的作业发下来了，我斜着眼睛见他的画上有一个大“x”,还是个“鸭蛋”,心里高兴极了。
{ 险事 }
好 词
惊恐 危险 险情 灾祸 担忧 忧虑 心虚 魔鬼 畏惧 坚强 顽强 镇静 怯懦
恐吓 狰狞 搏斗 胆怯 惊诧 畏怯 猛然 惊吓 惶惑 果断 坚毅 神秘 慌乱
虚惊 漆黑 惶恐 哆嗦 惊悸 顽强 镇定 竭力 颤栗 凶狠 仓皇 犹豫 隐蔽
惊恐万状 魂不附体 不寒而栗 魂飞魄散 胆小如鼠 奋不顾身 勇往直前
惶恐不安 草木皆兵 疑神疑鬼 毛骨悚然 有恃无恐 无所畏惧 挺身而出
晃晃悠悠 提心吊胆 心惊肉跳 战战兢兢 呲牙咧嘴 若无其事 镇定自若
心惊胆战 惊慌失措 若隐若现 蹑手蹑脚 犹犹豫豫 抱头鼠窜 逃之夭夭
跌跌撞撞 心有余悸 险象环生
{ 捅马蜂窝 }
佳 句
我戴着防护面具，举着长竹竿，一边暗暗给自己“打气”，一边战战兢兢地朝蜂窝靠近，但又做好了时刻逃跑的准备。
我小心翼翼地把竹竿移近蜂窝，正想去捅，突然“嗡嗡”几声，两只马蜂朝蜂窝飞来，钻进了一个圆圆的洞里。
妙 段
'“叭 ——!”马蜂窝摔在地上，“嗡”的一下马蜂炸了窝，升起了一团“乌云”。
下午，表哥拿了一根竹竿，表妹拾了几块石头儿，准备去捅，我连忙把门关上，站在窗户边瞧。只见表妹把石块儿用力一扔，表哥用竹竿使劲一捅。这一来可不得了，马蜂全飞出来了。表哥大一些，跑得快，还没事儿;表妹跑得慢，被马蜂蛰了一个个大红包。
第二天表妹戴了一顶帽子，拿着一根竹竿，对准马蜂狠狠地捅了一下。马蜂又飞出来。表妹迅速跑回来，随手关上门。表妹说：“我们得想个办法。”表哥灵机一动，拍着脑门说：“对了，马蜂最怕水。”说着端来一小盆水给表妹，用椅子垫在表妹的脚下。表妹“哗”地把一盆水向马蜂窝泼去。马蜂被水淋得飞不动了。这是表哥连忙拿起竹竿一捅，马蜂窝掉下来了。
我小心翼翼地把竹竿移近蜂窝，正想去捅，突然“嗡嗡”几声，两只马蜂朝蜂窝飞来，钻进了一个圆圆的洞里。我以为马蜂要来蛰我，吓得一动也不敢动。为了消灭这群“害人精”，我咬咬牙，闭闭眼，又将竹竿悄悄第伸向蜂窝，只听见“啪”的一声，接着是一阵“嗡嗡”声，这时我心里直欢喜，高兴地喊：“马蜂窝被我捅掉啦!”我睁开眼往下看，只见无数被砸了窝的马蜂，正气恼地扑向树下的小伙伴，大家一哄而散：有的用手捂住脸，拼命地向前跑;有的连忙脱下衣服，裹住头往地上蹲;有的吓得不知所措，急得直哭，但他们谁也不能逃脱马蜂的“报复”。我指着树下纷纷逃跑的小伙伴，笑着说：“哈，没本领，真熊...”话音刚落。大概是马蜂发现了真正砸毁它们老窝的“元凶”——我，就“嗡嗡”地直向我飞来。我急忙从树上“哧溜”一下滑下来，抱头鼠窜，但还是没有逃脱它们的报复，被叮的鼻青脸肿。
(1)描写人物外貌的词语
虎头虎脑 眉清目秀 面红耳赤 白净柔嫩 满面红光 慈眉善目 英姿飒爽
满头银发 目光炯炯 双目如潭 火眼金睛 浓眉大眼 气宇轩昂 高大魁梧
衣着得体
(2)描写人物表情的词语
眉开眼笑 破涕为笑 捧腹大笑 笑逐颜开 满面春风 气势汹汹 神情沮丧
洋洋得意 和颜悦色 悠然自得 容光焕发 神采飞扬 愁眉苦脸 没精打采
泪流满面
(3)描写人物心情的词语
心花怒放 满心欢喜 归心似箭 心旷神怡 心潮起伏 怒火中烧 心惊胆战
心悦诚服 心事重重 忧心忡忡 心如刀绞 悲痛欲绝 心慌意乱 心急如焚
心灰意冷
(4)描写人物的句子
她的脸上有一双带着稚气的、被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，就像两颗水晶葡萄。
这孩子黑虎头似的脸上，生着一对铜铃一般的大眼睛，十分精神。
他的眉毛时而紧紧地皱起，眉宇间形成一个问号;时而愉快地舒展，像个感叹号。
他那红嘟嘟地脸蛋闪着光亮，像九月里熟透地苹果一样。
他地耳朵白里透红，耳轮分明，外圈和里圈很匀称，像是一件雕刻出来地艺术品。
她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸;生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。
李老师有一头漂亮得头发，乌黑油亮，又浓又密，她站在阳光下，轻轻地一摇头，那头发就会闪出五颜六色地光环。
我地同学萧红，梳着一条大辫子，黑亮黑亮的，浓浓的眉毛下嵌着一双乌黑发亮的大眼睛，看起来蛮漂亮的。
(1)描写学习态度的词语
勤奋 刻苦 认真 专注 钻研 踏实 勤恳
虚心好学 发奋苦读 脚踏实地 不耻下问 精益求精 刨根问底
废寝忘食 手不释卷 如饥似渴 持之以恒 一丝不苟
(2)专心学习的词语
聚精会神 全神贯注 屏息凝视 目不转睛
津津有味 掩卷沉思 神情专注 专心致志
(3)描写学习的佳句
小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
晓鸿恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润;她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、喜爱的神态。
每当我做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对我唱歌，又好像在鼓励我：“你要不怕困难，勇攀高峰。”
她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。
她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。
他这个调皮鬼，书念得太快了，劈劈啪啪，像是炒花生米一样。
娟娟用普通话朗读课文，声音脆生生，很是好听，连阳光也听得入了迷，偷偷地从窗口钻进了教室，落在她的书上，久久不愿离开。
我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草地。
她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。
他勉强打起精神，翻开书，开始就觉得一行行的字在上面活动起来，像要飞;后来觉得只是模模糊糊的一片，像一窝蚂蚁在纸上乱爬。
他又埋头写起作业来，屋里静悄悄的，只听到钢笔在纸上沙沙写字的声音。
同学们坐在教室里，聚精会神地听老师讲课，像几十株花儿在静悄悄地承受着辛勤园丁的浇灌。
琅琅的读书声从各个教室飞出来，像动人的童声大合唱，音符满天。
好句：
满天红云，满海金波，红日像一炉沸腾的钢水，喷薄而出，金光耀眼。
早晨，太阳像个刚出门的新媳妇，羞答答地露出半个脸来。
太阳落山了，它那分外的强光从树梢头喷射出来，将白云染成血色，将青山染成血色。
太阳慢慢地透过云霞，露出了早已胀得通红的脸庞，像一个害羞的小姑娘张望着大地。
灿烂的阳光穿过树叶间的空隙，透过早雾，一缕缕地洒满了校园。
太阳更低了，血一般的红，水面上一条耀人眼睛的广阔的光波，从海洋的边际直伸到小船边沿。
天空被夕阳染成了血红色，桃红色的云彩倒映在流水上，整个江面变成了紫色，天边仿佛燃起大火。
春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人浑身舒坦。
阵阵春风，吹散云雾，太阳欣然露出笑脸，把温暖和光辉洒满湖面。
炎炎的烈日高悬当空，红色的光如火箭般射到地面上，地面着了火，反射出油在沸煎时的火焰来。
没有敢抬头看一眼太阳，只觉得到处都耀眼，空中、屋顶、地上，都是白亮亮的一片，白里透着点红，由上到下整个像一面极大的火镜，每条都是火镜的焦点，仿佛一切东西就要燃烧起来。
晚秋了，太阳懒洋洋地挂在天上，像个老公公露着笑脸在打瞌睡。
深秋的太阳像被罩上橘红色灯罩，放射出柔和的光线，照得身上、脸上，暖烘烘的.
太阳一到秋天，就将它的光芒全撒向人间。瞧，田野是金黄的，场地是金黄的，群山也是金黄的。
冬天的太阳像月亮一样苍白无力。
太阳正被薄云缠绕着，放出淡淡的耀眼的白光。
太阳一年操劳到头，忙到冬天，就筋疲力尽，几乎放不出热力来了
和煦的阳光，透过稠密的树叶洒落下来，成了点点金色的光斑。
远处巍峨的群山,在阳光照映下，披上了金黄色的外衣，显得格外美丽。
阳光被层层叠叠的树叶过滤，漏到他身上变成了淡淡的圆圆的轻轻摇曳的光晕。
这时候正是早上八九点钟，明亮的阳光在树叶上涂了一圈又一圈金色银色的光环。
阳光透过淡薄的云层，照耀着白茫茫的大地，反射出银色的光芒，耀得人眼睛发花。
金灿灿的阳光倾泻下来，注进万顷碧波，使单调而平静的海面而变得有些色彩了。
红艳艳的太阳光在山尖上时，雾气像幕布一样拉开了，城市渐渐地显现在金色的阳光里。
那刺穿云块的阳光就像根根金线，纵横交错，把浅灰、蓝灰的云朵缝缀成一幅美丽无比的图案
太阳刚刚升上山头，被鲜红的朝霞掩映着，阳光从云缝里照射下来，像无数条巨龙喷吐着金色的瀑布。
金色的阳光透过缝隙，洒在褐色土地滋生的小草上
天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮
太阳泛起火红的笑脸，使朦胧的校园豁然揭去纱帐。
天际出现了一抹紫红色的朝晖，像绽开的红玫瑰。
刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。
火红的旭日刚刚透出海平面，给美丽恬静的大海抹上一层玫瑰色。
朝阳把它的光芒射向湖面，微风乍起，细浪跳跃，搅起满湖碎金。
忽然，迎面升起一轮红日，洒下的道道金光，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。
海面上跃出一轮红日，鲜艳夺目，海空顿时洒满了金辉，海面由墨蓝一变而为湛蓝。
金灿灿的朝晖，渐渐染红了东方的天际，高高的黄山主峰被灿烂的云霞染成一片绯红。
太阳在朝霞的迎接中，露出了红彤彤的面庞，霎时，万道金光透过树梢给水面染上了一层胭脂红。
篇一：2017学生暑假生活总结
2017学生暑假生活总结
送别了骄阳似火的暑假，热情灿烂的九月迎接我们缤纷而来。回顾整个暑假，队员们都过得充实而有意义，现将队员们假期生活作如下总结：
1、主动学习，提高综合素质 大多数队员都能自觉地，有计划地完成假期作业。还有一些队员积极参加了各级各类辅导班的培训，如民乐、绘画、书法、跆拳道等。很多同学在自己学校参加了暑期夏令营俱乐部的活动，在培训中，队员们都踊跃参加，不断进步，提高了自身素质。301班的王之鹤和601班的楼宇同学假期里代表学校参加了南湖区的少儿钢琴大赛，分别获得了银奖和铜奖，掌声送给他们！感谢他们在提升自己的同时为学校增光添彩！
2、广泛阅读课外书籍 “书籍是人类进步的阶梯”！在假期里，队员们都能与好书交朋友，博览群书，有的读了童话、寓言，有的读了名人
3、参与学习各项劳动技能 队员们能利用假期在家能主动做一些力所能及的家务活，并能学习一些劳动技能，如洗衣、做饭、种花??有的甚至能帮父母照顾弟弟妹妹，陪伴爷爷奶奶。队员们主动参与，成为一双双小巧手，一个个家务小帮手，提高了自己的生活自理能力。还有部分队员走出家门，积极参加社区公益活动，有673位同学参加了社区活动，并上交了活动登记表，202吴天宇、203宋奕橙、204胡润哲赵静文301费仲勋、304、罗嘉微、沈承旸、邱芷妍、401裘智轶陈宇星、姚立杰503陈丽、刘文婷、黄磊603沈俊、曹宇凡同学社区实践得分为优，掌声鼓励，我们要做合格的行知少先队员，我们更要做合格的公民，要受到社会各界人士的好评。
4、积极参加体育锻炼 队员们每天能有计划地进行体育锻炼，有的打球，有的溜冰、滑滑板，有的学习游泳，有的跑步??大家持之以恒，坚持不懈，把身体都炼得棒棒的。
5、外出旅游长见识 利用假期，队员们走亲访友，做到大方有礼。特别是外地学生纷纷回老家看望爷爷奶奶，感受浓浓的亲情，也感受到了家乡的变化；还有队员甚至走出家乡，外出旅游，他们投入大自然的怀抱，饱览了祖国大好河山的美丽风光，游览了各地名胜古迹，开阔了视野，陶冶了性情，增长了知识。出国旅游的同学很多，（互动）希望你们把去国外的见闻和照片做成PPT在班队会上与全体同学分享。
总之，队员们的暑假生活是丰富多彩的，大家也都得到了许多锻炼，家长们反映也很好。新的学期已经来临，希望队员们再接再厉，迎接更大的挑战。
篇二：学生暑假情况总结
学生寒假情况总结
五年一班 井忠玉
一、成绩
1、无重大安全事故
在放假前夕，教师对学生进行了全面而深刻的安全教育，包括交通、用火用电、手足口等传染病防治，严禁野浴等安全常识，在学生头脑中形成了安全意识了。假期，老师也通过网络、电话、短信等形式与学生、家长取得联系，督促其保证安全，避免发生任何危险。学生在放假期间能够做到交通安全，用火用电安全，游戏安全，不燃放烟花爆竹，不到公共场所聚集，并养成了勤洗手等卫生习惯。
2、认真完成暑假作业
放假前夕，老师布置了丰富多彩的假期作业，有小楷、背诵、记录、
3、积极参加社会或家庭中有意义的活动
几乎全体学生都参加了做好人好事的活动，能自觉积极的帮助需要帮助的人；在家里能帮助父母做力所能及的家务劳动。
二、不足
1、个别学生作业完成的质量不高，或没能完成全部作业。
2、个别家里有电脑的学生整天泡在网上，家长不管，学生也控制不住，
浪费了时间，影响了健康。
三、改进
教师与家长保持密切的联系，给学生营造一个和谐的、向上的氛围，让学生了解自己的身份，做符合自己身份的事情。
给学生必要的帮助和鼓励，督促其完成作业的同时，利用课余时间做些有意义的事情。
篇三：学生假期活动总结
七小学生寒假活动总结
一、 平安健康过春节，认真完成各项作业。
假期里，同学们能做到不玩火，防触电；不吸烟，不喝酒，文明外出，礼貌待客，遵守交通规则，时刻敲响安全警钟，提高自我防范意识。
全校学生认真学习，自觉完成老师布置的各类寒假作业。崇尚科学，不参与迷信，开展文明上网，节制娱乐活动。学期结束前，学校细致而认真地对学生进行了网络道德教育。在同学们上网搜寻知识、了解世界、增长见识的同时，也能有节制的打游戏，不观看不健康的网页。
二、寒假活动丰富多彩。
利用假期时间关心国家大事，自觉看书、读报。同学们积极参加“红领巾读书”活动，阅读有关成长经典、历史传记、人生哲理、爱国等书籍，扩展自己的知识面。中高年级学生每人读书5本以上，五六年级学生摘录笔记上万字，写
为了培养学生健康向上的人格，学校号召同学们“合理压岁钱”。许多同学们用自己的压岁钱买了一些适合自己的书，认真阅读。
开展“感恩父母”活动。新春佳节，走亲访友，一家团圆，是多么温馨热闹呀！学生们懂得“感恩父母、关爱老人”，在寒假帮父母做顿可口的饭菜，扫扫地，擦擦桌子，洗洗碗等力所能及的家务。有的队
员还写了心得。通过假期的自主参与活动，同学们体验到了参与的快乐，同时也明白了父母的辛苦。三三班的孩子在老师的要倡导下主动给父母洗脚。六一班的'孩子学会了做一样菜。
开展“爱心进社区”活动，组织学生开展为空巢老人送温暖、送欢乐、送祝福活动，并帮助米兰阳光小区物业打扫卫生，整理绿化带里的杂草、白色垃圾，清除了乱张贴、乱涂写，使小区内的环境面貌焕然一新。马硕、王俊豪同学积极清除村道路上的积雪。米兰阳光小区的孩子在教师的倡导下常常帮助小区老人买菜、打扫卫生、贴
寒假期间很多学生外出旅游，大家在旅游中感受和体验祖国各地的年庆和民俗活动。如三三班的聂宇谦、刘馥彤同学假期与父母游览祖国大好河山，感受祖国日新月异变化。
阳光体育假期不错过。很多同学在假期根据个人的实际情况，制定好体育锻炼的计划，合理选择健身项目，到附近的体育场所、社区的健身场地，积极开展文体活动，做健康的游戏，每天坚持体育运动一小时，养成体育锻炼的习惯，提高自己的体质健康水平。
三、系列活动成效显著。
还有一些同学参加了各式各样的活动。通过“寒假系列活动”，同学们把爱国热情和成长成才的强烈愿望转化为实际行动，使大家在实
践中认识自我、提高素质；在实践中认识国情、奉献社会。从反馈的信息来看，大家踊跃参与，在寒假中从小事做起，从身边事做起，从家庭生活做起，多读书、读好书，培养健康向上的兴趣爱好，尊老爱小，遵纪守法，树立了为他人和社会服务的责任感；增强了同学们的创新精神和实践能力；培养了大家适应环境，学会交往，承受挫折等综合能力。
篇四：学生暑假假期鉴定
学生暑假假期鉴定
时间过的真快，转眼暑假假期即将结束，在这个短暂而快乐的假期生活中，姜俊臣在这个假期里没有很好的完成了家庭作业及家长信上的部分作业。
假期第一周，按照计划表里写了一部分作业，每项作业给他规定时间完成，但在后来的时间里就不认真了，这是我们做家长的疏忽，他在这方面表现的还可以，在家里帮我照看妹妹，帮妈妈偶尔干点家务活。
在锻炼方面没有按规定每天锻炼，但是也都活动一会。
在纪律方面我们在家会监督他、纠正他，还望老师在学校多费心了，在家的时候我们也会督促他更好的注重好习惯的培养，发现自身缺点的时候能及时改掉。
新学期开学在即，希望他在新的学期里不断的进步，获取更多更新的知识。
篇五：学生假期情况总结
侯老师:
您好！假期很快结束了，孩子们回到了您的身边，又开始了他们向往的开心快乐的学堂生活。下面，站在家长的角度，把××在家的情况简要地向您汇报如下：
一、社会实践活动和假期生活
1， 社会实践：在郑州家里，××运用《扫除力》上的理念，清理了自己的书柜，并把看过的旧书带到老家的集市上售卖。其间暴露的问题有如下两个方面：（1）对顾客热情不够。比如当有人来摊位上选书时，自己却还坐在凳子上；此外也未热情地向顾客介绍自己的商品。（2）专注度不够。在卖书其间还与小哥哥轮流去玩手枪射击，对所做的事情在思想上不够重视，没有尽到一个经营者的责任。
2，回到（郑州）家的情况
（1）合理制定作息时间表，每天按计划完成自己安排的事情。作为家长我们没有操一点心，只是在周日时提醒孩子发周总。
（2）在家采用您提及的学堂“浸泡式”英语学习法，收到较好的效果。
（3）承担了大部份家务，如上厨房帮忙、学习做菜、收拾桌碗筷、独自准备午饭、拖地等；
春节回到老家的情况：学习和做事都有所松懈，表现不理想。说明在自我管理方面还做得不到位，容量受周围环境的影响。
3，和孩子一同看了《杰出青少年的七个习惯》、《马云传》，并一起开了家庭读书会。在其间向孩子学习到学堂读书分享会的开办方式和方法，希望能将之用于指导本地区新教育读书会活动更好地开展。
4，孩子与人交往更懂礼貌，在与家长朋友聚会时表现也从容自如。
5．说话更理性。具体表现在：
（1）当与我们有问题出现争执时，丁琦会理性地表达自己的观点并分析其中的原因，作为家长感到在说服孩子方面已心有余而力不足；
（2）在分享会上当有人问及没考虑好的问题时，会说“我想一想”，在思考后再作回答。
3、在我与先生出现争吵时（这是第一次公开在孩子面前争吵，事后觉得对孩子有不良的影响，感到愧对于孩子），孩子对我说，我之所以出现赌气的情绪，是源于我对事情的看法。这一点让我内心暗自惊叹孩子成长的迅速，同时也看到了我们做为家长的不足，以及在学习提高上的紧迫性。
二、假期中我们感受到丁琦的问题
1， 经营者思维理念尚未深入内心。比如：在参与新教育分享会及与小伙伴分享学堂收获时，没有主动出击，而是在妈妈提醒下才勉强应允下来。但在真正开始准备时，却能全心投入，效果也较理想。这方面的不足，希望候老师能在思想对孩子进一步引导和帮助。
2，做事方面：
（1）自以为是。比如厨房里切菜时，总是眼高手低，说好简单，但真正去做时却不能注重细节，最后反弄巧成拙，还切到手两次（这在孩子周总中也有提及）。
（2）被动有余，主动不足。有两次在叫丁琦做事时，丁琦说学习任务还没完成或时间不够了。表明孩子在思想上还没有把做事放在比读书更重要的位置。虽然也用校长博客中的话“会读书不如会做事，会做事不如会做人，会做人不如会感恩”来进行引导，但收效不大。
3，与人交往热情度需要进一步提高。
4，运动方面。虽然在爬云梯方面大大超越以前，增强了自信心。但在翻滚时却有怕累的情况，不情愿每天都练习，还以在学堂隔天才练习来逃脱和回避。此外，在做贴墙功蹲下的动作时，总有坐到地上的情况发生，身体重心不稳，平衡把握不好，但在假期并没做到每天练习，也未达到理想的状态。
1.黄叶飘零，寒风摆残柳，转眼又深秋。天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤有营养。豆类煲猪蹄，滋补增热量。祝快乐健康!
2.岁月匆匆走，关爱为你留守。天凉胃肠脆弱，夜晚腹背莫受凉。手脚要保暖，热水泡脚敷关节，血液循环更畅。深秋进补莫等闲，多休息勤锻炼，身体更健康!
3.阵阵寒风袭人，缕缕问候传情。深秋时分，注意御寒养生。保护颈背重要，冷时要披外套。饮食均衡，墨鱼养阴生津，山药抗秋燥，适当脂肪可保暖。祝健康!
4.朋友最近可好，周末祝福送到：适当锻炼、充足睡眠，可防“秋乏”;注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”;多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”。
5.立秋到，气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜百合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝水，皮肤好，多散步，去烦恼!
6.秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。
7.秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!
8.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽!
9.秋虽到，暑气尚未消，秋老虎又发飙，防晒防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤锻炼，调养有节戒烦躁，身心放松精神好。祝秋天健康快乐!
10.健康是一幅美丽的图画，美食就是颜料可以装点它。秋季，多用银耳炖汤，多吃梨子滋养，多喝豆浆败火，滋阴润肺好处多，愿您秋季健康，天天快乐!
11.一阵秋风一阵凉，百草枯黄气温降，平时工作多忙碌，天凉莫忘添衣裳，身体健康放心上，短信问候忙送上，字虽短情谊长，只愿朋友幸福又安康!
12.秋季健康四六分：六分饱，四分饿;六分粗粮，四分精食;六分熟食，四分生食;六分素食，四分荤食;六分养心，四分养生;六分关怀，四分祝福。
13.换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康无忧!
14.炎炎夏日将匿藏，徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光，短信祝福来送上：祝你工作不繁忙，愿你高兴心情朗，望你健康体舒畅，盼你一切喜洋洋!
15.秋季健康饮食，短信送贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥，幸福满溢!
16.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不着急，以免伤风受凉气。愿你健康美丽!
17.时至处暑天渐凉，朋友冷暖系心上;开窗通风散余热，温差变化感冒防;萝卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不离汤;规律起居精神足，舒活筋骨要经常。
18.秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻要远离;增强肌肤御寒能力，体育锻炼莫忘记。愿你秋季美丽如意!
19.秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍;乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲;饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙;运动时刻不能少，坚持锻炼健康保!
20.金秋季节半天凉，早晚添衣午减裳;秋干气燥伤肺脏，银耳萝卜来调养;户外锻炼不宜早，短信问候未敢忘。愿你秋来更健康!
21.藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的.补益气血，增强人体免疫力作用。
22.秋燥来袭，你可以“朝盐水，晚蜜汤”。即白天喝盐水，晚上喝蜜水。这既补水，又是养生、抗衰的良方，还能防便秘哦!
23.秋季护肤：气候渐冷空气燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!
24.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿秋季健康!
25.应注意润肺去燥，宜食银耳、蜂蜜、豆浆、藕、核桃、葡萄、梨等，忌吃含辣椒、大葱、生姜等辛辣燥热食品。
26.秋季早晚天凉，很容易感冒。此时，送你一款“秋之露”，鸭梨(2个)+杏仁(10g)，泡水喝。愿美味健康伴你左右!
27.减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体;仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕!
28.秋天养生有门道，早睡早起顺时节，肺气舒展身体棒，秋风秋雨莫秋愁，寒凉饮食要减少，莲藕雪梨秋燥光。愿你安康!
29.秋天到，气候燥，记得天天吃红枣;百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好;苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了!祝君好!
30.秋季养生，为你特供四菜一汤：红烧爱情、清蒸友谊、爆炒事业、水煮健康，还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃汤。另附长期饭票一张，全国通用!
31.秋季健康饮食，送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢!
32.蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康!
33.秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，愿你安好
34.春花秋实冬收藏，寒来暑往心倍爽。天凉莫忘添衣裳，散步旅游开心房。多食粥类增营养，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。幸福伴吉祥!
35.洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚;漱：早晚淡盐水漱口;动：早晨散步做操;搓：两手对掌相搓30次;开：经常打开门窗，通风换气;饮：晨起一杯白开水;穿：穿衣服根据天气情况注意增减。箴言谨记，健康常伴!（秋季防感冒七字箴言）
36.冬天干燥，口唇干裂者多吃些胡萝卜能加快愈合;保证充足睡眠能减轻对秋燥的不适;预防则要多吃梨、猕猴桃、绿叶蔬菜等润肺食物。
37.初秋季节，气温相对较高，生津养阴的食品最适合秋天食用，煎炸食品尽量少吃或者不吃，进补也以清补为主，不可暴饮暴食。
38.冬季养生坚持：坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。
39.秋来到，问声好;体康泰，勿过劳;饮食均，粗细调;有爱好，意趣高;心态好，开怀笑;走跑跳，健体好;水多喝，少饮料;你我情，多唠叨，祝你乐逍遥!
40.秋来情绪易低落，精神状态得调节;牛奶莲子安神好，早睡早起有规律;苦瓜萝卜清肝火，小米大枣养心神;辛辣高油要少吃，心态放宽自快活。祝开心如意!
41.入秋贴秋膘，调养得有方;果蔬和蛋类，滋补有营养;牛奶和燕麦，安神心情畅;梨汤银耳汤，防燥润肺脏;南瓜和蜂蜜，排毒益气强;远离辛辣，祝你健康!
42.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
43.冬季保三暖，头暖、背暖和脚暖;冬季防烫伤，盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤;冬季养生三原则，秋冬养阴、养肾防寒和元忧平阳。祝你冬季健康!
44.片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，朋友!
45.一片枫叶而知秋，是深秋;一轮明月而知秋，是中秋;一条短信而知秋，是立秋：一层秋雨一层凉，添衣保暖不能忘，祝你金秋幸福快乐伴身旁!
46.秋季会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
47.白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。
48.秋季养生宜“少辛多酸”，常吃番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果。
49.立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。
50.少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。
