假期闲来无事，拿起老妈给我买了很久的一本小书《小胖墩减肥记》谁便翻了几页，咦！很有趣吗。于是坐在书桌畔聚精会神的读了起来，以至于忘了吃饭，老妈看在眼中喜在心上，我也收获很多。
书中的胖子很像我，在我看来就是我的化身，贪吃懒做，而且主要就是不愿运动，一提去哪玩，如果老妈不给打车钱，休想让我挪动半步，于是我的体重直线上升，随之而来的是我的外号如雨后的春笋层出不穷，什么难听的死胖子，加菲猫，微型卡门，还有比较帅气的巨无霸，我是来者不惧。
我是我家的美食家，鸡鸭鱼肉我趋之若鹜，酸甜苦辣我更是宠爱有加。于是后果就是我除了肥胖之外别无所得。由于肥胖让我远离了快乐的体育课，看到伙伴们在球场上潇洒的动作，我真恨自己身上那一堆堆赘肉。我也经常吵着要减肥，可是每次都败给了那些五颜六色的'美食。读了这本书让我明白了一个道理，口号喊在嘴上是无用，只有付之行动才可以实现。
我给自己制定了严格的减肥计划主要两个字就是封杀：封杀肉类，封杀可乐，封杀甜点，封杀油杂食品，封杀巧克力……为了坚决减肥我还制定健康的饮食食谱：早餐：全麦面包一片，蒙牛牛奶一盒，小黄瓜若干根，水煮鸡蛋一个。午餐：米饭半碗，青菜随便。晚餐：黄瓜若干根，西红柿两枚，牛奶一盒。减肥真是个艰苦而有折磨人的事，但是为了能有一个健康的身体我也只能忍痛割爱啦！努力终于有了回报，三个月下来，我的体重竟然减了十斤之多，爸爸高兴妈妈欣喜，我也从中得到了启发。我乘胜追击，把减肥坚持到底，渐渐的操场上也有了我的身影，校园的上空也回荡着我爽朗的笑声。
一本书读完了，让我明白了许多，造成肥胖的原因主要就是我们摄入过量的垃圾食品，比较流行的洋快餐，和花样繁多的膨化食品，以及甜食，油炸食品，都是造成我们身体肥胖的罪魁祸首。有一句话我觉得非常有用 ，你管不了那些生产食品的企业，你可以管住自己的嘴，减肥让我受益匪浅，不但让我脱离肥胖拥有健康，更让我拥有了自信，万事并不难，难在持之以恒。
小伙伴们，如你还在为肥胖而苦恼，那么我建议你读读这本书吧！
一 好词
1 . 矗立：高耸直立。
2 . 凝望：注目远望。
3 . 迟滞：迟缓不进，停滞不前。
4 . 交头接耳：形容两个人凑近低声交谈。
5 . 贪婪：对财物、钱等充满非同寻常的强烈欲望。
6 . 徜徉：犹徘徊，盘旋往返。
7 . 颀长：细长；修长。
8 . 嫣然：美好的样子。
9 . 鬓角：人的头两侧的区域，在眼和前额之后，颧弓之上，耳之前。
10 . 沉默寡言：不声不响，很少说话。
11 . 光彩夺目：形容鲜艳耀眼。也用来形容某些艺术作品和艺术形象的极高成就。
12 . 幽美：幽静美丽；幽丽。
13 . 狂涛巨浪：比喻剧烈的社会运动。
14 . 锦缎：一种华丽的丝织品，其上有用金银线织成的凸花。
15 . 迤逦：指唱歌声和鸟鸣声的悠扬圆转。
二 好句
1 . 清晨，一列从北平向东开行的平沈通车，正驰行在广阔、碧绿的原野上。茂密的庄稼，明亮的小河，黄色的泥屋，矗立的电杆……全闪电似的在凭倚车窗的乘客眼前闪了过去。
2 . 这女学生穿着白洋布短旗袍、白线袜、白运动鞋，手里捏着一条素白的手绢，——浑身上下全是白色。
3 . 走路的时候，她还是那么沉闷。她跟在脚夫后面低头走着，不言也不语。
4 . 她贪婪地望着微起涟波的平静的'大海，忘记了走路。
5 . 她心里像火烧，眼里含着泪，一个人在庙门外站着、站着，站了好久。
6 . 人在痛苦的时候，是最易回忆往事的。林道静一边哭着，一边陷入到回忆中——她怎么会一个人来到这举目无亲的地方？
7 . 因为这时她已经长成了一个颀长、俊美的少女。她的脸庞是椭圆的、白皙的、晶莹得好像透明的玉石。
8 . 一离家，一上了中学，她就像跳出笼子的鸟儿，仿佛来到了一个自由的天地。她喜欢读书，尤其喜欢读文艺作品。
9 . 月亮悄悄地移向了南方，清凉的海风轻轻吹拂着她的短发，也渐渐吹醒了她昏热的头脑。
10 . 回到杨庄的村边，天色将晚，天气也变得阴沉了。道静疲惫地坐在沙滩上，又呆呆地看起海来。
11 . 大雨在窗外倾泻着，海涛惊人地吼叫着，天宇充满了激昂的叫嚣。但是道静什么也不知道。
12 . 沉沉的黑夜，海愤怒地冲击着岩石，发出惊心动魄然而又单调寂寞的声响。
13 . 上弦的月亮已经弯在天边，除了海浪拍打着岩石的声音，海边早已悄无人声，可是这两个年轻人还一同在海边的沙滩上徘徊着、谈说着。
14 . 月在出来了，他们还沿着海滩散着步。温和的海风轻轻吹拂着，片片乌云在天际浮游着。
15 . 迷人的爱情幻成的绚丽虹彩，随着时间渐渐褪去了它美丽的颜色。林道静和余永泽两个年轻人都慢慢地被现实的鞭子从幻觉中抽醒过来了。
一 风与树的歌好词
1 . 擦亮：磨擦使光滑发亮。
2 . 呈现：显现；展示出(呈现了多姿的风彩)。
3 . 刺眼：光线过强，使眼睛感到不舒服。
4 . 围裙：操作时围在身前保护衣服或身体的织物。
5 . 桔梗∶一种多年生草本植物，叶子卵形或卵状披针形，花暗蓝色或暗紫白色。
6 . 招呼：用言语、手势或其他方式招引、呼唤。
7 . 印染：纺织品的印花和染色。如：印染厂。
8 . 青烟
9 . 寂寞∶冷清孤单；清静。
10 . 心旷神怡：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。
11 . 望而生畏：畏：恐惧，害怕。看见了就害怕。
12 . 延伸：延长；扩大宽度、大小、范围。
13 . 惋惜：表示同情、可惜。
14 . 身影：人的身体或物体的平面投影。
15 . 无声：没有一点声音。
16 . 雾雨：指连绵不绝的雨。
17 . 深情：深长悠厚的情感。
18 . 眷恋：非常留恋。
19 . 庭院：正房前面的宽阔地带；也泛指院子。
20 . 模模糊糊：思想上不清晰的。
21 . 走廊：有顶的过道；也比喻连接两个较大地区的狭长地带。
风与树的歌好句
二 风与树的歌好句
1 . “当我在山道上转过一个弯时，忽然间，天空一下子亮得刺眼，就好像是被擦亮的蓝玻璃一样……于是，地面上不知为什么，也呈现出一片浅浅的蓝色。
2 . 这时闪出来一只白色的小狐狸，可我追着追着，竟像看丢了白天的`月亮一样，硬是被它甩掉了。身后传来招呼声，一个系着藏蓝色围裙的小店员站在一家挂着‘印染·桔梗屋’店招的店前面。我一看就明白了，哈哈哈，是方才那只小狐狸变的!
3 . 景色美得有些过分了，不知为什么，让人望而生畏了。
4 . 可是，那里吹着让人心旷神怡的风，桔梗花田一直延伸到天边。就这么返回去，未免有点让人觉得惋惜了。
5 . 我已经不再寂寞了。不论什么时候，我都能从这扇窗户里看到妈妈的身影了
6 . 这一回，窗户里下起了雨。茫茫一片，是无声的雾雨。
7 . 随后，在雾雨深处，一个我一直深情眷恋着的庭院模模糊糊地出现了。面对庭院的，是一条旧旧的走廊。下面扔着孩子的长筒靴，任雨淋着。
