根据发泄心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是非常正常的。
4字心情经典词语
神采奕奕
【解释】奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。
【出处】明·沈德符《万历野获编·玩具·晋唐小楷真迹》：“韩宗伯所藏曹娥碑，为右军真迹。绢素稍暗，字亦惨淡。细视良久，则笔意透出绢外，神采奕然。”
神采飞扬
【解释】形容兴奋得意，精神焕发的样子。
【出处】丁玲《梦珂》：“她居然很能够安逸的，高贵的，走过去握那少年导演的手，又用那神采飞扬的眼光去照顾一下全室的人。”
喜形于色
【解释】形：表现;色：脸色。内心的喜悦表现在脸上。形容抑制不住内心的喜悦。
【出处】唐·吴兢《贞观政要·纳谏》：“太宗闻其言，喜形于色，谓群臣曰：‘……及见魏征所论，始觉大非道理。’”
喜笑颜开
【解释】颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。
【出处】清·李汝珍《镜花缘》第九十九回：“穿过牌楼，人来人往，莫不喜笑颜开。”
兴高采烈
【解释】兴：原指志趣，后指兴致;采：原指神采，后指精神;烈：旺盛。原指文章志趣高尚，言词犀利。后多形容兴致高，精神饱满。
【出处】南朝梁·刘勰《文心雕龙·体性》：“步夜俊侠，故兴高而采烈。”
喜气洋洋
【解释】洋洋：得意的样子。充满了欢喜的神色或气氛。
【出处】宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”
眉开眼笑
【解释】眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。
【出处】元·王实甫《西厢记》第二本第二折：“彼见昨日惊魂魂魄，今日眉花眼笑。”
欢天喜地
【解释】形容非常高兴。
【出处】元·王实甫《西厢记》第五本第四折：“我现将著夫人诰欶，县君名称，怎生待欢天喜地，两只手儿亲付与他。”
兴高采烈
【解释】兴：原指志趣，后指兴致;采：原指神采，后指精神;烈：旺盛。原指文章志趣高尚，言词犀利。后多形容兴致高，精神饱满。
【出处】南朝梁·刘勰《文心雕龙·体性》：“步夜俊侠，故兴高而采烈。”
喜气洋洋
【解释】洋洋：得意的样子。充满了欢喜的神色或气氛。
【出处】宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”
眉开眼笑
【解释】眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。
【出处】元·王实甫《西厢记》第二本第二折：“彼见昨日惊魂魂魄，今日眉花眼笑。”
欢天喜地
【解释】形容非常高兴。
【出处】元·王实甫《西厢记》第五本第四折：“我现将著夫人诰欶，县君名称，怎生待欢天喜地，两只手儿亲付与他。”
心情经典词语
高兴：愉快而兴奋。
好受：感到心身愉快;舒服。
开心：心情快乐、舒畅，大重量练出力量的原因。。
快活：快乐。
快乐：感到幸福或满足。
庆幸：为事情义本地得到好的终局而感到高兴。
舒畅：爽朗愉快;舒服痛快。
舒畅、舒坦：精力上感到轻松愉快。
爽快：舒服痛快。
甜蜜：愉快、舒服。
甜美：形容感到幸福、愉快、恬静。
甜丝丝：形容觉得幸福、高兴。
酣畅：舒畅、快活。
喜悦：愉快;高兴。
喜滋滋：形容内心很欢喜。
兴高采烈：形容高兴极了。
赏心悦目：心情舒畅，精神愉快。
坐视不救：别人受到灾害时自己心里高兴。
愉快：快意;舒畅。
愤慨：气愤不平。
恼怒：活力(冲动到极点)。
恼火：生气。
气愤：生气，愤怒。
悲哀：伤心。
悲伤：伤心难过。
沉痛：深深的悲哀。
伤感：因感想而悲伤。
伤心：因为遭遇到不幸或不如意的事而心里苦楚。
痛苦：身材或精神感到非常难熬难过。惨然：形容心里悲惨。
心情经典句子
1、沉溺于以前与回忆的人，是个很懦弱的人，由于他不敢勇敢地重视现实。现实是什么?现实就是变化。没有不变的感情，没有不变的'人。
2、执子之手，与子共着。执子之手，与子同眠。执子之手，与子偕老。执子之手，夫复何求?
3、这个世界永远布满着。就像猴子掰玉米那样，看到好的又把怀里的扔了，看到好的又把怀里的扔了，到了最后留在怀里的实在是个最小的。
4、痴情的人永远都抱着这样的想法主意：连我自己都被自己打动，她有什么理由不被我感动呢?但坚持不懈的追求，只能证实你是个坚持不懈的人仅此而已。
5、异地恋要求你要能够忍受寂寞，而且这种恋情需要一个大团聚的但愿就算很缈茫也好。这是一种精神支柱，是支撑着你坚持这段感情的信念。
6、也许有些人很可恶，有些人也很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人所有的好人或者坏人。
7、风比海岸线蓝而寂寞，雨比云湿润而孤寂;你比我想象中遥远而冷清，我比我自己想象中更常想起你。
8、我不去想是否能够成功，既然选择了远利便只顾风雨兼程;我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线留给世界的只能是背影。
9、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。
10、我和你，一步之遥。我既无法上前一步陪伴你左右，也无法退后一步重新找回朋友的支点，只能悄悄地看着你默默地祝福你。
1、文章千古事，得失寸心知。(唐·杜甫·偶题)
2、昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。(五代·晏殊·蝶恋花)
3、一日不见，如三秋兮。(诗经·王风·采葛)
4、二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫。(唐·杜牧·寄扬州韩判官)
5、二十四桥仍在，波心荡，冷月无声。(宋·姜夔·扬州慢)
6、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。(宋·苏轼·水调歌头)
7、欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。(唐·李白·行路难)
8、大凡物不得其平则鸣。(唐·韩愈·送孟东野序)
9、夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。(宋·陆游·十一月四日风雨大作)
10、一张一弛，文武之道。(礼记·杂记)
11、日斜深巷无人迹，时见梨花片片开。(唐·戴叔伦·过柳溪道院)
12、晨兴理荒秽，带月荷锄归。(东晋·陶渊明·归园田居其三)
13、句有可削，足见其疏;字不得减，乃知其密。(南朝·刘勰·文心雕龙)
14、风日晴和人意好，夕阳箫鼓几船归。(宋·徐元杰·湖上)
15、梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。(宋·晏殊·寓意)
16、天生我材必有用，千金散尽还复来。(唐·李白·将进酒)
17、踏遍青山人未老，风景这边独好。(·清平乐)
18、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。(孟子·滕文公)
19、回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。(唐·白居易·长恨歌)
20、投我以桃，报之以李。(诗经·大雅·抑)
21、不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。(明·王冕·墨梅)
22、孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。(唐·李白·送孟浩然之广陵)
23、知己知彼，百战不殆。(孙子兵法·谋攻)
24、余将董道而不豫兮，固将重昏而终身。(屈原·涉江)
25、香雾云鬟湿，清辉玉臂寒。(唐·杜甫·月夜)
26、羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。(唐·王之涣·凉州词)
27、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。(唐·王昌龄·从军行)
28、五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。(·长征)
29、文章本天成，妙手偶得之。(宋·陆游·文章)
30、风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心。(明·顾宪成)
31、天接云涛连晓雾，星河欲转千帆舞。(宋·李清照·渔家傲)
32、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。(唐·杜甫·绝句)
33、月出惊山鸟，时鸣春涧中。(唐·王维·鸟鸣涧)
34、接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。(宋·杨万里·晓出净慈寺送林子方)
35、使老有所终，壮有所用，幼有所长，鳏寡孤独废疾者皆有所养。(礼记·礼运)
36、山不厌高，海不厌深;周公吐哺，天下归心。(三国·曹操·短歌行)
37、吴楚东南坼，乾坤日夜浮。(唐·杜甫·登岳阳楼)
38、欲加之罪，何患辞。(左传)
39、不积跬步，无以至千里。(荀子·劝学)
40、洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。(唐·王昌龄·芙蓉楼送辛渐)
41、为人性僻耽佳句，语不惊人死不休。(唐·杜甫·江上值水如海势聊短述)
42、停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。(唐·李白·行路难)
43、细雨鱼儿出，微风燕子斜。(唐·杜甫·水槛遣心)
44、文章合为时而著，歌诗合为事而作。(唐·白居易·与元九书)
45、多情只有春庭月，犹为离人照落花。(唐·张泌·寄人)
46、精诚所至，金石为开。(后汉书·广陵思王荆传)
47、晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。(唐·刘禹锡·秋词)
48、无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。(唐·杜甫·登高)
49、万里赴戎机，关山度若飞。(北朝民歌·木兰诗)
50、红雨随心翻作浪，青山着意化为桥。(·送瘟神)
51、春色满园关不住，一枝红杏出墙来。(宋·叶绍翁·游园不值)
52、独有英雄驱虎豹，更无豪杰怕熊罴。(·长征)
53、落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。(唐·王勃·滕王阁序)
54、城门失火，殃及池鱼。(北齐·杜弼·檄梁文)
55、前事不忘，后世之师。(战国策·赵策)
56、知人者智，自知者明。(老子)
57、流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。(唐·杜甫·江畔独步寻花)
58、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。(元·马致远·天净沙·秋思)
59、孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下。(孟子·尽心上)
60、随风潜入夜，润物细无声。(唐·杜甫·春夜喜雨)
61、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。(唐·王维·九月九日忆山东兄弟)
62、朱门酒肉臭，路有冻死骨。(唐·杜甫·自京赴奉先县咏怀五百字)
63、不识庐山真面目，只缘身在此山中。宋·苏轼·题西林壁)
64、铁肩担道义，妙手著文章。(清·杨继盛)
65、操千曲而后晓声，观千剑而后识器。(南朝·刘勰·文心雕龙)
66、知之为知之，不知为不知，是知也。(论语·为政)
67、十年天地干戈老，四海苍生痛苦深。(清·顾炎武·海上)
68、新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿。(唐·杜甫)
69、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。(五代·李煜·虞美人)
70、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。(唐·李白·南陵别儿童入京)
71、一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛。(清·秋瑾·对酒)
72、海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。(清·郑板桥·对联)
73、金猴奋起千钧棒，玉宇澄清万里埃。(·满江红·和郭沫若同志)
74、众口铄金，积毁销骨。(史记·张仪列传)
75、穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞。(唐·杜甫·曲江)
76、此夜曲中闻折柳，何人不起故园情。(唐·李白·春夜洛城闻笛)
77、度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。(鲁迅)
78、乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。(唐·白居易·钱塘湖春行)
79、黄河捧土尚可塞，北风雨雪恨难裁。(唐·李白·北风行)
80、亡羊补牢，未为迟也。(战国策·楚策)
81、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。(宋·李清照·声声慢)
82、着意栽花花不发，无意插柳柳成阴。(元·关汉卿)
83、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。(唐·颜真卿)
84、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。(宋·陆游·冬夜读书示子聿)
85、大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。(老子)
86、王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。(宋·陆游·示儿)
87、苟余心之端直兮，虽僻远其何伤?(屈原·涉江)
88、言之无文，行而不远。(左传)
89、大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。(唐·白居易·琵琶行)
90、民不畏死，奈何以死惧之。(老子)
91、要看银山排天浪，开窗放入大江来。(宋·曾公亮·宿甘露寺僧舍)
92、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。(唐·罗隐·蜂)
93、花落水流红，闲愁万种，无语怨东风。(元·王实甫·西厢记)
94、桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。(唐·李商隐)
95、中华儿女多奇志，不爱红装爱武装。(·为女民兵题照)
96、他山之石，可以攻玉。(诗经·小雅·鹤鸣)
97、十年一觉扬州梦，赢得青楼薄倖名。(唐·杜牧·遣怀)
98、师者，所以传道受业解惑也。(唐·韩愈·师说)
99、少壮不努力，老大徒伤悲。(汉乐府·长歌行)
100、云横秦岭家何在，雪拥蓝关马不前。(唐·韩愈·左迁至蓝关示孙湘)
新学期个人的学习计划1
一：主要目标
争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。
二：具体安排
1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2.每周抽一天时间早起背诵英语课文。
3.每周坚持到校晚自习
4.坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。
5.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
6.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
7.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
8.身为一个汉语言文学专业的学生，对于文字的敏感和写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
9.多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类的中国古文化典籍。
10.争取利用周末时间多学一门外语。
新学期个人的学习计划2
每一位刚刚走进大学的学生首先要思考一个问题：“将来会怎样?我将如何度过自己的大学生活?”作为现代社会的组成部分，在大学中学习和生活的大学生社会生活的这种变化更加敏感。
来到大学时，每一位学生首先要思考一个问题：“将来会怎样?我将如何度过自己的大学生活?”同时会睁大自己的眼睛审视现实的大学和专业，对自己的大学学习生活有着一定的设想。几多欢喜几多梦，几多失落几多愁。从高中时代进入大学时代，我们的生活和学习方式发生了很大的变化。作为一个21世纪的大学生，要想抓住机遇，迎接挑战，就必须做好学习与生活规划。充分利用我们大学美好的时光，创造一个美好人生。
人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一口是什么味道。这句话来自阿甘正传里阿甘的妈妈所说。这不是教育我们在终点等待我们的生活，而是告诉我们在自己的人生道路上不要把时间总花在试图改变客观存在的现实上，而是，应该善待自己，完善自己，喜欢上生活给予的巧克力。我不能规划我毕业后会是什么职业，什么行业的人。但是，从小到大，妈妈就教过我一个成语，那就是脚踏实地。
暑假看完《赢在中国》，最深刻一句话就是：要有理想，但是不能把生活理想化。大学生面对的生活问题随着社会的飞速发展，人们的生活节奏的日益加快，使得竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂。作为现代社会的组成部分，在大学中学习和生活的大学生社会生活的这种变化更加敏感。
大学生面对的生活问题主要有：
(一)对新的生活环境的适应问题;
(二)对专业的.选择与了解的问题;
(三)心理健康问题对生活的影响;
(四)理想与现实的冲突问题;
(五)人际关系的处理与恋爱问题;
(六)大学生对自我生活的定位问题。
大学生追求健康高尚的生活方式，欲做生活的强者就应做到：
(一)要尽快适应大学生活：
1、尽快确定新的学习生活目标
2、尽快适应大学的学习方法
3、尽快找到新的朋友;
(二)要建立良好的人际关系，愉快的度过大学生活：谦虚谨慎，摆正位置;平等相待，真诚相处;主动，开放;心理互换与相容;合作协助，友好竞争;
(三)保持良好、健康的心理：乐观、幽默;善于排除不良的情绪;经常帮助别人、善待他人;心胸广阔;有广泛的爱好;学会协调自己与社会的关系;
(四)勤劳节俭的生活理念;
(五)热爱生活，做生活的强者，规划好大学生生活，做生活的强者，是21世纪的大学生做好大学生活与学习规划的基础。外语精通的职场对我们来说不是最实用的，但是确是拓宽选择的一条道路。而计算机和网络如今已经渗透到了很多人的生活中。
个人素质：兴趣广泛，在唱歌、写作和诗歌方面略有造诣;适应性较强;具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强;具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现;气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力;学习能力：领悟性较强，善于学习和勤于学习;家庭背景：良好的学术氛围，稳定的物质和精神支持，科学的指导，广泛性的兴趣培养;热爱生活，留心生活，具有一定的敏感性，能把握信息的变化并做出相应的决策;要做到知彼，社会文化，政治经济，人力需求，就业机会，专业方向，课程内容，校园文化等环境因素。制定短期，中期，长期的学习规划，明确近期，中期，和远期目标。北师大董琦副校长新生提出十点期望：
(1)志存高远(随时学习、随时记录，建立社会责任感，敢为人先);
(2)科技精神和人文关怀(创新、探索、务实、独立、批判、法制);
(3)协作能力(理解差异、尊重差异、沟通、领导);
(4)思维能力(对问题有深刻见解、多角度看问题);
(5)科学方法(事半功倍，用数据说话);
(6)信息能力(网络信息处理，知识管理);
(7)外语能力(要自主、创造性地进行外语学习);
(8)表达能力(书面表达、思维表达、口头表达);
(9)关注社会、关注国际科技发展;
(10)体育锻炼，健康体魄(让锻炼成为生活的一部分)。
新学期个人的学习计划3
寒假在不知不觉中过去了，我们又迎来了新的学期。
我的初中生活已经过去了半年，在这半年里我已养成了许多良好的习惯，如：在阅读到一些好词好句时，我已能自觉地将它们摘录到我的摘抄本上……在新的学期里，我要将那些良好的习惯继续保持下去，再将我那些不好的习惯一一改正。我具体的学习目标如下：
一、养成良好的读书习惯：
1、每天坚持阅读三十分钟以上的书。
2、先看过书的目录，了解书的大意后，再开始阅读。
3、看到满意的句子记得抄在笔记本上。
4、阅读完后记得写读书笔记或观后感。
二、养成良好的学习习惯：
1、每天坚持早早起床，到校后认真进行早自习。
2、上课认真听讲，积极发言，不开小差、不与同学讲话
3、放学回家后认真完成各科作业，并让家长在作业上认真签上字。
4、语文作业要字迹工整；数学作业不能马虎，写完后认真检查并验算；英语作业书写要规范。
5、晚上回家后，对当天所学的知识进行一下归纳，并预习一下第二天要学的内容。
三、养成良好的生活习惯：
1、尊老爱幼，在公交车上要记得给老弱病残孕让座。
2、尊敬师长，见到老师要问好。
3、生活中别人有困难时要乐于助人。
4、爱护环境，看见垃圾要自觉地捡起来，扔进垃圾箱里……
新的学期，新的开始。作为一名初中生，我会更加勤奋学习，坚持不懈地攀登知识的高峰。虽然，在学习的路上我会遇到困难、失败和挫折，但我决不会放弃前进，我回去克服困难，迎接一个有一个胜利。
