1、一生中，最光辉的一天并非功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中产生对人生挑战与勇敢迈向意志的那一天。
2、周到的礼貌用在那些你不喜欢的人身上，绝不比挑战书尾那句“您恭顺的仆人”更多一点真诚。当然，这是一种人们普遍赞同和理解的情况。
3、挑战自我的过程是无比快乐的，当你一次又一次地战胜自我，你才能一次又一次地冲击人生的高峰。对自我的探索和挑战是每个人毕生最重要的使命。凡事从自己身上找原因，才能跑得更快。
4、对教育而言，读书的最终目的并不是获取知识，而是训练思维，点燃学生头脑中创新的火把。
5、一种教条一旦控制了国家机关，国家就会成为镇压的工具，并迅即建立恐怖统治。任何言论，只要是向无限权力挑战的，都必须予以镇压，还要扼住那持异议的言者和作者的脖子。
6、万无一失意味着止步不前，那才是最大的危险。为了避险，才去冒险，避平庸无奇的险，值得。
7、21世纪是一个复杂而不可预知的世纪，我们那些照目前来看已经固定的思维习惯和价值观正接受新的挑战。
8、不惊一番寒傲骨，哪得梅花扑鼻香。在初三年，大考、小考，难免有失利的时候，一次失败并不可怕，重要的是要站起来，汲取教训，总结
9、永远不要后悔————我们无法选择回去的路程，但是要清晰地面对已经造成的挑战。努力去调整，并相信自己会成功。
10、美丽的花儿，是面对生存挑战并战胜困难的强者，因此才有了人们的惊羡。
11、成功的奥秘在于目标的坚定，没有目标的生活就如一艘没有航向的船，只要我们有了伟大的目标，我们就会朝着目标勇往直前。
12、我所标榜的人，不一定有健壮的体格，或者不一定有健全的身体，但一定有勇于向上的精神。什么是向上的精神呢？是不甘平庸，努力奋斗，是不怕困难，勇于进取，是不畏痛苦，迎接挑战！
13、作出重大发明创造的年轻人，大多是敢于向千年不变的戒规、定律挑战的人，他们做出了大师们认为不可能的事情来，让世人大吃一惊。
14、要冒一次险！整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。
15、异地恋，需要勇气，一种敢于挑战现实的勇气，一种能够承担任何风险的勇气，一种能够坦然面对失败的勇气。要明白，现实是一股强大而又无形的力量，我们都无法预计将要发生的情况，但可以拿出勇气来与这股力量抗衡，我们也可以拿出勇气来接受失败的结果。
16、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。
17、奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐。很多时候，累与不累，并不取决于事件本身，而最终取决于我们对事件的心态。我们常常会发现，做自己愿意做喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。
18、人类社会之所以能进步，就是因为有差别，科学家和人家不一样，人家没有看到的他看到了，人家没想到的他想到了。突破了，就把科学和社会向前推进了。
19、如果我的人生充满了容易获得的愉悦，不需要我面对挑战，不需要我发挥优势，我会怎么样？我永远不知道自己有什么优势、潜能，永远不知道该如何面对挑战，而这种生活注定会导致抑郁。在一切都有捷径的生活里，优势和美德会枯萎，因为我们没有机会去使用它们。
20、残疾人的成功通常不易招致嫉妒。因为他们有缺陷，使人乐于宽忍他们的成功。也常使潜在的对手忽视了他们的竞争和挑战。
21、自己的困难自己去解决，不能把烦恼告诉家里，告诉了爸妈，那爸妈的烦恼又和谁去说呢，而且现在家里的情况比我在天津的情况坏多了，我要战胜一切困难，取得最后的胜利，所以我现在要做的就是坚强的去面对一切！一定能做好的！
22、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战；一个人，敢听真话，需要勇气；一个人，敢说真话，需要魄力；一个人，知识通过学习可以得到；一个人，成长必须通过磨练，才能更加成熟！
23、而我们是人，是聪明的，强壮的人。但如果我们不敢向前，遇事躲避，那我们就是失败的。或者说，不愿面对挑战，畏惧困难的人，充其量也只是为吃喝而忙碌的走兽！
24、不要贪多，做精做透很重要，碰到一个强大的对手或者榜样的时候，你应该做的不是去挑战它，而是去弥补它。
25、年轻的我们，总是痴迷而且张狂，面对未知的挑战，我们总是不可一世和狂傲不羁，总是以为凭着满腔热血就能挑战全世界，能在这充满尔虞我诈的世界占上一席之地。那时的我们，终究由如那井底之蛙一样，不知道天有多高地有多厚。
26、不惊一番寒傲骨，哪得梅花扑鼻香。在初三年，大考、小考，难免有失利的时候，一次失败并不可怕，重要的是要站起来，汲取教训，经验，笑着看待一切。而成绩差的同学更不应该气馁，不都说笨鸟先飞早入林吗？
27、有人向我挑战，说“你放马过来”我不回话，只是疾驰而去，然后马后炮打倒他。
28、人生是一场挑战，但是，不是去挑战别人的忍耐，也不是去挑战别人的成功，更不是去挑战生活的底线，是一种自我的挑战，挑战自我的狭隘、嫉妒、懦弱、懒惰等等，因为是这些自我性格中的不良因素导致了我们的烦恼生活。
29、不要轻易去挑战或考验人性。人性禁不起这些。它需要的是保全，余地，推挡，遮盖。若你单刀戳入，必然破绽百出。不要尝试去击溃任何人。只有真正强大的心才经受得起真实和杀戮。若你有怜悯，应善待和接纳那些心灵的软弱和暗昧。
30、生命是个艰辛的历程，充满许多的挑战与困难，需要不断调适、探索成长，换个思维看事情，心境就会豁然开朗。我发现，凡是一个情绪比较浮躁的人，都不能做出正确的决定。成功人士，基本上都比较理智。所以，我认为一个人要获得成功，首先就要控制自己浮躁的情绪。
31、挑战有时也与失败并存，我们所畏惧的也许莫过于此。可是，你想过没有，纵使你失败了，你还是足可让人敬畏！因为你迎接了挑战，并且尝试了痛苦。失败并不等于输，你仍是生命的赢家！
32、把千百万人的幸福和生命交由我们处置，这是一种特许，是一种挑战，看我们能否毫不留情地挥霍它们。
33、如果说生命是一种挑战，那么精神，便是这挑战中一重不朽的境界。精神家园，给了平凡的生命不平凡的定义。
34、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻小子，一种人是疯子。傻小子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。
35、我祈求，请不要把他引上平静安逸的道路，而要把他置于困难和挑战的考验和激烈之下。让他学会在暴风雨中挺立，让他学会对那些失败者富有同情心。
36、人生的一大挑战那就是去埋葬真实的自己，并渴望着自己能成为其他的人。人，往往急于成长，然后又哀叹失去的`童年；以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康；对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福，既不活在当下，也不活在未来。
37、曾有人尖锐的把中国传统的教育概括为：小学时听话教育，中学时分数教育，大学是知识教育。
38、人生如海，海上无风三尺浪。无浪的海面固然平静，但它是一片失败的海，充其量也只是一潭死水。
39、人的潜力是无限的，一个人就像橡皮筋一样，需要不断地拉，在这个过程中挑战自己的极限，不断扩展自己的能力。
40、在知识面前，人没有笨拙与聪明之分，只有勤奋与懒惰之差。韩愈曾说过：“业精于勤而荒于嬉。”只有勤奋，我们才能在高手云集的中考场上站得住脚。也只有勤奋，我们才能在知识的海洋里有所得。辛勤的劳动换来丰硕的成果，勤奋的学习才能考出好的成绩。
41、人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就那天，而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战，以勇敢迈向意志那天。
42、人生如山，文似看山不喜平。平缓的山，固然是一种安逸，但它也是一座失败的山，充其量不过是一座土丘。
43、见过大江大河和大海者，都知道航行中充满挑战和艰险，既有暗礁险滩，又有滔天巨浪，甚至还有持枪使炮的海盗。纵使是万吨轮船，也有遇险的可能，一般人的生命小舟，航行中更是吉凶难料。
44、世上本没有绝境，只有对绝境产生绝望的心。再绝望的绝境，都只是一个过程，都有结束时候。面对绝境，回避不是办法，挑战才有出路，昂扬向上的人在绝境中捕捉飞逝的机遇，消极颓废的人在绝望中走向堕落沉沦。
45、为什麽男人总喜欢挑战女人的极限？比方说：她的耐心、她的忍耐力、她的脾气、她的包容、她的泪点。当他成功挑战她的极限，把她弄哭，或是看到她终於发飙，他竟说：“天呀！女人是一种多麽可怕又情绪化的动物！而且还非常不可理喻呢！”他居然忘了这一切明明就是他首先挑起的。
46、我对高三同学讲的一句话就是：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”希望你们应对艰苦的挑战过程中，享受到学习带给你的至高无上的快乐，于是你一定会成功的。
1、 不要轻易去挑战或考验人性。人性禁不起这些。它需要的是保全，余地，推挡，遮盖。若你单刀戳入，必然破绽百出。不要尝试去击溃任何人。只有真正强大的心才经受得起真实和杀戮。若你有怜悯，应善待和接纳那些心灵的软弱和暗昧。
2、 见过大江大河和大海者，都知道航行中充满挑战和艰险，既有暗礁险滩，又有滔天巨浪，甚至还有持枪使炮的海盗。纵使是万吨轮船，也有遇险的可能，一般人的生命小舟，航行中更是吉凶难料。
3、 为什么男人总喜欢挑战女人的极限?比方说：她的耐心、她的忍耐力、她的脾气、她的包容、她的泪点。当他成功挑战她的极限，把她弄哭，或是看到她终于发飙，他竟说：“天呀!女人是一种多么可怕又情绪化的动物!而且还非常不可理喻呢!”他居然忘了这一切明明就是他首先挑起的。——张小娴
4、 人生的一大挑战那就是去埋葬真实的自己，并渴望着自己能成为其他的人。人，往往急于成长，然后又哀叹失去的童年;以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康;对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福，既不活在当下，也不活在未来。
5、 为什麽男人总喜欢挑战女人的极限?比方说：她的耐心、她的忍耐力、她的脾气、她的包容、她的泪点。当他成功挑战她的极限，把她弄哭，或是看到她终於发飙，他竟说：“天呀!女人是一种多麽可怕又情绪化的动物!而且还非常不可理喻呢!”他居然忘了这一切明明就是他首先挑起的。
6、 一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。世界上，成功的有两种人，一种人是傻子，一种人是疯子。傻子是会吃亏的人，疯子是会行动的人。
7、 如果我的人生充满了容易获得的愉悦，不需要我面对挑战，不需要我发挥优势，我会怎么样?我永远不知道自己有什么优势、潜能，永远不知道该如何面对挑战，而这种生活注定会导致抑郁。在一切都有捷径的生活里，优势和美德会枯萎，因为我们没有机会去使用它们。——马丁•塞利格曼
8、 别用你的脾气来挑战我的'个性，那样我会让你死的更有节奏感……
9、 生命是个艰辛的历程，充满许多的挑战与困难，需要不断调适、探索成长，换个思维看事情，心境就会豁然开朗。我发现，凡是一个情绪比较浮躁的人，都不能做出正确的决定。成功人士，基本上都比较理智。所以，我认为一个人要获得成功，首先就要控制自己浮躁的情绪。
10、 异地恋，需要勇气，一种敢于挑战现实的勇气，一种能够承担任何风险的勇气，一种能够坦然面对失败的勇气。要明白，现实是一股强大而又无形的力量，我们都无法预计将要发生的情况，但可以拿出勇气来与这股力量抗衡，我们也可以拿出勇气来接受失败的结果。
11、 走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。
12、 一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战;一个人，敢听真话，需要勇气;一个人，敢说真话，需要魄力;一个人，知识通过学习可以得到;一个人，成长必须通过磨练，才能更加成熟!
13、 奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐。很多时候，累与不累，并不取决于事件本身，而最终取决于我们对事件的心态。我们常常会发现，做自己愿意做喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。
14、 永远不要后悔------我们无法选择回去的路程，但是要清晰地面对已经造成的挑战。努力去调整，并相信自己会成功。无论你深处绝境，还是罹患疾病，你对过去无能为力，但在当下，你的未来并不那么渺茫，只要你努力，坚信自己，人生往往柳暗花明。
15、 挺拔的树，是阻击风雨的胜者，因此才有了人们的感叹。
16、 在知识面前，人没有笨拙与聪明之分，只有勤奋与懒惰之差。韩愈曾说过：“业精于勤而荒于嬉。”只有勤奋，我们才能在高手云集的中考场上站得住脚。也只有勤奋，我们才能在知识的海洋里有所得。辛勤的劳动换来丰硕的成果，勤奋的学习才能考出好的成绩。
17、 我所标榜的人，不一定有健壮的体格，或者不一定有健全的身体，但一定有勇于向上的精神。什么是向上的精神呢?是不甘平庸，努力奋斗，是不怕困难，勇于进取，是不畏痛苦，迎接挑战!
18、 自己的困难自己去解决，不能把烦恼告诉家里，告诉了爸妈，那爸妈的烦恼又和谁去说呢，而且现在家里的情况比我在天津的情况坏多了，我要战胜一切困难，取得最后的胜利，所以我现在要做的就是坚强的去面对一切!一定能做好的!
19、 而我们是人，是聪明的，强壮的人。但如果我们不敢向前，遇事躲避，那我们就是失败的。或者说，不愿面对挑战，畏惧困难的人，充其量也只是为吃喝而忙碌的走兽!
20、 成功的奥秘在于目标的坚定，没有目标的生活就如一艘没有航向的船，只要我们有了伟大的目标，我们就会朝着目标勇往直前。
21、 人生如海，海上无风三尺浪。无浪的海面固然平静，但它是一片失败的海，充其量也只是一潭死水。
22、 美丽的花儿，是面对生存挑战并战胜困难的强者，因此才有了人们的惊羡。
23、 挑战有时也与失败并存，我们所畏惧的也许莫过于此。可是，你想过没有，纵使你失败了，你还是足可让人敬畏!因为你迎接了挑战，并且尝试了痛苦。失败并不等于输，你仍是生命的赢家!
24、 人生如山，文似看山不喜平。平缓的山，固然是一种安逸，但它也是一座失败的山，充其量不过是一座土丘。
25、 不惊一番寒傲骨，哪得梅花扑鼻香。在初三年，大考、小考，难免有失利的时候，一次失败并不可怕，重要的是要站起来，汲取教训，总结
26、 所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。 ——雨 果
27、 人生的价值是由自己决定的。 ——卢 梭
28、 没有比生命更宝贵的东西，生命想象不到地短暂。 ——杜伽
29、 生活的价值在于创造。 ——高尔基
30、 要使民族自立于世界之林，就要自己看得起自己。 ——吉鸿昌
31、 人生的光荣，不在永不失败，而在于能够屡扑屡起。 ——拿破仑
32、 不曾做过一番事业的人，不足以成为一个良好的顾问。 ——拿破仑
33、 人生最终的价值在觉醒和思考的能力，而不只在于生存。 ——亚里士多德
34、 人生是伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。 ——佚 名
35、 有了人生的价值，就不觉得黄金昂贵。 ——倪志兵
36、 人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。 ——爱因斯坦
37、 生命的长短以时间来计算，生命的价值以贡献来计算。——裴多菲
38、 生无益于时，死无闻于后，是自弃也。 ——司马光
39、 为自己寻求庸俗乏味的生活的人，才是真正可怜而渺小的。 ——约尔旦
40、 最本质的人性价值就是人的独立性。 ——布边曼
41、 人生确是无常的，不过人生的可爱处也多半就在这无常。 ——李霁野
42、 我们的人生随我们花费多少努力而具有多少价值。 ——莫利亚克
43、 我生来是为斗争的。 ——罗曼•罗兰
44、 寻能使自己值得献出生命的某个东西。 ——武者小路实笃
45、 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来!——奥斯特洛夫斯基
46、 人生是一座富矿，有待于自身去开采。 ——崔鹤同
47、 莫嫌路颠簸，世界本曲折。能过就是生活，能走就是道路。
48、 生活应该像痴呆般没烦恼;像分裂症般敢想敢干;像狂躁症般快乐;像偏执狂般不畏艰辛。
49、 真实人生中，我们往往在大势已定无可更改时才迟迟进场，却又在胜败未分的浑沌中提早离席。
50、 挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。
51、 有时，坐下来晒晒太阳，聆听自己内心的声音，发现其实，我们还是不想长大的孩子。
好词
1、顽强拼搏、勇夺第一
2、顽强拼搏、超越极限
3、团结拼搏、争创佳绩
4、奥运精神、永驻我心
5、挑战自我、突破极限
6、青春无悔、激情无限
7、挥动激情、放飞梦想
8、强身健体、立志成材
9、奋发拼搏、勇于开拓
10、友谊第一、比赛第二
11、拼搏奋进、永远进步
12、展现自我、争创新高
13、赛出风格、赛出水平
14、飞跃梦想、超越刘翔
15、遵规守纪、团结互敬
好句
1、开场式后就是我们这些运动员们大显身手的时候了。看：跑步运动员正在做热身运动，摩拳擦掌；跳高运动员似乎要飞上天空一般，飞过栏杆；就连小小的垒球都在天空中划出一条美丽的弧线。
2、在雄壮激昂的乐曲声里，迎着初升的朝阳，校旗队缓缓入场了，他们自信的笑容中，显示着国家的繁荣昌盛，紧随其后的是彩旗队……运动员迈着矫健的步伐进场了，他们坚定的步伐，昂首挺胸，显示出新一代的蓬勃生机，进场以后，校长开始讲话，当校长说到，“运动会现在开始时”，全校都沸腾了。运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，为自己的班级争光。
3、体育是精神文明建设的一个重要组成部分。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
4、这时一声哨响，打断了同学们的议论。比赛开始了，只见小弥猴小林一下子抱住竹竿，飞快地向上爬着。“假小子“王华也不示弱，拼命往上爬。开始，小弥猴在前，可后来，因为“小弥猴“的轻敌思想，使两人的距离越缩越短，离终点还差三米时，两人几乎一样了。同学们有的喊：“加油，加油“，有的为小林着急，王华听见了同学们的鼓励声，鼓起了勇气，涨红了脸，拼命往上爬，终于先到了终点，可“小弥猴“却因轻敌而落后了。同学们为王华取得了冠军而高兴，王华却笑着说：“这是集体给了我力量。
5、随着于校长宣布运动会正式开始，此时进行曲骤然响起，一个又一个方队排着整齐的队形，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩。
6、运动会的开幕式是下午2点在学校大操场举行的，同学们都早早的按次序排好了队，个个脸上都笑容满面，有的手里拿着彩色气球，有的拿着小彩旗，欢声细语，那股兴奋劲就别提了…运动员们个个更是信心十足，精神抖擞。
7、下午，有一场女子跳远比赛，我班义柏芊信心十足临接这场比赛。那知，她在第一次试跳时竟只跳了两米多一点，而其他班参赛的同学都跳了三米多。弄的我们对她失去了信心，连周老师都叫我们别看了，你说她会赢吗？结果她比完后来找我们，告诉我们她得了第三名，让我们和老师都惊讶极了。
8、开幕式一结束，比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。50米预决赛、跳高、跳远几个项目同时进行，操场上拉拉队的“加油”声此起彼伏。
9、到了操场，等每个班到齐了，广播里响起了含义深刻的国歌，我们纷纷起立，带上鲜艳的红领巾，举起我们勤劳的右手，唱起令人难忘的国歌“起来，不．．．…”。唱完国歌后，我们又唱起动听的校歌，唱完校歌后，校长拿起话筒，宣布：“2008年健康路小学迎阳光运动会现在开始！”校长说完话后，台下响起了排山倒海的掌声。
10、女子800米赛跑中，我是第一组参赛队员。只听“啪”的一声，我自信满满地向前跑，可我没有预料到其他运动员有多么强悍！速度飞快无比，不一会儿就将我甩到了最后。大约跑了两圈，我因体力不支，开始减速，赛跑变成了我独自慢跑，脚趾也在和我最对，变得疼起来。“林曦，加油！坚持就是胜利啊！”杨雨欣在一旁对我说。我好像又来了一股劲，去她个不行吧！我最后一个跑过了终点线。
11、接下来是最激动人心的比赛，这是400米的跑步比赛。我们班的选手是郑佳和谢荟，她们在去年可是都拿了奖牌的。现在，只见她们站在起跑线上，左脚靠后，右脚考前，紧贴着起跑线，身体前倾，专注地等待着发令的枪声。只听到“砰”的一声，她们像两匹飞奔的骏马一样冲了出去。操场上我们班的同学喊着：“五（1）班，加油，五（1）班，加油！”震天的呼喊声此起彼伏。在将到终点的时候，我们班的谢荟同学突然一跃而起，超出了前面的第一名，正好踩到了终点线上，“哇—”操场上顿时欢呼起来了。我们跑了过去，扶着她，给她喝水。“谢荟，你真行，又得了第一名。
12、本着比赛与友谊同为第一的思想，同学们积极参与到运动会的各项比赛活动中，选手们互相竞争，顽强拼搏。“叭”，发令枪响了，运动员们象箭一样朝前冲去。在激烈的田径赛场上，参赛学生无不奋力拼搏，赛出风格，赛出水平。这时跑道外立刻响起“加油，加油”的喊声，这响亮的声音在操场上空回荡，鼓励着运动员们奋力向前，赛场气氛一片欢腾。
13、比赛是激烈的，操场上，一大早便已是人山人海，呼吸着新鲜空气，我们观看着比赛，枪声一响，运动员们就像离弦的箭一样，我想用秒表记下时间，可连按钮还没按，他们已经到了终点，真是一个比一个强！
14、运动员们都要排队绕操场一圈，我们只有呆呆的看着他们。可真是无聊，但是，有聊的马上就到，一开始是小学组60米，因为我们以前都是中心小学嘛，所以也不管什么了，替小学的小孩加起了油。嘴里一边喊着，心里还一边乐呵呵的。
15、月7日的上午，我校召开了一年一度的三跳运动会。首先，是隆重的开幕式，然后是1――6年级的一分钟短绳比赛。望着同学们在场上的英姿，我们也想快点上场。终于到我们了，我班的队员怀着激动的心情上场热身，心想：这是最后一次运动会了，一定要赢！此时，场下早已围满了观众，他们异口同声地喊：“加油！加油！加油。
16、比赛时，小运动员们都摩拳擦掌、跃跃欲试，在一旁不断地为自己加油鼓劲。当紧张而激烈的比赛开始时，我们没有项目的同学们也不甘示弱，一边使劲地挥舞着自制的加油棒，一边扯着嗓子喊出震耳欲聋的加油声。小运动员们就更努力啦，个个紧咬牙关，拼出吃奶的力气，好像不跑个第一誓不罢休似的。轮到我比赛时，我更是紧张万分，生怕让大家失望，攥得手心里全是汗水。当老师和同学们的加油声在我耳边响起时，我的紧张顿时减了一半。我想：有那么多人为我加油鼓劲，我还怕什么？只要发挥出我的极限就行了！
17、“各就各位――预备――”在跑道上，６０米决赛就要开始了。老师举起了金黄的发令枪，周围的一切突然静了下来，四名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待着冲锋的号令。
18、星期五的早上8：00，我们开始了‘三年级男女100米’跑步项目。但是，我跑了个第三。回到教室后，我就哭了，因为我跑的是倒数第二！还有一个原因，就是我们班里有的同学说我跑的第三名太差了，我听了就更难受，心里酸酸的。
19、当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。女子800米和男子800米是考验选手体力和毅力的项目。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的体育精神。
20、过了一会儿，主任说：“运动员入场！”我站好方队等一、二、三年级走过，快到我们了，我激动而又紧张呢。走到主席台前的时候，自己的脑子变得一片空白，只能听见喊队的声音，还有喊口号声。走到正前方时，我才清醒过来。老师宣读开幕词，开幕词过后，比赛开始了。
21、运动会匆匆的来，匆匆的去了，运动会到了尾声，我们班的同学经过努力取得了骄人的成绩，个人项目夺得了好几个第一，而且总成绩也取得了第四的好成绩，我真为我所在的班级感到骄傲，虽然我没有参加项目，可我做为班级的啦啦队也出了不少的力哦！我会永远记住运动会的那些事。
22、钟运动会开始了，我们班的黄泽翌参加了跑步比赛。裁判的枪声一响，他就象离弦的箭一样在跑道上飞奔起来。我们班的拉拉队站在跑道外大声的喊着：“黄泽翌加油！黄泽翌加油！！”黄泽翌终于不负众望，努力拼搏，拿到了100米跑步第一！同学们欢呼起来！黄泽翌为我们班争光了！
23、精彩的比赛结束了，闭幕式开始了，我们又上了场。在场上，听见我们班得了143分，在四年级是第一名，我们非常高兴。可是在全校排第二，五年级一班是第一名，得148分。唉，差了五分，本来一个人能赢回来的。之后，我们整齐的退了场。
24、不一会儿，所有的项目便一一比赛完了，同学们欢呼雀跃，呈现出一片生龙活虎的景象，我们也“搬师回朝”了。这次我们班级的实力居然在三个班级的中间，这让我产生了对这个班级的信心。相信在不久的将来，我们班一定会变得更加优秀。
25、终于到最后的接力赛了。这是一个团体项目，要想夺冠，第一要靠实力，第二要靠团体合作。比赛开始了，前面的同学像四蹄生风的小马一样跑起来，让我们班暂时领先。就在我们认为冠军有望时，一位同学冲了过来，太急太急，哎，棒交错！幸好，聪明的小明紧弯腰，捡棒，像出膛的子弹一样奋力冲出去……来不及细想，小辉一接棒，便使出全身力气冲向终点……由于我们班的男子得了第三名，但是女子接力赛的了第一名。我们仍然很高兴。
26、我是第一组的.。开始，隔壁班的一位同学比过了我。然后我一直是在第二名。到了终点还是第二名。后来裁判说我们犯规了，于是又要再跑一次。我心想：“这次一定要超过！我就不信我不行！哼！”于是我们开始了第二次跑步比赛。可我尽了力跑，还是没有超过，就跑了个第二。因为她跑的一直离我只有一米远。
27、这次比赛我们班虽然没有取得好的成绩，但是它增强了同学们之间的凝聚力，最重要的是锻炼我们的耐力，信心和顽强拼搏的精神。我们会总结经验和教训，在以后学校的其他活动中为我们班争得更多的荣誉。通过这次的比赛，我充分认识到了，要想得到好的成绩，就得平时多下苦功练习，还要具有坚忍不拔持之以恒的毅力和坚强的信心，我一定要把这种精神运用到我以后的学习和生活当中去。
28、比赛开始了，操场上各项比赛有序的进行着，空气中迷漫着浓重的火药味。垒球场上，运动员们抓起球大喝一声，把球扔向远方；跳高场上，运动员经过助跑后，一个优美的鱼跃，跳过了横杆；跳远区，运动员跑到起跳点便纵身一跃，在沙坑中扬起了阵阵灰尘；跑道上的运动员个个摩拳擦掌，只听得发令枪“啪”的一声响，运动员像兔子一样向终点冲去。操场上顿时人声鼎沸，他们不停地呐喊助威，“加油”声响成一片，这里成了欢腾的海洋。800米的赛跑开始了，我们班的马一凡昂首阔步，一路狂奔，我们的心像揣了一只小兔子，随着他的奔跑而跳跃。
29、随着一声枪响，第一组参赛男生争先恐后奋力跑着，里面正好有我们班的运动健将杨浩。我们班的女生们站在最前头，举着五个大字：‘六七班加油’高喊：“杨浩，加油！杨浩，加油！……”杨浩终于从后面冲了上来，第一个跃过了终点线！“耶！”我们如此兴奋、如此激动，何不为这个好消息而感到高兴呢？第二组里的邓硕伟也不甘示弱，和着我们的喝彩声，努力拼搏，第四个冲破了终点线！不管他有没有得名次，但在我们心目中，他就是最棒的！
30、一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。韩霞同学是我们大家认可的"飞毛腿"，所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油，个个喊的面红耳赤，运动员也争先恐后的跑着。刚开始的时候，韩霞一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。过了一会儿，她离第一名只差100米的距离了，可她的速度渐渐慢了下来，脸上的表情也十分痛苦。
关于运动的好段
1、在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子抡得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。
2、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
3、运动场上的你，一个箭步如飞轻松跨过横杆，运动场下的我，心情还在为你越过高杆时而激动；运动场上的你，一声震天动地的高吼第一个冲过跑道的终点线，运动场下的我，目光还在你仰天怒吼的地方停留；运动场上的你，第三步踩到红线被判犯规，为失去了最后一次机会而失落，运动场下的我默默的为你伤感；运动场上的你最后一个跑过终点线，运动场下的我为你的坚持而喝彩。
4、一开始，我跳得很快，只听见绳子“嚓嚓”的飞舞声。跳着跳着，我耐力不够，慢了下来，正在我泄气时，同学们在一旁不断地喊着“加油！加油！”。
5、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！
6、一个身穿漂亮毛线裙，脚上穿着蓝色冰鞋的姐姐，正飞快地旋转。他的动作是那么轻巧自如，像一只低飞的小燕子。
7、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
8、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。
9、为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通。只见朱佳杰双目紧闭，两道浓眉拧成了一个大疙瘩，鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠。周围的同学有节奏地大喊：“加油！加油！”喊声如同雷鸣，整个教室都被震得颤动起来。
10、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
11、他们一会儿手臂在胸前来回划着大圆圈，一会儿十指交叉，弓背下压，那动作时而刚劲有力，时而优美柔和，别有一番情趣。
12、他紧闭着嘴，跑到了竿前，右脚用力一蹬，右腿高高跨，一侧身，左腿直直地划了一个弧形，稳稳地过竿了。
13、生命就是运动，人的生命就是运动。
14、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。
15、练习是从先跑三圈开始的，三圈能跑了，就练四圈，四圈能跑了，就跑五圈。妈妈站在学校的坡道上，眺望着拼命练习长跑的我和姐姐，她还在为姐姐的腿担心哩！
16、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步……而我最喜欢的是玩双杠和单杠。
17、她的动作多么轻巧，多么自如！毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。
