《人间有味是清欢》庸常琐碎的日子在作者随意散淡的叙说中，如一幅幅绚丽多彩的油画，在读者眼前徐徐展开，真实而浓烈的生活气息扑面而来，同时，字里行间又散发着幽微的书香。
节后第一天上班，早早起床，唤妞起床去幼儿园。上学路上，一遍又一遍的交代，多喝水，热了脱衣服，提醒老师喂药……
原来总嫌妈妈唠叨，现在有了孩子，自己也是絮叨个没完没了。为孩子操不完的心，这是天下做母亲的通病。养儿方知父母恩，现在才算真正理解了当年父母养育我们时，那颗辛劳牵挂的心。
来到办公室，时间尚早，泡了红枣玫瑰茶。依旧是大扫除，整理
节后例会，又是模棱两可、含沙射影的批语。让人心凉的是，对于偷奸耍滑的人和尽职尽责的人，评价都是一样的。加之妈妈打来电话说爸爸又失联了，整个下午，很郁闷。
晚上下班，接了孩子，三步并作两步，穿梭在菜市场。记得古龙写过，一个人如果想寻短见，就带他去菜市场。可不是，进了菜市场，那种念头定然全消，立马重新萌发对生活的热爱。菜市场里，豌豆苗翠绿圆润，口感略甜，清香纤维少。妞喜欢清炒豌豆苗，他喜欢水煮豌豆尖。先把豆腐用清水稍微煮了，去掉豆腥气，放入汤里，一点盐就好，搁了碗豆尖，临出锅撒些香葱，淡淡的清汤，丝丝翠绿，滑嫩鲜香。清炒时，放几瓣蒜，青青的豆苗，点点莹白，似青衣莲步轻移，浅笑低颦，眼波流转，百媚千娇。
小摊儿上，绿油油的菠菜、紫幽幽的甘蓝、胖墩墩的莲藕、黄灿灿的南瓜，清新可人;猪、牛、羊肉用锃亮的铁钩子高高悬起;锈迹斑斑的铁笼里，鸡鸭们耷拉着美丽的羽毛瑟缩在一角;肮脏的塑料盆中，几条鲫鱼无精打采地摆动着尾鳍，盆外是一地的血渍、鱼鳞、肠肚。市场角落里，卖菜的吆喝声、剁肉的“砰砰”声、剖鱼的“刷刷”声、鸡鸭狗的呜咽低鸣声，温暖而又嘈杂、鲜活却又真实。如一大海碗热辣、滚烫地羊肉泡馍，把生活的真像一股脑儿杂烩了，给你端到了眼前，由不得你吃或是不吃。看着那些粗糙、皲裂，熟练而又灵活地杀鸡、宰鱼人的手，不禁唏嘘，生活就是这么现实，人到中年，上已老下尚小，夹缝中生存，即便前方的道路坎坷不平，也只有咬牙前行，你又有什么资格抱怨和矫情呢。
在市场出口，看见有卖馓子的，黄灿灿地盘着，宛若游龙。妞吵着要吃，就称了些，尽管语言不通，但美食面前丝毫不影响沟通。只见戴着小白帽的大爷，左右手分别握着粗面条的两端，左右手相配合上下抖动，轻轻向外拉抻，将面条对折，与另一端并齐，轻轻向外拉抻，再把拉细的面条再对折，再并齐，形成并列的四根环状，拉长的细条从一端开始缠绕在筷子上，放入油锅炸制，直到将面条表面炸成金黄色将筷子抽出，洒上芝麻，金黄酥脆，咬一口，油而不腻，口留余香。记得友青虫儿出谜语:“纤手搓来玉数寻，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡浓于酒，压褊佳人缠臂金——打一食物”当时不知是何物，后来百度了才知说的竟是馓子。只寥寥个几笔，从厨娘“纤手”揉面做油馓子起句，描绘了炸馓子时的油温火候，馓子炸成后匀细、色鲜、酥脆的特点和形似美人环钏的形象。在苏轼笔下，一款普通点心也如此销魂啊，他不仅是一位大诗人，还是个美食家。他的“东坡肉”皮薄肉嫩，色泽红亮，口感酥烂而外形不碎，味道香醇而不油腻。由衷感叹就怕吃货有文化啊!
读后两句“夜来春睡浓于酒，压褊佳人缠臂金。”脑海里浮现出一幅画来，大观园里，湘云醉卧于青石之上，头枕鲛帕包的芍药花瓣，芍药花飞了一身，满头脸衣襟上皆是红香散乱，手中的扇子在地下，也半被落花埋了，一群蜜蜂、蝴蝶围绕着……
走到小区门口，遇见老同事，看他拎着一捆水芹，问他包水芹饺子啊?他笑笑，水芹饺子，她喜欢!一句她喜欢!包含了多少疼爱与包容啊!
买完菜，回到家，调了三鲜馅儿和豆沙馅儿做包子，豆沙馅儿的做成熊猫包，滴些紫甘蓝汁儿在面团里，做眼睛和耳朵;再用剪刀剪出刺猬状，小红豆点缀做眼睛。第一次学蒸包子，把卖相难看的自己吃了，漂亮的给公婆送些，结果当然是，两笼包子大部分被我吃了。再熬一锅糯糯的白米粥，出锅时洒些糖桂花，让香气在鼻翼氤氲着，在舌尖慢慢融化。
随后，做大拉皮儿。以前在一个东北同事家见过她母亲做过，其中粉皮是最难做的一道程序，首先，大铁锅加水，水滚时可以适当加入凉水待用。用铁皮自做一个底部凸起的圆形铁皮盘叫旋子，洗净后，在底部刷少许油。旋子中盛入少量土豆淀粉水，然后放在锅的水面上，正转、反转几圈，使旋内浆水摊铺均匀。等粉浆遇热凝结成白色时，旋子倾斜。使锅中的水注入旋子内，这时可以看到粉皮逐渐由白变为透明，将水倒出，等一分钟后将熟透的粉皮取出。投入冷盆中，凉后捞出，铺平迭好，控干水分。薄薄的却劲道十足，这时候的拉皮能用来当皮筋。然后摊鸡蛋皮儿，里脊肉切丝，煸熟。将黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、黑木耳、粉皮儿切丝摆盘，肉丝码在拉皮上，撒些香菜末，最后勾芡汁儿，加上酱油、老醋、糖、蒜泥等调料，入口即化，味道清爽可口，又带着丝丝清甜。花花绿绿的一盘子，宛若春日里，一只只黄莺，一只只春燕，一朵朵红花，一条条绿柳。又似娇俏明媚、风流婉转的大小花旦联袂登台。
晚上，友发来小窗，说下雪了。推开窗，漫天的雪花飞舞着，寂静无声。北方的室内温暖如春，米兰静静地开着，素净细小，温婉柔美，低眉顺眼，让人不由得分外怜爱起来。清风绕花枝，抱香上枝头，枝未动，但你能看见风，风是柔柔的，花香也是缓缓的，淡淡的，一丝丝，若有苦无的，深吸一口,连呼吸都是香的。小野丽莎略带沙哑的声音静静流淌着，很适合在这样的意境里胡思乱想。一杯蜂蜜柠檬，那些一地鸡毛的烦心事暂且抛到九霄云外。置身于《有味》里，恍若隔世，烟雨空蒙的江南，清幽、婉转的琵琶声，身着藕荷色旗袍的女子，雨滴顺着纸伞，轻轻滴落在长满青苔的石板上，一滴、两滴“叮叮”、“叮咚”、“叮咚叮咚……”
喜欢王维那句“绕篱生野蕨，空馆发山樱。香饭青菰米，佳蔬绿芋羹。”一碗青菰米，一钵绿芋羹，在他眼里竟是那样的色香味美，又富有禅机。也喜欢陶渊明的.田园诗，清新脱俗，不染尘埃。像一湾清泉，静静地流淌在山林之间;又似一朵素菊，寂静地绽放在空谷，不为悦人，只为悦己。“采菊东篱下，悠然见南山”这样的千古佳句也只有他写得出。
我想汪涵以《有味》做书名，一定是因为苏轼那句“人间有味是清欢”吧!诗人淡淡几笔，为我们勾画了一副陌上初熏时分的田园风光，清晨，细雨斜风，乍暖还寒，山中嫩黄柳儿碧玉丝;中午时分，“柴门闻犬吠”的农家，一杯浮着雪沫乳花似的清茶，一碟嫩绿的蒿笋，远离喧嚣，忘却功名，走进山林，淡然寂静，感受农家素朴的清茶淡饭生活，这就是“清欢”。“清欢”者，清淡的欢愉也，不是狂欢，更不是贪欢。
这说法有些类似日本作家村上春树说的“小确幸”，我想生活中那些“微小而又确切的幸福”，应该是，繁杂的工作之后，那碗撒着葱花，带着亲人关爱的西红柿鸡蛋面;应该是，周末去看公婆，厨房里红烧肉炖蘑菇发出的“咕嘟咕嘟”声;应该是，从不关注我微信的他，某一日，写下留言:“以为是转载，没注意看，原来是原创。写的很棒!电脑已经收拾好了，可以上网，不要老抱着手机了。用电脑码字虽然有些过时，速度也不快，但总好过手机码字，还对眼睛不好。老婆，支持你写作，无论能否发表。”我想这些就是我微小而又确切的幸福啊!
生活在喧嚣、纷杂的都市里，也无法像陶公般潇洒地说一句不如归去，然后抛下父母、孩子归隐山林。那么，何不在心中修篱种菊，穿最舒适的衣服，过最简单的生活，为喜欢的人做可口的饭菜，然后看着他们美美地吃下去;或者，看自己喜欢看的电视剧，陪着故事情节或哭或笑;在属于自己的暖阳里，尽情享受阳光地抚摸，把积累在心里的尘土都打扫干净，只留有明媚，给自己微笑，给亲人温暖，朴素的岁月，洗尽铅华，寻常日子，自有它的香。
汪涵
1、 天地间没有一双足以抬起我的手，自然也没有一双足以踩到我的脚。 ——汪涵 《开讲啦》
2、 只有金色的阳光才能给这个世界加冕。 ——汪涵
3、 箭，是用心来射的，箭，也是用来射心的，那一箭的仁心，别人都是看得到。关于射箭的道理，是《礼记》里面写得最好：“射者，仁之道也。射求正诸己，己正然后发，发而不中，则不怨胜己者。孔子曰：君子无所争，必也射乎!揖让而升，下而饮，其争也君子。” ——汪涵 《有味》
4、 上天抛给你的东西，用自己的双肩去承受，不管抛给多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体更加坚强，双臂更加有力。 这样的话，有一天它馈赠给你更大礼物的时候，你能接得住。在一生当中，如果你希望有一天回过头的时候，你的每一个脚印，都成为诗 句的话，你 就踏踏实实地走好人生的每一步。 ——汪涵
5、 我想念每一个时刻的靖港，它的天空在清晨是鱼肚的白色，黄昏是令人心醉的玫瑰红，有可能刚刚放晴，有可能雨还没有落下。我喜欢这样的行走，它随时可以捡拾生活的美味。 ——汪涵 《有味》
6、 争吵并不可怕，可怕的是彼此又把这个小争吵升级。(婚姻中的两个人) ——汪涵 《开讲啦》
7、 做你想做的事，你什么也不会失去。 ——汪涵 《开讲啦》
8、 时间无从计算，也无从捕捉，也许是因为我和树有缘分吧，我竟然在一个合适的时间遭遇了树，那个时间也是树的时间，这是上苍赐给我的偶然。 ——汪涵 《有味》
9、 婚姻跟爱情一点都不奥秘，所有的奥秘和奇妙，都源自于我们的无知。 ——汪涵 《开讲啦》
10、 如果你希望你这一生当中，你往前，你往后，你停下来的每一个脚印，当你有一天回过头的时候，希望它们成为诗句的话，你就踏踏实实的走好你人生的每一步。 ——汪涵 《开讲啦》
11、 面对困难无非三点。第一，度过了这个困难，你有度过困难的智慧;面对困难，你有了面对困难的勇气;绕过困难，你又了 绕过困难的狡猾。 ——汪涵 《开讲啦》
12、 就算不是最优秀，也要做最忠诚。 ——汪涵 《开讲啦》
13、 一个人时，善待自己;两个人时，善待对方。 ——汪涵
14、 一度，我们曾经忘记过油布伞对我的重要性，能够行走在雨中的时间越来越少，我在各种交通工具之上奔波，和我的好兄弟们一起为数不清的节目奉献笑容，批发时间，我们一起行色匆匆，一起同甘共苦，却很少在一起打一把伞。我们甚至为下雨而烦恼，我在雨里去超 市买东西， 冒着大雨见非见不可的人，还有因为大雨而临时取消任务，我认为雨打搅了我的生活。我的风景变成了直播间、舞台，变成了公寓和酒店，偶尔我会在雨声中读书，似梦非梦，然后任由书本掉落在地上，自己昏昏睡去。 ——汪涵 《有味》
15、 婚姻不是两个人的事情，是两个家族的事情。 ——汪涵 《开讲啦》
16、 我们每个人都是一株特别健康的植物，惟有植物才不会自，你从来没有看见过一株小草，在一株大树旁边那么的自卑，底下头颅不敢往上生长。 ——汪涵 《开讲啦》
17、 很多东西只有过完火之后才能不朽。 ——汪涵 《天天向上》
18、 雨水之所以愿意落下，是因为它在天上，把满地盛开的雨伞，看做莲花。 ——汪涵 《有味》
19、 低俗和幽默的区别应该就是有毒的蘑菇和没毒的蘑菇的区别，表面上看都能让人发笑，但是有毒的蘑菇吃了以后，让人恶心，没毒的蘑菇吃了以后让人舒心。一个是经得起回味，一个是没有回味已经觉得恶心了。 ——汪涵
20、 上天抛给你的东西，要用双肩去承受，不管抛给你多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体更加坚强，双臂更加有力。这样的话，有一天它馈赠给你更大的礼物，你能接得住。 ——汪涵
21、 天地间没有一双足以抬起我的手，自然也没有一双踩倒我的脚，所以我在天地之间。 ——汪涵 《开讲啦》
22、 无听之以耳，而听之以心。 ——汪涵 《有味》
汪涵语录(2)
1、人生有不同的面具，舞台上有舞台的面具。
2、我父亲是江苏人，母亲是湖南人，所以我是个“江湖人”。
3、希望男人都只做一个女人的花花公子：对她花时间，花心思。
4、三心二意：让父母放心，让爱人开心，让领导省心，对女人善意，对男人随意。
5、婚姻是爱情的坟墓，但入土为安总比暴尸街头好。
6、爱字用繁体字写完了之后，是感受的受中间加一个心，所以我觉得爱就是用心去感受。
7、据我观察，长得帅的男人都说自己长得不帅，所以我也觉得我自己长得不帅。
8、不管你是逐渐繁华，还是即将枯萎，此时此刻才是你的人生。
9、你们不要再问我和乐乐结没结婚了，如果你们再问的话我们就离婚了。
10、要想不后悔，唯一能做到的就是珍惜。一个人的时候，善待自己，两个人的时候，善待对方。
11、过日子的过，是寸加足，一寸一寸的挪，所谓高瞻远瞩，离我太远。
12、我觉得我是真正的“吴宗宪”，我这个“无宗限”是“没有任何宗派的限制”。
13、人老的时候应该有四老：老伴，老友，老窝，老底。
14、骑着白马的不一定是王子..有可能是唐僧，带翅膀的不一定是天使..有可能是蚊子。
15、不管人也好、树也好，越想花枝招展，就越要往泥土里钻。往地下钻是痛苦孤独的，但只有这样才能蓄积养分。
16、所谓明星主持人什么什么的，几十年后……万物本空，所以根本不要说“明星”，心生欢喜就好。
17、真正的快乐来得快去得也快，我们只有紧紧抓住它，学会降低快乐的标准，掌握每个阶段快乐的点。只有自己快乐了，身边的人就没有太多负担，大家都其乐融融。
18、天天向上节目中明尼苏达的啦啦队员反问汪涵，中国为什么叫中国。汪涵回答：那是因为很久很久以前，我们认为中国是世界的中心，而且我们相信在不久的将来中国必将再次成为世界的中心!
19、主持人有两种是可以成功的，第一种是把观众当上帝，上帝一定会对你特别好，会赐福予你。还有一种就是把自己当作观众的上帝，你信我，你一定能快乐，我希望我能做到后一种。
20、我一直都有这种感觉，就好像在路边看到一棵树，很大的树，你看到的是它的枝繁叶茂，甚至看到的是它的迎风摇曳，但是你看不到它往下扎得很深的根基。也许大家看到的是我在娱乐节目的迎风摇曳甚至搔首弄姿、出尽洋相，但其实别人看不到我的生活。
21、我之所以有今天是因为很多人帮我，我希望未来有很多优秀的主持人，我能在他们的成长过程中帮一把，因为被别人帮助是快乐的，帮助别人也是快乐的，所以但凡有机会我就希望更多的人有出镜的机会，但是能不能成功还要靠自己。
22、低俗和幽默的区别应该就是有毒的蘑菇和没毒的蘑菇的区别，表面上看都能让人发笑，但是有毒的蘑菇吃了以后，让人恶心，没毒的蘑菇吃了以后让人舒心。一个是经得起回味，一个是没有回味已经觉得恶心了。
23、一个乒乓球打到墙上才弹得回去，打到海绵上就弹不回去。你怎么才能让自己强大起来呢?就是要有知识支撑，让自己变成一堵墙，不管什么样的乒乓球打过来，都能弹回去，任何嘉宾来你都会有回馈。语言的交流和交锋就是这样。
24、春天最美的是什么?他们说云、花、绿叶。其实最美的是春天的`风，如果没有风，云也不飘了，树叶也不动了，湖面也没有涟漪了，好的主持人就要像春风一样。
25、能够站在这个舞台上为大家带来欢乐是我的福分，所以每天都怀着感恩的心站在这个舞台上，希望我在舞台上的一分一秒都能带给大家一丝快乐。因为我觉得人的一生的幸福就是每天快乐的累积，如果我每天的节目都能给您带去短短的快乐，我觉得我就参与到每一个观众的幸福生活当中了。
26、我高大得很低调。
27、独乐乐不如众乐乐，众乐乐不如杨乐乐。
28、我是人类极限，你是人类底线。
29、专注的对待一件事，你总会打开成功的门拴。
汪涵语录(3)
1、上天递给你的东西，我们用双手去接着，用自己的双肩去承受，不管抛多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体不跨
2、很多人说婚姻是爱情的坟墓，如果说没有了这个爱情的坟墓，那爱情不是要暴尸街头了吗
3、面对困难无非三点，第一，度过了这个困难，你有度过困难的智慧，面对困难，你有了面对困难的勇气
4、今天所有的一切都那么不如意?赶快在内心鼓掌，因为你的机会来了
5、叔本华也说过同样类型的话，就是说如果你自己的眼神关注的是整体，而非个人的一己的生命的话，那么你的行为
6、不管怎么样，我们还这么健康，不管怎么样，我们能过这么自由地呼吸，做你想做的任何事情，你什么都不会失去
7、“好看‘和”难看“之间，有一个过度叫’好难看”
8、唯有语言可以证明你是哪里人
9、当你心里面纠结“舍和得” ，纠结得到什么，舍去什么，如果说“舍而不得”，或者“得非所愿”，那我们就只能得病了，你会怨恨
10、最忠实的员工，我愿意在这里待十年，二十年，拿下这个称号
11、我觉得我们每个人都是一株特别健康的食物，因为惟有植物才不会自卑，你从来没有看见过一株小草，在.一棵大树旁边自卑,
12、天地间没有一双足以抬起我的手，自然也没有一双踩倒我的脚，所以我在天地之间
13、绕过困难的“狡猾”
14、知了一切之后，奥妙和神秘就会变得平常，惟有变得平常的道理，你才会很好地去接受它，去保护它，去运用它，去享受它
15、所有的女孩子，一定要给自己的另一半，留一点点自由的钱，或者是“小金库”，没有“小金库”，他拿什么给你制造浪漫呢
16、主持人应该在舞台上像春风一样，他能偶让舞台上所有的一切变得自然妥帖，就像顾城的诗写的一样——草在结它的种子
17、生活中要变得幽默一点，只需真诚就够了，任何苛求的幽默，或者是刻意的要去搞笑，特别让人难受，。幽默不是个技巧，幽默是一种生活态度
18、有可能就是为了大家，其实生命有多么的苦难，我们应该怎样用微笑去面对它
19、婚姻跟爱情一点都不神秘，所有的神秘河奇妙都源自于我们的无知，当你走入了婚姻的殿堂你自然就知了，
20、天地之间的一颗心，要做一颗什么样的心，要有恻隐之心，要有慈让之心，要有是非之心，要有好恶之心
21、中国读书人会立三个愿望，第一，为天地立心，第二，为苍生立命，第三，为往圣继绝学，第四，为万世开太平。
22、如果你希望你的一生当中，每一个脚印都能成为诗句的话，你就踏踏实实地走好你人生的每一步
23、去，因为我们心里面充满了太多太多对这个世界上认知的美好
24、这样的一种情绪，既然我们都知道最终的结束是那样，我们何不开开心心地、欢声雀跃地、一蹦一跳地能过朝着那样的一个归宿
25、你有一天经过了所有的东西，你觉得生命太苦难了，恭喜你，你知道生命苦难了
1.我父亲是江苏人，母亲是湖南人，他们说我是个“江湖人”。
2.黑夜给了我黑色的眼睛，我却要用它去戴博士伦。
3.神是有责任的，他们每天都要到他们的上司——玉皇大帝那去打卡签到。
4.都说婚姻是爱情的坟墓，但是要是没有了婚姻，爱情岂不是死无葬身之地了吗？
5.我已经想好了，生儿子就当强盗养，生女儿就当公主养。
6.据我观察，长得帅的男人都说自己长得不帅，所以我也觉得我自己长得不帅。
7.我跟伍佰不熟，他弟弟二百五跟我很熟。
8.三心二意：让父母放心，让爱人开心，让领导省心，对女人善意，对男人随意。
9.花花公子：花心思，花时间。
10.人最怕的不是死亡，而是后悔。
11.人老的时候要有四老：老伴，老友，老窝，老底。
12.爱情不像喝啤酒，有一大桌人，爱情应该像喝咖啡，一个人在角落安静地品尝。
13.不管你是逐渐繁华，还是即将枯萎，此时此刻才是你的人生。
14.一个人时，善待自己；两个人时，善待对方。
15.世间有很多东西令我觉得无趣，我便不会在意它们的发生和发展，我懂得人总要有所为有所不为。
16.天气是老天爷给你的，它就是老天爷的表情。生活在老天爷的怀抱里，你就得学会欣赏老天爷的各种表情。
汪涵经典语录二
1. 希望男人只做一个女人的花花公子，对她花时间，花心思
2. 三心二意，让父母放心，让爱人开心，让领导省心，对女人善意，对男人随意
3. 婚姻是爱情的坟墓，但入土为安总比暴尸街头好
4. 人应该有四老：老伴，老友，老窝，老底
5. 专注的对待一件事，你总会打开成功的门拴
6. 一个人时，善待自己；两个人时，善待对方
7. 做你想做的事，你什么也不会失去
8. 就算不是最优秀的，也要做最忠诚的
9. 每个人其实都像钻石一样，有什么光它就反给你什么彩
10. 婚姻不是两个人的事，是两个家族的事
11. 喜欢是执子之手，爱是与子偕老
12. 一切以美为评判标准，它的底色是平静和干净
13. 其实能力不管大小，不要轻视行动的力量
14. 要想生活很有趣，就要头上抹点绿
15. 上天递给你的东西，用双手去接，捧在手心，也没有必要高过头，因为每个人都有可能接到这样的馈赠，上天抛给你的东西，用双肩去承担，不管抛多少，先扛着，目的是使你身心更加坚毅，双臂更加有力，以便他给你更大的馈赠时，你能接得住
16. 你要在那里去为你的家人抵挡寒流，去为你的家人制造季节的更替
17. 人对很多东西都有好奇心，唯独对死亡没有好奇
18. 人最怕的不是死亡，而是后悔
19. 我要的就是生活就生活， 工作就工作，工作上我卖给你工作，不工作时我充满热情去生活
20. 不要轻视行动的力量，也不要轻视个人的力量，用心去做你认为该做的每一件事
21. 塞内加：何必为部分生活而哭泣，君不见全部的人生，都让人潸然泪下
22. 蔡康永：你说什么样的话，你就是什么样的人
23. 胡歌：换个视觉看世界，天地大了，心胸也必定宽广
汪涵经典语录三
1、天地间没有一双足以抬起我的手，自然也没有一双足以踩到我的脚。 ——汪涵 《开讲啦》
2、只有金色的阳光才能给这个世界加冕。 ——汪涵
3、箭，是用心来射的，箭，也是用来射心的，那一箭的仁心，别人都是看得到。关于射箭的道理，是《礼记》里面写得最好：“射者，仁之道也。射求正诸己，己正然后发，发而不中，则不怨胜己者。孔子曰：君子无所争，必也射乎！揖让而升，下而饮，其争也君子。”——汪涵《有味》
4、上天抛给你的东西，用自己的双肩去承受，不管抛给多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体更加坚强，双臂更加有力。 这样的话，有一天它馈赠给你更大礼物的时候，你能接得住。在一生当中，如果你希望有一天回过头的时候，你的每一个脚印，都成为诗句的话，你就踏踏实实地走好人生的每一步。 ——汪涵
5、我想念每一个时刻的靖港，它的天空在清晨是鱼肚的白色，黄昏是令人心醉的玫瑰红，有可能刚刚放晴，有可能雨还没有落下。我喜欢这样的行走，它随时可以捡拾生活的美味。 ——汪涵 《有味》
6、争吵并不可怕，可怕的是彼此又把这个小争吵升级。（婚姻中的两个人） ——汪涵 《开讲啦》
7、做你想做的事，你什么也不会失去。 ——汪涵 《开讲啦》
8、时间无从计算，也无从捕捉，也许是因为我和树有缘分吧，我竟然在一个合适的时间遭遇了树，那个时间也是树的时间，这是上苍赐给我的偶然。 ——汪涵 《有味》
9、婚姻跟爱情一点都不奥秘，所有的奥秘和奇妙，都源自于我们的无知。 ——汪涵 《开讲啦》
10、如果你希望你这一生当中，你往前，你往后，你停下来的每一个脚印，当你有一天回过头的时候，希望它们成为诗句的话，你就踏踏实实的走好你人生的每一步。 ——汪涵 《开讲啦》
11、面对困难无非三点。第一，度过了这个困难，你有度过困难的智慧；面对困难，你有了面对困难的勇气；绕过困难，你又了 绕过困难的狡猾。 ——汪涵 《开讲啦》
12、就算不是最优秀，也要做最忠诚——汪涵 《开讲啦》
13、一个人时，善待自己；两个人时，善待对方。 ——汪涵
14、一度，我们曾经忘记过油布伞对我的重要性，能够行走在雨中的时间越来越少，我在各种交通工具之上奔波，和我的好兄弟们一起为数不清的节目奉献笑容，批发时间，我们一起行色匆匆，一起同甘共苦，却很少在一起打一把伞。我们甚至为下雨而烦恼，我在雨里去超市买东西，冒着大雨见非见不可的人，还有因为大雨而临时取消任务，我认为雨打搅了我的生活。我的风景变成了直播间、舞台，变成了公寓和酒店，偶尔我会在雨声中读书，似梦非梦，然后任由书本掉落在地上，自己昏昏睡去。 ——汪涵 《有味》
15、婚姻不是两个人的事情，是两个家族的事情。 ——汪涵 《开讲啦》
16、我们每个人都是一株特别健康的植物，惟有植物才不会自，你从来没有看见过一株小草，在一株大树旁边那么的自卑，底下头颅不敢往上生长。 ——汪涵 《开讲啦》
17、很多东西只有过完火之后才能不朽。 ——汪涵 《天天向上》
18、雨水之所以愿意落下，是因为它在天上，把满地盛开的雨伞，看做莲花。 ——汪涵 《有味》
19、低俗和幽默的区别应该就是有毒的蘑菇和没毒的蘑菇的区别，表面上看都能让人发笑，但是有毒的蘑菇吃了以后，让人恶心，没毒的蘑菇吃了以后让人舒心。一个是经得起回味，一个是没有回味已经觉得恶心了。 ——汪涵
20、上天抛给你的东西，要用双肩去承受，不管抛给你多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体更加坚强，双臂更加有力。这样的话，有一天它馈赠给你更大的礼物，你能接得住。 ——汪涵
21、天地间没有一双足以抬起我的手，自然也没有一双踩倒我的脚，所以我在天地之间。 ——汪涵 《开讲啦》
22、无听之以耳，而听之以心。 ——汪涵 《有味》
