早睡是为了身体，早起是为了我们内心。——《晨间
一、这本书写了什么
这本书的文章结构是这样的，在第一章，其告诉我们在早晨写日记的好处，主要的好处就是在早晨一是写昨天过去发生的事情，二是写未来日记；在第二章，其说明的是写日记的好处，及如何去记录日记，让日记指导生活，并不是写流水账，而是将过去日记加上未来日记；第三章写的是如何做晨间日记，其实现办法是运用曼陀罗，用九宫格的办法来制作日记；第四章则是根据晨间日记的特点需要用“连用日记本”来记录，及说明了用电脑来记录的办法；第五章则是讲如何坚持写日记，介绍一些办法；第六章则是其自创了一个名词，在智商指数、情商指数、人际关系指数基础上，自创了叫做梦想指数（DQ），DQ可以用晨间日记来做提升。
二、我的想法
（一）是否值得使用晨间日记
晨间日记相较于普通的日记，其使用的是“填充题”方式，即是预先做好9个栏目，我们在写日记的时候，只需要看栏目填写信息即可，而其他的日记，则是一张白纸或是划几条横线，让写日记的人自由发挥的空间较大。
采用晨间日记的记录办法，可以让我们一是容易坚持下来，二是可以时刻地提醒我们关注自己生活的9个方面，让我们写日记不再是流水账，流水账的记录方式对未来的'生活没有指导意义，而同时晨间日记的“过去日记+未来日记”，可以让我们清晰目标。
在我看来，晨间日记就是一个自我管理的工具，自我管理包括知识管理、时间管理、健康管理、财富管理等，晨间日记通过选取自我管理的9个模块来进行自我管理，这9个模块是可以定制的，从而更加适合个体自我管理的差异需求。
（二）我是如何选择模块的？
首先，应该对自我管理的模块熟悉，然后找到自己这个时段最为重要的几个模块，随着时间推进，人的生活重心等会产生变化，晨间日记的模块也是需要根据改变而替换的，从而适应自我管理的需求。
其次，要做到“过去日记+未来日记”这条晨间日记的记录原则。在过去日记里，要记录昨天发生事情的客观情况及自己的感受；在未来日记里，则是需要记录一个决心或是下一步的具体行动，我们的模块应该包括这里所说的内容。通常我在过去日记www.i1766.com里，会设计“成功的事”、“健康与饮食”、“坚持比天赋更重要”、“财务状况“、“工作学习创意”、“基本情况”这几个模块；在未来日记里，我会设计“先吃掉那只青蛙”、“有理性才不会变咸鱼”、“人脉连接”这几个模块。通过“自我管理”再加上“过去日记+未来日记”来选好自己的模块。
（三）通过什么工具来实现
选择工具应该根据我们需要达成的目的来选择，对于晨间日记，它有几个特点及记录原则，我选择工具的标准即是通过这些特点和记录原则来确定。
一是可以实现晨间日记的特点，需要符合“连用日记”的需求。在这个要求下，我认为电脑是最好的工具，比起纸质的容易达成这个目标。
二是方便书写，为了坚持能够一直写晨间日记，应该做到只用少量的时间就能完成，这就需要标准化，利用标准化的模块来写晨间日记，在这要求下，利用电脑无疑最方便制作。
三是多平台使用，晨间日记不是流水账，它是需要知道我们的，它有我们过去的
在以上要求下，我认为应该选择的工具类型是电脑笔记型应用，比如印象笔记、有道云笔记等。而功能最全的，我推荐印象笔记。
二字词：
曙光 曙色 明旦 旦日 晓明 清晨 黎明
破晓 拂晓 凌晨 早晨 晨光 晨星 晨风
四字词：
晨光绚丽 旭日东升 万物初醒 晨风习习 东方泛白
天刚破晓 东方欲晓 天色微明 空气清新 晓雾弥漫
雄鸡报晓 星星寥落
好句：
黎明，像一把利剑，劈开了默默的夜幕，迎来了初升的阳光。
天已经亮了，小窗上流进来清泉一般的晨光，枝头上，小鸟儿在唧唧喳喳地叫个不停。
黎明的曙光揭去夜幕的轻纱，吐出灿烂的晨光，迎来了新的一天。
刚刚诞生的.黎明如同一个嫩红的婴儿，在这浓浓的泼洒中颤了三颤。
旭日披着烈烈的酒气上升，将一种无限的醉意朝田野辽阔的天空酣畅地播散开……
天渐渐破晓，淡青色的天空镶嵌着几颗残星，大地朦朦胧胧的，如同笼罩着银灰色的轻纱。
好词精选：
阳光明媚、晨鸡报晓、燕语莺啼、万物初醒、空气清新、雄鸡报晓、朝霞满天、晨光熹微、晨鸡报晓
好句精选：
1、清晨空气很清新，走在香樟树下，仰望香樟树，茂密的枝叶把天空封住了，整个树顶像一个到扣的绿色大锅。有老人把鸟笼挂在树枝上，小鸟清脆婉转的叫声，在清晨显得那么优美动听。
2、清晨的景色竟是这样的迷人，使我陶醉，一切都是那样的和谐、新鲜、清丽，忙忙碌碌的人们在这种亲切快乐而又十分和谐的氛围中，又开始了新一天的工作。
3、清晨，整个世界是清亮的，阳光透过淡淡的震气，温柔地洒在万物上，别有一番赏心悦目的感觉。
4、清晨，我漫步在池塘边，两旁高耸的一棵棵梧桐树和柳树在微风中点头，鱼儿在水中自由自在地游来游去，塘边的.野花倒映水中，美丽极了。
5、清晨，麦苗上的雪已经无影无踪了，只剩下几滴小水珠，在阳光的照射下，散发出了五颜六色的光芒。
6、清晨，刚打开窗户，一股新鲜空气迎面扑来。伴随着一缕缕金色的光芒，太阳出来了，露出了慈祥的笑脸。在朝阳的照耀下，院子里的太阳花慢慢地开了，珍珠似的露珠像娃娃一样调皮地在绿叶上滚动着。
7、柳条里的旭日浑圆，红彤彤，从江水中刚刚清沐而出，新的像刚出生的婴儿。柳叶缝里筛下许多光晕，柳树拉出很长很长的树影。河风微微吹着，树枝拂动，有时枝叶间显现三五个人形，那是晨练的人们，或者着一身净白的运动衫，或者穿一件很宽松的衫子。
8、过了一会，东方亮了起来，霞光万道，太阳冉冉升起。露出了半边脸，渐渐的大了，不一会，整个红得像大火球似的太阳全跳了出来，非常耀眼。
9、公鸡“喔喔喔喔”的声音把我叫醒了，原来天亮了，清晨空气格外的清新，太阳公公跳出了地平线，把柔和的阳光均匀地洒在绿树、草地上，花草散发着香气，绿叶散发着清新的气息。
10、道旁的小花上缀满了晶莹的露珠，如同一颗颗闪闪发光的钻石，摇摇欲坠;清风徐来，花香袭人，火红的鸡冠花，向上攀登的牵牛花，娇艳的月季花……争芳斗艳、姹紫嫣红。电线杆上不知哪只小鸟亮开了歌喉，那叽叽喳喳的声音，霎时组成一首首奇妙的乐曲。
11、晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。
12、晨风微微吹来，一颗颗晶莹透亮的露珠顺着叶子滑下来，欢快地跳跃着。绿油油的小草在柔和的晨光爱抚下苏醒了，在雨露的洗刷下显得更加绿了。
13、朝阳透过碧纱的窗帘，大地早已一片大白。
14、薄薄的雾气在树林的空隙里慢慢地串行，初升的太阳把大树的枝头照得金黄金黄。
15、树林的尽头是一条小河，蜿蜒着流向城市的那头。阳光下，河水跳动着，闪烁着粼粼的波光，仿佛要把春天的芳香带给那繁杂的城市。早春的一天从这里开始了。
16、天，天气特别好，外面的空气很是新鲜，嫩绿的青草，迎着温柔的晨风摇摇摆摆地伸展着腰枝，草尖上闪亮着晶莹的露珠，滚动着、闪亮着;一朵朵盛开的不知名的小花被露水滋润着，开的笑盈盈的;空气里湿润润的，青葱的枝叶、芬芳的花蕾，散发出浓郁的清香，呼吸起来让人感到格外清爽。
17、雾气骚动起来了，好像是白姑仙女要收回那美丽的虚影。当薄纱一缕缕地渐渐消逝之际，整个大地也在一分分地显露出来了。
