心情是一个可以调节的系统，当你心情不好的时候，你可以通过做一些积极的事情来调节你的心情。
形容心情不好的词语篇一：
提心吊胆：提心吊胆，形容对事情不能放心，非常害怕。
劳心苦思：费尽心机，苦思焦虑。
茶饭无心：没有心怀喝茶吃饭。形容心情苦闷。
无情无彩：犹无精打彩。形容不高兴，提不起劲儿。
愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。
愁容满面：忧虑的神色布满脸庞，形容一个人发愁焦虑的样子。
怅然若失：象失去什么似的烦恼不快。形容不如意、不痛快。
惨然不乐：表情凄楚的样子。
草木皆兵：把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
思绪万千：思绪：思想的头绪。万千：极多。指思想的头绪相当多，思虑复杂多端。
垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋;丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
旧恨新愁：新的愁苦和以前未排解的苦闷。
啧有烦言：形容议论纷纷，报怨责备。
忧心忡忡：形容心事重重，非常忧愁，在担心着什么。忧：忧愁，忧虑。忡忡：忧虑不安的样子。
忽忽不乐：忽忽：心中空虚恍惚的情态。形容若有所失而不高兴的样子。
多愁善感：频繁发愁和伤感。
悲痛欲绝：指极度悲哀，万分伤心的样子。形容悲哀伤心到了极点。欲：将近，快要。绝：气息终止，死亡。
若有所失：好像丢了什么似的。形容心神不定的样子。也形容心里感到空虚。
怅然若失：怅然：形容不如意、不痛快。象失去什么似的烦恼不快。
哀而不伤：哀：悲哀;伤：伤害，妨害。形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。也比喻做事适中，没有过分与不及之处。
感慨万分：因外界事物变化很大而引起许多感想、感触。
唉声叹气：唉声：叹气声;因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。
形容心情不好的词语篇二：
1、感慨万端：感慨：因有所感触而慨叹;万端：极多而纷繁。解析：因深有感触而有许多慨叹。
2、失魂落魄：形容因为某件事物或事情而心神不定、失望。
3、大惊失色：非常害怕，脸色都变了。
4、愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。
5、愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好象凝结成了许多的疙瘩。形容愁绪郁结，难于排遣。
6、悲喜交集：交：共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。
7、怏怏不乐：怏怏：形容不满意的神情。心中郁闷，很不快活。
8、愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的`心肠好像凝结成了许多的疙瘩。
9、忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
10、抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。
形容心情不好的句子
多谢你的绝情，让我学会死心。
你给的诺言其实都是谎言，我怎么会一直相信你到现在。
如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
灿烂晴空和阴霾岁月的混沌年少，我也拥有过。
谁都想有个天长地久，但是有时不及一笑而散来得快。
承诺本来就是男人与女人的一场角力，有时皆大欢喜，大部份的情况却两败俱伤。
藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缱绻的爱情，终究不会再伤筋动骨。
每个人都有一场爱恋，用心、用情、用力，感动也感伤。
不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰。
不要为了挽留一个不爱你的人，而变得可怜兮兮。
有些事，我假装不知道。 有些话，我假装听不到。 有些人，我假装对你笑。
好词：
哀哀父母哀哀切切哀哀欲绝哀不欲生
哀感天地哀感顽艳哀感中年哀毁骨立
哀嚎遍野哀鸿遍地哀鸿满地哀死事生
哀毁瘠立哀戚之情哀穷悼屈哀天叫地
哀痛欲绝爱别离苦八病九痛百般煎熬
抱头痛哭悲悲凄凄悲不自胜悲从中来
悲天沧地血泪沾襟悲痛欲绝悲痛欲绝
剥肤之痛不胜其苦欲哭无泪愁肠百结
创巨痛深炊臼之痛垂涕而道道尽途残
锋镝之苦抚今痛昔肝肠寸断埂咽难语
攻苦茹酸含悲茹泪含恨自刎含辛茹苦
含冤抱痛寒气刺骨嚎啕痛哭恨恨不已
鸿雁哀鸣悔恨交加浑身发抖急火攻心
急痛攻心疾首痛心疾痛??艰苦卓绝
焦眉苦脸叫苦不绝叫苦连天节哀顺变
惊恐万状揪心绞痛枯弱而死哭丧阴脸
苦不聊生苦大仇深苦海茫茫苦筋拨力
苦苦哀求苦苦切切苦苦孜孜苦难深重
苦心焦思苦雨凄风劳筋茹苦缧绁之苦
泪出痛肠泪如雨下令人心痛锥心之痛
令原之痛流涕痛哭面部扭曲擗踊哀嚎
凄然落泪其声凄厉泣不成声切腹之痛
忍痛割爱伤心欲绝身心俱疲声泪俱下
失声痛哭嘶声痛哭撕心裂肺痛不堪忍
痛不欲生痛彻心扉痛定思痛痛哭流涕
痛切心骨痛入心脾痛若剜肉痛心疾首
痛心伤臆心如刀割心如刀绞心如蝎蛰
好句：
★ 暗之痕因悲而伤由伤而寒，身由心死，为寻那丝模糊的温暖，却忽略了旁边的一切……当醒来那一刻发现自己好陌生。
★ 第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!
★ 欢乐的往事都成了废墟，一切都只留下关于泪水的记忆。
★ 简单安静的生活其实不幸福， 所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
★ 看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。
★ 恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。
★ 没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。
★ 那一刻，人间的阳光永远的在我的'世界里消失了。
★ 你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
★ 其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流!
★ 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。
★ 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
★ 如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧;如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
★ 他觉得他的心像是被一把钝了的锉刀残忍地割开，悲痛从伤口流出，撒落一地忧伤。
★ 他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。
★ 我的心犹如陷入苦海，掉进沼泽，无法自拔，苦不堪言。
★ 我哭了，脑海里回想着那不堪回首的一幕幕。我在心里纠结着疼痛，绝望、愤怒、痛恨，一切的一切，都随着泪水似潮水一般涌上心头。
★ 我是一个心里揣着千斤乱麻的病人，必须www.3lian.com靠自己的努力一点点理顺、抽出，才能让生命延续。然而已疲惫到气若游丝的我，根本别无选择。因为白天的时间，我必须用来呼吸，想你，是手中握着刀片，一层层削着思愁;想你，是心有千言万语，念出来却只是你的名字。
★ 雪花在美也不及你在我身边，落叶在枯寂也不及你离我而去，悲伤，再悲伤也不及你说说不再爱我。
★ 夜阑人静，却毫无睡意，想用音乐去驱赶寂寞，一首忧伤的乐曲，却把我带进了悲伤的世界里……
描写心情的好词：
悲喜交集 悲愤填膺 百感交集 感人肺腑 动人心弦 情不自禁 心潮澎湃 激昂慷慨
慷慨激昂 感激涕零 感恩戴德 谢天谢地 没齿不忘 感同身受 垂头丧气 灰心丧气
心灰意冷 心灰意懒 万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂 大失所望 心如刀割 切肤之痛
哀毁骨立 悲天悯人 怒不可遏 怒形于色 怒火中烧 忍无可忍 欢天喜地 欢欣鼓舞
喜从天降 大喜过望 兴高采烈 兴致勃勃 乐不可支 心花怒放 手舞足蹈 拍手称快
皆大欢喜 愁眉不展 愁眉苦脸 愁眉紧缩 忧心忡忡 忧心如焚 心急如火 郁郁寡欢
坐立不安 局促不安 忐忑不安 方寸大乱 心烦意乱 六神无主 七上八下 神魂颠倒
心乱如麻 若有所失 惘然若失 长吁短叹 度日如年 如坐针毡 火烧火燎 抓耳挠腮
心平气和 平心静气 暴跳如雷 心有余悸 惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰
心驰神往 心旷神怡 心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚 心悦诚服 心惊肉跳
心花怒放 心慌意乱 心烦意乱 心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧
百感交集 感慨万端 欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝 忧心如焚 忧心忡忡 闷闷不乐
欣喜若狂 怏怏不乐 胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集 喜不自胜 喜出望外
愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜 悲愤填膺 痛不欲生 痛心疾首 痛快淋漓
义愤填膺 胸有成竹 得意洋洋 目瞪口呆 垂头丧气 七上八下 心急如焚 心惊肉跳
眉开眼笑 心花怒放 哀思如潮 百念皆灰 百感交集 自鸣得意 自惭形秽 自愧不如
惴惴不安 战战兢兢 怨气冲天 欲得而甘心 郁郁不乐 忧心如捣 忧心如焚 忧心忡忡
怏怏不乐 心灰意懒 心花怒放。心胆俱裂。心不在焉。喜逐颜开。喜不自胜。
描写心情的好句：
1、他听出这声音的发源地就是南邻，身上一下像通了电，小眼睛立刻闪起了亮光儿。
2、我一听见那细细脆脆的声儿，就像吃了蟠桃，喝了烧酒，嚼了花椒，那美劲，嗨！
3、尚南像服了一帖清凉剂，满腔的燥热和烦闷都消逝了。
4、海水满盈盈的，照在夕阳之下，浪涛像顽皮的小孩子似的跳跃不定，水面上一片金光。
5、我穿过思念齐眉的年代，手指苍白。多情而悲伤的句子，是时光腰身的流年，像水一样蔓过四季。你仍像是没有归航的船！
6、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
7、湖上泛着一片青烟似的薄雾，远望微山，只隐约辨出灰色的山影。
8、英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
9、阳光照在波光细细的湖面上，像给水面铺上了一层闪闪发光的碎银，又像被揉皱了的绿缎。
10、我不知不觉进入梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。
11、世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。
12、他看看四周，觉得草都在对他微笑：看看苍天，白云也像他一样悠然自得：他禁不住张开双臂，撒开两腿，乘着春风得意地飞跑起来。
13、安东的心情，也像这湛蓝的天空一样，开阔得很。
14、天灰蒙蒙的，十分得冷，小草低下了头，树枝弯弯曲曲，抬起头，发现乌云密布，没想到雨竟已静悄悄地下了起来。
15、数叶白帆，在这水天一色金光闪闪的海面上，就像几片雪白的羽毛似的，轻悠悠地漂动着，漂动着。
16、水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡抹浓妆总相宜。
17、霎时，我的心就像久旱的小苗喝到了春雨。
18、小玲那小小的身体里好像有盛不下的朝气和快乐，它们从她黑亮的、调皮的眼睛里，微上翘的嘴角上，衣服的每个皱褶中，欢跳着喷流m来。
19、几句贴心话，说得他黑胡楂子都充满了笑意。
20、湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽。
21、她忽然觉得自己的心情好转了，仿佛在干燥的沙漠里，看到了一块诱人的绿洲；又似蒸人的酷暑天，拂着了从遥远的海洋上吹来的一息带湖汛的风。
22、听了这话，我像吃了蜜糖似的，一直甜到心里。
23、他的脸色舒展开来，眼睛里放射出一种喜悦的光。
24、不满可以督促自己不断进步，但是如果一个人总是让自己处于不满的状态中，就必然心力疲惫，痛苦烦恼。所以，必须要拥有满足的感觉。满足感就是肯定自己，就是赞美自己，就是放松自己，就是在希望和现实之间建立一种美好的和谐。有了这种和谐，快乐就是轻而易举的了。
25、她感到心里舒畅，像夏日吹来一阵凉风，喝了一口山泉。
26、他一想到那张亲热的脸儿，心里就像吃了颗舒心丸，脸上漾起得意的笑容，步子也觉得轻快多了。
27、这位三十个孩子的妈妈，像大河里的鱼，像高空上的鸟般的活跃，自在快乐。
28、快乐像沸水似的洋溢满桌，对赵李两位尤为殷勤。
29、水是眼波横，山是眉峰聚。欲问行人去那边，眉眼盈盈处。
30、啊……我换来了一个美好的心境，像晴天、像白云、像小鸟、像浪花。
31、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧！
32、明天就能亲自登上万里长城了。我躺在床上，想啊想，那是我天天想，夜夜盼的美事。
33、心灵的宽阔是快乐的心情所必须的。为人应该慷慨大度，应该有让朋友分享成果的心胸。只有这样，你才会具有高尚的人格力量。你会发现，当你慷慨地让朋友分享你的面包时，你面前的咖啡杯已经被你的朋友加满了。
34、她心里喜盈盈，乐洋洋，如同路旁盛开的蒲公英和猫眼花。
35、他沾着口水数钱，数了一遍又一遍，脸上洋溢着笑，心里像喝了蜜糖水，甜滋滋。
36、他忽而死死盯着那水果搅拌机，好象他自己的心在那儿搅拌、流血，再把那破碎的心植回胸膛，却也只剩一摊死水。
37、对于生活应该常怀感激、尊敬和欣赏。欣赏大自然的种种美好，欣赏别人的种种优点，感激生活中自己的幸运，感激朋友的无私帮助，尊重别人的种种成就。学会了尊敬，就是学会了欣赏；学会了欣赏，就是学会了确认生活的美好和价值，快乐的心情也就时刻在你的心中了。
38、爸爸变了，那才叫人舒畅呢。我欣慰，我开心，比什么都令人欢欣鼓舞。
39、一张张面孔，都兴高采烈地泛起红光。
40、众里寻她千百度，蓦然回首，那人依旧对我不屑一顾。
41、这种可怜的眼光，是阿Q从来没有见过的，一见之下，又使他舒服得如六月里喝了雪水。
42、刘七品想到这些年的穷帽子眼看要摘掉了，心里真像蜜调油--又甜又香。
43、人都有悲伤，无助，冷漠的时候，而音乐是我们抒发自己心情的最好方式。请你将悲伤随着音乐的演奏一点一点的。
44、米袋沉甸甸地压在身上，但是，我心里却感到无比轻松、愉快，脚步也似乎分外轻捷。
45、他们像一群被春光陶醉的燕子，尖声呼叫着，向太阳飞去。
46、妹妹听到大家的赞美双颊浮起两朵红云，一条鲜红的舌头绕嘴唇一圈，心里美滋滋的。
47、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的'伤感。
48、阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着…张张快乐、兴奋的脸，每张脸都像一朵花。
49、我心里顿时绽开一朵花。那感觉就像在炎炎的烈日下劳作正值饥渴难忍之时，忽然饱餐了一顿黑子红瓤的蜜桃西瓜，心里甜滋滋，清爽爽，痛快极了。
50、在场所有人的心都凝聚着强烈的激情，所有人的眼里都闪耀出欢乐的火花。
51、他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。
52、贝贝笑了，像快乐的小鸟儿把两臂向前伸着。
53、浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人抛开烦恼，尽情地欣赏。
54、盛年不重来，一日难再晨。
55、风轻拂我的青丝，亲吻我的脸，点点温暖充斥着我的心，微微地泄漏了嘴角，我笑了。原来，世界这个世界存在童话般的温暖。
56、成语卡片是我课余生活的好伙伴，每制成一个新的成语卡片，我心里就甜丝丝的，像吃了蜜…样。
57、路两旁的麦子，好像在对她点头，油菜花也好像对着她笑。
58、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
59、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
60、余光华的心里简直像牡丹盛开，比光棍汉一朝娶了媳妇还要心花怒放。
61、我们放学了，就好象欢快的小马驹撒开了缰绳。
62、湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。
63、湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。
64、他像跌在深水中的人，猛地抓到一根绳子一样高兴，几下子就窜到了草堵的小窑洞。
65、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。
66、我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。
67、突然，门帘…掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了进来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。
68、欢乐啊，像涌往心田的蜜。
69、我看着这蔚蓝的大海，不由地哼起了歌，心情像迎着海风飞驰的帆船一样轻快。
70、湖是静的，宛如明镜一般，清晰地映出蓝的天，白的云，红的花，绿的树。
71、斯沁巴图就像一只飞上了围墙的公鸡，脸上现出了洋洋得意的笑容。
72、喜姑比以前爱说爱笑了，脸上总是露着甜甜的笑意，像是心头搁着一块喜酥糖，老也溶化不完。
73、海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。
74、看到这情景，我乐得在地上翻了个跟头，高声地笑着、叫着，拍着手，跺着脚。
75、她们手拉手像两只小鸟似的畅快飞奔，飞过出野，飞进村庄，飞到了大院
76、赏花归去马如飞，去马如飞酒力微，酒力微醒时已暮，醒时已暮赏花归。
77、晚上使她的心情愉快了一阵，像阴云突然裂开了一条缝隙，透过了一丝阳光。
78、爸爸同意了她的要求，她顿时心花怒放，喜悦飞上眉梢，两只眼睛眯得像两个小小的月牙儿。
79、我站在钟表店门前等他，心里突然涌起了一种异样的感觉，是羞怯？是高兴？我只觉得好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头。
80、我们发现快乐的人都是那么优雅。事实上，优雅的举止人人都可以获得。当我们对于自己的一言一行十分在意的时候，一个人的优雅就很自然地产生了。优雅使一个人从容大度，带给人的快乐无处不在。
81、我一接到入学录取通知书，心情像庄稼人久旱逢雨。
