我们是草原雄狮，四方为之云动，我们是林中虎王，无人敢于争锋，我们是沙漠雄鹰，天空无敌的王者。做一个勇往无前的勇者，成为睥睨天下的王者，加油！下面是关于加油
1、我微笑着面对生活，我执着着面对挫折，我正视着人生坎坷，我祝福着风雨岁月。每时每刻，我对自己说：坚强如歌。
2、门前流水尚能西，枯木亦有逢春时，劝君莫自空叹息，应须争取眼前时！乐观地将有限的生命活出精彩，祝君无愧人生！
3、天行健，君子以自强不息，相信自己，去拼搏才能胜利。然而，输赢永不是唯一的结局，因为过程更加美丽，友谊更值得珍惜。
4、生活可以充满挫折，但是我不能失去信心，道路可以崎岖不平，但是我不能放弃前行，人生可以充满绝望，但是我不能放弃希望！
5、学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败，不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。
6、无数次挥汗如雨，无数次跌倒在地，无数次泪流满面，却一次次又一次爬起，只因为心中有梦，就始终坚信胜利就在不远的将来！
7、大江东去浪淘尽，千古风流人物，却在今天。失败挫折经常有，微笑坦然。带着豪情出发，满怀信心，不畏困难和艰险，照样登高山。
8、胜利在招手，勇敢往前走；胜利一瞬间，靠的是信念；胜利在敲门，大无谓精神；胜利在眼前，为梦想诺言；胜利已实现，心似飞蓝天！
9、心情不好，就静一静。运气不好，就等一等。身体不好，就养一养。脸色不好，就乐一乐。腿脚发麻，就站一站。心情不顺，就唱一唱。
10、用真情感动别人，用改变影响别人，用状态燃烧别人，用实力征服别人，用行动带动别人，用坚持赢得别人，任何环境中您都是个优秀的人。
11、竞技场，真热闹，加油呐喊有高潮；中国队，加油！中国队，最好！队员听后士气高，场场胜利露微笑；全场观众都雀跃，迎接队员来拥抱。
12、留给人间遍地芬芳，美丽春天就要离港，感恩之情升腾心上，快乐美好不会遗忘，奋斗努力成功入囊，待到下个春日返航，双手奉上战绩辉煌！
13、做事要有热度，办事要有力度，拥有自信程度，坚持努力温度，注意讲求速度，关键在于态度，态度决定高度，高度决定脚步，迈向成功道路！
14、亲爱的朋友，细细听，听清每一个可能的心思；轻轻说，说出每一个可能的想法；慢慢做，做好每一份可能的任务。工作要诚心，万事要留心。
15、真诚换来真情，爱心换来幸福，劳动才有收获，开怀自然开心，有心才会有梦，有梦才能成功，脚踏实地做事，诚信低调做人，自然事事顺心。
16、人生困境随处见，反省自我可避免，成功不要喜过头，失败不要丧到家，如逢喜事是运气，如碰不幸是契机，抓住机会长经验，笑看挫折是真谛。
17、千难百困何其多，人生经历无逃脱，面临挑战人皆之，增强信念勇敢多，斩钉截铁通宜路，割荆辟棘为宏图，欲俗无妨均为淡，笑驶神州心坦然！
18、相信自己是最强，紧握心中的理想，笑迎挫折不悲伤，默念加油自疗伤，重拾信心再次上，屡败屡战加顽强，练就身心如铁钢，总有辉煌在前方！
19、我本世间一凡人，总有坎坷伴红尘，遭遇挫折不可怕，只要坚持奋斗门。沮丧之时友谈心，困难之时不怒愤，压力面前不颓废，总有云开雾散临。
20、艰难困苦经历过，挫折打击承受过，落寞无奈品尝过，惆怅忧愁郁闷过。只要坚持我所坚持的，努力我所努力的，一切都会云开见日，步入正途！
21、大树底下好乘凉，巨大木头不好抗！为了把这家园建，叫上兄弟一起干！虽然自个力量小，兄弟齐心力量大！尽管路上有困难，兄弟全然都不怕！
22、昨天，尽快删去；今天，好好把握；明天，努力争取；对的，坚持不懈；错的，舍得放弃；难的，迎难而上；挫折，乐观面对；胜利，再接再厉。
23、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息便是生命的天使。我只想堂堂正正地做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。
24、生命如一缕烟火，所有的等待，都在渴望升腾夜空，明亮温暖地在天际停留，再优雅地滑落、快乐地沉沦。即使没有永恒的精彩，也要一刻的灿烂。
25、成功不是全靠运气，福运只是偶尔光临；拼搏奋斗勇创业绩，踏踏实实往前冲去；团结博爱与人和善，成功之路少点波澜。祝愿你人生之路更顺坦！
26、比赛是一种经历，成绩是一份收获。你们接受挑战，我们呐喊助威。你们拥抱胜利，我们激情满怀。你们的信心加上我们的支持，争第一还有何质疑？
27、失误被悔恨征服，离正确就不远了；挫折被毅力征服，离成功就迫近了；狂热被冷静征服，理智便成熟了。而这一切的征服，首先源于对自己的征服。
28、只要能下定决心，过去的失败，正好是未来言行的借鉴；只要肯不屈不饶，一时的障碍，正好是推动成功的`力量；只要把握好心情，辉煌未来在等待！
29、处理职场人际关系守则：喜新不要厌旧，助人诚心诚意，既要宽以待人，更要严以律己，相处虚怀若谷，待人谦虚有礼，适时装装糊涂，幽默化解敌意。
30、放下思想包袱，冷静面对比赛，调整自我心态，走出失败阴霾，鼓舞内心势气，勇敢走上看台，我们在台下为你喝彩，胜利的大门已经向你敞开！加油！
31、觉得自己累了，停下来品一杯香茗，觉得自己乱了，坐下来听一段弦音，觉得自己倦了，放下来看一片风景，慰藉心灵，聆听心情，生活不是行进不停。
32、人人面前有座山，失败时你在山底，磨练时你在山腰，成功时你在山顶。山底虽矮但有梦想，山腰虽险但有希望，因此不管身在何处，都要抬头往上看。
33、跌倒的时候，你会跟大地如此亲近；难过的时候，你就会想起开心的可贵；历经风雨，你才能得到拨云见日的勇气；成长的经历，是成功必不可少的阶梯！
34、
35、让快乐的阳光照进窗，让好运的月光铺满床，让成功的轻风穿过堂，让健康的空气飘满房。夏日炎炎送祝福，一片真心愿君祥，把幸福收藏，让心情舒爽！
36、丘吉尔说：成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一是坚持到底，永不放弃；第二就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。
37、亲，祝福免费包邮哦！愿你的快乐不打折，好运不清仓，成功不换季，健康不假冒，烦恼无理由退货，忧愁无条件换掉。幸福，你值得拥有，一生跟你走！
38、一息尚存，此志不懈。大海的浪花靠风吹，人生的浪花靠奋斗。我不是懦夫匹夫，我有一腔热血，浸溶着奋斗的精神和不悲不弃的理想，成功早晚来敲门。
39、高考足球：考前枷锁身上背，考后来看世界杯。考场厮杀荡烟灰，赛场风云王者归。欲饭琵琶马上催，逝者如斯不可追。指点江山在深闺，励志人生搏奖杯！
40、能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人；经常笑对坎坷的人，肯定是有头脑的人！愿智慧的你处变不惊，早日成功！
41、职场四个靠：态度得靠温和，机会得靠寻找；为人得靠信用，做人得靠技巧；关系得靠同僚，支持得靠领导；业绩得靠努力，成功得靠头脑。祝职场没烦恼！
42、我们可以赞美他人的成功，羡慕他人的富有，但绝不可以轻视自己的平凡，忽视自己的想法。也许我们看不到他人的敬慕目光，但我们可以为自己鼓掌喝彩！
43、成功前把自己当人看，成功后把别人当人看——成功不仅可以给人带来成就感，随之而来的还有自我膨胀。时刻保持尊重他人的态度，才能赢得别人的尊敬。
44、世界大了，人就小了，目光远了，事就小了；见得多了，就不怪了，看得远了，步就大了；走得高了，心就宽了，积累多了，求得少了；人生顺了，梦就成了。
45、鼠标轻轻一点，文明开始传扬；下载修身短信，保存仁义德范；登录活动主页，阅读励志格言；品鉴古文诗词，收藏国学经典；删除歪风陋习，创建和谐明天！
46、送你一瓣雪花，晶莹的六角，一角是财富，一角是好运，一角是快乐，一角是成功，一角是爱情甜蜜，一角是幸福无双。小雪时节，愿祝福的雪花洒满你的心。
47、人生像电梯，上上下下、起起落落。有时你会遇上几个跟你一起前行的人；有时你需要一个人孤单向前。最终，相信你一定能到达属于你的成功目的地。加油！
48、办公室之道：不该看的要视若无睹，不该听的要充耳不闻，不该想的别想入非非，不该做的别画蛇添足，不该说的要沉默是金，做人做事适可而止，恰到好处。
49、以德服人是心服，以识服人是佩服，以理服人是信服，以情服人是诚服。但凡卓越成功的领导者，必率之以德，博之以识，晓之以理，动之以情。愿纵横职场！
50、与上司善处三要则：上司不想见的人来了，你要会挡驾；上司被不想见的人围住，你要会救驾；上司既要同不想见的人见面，又不能被他们纠缠，你要会护驾。
51、很久没收到你的信息，俺心痛的想不开。用薯片割过脉，用土豆泥撞过头，用油条捅过肚子，都没有成功。我想只有一个办法了：你请俺吃顿饭，撑死俺算了！
52、成事者贵在能“忍”：忍住寂寞能干好实事，忍住怒气能拓宽人际，忍住猜忌能赢得真爱，忍住懒惰能身强体健，忍住固执能悬崖勒马，忍住浮躁能终成大业！
53、成功，就是要看清脚下的路；善良，就是要关心身边的人；快乐，就是要展露真诚的笑；悠闲，就是要释放自己的心；祝福，就是要送给知心朋友。愿你快乐！
54、美丽，不只是外表，更源自心灵；气质，不仅是举止，更展现内在；祈福，不光是敬神，更要积德；爱一个人，不单是求取，更要付出。善是本源，施者大慧。
55、雾，有时垄断着世界，让思想陷入迷茫，让行动寸步难移，当太阳走来，它就没有立锥之地，一切终归于烟消云散。人生也如此，请坚信：太阳迟早会出来的！
分别的时刻【篇一】
转眼间，六年的小学生活就要结束了，我们就要告别母校，走进新的中学，去开始新的学习生活。而这最后的分别时刻，可以用“感时花溅泪，恨别鸟惊心”来形容。
你看，同学们都紧紧地拥抱在一起，互相诉说着临别的话语。有很多同学都买了漂亮精致的“同学录”和“好友档案”，把它拆开来，一页一页的发给大家。大家都非常认真地填写着：姓名，地址，电话，血型，生日，邮箱，星座，喜爱的食物、颜色、电视、书刊、动物、明星，口头禅，最大的理想，临别赠言┉┉俗话说，男儿有泪不轻弹，而一向坚强的我，面对这感人的一幕，也流下了激动的泪水。是啊!同学们心里有多少千言万语要相互表达。我们毕竟在一起相处了六年，这六年的生活，确实值得留恋，值得回味，我们一块儿玩，一块儿乐，一块儿学习，一块儿上课，使我们我们由一个个蓬头稚子，变成了一个个合格的毕业生。回想起这六年的往事，我们总想把它留住。以前的一幕幕不时从眼前闪过，我们曾经有过矛盾，我们曾经共过欢乐，我多么想向以前曾经闹过矛盾的同学再说一声对不起，多么想再和同学们痛痛快快的玩一场，多么想和同学们再表演一次节目，多么想再主持一次班队会，多么想和同学们再去看一次电影┉┉我还想干许多许多的事情。但是，我们能在一起的时间毕竟不多了，在余下的时间里，我们要万分珍惜，我们要互相学习，取长补短，好好把握，珍惜友谊。我们要用期末最好的学习成绩，为我们六年的学习画上一个圆满的句号。在这分别时刻，我是多么感谢老师六年来对我的辛勤培养，感谢同学们对我的无私帮助，不管走到哪里，我都不会忘记我的小学老师和同学。再见了，老师!再见了，同学!请你们多多保重，不要忘记我!
分别的时刻【篇二】
三年的时光如水流过，离别时的泪水又忍不住在眼窝里打着旋儿。郝禹森和我们一起学习，一起成长，一起度过了三年美好的时光，如今郝禹森要离我们而去，去遥远的美国上学，还有可能不再回来。想到这里我就非常伤心。我和郝禹森是最好的'朋友，他很聪明，还有很多优点，比如乐于助人、体育很好，还很诚实。他帮过我许多忙，一二年级我有不会的题去问他，郝禹森总是耐心讲解，从来不嘲笑我。
在那天的班会课上，我们专门为郝禹森开了欢送会，每个人都为郝禹森准备了各种各样、五花八门的礼物。有玩具，图书，贺卡等。有一句
同时我们也接到了郝禹森的礼物，他给了我们巧克力，彩笔等，吃着甜蜜的巧克力，我们也感受到了友谊的甘甜。在郝禹森临走的时候，我们依依不舍地一个个和他拥抱，我们一起拍了照片，说了对他的
郝禹森就算你去了遥远的美国，我们也不会忘记你的，我深深地祝福你，在美国学习天天向上，每天开开心心。
分别的时刻【篇三】
时间可过得真快呀!一转眼，六年的英语生涯结束了。我就要和我的老师、同学们分别了。
这个周六，我带着好吃的是食物，来到了“鼎盛教育”，虽然大家表面上都高高兴兴地来了，但实际上谁的心里都高兴不起来。
同学们有的带了吃的、有的带了喝的、还有的带了小礼物。老师也特地买了许多小玩意儿。我们还进行了英语大接龙、卡拉ok大赛。男生、女生各一组。老师先出题，比如说甜食(sweet food)，我们就得用英语回答甜食一类的单词。先前几局我们男生对赢了，最后一次说“昆虫”，女生队多说了一个“螳螂”。但最后的冠军还是我们的。
接下来进行卡拉ok大赛。规则是由一组先开始，唱一首英语歌曲的前四句，接下来由另一组的对手唱另一首的前四句，但歌曲不能重复。女生们可赖皮了，唱世界杯就唱了四句“哦哦 哦哦”会唱的歌都唱完了，就在双方都想不起来时，Harry同学跳起了《No body》，样子可搞笑了，把老师都逗笑了。老师就宣布我们队赢了，我们冲上去拥抱Harry。
就在分别的时刻，我们约定好，以后有事都在qq上聊，还要向老师汇报成绩，虽然分开了，但是心还是连在一起的!
1、 【水果里的天然防晒霜】1.西红柿：坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%；2.苹果：苹果皮中富含“苹果多酚”，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害；3.西瓜：含多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能预防晒黑。美味又能防晒，赶紧试试！
2、 最近熬夜看球了不？去黑眼圈按摩法，送给熬夜的熊猫们：轻轻闭眼，首先用大拇指按住攒竹穴，将两边穴位向一起推，重复10次。其次，用中指或食指慢慢地、轻轻地将丝竹空向内侧推揉，也重复10次。最后用中指按住太阳穴沿下眼眶地向鼻梁推揉。
3、 【夏天地上洒水降温不利于养生】夏天人们常常在地上洒水，借助其蒸发作用带走热量。然而，这样只能暂时降温，时间一长，室内湿度增加，反而更加闷热。蒸发时，地面的细菌和灰尘会随着水蒸气飘散到空气中，不利健康。
4、 【看世界杯注意身体保健】1.要以平常心看球赛。太兴奋会造成体内缺氧，心肌供氧不足。2.不要边看球边饮酒进食。情绪高度兴奋的状态下大量饮酒，对健康极为不利。3.避免视力疲劳。适当放松，避免用眼疲劳。4.看球要理智，避免出格之举，控制好情绪哦。
5、 【用电脑，3个小时就要洗把脸】大多数人习惯了“上班电脑办公，回家上网放松”，但很少有人意识到，电脑其实是把“温柔的刀”，让人偷偷变老。长期接触电脑会产生“静电吸尘”效应，建议大家使用电脑约3小时后洗把脸，用清水即可，记得分享给身边的朋友哦！
6、 【生活压力大，早上吼两声】早上起来后，适当地吼叫能提升心肺功能，还能宣泄、排遣抑郁情绪，起到心理减压作用。在吼叫时要掌握科学的方法，声音不宜过大，频率不宜过高，每次大吼以5~10秒为一段，总时长不宜超过8分钟。明天早上起来吼两声？
7、 【O型血招蚊子？胖子才招呢！】实验结果显示：蚊子叮咬与血型没有必然联系，肤色和体毛也没影响，出汗的影响显著，人排出的二氧化碳多少是蚊子选择目标的依据。哪些人蚊子更青睐？①胖子、汗腺发达的人；②化妆的女性；③穿深色衣服的人。愿你远离蚊虫烦恼！
8、 【美白食物：防晒效果堪比防晒霜】维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，是“永远的.美肤圣品”，因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果，比如猕猴桃、番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。
9、 除了食物和啤酒，一定要多买几包清热去火的冲剂，因为熬夜看球容易上火、球进了欢呼尖叫费嗓子、和哥们儿聊球侃球也费嗓子、喜欢的球队比分落后更让人上火，所以要多沏去火冲剂，以免口腔溃疡、牙龈肿痛、扁桃体发炎。祝世界杯赏球快乐！
10、 【常吃樱桃可缓解眼部疲劳】眼睛长时间注视电脑屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。而樱桃的含铁量居水果之首，非常适合电脑族们，吃樱桃护眼镜哦！
11、 【巧用香水】衣橱里可喷些香水，去除霉味；用棉花蘸点香水，塞在文胸里，使人通体透香；洗头时，放少许香水，头发会洋溢香气。
12、 【生活贴士】新买的棉背心和汗衫可开水冲洗，既耐磨又不褪色；清水中滴2-3滴蓝墨水，浸泡白色衣裤一刻钟后再晒，洁白不泛黄
13、 解酒小窍门：①蜂蜜水：酒后头痛。②西红柿汁：酒后头晕。③葡萄：酒后反胃、恶心。④西瓜汁：酒后全身发热。⑤柚子：酒后口气。
14、 西瓜皮是块宝，水煎服对高血压，肾炎，以及防暑有疗效；外敷可治烫伤，还可擦拭蝴蝶斑，冻疮患处，也能起到治疗作用。
15、 计除蟑螂：厨房放洋葱，蟑螂匆匆离；食橱搁黄瓜片，蟑螂片甲不留；洒洗衣粉，蟑螂误食中毒亡；喷热肥皂水，蟑螂逃得落花流水。
16、 香蕉皮妙用：1擦拭皮鞋皮衣，可延长使用寿命；2敷脸，可滋润皮肤；3捣烂涂抹，可止皮肤瘙痒；4加红糖煮水喝，可治口腔溃疡。
17、 白醋的妙用：洗脸时在水中加点白醋既美白，又洁面干净；另外这种水还可消除毛巾上的怪味；泡脚时加点白醋还能软化角质，除臭味。
18、 水晶石台面墨渍：将饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，效果也很好
19、 橱柜巧清洁：人造石为实体无毛细孔的密实材料，可用家用去污粉和菜瓜布擦拭，更顽强的污染可用细砂纸清除，再加水擦拭
20、 【防晒霜门道】在购买防晒产品时，务必注意原料中不应含有二苯甲酮和维生素A棕榈酸酯，两种在阳光照射作用下可能产生致癌成分。
21、 【关心你的健康】过量饮用咖啡可能诱发头痛；久坐是造成腰背损伤的头号杀手；颓废的状态易让人体处于倦怠之中；肥胖导致足底筋膜炎、骨关节炎和腰间盘突出；周末久睡；沉重的包包；不合理的枕头高度。亲们，以上坏习惯有的及时改正，没有继续保持哦！
22、 不顺生怨气，烦恼生叹气，困难生火气，抱怨生闷气。笑看人生，看风起云落；昂首阔步，赏花开花落。快乐与忧伤，成功与失败，就在一念间。甩甩头，阳光灿烂；开开心，生活美丽；读读信，友情地久天长！小小的问候，浓浓的情谊，愿你笑颜开，幸福长！
23、 屋宽不如心宽，身安不如心安，以安闲之心，养安康之身；以安康之身，养喜悦之神；以喜悦之神，过安稳人生。所谓幸福，不是财富多而是欲望少，钱多不如快乐多，愿你静心清凉一整夏。
24、 【口腔上火小常识】①喉干嗓哑：喝淡盐水，服蜜梨膏，饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，或嫩丝瓜捣烂挤汁含漱，可减轻痛苦。③长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④咽喉干肿：梨汁加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏，每日一匙。
25、 健康预告！水龙头“隔夜水”或含铅：有的水龙头用的是含铅量较高的劣质铜合金，铅与空气接触后易氧化生成保护膜。这层膜容易被水冲破，其中的铅会随水流出。建议：早上打开水龙头时，先空放一会儿，将这些水盛装好用来冲洗卫生间、拖地等，即节约又卫生。
26、 【醋、盐美白祛痘法】美容用的醋最好选用白醋，先把白醋和盐用水溶解，比例大概是水：白醋：盐达到9：3：1，用调和好的混合液把面膜润湿敷在脸上20分钟。见效快，敷上去皮肤马上变白，因为醋、盐有杀菌的作用，恼人的痘痘一并干掉哦，祝你美丽心情。
27、 夏天到，心情好，碧海蓝天白云飘。草儿绿，鸟儿叫，蝶舞蜂飞真热闹。温度高，衣减少，劲歌热舞小蛮腰。多喝水，少辣椒，青春活力任逍遥。蚊叮你，别烦恼，谁让你的魅力高。送祝福，君可好？吉祥如意步步高！
28、 【你患上“五月病”了吗？】五月病又称季节性懒惰症候群，不少人意志消沉、郁闷、苦恼、忧郁，不但抵触上学上班，还整日慵懒倦怠，难以提起兴致。医生建议：多晒太阳多运动，多吃水果多放松，适当吃些甜食吧，心情也会美美的。
29、 如果身体营养不良，也许是因为吃得不够好，但大部分时候，都是胃出了问题，缺乏把食物转化为营养的能力。如果觉得生活出了问题，也许并不是因为赚得不够多，名声不够大，而恰恰是因为缺乏一种把物质转化为幸福的能力。细数所拥有的，已经足够幸福！
30、 【如何去除体内各种火】①喉干嗓哑：饮淡盐水，服蜜梨膏，饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火法：柚子和绿豆汤皆可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。
31、 【养生时间表】上午8时至10时和下午4时至7时，晒太阳最佳；饭前1小时吃水果最佳；饭后3分钟漱口最佳；饭后45分钟至60分钟散步最好；饮茶最佳是餐后1小时；睡前饮牛奶保护骨骼；午睡宜从13时开始，晚上22时至23时开始睡觉为佳。
32、 【关于午睡你该知道的】1.午睡以20~30分钟为宜，睡得太久会引起头疼；2.最好饭后20分钟再睡；3.尽量不要趴在桌上睡，时间长了会压迫神经和血管；4.没时间午睡，闭目养神十几秒，也能给身体快速“充电”。小伙伴们，中午休息一下吧！
33、 【春季养生四大宝】1.百合：既可清热润肺，又能滋补益中。2.大枣：性味甘平，是健脾益气的佳品。3.红薯：理想的减肥食品。4.枸杞：具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
34、 【水果蒸熟了有奇效】苹果：蒸熟了的苹果具有止泻作用。梨：蒸熟了的梨清热润肺、止咳化痰。枣：蒸熟的枣比生枣更易消化。山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃。柚子皮：和蜂蜜一起煮，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。想不到吧，快告诉你关心的人吧！
35、 【中药零食不能随意吃】1龟苓膏：是促进血液循环并属于清凉解毒食品，故女性月经期和体质虚弱者不宜常食。2凉茶饮料：有清热除湿、滋阴去火的功效，手脚冰凉、胃寒的人尽量少喝。3阿胶枣：吃得过多不利于消化和吸收，容易上火。保健虽好，但要小心误区哦！
36、 【春季出游踏青必知】1、春季天气潮湿，易滋生蚊虫，春季出游时需要注意，少到野外杂草多的地方；2、春季乍暖还寒，出门踏青装备很重要，穿着轻便之余也要注意保暖，重点护住头部、颈部和脚部；3、赏花宜动眼不动手，以免皮肤过敏。
37、 最近手机爆炸事件频发，炎热的夏季使用手机要注意：1、充电时勿将手机放在床头和玻璃等易碎物体上；2、夏天勿将手机或电池贴身放置；3、充电时尽量取下散热不好的手机套或手机壳；4、避免将手机放置于曝晒的车里等高温环境；5、避免一边充电一边玩大型游戏。快转给你关心的人！
38、 【你真的懂防晒吗？】防晒霜只有涂抹到一定量才能有防晒效果，最好是每平方厘米涂抹2毫克，而且要在出门前二十多分钟就要涂抹防晒霜，给肌肤一个吸收的时间！如果晒伤了，应先用冷水给脸部降温，让肌肤到一个正常状态下，再用冰水敷脸，晚上再用补水面膜。
39、 【桃子那些不可不知的功效】桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠之功效。2、桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可医治瘀血障碍、高血压和便秘。
40、 【驱蚊小智慧】1.用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光；2.在身上或枕头上洒些香水；3.将樟脑丸磨碎撒在屋内墙角；4.在房间放几盒开盖的风油精清凉油。愿你拮取生活智慧，享有美满人生！
41、 【请转告胃不好的Ta】1、最养胃：面条；2、若熬粥，放少量苏打。3、小米粥就馒头，养胃。4、少食多餐。5、花生，可养胃。
42、 电脑族注意啦：平时应多吃蔬果，吃时再配一点酸奶，这样不仅缓解眼疲劳，还能提供少量的油脂，以充分吸收蔬果中的胡萝卜素。
