1、备孕时候，只知道备孕的不易，怀孕后才体会到，想要健健康康、顺顺利利的生下一个宝宝，这一路，是有多么的艰辛。
2、太多的话，太多的事情想说想纪录，但是不想让认识的人知道，只有弄一个小号来纪录，因为我知道，往后的备孕路，必定是艰辛的。但是没有办法，为了你我愿意。
3、做梦了。又像是心事。这一夜睡得不好。还在回忆那段很艰辛的备孕日子。
4、备孕路上的艰辛，上个月吃了中药，月经推迟半个月才来，验孕棒也跟我炸胡，搞得我还真以为怀孕了，可第二天测又没了
5、发现了范范的这本书……看得我一开始还跟着哭哎 孕的`路上艰辛万苦………希望这个周期我也可以好运。
6、备孕一路艰辛苦涩，希望这次可以一次成功，我想我没有办法再承受失败的痛苦了！
7、我从来不怕一切重来，从艰辛的备孕开始，从头来过不知道多少回，其实我也会害怕，也会灰心，可是我从来没有逃避也没有放弃。
8、备孕半年无果。拖着一直没系统的做全面检查 一知半解的自我安慰 坚信能自然怀孕。
9、回想这一路备孕，怀孕，生产的艰辛，想着有一天儿子会离我远去，娶妻生子，就心难受的不行。
10、又有一个熟人朋友怀孕了，真是羡慕嫉妒恨呀，俺的备孕漫漫艰辛路还要走多久。
11、备孕时间长了，就会怀疑是不是自己生育能力出了问题。尤其现在大龄备孕妈妈那么多，备孕过程的艰辛就更不用提了。
12、备孕、怀孕、孕育、养育，每一个过程都有它的艰辛跟不易，我们不能责怪跟埋怨，要接受每一件事情，只有这样我们才能学会成长，才知道如何面对。
13、备孕这条路走的好艰辛 终于有优势的卵泡了 明天再去医院再不出来 就打针促排了
14、一路艰辛，终于快度过三个月，回想自己备孕三年的辛酸，不知流过多少泪，心死多少回？
15、备孕的路很艰辛，但我相信我们会幸福的！请求老天爷保佑我们的孩子健康平安！
16、从无到有的全过程，备孕妈妈的艰辛。每一位母亲都是伟大的
17、最近对工作有点气逆了 创业的艰辛也许只有经历过才懂 就像备孕的艰辛一样，我这么劳累宝宝要跟着我也太辛苦了
18、备孕路异常艰辛，经历两次失败与磨难，希望这次快点好起来，然后我要重新振作，妈妈说要先养好自己的身体再考虑其他，等出院就去健身运动，让自己变成一个强壮的自己！
19、脑海里想着各种乱七八糟的事儿，备孕这条路走得太艰辛了，想着想着心就一阵阵地酸，想起一年多前肚子里的宝宝，如果你还在，这会儿已经会跟妈妈叽里呱啦了吧！
20、一次次艰辛地备孕，一次次的胎停流产，一次次让准妈妈遭遇“怀孕喜悦和流产痛苦”的双重身心打击。
21、备孕路上一路艰辛，所幸之前感冒吃药了打算过一阵过一阵。
22、备孕的日子很艰辛。但是又不能放弃。
23、备孕二胎的道路如此艰辛，明天要接受一系。
备孕的时候，我们一定要养好身体、找好时机，这样才能增加我们备孕成功的几率，同时学习成功备孕的过来人的`有效备孕方法，做好了准备，“好孕”自然来。
1、身体一定要好。
（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
（2）睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
（3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
2、生理规律一定要掌握。
（1）月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
（2）排卵日。
基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。
测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排AA，有效提高命中率。
基础体温（Basal Body Temperature, BBT）又称静息体温，是指妇女经过6-8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
监测排卵日总结，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。
3、心情一定要放松。
心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
