克里希那穆提的一句话出自他哪一本书
爱，我想他说的爱就如里的爱一样，爱，就是自由，爱TA就给TA自由，而不能让依赖于自己或许对方，这样的爱，不是他所认为的真正的爱，而是占有。
非暴力沟通的四个要素
非暴力沟通模式的四观察：首先，留意发事情。
我们此刻观察到
不管是否喜欢，只是说出人们所做的事情。
要点是，清楚地表达观察结果，而不判断或评估。
印度哲学家克里希那穆提曾经说过：“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。
对于大多数人来说，观察他人及其行为，而不带评判、指责或以其他方式进行分析，是难于做到的。
感受：接着，表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等等。
非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。
我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致我们的感受。
别人的行为可能会刺激我们，但并不是我们感受的根源。
我们把愿望说得越清楚，他人也就越可能作出积极的回应。
如果我们想利用他人的内疚，我们通常采取的办法是，把自己不愉快的感受归咎于对方。
家长也许会和孩子说：“你成绩不好让爸爸妈妈伤透了心
”言下之意，他们快乐或不快乐是孩子的行为造成的。
看到父母的痛苦，孩子可能会感到内疚，并因此调整行为来迎合他们。
遗憾的是，这种调整只是为了避免内疚，并非出自对学习的热爱。
我们可以通过“我（感到）……因为我……”这种表达方式来认识感受与自身的关系。
需要：然后，说出哪些需要（或价值、愿望等）导致那样的感受。
每一个感受的背后都有一个需要在里面，在非暴力沟通中，提倡关注自己和对方尚未满足的需要，会让自己的生活发生质的变化。
请求：为了改善生活，我的请求是什么
具体的请求，这一要素明确告知他人，我们期待他采取何种行为，来满足我们。
借助这四个要素诚实地表达自己，是非暴力沟通的一个方面。
另一个方面是借助它们关切地倾听。
非暴力沟通不是固定的公式，它可以适应不同的情况，并根据个人风格及文化环境做出调整。
非暴力沟通的精髓在于对其四个要素的觉察，而不在于使用什么字眼进行交流。
“自由是独立，不依附，不恐惧”这句话是什么意思
一秒钟可以让你感觉过了好几亿年。
这就是宇宙的游戏。
如果永恒时间的原型，映射在可以腐朽的外在苦乐感受里，这时间也就成了可以腐朽的东西。
假设有一种永恒的时间，它发生在人们的感知之外，那么人们所感受到的时间，一定是当他们异于“永恒”这种状态下的结果。
换句话说，当人们处于永恒时，他完全不“出现”，他在“出现”里的意识永远也接触不到永恒。
永恒就是“光”，也可称作智慧或阴性，它是无形的光，它的特点就是，任何部分皆是整体，且映射任何其他的部分，它无法分割，怎么分过去、未来
当事物出现，此事物正是将整体分开来看的结果，意识再出现于此事物中，那此意识便和永恒分开，此意识只能看到有形的东西。
由于它与永恒分开，会死的生命就被造出来，生命里的现象也都是会生死循环的。
对于人而言，生命就是人的肉体给予的呼吸，出现于人内部的现象反射到外部，就构成了生命的现象，当然包括“时间”。
人死后，意识若尚可留存，此意识依赖的事物（识）仍是有限的时间，那它就还得继续这个生死的过程。
