关于马丁塞利格曼积极心理学五部曲
积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲：《持续的幸福》《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己，接纳自己》、《教出乐观的孩子》可以去看看哦 挺不错的
望采纳 谢谢
一个悲观主义的人对自己有好处么
有好处，但主要看你怎么去执行悲观的人可以说是想事情会比较全面，特别是事情不好的地方会想得很多。
好处就是能面面俱到 但同时需要把这些想到的问题都要提出解决方案如果由于问题太多，选择退缩，那就没有什么好处了悲观容易给自己造成很大压力，会影响人的一生同时因为能量吸引法则，悲观的人面对的世界往往比较压抑，世界都是同一个世界，只是看法不同而已
