有没有好的励志书籍 和语录
的确，瞎扯浪费时间，精力，你自己也意识到这个问题了。
我建议你给自己设定一个实际点的目标，然后做个完成该目标的详细计划，比如数学月考成绩超过某某，每一天看什么书，做多少题。
或者锻炼身体，陪妈妈聊天之类都可以是目标，坚持下去，你会发现改变。
很多事情往往因为自己懈怠懒散，以至于越来越坏。
人具有避重就轻，偷懒的惯性，要努力克服
怎么提高心理素质
提高心理素质是需要长时期的培养的。
像在考试方面则是需要提高自己的自信。
自信来源于你对学习的掌握情况。
所以最根本的办法便是努力学习，尽最大限度的提高自己的科学文化素养，即对知识的了解程度及熟练程度。
这方面做到了便是要放松心态，正确的面对考试，把考试想成是一件很平常的事，这是能够做到的，你自己扪心自问一下，这么多年来，你参加过的考试有多少场，你未来还要参加更多场考试，所以让考试成为一个不是很重要的检测自己某段时期学习状况的一种测试。
当然，并不是说你就可以不用重视，不好好的考，只是说你应该放松并调整心态，试想一下，你在平时学习上下了很大的力气，却换不来成果，你自己难道不心痛吗
我能说的就这么多。
你自己考虑一下吧
请记住考试并不能定终身，你现在还在考试阶段，当你到了某个年龄后，你会发现你今后的成就与你的很多与考试无关的方面，能力挂钩。
另外，要提高自己平时的心理素质，如什么沉着冷静之类的。
那需要你平时在这方面多锻炼，做事多想想后果，也可以刻意的去看一下关于心理学的书籍或者是励志语录，成功名言，对你心理素质的提高及你未来的成功有很大的帮助。
健康积极向上可以有哪些方面的内容
多看书啊 多学习 多运动感受大自然 呼吸新鲜空气 没事帮助下有困难的人 多接触励志的书籍语录 如果是办公室电脑工作的 就多阅读吧 不是有句话 心和身体 总有个要在路上么 加油 生活很美好
