面对灾难 阅读答案
这是四年前初冬的一个傍晚。
本来，我们是欢天喜地地坐上面包车的，可没想到，出发不到5分钟，就被一辆运钢铁的卡车撞了。
医院在抢救中，用了最好的药，用了最大的剂量。
没料到，三天后，撞击带来的巨大疼痛未曾消退，我还是坐起了不敢躺下，躺下了没法坐起，却又患上了急性药物性肝损伤，并从此开始了长达两月的卧床生活。
脱离了正常的工作环境，心情很差。
伤痛，对愈后的担忧，更加剧了烦躁。
那段时间，时常想着一个问题：这么倒霉的事，怎么让我摊上了
心中郁闷，百思不解，就愈加想不通。
直到有一天，我遇到了一个人…… 那天，我在输液结束后，外出。
时值冬季，放眼望去，但见树是枯的，草是黄的，天是灰的，走动在街上的人们，也显得笨拙，缺少精神和活力。
在一条不宽的街道边，见有一书摊，我停下，准备挑些书。
摊主是个年轻人，不到30岁年纪，高高大大，一表人才，正侧身坐在一把椅子上。
我挑了三本书，付钱给摊主。
他欠身接钱的时候，我忽然发现，他的右脚管是空的。
我一怔。
但因为并不熟悉，也不便打问。
但我看到，他的脸上，漾着笑，充满了阳光。
付过钱，我又发现了一本书。
正翻看着，摊主开口了：“看你这脸色，身体好像不太好
”他这话，勾起了我的话题，于是，我把如何倒霉的事，都给他说了。
听我说完，我本以为他会给我一些安慰，没想到，他说：“好事呀。
” 我心中有些不悦。
这不笑话我吗
他却平平和和地说：车都撞扁了，人还活着，这不是好事
药物性肝损，但还有药可治，没有生命危险，这不是好事
我告诉他，这些道理实际上我早已想过了。
但有时，就是想不通。
命运似乎有些不公呢。
我指指他的右脚，问：“这，怎么回事
”他笑笑：“骨癌。
没办法。
截了。
”见我瞪着眼，他又说，幸亏发现早，可以治；幸亏发病部位在脚上，还可以截；幸亏得了这病，要不……他告诉我，他原先……他欲言又止，说：反正不太好吧，不知道珍惜生活，胡来，开着的一家小公司也折腾得倒闭了，妻子也离开了他。
现在回想那段生活，他都不知道自己当时是怎么想的，“反正，不像个人样。
”他笑笑又说：“你说，我得这病，不也是好事
换来活个明白。
” 离开了小书摊，我想了许多。
看来，我遭遇这次车祸，确实并非全是坏事，也许还有值得庆幸的一面
至于药物性肝损伤，既然让我碰上了，而且只让我碰上了，那就必定是冥冥之中，有谁故意要给我一个特别的教训，以检验我的心智，考验我的忍受能力，历练我的悟性了。
至少，一种无可控制的力量制造了这次灾难，就是在提醒我，世间是有灾难的，你得谨慎才是呢；面对灾难，你只有站直了，自己不趴下，才不会被摧垮；而只要自己不打败自己，任谁也打不倒你。
返回医院的路上，我眼前亮堂起来了。
我发现，草坪上的草依然绿着，许多树的枝条上，正吐出嫩芽。
抬起头来走路时，觉得蓝天白云是那样的壮美，而身边潮水般的人流，都露着笑脸，也显得可亲可爱。
1.联系前后文，说说第4段中的环境描写 （1）—————————————————————————— （2）—————————————————————————— 2.摊主是个残疾人，第6段中划线句子“他的脸上，漾着笑，充满了阳光。
”体现了他————————的生活态度，用他自己的话说就是—————————————. 3.摊主换个角度看问题，认为“我”的遭遇是“好事”，其理由是： （1）—————————————— （2）—————————————— 摊主说“我”的倒霉遭遇是“好事”的目的是让“我”懂得—————————————— 4.听了摊主的话，我感悟到遭车祸值得庆幸的一面是 1.———————————— 2.———————————— 3.————————————问题补充： 1.联系前后文，说说第4段中的环境描写的作用 答案 1.联系前后文，说说第4段中的环境描写 （1）时值冬季，草木枯黄 （2）街上的人们精神不振 2.摊主是个残疾人，第6段中划线句子“他的脸上，漾着笑，充满了阳光。
”体现了他 （乐观积极）的生活态度，用他自己的话说就是（活个明白）. 3.摊主换个角度看问题，认为“我”的遭遇是“好事”，其理由是： （1）车都撞扁了，人还活着，是好事 （2）药物性肝损，但还有药可治，没有生命危险，是好事 摊主说“我”的倒霉遭遇是“好事”的目的是让“我”懂得（珍惜生活） 4.听了摊主的话，我感悟到遭车祸值得庆幸的一面是 1检验我的心智，考验我的忍受能力，历练我的悟性 2世间是有灾难的，你得谨慎才是呢 3.面对灾难，你只有站直了，自己不趴下，才不会被摧垮；而只要自己不打败自己，任谁也打不倒你
形容经历磨难还得继续生活的句子有哪些
人生轻松无极限，生活快乐遂心愿，活的好过的开心，心态代表一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。
心态好，运气就好。
精神打起来，好运自然来。
记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态， 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些，大度些，相信，任何事情的发生必有利于我，且办法总比困难多，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。
人活的快乐，就必须要有一个好心态。
有位哲人说得好，既然现实无法改变，那么只有改变自己。
改变自己就是调整好自己的心态。
如何调整好自己的心态；笔者认为有三点至关重要。
欲望不要太高。
欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。
攀比思想不能太重。
如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。
”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
要学会忘记。
不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅，人生活的开心，生活过的如意。
学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。
把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
所谓退一步自然宽，做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。
这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。
遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
保持自己心情，知道处世规则。
学会自我调解，每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪，看开看淡处世不惊。
学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。
很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。
你要相信，只要你去做，你也可以的。
为自己的每一次进步而开心，事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好。
学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄。
不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的。
做人要要品，善待珍惜身边的人，用语方面尽量旦珐测貉爻股诧瘫超凯不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。
多学会换位思考，为自己为别人，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神密感。
要记得，每天保持一份乐观的心态，如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情，心态决定状态，只有保持良好的心态，才能让自己心情愉快。
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信，任何事情的发生必有利于我，且办法总比困难多，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。
欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。
心态好，运气就好。
精神打起来，好运自然来。
记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态， 有良好的心态工作就会有方向。
人活的快乐，就必须要有一个好心态。
人生路上，要学会善待他人，也要懂得善待自己。
善待他人，可以让人生走得更远;善待自己，可以让生命活得滋润。
无论是善待谁，其实都是温暖在流转，都是爱在延宕，最终，施及别人，惠泽自身。
在顺境的时候，想着去善待他人。
己顺，示人以平和;己达，示人以谦恭;己喜，示人以沉静。
即使没有那么高的境界，至少可以做到不张狂，不招摇，不炫耀。
善待，有时候，就是一个亲切的姿态，就是一种温和的态度。
心胸宽广，不是指能装得下几个自己，而是指可以盛得下多少个他人。
旋马之地，接纳他人无数，一定是这个世界上最善良的心。
处于逆境的时候，要懂得善待自己。
既然现实无法改变，谁都会遭逢坎坷，生命这条长河，有些暗礁和险滩，是绕不过去的。
但无论发生什么，都要记住，如果这个世界没人疼惜你，你要疼惜自己，没有人看得上你，你要看得上自己。
是的，若能懂得始终对自己好，生命就永远没有失败。
善待，本质上就是一种心疼。
本质决定一个人的品行，一个人，心疼了别人，也会被这个世界心疼。
善待自己，就是要学会宽恕，不在过去的错误中纠缠;就是要学会退一步，不在不能得的欲望中挣扎。
你能宽恕多少，能退多少，实际上，就是善待了自己多少。
善待自己，其实，就是与自己和解，人生处世心态好，看淡尘世品行高。
关于朗诵的名言或格言
每天朗读名言会使自己充满信心!自信!充满激情!开始新的一天!让我们从今天开始朗诵名言!let us get started! ---叶 剑--------------------------------------------------------------------------------我愿意为了学习而活着，不愿意为了活着而学习
——培根l would like to live to study,and not study to live.——Francis Bacon--------------------------------------------------------------------------------你从父母那里学到爱，学到笑，学到怎么走路。
可是一打开书，你会发现你有了翅膀。
——海斯From your parents you learn love and laughter and how to put one foot before the other. But when books are opened you discover that you have wings.——Helen Hayes--------------------------------------------------------------------------------懒惰就象一把锁，锁住了知识的仓库，使你的智力变得匮乏。
——萧伯纳Laziness is like a lock, which bolts you out of the storehouse of information and makes you an intellectual starveling.——Bernard Shaw--------------------------------------------------------------------------------欢乐是我们的双翼，悲痛是我们的动力。
——里克特Joys are our wings, sorrows are our spurs.——Richter--------------------------------------------------------------------------------教育就是要使人具备一种能力，可以听到任何话都不动怒或丧失自信。
——罗伯特.弗罗斯特Education is the ability to listen to almost anything without losing your temper or selfconfidence.——Robert Frost--------------------------------------------------------------------------------如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以谨慎为兄弟，以希望为哨兵。
——爱迪生If you wish to succeed , you should use persistence as your good friend, experience as your reference , prudence as your brother and hope as your sentry.——Thomas Edison阅读(314)|评论(1)|收藏(0)|打印|举报
课外摘抄 要好词 好句 好句要说出他为什么好 越多越好
男人和女人天生就是不一样的生物，生理上固有的差别和自身成长的经历不同导致彼此在感情中呈现不同的需求和状态，也因为对待感情的定位不一样，大家无法要求别人完全按照自己意图达成共识。
女人怪男人不体贴，男人怪女人太做作。
本来都是真心想对对方好，却变成了一场灾难。
其实，没有什么谁对谁错，没有什么应不应该，要想让感情顺利健康就要学会相互理解。
而站在女性自己的角度上来看，我们身为女人的任性、狭隘、偏激和对感情的过分依赖、对恋爱形式的脱离实际的幻想，都是很有必要在自己要求男性之前提醒自己先行改变。
有时候，女人在感情的小矛盾中会表现的更离谱一些，我们应该有足够的勇气承认这一点。
所以，将一些女孩子最容易在感情中出现的误区和不端正的认识收集起来，供大家参考，以免类似的问题反复解释，浪费精力也不利于朋友们察看。
1、当两个人有些问题无法达成共识的时候喜欢生闷气，总是希望男人能够主动明白自己的想法，不愿意直接说出自己的态度和要求。
这是女孩子最容易出现的问题，她们总是认为男人有责任对自己的察言观色，一旦自己出现不高兴或者对什么事有意见的时候就应该主动的过来询问，安慰，检讨，这样自己才会顺势下台。
于是，女孩子在对男人不满意的时候自己生闷气，希望男人会自动的发现自己不高兴了，明白自己生气的理由，因为男人不能发现或者不懂得哄自己而更加的生气，常常本来是一件小事最后因为男人的麻木而酿成了更大的风暴。
而在这些问题升级的时候，男人往往是茫然无知的。
因为男人不是这样思考问题的。
他们的思维决定了他们也很难懂得女人的这种小心计，他们希望女人有事说事，直截了当，不要绕弯子。
你越是闷着，他们越是不明白，还觉得很厌烦。
刚开始的时候可能还会用心去捉摸捉摸，时间长了，你总玩这一套，就不耐烦了。
女孩子有这样的心态是因为错误的定位了女性的位置，觉得女人就应该是得到男人的尊崇和爱护，就应该把男人搞得团团乱转，时刻揣摩自己的心事，把恋爱变成一种公主和奴仆的游戏。
而忽略了感情能够维系下去的是平等，是互相协调妥协的过程，而不是一方不断强调自己的要求需要得到尊重。
女人在感情中只会获得短暂的上风，然后就降落到一个基本平等的问题，千万不要错误的估计了形势。
小小的任性很可爱，但顽固到不肯面对现实去索要男人始终的关注，只能惹人讨厌。
要学会主动的表达自己，用正确平和的方式进行沟通，引导他重视你的感受，达成基本的一致。
2、出现矛盾时，明里不是这样想的，但是偏要说狠话，动不动将分手挂在嘴边让男人挽留 女人有自己的小虚荣，不愿意承认自己的错误，不愿意表现出自己对感情的重视，尤其是当自己是被男人苦苦追求得到的时候，更是习惯站在一个比较具有优越感的位置保持自己高高在上的感觉。
出现分歧的时候，明明是自己的错误，也要无理辨三分，寻找牵强的借口为自己辩护。
对于自己感受到的伤害，也常常言过其实，本来没有那么严重非要说的很严重，以图换来男人的愧疚和加倍的呵护。
还有些女孩子经常会把分手作为一种检验感情和要挟对方的手段，一点点小事就说分手，稍不如意就大吵大闹，把问题上升到爱与不爱的性质上。
不想分手的时候成天把分手挂在嘴边威胁对方，看着对方苦苦哀求会觉得额外的有，感觉自己被重视。
等对方真的受不了，又开始后悔，拼命挽留。
但男人是会厌倦的，他们会突然在一件很小的事情上崩溃，没有崩溃之前他们，不会寻找机会去提醒和改变女人，但是在无可的时候会瞬间改变，绝情到底。
这就是很多女孩子不明白为什么好好的男朋友会突然要离开自己，却不知道天长日久中自己的任性变成了他背上的最后一根稻草。
出现这种现象的根本就是受了错误的爱情观的影响，好像只有男人百依百顺俯首帖耳才算是自己的胜利，这段感情才算圆满，不能接受两个人平等的在感情中付出和彼此体谅。
不是从奴隶到将军就是从将军到奴隶，不把男人逼急了不知道妥协，妥协了还觉得委屈，永远达不到一个平衡。
女人用吵闹和分手来赢得男人的关注是最蠢笨的办法，无异于杀鸡取卵。
空城计唱了一次还是良策，用多了就不顶用了。
这样长此以往，他爱的不快乐，被你的抱怨弄得非常缺乏爱的动力，他只能考虑分手。
他不能理解你这是在撒娇，是被宠溺惯了的刁蛮，他会觉得你不是真心的投入感情，从而萌生去意。
这是很多女孩子总说分手，玩笑开大了结果直接失去感情的原因。
你应该相信，只要你真正的给了对方足够的爱情的快乐和回报，这段感情才会有坚实的凝聚力，这种力量不是靠你闹和吵得到的，你越要，越得不到。
只有放下自己的姿态，才可能沉浸在感情中回应对方的爱，给他愿意继续下去的动力。
曾经很多人都是因为在爱情中过于任性而失去了自己其实很在意的感情，没有办法，有些东西只能在你失去之后才能让你有最深的体会，比如：每个人的承受能力有限，爱你的人也不会永远的耐你。
也许下一次，你就学会了耐、珍惜和体谅。
3、因为感情开始的时候得到男人的殷勤追求就习惯了这种位置，不考虑对方的感受，不能接受自己和对方开始保持平等的这种变化 也许每个女人的心中都藏着一个梦想，就是永远被人当作小孩子一样的宠爱和娇惯，女人也最容易被那些肯把自己当作孩子一样的男人所打动。
但是女人也是最经不起娇惯的，常常会把男人在追求过程中刻意的逢迎和尊崇当作永恒的东西，错误的估计了形势，以为自己可以永远站在这样的位置之上，从被追求的热烈和殷勤来判断了对方的诚意，所以，无法接受感情趋于平淡之时男人稍微的怠慢。
恋爱中往往就是这样，男人主动，女人被动，等女人被打动之后，就是女人主动，而男人偏于被动了，为什么是这样，就是因为一般来说女人和男人把感情放到了不同的位置，男人攻下了这个堡垒就认为是告一段落，下面就是顺理成章的相处，而女人的热情是从被攻下开始的，所以等男人开始觉得关系固定的时候，却恰恰是女人需要释放的时候，在时段上的不同步就造成了这种无法认同的感情上的分歧。
有时候女人被惯坏了，就很少明白尊重对方的道理。
总是沉浸在曾经被男人百般呵护的境遇中不能自拔，索取太多，考虑对方太少。
而男人因为传统观念中形成的要爱护女人才够男人的观念束缚着，觉得耐刁蛮的女友也是一种风度的表现，所以在能够耐的范围之内基本不会表现出来自己的反感和意见，这就让女人更加盲目的享受着自己的特殊待遇而不懂得危机和阴影已经悄悄到来。
不要太任性，不要强求一个人对你低头，证明对你的感情。
什么样的爱都会在这样的环境中被磨掉。
要懂得接受和原谅对方偶尔的疏忽，要能够替对方承担压力，而不是光顾着发泄自己的情绪。
只要稍有违逆就勃然大怒只能证明自己更重视自己的感觉，而不是这段感情。
别期待男人会永远对你呵护备至，视为珍宝，那样的过程不可能持久，因为每个人都无法屈就着生活太长时间，总要在时机合适的时候舒展自己。
4、动不动就怀疑男人不爱自己了，对方稍微有点改变就担心感情已经变质，时刻惧怕爱情会结束 初次恋爱常常会犯这样的错误，不善于处理恋爱中的距离，沉浸感情太深造成过度的关注细节，患得患失。
尤其是个性不够的女孩子，重视感情的外在形式大过对于感情本身的体察，会过渡依赖两个人之间的感情和关系，总是需要一些外在形式的证明，一旦得不到就会幻想最坏的结果，就会影响自己对于感情的判断。
对爱情，有些女孩子没有太明确的认识和肯定，他对你好，你就觉得是爱了，他对你不那么热情，你就找不到感觉了。
其实所有的恋爱最后都会平淡，没有谁的热情总也不熄灭，过去对你好是要争取你的认可的一种手段，得到了，会变化的男人遍地都是，不要对此太缺乏想象力。
爱情从来都不会是一念天堂一念地狱，这个人也不会是一下子爱你，一下子又不爱了，变化的是你那不够确定的信念和心情，不是他。
要有能够把握住对方的感情和内心的能力，至于怎么表现自己的感情，还是不要太刻意，自然一点会更长久。
你委屈了，就会形成一个心结，拧巴着早晚会成为感情中的障碍。
所以，女人这种不断的纠缠细节，动不动就怀疑你是不是爱我的个性，是情感中最大的杀手。
男人会因为穷于解释，而厌倦这种令人窒息的爱，有时候悲剧就是这样造成的：你觉得对感情没有安全感，所以你就去寻找那些可以的证据，但就是在你这样寻找的过程中，你渐渐的失去了这段感情，然后你就可以放心的说了，原来这感情的确不会长久。
其实是你自己亲手缔造了悲剧，往往这样的人，只有经历一次失去才会明白这个道理。
要多用自己的观察和智慧去确定感情的质量，在信任这个人和这感情的基础上，多充实自己，给自己在感情之外寻找到乐趣，让这个人和你在一起的时候，你是富有活力和快乐的，千万不要男人本来就因为工作忙不了，好容易相见一次，你满嘴都是怨言：你怎么这么久不找我，你是不是不爱我了，之类的，一个哀怨的人是最不可爱的。
感情是为了让大家的生活更充实，是点缀生活的，而不是生活的全部，不能成为超越在生活之外的另外负担。
5、不能接受男人除了自己还有别的活动空间，一旦男人能够在和别人的交往中得到快乐自己心里就非常不舒服，觉得自己失去了被重视的权利 有时候我们会嫉妒我们所爱的人能够从别处得到快乐，这是一种非常矛盾的心理，一方面我们希望自己爱的人能够幸福，另一方面我们会因为他们真的自己寻找乐趣反而会觉得自己的权利受到了侵犯。
这种心理是很微妙的，甚至微妙到自己都感觉不到，去找其他的借口和理由来发泄自己潜在的不满。
有的女孩子因为男人不用业余时间多陪着自己，却满足于和朋友在一起进行自己的其它爱好而觉得不高兴，其实也是这样的心理在作祟。
无法明确的说出来，就利用别的渠道，比如这样是不是不重视自己了等等发作出来。
男人不可能永远守着你，需要有自己的空间和自我的爱好，这和爱不爱的没有关系。
如果他曾经在热恋的时候有这样的表现，那也只是在情感热烈的时候所产生的超乎寻常的动力，也不可能持久，他最后总要回到自己熟悉和习惯的生活状态中。
感情需要彼此让步才会有健康的交流，爱也不是一定要时刻相守，能够留住一个人的是，他能够在你身上看到自己感情的回馈，映射出幸福的自己。
你如果总是抱怨，总是责备，其实就是抑制了他向你传递爱的通道，他会怀疑自己的爱如果让你这样不快乐，那么自己的存在也没有什么意义了。
少女的时候可以幻想恋爱是甜甜腻腻的感觉，一个人无时无刻不在你身边围绕，不在的时候也会惦记着，思念着，找到每一个机会告诉你说他爱你，这也许就是热恋的美好，但是人总要长大，恋爱总会平息到一个稳定的阶段，感情也要融化在生活的细节中间，不再是单独的为一种形式而存在，你要最后成长为一个人的伙伴、懂得体谅和关心他，才可能收获长久的感情。
6、过于追求爱情的神圣和完整，过分依赖诺言的效力，认为只要是真爱就应该完全彻底的互相承担，对方一旦不满足自己的要求就会否定感情的所有 女人在感情中常常是很轻信的，尤其是当对方的诺言说的华丽而甜美的时候，更容易让女人完全彻底的沦陷。
她们会记着一个人曾经怎样的许诺过，相信对方一定会这样的实践感情，不会有改变。
于是她们放心的在感情中享受爱的甜蜜，却忽略了感情也会有风险和衰败，忘记了感情会有回落的时候。
所以在面对感情进入平淡期时出现的缺憾和不足，完全无法适应。
男人不是神，只是一个人。
负责任的男人渴望实践诺言，但是身为血肉之躯无法受来自单方面的付出的正常现象。
爱情开始于他对你由衷的喜爱，所以他许下诺言，但是如果你把这些承诺和爱护当作了必然的东西，没有给予相应的反馈而是不断的加码，成为你可以任意忽视对方感受的资本，那么他一定也坚持不了多久。
其实诺言本身没有错。
错的是身为凡人的我们无法将一些美好的承诺实践到最后。
即使一个人曾经说过会永远怎样怎样，也不要相信。
在的时候，什么诺言都不成问题，而落到生活中，就完全不是那么一回事。
而且，女人重视细节，希望男人能够按照自己的方式来爱自己。
可你在恋爱中的需求和感受，不见得就会和对方的需求同步。
如果一个人按照自己的想象来要求别人，觉得只有怎样怎样才是代表感情，他做不到就是没有感情，那么你就难免会失望。
实际上每个人都有自己对待感情的方式，热恋过后一切都要水落石出，谁也不耐烦永远成全谁，大家都要找到一个比较适合自己的位置停留下来。
爱情也是有生命的，也很脆弱。
你对它有太高的期望值，如此的消耗它，它就会有死亡。
每一段感情也都有它不可克服的缺陷，世界上没有完美的东西，更没有完美的感情，曾经你没有察觉到这一点，只是因为你还不够成熟，错误的被迷惑了。
爱情也并不可能满足你所有的要求，包容你一切的缺陷，没有谁理所当然的就要让着谁，谁应该永远的占据上风，你曾经得到这些那是因为对方能够在付出的过程中得到快乐，可是如果始终不断的高标准要求，不让对方有放松的机会，不接受对方真实的自我，那么这样苛求的弦绷得太紧就会断开。
所以，要用自己宽容的情怀来培养感情，别追求感情到极致的完美，凡人的感情要有烟火气，只要具备基本的使用价值，满足自己的基本要求，就要学会忽视那偶尔出现的毛毛刺。
瑜伽和佛教有关系吗
瑜伽一词源于梵文Yoga的音译，意思是自我和原始动因的结合或一致。
各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种瑜伽的境界。
瑜伽渊源于古老的印度，位于脚下的圣镇Rishikesh被称为印度瑜伽之都。
这里每年都吸引无数来自世界各地的瑜伽师或瑜伽爱好来此进修接受培训。
有许多中国人会认为瑜伽和佛教之间存在着某些相似点，但这并不是代表瑜伽即是佛教。
从无法记忆的起，也就是释迦牟尼未创佛教以前，在印度就已经有人在练瑜伽了。
起源于5000年前的古印度，瑜伽并不是一套宗教或哲学系统，它是一门完善的，提供了有系统的步骤，让个人超越小我的经验，而进入永恒的合一。
第一位缔造了瑜伽系统理论与实践的印度古圣贤帕檀贾利在编著的中，第一句话就是，当下， 瑜伽的教授。
也即，在反复的实践梳理身体和心灵后，大脑停止纷乱的思潮，意识禅定在当下，获得永恒的和平。
第二句话是：瑜伽是意识的寂定。
也即，静止意识的流动，就会达到合一。
所以，讲述的就是如何有步骤的习练，逐渐学会控制意识，让大脑安静下来，享受和谐宁静。
瑜伽体式练习一方面锻炼了全身的每一个部位，使肌肉、关节以及脊柱和整个骨胳系统更为有力和协调，另一方面，锻炼内脏、腺体和神经系统，使全身各系统保持充满活力的状态。
活跃，有效帮助控制意念，使人平静；冥想练习，使人心灵清澈、明心见性，走向开悟。
人们的精神常感到生命中缺少了什么—一种达成目标或满足心愿都无法平息的感觉。
每一个人都不停地追求爱、成功和幸福，我们陷在无休止的思想中，对过往的事懊恼，为将近的事担忧，在这种清醒的精神状态中，我们的经验和信念为我们添加了诸多限制。
与感受被我们纷乱的思潮所打破和忽略，变得模糊不及，心永远处于焦虑躁乱之中。
瑜伽的根本目的在于重新将清醒的意识状态与扩展的意识状态合一，也即将小我与宇宙间的大我结合在一起，“瑜伽”（Yoga）这个词的意思就是“连接”（Joining），与一成不变的真理结合，让精神从一切分离感觉中解脱出来，使之不再受到诸如时间、空间或因果等幻觉的限制，从而获得身、心、灵三者的升华，享受和平与喜悦。
课外摘抄 要好词 好句 好句要说出他为什么好 越多越好
在漂在水面上的与新生，让我看见了一烧，为了这的大火，死亡和灾难都只是光焰所需的燃料
------ 无论任何困难，不可求人怜悯。
------柏拉图 持久的争论意味着双方都是错的。
------伏尔泰 苍凉之所以有更深长的回味，就因为它像葱绿配桃红，是一种参差的对照。
------张爱玲 布衣暖，菜根香，诗书滋味长。
------寿镜吾不要以为一步一步慢慢走就可以到达目的地。
每一步都要有它本身的价值，成功都是由一件件有价值的事情组成的。
如果要获得真正的成功，你的每一步必须是有力的、充实的。
------但丁 人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹和绝望中奋起、勇往直前的那一天。
------福楼拜 只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱，只有经历过地狱之苦的人才有创造天堂的力量。
------泰戈尔人没有了痛苦，就只剩下卑微的幸福。
-------尼采 批评朋友，除非知人知性，不然，不如不说。
------三毛 把一粒沙投入大海不等于把一滴水滴入沙漠，因为前者是融入，后者则是消失。
------姚明 在肥沃的土地上盛开着美丽的花朵，而那些枝拂天堂的参天大树，却生长在岩石缝中。
------霍兰 不惜牺牲自己以图苟安的人，既不配享受自由，也不配获得安全。
------富兰克林 大约世间之人多是寂寞的吧
未被赞美的文章，未蒙赏识的热忱，为受注释的美貌，无人为之垂泪的剧情，徒然的弹了又弹却不曾被一语道破的高山流水之音，或者，无人肯试的一碟食物...... 而我只是好意一举箸，竟蒙对方厚赠，想来，生命之宴也是如此吧
我对生命中的涓滴每有一分赏悦，上帝总立即赐下万道流泉；我每为一个音符凝神，他总倾下整匹的音乐如素锦。
命运的厚礼，原来只赏赐给那些肯于一尝的人。
------张晓风
