求几句悲伤伤感的句子，比较唯美的
颜无罪，只是太美 2.我怀念的不，而是你给的致命曾经。
3.你忘了回忆,我忘了忘记 。
4.碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。
5.深浅不一的印记，付之一笑的回忆。
6.最疼的疼是原谅，最黑的黑是绝望。
7.是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
8.沿途的风景我只能边走边忘。
9.如果我爱上你的笑容要怎麽收藏、要怎么去拥有
10.她们都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
11.我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
12.其实酒不醉人，只是在喝的时候想起了那不堪的过去。
13. 记得， 一个雨天、你说你会很疼我，现在、又下雨了、带走了我们所有的誓言…… 14华丽的转身、华丽的落泪、 华丽的说、不爱你。
15.用最深刻的伤害，来表达最深刻的爱。
16怎么牵过的手可以随便放空，那些温柔，被你带走 。
17.有时候 闭上眼睛、才能看见最干净的世界。
18. 隔着泪眼看世界，整个世界都在哭。
19.你曾经给的那些名叫爱的东西，早已灰飞烟灭。
20.明明都知道那都是谎言，可是我还是会被感动。
21.曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。
22.用生命去诠释你的逢场做戏。
23.一些记忆挥之不去，一些回忆抹杀不了。
24.你说时间会冲淡一切，距离会让我们好过些。
25.世界上最可怕的词不是分离，而是距离。
26.哭久了会累，也只是别人的以为。
27.我要怎样才能躲掉，命运的心血来潮。
28.我假装过去不重要，却发现自己办不到。
29.曾经以为你就是氧气，原来只是闹剧。
30.一个人害怕孤独，两个人害怕辜负。
31.明明是你做错，何必装作很难过。
32.不爱我，就别感动我。
33.我们之间，何只一颗心的距离。
34.烟花易冷，人事易分，而你再问我是否还在等。
35.原本以为最伟大的是友情，可就连友情都那么卑微。
36.我一个人的魅力，哪比得上你们两个人的甜蜜。
37.每一次的自欺欺，我都做的很完美。
38.昔日是我们，如今已是你我。
39.有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。
40.习惯用那虚伪的笑，去掩盖内心的悲伤。
? ??《男人女人，看懂这41条，你会想通很多事情》（2010、09、18） ????? 1. 我们太年轻 以致都不知道以后的时光竟然还有那么长 长得足够让我忘记你 足够让我重新喜欢一个人 就像当初喜欢你一样 2. 一个人如果想做他喜欢的事情 就一定要做很多他不喜欢的事情 很多很多 3. 我一点也不孤单 因为我的世界只有我一个人已经足够热闹了 4. 寂寞的人有两种 一种是什么话都听的明白 一种是什么话都听不明白 5. 从前总以为收信很快乐 因为那表明远方有朋友 现在才知道 收信不一定是好事 因为那意味着朋友在远方 6. 时间仍在 是我们飞逝 7. 只要你要 只要我有 8. 那些说给树听的话 嵌在树的年轮里 随流年一点点长成参天的回忆 9. 记忆像是倒在掌心的水 无论你摊开还是握紧 总会从指缝中一点一滴流淌干净 10. 看不见雪的冬天 我们把它当春天好不好
11. 一路上有人太早看透生命的线条 命运的玄妙 有人太晚觉悟 冥冥之中 该来则来 无处可逃该走则走 无法挽留 12. 我终不能改变那个开始 何不忘了那个结局 13. 再美好也经不住遗忘 再悲伤也抵不过时间 14. 成长的日子 撕了皮连着肉 15. 迷宫般的城市 总有莫名的寂寞 你永远不知道你会错过什么 各种关于追寻的巧合和错过 编织着城市丛林里的忧郁和软弱 16. 也许一个人最好的样子就是静一点 哪怕一个人生活 穿越一个又一个城市 走过一条又一条街道 仰望一片又一片天空 见证一场又一场离别 于是终于可以坦然的说 我终于不那么执着 17. 所有的把握只是在加速一种失去 18. 人犯错误 大半是该用真情时太过动脑筋 而在该用脑筋时又太感情用事 19. 今生今世 我只是个戏子 永远在别人的故事里 流着自己的眼泪 20. 来不及疼痛 来不及流泪 21. 路是大地一道难愈的伤痕 因此人生每一步都是隐隐的痛 22. 两个人之间的感情就像织毛衣 建立的时候一针一线 小心而漫长 拆除的时候只要轻轻一拉 23. 要输就输给追求 要嫁就嫁给幸福 24. 为寻找而寻找只会在寻找中迷失 25. 传说人在最初是一个完整的圆 因为触怒了神 被分成两半 于是我们穷其一生都在寻找丢失了的另一半 可是既然都是半圆 那长的该有多相像呢 所以你很容易就找错了呢 所以也不要对以前的人报以伤感与抱歉 大家只不过没有相遇到对的人 虽然曾经很相信对方是自己要找的人 26.too quick to live too young to die 27. 血液和骨骼 神经和皮肤 厚厚的棉衣里厚厚的绒衫 明明是有着非常重量的两个人 怎么还是被季风一吹就散了 29. 每个人都为自己而活 我们也许该毫无怨言 30. 无尽的空间 以一种空虚填补另一种空虚 31. 不是每个人都可以兴风作浪 32. 我想知道 为什么一瞬间我们就在风里长大了 那些花开 那些日落 那些单纯清澈的时光 那些明亮的青春 以及年少的忧伤 究竟是怎样穿过我的身体 流淌的如此干净 33. 人就活这一次 理应活的飞扬跋扈 34. 天空 天很空 空得不想再容纳一颗灰尘 35. 想起一段旅行 改变一个人的生活方式 想起一个人 改变一段旅程 36. 虹是看上去很近的那种远 37. 因为不去想起 所以从未忘记 38. 上帝撤下亚当的肋骨 便是女人 他这样说 她是你的肉中骨 骨中肉 你要好好珍惜 39. 生活就是让弱者感觉无奈 让强者感觉无聊的游戏 40. 要么爱我 要么永远不 41. 什么是黑暗 什么是光明 即便把自己从混沌的黑暗中解脱出来了 但等待我们的仍然是一片空白 就像高考 就像混乱的爱情 ? ??? 《大学情侣分手最温馨的20句话》（2010\\\/07\\\/09） 1悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。
2青春的羽翼，划破伤痛的记忆；昨日的泪水，激起心中的涟漪。
3如果没有如果，时间是否会为我们停留
曾经看过的夕阳，听过的潮落，都被时间掩埋，幻成泡沫。
4也许我们都曾勇敢而坚毅，只是，在与时间老人的对峙中，我们从来都不是赢家。
5时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。
6我不明白，天空的阴霾，是你的伤怀还是我的悲哀
7总有一天我们学会不再忧伤，因为我们已经像蝴蝶一样，完成了既定的相聚。
8没有一种生命的轮回是命中注定的，就像，隔夜的狂欢。
9谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥，谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念，谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪。
10记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。
11青春的寂寞是生命的点缀，没有寂寞的青春是悲哀的，然而寂寞的青春不是没有幸福，而是我们不懂幸福。
12失去你，打不打伞，心都是湿的。
13我们在各自的小路上匆匆行走，一直未曾停留，不经意间在某个路口相遇，于是轻轻问候，淡淡寒暄，然后挥手说再见。
14什么时候，雨水把眼泪悄悄覆盖，回忆在心里开始残落。
15记忆是一张挂满风铃的卷帘，藏匿不了回味里一丝缱绻的痕迹。
16一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。
17像一阵风，吹拂春天的记忆，待到满园春色关不住的时候，它便沉入心底，泛滥成一个汪洋，流出来，只两颗泪滴。
18曾经以为属于自己的那颗星不会陨落，但等到它真的掉下来的时候，我才发现，原来世上真的没有永恒。
19心总是在最痛时，复苏；爱总是在最深时，落下帷幕。
20思绪凌乱地结成一张网，越网越紧，直达心脏，一阵隐隐作痛之后，方才罢休。
21快乐是装给别人看的另一种痛楚，狂欢是留给自己的另一种寂寞。
22你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道我最大的幸福就是和你手牵手。
23一辈子的承诺不可以轻易说出口，你，给不起我未来。
24我的关心不过是你看来卑微的讨好，凭什么无怨无悔为你把青春当掉
25快乐不过是给伤口找一个笑着流泪的借口；幸福只是想让快乐有一个存在下去的理由。
26爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。
27幸福已经和我隔了一整个世纪，是我永远都触碰不到的遥远。
28曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈最后，泪却随微笑流出眼眶。
29总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏；因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。
30或许离开，就再也不可能回来；或许回来，你已不再让我依赖；或许依赖，是对我自己最大的伤害；或许伤害，会最终让我释怀；或许释怀，就注定了我的离开… ? 《美而感伤的句子》（2010\\\/05\\\/01） 1.对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见
2.世界上最远的距离，不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依 3.分手就是不爱了，那些冠冕堂皇的理由，不是想让对方好过，而是想让自己好过点
4.生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。
5.人生的大部分时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。
6.力的作用是相互的，除了爱情的力量。
7.我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。
8.原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候,爱情就结束了. 9.不能在一起就不能在一起吧,其实一辈子也没那么长... 10.人人都觉得永远会很远，其实它可能短暂得你都看不见 11.你不过是仗着我喜欢你。
12.这个冬天没有给我惊喜…… 13.等待你的关心，等到我关上了心。
14.她的心早已变换了季节，而你还站在她许下诺言的那一天。
15.走完同一条街,回到两个世界。
? 16.上一次微笑着入睡是什么时候
17.幸福对我说，你还太小。
18.所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记 。
? 19.不是不死心是死不了心。
20.痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心 。
21.真心离伤心最近 。
22.我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。
23.在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤伤伤
24. 喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
25.我赢了所有人，但却输掉了你。
26.无法拒绝的是开始 ，无法抗拒的是结束。
27.等待.....也许并不容易；伤害......却轻而易举。
28.淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
29.人生若只如初见,当时只道是寻常 30.爱你的时候，未曾发觉；恨你的时候，才知道原来爱你那麽多
31.最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。
——《不能说的秘密》 32.也许时间是一种解药，也是我现在所服下的毒药。
——《彩虹》 33.转身离开，分手说不出来，海鸟跟鱼相爱，只是一场意外。
——《珊瑚海》 34.我会发着呆然后忘记你，接着紧紧闭上眼，想着那一天会有人代替，让我不再想念你。
---《轨迹》 35.我用漂亮的押韵，形容被掠夺一空的爱情；我用凄美的字型，描绘后悔莫及的那爱情---《夜曲》 36.希望他是真的比我还要爱你，我才会逼自己离开。
我真的没有天份安静的没这么快，我会学着放弃你是因为我太爱你。
——《安静》 37.我知道你我都没有错，只是忘了怎么退后，信誓旦旦给的承诺，全被时间扑了空 我知道我们都没有错，只是放手会比较好过，最美的爱情回忆里待续。
——《退后》 38.断了的弦再怎么连，我的感觉你已听不见，你的转变像断掉的弦，再怎么接音都不对，你的改变我能够分辨。
——《断了的弦》 39.乘着风游荡在蓝天边，一片云掉落在我面前，捏成你的形状，随风跟着我，一口一口吃掉忧愁。
——《星晴》 40.而我已经分不清，你是友情，还是错过的爱情---《蒲公英的约定》 ? 《感伤语句20句》（2010年4月4日） 1、诺言的“诺”字和誓言的“誓”字都是有口无心的。
?2、对弈的人已走,谁还在意推敲红尘之外的一盘残棋。
?3、我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。
?4、烟花遇上流星就注定被错过，尽管都是一刹那。
?5、我希望你是我手中的风筝，剪断了线，你就自由了。
但我更希望是你手中的线，风筝飞了，我却还在你手中 ?6、快乐和幸福那么相似,可是快乐就是幸福吗? ?7、我用一转身离开的你,我用一辈子来忘记。
?8、我的眼泪留了下来,灌溉了下面柔软的小草,不知道来年,会不会开出一地的记忆和忧愁。
? ?9、我决定不再流泪，就像你决定要离开我一般地坚定。
10、谁的微笑消失在谁的视线以后谁才懂得珍惜
11、我用微笑让结局变得更加忧伤. 12、童话已经结束，遗忘就是幸福。
13、如果回忆像钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁像记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟
14、连眼泪都没处流的人,才是人间最痛苦的人。
15、我只想问你一个问题,那就是“我怎样才能不爱你?” 16、如果还有来生? 我会选择不再遇见你? 不是我后悔与你相遇? 而是我没有办法承受没有你的结局
17、真正的好朋友 并不是在一起就有聊不完的话题 而是在一起 就算不说话 也不会感到尴尬 18、 最短的咒语，是一个人的名字。
19、 冷漠 有时候并不是无情 只是一种避免被伤害的工具 20、 当爱输给眼泪 谎言也变成安慰. ?
伤感的句子
1.用一转身离开，用一辈子去忘记。
。
2.明知道天要下雨就该带把明知道不会有结果就请别
3.有的人走了就再也没回来过，所以，等待和犹豫才是这个世界上最无情的杀手!4.诺言的“诺”字和誓言的“誓”字都是有口无心的。
5.你在做什么
我在仰望天空。
30度的仰望是什么
是我想念她的角度。
为什么要把头抬到30度
为了不让我的眼泪掉下来……6.好想来一次安静的认真的努力的唐吉坷德式的单恋……7.人子也无法心心相印，他们孤独的只剩下肉体和金钱的交换了。
所以，请等待那个对你生命有特殊意义的人～8.在我的世界里，你依旧纯洁，脏了的只是这个世界…9.以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你……10.，阳光擦干了我思念你的泪水……11.踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗
12.我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑13.有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的14.我爱你，没有什么目的。
只是爱你。
15.离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。
16.感情有时候只是一个人的事情。
和任何人无关。
爱，或者不爱，只能自行了断。
17.那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。
不需要爱情，亦从不哭泣。
它们是我的榜样。
18.对弈的人已走,谁还在意推敲红尘之外的一盘残棋
19.我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。
。
20.我一直在寻找那种感觉，那种在寒冷的日子里，牵起一双温暖的手，踏实地向前走的感觉。
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关于“成长”的随笔要怎么写
1、时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。
2、每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。
3、一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。
4、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
5、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题 6、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
7、我忘了哪年哪月的哪一日我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着忧伤着凝望我的脸。
8、我们微笑着说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走。
9、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。
10、一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一梦里寻一夥相识，他一会咱一会那一般相知，吹一会唱一会。
11、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
12、我触摸不到你的温柔，却换来你的是痛心的眼眸。
13、下着雨，我站在树林里，分不清脸上是泪还是雨，就这样静静地倾听我们的回忆。
14、我宁可我们不曾相濡以沫，我但愿我们从来就相忘于江湖。
15、梦里的江湖，百花齐放，人来人往，繁华似锦。
16、我不想让你哭，要哭，我陪着你哭完最后一滴泪。
17、曾经的快乐都烟消云散，我们还能回到从前吗? 18、我不知道压力给我带来了什么，只知道再给我添加爱情的压力不知道还能不能活下去。
19、我脸上有多少笑容，背后就有多少故事。
20、无论我们离得有多远，都不会让你觉得孤单。
21、眼泪的存在是为了证明一切都不是幻觉，好想让我想得都成为现实。
22、有些东西虚假的，我们看不到。
有些东西却是真实的，我们得不到。
23、如果沉默可以代替自己的脆弱，那么，我宁愿这样懦弱。
24、离别都在光阴中悄无声息的缓缓而行，拨动着岁月下离弦的心声。
这也是流年中正常的离别，除了感怀青丝染上霜，沧海变桑田，离别的味道也只限于无法掌控的时间上而已。
25、思忆常会在夜静灯昏时翻开甜酸苦辣也成了一道最凄美的风景线，陈旧的美无法在代谢中泯灭。
26、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。
而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。
所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
27、也许，上天不给我的，无论我两臂怎紧扣，仍然走漏;给我的，无论过去我怎失手都会拥有。
28、离别生生撕扯着多年的友情，我们彼此深信时空的距离阻挡不了心的距离，可是遥远的祝福取代不了手拉手的互助。
29、痴情的人永远都抱着这样的想法：连我自己都被自己感动，她有什么理由不被我打动呢?但坚持不懈的追求只能证明你是一个坚持不懈的人，仅此而已。
30、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
31、我是不是该离开一段时间。
32、人总是要长大，慢慢在眼泪与欺骗中明白，现实的苦闷悲剧的伤感，慢慢懂得哭过后的坚强，遗忘过后的冷漠。
颓废过后的坦然。
寂寞过后的喧嚣，人生铺满了华丽的篇章，独奏的进行曲，无法翻越倒退的节章。
33、风，起了波纹，却怎么也消不平，因你的离去，而涌来的忧。
34、你能感觉到吗?弥散在我灵魂的周围，有过多少多少辗转挣扎的无奈?有过多少多少穿心洞骨的疼痛?有过多少多少的舍不得?
浅谈如何提高谈心谈话的质量 详细??
近年来，部队兵员文化素质差异不断增大，个人社会经历复杂，官兵思想更趋活跃，诱发官兵思想“突变”的因素显著增多。
比如说使用手机上网打电话多，花钱借款吃零食多，请假外出上街多，对外交往多，牢骚怪话多，个人独处多，信件包裹多，情绪变化多等等，这些现象的发生，很可能诱发官兵的思想问题，甚至事故案件。
因此，在新时期提高谈心谈话的质量对于保持部队的安全稳定就显得尤为重要。
开展谈心谈话活动，是我军多年行之有效的思想政治工作方法，在我军兵员成份发生巨大变化的今天，如何针对当今战士的特点，使谈心谈话活动开展得更有成效
下面，我从三个方面谈一谈自己的几点认识和体会： 一、谈一谈如何用好谈心载体 谈心就是坚持把事说开、把理讲深、把话谈透、把气理顺，在改进方式、提高质量上用真功，在构建和谐内部关系上见实效。
总的原则是以人为本、与人为善，达到教育人、引导人、鼓舞人、关心人、理解人、帮助人的目的。
（一）拉近心灵距离，善于把“事”说开。
谈心的基础在于官兵心灵距离，感情浓厚，相互信任。
一是丰富谈心的形式。
谈心可按照区分层次、点面结合、自下而上、全面展开的形式开展谈心活动，制定干部包干责任、骨干跟踪问效、全面疏导控制机制，真正做到“三清四定”，即：情况清、原因清、类型清，定人员、定责任、定措施、定目标。
二是把好谈心的时机。
要合理选择谈心时机，如果谈早了，条件不成熟，就达不到预期的目的；谈晚了，时过境迁，就会失去功效。
如新兵入伍，谈心要在第一时间普遍谈一次，掌握其经历、个性、特长和家庭状况，了解其现实思想，帮助他们迈好军旅生涯第一步。
老兵复员时，谈心要掌握其需要什么，有什么困难和后顾之忧等。
三是定准谈心的内容。
谈心通常以拉家常的形式切入，围绕与官兵的现实表现、历史情况、家庭关系、内外交往等展开，消除其拘束感和戒备心理，接近与战士的心灵距离。
（二）找准思想共鸣，善于把“理”讲深。
如果干部安排工作不知道战士的特长和优点，帮助战士不知道战士的困难和需求，鼓励战士不知道战士的理想和目标，提醒战士不知道战士的缺点和错误，就达不到谈心的效果。
一要抓住兴奋点，趁热打铁。
平时聊到自己兴趣爱好时，容易激发聊天的兴致，当人的思想和情绪都处于兴奋状态时，最容易接受别人的意见，如在战士立功、入党、入团、转士官、提干等思想处于兴奋点时及时指出其缺点，从对象的兴趣爱好入手打开话匣，激发共鸣，以使其听得进，记得往，并能改正。
二要抓住敏感点，巧疏善引。
要有意识地向战士关注的热点靠拢，当战士陷入悲观、沮丧的时候，心理上便产生渴望得到别人体谅理解和支持安慰的愿望，心理极为敏感，可能点滴的关心和细节的暖心话都会让其激动不已。
当战士在生活中遭遇不幸、身患疾病、考学落榜时陷入痛苦和烦恼之中，有的思念亲人，有的悲观绝望，就需要及时谈心给予关怀、爱护和鼓励，帮助其稳定情绪，防止发生过激行为。
三要针对波动点，关心鼓励。
有的感到前途无望，产生悲观心理；有的破罐子破摔，产生自暴自弃心理。
谈心要像杜甫《春夜喜雨》中的好雨那样知时节，当战士饥饿的时候，给予牛奶和面包；在战士寒冷的时候，给予炭火和棉被；当战士抉择时，及时给予罗盘和路标，战士就会心存感激，感受组织的关爱，自觉对你讲实话，说心理话，流露心声，袒露心迹。
四要根据转折点，确定缓急。
要根据对方的情绪和问题的缓急来确定，对情绪比较平和，能听进批评和意见的人，可以立即切入正题；对情绪比较激动，对谈心充满反感的人就要缓一缓，破冰之后再谈；对那些突然找上门的谈心，要注意先听取对方的陈述，尽量把握问题的要害，力争把握谈心的主动权，并区别情况，灵活采取不同的应对之策。
（三）巧于打开心窗，善于把“话”谈透。
俗话说，打开天窗说亮话，也是谈心能否奏效的关键所在。
一是靠情理来化解。
90 后战士大多是吃着薯片，看着大片，玩着芯片走入部队，思想基础不牢固，谈心要注意分析其思想基础，敏锐地把握其思想本质，正确实施思想引导，在交流中筑牢思想根基。
对少数作风松散的同志，要讲明法规制度的权威性、严肃性，使其警醒，真正处处按规章办事，事事按纪律约束言行。
要把讲感情与说道理有机结合起来，做到情中有理，情理交融，起到动人心弦，启人心智，催人奋进的目的。
二是靠阅历来化解。
谈心要循序善诱，敞开胸怀运用自己的工作体会、人生经历、思考感悟等与战士交流，主动与谈心对象谈自己的切身体验，有利于缩短双方的心理距离，及时消除认识上的误区，营造良好的谈心氛围。
使其懂得“只有埋头才有出头，只有付出才有收获”，解开心结。
三是靠倾注爱来化解。
只有通情才能达理，谈心应是朋友式的倾心相诉，必须把对战士成长进步的关爱渗透其中，以兄弟的身份、亲切的态度、关切的话语，去认真听取诉说，去仔细观察体会战士的心理，用热情去化解战士思想上的苦闷，以兄长情、婆婆嘴、妈妈心为战士着想，战士才愿意有心事向你倾诉，有困难向你反映，有错误向你承认，既需要心理上的近距离也需要空间上的近距离，谈心不仅要运用现代手段键对键的谈，还要发扬传统优势面对面地促膝谈心。
（四）用心拨动心弦，善于把“气”理顺。
谈心，说到底其实就是给战士做活血化瘀、消气顺气的工作。
一要以心换心建心桥。
要有准确的角色定位，做战士的师长，谆谆教导；做战士的兄弟，温暖心灵；做战士的朋友，倾心相助。
注重平等，心平气和，平等待人，用真心换真心，用真情换真情，不能让对方有压力感。
二要以心听心解心结。
战士心理承受能力、受挫折能力相对相对较弱，谈心时要学会倾听战士的心声。
有时战士有了心事，只是想找一个值得信赖的人说一说，如果不会倾听很可能适得其反。
三要以心见心护心灵。
我们的战士正是生理和心理趋向成熟的时期，犹如一株树苗，虽然经历了一些风雨，但根基尚未扎实，需要精心培植，不断地关心和爱护。
对有思想问题的战士，要不断地为其鼓励加油，关键时刻走上去帮一帮，跑上去扶一扶，让战士的心路平坦、坚实，延伸向更远的远方。
二、谈一谈如何运用谈心艺术 谈心，是一门学问，也是一门艺术，是我们基层指挥官在管理中不可缺少的手段和教育形式，是沟通相互感情，启迪官兵心灵，疏导官兵思想的重要方法，具有一定的科学性。
谈得好，会促进工作，谈得不好，不但达不到谈心的目的，反而产生副作用，那么谈心怎样才能达到“化干戈为玉帛”的境界呢
（一）心中要有一本“思想花名册”。
我们基层指挥员必须心中装有一本全连人员的“思想花名册”，这是做好谈心工作的前提。
“思想花名册”就是对官兵实际情况明，只有做到了实际情况明，才能克服思想工作的片面性、盲目性，增强全面性、针对性。
那么“思想花名册”包括哪些内容呢
我认为最主要的有以下三个方面：一是要熟知官兵的家庭情况、婚恋情况、身体状况、兴趣爱好、性格特点、主要优缺点、入伍动机以及完成任务的能力等。
二是对各类人员的思想表现心中有数。
如对先进的、落后的、中间的、受奖励的、受处分的、老同志、新同志、城市兵、农村兵等要清楚。
三是在各种情况下准确把握战士的思想变化。
比如在阶段任务变化时、分配技术学兵、入党、转士官等敏感问题时，战士受到挫折时，战士探亲归队后等，战士有什么思想变化，要准确掌握。
（二）谈心要“润物细无声”。
谈心时，与对方接触，如何巧妙地打开对方的话匣子，是我们许多基层指挥员谈心时的难题，要解决好这一难题，一要了解交谈者的性格特征，二要摸准对方的思想“症结”，根据不同的情况，选用不同的方法。
1、交谈式谈心法。
从体贴、关心、建立感情入手，在尊重、信任、理解的基础上进行交流，这种方法特别适用于同新战士的谈心。
2、求同式谈心法。
寻求与对方的共同点，求得共同的语言，先存异，后同化。
它适用于与自己观点分歧较大的战士。
3、自然式谈心法。
谈心在轻松和谐的气氛中，在不引人注目的情况下进行。
它适用于自尊心较强的战士。
4、迂回式谈心法。
即先打“外围”，再攻“主垒”。
它适用于对方有抵触情绪、比较后进的战士。
5、直截式谈心法。
开门见山，单刀直入，毫无赘言，没有顾虑。
它适用于性格直率，与自己关系密切的战士。
在谈心中应留心查看对方的情绪，适时调整谈话的内容和语调，尽可能让谈心在和谐的气氛中进行。
（三）谈心要有“针对性”。
首先，谈心要针对战士的需要及兴趣，这就要求我们基层指挥员在谈心之前，要了解被谈对象的兴趣、爱好和思想特点，掌握主动权。
其次，谈心要针对战士的思想情绪，掌握好谈心的方法。
一是谈心的语言要婉转。
要以“兄长情”般的爱心去交谈，不能以权压人。
二是谈心时不要以我为中心。
谈心是我们干部帮助战士提高思想觉悟的过程，也是两个人感情交流的过程。
谈心中，我们干部不能长谈不休，要给战士说话的时间，让他们把心理话说出来，这样才能对症下药，达到谈心的目的，千万不能在谈心时让战士做“忠实听众”。
三是谈心前要掌握实情。
我们干部要针对战士的文化程度和知识积累，把握好交谈的深度和广度，谈话的内容不能高于战士的知识经验，也不能低于战士的知识经验。
总之，要谈好一次心，不是一件十分容易的事，这就要求我们基层指挥员对谈心这门艺术，不断地学习探讨，正确掌握和运用这门艺术。
三、谈一谈如何注重谈心效果 我认为，谈心的关键在于用心去谈，感动战士；用心去想，理解战士；用心去查，懂得战士。
谈心效果的好坏，我觉得，并不取决于谈心的次数，而在于从细微之处知其情，进而以光引光，以热引热，讲究 策略，注重实效。
（一）注重情感培养和爱心积累。
谈心过程是一个交心的过程。
我们不难领会，离开了情感，一切说教都显得苍白无力、无从谈起，特别是营连主官和战士谈心更是如此。
语言交流是情感交流的表现形式。
为达到官兵情感融洽，我们干部必须以宽厚的爱、真诚的心赢得战士的信赖，以高尚的爱教育战士怎样去爱部队。
我觉得干部不能只把“爱兵”挂在嘴上，这个“爱”字应放在心里。
我们的爱不应是居高临下的爱，而是发自肺腑的，像爱自己最亲的人一样爱，对战士的爱应该是自然的、亲切的，令战士轻松的。
天冷时，我们要提醒战士多穿衣服；天热时，我们要提醒战士多喝水，注意休息小心中暑。
易患感冒的季节，我们要提醒战士注意天气变化；对待那些易犯错误的战士，我们要时常放在心上，像对待自己的弟弟妹妹一样时常提醒他，防止他犯错误。
当他犯些小错时，我们要在他最紧张的时候，送上关心的劝告、送上温暖的体贴，而不是一味地责骂；在战士想对我们说自己的心事时，我们要做一个很好的听者，让他尽情诉说????久而久之，在战士的心里，我们不仅仅是干部，更会变成他的亲人、朋友，战士会信赖我们，用战士的话讲，这叫“关系好”。
干部只有发自内地的爱战士，让战士感以干部的“心”，而不仅仅是“言”，官兵的心才会贴近、融洽，谈心才会有好的效果。
（二）谈心前要了解情况，做好准备。
找战士谈心，不能心血来潮、随心所欲、毫无准备，不能按照惯例每月定期找战士谈一次心，当作一次任务来完成，或者是与战士谈心谈话变成“我说你听、我问你答”；今天找战士谈心问你家在哪里，家里有哪些人，下次谈心还是这些老话题，战士极为反感。
还有些单位制定的“三包一”措施不管用，记在会上，写在纸上，对究竟怎样落实，需要做哪些工作弄不明白，搞不清楚，直到发生问题才大吃一惊。
要真正了解谈心对象，“知己知彼，百战不殆”，谈心前就要认真做好调查研究工作，要对谈心的思想、心理状况、日常训练工作情况以及家庭状况等方面做到心中有数。
根据“一把钥匙开一把锁”的原理，选择最好的谈话方法和谈心时机，这样做好充分的准备，能够尽量将谈话中可能出现的问题预想到，有准备地与战士谈心，方能取得良好的效果。
（三）摸准战士的心理特征。
干部在与战士谈心之前，一定要了解战士的心理特点和个性特征，还要了解战士的家庭背景以及父母的文化素质，这些情况要靠平时的留意与积累。
对战士的情况有了全面了解后才能设计出科学的谈心内容和方法。
一是对于不善言辞，但勤于动脑、悟性较好的战士，与他们谈心应采取平等对话的方式，使他们感到干部随和亲近、可亲可爱，使他们在“心求通而未得，口欲言而不解”之时能够豁然开朗。
二是对于思维敏捷、口语表达能力强的战士，与他们谈心谈话要深入全面了解他们的学习、生活状况，掌握事实依据，和他们谈心要让他们感到足够的重视，干部的观点必须有权威性、现实性，要体现真诚，使其口服心服。
三是对于遇事谨慎，缺乏自信的战士，与他们谈心，应推心置腹，坦诚相见，提出明确的要求，使他们切实感受到干部对他们的殷切期望。
四是对干部的谈话存在诸多顾虑的战士，与他们谈心谈话不但要以情感人，更要以理服人，要用充分的理由证明自己的观点无懈可击，要以诚恳的态度使战士感到我们干部的真诚。
（四）谈话要有明确有目的。
干部在与战士谈心谈话前，特别是要纠正战士某一不正确行为时，一定要深入调查，掌握实情，了解清楚战士产生问题的原因，然后对症下药。
在不了解具体情况时盲目和战士谈话，不但达不到目的，还会产生负面影响，甚至使自己处于谈心的被动地位，同时也容易使战士对干部产生不信任感。
找战士谈话，要有明确的谈话主题，即要明确谈什么问题，达到什么目的。
但谈话不能企图同时解决很多问题，谈话的目标要尽量集中，内容要围绕主题进行，时间不可拉得太长，否则容易引起战士的厌倦，要适可而止，让战士有意犹未尽的感觉，这样的谈话最能给人留下深刻的印象。
（五）把握好谈心时机和场合。
捕捉谈话时机，把握谈话火候，谈话效果将事半功倍。
一般情况下，当战士知错认错，试图改变，需要帮助时；当犯了错误，已经自责，需要谅解时；当内心抑郁，愁绪满怀，需要排遣时；当取得成绩，满心欢喜，需要认同时；当遇到麻烦，一筹莫展，需要指点时，均是我们与战士谈心谈话的最佳时机。
过早，时机不成熟，“话不投机半句多”；过迟，事过境迁或事态已扩大，于事无补。
（六）谈心要遵循官兵平等的原则。
干部坐着，战士站着，虽然战士在高处，可战士总会低着头，有种受训的感觉。
这种谈心只会有数量的收获，不会有质量的突破。
让战士坐下来，给战士倒杯水，战士的心理自然会放松一些。
坐下来谈，战士对干部的戒备心理会渐渐消失，谈话的气氛也会渐渐变得轻松愉快。
这种空间距离的拉近也拉近了心的距离。
战士站着不敢说的话敢说了，平时不愿说的话也愿意说了。
战士愿意与干部讲话，愿意和干部交流，自然会接受干部对他的教育，潜移默化中，干部对他的性格、心理以及人生观、世界观会产生很大的影响。
（七）谈心要注意技巧。
与战士谈心，我们总是期望达到一定的目的，期望谈话起到很好的效果。
但如果不注意说话的技巧，很可能善意不被理解、好心反被误解，结果与愿望背道而驰。
所以，我认为干部与战士谈心时说话要讲究技巧。
比如教育一个自卑的战士，他的性格不是一下子会因我们和他的几次谈话改变的。
自卑心理对一个人来说，形成容易改变难。
总之，谈心是我们干部的一项基本功，我们应该认真研究谈心谈话的艺术，要通过谈话谈出干劲，谈出士气，谈出希望，让谈心谈话成为沟通官兵感情，激发部属心灵火花的重要途径。
