精神空虚
应该多点出去接触社会多交朋友多去找些活动或者多找些事情去证明自己的价值生活有规律这样人的精神就会慢慢的好回来的啦如果这样还是不行的话就可以去找找社工谈谈心再不是的话就要找找心理医生看看总之也不是什么大问题能够自己调节的就尽量自己调节吧 ^.^
精神空虚
压力太大，没自信，接触朋友少，你应该多听音乐，多看书，多和身边的人接触，多看新闻，关注身边的事情，慢慢就会好的，你要相信别人会做的，自己也会做，还会做的更好
一个人精神空虚了该怎么办!
你认为学习与生活很空虚，可能你没有为自己树立人生的目标。
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。
人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。
因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。
如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。
尽量使自己有完满完成目标的可能。
这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。
因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。
自我放松，多参加休闲运动。
积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。
你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。
相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。
请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。
当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。
你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴
相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。
你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天
相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标
你就不会感觉空虚，就会觉得生活是那么充实有意义。
当一个人精神上空虚了，怎么办
“空。
在很多年轻人象里，它往往与“寂寞”“孤等词是通用的，但实际上之间是有所不同的。
其中很重要的一点就是“寂寞”、“孤独”对于人并不总是消极的，有时甚至标志着一个人独具个性。
而“空虚”却只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。
空虚是一种内心体验。
每当我们听到一些人说着诸如“唉，真没劲”、“唉，这个世道我算看透了”之类的口头禅时，我们就说他是个心灵空虚的人。
但实际上，真正空虚的感觉往往只能意会，无法言传，只有空虚者自己才能真切地体验到，他人是难以深入体验的。
所以，这使得感觉空虚的人不太容易实现与他人的交流和沟通，如果自己再不积极努力的话，只会越来越紧地被空虚所包围。
所谓“空虚”，就是“没有”，“没有”就要想办法“填补”起来，能够填补“空虚”的就是“知识”，有了“知识”就有了“力量”，有了“知识”就有了“金钱”。
“玉不琢不成器，人不学不成材”，不学知识的人就不会懂得道理，没有丰富的知识就不会有远大的眼光，也不可能创造出更多的财富。
当务之急，必须马上填补。
因为人们只有精神饱满，才能对社会、对家庭、对事业充满感情和信心。
生活内容才会充实，才会有滋有味。
精神空虚的时候，你千万不要沉浸在这种空虚的思绪里，如果你仍然沉浸在这样的思绪里，只能让你感觉更加的空虚。
解决空虚最好的方法，那就是兴趣。
你要了解自己的兴趣在哪里，做自己喜欢的事，有自己的爱好，当你沉浸在自己的兴趣中时，空虚就会悄悄的离开你，同时对自己爱好的事物，也可以越做越好，慢慢成为人生财富，一举两得的事。
当然并不是每个人都知道自己喜欢什么的，对某些人来说发现自己的兴趣也是一件很辛苦的事。
如果目前还不知道自己的兴趣是什么的话，那你现在就开始寻找自己的兴趣吧。
精神空虚者有几个特点
精神空虚者多青春期，发病可缓，发病年龄早的病一般比较缓慢，发病的，病程发展则比较快。
短期内可以达到严重程度。
发病后患者会有如下症状。
1，对任何事情都没有兴趣，提不起精神来。
大家可以想想，如果你对一件事情很有兴趣，那你会不会有精神去做，你就会全心全力的去做。
但是如果你真的没有兴趣，对任何事情都是不上心的。
那么你做任何事情都是做不好的，根本就是一种昏昏欲睡的感觉。
所以，一个人精神空虚的表现，就是对任何事情没有兴趣，没有任何寄托，根本就是行尸走肉，如果你喜欢运动，那么你就会全身心的去运动，如果你喜欢阅读，你就会全身心的阅读，是不需要别人去逼你的。
精神空虚就是对任何事情都没有兴趣。
2，对任何事情不积极，得过且过，不积极。
表现为整天玩手机，混日子，没有任何追求，不会有自己的梦想，只是安于现状，没有任何的上进心，一个有上进心的人，会有自己的梦想，总是有自己的梦想，总是会不断的提高自己。
但是，有一类人就是想要得过且过，做什么事情也是不那么积极。
总是觉得太麻烦了，慢慢就变懒了，什么都不想做。
3，开始不在意自己。
精神空虚的人，不在意自己不在意自己的身材变得越来越不好，同时，他们也不在意自己的工作，就算是得不到他人的认可，也觉得无所谓，就是没有任何上进心，只是按照自己一贯行为来做，不会总结，就算失败了，也不总结，也无所谓，觉得自己也就这样了我认为，想要精神不空虚，最重要的就是要有自己的兴趣爱好，有了健康的兴趣爱好，生活就会有所寄托
精神世界空虚
还是应该让思想更激进一些，不断学习，也需要积极的行动，毕竟社会不会陪你只停留在现阶段而是会不断的变化和进步。
要更努力也是需要莫大的勇气和决心的。
希望你也可以让自己打起精神更加努力变得更好。
加油。
精神空虚,生活空虚的空虚用哪个词
emptyvoid均可
