用成功突破写藏头诗
成道长安一步地,功名藏尽拥禅衣,突营射杀呼延将,破家亡国为谁人。
关于突破的句子有哪些
成功就我的突破没我突破,就不会得到的技能培训和经验积累,有过人的实力去面对各种复杂的问题,还有精力的事情多了,突破多了,人才会变得成熟,才有能力去驾驭较大的场面,这就是成功。
成功在某种意义上就是能别人所不能,做到的事非常有价值,直到无人可以替代,这没有突破跟其他普通人一样。
怎么突破成功
下绍篮球突破过人技术:1 交叉步突破 [动作]以右脚做中为例。
两脚左右开例,微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。
突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。
2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。
突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。
[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。
背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低, 两手持球于腹前。
突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守 。
[动作要点]要控制重心平稳。
右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。
4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。
突破前的准备动作于后转身准备动作相同。
突破时重心 移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。
[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。
最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。
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