正能量激励人的好句子
1. 生活本就是一座巨大的竞技场。
2. 生命需要奋斗，奋斗与不奋斗就的结果截然不同。
生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。
千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有努力奋斗，才有机会欣赏自己。
3. 为什么我们只会在困难面前退缩呢?在我们遇到困难是，不是依靠同学吗?甚至依赖父母，这样有用吗?我可以坚决地说：这样是没有用的。
很快，五年四年三年不!也许今年就要踏出社会了。
4. 为自己选择的跑道去冲刺，即使很漫长，即使有阻碍，即使会跌倒;但是，坚定的信念会一直陪伴着我欢笑的努力地飞快地奔跑。
即使非常非常的辛苦，只要有坚持下去的勇气，再大的山再阔的海都可以跨越，努力的奔跑，天空的那一边就不再遥远!5. 也只是前行路上的插曲，没有任何一条路可以风风顺顺，只有在风雨中不怕失败的打拼才会看到最美的彩虹，只有奋斗没有失望不会迷失，鼓励自己还要加油，要奋发不垂头不丧气保持的信念依然坚定!6. 因为奋斗，我变得坚强;因为奋斗，我学会拼搏;因为奋斗，我懂得自豪;因为奋斗，我学会走好人生之路;因为奋斗，我努力奔向理想的彼岸;因为奋斗，我选择完美人生。
7. 在风雨里依然可以大声歌唱!淋湿的翅膀更加有力量，即使眼泪还是会忍不住滑落，被泪水与汗水浸湿的脸颊依然还可以微笑，脚步前进的方向永远不会停滞不会改变，无论最后是苦是甜;迎风前进飞翔竖起大拇指高声宣布：YES,I'm OK!8. 在我的目标为达到之前，我的奋斗不会停止，因为，我的生命没有完结，大家，不要忘记，你的目标没有达到，所以你们的奋斗请不要终止，我们要一起奋斗一起成长一起进步。
加油，没有什么事是做不了的。
9. 在我们现实生活中，都会经历不少的挫折，一个人的一生中，绝对不会是一帆风顺，人生的路就如小河一样弯弯曲曲。
这个时候，我们应该怎么办呢?是逃避?或投降?还是视而不见?这样都不行，我们需要的是——勇敢的奋斗。
10. 只要还有明天，我们就应该学着奋斗，学着努力，学着尝试新的事物，而不是旁观他人的成功，祝福他人的努力。
与其临渊羡鱼，不如退而结网。
11.无才无以立足，不苦不能成才。
12.回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。
13.人来到这世上是握着手的，因为他想要很多东西；当死去的时候，手是松开的，因为想开了。
14.人若在面临抉择而无法取舍的时候，应该选择自己尚未经验过的那一个。
15.因为我不能，所以一定要；因为一定要，所以一定能。
正能量激励人的笑话
出租车，突然想放屁 出于礼貌，男子问司机：“放个屁，可以吗
” 司机很大度：“那有什么不行的，放吧
” 过了一会，男子发现司机哭了。
男子惊讶的问：“师傅你怎么哭了，我的屁有那么臭吗
” 司机擦了擦眼泪，说：“你的屁要是臭就好了，关键你放的屁，辣眼睛
” 若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。
快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。
别和他人争吵，别和自己争吵，别和命运争吵。
无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。
你随和，愉悦的是自己的心；别人计较，苦闷的是他自己。
一天的心情靠随和，一生的幸福靠随缘。
禁食病人的能量计算方法及三大物质的分配
1.人体基础能量需要(BEE) •Harris-Benedict公式。
2. 男性BEE(kcal\\\/24h)=66.4730+13.751W+5.0033H-6.7550A。
3. 女性BEE(kcal\\\/24h)=655.0955+9.463W+1.8496H-4.6756A 。
4、产热效能：1g糖=1g蛋白质=4kcal，1g脂肪=9kcal。
5、所需能量：1kcal=4.18KJ，一般病人=20~30kcal\\\/kg\\\/d，危重病人=30~40kcal\\\/kg\\\/d，一般情况下推荐的非蛋白热卡和氮之比为150∶1 。
6、蛋白需要量=1g\\\/kg\\\/d，体内蛋白质约含氮16%，1g氮=6.25g蛋白质，糖脂肪混合性能源中：糖\\\/脂 =1~1.5\\\/1，非蛋白热\\\/氮=150\\\/1。
医生所瀭给病人的能量是什么
医生所输给病人的能量是什么
当然是正能量，鼓励病人好好活下去，给病魔抗斗争。
关于正能量的全部歌曲
祈祷[翁倩玉]希望[陈慧琳]向往[李建]红日[李克勤]启程[范玮琪]奋斗[大张伟]奔跑[羽泉]承诺（汶川地震赈灾歌曲）[群星]懂你[满文军]望乡[满文军]朋友[谭咏麟]喝采[5566]朋友[臧天朔]水手[郑智化]老乡[金学峰]眼光[萧煌奇]站台[刘鸿]兄弟[任贤齐]我和你[刘欢.莎拉.布莱曼]向前冲[徐怀钰]不得了[陈慧琳]健康歌[范晓萱]好春光[吴彤]小鲤鱼[韩磊]动起来[郭富城]老男孩[筷子兄弟]摇太阳[方芳]真英雄[张卫健]穷开心[花儿乐队]我相信[杨培安]深呼吸[羽泉]再回首[姜育恒]原唱苏芮快乐颂[庾澄庆]走四方[韩磊]大中国[高枫]有一天[马上又]好汉歌[刘欢]中国人[刘德华]中国话[SHE]爱音乐[庄心妍.萧全]烦恼歌[张学友]站起来[成龙.王力宏.孙燕姿.韩红]笨小孩[刘德华.柯受良.吴宗宪]蓝莲花[许巍]绿旋风[凤凰传奇]春天里[汪峰]老朋友[张啸]任逍遥[任贤齐]好兄弟[黄勇.赵鑫]千里之外[周杰伦.费玉清]涩涩花季[石小飞]舞动奇迹[陈翔]快乐老家[陈明]我欲成仙[刘欢]电话情思[伊阳]风吹麦浪[李健]梦醒时分[陈淑桦]一生有你[水木年华]桅子花开[何灵]快乐崇拜[潘玮柏.张韶涵]天女散花[章子怡]十二生肖[王力宏]半城烟沙[许嵩]别看我小[金海心]快乐女孩[刘惜君]独一无二[郑秀文]长歌一曲[腾格尔]青春舞曲[朱逢博]我要跳舞[王蓉]快乐星猫[牛奶咖啡]糊涂的爱[金志文.江姗]风雨无阻[周华健]从头再来[刘欢]只要有你[那英.孙楠]同桌的你[老狼]知心爱人[任静.付笛声]好人好梦[邰正宵.孙悦]感恩的心[欧阳菲菲]祝你平安[孙悦]光辉岁月[Beyond]不如跳舞[陈慧琳]眉飞色舞[郑秀文]春暖花开[周艳泓]哑巴新娘[李羿慧]围棋少年[姜必群]中国味道[凤凰传奇]恭喜恭喜[姚莉]真的爱你[Beyond]我很快乐[刘惜君]不灭的心[孙楠]大笑江湖[小沈阳]爱是你我[刀郎.云朵.王翰仪]真的爱你[Beyond]中华民谣[孙浩]涛声依旧[毛宁]海阔天空[Beyond]精忠报国[屠洪纲]霸王别姬[屠洪纲]刀剑如梦[周华健]我要跳舞[王蓉]反转地球[潘玮柏]相信自己[零点乐队]幸福快车[孙悦]年轻时代[郑智化]冰糖葫芦[冯晓泉]荣誉之战[一剑]我是明星[周华健]真心英雄[群星]魅力无限[孙悦]新欢旧爱[冷漠]朋友别哭[吕方]往事难忘[祝瑞莲]中国功夫[屠洪刚]左手右手[杨沛宜]温情永远[刘欢]分手快乐[梁静茹]得意的笑[李丽芬]笑看风云[郑少秋]沉默是金[许冠杰.张国荣]水果情歌[郑源]如果的事[范玮琪.张韶涵]梦的亮点[王心凌]冷暖自知[冷漠.樊少华]红灯绿灯[陈文浩]舞台背后[冷漠]相亲相爱[飞碟群星]相亲相爱[群星]旗开得胜[张学友.张靓颖]超越梦想[汪正正]朋友的酒[李晓杰]好久不见[李小龙]光能使者[]爱是涌恒[凤凰传奇]难说再见[成龙.刘欢.刘德华.周华健]改变自己[王力宏]我最摇摆[庾澄庆]游戏人间[郑智化]海阔天空[信乐团]飞得更高[汪峰]自由飞翔[凤凰传奇]跟我出发[董卿]我就喜欢[王力宏]月亮之上[凤凰传奇]无处不乐[群星]东方之珠[关正杰]明天你好[牛奶咖啡]爱的代价[张艾嘉]故乡的云[费翔]非常夏日[张学友.王菲]无地自容[黑豹乐队]快乐男生[陈奕迅]愚工移山[江涛]春暖花开[那英]兄弟难当[杜歌]往事随风[齐秦]美好时光[光良]回家真好[刘德华]潇洒的走[凤飞飞]北京欢迎你[群星]等一个晴天[蔡淳佳]倔强的坚强[萧萧]微笑的坚强[任月丽]我的好兄弟[小沈阳.高进]明天会更好[群星]九九女儿红[陈少华]天地在我心[刘欢]城里的月光[许美静]金梭和银梭[朱逢博]跟着感觉走[苏芮]小小的梦想[孙俪]漫步人生路[邓丽君]常回家看看[陈红]原唱耿宁下一个天亮[郭静]天下的姐妹[凤凰传奇]但愿人长久[邓丽君]男儿当自强[成龙]让爱住我家[赵明.麦玮婷.赵丝弦.赵鼓瑟]永远是朋友[杭天琪]向快乐出发[林依轮.零点乐队]我想有个家[潘美辰]世界第一等[刘德华]北京祝福你[群星]中国好声音[高进]青青河边草[高胜美]隐形的翅膀[张韶涵]爱拼才会赢[叶启田]好大一棵树[田震]最好的未来[刘若英]我们是朋友[金波]我的好兄弟[小沈阳.高进]九月九的酒[陈少华]再度重相逢[伍百]最近比较烦[周华健.品冠.李宗盛]永远的兄弟[刀郎]潇洒走一回[叶倩文]沧海一声笑[黄沾.罗大佑.徐克]山不转水转[那英]春天花会开[任贤齐]为生命喝彩[韩红.羽泉]酒干倘卖无[苏芮]亲爱的小孩[苏芮]兄弟抱一下[庞龙]baby sister[群星]让世界充满爱[群星]鞋儿破帽儿破[游本昌]咱们屯里的人[赵本山]一生的好朋友[候旭]把握每个瞬间[田震]失恋阵线联盟[草盟]风雨中的美丽[韩红]像梦一样自由[汪峰]一个师傅仨徒弟[吸引力]明明白白我的心[成龙.苏慧伦]阳光总在风雨后[许美静]请到天涯海角来[沈小岁]小虎还乡主题曲[汪正正]我们这是怎么了[欢子]一千零一个愿望[4 ln Love]围棋少年片尾曲[钟茵波]人生不过一百年[袁接伟]杨光的快乐生活[杨议]花儿爱上忘情草[王强]万里长城永不倒[叶振棠]万水千山总是情[汪明荃]我的未来不是梦[张雨生]通天大道宽又阔[崔京浩.三叶草演唱组]大家一起喜羊羊[周笔畅]我的要求不算高[黄渤]心会跟爱一起走[陈洁仪.郭峰]我是一只小小鸟[赵传]真心真意谢谢你[刘小钰]让泪化作相思雨[南合文斗]路灯下的小姑娘[刘鸿.邓洁仪]三百六十五里路[文章]冬天里的一把火[费翔]阳光男孩阳光女孩[TG4]别看我只是一只羊[古倩敏]为我们的今天喝彩[林萍]东北人都是活雷锋[雪村]风雨彩虹铿锵玫瑰[田震]北京北京我爱北京[群星]在我生命中的每一天[成龙.苏慧伦]
发现身边的一件正能量的事写一篇作文,要表现社会主义核心价值观
“人的生命是有限的，但是为人民服务是无限的。
我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。
”最近我们身边涌现出了“最美妈妈”、“最美警察”、“最美司机”、“最美消防员”......他们的正能量正感染着我们，我们身边也有无数美丽的人。
虽然他没有什么丰功伟绩，但我还是要夸夸他。
他是一名乡镇医院的全科医生，中等身材，国字脸，带着一副黑框眼镜，脸上总是带着微笑。
方圆十几里的老百姓都知道他的名字，他就是——余永泉。
人们都亲切的叫他余医师。
不管是天寒地冻，还是盛夏酷暑，他仍然坚持每天早到十五分钟来到医院。
每天上午挂他号的病人可以足足站满整个门诊室。
他对每一个病人都和蔼可亲，犹如春天般阳光沐浴着每一位病人，细细地询问病史。
他绝对不让病人做不必要的辅助检查，所开的处方药品很少有贵重药和进口药。
为了减少病人的等待时间，整整一上午都不敢喝水。
每天中午十一点半别的医生都下班吃午饭去了，但每每看到等了一上午的病人，他总是耐心说：“中午我一定帮你们看完
”几乎每天都要到十二点半左右才拖着疲惫的身子回家，回到家后还要给年迈的母亲做饭、炒菜、喂饭......下午一点半却又准时出现在门诊。
由于他是医院里的“老骨干”，整晚他都得开着手机。
只要他一接到医院有急救病人、抢救病人，危重病人的通知，就马不停蹄地赶来，全身心地投入到紧张的抢救工作中。
他总是这样无私奉献，永远把病人放在第一位。
有一次，妇产科一个产妇大出血，病人生命危在旦夕。
当务之急是要给病人输入新鲜血液，但是乡镇医院设备远不如市级医院来的先进，无法及时供应大量库血。
他当机立断让化验室化验病人的血型，让医务人员献血。
当看到病人的血型与自己相同时，他立马让化验室做血交叉试验，就这样，他把自己400ml的鲜血献给了素不相识的病人。
最后，终于把那个产妇抢救过来了，当病人的丈夫知道是余医师的鲜血救了他妻子的命时，他感动得热泪盈眶，并拿着鸡蛋、母鸡、金华火腿来感谢他时，都被余医师婉言谢绝。
2008年5.12汶川大地震后，全国医务人员告急。
卫生局要到医院选派三名医务人员援助灾区。
他首当其冲地报了名，同事们都感到很意外，每当医院里组织去旅游时，他总是说要照顾母亲而推辞。
然而这次他却义无反顾地报了名。
回家后妻子问他：“你走了，你母亲怎么办
我上班中午又赶不回来
”余医师没有说一句话，但他妻子从他的眼神里看到了坚定的目光。
过了几天，他被安排在映秀地区，那里余震不断，吃喝又不习惯，生活条件比较艰苦，他的老胃病又犯了，但他仍秉持舍己为人、救死扶伤的高尚医德，只身于第一线抢救病人。
余医师这种急病人所急，想病人所想的优秀品质值得我们学习。
因此我们要打好扎实的基础，将来为人民服务，做一个。
让我们掀起学习“最美”人物热潮，让“最美”形成“种子”随风飘扬、处处生根，使“最美现象”从一株株“盆景”发展成为一片片“风景”，持续释放巨大的“正能量”。
如何计算禁食病人所需补液量，所需能量
1。
糖般指葡萄250-300g (5% 葡萄糖注射 规格 100ml：5g， 250ml：12.5g， 500ml：25g10%葡萄糖注射液 规格 100ml：10g， 250ml：25g， 500ml：50g )2。
盐，一般指氯化钠，4-5g (0.9%氯化钠注射液：取0.9克氯化钠，溶解在少量蒸馏水中，稀释到100毫升。
0.9% 氯化钠注射液 规格 100ml：0.9g， 250ml：2.25g， 500ml：4.5g )3。
钾，一般指氯化钾，3-4g (10%氯化钾溶液，规格：10ml：1g 。
一般10%氯化钾注射液10-15ml加入萄糖注射液500ml)4.一般禁食时间3天内，不用补蛋白质、脂肪。
大于3天，每天应补蛋白质，脂肪。
5、补液顺序：A.先用等渗盐水或平衡盐溶液扩充血容量，使尿量增加，以恢复机体的调节能力：B：尿量增多后如有酸中毒表现，可按每次提高co2cp10v%的方法补碱性溶液，同时注意补钾.钙;C.扩容后血容量不足时，需补给一定量的胶体液(全血.血浆.右旋糖酐);D.补液量较多时，各类液体要交替输入。
6、补液速度：a.病情重者开始要快，可在头8小时补给全天补液量的1\\\/2，待病情好转，速度要减慢。
b.对心肺功能不好或某些不能输快的药物(如高渗盐水.钾盐)要控制速度。
富有哲理，给人启迪的诗句:
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。
失败乃成功之母。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
少壮不努力，老大徒伤悲。
劝君惜取金缕衣，劝君惜取少年时。
花有重开时，人无再少年。
莫等闲，白了少年头，空悲切。
少年易学老年成，一寸光阴不可轻。
勿谓寸阴短，既过难再获。
不饱食以终日，不弃功于寸阴。
策马前途需努力，莫学龙钟虚叹息。
勿谓今日不学有来日，勿谓今年不学有来年。
挨金似金，挨玉似玉。
八成熟，十成收；十成熟，二成丢。
把舵的不慌，乘船的稳当。
白米饭好吃，五谷田难种。
百日连阴雨，总有一朝晴 百闻不如一见，百见不如一干。
败家子挥金如粪，兴家人惜粪如金。
帮人要帮到底，救人要救到头。
帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。
饱带饥粮，晴带雨伞。
爆饮爆食易生病，定时定量保康宁。
背后不商量，当面无主张。
笨人先起身，笨鸟早出林。
鞭打的快马，事找的忙人。
边学边问，才有学问。
病从口入，寒从脚起。
病从口入，祸从口出。
病好不谢医，下次无人医。
病急乱投医，逢庙就烧香。
病来如山倒，病去如抽丝。
病人心多，忙人事多。
补漏趁天晴，读书趁年轻。
不担三分险，难练一身胆 不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩 不到江边不脱鞋，不到火候不揭锅。
不懂装懂，永世饭桶。
不给规矩，不成方圆。
不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。
不会做小事的人，也做不出大事来。
不见兔子不撒鹰。
不经冬寒，不知春暖 不可不算，不可全算。
不磨不炼，不成好汗。
不怕百事不利，就怕灰心丧气 不怕不识货，只怕货比货。
不怕穿得迟，就怕脱得早。
不怕家里穷，只怕出懒汉。
不怕路长，只怕心老。
不怕乱如麻，只怕不调查。
不怕慢，就怕站；站一站，二里半。
不怕年老，就怕躺倒。
不怕人不敬，就怕己不正。
不怕人不请，就怕艺不精。
不怕山高，就怕脚软。
不怕少年苦，只怕老来穷。
不怕事难，就怕手懒。
不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
不怕学不成，就怕心不诚。
不怕学问浅，就怕志气短。
不怕一万，只怕万一。
不入虎穴，焉得虎子。
不挑担子不知重，不走长路不知远。
不听老人言，吃亏在眼前。
不图便宜不上当，贪图便宜吃大亏。
不笑补，不笑破，只笑日子不会过。
槽里无食猪拱猪，分脏不均狗咬狗。
草若无心不发芽，人若无心不发达。
馋人家里没饭吃，懒人家里没柴烧。
常赌无赢家。
常骂不惊，常打不怕。
常说口里顺，常做手不笨。
常在有时思无时，莫到无时想有时。
长江不拒细流，泰山不择土石。
长五月，短十月，不长不短二八月。
长兄如父，老嫂比母。
朝里有人好做官，家里有狗好看门。
车到山前必有路，船到桥头自然直。
车有车道，马有马路。
撑痢疾，饿伤寒。
撑死胆大的人，饿死胆小的鬼。
秤能称轻重，话能量人心。
秤砣虽小，能压千斤 吃不穷，穿不穷，不会打算一世穷。
吃不言，睡不语。
吃吃喝喝，人走下坡。
吃饭吃米，说话说理 吃饭打湿口，洗脸打湿手。
吃饭防噎，走路防跌。
吃饭先喝汤，老了不受伤。
吃饭象条龙，做活象条虫。
吃过的馍馍不香，嚼过的甘蔗不甜。
吃酒不吃菜，必定醉得快。
吃米带点糠，老小都安康。
吃人家的嘴短，拿人家的手短。
吃一堑，长一智。
迟干不如早干，蛮干不如巧干。
尺有所短，寸有所长。
宠狗上灶，宠子不孝。
出汗不迎风，走路不凹胸。
出家三天，佛在面前；出家三年，佛在西天。
出门看天色，炒菜看火色。
出门靠朋友，在家靠父母。
出门问路，入乡问俗。
船头坐得稳，不怕风来颠。
船载千斤，掌舵一人。
疮怕有名，病怕没名。
创业百年，败家一天。
吹嘘自己的人，等于在宣传他的无知。
聪明在于学习，天才在于积累。
从俭入奢易，从奢入俭难。
从小差一岁，到老不同年。
粗茶淡饭能养人，破衣破裤能遮寒。
粗饭养人，粗活益身。
粗丝难织细绢，粗人难做细活。
寸草铡三刀，料少也长膘。
打不干的井水，使不完的力气。
打柴问樵夫，驶船问艄公 打虎要力，捉猴要智。
打架不能劝一边，看人不能看一面。
打蛇打七寸，挖树先挖根。
打铁看火候，庄稼赶时候。
打鱼的不离水边，打柴的不离山边。
打鱼靠网，打狼靠棒。
大处着眼，小处着手。
大路不走草成窝，好歌不唱忘记多。
大蒜是个宝，常吃身体好。
大王好见，小鬼难求。
大意失荆州，骄傲失街亭。
单丝不成线，独木不成林。
胆大走遍天下，胆小寸步难行 弹琴知音，谈话知心。
当断不断，反受其乱。
当局者迷，旁观者清。
当用时万金不惜，不当用时一文不费。
当着矮人，别说矮话。
刀不磨要生锈，人不学要落后。
到什么山上砍什么柴，到什么火候使什么锤。
道儿是人走出来的，辙尔是车轧出来的。
道虽近，不行不至；事虽小，不做不成。
灯不拨不亮，理不辩不明。
灯不亮，要人拨；事不明，要人说。
滴水成河，粒米成箩。
弟兄不和邻里欺，将相不和邻国欺。
点灯爱油，耕田爱牛。
东西越用越少，学问越学越多。
冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。
冬天既然已经到了，春天还会远吗
豆腐多了一泡水，空话多了无人信。
痘要结，麻要泄。
读书不想，隔靴挠痒。
读书须用心，一字值千金。
赌钱众人骂，读书众人夸。
端人家碗，服人家管。
多下及时雨，少放马后炮。
多行不义必自毖。
恶人心，海底针。
恶有恶报，善有善报。
儿大不由爷，女大不由娘。
儿大分家，树大分杈。
耳不听不烦，眼不见不馋。
耳听为虚，眼见为实。
饭后百步走，活到九十九。
饭前一碗汤，气死好药方。
放虎归山，必有后患。
愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。
蜂多出王，人多出将。
逢恶不怕，逢善不欺。
富人过年，穷人过关。
隔行如隔山。
工欲善其事，必先利其器。
狗朝屁走，人朝势走。
狗急跳墙，人急悬梁。
狗记路，猫记家。
姑娘讲绣花，秀才讲文章。
鼓不打不响，钟不敲不鸣。
鼓不敲不响，理不辩不明。
鼓要打到点上，笛要吹到眼上。
刮风走小巷，下雨走大街。
瓜无滚圆，人无十全。
乖子看一眼，呆子看到晚。
关西出将，关东出相。
官不贪财，狗不吃屎。
广交不如择友，投师不如访友。
锅不打不漏，话不说不透。
国乱思良相，家贫思贤妻。
过了芒种，不可强种。
过头话少说，过头事少做。
寒从足下起，火从头上生。
寒门出才子，高山出俊鸟。
好吃甜的，找卖糖的；好吃酸的，找卖醋的。
好处着手，坏处着想。
好狗不跳，好猫不叫。
好狗不咬鸡，好汉不打妻。
好鼓一打就响，好灯一拨就亮。
好汗护三村，好狗护三邻。
好汉死在战场，懒汉死在炕上。
好花开不败，好事说不坏。
好记性不如烂笔头。
好酒红人面，财帛动人心。
好客的朋友多，好说的废话多。
好马不停蹄，好牛不停犁。
好事不出门，恶事传千里。
好事不瞒人，瞒人没好事。
好铁要经三回炉，好书要经百回读。
好种出好苗，好树结好桃。
和尚不说鬼，袋里没有米。
河长多滩，路长多弯。
河有两岸，事有两面。
虎不怕山高，鱼不怕水深。
虎吃人易躲，人吃人难防。
虎到中堂，家败人亡。
虎瘦雄心在，人穷志不短。
虎死不变形，狼死不变性。
画人画虎难画骨，知人知面难知心。
话不要说死，路不要走绝。
话多了不甜，胶多了不粘。
会打会算，钱粮不断。
会怪怪自己，不会怪怪别人。
会过不会过，少养张口货。
会说的惹人笑，不会说的惹人跳。
会说的说一句，不会说的说十句。
会笑的人笑到最后。
会写的坐着，会唱的站着。
火大无湿柴，功到事不难。
火烤胸前暖，风吹背后寒 火烧一大片，水流一条线。
火要空心，人要虚心。
火越烧越旺，人越干越壮。
货买三家不吃亏，路走三遭不陌生。
积善三年人不知，作恶一日远近闻。
积少成多，积恶成祸。
挤疮不留脓，免受二回痛。
家常饭好吃，常调官难做。
家合万事兴。
家人说话耳旁风，外人说话金字经。
家有千口，主事一人。
家有一老，犹如一宝。
兼听则明，偏听则暗。
见强不怕，遇弱不欺。
姜是老的辣，醋是陈的酸。
交人交心，浇树浇根。
骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。
脚长沾露水，嘴长惹是非。
教人教心，浇花浇根。
解铃还须系铃人。
戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。
今日有酒今朝醉，明天倒灶喝凉水。
近河莫枉费水，近山莫枉烧柴。
近山知鸟音，近水知鱼性。
近朱者赤，近墨者黑。
尽信书不如无书。
经常用的钥匙总是闪光的。
井掏三遍吃甜水，人走三省见识广。
井越掏，水越清；事越摆，理越明。
静时常思己过，闲谈莫论人非。
酒杯虽小淹死人。
救人救到底，摆渡到岸边。
决心要成功的人，已经成功了一半。
君子报仇，十年不晚 君子动口，小人动手。
开水不响，响水不开。
开头饭好吃，开头话难说。
砍柴上山，捉鸟上树 看菜吃饭，量体裁衣。
看自己，一朵花；看别人，豆腐渣。
炕上有病人，地上有愁人。
靠山吃山，靠水吃水。
刻薄不赚钱，忠厚不折本。
口说不如身到，耳闻不如目赌。
快马不用鞭催，响鼓不用重捶。
懒汉下地事多，懒驴上套屎多。
懒人急在嘴上，勤人急在腿上。
懒人用长线，拙人用弯针。
浪再高，也在船底；山再高，也在脚底。
浪子回头金不换。
劳动出智慧，实践出真知。
老猫不在家，耗子上屋爬。
冷粥冷饭好吃，冷言冷语难受。
礼多人不怪，油多不坏菜。
立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
力是压大的，胆是吓大的。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
量大福大，心宽屋宽。
邻舍好，无价宝。
留得青山在，不怕没柴烧。
流水不腐，户枢不蠹。
六月不热，五谷不结。
龙无云不行，鱼无水不生。
路不平，众人踩；事不平，大家管。
路湿早脱鞋，遇事早安排。
路遥知马力，日久见人心。
路有千条，理只一条。
驴骑后，马骑前，骡子骑在腰中间。
麻雀落田要吃谷，狐狸进屋要偷鸡。
麻雀虽小，五脏俱全。
马好不在叫，人美不在貌。
骂人骂脏口，打人打伤手。
骂人无好口，打人无好手。
买瓜看皮，扎针看孔。
买鸡看爪，买鸭看嘴。
买锣要打，买伞要撑。
买卖不成仁义在。
买卖不懂行，瞎子撞南墙。
买时得买，卖时得卖。
卖瓜不说瓜苦，卖盐不说盐淡。
卖主怪脚，买主怪鞋。
满招损，谦受益。
慢病在养，急病在治。
猫跟饭碗，狗跟主人。
猫怕过冬，狗怕过夏。
毛毛雨，打湿衣裳；杯杯酒，吃垮家当。
没钱时挨饿，有钱时摆阔。
没有不上钩的鱼，没有不上竿的猴。
没有大粪臭，哪来五谷香。
美不美，家乡水；亲不亲，故乡人。
蜜多不甜，油多不香。
苗多欺草，草多欺苗。
苗好一半谷，妻好一半福。
明枪好躲，暗箭难防。
明人不做暗事，真人不说假话。
磨刀不误砍柴功。
磨刀不用看，全仗一身汗。
莫馋人富，莫嫌人穷。
莫吃过头饭，莫说过头话。
莫看强盗吃肉，要看强盗受罚。
莫学灯笼千只眼，要学蜡烛一条心。
谋官如鼠，得官如虎。
母大儿肥，种好苗壮。
南方吃雁，北方吃蛋。
南甜北咸，东辣西酸。
男大当婚，女大当嫁。
男怕入错行，女怕嫁错郎。
男要俏，一身皂；女要俏，三分孝。
内行看门道，外行看热闹。
你敬人一尺，人敬你一丈。
逆水行舟，不进则退。
年纪不饶人，节令不饶天。
念书不用功，等于白搭工。
娘家的饭香，婆家的饭长。
鸟贵有翼，人贵有志。
鸟美在羽毛，人美在勤劳。
鸟无翅不飞，鱼无水不游。
宁吃半餐，不吃断餐。
宁吃飞禽四俩，不吃走兽半斤。
宁给好汉拉马，不给懒汉作爷。
宁叫顿顿稀，不叫一顿饥。
宁叫嘴受穷，不叫病缠身。
宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。
宁可认错，不可说谎。
宁可正而不足，不可邪而有余。
宁可种上丢，莫望不种收。
宁可做过，不可错过。
宁苦干，不苦熬。
宁舍一锭金，不舍一年春。
宁添一斗，莫添一口。
宁在锅里争，不在碗里争。
宁走封江一指，不走开江一尺。
宁走十步远，不走一步险。
宁做蚂蚁腿，不学麻雀嘴 牛不知角弯，马不知脸长。
牛能拉犁，狗能看家。
牛要脚圆，猪要脚粗。
抛弃时间的人，时间也抛弃他。
朋友千个少，冤家一个多。
皮之不存，毛将焉附。
品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。
平路跌死马，浅水溺死人。
欺人是祸，饶人是福。
欺山莫欺水，欺人莫欺心。
妻贤夫祸少，子孝父心宽。
棋错一着，满盘皆输。
千补万补，不如饭补。
千方易得，一效难求。
千里不捎针，万里没轻担。
千里之堤，溃于蚁穴。
千里之行，始于足下。
千人千脾气，万人万模样。
谦虚的人学十当一，骄傲的人学一当十。
前三十年睡不醒，后三十年睡不着。
强扭的瓜果不甜。
强中更有强中手，能人背后有能人。
巧言不如直道，明人不必细说。
亲不过父母，近不过夫妻。
秦岭山脉一条线，南吃大米北吃面。
勤能补拙。
勤是摇钱树，俭是聚宝盆。
擒龙要下海，打虎要上山。
擒贼先擒王。
清官难断家务事。
清明忙种麦，谷雨种大田。
情人眼里出西施。
穷家难舍，熟地难离。
全是生姜不辣，全是花椒不麻。
拳不离手，曲不离口。
人爱富的，狗咬穷的。
人不可貌相，海水不可斗量。
人不亏地皮，地不亏肚皮。
人不缺地的工，地不缺人的粮。
人不在大小，马不在高低。
人到四十五，正是出山虎。
人多出韩信，智多出孔明。
人多出正理，谷多出好米 人多智谋广，柴多火焰高。
人各有能有不能。
人各有心，物各有主。
人合心，马合套。
人哄地皮，地哄肚皮。
人活七十稀，请教不为低。
人急投亲，鸟急投林。
人家夸，一朵花；自己夸，人笑话。
人敬有的，狗咬丑的。
人老眼昏，鹰老爪钝。
人怕饿，地怕荒。
人怕话多，活怕人做。
人怕没脸，树怕没皮 人怕伤心，树怕剥皮。
人怕信心齐，虎怕成群。
人强人欺病，人弱病欺人。
人勤病就懒，人懒病就勤。
人勤地长苗，人懒地长草。
人生一世，草生一秋。
人是实的好，姜是老的辣。
人是铁，饭是钢，地里缺肥庄稼荒。
人是铁，饭是钢，三日不吃饿得慌。
人瘦脸皮黄，地瘦少打粮。
人投人，鸟投林。
人往高处走，水往低处流。
人微言轻。
人无笑脸休开店，会打圆场自落台。
人无远虑，必有近忧。
人误地一时，地误人一年。
人心换人心，八两换半斤。
人心齐，泰山移。
人要实心，火要空心。
人有人言，兽有兽语。
人有失手，马有失蹄。
人越嬉越懒，嘴越吃越馋。
人在福中不知福，船在水中不知流。
人在世上炼，刀在石上磨。
人争一口气，佛争一炷香。
人中有吕布，马中有赤兔。
日长事多，夜长梦多。
日里不做亏心事，半夜敲门心不惊。
日里闲游，夜里熬油。
日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。
日图三餐，夜图一宿。
若要不怕人，莫做怕人事。
若要断酒法，醒眼看醉人。
若要好，大让小。
若要好，问三老。
若要健，天天练。
若要人不知，除非己莫为。
若要人下水，自己先脱衣。
若要身体壮，饭菜嚼成浆。
撒网要撒迎头网，开船要开顶风船。
三百六十行，行行出状元。
三分吃药，七分调理。
三分靠教，七分靠学。
三分种，七分管。
三里不同乡，五里不同俗。
三年不喝酒，家里样样有。
三年不上门，当亲也不亲。
三年清知府，十万雪花银。
三人四靠，倒了锅灶。
三人同心，黄土变金。
三人同行，必有我师。
三早抵一工，三补抵一新。
砂锅不捣不漏，木头不凿不通。
山大无柴，树大空心。
山大压不住泉水，牛大压不死虱子。
山高树高，井深水凉。
山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。
山外有山，天外有天。
山有高低，水有深浅。
山中无老虎，猴子称大王。
闪光的不全是金子。
善恶不同途，冰炭不同炉。
善恶随人作，祸福自己招。
上顿不吃饱，下顿省不了。
烧的香多，惹的鬼多。
少不惜力，老不歇心。
少吃多滋味，多吃坏肠胃。
奢者富不足，俭者贫有余。
舍不得苗，抱不到瓢。
射人先射马，擒贼先擒王。
身不怕动，脑不怕用。
生气，是拿别人的错误惩罚自己。
绳锯木断，水滴石穿。
省吃餐餐有，省穿日日新。
失败是成功之母。
失之毫厘，谬以千里。
虱多不痒，债多不愁。
十帮一易，一帮十难。
十个梅子九个酸，十个官儿九个贪。
十个钱要花，一个钱要省。
十里认人，百里认衣。
十年栽树，百年歇凉。
什么藤结什么瓜，什么树开什么花。
食鱼要肥，食肉要瘦。
食在广州，住在苏州。
世上无难事，只怕有心人。
事大事小，身到便了。
事莫做绝，话莫说尽。
事怕合计，人怕客气。
是草有根，是话有因。
是饭充饥，是衣遮体。
是好说不坏，是坏说不好。
是金子总会闪光的。
手怕不动，脑怕不用。
手舞足蹈，九十不老。
熟能生巧，巧能生精。
树怕剥皮，人怕护短。
双手是活宝，一世用不了。
水大漫不过船，手大遮不住天。
水大湿不了船，火大烧不了锅。
水滴石穿，坐食山空。
水满自流，人满自夸。
水能载舟，亦能覆舟。
水停百日生虫，人闲百日生病。
水涨船高，风大树摇。
水至清则无鱼，人至察则无徒。
睡着的人好喊，装睡的人难喊。
顺的好吃，横的难咽。
顺藤摸瓜，顺水求源。
顺着鸡毛找鸡，顺着蒜皮找蒜。
说归说，笑归笑，动手动脚没家教。
说人别说短，打人别打脸。
说书的嘴快，演戏的腿快。
送君千里，终须一别。
它山之石，可以攻玉。
贪别人个花，误自己个家。
贪得一时嘴，受了一身累。
贪小失大，惜指失掌。
讨饭怕狗咬，秀才怕岁考。
天不生无用之人，地不长无名之草。
天不严寒地不冻，人不伤心泪不流。
天不言自高，地不语自厚。
天才和懒惰结伴，等于一事无成。
天冷不冻织女手，荒年不饿勤耕人。
天时不如地利，地利不如人和。
天无二日，人无二理。
天无一月雨，人无一世穷。
天下无难事，只怕有心人。
天下衙门朝南开，有理无钱莫经来。
天有不测风云，人有旦夕祸福。
条条道路通罗马。
铁冷了打不得，话冷了说不得。
听话听音，看人看心。
听人劝，吃饱饭；识人教，武艺高。
土中生白玉，地内出黄金。
团结一条心，黄土变成金。
外举不避仇，内举不避亲。
玩物丧志。
忘掉今天的人将被明天忘掉。
未饱先止，已饥方食。
未晚先投宿，鸡鸣早看天。
喂牛得犁，喂马得骑。
文官动动嘴，武官跑断腿。
文戏靠嘴，武戏靠腿。
屋里不烧火，屋外不冒烟。
无风不起浪，无鱼水不深。
无巧不成书。
无事田中走，谷米长几斗。
无事嫌夜长，有事嫌日短。
无梭难织布，无针难绣花。
无油无盐，吃死不甜。
武官会杀，文官会刮。
物离乡贵，人离乡贱。
物以类聚，人以群分。
勿贪意外之财，勿饮过量之酒。
吸不张口，呼不闭口。
细水长流，吃穿不愁。
细水长流成河，粒米积蓄成箩。
夏吃大蒜冬吃姜，不用医生开药方。
夏走十里不黑，冬走十里不亮。
先钉桩子后系驴，先撒窝子后钓鱼。
先胖不会胖，后胖压塌床。
先睡心，后睡眼。
闲人叫冷，忙人叫热。
小病不治，大病难医。
小洞不补，大洞叫苦。
小鬼跌金刚，小鼠断大绳。
小人记仇，君子感恩 小人自大，小溪声大。
小伤风三日，大伤风七天。
小时偷针，大了偷金。
歇肩莫歇长，走路莫走忙。
泻药轻煎，补药浓熬。
心要常操，身要长劳。
信了肚，卖了屋。
行百里者半于九十。
行船趁顺风，打铁趁火红。
行船靠舵，赶车靠鞭。
行要好伴，居要好邻。
秀才饿死不卖书，壮士穷途不卖剑。
秀才谋反，三年不成。
秀才遇到兵，有理说不清。
虚心的人学十当一，骄傲的人学一当十。
学而不厌，诲人不倦。
学好千日不足，学坏一日有余 学好三年，学坏三天。
学问勤中得，富裕俭中来。
牙不剔不稀，耳不挖不聋。
言者无罪，闻者足戒。
掩饰一个缺点，又暴露了另一个缺点。
眼不见，差一半。
眼见为实，耳听为虚。
眼是孬汉，手是好汉。
杨柳发青，百病皆生。
痒要自己抓，好要别人夸。
药不治假病，酒不解真愁。
药对方，一口汤；不对方，一水缸。
要捕鱼，先织网；要搭桥，先打桩。
要打当面鼓，不敲背后锣。
要得惊人艺，须下苦功夫。
要想长寿，先戒烟酒。
要知山中事，须问打柴人。
要知下山路，须问过来人。
业精于勤荒于嬉，形成于思毁于随。
夜夜防贼，年年防歉。
一饱为足，十饱伤人。
一笔画不成龙，一锹挖不出井。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
一顿吃伤，十顿吃汤。
一顿省一口，一年省一斗。
一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
一个朋友一条路，一个冤家一堵墙。
一个巧皮匠,没有好鞋样;两个笨皮匠,彼此有商量;三个臭皮匠，胜过诸葛亮。
一壶难装两样酒，一树难开两样花。
一回经蛇咬，三年怕草绳。
一家不知一家，和尚不知道家。
一家养女百家求，一马不行百马忧。
一马不配两鞍，一脚难踏两船。
一年之计在于春，一生之计在于勤。
一人传虚，百人传实。
一日不读口生，一日不写手生。
一日练，一日功，一日不练十日空。
糖尿病人每日需要的能量怎么计算啊
一、饮食定时定量 根据年龄、性别、职业、[（身长-100）×0.9]估计每日所需总热量。
男性比女性每天所需热量要高约5%。
而年龄大小不同所需热量也有差异，一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年＞中年人＞老年人＞，平均各高5%~10%每公斤体重\\\/日。
而不同体力劳动者每天消耗能量也不同。
轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量；中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量；重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。
一般来说，孕妇、乳母、者及应酌情增加，肥胖者酌减，使病人体重保持正常体重的5%左右，常可使病情得到满意控制。
二、合理调整三大营养素的比例 饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例，要合理安排和调整。
既达到治疗疾病的目的，又要满足人体的。
目前，美国糖尿病协会（ADA）主张：糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%；蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。
以每日每公斤体重0.8~1.2g（一般为1.0）宜。
发育期的青少年及孕妇、乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%，以每日每公斤体重0.6~1g（一般为0.8）为好，如肥胖病人，尤其有血脂过高或有者，脂肪摄入量应视具体情况进行调整。
三、饮食计算及热量计算 供给机体热能的营养素有3种：蛋白质、脂肪、碳水化合物。
其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4.184kj)，脂肪每克供热能9kcal(37.74kj)。
糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量（kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配，求出各种成分供给的热能，再按每克脂肪产热9kcal，碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量，可一日三餐或四餐。
三餐热量分布为早餐1\\\/5，午餐、晚餐各2\\\/5。
四餐热量分布为早餐1\\\/7，其余三餐各2\\\/7。
例如：一个体重60kg的中等体力劳动者，正常体型的成年糖尿病病人，按每日每公斤体重40kcal的热量计算，一天总热量为2400kcal,按以上比例分配即1440kcal热量来自碳水化合物，360kcal热量来自蛋白质，600kcal来自脂肪。
提供这些热量需供给360g碳水化合物，90g蛋白质，66g脂肪。
每天给自己一个微笑，每天给自己一点正能量，慢慢继续下来，就会
微笑是一种正能量。
它给人以勇气，给人以动力。
帮助老奶奶过马路，她没说什么，但一个简单地微笑却是最完美的表达感谢的方式;天冷了，给妈妈披上一件外套，她那浓浓的眼睛里写满着幸福;教师节，当我们献上鲜花和水果时，他们句句感谢温婉含蓄;恋人中的男女，微笑是最好的消除矛盾的武器，微笑过后矛盾则顷刻间化为乌有，顿时喜笑颜开。
我们每天都在呼吸，每天都要吃饭，可是每天我们的脸上却很少看到微笑，或许，我们的微笑都只留给自己的朋友与家人，这是不是他自私了那，我们为什么不想想，别人对你微笑，你对别人的古井无波，或沉默，反过来，自己有什么感受，微笑就像呼吸，给你给别人一抹温暖。
微笑可以减轻紧张的情绪和压力，不管面对多么愤怒或者冲动得人，只要微笑示之，都能坦然以对，微笑一把神奇的钥匙，可以打开别人心灵的窗户，传递心灵的善意，退一步，海阔天空;退一步，瞒天过海;冲动是魔鬼，只要心平气和静下心来，相对而笑，一切都能化干戈为玉帛。
微笑是一条涓涓细流，滋润了你我，也浇灌了一方净土，也培育了一方无女;微笑是一首音乐，123456组成不同的音符，像琴弦上的精灵翩翩起舞，演奏生命的乐章 ;微笑是生命，给病人一份温暖，能给他活下去的希望，给他一个自信的鼓励;微笑是鼓励，在你跌倒的时候，在你失败的时候，在你退缩的时候，给你一个微笑，你将坚毅的站起，你将抬起头来，迎着朝阳走向明天，走向你的舞台;微笑是汪海洋，不给他波浪，哪有壮观;不经历风雨怎么能见彩虹;老鹰不经过千万次飞行，则么能飞得更高;微笑给我们生命、信心、精神、毅力、彩虹。
地球上面积最大领域是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的却是人的心灵。
微笑着面对生活，你便会多一份自信、少一份沉重，成功就会向你张开双臂。
潇洒快活地一路过去，花香就会在你的鼻翼醉人的萦绕，彩蝶就会在你的身边曼妙起舞。
微笑，是一把神奇的钥匙;微笑，具有一种神奇的力量。
它能开启人类的心灵之门，使人们心心相印。
微笑不是别人给的，需要我们去创造，我们去找寻，微笑无处不在，遍布大江南北，在雨里，在风里，在清清的小溪里，在鲜艳的花朵中，在阴暗的角落中，都有它的足迹，因为他相信自己能给别人带来光明，走向希望，带给别人幸福，创造未来，人人都有梦，看你是否去追求，去努力;带给别人温暖，暖惹他人的心田。
看了很多，想了很多，觉得自己的路越来越清晰了。
书，就像明灯，点亮了我前行的路书，就像指南针，指明了一条光明大道书，就像甘霖，滋润了一方儿女，像那母亲河，养育了千千万万子女我懂了，自己的路，不是只沿着别人的路一直走下去，墨守成规，想要飞得更高，只有汲取前人的经验，靠自己的努力与拼搏走出我的路我错了，以前的无知，那么的幼稚，总在彷徨，总在徘徊，总以为自己长大了，可是我一直没有长大，岁月在我脸上留下了痕迹，刻上了几号，虽然过的与别人一样，但却失去了一些很重要的东西，心还停留在过去，是时候放下了，或许，放下也是一种幸福，也是一种快乐。
我还想最后一次，翻开怀旧的日记，记录我以前的点点滴滴，看了笑了，笑了哭了，哭了累了，睡了，醒来一切都已成为过去，就让曾经封印在心田最里面，扫去从前的颓废，扫去从前的懒散，需要精神，需要动力，需要毅力，我要振作起来，从今晚开始，从现在开始，从点滴做起，细节决定成败。
我想我懂了，以前的就让他化为飘落的落叶，带着我的颓废、懒散、茫然、随落叶化为尘埃，不要打扰尘土遮挡我的视线，再次挡住我前行的路;我要飞，飞得更高我要给自己一个目标……有了目标，就有了人生的方向，我的人生将会更精彩，没有目标，就像盲目的大众随波逐流，沦为平凡中的平凡，虽然我很平凡，但我有一个目标，一颗向前的心;就像失明的骏马四处乱跑，再有动力又有什么用，只知道胡闹，没有一点实际作用。
我要拼搏，正值青春，只是精力旺盛，壮志雄心的时候，好男儿就当保家卫国，或者轰轰烈烈的活着;就像鲁迅说的，不再沉默中爆发，就在沉默中死亡，我们不要死亡，即使死亡也要重于泰山，不然则么能见死去的列祖列宗，我要起飞，再多风雨我不怕，他是我洗涤杂志的清洁剂，再多困难我不惧，是我的磨刀石，我要飞。
我懂了，我要实现自己的梦想，早已忘记的梦，又从新建起斗志，则么能轻易放弃，人生能有几回重新来过哦哦的机会，没有，就那一两次，两次都很多，已经过去好久的时间了。
微笑，以它的正能量、它的神奇魔力感染了一个个受伤的心灵，为他们抚平伤口;微笑，它以旁观者的态度，以正义化身，为他们伸张正义。
微笑是智者，是伟人。
它用自己的方式，自己的力量微笑面对他人，同样它也得到了他人真心的回馈，获得了快乐。
我们应时刻保持微笑，做一个智者，去感染身边的人。
