怎样能持之以恒地做一件事
或许这样的一段话会对你有所帮助——.我是一名高三学生，在XX学校XX班担任生活委员，已经有三年了，而且每年都被评为市级优秀干部。
其实在初中时，我也是一个不能持之以恒的人。
但是被老师选上做班干部的那一霎那，我觉得有一种不同的感觉，好像肩上的担子一下变重了。
以前我并不是个好孩子，但是，老师同学给予的信任，使我得到了彻底的改变。
当你真正的专注于去干好某一件事的时候，你就会持之以恒地把它做到最好。
面对老师的赞赏和同学敬佩的眼神，你更会不断的付出，不与索取。
三年下来，使我改变了许多，“把每一件事都做到最好”成为了我的座右铭。
相信在不同的岗位上、不同的环境里，都应该是这样，只要是自己有责任有义务做的事，就一定把它做到最好.
求鼓励高三学生努力学习的诗句,格言,座右铭
如果你面前有阴影 正说明你背后有阳光
高三学生如何学习
第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。
这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。
要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。
第二，要找到一套适合自己的复习方法。
每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。
比如使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。
这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。
第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。
大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。
语文中的名言名句很令人头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。
把一些常见的名言警句和一些自己常错的内容都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。
出错率就会明显下降。
第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。
心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。
高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。
同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。
有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。
面对难题，苦思冥想，不得其解，心慌烦躁，知难而退;面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。
其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。
第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。
复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。
有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单;看到那个知识点，认为已经掌握了。
于是飞快地跳过去。
殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。
有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。
而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。
考前一个月，进入备战阶段。
这时运用题海战术显然是不明智的，应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。
因为高考题主要是围绕课本做文章，偏题、怪题不多。
一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。
这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。
另外，还要提醒大家注意，不要忽视生理的调节。
很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。
但高考是在白天进行的，因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。
这样，高考时才能处于最佳状态。
这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多，时间短.产生急躁情绪。
若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。
高三学生要具备三种学习意识进入高三，每个人的基础不一样，对自己的期望值也不一样，但一年的时间对每个人都是公平的，那么，如何利用这一年的时间，让自己最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢?光有理想和激情是远远不够的，如果没有好的学习观念和方法，那么你离目标很可能南辕北辙。
高三学生有三种学习意识和能力是应该明确培养的。
一是温故知新意识，二是线索纲要意识，三是整合归纳意识。
第一，温故知新意识。
一些同学进入高三，特别是第一轮考点(或知识点)专题复习，听老师讲课，认为是“炒冷饭”，收获不多。
上课则是昏昏欲睡，老师讲老师的，我做我的。
殊不知，“重复是学习之母”，有意义的重复，是对过去知识技能、经验策略的有效唤醒和激活，能够打通已有知识技能、经验策略与当下解题方法之间的通道。
而且老师所讲，有理线串纲，有归纳概括，有提炼加工，有拓展延伸，能够巩固、完善、丰富、发展和更新同学们已获得的知识结构及已形成的经验结构。
另外课本在高考中扮演着举足轻重的角色，某省理科状元说得好:“课本是复习之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有。
”知识点在课本里，高考只是整合课本知识，通过新的试题材料设计试题情境，有的试题还直接取材于课本，如语文的名篇名句、文学常识、文言虚词考查等。
高三复习，首先要扎进课本，激活、唤醒和重新获得知识技能、经验策略，更为重要的是要通过复习搞懂过去未曾搞懂的地方，形成过去未曾形成的经验技能，扫除知识盲点。
其次要走出课本，切忌只见树木不见森林，重在整理归纳课本中的知识原理，重新生成或建构新的知识体系，能灵活熟练地运用相关知识解答试题。
第二，线索纲要意识。
经常听到同学说:“不知老师怎么了，听他讲复习课，容量又大，速度又快，甚至一节课要讲好几个章节。
”可是老师却说:“这节课是不是讲得太细太慢?如此下去，进度成问题!”出现这种矛盾，主要是同学们把复习课与新课混为一谈，缺乏线索纲要意识。
所以，同学们要明确:无论听老师讲，还是自己看，都要以考纲为纲，以课本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根红线串起知识的珍珠，形成知识纲要或网络，纲举才能目张，防止陷入杂乱无章的知识荒草中。
第三，整合归纳意识。
根据不同需要，按照一定主题或线索，归纳整合各科知识，将各科知识体系结构重新改造与建构，形成专题知识或专题材料，不能让课本中的知识“原生态”地存在于自己的头脑中。
要能够由此及彼、举一反三地将各知识点或材料有机串联整合在一起，从中去分析异同，找出规律性的东西。
搬走高三学习中的拦路石在紧张的学习中，高三学生经常承受着强烈的内心冲突和压力。
许多常见的心理问题也越来越成为高三学生学习中的“拦路石”。
如何搬走这些“拦路石”，是每一个高三学生都应关注的问题。
“拦路石”之一:如何缓解学业焦虑高三学生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。
学生考试焦虑体现为对考分的过分看重，说到底是对自己前途的焦虑。
高三学生只有减轻心理负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能缓解和消除考试焦虑。
同学们可以尝试以下方法:1.确定适合自己的学习目标。
过高或过低的学习目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
2.未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
3.考前作好知识准备以及应付考试突发事件的心理准备，有备才能无患。
4.不妨采用“极限思维法”，想象你所焦虑的事件可能的最坏结果，这样你就会发现现状还是值得乐观的。
学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。
一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。
学习动机分内在动机(具有持久性)和外在动机(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”“好学”“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。
当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，获得理想的学习效果。
“拦路石”之二:如何树立信心一些同学由于付出的努力在短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现自卑感，甚至丧失自信心。
此时，建议同学们尝试下面的办法:1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力，而不要以为是靠运气。
3.要学会体验内心的喜悦感和成就感，要相信失败是由于自己努力不够或无效努力造成的。
4.不妨确定阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验成就感。
5.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
“拦路石”之三:怎样克服注意力分散的毛病中学生在学习中常常会出现“走神儿”的现象。
造成这种注意力分散现象的原因可能有以下两点:一是因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥;二是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
要想克服这种毛病，可以尝试以下三步控制法。
第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
第二步，尽快着手按已定的复习计划学习，不能半途而废。
第三步，继续学习，一边想象成功的喜悦，一边坚持直到完成。
只要这样坚持下去，你的注意力就会越来越集中，学习效率也就会得到明显提高。
给高三学生学习的小提示高三的生活是淡灰色的，整天都在疲于应付，各科的老师都把自己的科目当作主科留着写不完的作业。
每天都只有一个主题--学习、学习，重复着千篇一律的疲惫生活。
但高三的生活又是散发着光彩的，是它能使这些生长在温室中的花朵第一次品尝到生活的点点艰辛，以及通过自己努力的汗水换来丰硕果实的那一刻发自内心的喜悦。
做什么事情都是有规律可循的，一个只知道埋头苦学不知道及时总结规律的人常常会事倍功半，所以在自己学习的同时不断与他人交流经验，总结规律是相当重要的!但一定一定要切记一点:每个人都有自己的特点，在学习他人经验的同时一定要结合自身情况，内化为自己的学习方法，千万不要生搬硬套。
不然的话，自己只是买了双不合脚的鞋，不但跑不快，反而会成为自己的羁绊。
一些小提示1、注意紧跟老师的脚步，不要自搞一套。
注意专时专用，提高听课效率。
2、认真细致地完成老师的作业和资料，自己的练习仅作为补充。
3、劳逸结合，保证充足的睡眠，调节心态，张驰有度。
4、策略:只有在有牢固的基础知识作保障的前提下才可发挥威力。
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十佳中学生事迹材料： （范文） “天下大事必作于细，天下难事必作于易”。
这是一名高三在校学生的座右铭，她不断用此来激励自己，使自己成为德、智、体全面发展的中学生。
她就是朱龙吟同学，一名来自重庆市万盛田家炳中学的优秀学生。
一“踏实求知真，苦学亦天堂” 出生在书香门第的她，父母都是中学教师。
自幼受到熏陶的她，大量涉及古典名著和各种知识。
6岁起，母亲送给她一个墨砚作为她的生日礼物，从那时起，她就与中华文化结下了缘份。
小学阶段她就成为了“尖尖脚”文学社的首批社员，在校刊上发表了大量文章。
高中阶段在学校创办的文学刊物《放飞》上发表了一系列的文章诗词，写下了“琴声长伴读书人，一路走来乐逍遥”的动人诗句。
父母从小在学习上对她严格要求，尤其重视良好学习行为习惯的养成，这为她进入中学后出色的表现奠定了坚实的基础。
“学习最初或许是一种责任，但现在对她来说，学习更是一种乐趣。
”这个开朗活泼的女孩如是说道。
确实，这个一直以居里夫人来作为榜样的中学生在学习上严格要求自己，毫不松懈，她认为学习上最难达到的境界实际上就是那句毛主席的著名话语“好好学习，天天向上”她说：“学习要学好不容易，天天都要进步那就更难，做到这两点，那就一定可以学好”。
学习一直名列前茅的她在进入高中后，随着学业的加重，压力也就扑面而来。
自小喜欢人文知识的她顺理成章地选择了文科。
和大多数的文科生一样，数学成了她的老大难。
记得一次月考的失败，给了她自信心很大的打击，使这个成绩一直优秀的女孩开始了自我怀疑，我行吗
我真的能学好数学吗
数学，突然就像座大山挡在了她面前。
庆幸，在她陷入最低谷的时候，父母、老师、同学给了她及时的帮助、安慰她，鼓励她，引导她，加上不断的自我调节和暗示，我们熟悉的那活泼乐观而富有斗志的朱龙吟又回来了。
从此，你便会看见她自习课坐在教室里埋头与那一直使大脑头痛的数字、图象作斗争；下课一有时间就往办公室跑，虚心向老师请教；放学上学途中口里念念有词地背记公式、定理。
老师们说她：“这丫头怕是学疯了”。
同学们也戏称她为“数学狂热粉丝”。
“狭路相逢勇者胜”这位身材矮小却意志坚定的学习勇者终于迎来了她的又一次绽放，在一次数学测验中，她取得了第一名的好成绩。
现在已是高三的她，正承受着繁重的学业的洗礼，大学的梦想也变得越来越现实，高考的挑战正向她走来。
身体上的疲乏，心理的压力，苦吗
她说：不苦。
“苦吗
我并不觉得，环顾四周，这儿有我的‘战友’。
我们同样风华正茂，同样为梦拼搏，同样激情似火，我很享受这个充实的奋斗青春。
”这个期待着去首都北京的女孩子，正用自己的切实行动去兑现那个将触手可及的理想，正如她所欣赏的一句话“也许你某天会把自已所学的知识全部忘掉，但是知识却早已给了你十足的底气。
”是啊，这位清秀瘦弱的女孩子必将在风吹雨淋之后沉淀出属于自己的风度，迎来人生美好的春天。
vXr淘范文网二“修学先修人，处世德为先”vXr淘范文网家庭的教育传统注重品德的培养，作为老党员的爷爷，从小就告诉她一个人要“品性端正”受着“做不好人”什么都别谈的教育理念，她开始不断提高自己的道德素养和言行举止规范。
尽自己最大的努力做到“孝敬父母，尊重师长，友爱同学，热爱祖国”。
因此，从小学起她便年年被评为三好学生、文明学生、优秀学生干部、道德标兵等荣誉称号。
很难想象，一个学习异常繁忙的高三学生放假回到家里还要洗碗、做家务，她自己也笑说：“像我这样的三包学生很难找了。
”她的父母认为学习之余干家务是很正常的也是必要的，学习不能成为学生不干家务的借口，同时，她也认为，做家务是学习过后，难得的调节。
担任了六年班长和三年校学生会副主席的她，早已懂得了如何去关心理解他人，如何组织学校的大型活动。
初中时，班里的梁超同学由于胸膜炎开刀入院，作为班长的她为其发出倡议，举行捐款，并亲自组织班上的同学到医院为他辅导功课，安慰鼓励他，给他打气。
回到家里，又利用空余时间她借来母亲的手机给他发短信，排解他的孤独，在老师同学们的支持下，梁超同学终于战胜了病魔，回到了同学们中，这件事使她清楚地明白帮助他人原来也是一件很幸福的事。
从此她便更乐于帮助他人，在学校和景星中学举行的“心连心，手拉手”的活动中和山区的孩子结下了深厚的友谊，和娄方丽同学至今保持联系。
进入高中后，竞争的激烈或许会使大家相互保守，不能团结协作，但是，成绩优异的她却绐终坚信大家好才是真的好，她并不保守自已的学习方法，并带头做好表率，积极为同学们答疑解惑，或许你会看见她在食堂里为了给身体差的同学补营养而很少夹菜，让给别人先吃，自己却找其他东西填饱肚子，或许你会看见她花上宝贵的自习时间，陪同生病的同学出校看病，这些都使她有了很好的人缘，大家都一致称为她是同学们的“好朱班”，老师的“好帮手”。
vXr淘范文网三“琴棋书画养性情，社会实践长见识”vXr淘范文网较之父母在为人学习上的严格要求，对于参加活动实践活动则是采取民主支持的态度。
小学时，她自由选择了古筝作为她的特长爱好，看得出，对于古筝，她更多的是单纯的喜爱。
虽然现在学习任务重，她很少练习，但是她仍然还会时不时地练习手法指法，回味那段作为琴童的快乐时光。
下棋、书法、画画这些都是她生活中的一部分，不单单是为了培养自己的特长，更重要的是为了修练自己的品性。
此外，她的活动也是多姿多彩，除了连任六年的班长外，还是校园广播站的播音员和升旗手。
初一时，她就以“初生牛犊不怕虎”的胆量在“全校（包括高中部）学生会竞选中成为首位低年级学生进入学生会并担任学生会副主席一职的学生，从此她积极配合校团委开展各种活动，并作为主持人多次主持了校园歌手大赛。
她作为学生代表之一参观了万盛南桐特种水泥厂并与该厂领导进行了热烈讨论，并查阅大量知识写出了《关于南桐特种水泥厂环境问题调查》的调查报告，作为代表出席万盛区青少年法律援助中心的成立大会。
参与了学校王行老师指导的科技活动小组，开展了一系列的课外实践活动。
最令她难忘的是田家炳老先生来我校视察时，她全程陪同参观，并与之亲切交谈，倾听老先生的谆谆教诲，临走时老先生那句：“努力学习，实现理想”的话，让她至今倍受鼓舞。
由于自身特长，她广泛参加区、校的各类文艺活动，如：“第四届万盛区文化汇演”她与老师同台献艺，这样的表演多达十余次。
同时她在班级建设中发挥着重要的作用，前不久她主持全区德育教师观摩的班会活动课，在活动中她带领全场人一起振臂高呼 “四川加油，奥运加油
”使现场气氛到达了高潮，这堂全区班会课得到领导和参会老师的一致好评。
她担任班长的班级多次被评为“校优秀班集体”“万盛区优秀班集体”，她个人也多次荣获“校优秀学生干部”“万盛区三好学生”等称号，她出色的工作能力使她成为学校内公认的模范生，并起到了先锋模范作用。
vXr淘范文网四“从此刻起，我为祖国战
”vXr淘范文网 vXr淘范文网 vXr淘范文网“5.12”地震的余波还未远去，她便和同学们来到封闭的校园进行紧张的高三生活，虽然学习繁忙，但她却依然心系灾区,积极为灾区捐款捐物在她的带动之下家里向灾区捐款一千余元。
她说“地震使我们这些被称为冷漠的一代觉醒了，从此该起，我要学习好知识文化为祖国而奋斗”。
进入高中，她便积极向党组织靠拢,递交了入党申请书。
作为业余党校的一员,她积极争取思想上的进步。
每月一次向党支部作书面的思想汇报，成为她的课余的必做之事，现是校党支部重点考察对象。
这位积极向上的女孩自信地说道：“如果说在地震中有出色表现的‘80后’是共和国年轻的脊梁，那么我们‘90后’必是祖国振兴的希望”。
高考励志名言
我也是高三学生,最近我一直用一句“现在每一秒的努力,都是为明天做准备”作为自己的座右铭。
祝愿我们都考出好成绩
我是一个今年就要上高三的学生，大家当年在高三时有什么座右铭吗
我来答~我刚考完读一下我校校刊上的名言(上海中学):高三是高山,趴着也得爬未来不给我承诺,我自己给自己承诺NEVER TO END TO BEGIN信心在心中,路在脚下,未来在前方放弃有千万个理由,而坚持只有一个理由......
十佳学生推荐表主要事迹怎么写
密云二中的邓可明白，“德”是衡量一个人、尤其是新时代青年人的重要标准，没有社会主义祖国就没有今天的一切。
已满十七岁的她，“社会责任感”在心中已经扎根。
她在学校严于律己，团结同学，处处以集体利益为重；在家里自主独立，不让父母费心，在“非典”期间，主动帮父母分忧；在公共场所做知法、守法、遵守道德规范的公民。
她认为这些不应该是一种任务，而是一种自觉，一种自觉的责任感。
她积极参加业余党校的学习，并已经准备向党组织递交入党申请书。
她心中做人的准绳恒在，决心尽最大的努力一步一步向完善的人格靠近。
邓可在密云二中学习，成绩在年级里名列前茅。
2002年12月份曾赴京参加北京市中学生英语知识能力竞赛，获市级二等奖。
身为一名高三学生，她深刻地领悟到，没有良好的学习习惯，智商再高也是无济于事。
而良好的意志品质则是养成良好学习习惯的基石。
她时刻努力培养自己良好的意志品质，在摸索中寻求进步。
当代高中生应具备综合素质，仅满足于“德、智、体”的发展是远远不够的。
美，几乎成了现代人生活中不可或缺的一部分，她也在自己的生活里不停地发现美，追求美，创造美，十七岁的她已有十余年的琴龄，四岁半开始学琴至今，现已达到中央音乐学院钢琴八级水平，并多次在市、县艺术节比赛中获奖。
长期与音乐的亲密接触，使她较常人拥有更加缜密、独到的思维方式。
她说，做人也要像按键一样扎扎实实。
一步步走来，使她连年被评为校三好生、优秀团干部，曾被授予“北京市红领巾奖章”，四次被评为县百优生。
但她深知，成绩只属于过去。
做一个绝对出色的人是她始终的座右铭。
“只博不精，其为杂。
只精不博，其为陋。
”许冰觉得德才兼备才是十佳中学生应有的素质。
许冰，北京市第五中学高二年级的一名普通学生，然而，他却有着一个不普通的追求，那就是梦想着掀起一场新型电脑的“风暴”，他创新发明的“Tide-E2（浪潮－E2）”投影式电脑就是这“风暴”的源头。
许冰有一个坚定的信念，就是要将自己学到的知识，尽早地应用于实践。
正是由于这个信念，激励着他努力学习，不断实践和创新，在专家、老师和同学们的指导和帮助下，最终设计出了他想象中的投影式电脑“Tide-E2（浪潮－E2）”。
2000年初，一个偶然的机会，父亲的一台电脑和一个投影仪诱发了他设计“投影式电脑”的创意。
从那时起他便联合三名大学生一起，利用业余时间开始了他的设计工作。
2001年10月15日，他第一次带着自己梦想中的作品，参加了北京市第五中学组织的答辩会，正是这次答辩会，才让他有机会向大家介绍自己的作品。
那时的作品还仅仅是几张文稿和几张图纸及一个简陋的模型。
老师和同学们看到他的作品后，给予了很高的评价，同时提出了很多改进的建议。
从此之后，他便对这项设计产生了更加浓厚的兴趣，同时也激起了同学们对该作品的兴趣。
为了让许冰能设计出更好的作品，他们自发地成立了“投影式电脑”智慧团，为其出谋划策。
在老师和同学们的帮助下，他不断地创新设计，多少次构想、多少个模式、多少回失败、多少遍完善，他自己也数不清了。
在2003年“联想1+1第23届北京青少年科技创新大赛”和“第18届全国青少年科技创新大赛”上，他的创新设计得到了专家、评委的认可，一举获得“联想1+1第23届北京青少年科技创新大赛一等奖”、“联想1+1科技创新二等奖”、“第18届全国青少年科技创新大赛优秀项目二等奖”、“中国科学技术馆发展基金第五届新苗奖”等多项殊荣。
许冰体会到把理想变成现实是何等的艰难，而当一个难关被拿下的时候，也许就是他最幸福的时刻。
张文承：正常孩子眼里的英雄 张文承是丰台东高地一中高一（2）班学生。
张文承可以说是随着苦难来到这个世界上的，先天性白内障使他无法像正常的孩子一样去捕捉大自然中绚丽的色彩，他本应该进入残疾人学校学习盲文，但他没有接受上天对他的裁决，而是毅然地选择了一条荆棘之路———从全日制小学到初中再到高中。
治疗先天性白内障的唯一手段就是晶状体切除术。
由于手术后视力极端低下，教室里第一排的位置永远是他的专利，即使这样，他仍然看不清老师的板书，更多的是靠听觉来“听”讲；老师布置的阅读作业，他要花上半个小时甚至更长时间；考试时，他必须紧紧趴在试卷上才能艰难地读题目，眼睛与文字的距离几乎是零
倔强的他坚持着自己的选择。
2002年7月，他被北京市残疾人游泳队录取，2003年9月，他参加了在江苏南京的第六届全国残运会，获得100米自由泳冠军、4×100米自由泳冠军、50米自由泳季军。
三块奖牌中，他印象最深的就是4×100米自由泳冠军。
以前的全国纪录是4分35秒80,而这个纪录的保持者就是除他之外的三个队友和另外一个队员。
当他拼尽了全力第一个冲向终点，用力触摸计时板时，看到与第二名的差距为3秒，用时1分钟11秒92,天啊
这比他夺第一枚金牌时游得还快。
他成了正常孩子眼里的英雄。
张婧：用心聆听世界 在北京广渠门中学高二（2）班的教室中，永远有一双眼睛格外明亮，她紧紧盯着讲台上的老师，充满对知识的渴求。
她生活在无声的世界里，坚强不息地奋斗了十六年，她就是张婧。
张婧的双耳听力损失均达100分贝，在她4岁前，父母为她四处求医，但没有任何起色。
在医生的指导下，她开始了听力语言训练的艰难康复之路。
经过训练，借助于看口型，她才能和人们进行简单的交流。
中学的课程对张婧来讲是一个新的挑战，但她并没有退缩，上课她认真盯着老师的嘴唇和黑板，下课她借同学的笔记，弥补她听不到的重点总结。
经过了无数个不眠的夜晚，她终于考上了山西省太原市重点中学进山中学，并且在2000年获得了第三届语文报全国中学生作文大赛省级三等奖。
然而，命运又一次考验了这个不幸的孩子。
在高一开学前夕，她和父母外出意外遭遇车祸，不仅使她失去了父亲，而且她和妈妈也都身受重伤。
为了不再让妈妈担心，张婧让妈妈利用两人在医院躺着的时间训练她的听力，以便分散妈妈的注意力。
她忍着失去亲人的悲痛和身体的疼痛，给妈妈讲述她看的有关克服逆境、勇敢面对人生的故事，陪着妈妈走过了那段艰难的时光。
出院后，张婧走进了广渠门中学，成为了一名宏志班中的非宏志生,落下了一个学期功课的她制定了奋力直追的学习计划。
她决心咬紧牙关，以更顽强的毅力去面对困难，面对生活。
王硕：硕果累累 学生会主席、班学习委员、班纪律委员、青年党校成员、校足球队队长。
第十届北京“十佳中学生”评选活动提名奖获得者。
延庆县第十届“十佳中学生”称号获得者。
2002年延庆团县委中教科“诚信”主题辩论会最佳辩手，带领团队获得团体亚军。
同年带领学校足球队获得2002年延庆县足球赛亚军。
王硕的父母因企业效益不景气带着王硕来到了人生地不熟的北京。
每天晚上，当很多家境好的孩子打着电玩、听着MP3的时候，王硕却在街边借着路灯的光亮背英语，和父母挤在一间小卖部里过夜……由于家里环境不好，王硕便抓紧在学校一切可以利用的时间———当其他同学休息、聊天时，老师们总能看到在机房练习打字、操作软件的王硕的背影。
一分耕耘一分收获，在刚刚过去的第一学期期中考试中，王硕凭借着过硬的基本功和新奇的创意，取得了99分的好成绩，同时首个完全由他设计的网站也在这时顺利开通了。
他曾和一位父母离异的同学多次谈心，并帮助他顺利地通过了计算机等级考试；当前任学生会主席因忙于工作实习而把全部任务放在他肩上时，他协助老师拟订了“延庆县第一职业学校学生会日常工作手册”、修改了学校学生会章程。
刘博：志存高远笃行不倦 刘博，北京市第十四中学学生会主席，高三实验班班长，学校党总支重点培养的学生党员之一。
刘博自幼酷爱绘画，7岁时便以出色的成绩考入北京市少年宫的国画班。
可少年宫离家很远，需换乘三趟车，为了不让家人为自己担心，上下学时在父母面前的刘博总是微笑着，可人们却经常能够在车上看到一个忍受着晕车的痛苦、脸色苍白的小小学童。
8岁时，他的国画作品《秋情》便参加了在中国举办的国际书画博览会，他的作品受到了中国书画名家沈鹏、王琦的高度赞扬和认可，被中国美术家协会授予“小艺术家”的称号。
在任学生会主席期间，刘博搭建了一个校方与学生直接沟通的平台，这就是学校至今一直坚持的校长与学生定期座谈制度，学生在反映问题的同时也为学校的发展献计献策。
个别教师上课拖堂，师生沟通不够，食堂营养餐质量，校服样式、质地等问题经过沟通协商均得到较好解决。
这项制度也因此被学校永久地保留了下来，刘博被大家亲切地称为“校长助理”。
高超：无须扬鞭自奋蹄 高超，房山区房山第二中学初三（2）班学生。
曾获全国中学生英语能力竞赛区级一等奖；第二届北京市中小学生科普知识竞赛中荣获一等奖；第二届和第三届全国青少年“春蕾杯”征文均获优胜奖；北京市学生合唱节中获二等奖；第二届“星星河”全国少年儿童美术节书法摄影大赛获美术二等奖；2003年，在北京市中学生时事政治竞赛和北京市中小学生科普英语竞赛中取得优异成绩。
高超在初一就加入了中国共产主义青年团，三年每学期都被评为“学习标兵”。
她在班内组建了合作学习小组，以优带差，以强帮弱。
有一名叫隗旭的同学，刚上初一的时候就成为了年级有名的“特别生”，没有良好的行为习惯，对老师有强烈的抵触情绪。
高超发现该生有体育特长，就鼓励他参加校运会，为班争光。
三年的时光，高超终于把曾经打架成瘾的一匹“脱缰野马”改变成了集体利益高于一切的“体育明星”。
她酷爱英语、绘画、书法和小制作，作品频频登榜。
作为校篮球队主力队员，她2003年参加了“金鸡杯篮球赛”，为学校赢得第一名的荣誉。
从初一就是校合唱队队员，多次随队出征获得佳绩。
同时她对物理也有着浓厚的兴趣，在初一就获得少年宫颁发的“少年电子技师”证书，同年还获得北京市红十字会颁发的初级急救人员证。
李莹：努力开拓自己的天地 李莹，密云职业学校旅游服务与管理专业高三学生。
2003年，李莹经老师推荐参加了北京市服务专业技能竞赛，获得了三等奖的好成绩。
身为班长，李莹所在的0101班连年被评为校先进班集体、先进团支部和校园文化建设先进班集体。
为了增强班级活力，李莹在班里搞起了“每日一歌”活动，让班上的同学在每节课的课前预备两分钟唱一首活泼、清新的歌曲，这项活动不仅增强了集体凝聚力，提高了同学们的学习兴趣，还受到了任课老师们的一致好评。
作为班上“恒诚合作小组”的领头人，李莹还和同学们一起为老师打水、扫地，为冬季的校园除雪；陪敬老院的老人聊天，为他们打扫卫生；为临近单位修建草坪；为共建单位“宝诚客运公司”的车辆制作收据回收袋，并且亲手把它们挂在了车上。
在“非典”期间，李莹主动报名参加了村里的“青年志愿者”服务工作。
在她的再三申请下，村领导安排她协助进行夜间值班工作。
没有熬夜工作经验的李莹怕自己打瞌睡，就穿着很少的衣服站在屋子里，困了，就用凉水洗把脸，累了，就坐一会儿。
就这样，熬过了一个又一个长夜。
李莹说，她想要为弟弟做一个榜样———以一个职高学生的身份考上大学。
乔岩：给命运重重的回击 乔岩，顺义区第一中学学生。
她生长在一个普通的京郊农户家庭。
母亲没有工作，只靠父亲打零工维持一家四口的生活。
家庭的清贫使她早早地学会了勤奋与坚强。
中考时，她取得了学校历史上从未有过的全区第三名的好成绩，被顺义区第一中学录取。
她的勤奋努力，给她带来了一个又一个丰厚的回报：考试中多次蝉联年级之冠；竞赛中多次以优异成绩为母校争光。
然而命运似乎要格外考验她，锤炼她，不独赋予她贫穷，而且又将一次巨大的不幸降临在她头上。
2002年除夕夜，一场车祸带走了急着回家与亲人团聚的父亲。
家里的天顿时塌了下来。
事后乔岩追述这件事情时写道：“面对命运，我无从选择，惟有坚强。
”当所有的人都在哭泣时，她从苦难中挣扎着站起来，如期返回学校上课。
家庭的不幸折磨着她稚嫩的心灵，她用颤抖的手写下了《潇洒人生》。
她写道：“命运，你可以毁灭我，但你永远也不能让我屈服。
来吧，厄运，抽出你的剑，让我们来斗一斗，看看谁是真正的强者
”这篇文章，获得了“春蕾杯”全国青少年作文比赛高中组一等奖。
吕贺：小小鸟也能飞得高 吕贺，北京燕山东风中学学生。
他从小体弱，5岁那年，眼睛被北医大诊断为先天性“参差”屈光不正，两眼视力相差悬殊，必须配镜并用黑布遮盖右眼，还要严格按照医生的要求进行训练：每天穿针引线100次；用针在有着密密麻麻小孔的模板上扎出动物的图案；还要捂着一只眼往墙上打不知多少次乒乓球。
1997年他因患急性肾小球肾炎住进北京儿童医院，耽误了近一个月课程，但期末考试仍然取得了非常优异的成绩。
一次次困难并没有吓倒他，反倒使他变得更加坚强了。
吕贺兴趣广泛。
5岁开始学习电子琴。
在3个月的预备班学习期间，家里根本没有琴，因为乐感不好，家长以为他不是学琴的料，心想预备班学完后他一定会中途退场的。
然而没想到这一双小手每天在床头上弹来弹去，从未间断，三个月下来床头的漆都被磨亮了。
视力差、体质弱、先天的手形不好带来的困难，并没有使他放弃对音乐的追求。
他经常是用一只眼睛看着谱子练琴，并且一学就是六年之久，无论严寒酷暑从来没有间断过，终于在2000年9月获得了中国音乐学院颁发的电子琴优秀九级证书。
长期的刻苦努力，练就了吕贺同学坚强的意志品质。
如今他的左眼视力已校正为1.0,右眼视力为1.5,体格健壮，琴棋书画样样精通。
这只曾经体弱的小鸟正在展翅高飞。
高中化学难吗
化学，就科中的文科要记的东西很多，在高一时，高中化学就可以依靠背就可以，但是到了高二高三，背记的方法就不好使了。
那是因为，后来的高中化学需要学生的思考，只有懂得原理才能有进步。
不是盲目的背。
当然背化学是初学化学的必修课。
只有在化学的基础达到定量时，量变到质变的过程。
高中化学，不存在难与不难的说法，只有你用不用心学，只要功夫深，铁杵磨成针。
这个道理你应该懂。
我的经历：在上高中时，我还没有悟出化学是什么，所以成绩一直平平。
后来更是到了低谷。
无奈之下，我只能在高二下学期，自己重学以前的知识，时间不到半个月，成绩就很高了。
高中时我的化学平均最低分92分。
现在你知道了吧
送你一句话： 苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。
这是我的座右铭。
