怎样培养阳光心态的方法?
首先，要学信。
自信是成功的前提，快乐的秘诀。
惟有自信，在困难与挫折面前保持乐观而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”或许有人说，我又何尝不想自信呢
可就是自信不起来啊。
是啊，怎样才能使自己自信起来呢
我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。
俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。
而唯物辩证法早已告诉我们，世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。
“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。
我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。
一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。
怎样有个好的心态 阳光心态 让自己快乐
首先，会自信。
自信是成功的前提是快乐的秘诀。
惟有自才能在困难与挫折面前乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”或许有人说，我又何尝不想自信呢
可就是自信不起来啊。
是啊，怎样才能使自己自信起来呢
我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。
俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。
而唯物辩证法早已告诉我们，世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。
“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。
我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。
一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。
你有座右铭吗
你的座右铭是什么
我的座右铭还是年轻时确立的，那就是：“宁肯闯过虎口成大业，也决不碌碌无为混一生。
”为了这个座右铭我奋斗了三十年，虽然至今我虎口是闯过了无数次，但却一直没能成什么大业，但我不恢心，仍在奋斗的路上进前着，我相信只要耕耘，就一定会有收获
关于积极心态的一些英语句子，励志的，我想当座右铭。
NO pains ,no gains.不劳无获Time will wait for nobody.时间不等人Where there is a will there is a way有志者事竟成 I can make it through the rain. I can stand up once again on my own.我可以穿越云雨，也可以东山再起(Mariah Carey-through the rain)All things come to those who wait.苍天不负有心人A thousand-li journey is started by taking the first step.千里之行，始于足下。
Never, never, never, never give up (Winston Churchill)永远不要、不要、不要、不要放弃。
（英国首相 丘吉尔）A man is not old as long as he is seeking something. A man is not old until regrets take the place of dreams. (J. Barrymore)只要一个人还有追求，他就没有老。
直到后悔取代了梦想，一个人才算老。
（巴里摩尔）You have to believe in yourself . That's the secret of success.(Charles Chaplin , American actor )人必须相信自己，这是成功的秘诀。
(美国演员 卓别林. C.)One's real value first lies in to what degree and what sense he set himself.(Einstein Germany)一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。
（爱因斯坦 德国）One thing I know,that is I know nothing.(Socrates Greek)我所知道的一件事就是我一无所知。
（苏格拉底 古希腊）Cease to struggle and you cease to live. -- Thomas Carlyle生命不止，奋斗不息。
-- 卡莱尔Victory won't come to me unless I go to it. --胜利是不会向我们走来的，我必须自己走向胜利。
-- 穆尔We must accept finite disappointment, but we must never lose infinite hope. -- Mattin Luther King我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。
-- 马丁 · 路德 · 金It's great to be great , but it's greaterto be human. ---W. Rogers成为伟人固然伟大，但成为真正的人更加伟大．Never give up, Never lose the opportunity to succeed不放弃就有成功的机会。
Don't try so hard, the best things come when you least expect them to.不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
Achievement provides the only real pleasure in life .( Thomas Edison , American inventor)有所成就是人生唯一的真正乐趣。
( 美国发明家 爱迪生. T. )Man struggles upwards; water flows downwards.人往高处走，水往低处流。
Nothing seek, nothing find.无所求则无所获。
One needs 3 things to be truly happy living in the world: some thing to do, some one to love, some thing to hopefor.在这个世界我们只需拥有三件事便可真正快乐:有自己向往的事业;有自己爱的人;还有希望.I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right tosay it. ( Voltaire )我不同意你说的话，但我愿意誓死捍卫你说话的权利。
（伏尔泰）All things in their being are good for something.天生我才必有用。
Failure is the mother of success.失败乃成功之母。
Twenty years from now you will be more disappointed by the things thatyou didn't do than by the things you did.--------Mark Twain今后二十年你会因为没做某事，而不是做了某事而失望。
--------马克*吐温Truth needs no colour; beauty , no pencil. —— William Shakespeare真理不需色彩，美丽不需涂饰。
——W·莎士比亚It is not enough to be industrious, so are the ants. What are you industrious about?( H.D. Thoreau)光勤劳是不够的，蚂蚁也是勤劳的。
要看你为什么而勤劳。
（梭罗）To err is human, to forgive, divine. -- Pope人孰无过
心存宽恕，就是圣洁。
--蒲柏Hope for the best, prepare for the worst.抱最好的希望，做最坏的打算。
If you would go up high , then use your own legs ! Do not let yourselves carried aloft; do not seat yourselves on other people's backs and heads . (F. W . Nietzsche , German Philosopher)如果你想走到高处，就要使用自己的两条腿
不要让别人把你抬到高处；不要坐在别人的背上和头上。
(德国哲学家 尼采. F. W.)If you do not learn to think when youare young, you may never learn. ( Edison )如果你年轻时不学会思考，那就永远不会。
（爱迪生）The greatest of faults is to be conscious of none. -- Thomas Carlyle最严重的错误莫过于不觉得自己有任何错误。
-- 托马斯·卡莱尔Even a great life is only a life until youmake it.美好生活,自己创造.Do not know how high the sky is until one climbs up the tops of mountains,and do not know how thick the earth is until one comes to the deep river.(Xun Kuang China)不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知天之厚也。
（荀况 中国）There is only one success--- to be able to spend your life in your own way. --Morley只有一种成功，那就是能够用自己的方式度过自己的一生。
--莫利Try not to become a man of success but rather try to become a man of value. ( A. Einstein )不要为成功而努力，要为作一个有价值的人而努力。
（爱因斯坦）The reasonable man adapts himself to the world; the unreasonable one persists in trying to adapt the world to himself. ( Bernard Shaw )明白事理的人使自己适应世界；不明事理的人想使世界适应自己。
（萧伯钠）The failures and reverses which awaitmen - and one after another sadden the brow of youth - add a dignity to the prospect of human life, which no Arcadian success would do. -- Henry David Thoreau尽管失败和挫折等待着人们，一次次地夺走青春的容颜，但却给人生的前景增添了一份尊严，这是任何顺利的成功都不能做到的。
——梭罗The road of life is like a large river,because of the power of the currents,river courses appear unexpectedly where there is no flowing water.(Tagore India)人生的道路就像一条大河，由于急流本身的冲击力，在从前没有水流的地方，冲刷出崭新的意料不到的河道。
（泰戈尔 印度）Dare and the world always yields. If itbeats you sometimes, dare it again and again and it will succumb. --你勇敢，世界就会让步。
如果有时它战胜你，你要不断地勇敢再勇敢，它就会屈服。
-- W.M. 萨克雷Do not, for one repulse, forgo the purpose that you resolved to effort. ( Shakespeare )不要只因一次挫败，就放弃你原来决心想达到的目的。
（莎士比亚）We must accept finite disappointment, but we must never lose infinite hope. ( Martin Luther King, Jr.)我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。
（马丁。
路德。
金）An idle youth，a needy age．少壮不努力，老大徒伤悲。
Diligence is the mother of good plough deep while shuggards sleep,you will have corn to sell and tokeep.( America)勤奋是幸运之母；如果懒汉睡觉的时候你深耕土地，你就会有谷物出售和储存。
（本杰明.弗兰克林）washing time mean ending life.浪费时间等于结束生命.Progress is the activity of today and the assurance of tomorrow. --Emerson进步乃今日之努力，明日之保证。
-- 爱默生Victory won't come to me unless I go to it. ( M. Moore )胜利是不会向我们走来的，我必须自己走向胜利。
（穆尔）What makes life dreary is the want ofmotive. (George Eliot )没有了目的，生活便郁闷无光。
（艾略特）Work is the grand cure of all the maladies and miseries that ever besetmankind. ( Carlyle )工作是医治人间一切病痛和疾苦的万应良药。
（卡莱尔）The people who get on in this world are the people who get up and look for circumstances they want, and if they cannot find them,they make them.(George Bernard Shaw, British dramatist )在这个世界上，取得成功的人是那些努力寻找他们想要机会的人，如果找不到机会，他们就去创造机会。
( 英国剧作家 肖伯纳. G.)The failures and reverses which awaitmen - and one after another sadden the brow of youth - add a dignity to the prospect of human life, which no Arcadian success would do. -- Henry David Thoreau尽管失败和挫折等待着人们，一次次地夺走青春的容颜，但却给人生的前景增添了一份尊严，这是任何顺利的成功都不能做到的。
-- 梭罗Laziness is like a lock, which bolts youout of the storehouse of information and makes you an intellectual starveling. --Bernard Shaw懒惰就象一把锁，锁住了知识的仓库，使你的智力便得匮乏。
--萧伯纳Always bear in mind that your own resolution to succeed is more important than any one thing. --Abraham Lincoln永远记住：你自己的取得成功的决心比什么都重要。
--林肯The profoundest thought or passion sleeps as in a mine until an equal mind and heart finds and publishes it.--Ralph Waldo Emerson最深的思想或感情就如同深睡的矿藏，在等待着同样深沉的头脑与心灵去发现和开采。
--爱默生The three foundations of learning: seeing much, suffering much, and studying much. —— Catherall求学的三个基本条件是：多观察，多吃苦，多研究。
—— 加塞罗尔As long as the world shall last there will be wrongs, and if no man rebelled, those wrongs would last forever. ( C. Darrow )只要世界还存在，就会有错误，如果没有人反叛，这些错误将永远存在下去。
（达罗）Better to light one candle than to curse the darkness. ( Strong)与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。
（斯特郎）Our destiny offers not the cup of despair , but the chalice of opportunity . (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。
(美国总统 尼克松 . R.)Birth is much, but breeding is more.教养比出身更重要。
If you would go up high , then use your own legs! Do not let yourselves carried aloft; do not seat yourselves on other people's backs and heads . (F. W . Nietzsche , German Philosopher)如果你想走到高处，就要使用自己的两条腿
不要让别人把你抬到高处；不要坐在别人的背上和头上。
(德国哲学家 尼采. F. W.)You don't have to be afraid of what you are !你不必害怕真正的你!!Don't waste life in doubts and fears. ( Emerson )不要把生命浪费于怀疑与恐惧中。
（爱默生）A great man is always willing to be little. ( R. W. Emerson )伟大的人物总是愿意当小人物的。
（爱默生）Something attempted, something done. ( Longfellow )有所尝试，就等于有所作为。
（朗费罗）Pursue your object, be it what it will, steadily and indefatigably.不管追求什么目标，都应坚持不懈。
Do you love life? Then do not squander time; for that's the stuff lifeis made of.(Benjamin Franklin, American president)你热爱生命吗
那么，别浪费时间，因为生命是由时间组成的。
(美国总统 富兰克林. B.)Truth needs no colour; beauty , no pencil. —— William Shakespeare真理不需色彩，美丽不需涂饰。
——W·莎士比亚Character iS the first and last word in the success．品德是成功的决定因素。
If you want knowledge, you must toilfor it.若要求知，必须刻苦。
Man errs as long as he strives. -- Goethe失误是进取的代价。
-- 歌德He who seize the right moment, is theright man. -- Goethe谁把握机遇，谁就心想事成。
-- 歌德Loveliness, needs not the foreign aid of ornament, but is when unadorn'd, adorn'd the most. —— James Thompson可爱，并不需要外来的装饰，天然的可爱远比雕饰的更可爱。
—— J· 汤普森Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。
(法国思想家 卢梭. J. J.)I have nothing to offer but blood , toil， tears and sweat. (Winston Churchill, British Politician)我所能奉献的没有其它，只有热血、辛劳、眼泪与汗水。
(英国政治家 丘吉尔 . W.)It is while you are patiently toiling at the little tasks of life that the meaning and shape of great whole oflife dawn on you. ( P. Brooks )在你耐心地操劳于生活的琐事的过程中，你才能领悟整个生活的伟大意义和形象。
（布鲁克斯）Our greatest glory consists not in never falling but in rising every time we fall. ( O. Goldsmith )我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。
（哥德斯密斯）The value of life lies not in the length of days, but in the use we make of them. ( Montaigne )生命的价值不在于能活多少天，而在于我们如何使用这些日子。
（蒙田）A man can fail many times, but he isn't a failure until he begins to blamesomebody else.一个人可以失败许多次，但是只要他没有开始责怪别人，他还不是一个失败者。
（巴勒斯）great hopes make great man.伟大的理想造就伟大的人。
The good seaman is known in bad weatherA good beginning is half the battle．良好的开端等于成功的一半。
Dare and the world always yields. If itbeats you sometimes, dare it again and again and it will succumb. --你勇敢，世界就会让步。
如果有时它战胜你，你要不断地勇敢再勇敢，它就会屈服。
-- W.M. 萨克雷
你的座右铭
我是 Super man，只要我肯飞。
没有我超越不了的高度。
关于态度的名言
关于心态名人名言1.行走的路上，似乎会有几分落寞，无奈。
但只要你行走在自己心的路途中，一切便无悔。
2.生活到底是沉重的
还是轻松的
这全依赖于我们怎么去看待它。
生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。
“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗
”放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单。
3.善恶只在一念之间，悲欢贫富亦复如此。
——斯宾塞4.我要微笑着面对整个世界,当我微笑的时候全世界都在对我笑——乔吉拉德【美】5.我只看我所有的，不看我所没有的6.有两个人从铁窗朝上望去,一个人看到的是满地泥泞,另一个人看到的却是满天繁星。
7.你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事顺心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
8.能看到每件事情的好的一面,并养成一种习惯,还真是千金不换的珍宝。
——约翰逊【英国】9.积极的心态,包含触及内心的每件事情——荣誉、自尊、怜悯、公正、勇气与爱。
——福克纳【美】10.积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。
快乐的钥匙一定要放在自己手里，一个心灵成熟的人不仅能够自得其乐，而且，还能够将自己的快乐与幸
乐观座右铭大全
1．一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。
——诺曼·道格拉斯 2．我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。
因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。
—— 3．乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。
—— 4．一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。
这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。
——罗兰 5．各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。
——罗兰 6．一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。
——罗兰 7．开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。
——罗兰 8．快乐应该是美德的伴侣。
—— 9．当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。
不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群 10.不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。
—— 11.真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。
—— 12.所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。
—— 内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
—— 人们需要快乐,就像需要衣服一样。
——玛格瑞特·科利尔· 人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。
—— 所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。
—— 愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。
真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
—— 最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。
人生道路上不时散发出芳香的花朵,也是由偶然落下的种子自然生长出来的。
——塞·【英】 最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人,他们仅仅因快乐而快乐。
——威廉姆.拉尔夫.英奇【美 快乐并不需要下流或肉欲。
往昔的智者们都认为只有智性的快乐最令人满足而且最能持久。
——毛姆 快乐不在于事情,而在于我们自己。
——理查德·瓦格纳【美】 快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。
——罗素 快乐既然是人类和兽类所共同追求的东西，所以从某种意义上说，它就是最高的善。
——亚里士多德 快乐是一种奢侈。
若要品尝它，绝不可缺的条件是心无不安。
心若不安——即使稍受威胁，快乐就立刻烟消支散。
——司汤达风力掀天浪打头，只须一笑不须愁（宋·杨万里） 如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力（瞿秋白） 生命苦短，便这既不能阻止我们享受生活的乐趣，也不会使我们因其充满艰辛而庆幸其短暂（沃维纳格）
怎么让自己的心态平稳
以乐观的心态让自己快乐地活着 有一句至理的名言：“态度决定一切”。
态度由心而生，即为心态，这心态是否真能决定一切不必去验证，但“心态”是动词，是人为的，绝对能影响你活着的质量。
拉伯雷说：生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。
在现实生活中，如果你有乐观的心态，日子过得就快乐，看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，活着轻松自在。
因为乐观既是一种心态、一种情绪，更是一种素质、一种智慧。
你有乐观的心态，就能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以轻轻一笑缓释痛苦，甚至以不幸中的万幸聊以自慰；你有乐观的心态，就能在困难中看到光明，在逆境中找到出路；你有乐观的心态，就能发挥自己的优长，激励自己的热情，开掘自己的潜能；你有乐观的心态，心中总是阳光明媚，总能吸引和感染周围的人。
境由心造，只要你能乐观，就能轻松自在地享受人生的美妙。
\ 首先，要学会自信。
自信是快乐的源头。
惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
我们每个人都想自信，可有些人就是自信不起来。
其实，不自信\ 的根源是不相信自己，只是盯着自己的缺点、短处，没有看到自己的优点、长处，没有去发现、发掘自己的潜能。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实\ 中的人和事，认为是很难改变的。
实际上，世界上没有一成不变的人与事，发展变化是永恒的。
人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
不能光盯着自己的缺点、短处和现\ 在，而要学会欣赏自己，多看优点、长处和未来，做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
平时一定要学会悦纳自己、勉励自己，积累自己的\ 成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，激励自己。
总之，要想办法让\ 自己自信，自信就能乐观，乐观就能发掘自己的潜能，让自己更自信，形成一个良性循环，就一定能收获美好人生。
\ 其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场情侣的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生\ “不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这\ 两句话变成口头禅，那真是太好了。
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
同时，应该庆幸我\ 们现在所拥有的一切，并乐在其中。
如此，一种活着即是幸福的感激之情也会油然而生，对生活中的不顺心的事情也会看淡很多。
\ 再次，要学会宽容。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所\ 谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之\ 战，三国鼎立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，我们一定能保\ 持良好的心态。
对一些事情看淡，注重过程而不要太计较结果，我们一定能乐观。
\ 题，那么请你要明白一点，这个世界本来就是这样，地球少了你照样转，何必要与自己过不去呢
在你没有更加好的解决办法的时候，那就学着适时的回避吧。
\ 第五，要学会投身自然。
我们所生存的自然社会和生物是如此的复杂和高级进化，通过投身自然之中，体会大自然的美妙之处，也会刺激乐观积极的心态。
与大自然亲近，可是使我\ 们的灵魂净化，心绪安宁，心态平稳。
当再次出现的时候，也许是精神抖擞，心旷神怡，做好了一切准备接受更加大的挑战。
无数的研究表明，拥有精神寄托的人可以坦然面对生活中的\ 挫折成败。
这种精神上的寄托可以是热爱大自然，可以是选择某种宗教信仰，也可以选择瑜伽或者太极有利于身体健康的运动项目等等。
\ 极向上的，这样你的生活环境也是积极，乐观的，你的心态自然也就会受到影响。
