如何让自己保持好心情
二十五种快乐的方法做人快乐最重要! 人生一定要快乐，不仅为自己，也为别人! 因为快乐的人最美丽，也最有魅力! 1. 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情.2. 充份的休息，别透支你的体力.3. 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快.4. 爱你周围的人并使他们快乐. 5. 用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报 6. 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人.7. 真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物 8. 别对现实生活过於苛求，常存感激的心情.9. 享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上.10.身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕.11.献身於你的工作，但别变成它的奴隶.12.随时替自己创造一些容易实现的盼望.13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活. 14.每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静. 15.回忆那些使你快乐的事. 16.凡事多往好处想. 17.为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配.18.追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯 19.抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷.20.替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感间，使自己耳目一新.21.收集趣闻，笑话，并与你周围的人共享. 22.安排一个休假，和能使你快乐的人共渡. 23.去看部喜剧片，大笑一场. 24.送自己一份礼物. 25.给心爱的人一个惊喜
如何做到自我教育,自我管理300字
今天能坐在这里和大家交流自我教育、自我管理的点滴经验，是我做梦都没想到的。
2006年3月30日是我来到实验小学的第一天，当时进入班级的情景还历历在目。
对于我接手的这个班级，很多老师比我还要了解情况。
挑剔的家长和傲慢自私的学生让我这个井底之蛙大开眼界。
我每天除了讲课，还充当着服务员、保姆、警察、勤杂工、调查员等多重角色，那时我总想外面的世界可真难闯呀，谁能帮帮我呀。
一个学期下来，不但没有拉近和学生的距离，反而跑了两个。
我的心里不知是什么滋味。
升入四年级后，我还像以往一样任劳任怨，每天带个孩子早来晚走，但学生依然不买帐，还是那样我行我素，自私自利。
家长也不是那么认可，竟然因为我因参加星光杯教学大赛三次作业没有及时批改而把我告到了校长室。
那时我才发现自己有多傻，所有的顺从变成了徒劳，迁就了他们却迷失了自我，这回我要按我的意志我的方法管理，才不管别人怎么说呢。
我们这个班级有48名学生,优越的生活条件和家长的溺爱使他们与其他班级的学生有很大区别。
自高自大，目中无人，谁也不服谁，极其有个性。
谁碰他一下他要还两下。
“人不犯我我不犯人，人要犯我我必犯人”是他们共同的座右铭。
班级管理制度形同虚设，说谁谁都不在乎，表扬谁谁就遭到大家的白眼，男生是一脸的不屑，女生是一声“切”，外加撇嘴，仿佛表现好是件错事。
班级卫生更是不用提，地上的纸视而不见，或是用脚一踢，没有一个能把它拣起来的。
放学后学生一哄而散，留下的是一地废纸、凌乱的桌椅和不知所措的我，我足足充当了一学期的值日生，却没有一个学生说声辛苦了，他们认为那是我应该做的。
课堂纪律更是一塌糊涂，上边老师讲课，下边玩的玩，说的说，还有打仗的，领导听课也照打不误，常常是制止了这组，那组又有事了，一节课下来，把我累的是口干舌燥，孩子们却玩的很开心。
至于集体荣誉感就更别提了，这边拔河呢，那边男女生就打起来了，扣分一点不在乎，会很坦然地告诉我他是多么多么地有理，好象天下就他是对的。
走进班级，感觉乱糟糟的。
而现在这些孩子有了很大的改变，从一楼到六楼能按规定行走，文明待人，进到班级你会看到他们安静自习的身影，值日生自主无声地值日，学习的气氛很浓。
课堂上他们的发言都很精彩到位，看着他们的眼睛都会发现他们对知识的渴求，自觉遵守课堂纪律，无论是我的课，还是其他课都是如此。
我一班往地上一指，孩子们马上低头检查地面卫生，发现纸片恨不得抢着拣起，卫生、纪律流动红旗经常是一起得，连着两个月都被评为五星班级。
上学期我们学校举办的科技节，美术节，音乐节，在表彰的时候我们连一张奖状都没得到，而这学期学生积极投入到各种活动中，在体育节，读书节，课前歌声中我们班都有突出的表现。
在自我教育、自我管理评比中，两次被评为最佳班级。
这两年来，我见证着他们的进步，从幼稚到成熟，从自私到宽容，从野蛮到文明，真可以说是发生了质的变化。
参加工作以来，我从没感觉到来自家长方面的压力。
但到实验小学后我真切地感受到了。
我从没见过这么傲慢的家长，来接孩子站在班级里看着我在班连声招呼也不打，有时我主动与他们沟通孩子的情况，他们会惊讶地说：“你就是新来的班主任呀
我还以为哪个家长帮着拖地呢。
实验班的孩子嘛就是应该有优越性，我们以前的成绩都是100的，就换老师换的……”那种尴尬真是无法用语言表达。
有时孩子和家长一起走见到我都是趾高气昂地走过去，你别指望他们会和你打招呼。
四年级时的家长开放日那天，恨个得能来的都来了，带着挑剔的眼光听了一节课，结果告状的电话纷纷打到校长室，说我只关注个别学生了，不能面向全体了，我记得当时我还特别注重这件事了呢，尽量叫到每个学生。
更有甚者说我偏向权贵了，我都不知道他们的父母是干什么的，何谈偏向权贵呀。
还有的说我不按进度讲课了，前一课是略读课，头一天讲到一半的时候樊伶俐把课要去了，如果当天再讲那课，不是重复课吗
当时我真气坏了，心想爱谁来教谁来教，我不伺候他们了。
跟他们相处比跟王母娘娘相处还难。
可是后来学生的变化也影响了家长对我的态度。
有更多的家长主动给我打电话了解孩子的情况了，见面也会热情地打招呼，叶佳言的奶奶听完崔宇教授的讲座后还给我和周老师各买了一本书。
王婉婷的妈妈趁给孩子送饭的时间告诉我孩子的进步，表达对我的感谢。
考试那天，王校长激动地告诉我这次家长问卷我是全校唯一一个满意率是100%的老师，我们班学生家长对学校工作的满意率也是最高的。
听到这个消息我激动的泪水情不自禁地流了下来。
真的是感慨万千，回想我来时的路，也可算是一路风雨一路歌了。
两年来，我们班的学生发生了巨大的变化，我在班级管理上也下了很大的工夫，现在我把我的做法和大家交流一下：一、我想我班有这么大的进步，第一个原因是班干部的任用。
这学期一开学，我就十分焦虑，翻来覆去睡不着觉，升入五年级了，又换了数学老师，这些有背景的家长是不是要大闹一番呀
这些不安分的小机灵鬼是不是又要张狂一些了
如果还是要我每天寸步不离地看着他们，事事都要亲历亲为，那不得累死我呀。
思来想去，我再也不能这样活了，我要找一个能代替我的人来管理班级，在这48个学生中不乏成绩优异的，也不缺少厉害有个性的，因为全班同学都有个性，谁也不服谁，各个趾高气昂的，生怕别人不知道他有多厉害，挑来挑去，我选择了在班级里成绩优异、办事稳妥、人缘比较好，有些男性化的许晶莹当班长。
做出这个决定后我感到轻松很多。
学生登校的那天早上，我和她进行了一次谈话，说的更多的是我的难处，希望她能帮帮我，也希望她有更出色的表现，也许是我的真诚打动了她，也许她也想证明她的能力，她欣然接受了，从此以后，凡是她能做的我从不插手，对于她不会做或做不好的，我加以指点，时间久了，她自己就能很好的处理班级事务了。
我也就从班级管理中渐渐撤了出来，感觉轻松了许多。
用许晶莹当班长是我做的最对的一件事。
这也是我的一个法宝吧。
用我的慧眼发现了这个人才。
不仅如此，我还选择了孙文迪做卫生委员，她做事认真，不用督促，管理卫生自有一套方法，我班这学期的卫生流动红旗多半是因为有她的督促才获得的。
自从她当了卫生委员后，学习积极性大大提高了，从内向的性格中走出来，变的开朗大方，真是获得了双丰收。
二、班级有两个班干部是远远不够的，我就想到了有的老师用过的方法——写班级日志，当每日班长。
每个学生都有表现的欲望，都有想被认可的心态。
我充分利用资源，让张馨芳自己设计，打印出班级日志，同学们轮流填写，轮到谁班，谁就是今日班长，他有权管理班级的方方面面，看谁管理的最好。
日志上记载着同学们一天的表现，每周五的班会我都要借此总结，好的要加以表扬，不好的加以证实之后单独批评教育，在班级里只提现象，希望以后杜绝。
就这样，每个人都用心的去记班级日志，当好每日班长，履行自己的职责。
因为没有一个人希望自己的名字出现在表现不好的那一行，所以每节下课后都去查看自己的表现记录情况，不知不觉中学生也规范了行为，学会了约束自己，向真善美的方向发展。
也增强了他们的责任感。
三、班级有了这样的日常管理还不够，还需要通过活动来激发他们的凝聚力，我采取的方法是——巧施伎俩，故弄玄虚。
还清晰地记得校园第一次体育节时，我手拿程序单，挨个组织检录，嗓子都喊哑了也无济于事。
学生们除了吃就是唠，大会投稿都是我自己准备的，一天下来，收获最多的就是满地的垃圾和浑身的酸痛。
一想起体育节我真有一种一朝被蛇咬，十年怕井绳的感觉呀。
又到第二届体育节了，我可不想重蹈覆辙，于是我把许晶莹叫到我家，听她说完自己的困惑后，我结合自己的例子教给她工作的方法，给她打打气。
接下来我就和她导演了一出戏。
体育节前夕，我对同学们说：“上次体育节咱们班就得了一张奖状，各项比赛不是倒数第一，就是倒数第二，你们还得在外面经受折磨，我也跟着遭罪。
依我看今年的体育节咱们就别参加了，我去和校长说，德智体美劳咱们占一个智就行了。
”此时下面已是一片反抗声了：“那校长不得批评咱班呀
”“没事，我顶着”，“那咱们不是连一张奖状也捞不着了
”“为了一张奖状挨那累也犯不上，咱们从别的方面得呗”，“我们还要出去比赛呢
”“不是倒数第一就是倒数第二，比不比也没意思”，“咱们兴许还能得个纪律卫生特色之类的奖状呢
”“你们想把我累死呀
我还得讲课呢，哪有时间和精力准备这些呀，去年的稿件都是我准备的呢，你们的纪律和卫生在班都没整明白呢，还敢拉到外面去
”下面还是一片抗议声。
接着许晶莹站起来说：“那我们自己整还不行吗
”我问其他同学行吗，他们异口同声地行。
我问谁领着练队列，许晶莹朝高宇峰使了个眼色，他就站起来说我负责。
那口号呢
魏津平站起来了。
纪律谁管，许晶莹马上举手。
卫生呢
孙文迪承担了。
投稿呢
耿小涵接手了。
组织检录呢
许文谰站起来了。
我告诉他们我是没有时间管这些事，这些事也不是就这几个人能干好的，其他同学要是不配合，有一项整不好都不参加。
我又让那几个负责人各自选择队员，报给我名单，我要看效果。
期间我有意无意地询问一下进度。
体育节开始后，我就充当旁观者，看着他们自己管理。
这回我可省了不少劲，有吃的时间了，有唠嗑的时间了，有心情观看了，有闲情和学生开玩笑了。
这回我们班得到了两张奖状，都是同学们努力的结果。
他们激动得跳跃起来。
回班我并没有马上放学，而是对此进行总结。
我说你们比老师强，获得了两张奖状，自我管理地很出色，真的没用老师操心。
然后我表彰了各个负责人和相关人员，给他们加了体育星，这代表着他们的能力，一提到体育节的时候他们就骄傲的不的了。
就这样我成功地导演了一出戏，初步培养了他们自我教育、自我管理的能力。
四、除了让学生参与班级管理，突出学生的主体地位外，我还采取了另一个手段——亲情留言。
每周周五我们都要进行例会，在领导总结本周工作时，会表扬一些班级，也会提出希望。
我总是细心地记录下来，散会后，回到班级在黑板上给学生们写留言。
例如：刘主任称赞咱班作业写得工整、规范，听到这老师真为你们感到骄傲和自豪；或者是：马书记总结午休读书情况时没有提到咱们班，看来我们还需要努力，希望更多的同学投入到读书中来。
有时我会写一写一周以来学生的表现，肯定他们的进步，提出更高的希望。
当星期一学生们看到我的留言后，都会感到很亲切，都会为了留言中提到的希望而努力。
“我希望星期一看到阳光、自信、沉稳、勤学、文明的你们”这一句留言我想远胜于我当面说你们一定要怎样怎样来的要好。
学生们会为了那一点表扬而严格要求自己，会因那真诚的留言感到温暖，学会感动。
所以一般情况下周一黑板上没有早自习任务，学生也会安静地学习。
写留言板已经成了我的习惯，看留言也成了学生的习惯，它已是我们沟通的一座桥梁。
五、与学生沟通不能仅靠一座桥梁，还需要另一种途径——周记抒怀。
学生总是埋怨周记难写，是因为内容太死板，脱离现实生活，没有表达的欲望。
其实我班的情况很复杂，可写的素材有很多。
我就从班级的小事上入手，让学生发表自己的看法。
我们班的孩子大都不会劳动，也不愿意劳动，都是由我代劳的，那么劳动星应该评给谁，就成了值得思考的问题，同学们以此为题各抒己见，发现了爱劳动的人，也意识到自己要积极劳动，我经常鼓励他们毛遂自荐，这样他们就能向自己所说的那样去做了。
当我说这颗劳动星应该评我时，孩子们都面带愧色，才理解了我的真正用意，以后就不让我帮着干活了。
现在的孩子不知道挣钱的辛苦，不了解父母的烦恼，没有端正的学习态度，自我约束力差，针对这些问题，我让学生以“爸爸妈妈的烦恼”、“我为谁学习
”、“我是优秀学生吗
”、“让队会的主题用留心中”、为素材，通过调查，反思，认真完成周记。
不仅如此，我发现孩子自私情况太严重，不会关心别人，认为别人对他的好是理所当然的，我让他们以“老师，您辛苦了
”为题写一篇周记，结果让我大失所望，我一天的劳动都被他们有选择的看到了，写得不痛不痒。
我就接着让他们写，直到写得具体了，有感情了才翻过这页。
通过周记，孩子们了解了老师的辛苦，平时就不再惹事生非，更多地体谅你，帮助你。
我和孩子无话不谈，有时我也故意设计周记内容，关于我烫不烫头，我也征求了他们的意见。
当时离放学还有10分钟左右的时间，我就对学生说“老师过年就30岁了，在次之前我都是一头直发，所以我想改变一下发型，我想烫头，你们看行不行
”学生立刻表达了他们的意见：有的说：“老师，你别烫头，那伤头发”有的说：“烫吧，很时髦”有的说：“老师你现在就很好看，烫完头要是不好看怎么办
”我也开始犹豫起来。
有的说：“不试试怎么知道呢
烫头更洋气”我又开始动心了。
这时学生们还在争论不休，我假装拿不定主意，就对他们说：“由于时间关系，你们写在周记上，到时候我看你们谁的理由充分我就听谁的。
”这又是一次习作的锻炼机会，也是感情沟通的一种方式。
很多同学不仅查找了资料，还咨询了父母，写得头头是道。
有的学生写到：“老师你别烫头，我非常喜欢你，就因为你那一头长长的直发”有的学生写到：“老师，你那头直发很漂亮，我长大了也要留你那样的头发”有的写：“我们已经习惯你的直发了，烫了头我们会不习惯的”。
高宇峰写到：“老师，你要是烫头的话我向你介绍一下药水，选择什么药水不伤头发，还告诉我护发小常识，隔多长时间再抻直”，王婉婷写到：“老师我支持你烫头，你每天都是早早来到学校工作，没时间侍弄头发，就要放假了，你就烫头吧，漂亮漂亮”。
毛宇婷写到：“老师烫头一定会很漂亮，我喜欢有变化的老师，那些说老师烫头就影响他们听课的学生都是成绩不稳定的人，做人就应该敢于尝试”。
李挚还询问了父母，先写了爸爸的意见，又写了妈妈的意见，接着写了自己的意见，很有层次。
我烫完头后，陶硕林的妈妈看到我说：“你真烫头了
我儿子还问我烫头好不好了呢。
”丑述铭的妈妈来接孩子看见我说：“还是烫头好看，有气质”。
就这么一件小事，孩子发表了自己的见解，不知不觉写好了周记，就连家长都为此献计献策，无形中增进了彼此的感情。
每次周记总结时我都范读优秀习作，促进孩子习作的积极性。
也培养了情商。
家长们发现孩子有变化了，都在周记里给我写了留言。
真是一举两得。
六、我们不仅要教育学生，还要理解学生，从学生的角度出发，学会满足。
这学期我们班的扣分条比上学期少了很多，即使收到扣分条，我也不会大发脾气，只是把它贴到日志里面，孩子扣分后都是垂头丧气的，满眼泪水地请求你原谅，难道我们还有什么理由不能原谅他们的吗
知道错了就可以了，大人都会犯错，更何况是孩子呢。
我们应该替他们想一想。
就拿我们班的班长许晶莹来说吧，临近期中时她说她要当大队委，觉得那才威风呢。
当时我心一凉，心想白培养了，雄鹰又要展翅高飞了，我就让她坚持到期末，随即我又选了一名代理班长，跟着她开展工作。
没想到有一天许晶莹竟然给了我一张纸条，说当五年一班的班长太没意思了，她要当大队委员了。
看完纸条后，我气坏了，一边往家走，一边想，叫你心高，看以后在班里我叫你怎么呆，你就把你的能耐都上大队表现去吧，班里什么也轮不到你。
气冲冲地回到家，吃过饭后，细细地想了想，今天上午听同学们说了什么男女生大战，是不是和这有关系呀。
这个孩子是不是遇到什么困难了
这个班别说是她了，就是我管理也很费劲呀，想当初自己也有过放弃的念头，要不是王校长的耐心倾听和真诚的挽留，我早就跑回去了。
想到这些，气消了很多，第二天我找了一些学生了解情况后，把许晶莹叫到办公室，对她说，老师真的很感谢你这段时间帮老师管理班级，你很优秀，把班级管理得井井有条，大家都很认可你，现在你要上大队委去施展你的才华我不反对，我再接着培养一个班长，只不过需要很长时间，能力也不如你。
老师知道管理这个班很难，想当初我接手这个班的时候，也想过放弃，想一走了之，但王校长对我说‘你坚持下来就是对我的最大支持。
’”说到这，许晶莹说“老师，你什么也别说了，我会继续当好这个班长的。
”说完含着眼泪走出办公室。
我庆幸自己没有说出那些冲动的话，庆幸我成熟了，挽留住了一位得力助手。
站在对方的角度来思考问题，解决起来也就容易的多。
七、使我们班发生巨大转变的还要归功于“争做文明学生，构建和谐校园”主题队会。
我们班是第一次开主题队会，学生根本不知道那是怎么一回事，就连我也是只看过别人开过，自己从未尝试过。
资料由我一个人准备，在学校第一次检查的头一周我才发放资料，开始练习。
结果当然可想而知，内容不丰富生动，层次不清晰，就连程序上还有很多问题，一下子我就发蒙了，感觉压力很大，听说咱们学校凡是开过的队会都是特等奖，我这样的怎么能开好队会呢
开砸了可怎么办呀
我的焦急学生们可能感觉到了，但还不能完全理解，重新改编后，我们继续练习。
就在练习时发生了一件难忘的事。
由于练的次数太多，学生们感到厌烦，可看着不成型的队会我十分上火，再看到他们的不配合，我终于爆发了。
摔了手里的稿件，冷冷地说，队会不练了，上操去。
没想到这些冷漠的孩子居然没有听出话外之音，一个个都跑了，我来到小卖店前跟焦主任说我不想干了，我实在受不了这种折磨了。
焦主任安慰我说都是这样过来的，叫我别放在心上。
上操了，我实在无法面队这些学生，不再面向着他们做操，而是背对他们做操，此时不争气的泪水也掉了下来，我不敢哭出声，可是擦眼泪的动作还是被许晶莹发现了。
退操时我也没有整队，径自跑到五班上综合课了。
老鲁体谅我，让我回去练队会，我一边走一边想，既然队会没有希望了，就讲课吧，我要了一节专科冷淡地讲了一节语文课，下课后我说，你们不配当明星班级，把牌子送回德育处吧。
学生们舍不得，但看我的眼神不容质疑，极不情愿的送去了，焦主任看着牌子被送回去，心里有数，又说了他们一通。
第五节课班长要向我汇报焦主任的话，我让她直接和同学们讲，她说着说着就哭了，杨京元也哭了，说我们是明星班级，不能输给别人，我们就用这次队会证明给大家看。
队会是练出来的，不是哭出来的，你们有没有信心练好，同学们异口同声地说“有”。
接着他们把目光投向了我，我狠心地一扭头，泪水无声地落了下来，他们开始了自己排练，那专注的眼神，整齐的动作，密切地配合，是我第一次看到的，我感觉孩子一下子有了集体荣誉感。
他们在许晶莹和杨京元的带领下成功地完成了练习。
他们恳求我回心转意，不要放弃这次机会，恢复以前对他们的态度，我的心被他们的泪水和表现感动了，就这样我们又开始了练习。
正是因为这次队会，我班的学生有了很大的进步，才艺得到了展示，文明程度得以提高，意志力得到了磨练。
经过队会的洗礼，孩子们真正认识到了什么是文明，增强了集体荣誉感，为后来的自我教育自我管理评比奠定了基础。
家长会我们展示了队会，家长看到自己的孩子有出色的表现，都感到很欣慰。
我也开了一次别开生面的家长会，就是让学生参与其中，展示了平时的作业、周记、读书笔记、手抄报、书法作品、让他们知道我在家长会上说了他们什么优点，提出哪些希望，让他们注重平时的表现，感受到因努力取得进步而获得表扬的快乐。
除了家长会，平时我也注重和家长的沟通，及时有效的沟通会减少很多麻烦。
八、帮助孩子建立梦想自从崔宇教授给我们讲完成功八步后，我就想到了让孩子建立梦想，梦想视觉化，为实现梦想而努力。
为了这件事我也费了很多心思，我把班级橱窗里的作文摘下来，弄课前歌声装饰班级剩下的卡纸余料当花边，贴在橱窗里。
为了让学生明白怎么确定梦想，我就以我为例，首先我以一个女人的身份来说我的梦想，一、买一双好皮靴，二、买靴裤，三、漂唇，四、美容。
为了这些梦想能实现我得努力攒钱了。
然后我说做为一名老师我的梦想，为了让学生觉得我很了不起，我就开始忽悠起来了，还没等我说呢，就有的说你要当校长，我说那目标太不切合实际了，我也没那水平呀，又有的说你想主任，我说脱离学生就是失去了快乐的源泉。
我说我的第一个梦想，也是最大的梦想就是当一名让学生喜欢的教师，这时我们班学生互相看看，响起了掌声，我一听掌声挺迟钝的，就说，看来我还得付出很多努力呀，学生们听了，马上响起了掌声，但不是很齐，我又说，你们用掌声告诉我我能实现这个梦想吗，教室里马上响起了响亮而持久的掌声，而且我发现孩子的眼里充满亮光，脸上露出了笑容，我知道那是发自内心的高兴。
我接着说第二个梦想；当一名优秀教师，孩子们不约而同地鼓起了掌，第三个梦想是当明星班主任，学生们的掌声更响亮了，他们都为我有这样的梦想感到骄傲，觉得我很了不起。
在我的启发下，学生们也开始制定自己的梦想卡，我把他们有序地粘贴在橱窗里，有的学生的梦想是不给班级扣分，有的学生的梦想是考试双科都超过95分，有的学生的梦想是期末考试超过同桌……每天看着梦想板，孩子的信心更足了，我发现他们的眼神都不一样了，这就是梦想视觉化的作用吧。
我的做法很普通，也没有什么套路，都是遇事现想办法。
但是从我经历的这些事中，我受到一些启发，也算是一点体会吧，那就是：1、 爱的力量我们经常听人说“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神”，我们不是神，但我们是教师，身上的责任让我们去爱别人的孩子，只有付出真爱，始终如一地付出，终究会感动每一个人的。
人就怕对他好，越对他好，他越觉得那是无法偿还的债，他就会朝你希望的方向努力。
这句话说得真的很有道理。
我的真诚学生会感受到，家长最终也会感受到，所以就让我们用真诚的心，真爱的力量去感动每一个学生，每一位家长。
2、 智慧的力量我本是一个单纯率真的人，我喜欢直来直去，做一个洒脱的人，但现实是一把利剑，我经历了这些波折，已被磨去了棱角，变得沉稳一些。
经历就是收获嘛，我也因此成长起来。
而成长的主要途径就是读书。
魏书生的《班主任工作漫谈》我读了两遍，给我启发很大。
覃川的《今天怎样做教师》也引起了我的思考，李军鹏、代贝编著的《优秀班主任八项修炼》又一次为我的班级管理指明了方向。
关承华的《凭什么让学生服你》让我知道教师的人格魅力的重要性。
我虽然不向李镇西老师那样写教学日记，但从2005年8月23日开始，我每天坚持写日记，包括生活上的，更多的是工作方面的。
到现在为止我快写完两本了，那也是一笔不小的财富呢。
读书，让我学到了很多方法，自己也改变了许多。
3、 团队的力量一只喜鹊不足为奇，但成千上万的喜鹊却可以在银河上架起一座天桥。
正如平凡的我干不出什么大业绩，但在大家的帮助下，也会取得成功的。
我们五年组的老师都是我的大哥大姐，在我遇到挫折时，总会有他们支持我，鼓励我。
在家长刁难我的时候，他们都会放下手头的工作安慰我；在队会练习期间，刘晔认可自己落后，也帮我出谋划策，利用空节帮我排练，替我把关。
张艳玲总是关心地询问进度情况，劝我不要急躁；李艳霞、鲁明伟，李远春老师更是对我体谅有佳，那一阶段的综合课都是由他们代劳的，从不计较。
和我配班的周老师更象我的妈妈一样，凡是都能想到我的前头，班里有什么情况及时和我沟通，共同研究办法，我外出学习，和周老师串课她从没含糊过，而且第二天也不补上。
她开展的“为组争光”活动我也借了不少光，我们在一起搭档十分默契，在家长会上周老师为我说了很多好话，让家长更了解我，更好地配合我的工作。
在同组成员的关心下，我才能成长这么快。
所任我班的专科老师也给了我莫大的支持，夏虹婷别看年纪小，但工作方法自有一套，经常和学生沟通，及时和我反映班级状况。
王新媛就像对待自己孩子似的管理每个学生。
孙淑琴老师的“一班学生可比上学期进步多了”一句话始终鼓励着我们班学生，陈阵老师给学生的一个大拇指的手势就像给学生打了强心剂，每次想到那个手势，学生就会昂首挺胸地走队列，其实我班孩子挺虚荣的，广播里一说看五年一班走的多好，他们就更来劲了，王津平帮我做力所能及的事，孙启文老师帮我打印资料，不远几百米从东三楼亲自送到西六楼，给
怎么让自己的心态平稳
以乐观的心态让自己快乐地活着 有一句至理的名言：“态度决定一切”。
态度由心而生，即为心态，这心态是否真能决定一切不必去验证，但“心态”是动词，是人为的，绝对能影响你活着的质量。
拉伯雷说：生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。
在现实生活中，如果你有乐观的心态，日子过得就快乐，看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，活着轻松自在。
因为乐观既是一种心态、一种情绪，更是一种素质、一种智慧。
你有乐观的心态，就能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以轻轻一笑缓释痛苦，甚至以不幸中的万幸聊以自慰；你有乐观的心态，就能在困难中看到光明，在逆境中找到出路；你有乐观的心态，就能发挥自己的优长，激励自己的热情，开掘自己的潜能；你有乐观的心态，心中总是阳光明媚，总能吸引和感染周围的人。
境由心造，只要你能乐观，就能轻松自在地享受人生的美妙。
\ 首先，要学会自信。
自信是快乐的源头。
惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
我们每个人都想自信，可有些人就是自信不起来。
其实，不自信\ 的根源是不相信自己，只是盯着自己的缺点、短处，没有看到自己的优点、长处，没有去发现、发掘自己的潜能。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实\ 中的人和事，认为是很难改变的。
实际上，世界上没有一成不变的人与事，发展变化是永恒的。
人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
不能光盯着自己的缺点、短处和现\ 在，而要学会欣赏自己，多看优点、长处和未来，做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
平时一定要学会悦纳自己、勉励自己，积累自己的\ 成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，激励自己。
总之，要想办法让\ 自己自信，自信就能乐观，乐观就能发掘自己的潜能，让自己更自信，形成一个良性循环，就一定能收获美好人生。
\ 其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场情侣的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生\ “不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这\ 两句话变成口头禅，那真是太好了。
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
同时，应该庆幸我\ 们现在所拥有的一切，并乐在其中。
如此，一种活着即是幸福的感激之情也会油然而生，对生活中的不顺心的事情也会看淡很多。
\ 再次，要学会宽容。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所\ 谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之\ 战，三国鼎立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，我们一定能保\ 持良好的心态。
对一些事情看淡，注重过程而不要太计较结果，我们一定能乐观。
\ 题，那么请你要明白一点，这个世界本来就是这样，地球少了你照样转，何必要与自己过不去呢
在你没有更加好的解决办法的时候，那就学着适时的回避吧。
\ 第五，要学会投身自然。
我们所生存的自然社会和生物是如此的复杂和高级进化，通过投身自然之中，体会大自然的美妙之处，也会刺激乐观积极的心态。
与大自然亲近，可是使我\ 们的灵魂净化，心绪安宁，心态平稳。
当再次出现的时候，也许是精神抖擞，心旷神怡，做好了一切准备接受更加大的挑战。
无数的研究表明，拥有精神寄托的人可以坦然面对生活中的\ 挫折成败。
这种精神上的寄托可以是热爱大自然，可以是选择某种宗教信仰，也可以选择瑜伽或者太极有利于身体健康的运动项目等等。
\ 极向上的，这样你的生活环境也是积极，乐观的，你的心态自然也就会受到影响。
急我初三，过几天就要去高中面试，请问面试时有什么要点，需要注意什么，成功了有追加啊
应该是报道吧...面试时要把自己收拾的像一个乖学生 一看就像学习好的孩子 别带首饰一类的 第一印象非常重要其次要有礼貌 不管是谁最好都叫老师 完了后说声谢谢可以谈谈自己的班级荣誉感很强 很愿意帮助学习较差的学生 能保持好纪律 和同学和睦相处之类的祝你成功
我不自信
自信——成就卓越的保障 跋涉在沙漠中，我们应该相信绿洲；颠簸在浪涛之上，我们应该相信彼岸。
别人可以不相信我们，我们不能不相信自己。
自信是成功的垫脚石 自信是一种心态，就是勇敢地将自己的能力展现出来，该出风头时就出风头，不惧人言，不拘泥于前人之法。
这种 自信是保证将自己的能力正常而充分发挥的前提，是自信的第一个层次，也是一般人对于自信的理解。
如果拥有这份自信，又没有受任何外界的影响，那么你所体现出来的就是做你能力范围之内的事。
但是人的能力终究是有限的，每个人都有自己做不到的事，总会有人对你无能为力之事做出这样或那样的闲言碎语、否定评价，甚至是诋毁中伤。
这时，你往往会受到打击，会由于对自己某项具体行为的不自信，而导致对自己能力的不自信，认为自己窝囊，什么事情都不行。
最后的结果是整个人像蜗牛一样缩在壳里，连应有的能力都展示不出来了。
自己不能做的事，就是不能做，坦然处之，不要觉得自己不能做就低人一等，更不要影响自信心。
有这样一个笑话： 一个人从俱乐部回来，向朋友吹嘘说：“我今天在俱乐部，把象棋世界冠军和网球世界冠军杀得落花流水。
” 明友很惊讶，忙问他是怎样做到这一点的。
他说：“这很简单呀!我打网球赢了象棋世界冠军，下象棋赢了网球世界冠军。
” 以往人们听到这个笑话的时候，总是嘲笑这个“双料冠军”的投机取巧，但是很少有人会问这样一个问题：被打败的象棋世界冠军和网球世界冠军是什么感受
很显然，他们并没有因为自己在不擅长的项目上输给一个普通人而失去信心。
他们放弃了自己的长处，而拿自己的短处去和别人比试，本身就是弃满信心的表现。
你是象棋高手，却没有必要因为网球不行而自卑；同样，即使你象棋下得一塌糊涂，也并不影响你在网球场上的霸主地位。
一件事的成功，需要很多因素。
而事实上你只要具备其中关键性因素就可能获得成功，而你在非关键因素上的无能，并不会影响成功。
但往往在外界的影响下，对无关紧要之外的不自信导致对整个事情的不自信，从而导致失败。
人是有很大潜力的，你本身具备的能力可能并未被你所认识。
有一些事，你可能没有能力做，但你必须做，如背水一战，这时候你必须相信自己能做到，这就是潜能力的自信，这并非盲目自信，而是相信能做好自己必须做的事。
人与人之间其实没有多大的区别，只是有人敢做、有人敢说、有人敢想，要相信别人做成的事你也能做。
要做到自信，就必须要懂得自信的真正涵义：有一个良好的心态；对能做的事情相信能够做好，对不能做的事情坦然处之或努力学习做的方法；培养自信的习惯；对事情进行分析。
找出事情获得成功的关键因素，对非关键性因素，要正确面对自己的无能为力，要学会抓大放小，扬长避短。
自信让你拥有机遇 自信之心，是我们追求卓越人生旅途中的永不屈服的支柱，唯有自信，才能引爆我们生命中的潜质；唯有自信，才能战胜我们生命旅程中的苦难和挫折；唯有自信，才能不断超越自我，永葆生命的青春；唯有自信，才能抓住我们生命当中不期而至的机遇。
“自信”能抓住成功的良机。
在此，我们可以借鉴一下名人的事例，看看他们是怎样成功的。
日本的小泽征尔是世界著名的音乐指挥家。
意大利歌剧院和美国大都会歌剧院等许多著名歌剧院都曾多次邀他加盟执棒。
有一次，他去欧洲参加音乐指挥家大赛，在决赛时，他被安排在最后一位。
小泽征尔拿到评委交给的乐谱后，稍做准备，便全神贯注地指挥起来。
突然，他发现乐曲中出现了一点不和谐。
开始他以为是演奏错了，就让乐队停下来重新演奏，但仍觉得不和谐。
至此，他认为乐谱确实有问题。
可是，在场的作曲家和评委会的权威人士都郑重声明：乐谱不会有问题，是他的错觉，面对几百名国际音乐界的权威人士，他难免对自己的判断产生了犹豫，甚至动摇。
但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的。
于是，他斩钉截铁地大声说：“不，一定是乐谱错了。
”他的声音刚落，评委席上的那些评委们立即站起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来这是评委们精心设计的一个圈套，以试探指挥家们在发现错误而权威人士不承认的情况下，是否能坚持自己的正确判断。
因为只有具备这种素质的人，才真正称得上世界一流的音乐指挥家。
在比赛选手中，只有小泽征尔坚信自己的判断而不随声附和权威们的意见，因而他摘取了这次世界音乐指挥家大赛的桂冠． 一个人的自信应该是与生俱来的，这种权利谁也无法剥夺。
只要坚信自已能行，就会获得唯你独有的成功。
精诚所至，金石为开。
即使困难再大。
我们也可以走出困境，因为我们相信，是我们误人了困境，而不是困境抓住了我们；即使磨难再多，我们都可以踏平坎坷，因为我们坚信，是我们误读了人生，而不是人生欺骗了我们。
跋涉在沙漠中，我们应该相信绿洲；颠簸在浪涛之上，我们应该相信彼岸。
别人可以不相信我们，我们不能不相信自己。
女音乐家华格纳曾遭受同时代人的批评攻击，但他对自己的作品非常有信心，终于战胜世俗的流言。
达尔文在一个英国小园中工作了20年，有时成功，有时失败，但他锲而不舍，因为他自信已经找到线索，结果终得成功。
19世纪的英国诗人济慈幼年就成为孤儿，一生贫困，备受文艺批评家抨击，恋爱失败，身染痨病，26岁即去世。
济慈一生虽然潦倒不堪，却不受环境的支配。
他在少年时代读到斯宾塞的《仙后》之后，就肯定自己也注定要成为诗人。
他有一次说：“我想，我死后可以跻身于英国诗人之列。
”济慈一生致力于这个最大的目标，使他成为一位名垂青史的诗人。
你自信能够成功，成功的可能性就大为增加。
你如果自己心里认定会失败，就永远不会成功。
没有自信，没有目的，你将会一事无成。
要树立自信心就必须信任自己，相信自己。
前世界拳击冠军乔．弗列勒每战必胜的秘诀是：参加比赛的前一天，总要在天花板上贴上自己的座右铭——我能胜
我们都知道电话是贝尔发明的，可是，很少有人知道，在贝尔之前，就有人发明了电话，但他没有努力去宣传和推广自己的研究成果，终于被埋没掉了：贝尔发明了电话后，起初也不被理睬和相信，但是他信心十足，不断利用各种机会广泛宣传，终于把电话推广开来。
其他如萧伯纳、门捷列夫、居里夫人、诺贝尔等。
都是靠自信获得成功的典范。
自信是成功的基石，不放弃自信是成功的支撑与保障。
自助者天助之。
相信自己的人，才能战胜挑战；相信自己的人，才能在生命的沼泽中发现机遇之路。
自信心需要培养 有无信心是决定生存状态好坏的关键。
信心是行动的发条，基于信心而釆的那种无比的驱动力量，就是缔造一切成功的源泉。
对自己缺乏起码的、适度的信心的人，在现实生活中就不可能具有坚毅、刚强、无所畏惧的品质．就不可能去积极追求生活的目标和美好的未来，在生活道路上就只能是步履瞒跚甚至举步维艰。
自信是成功的一半。
所以，要相信你自己，对你的能力要有信心。
如果对你自己的力量和能力没有最起码的、适度的信心，你是根本不可能获得成功的。
所以，在日常生活中我们一定要时刻注意自己的言行，培养自己的自信。
那么，如何培养自己的自信心呢? 1．挑前面的位子坐 无论在图书馆、教室或者其他公共场所中，后面的座位总是先被坐满。
大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太醒目”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信心。
坐在前座是拥有自信心的表现，也可以由此培养自信心。
所以从现在开始尽量往前坐。
当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是很显眼的。
2．练习当众发言 有很多思路敏捷、天资颇高的人，都无法发挥他们的长处参与讨论，并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
那些在课堂中沉默寡言的学生都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。
” 但是就积极面来看，如果尽量发言，则会增加信心，下次也更容易发言。
所以，要多发言，这是信心的维他命。
不论是听什么课或参加什么样的会议，我们每次都要“主动”发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。
而且，不要最后才发言，要做破冰船，第一个打破沉默。
也不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。
3．坚持自己的思想 别因为遇到了反对意见就想要逃避，而应运用我们所有的资源就地和反对者对决。
我们之所以能成为一个独立的人，并且处于一定的境况。
是因为我们的心中坚持着某种观念和想法。
如果我们迟迟不肯运用这些观念思想的话，那就等于给自己带来更多的限制和挫折。
4．不要因为敬畏而模仿别人 伟人们之所以伟大，那是因为我们自己跪着。
其实没有谁会比我们更强大，只要你有坚定的信心。
我们很容易注意到别人的长处，而低估自己的优点。
这种心理不但不合实际，而且无益于自己。
5．突出自己的优势 从自己最擅长、最容易做的工作人手，这最容易激起人们对工作、学习和生活的信心。
聪明的人永远都知道突出自己的优势，并把自己的主要精力用在这上面。
无论在工作或学业上，如果获得一次成功，下次再做起来便会觉得充满信心。
天才毕竟是少数，我们每个人都应该发现自己的优势，进而把它扩大化。
不用多久，自信心便会大增。
6．把目标细分 稳重和踏实是一切事业成功的基本因素，即使进步不太大，而进步的本身就能使人产生极大的信心。
所以，我们与其马上朝着一个远大的目标前进，还不如逐一完成每一个小目标，这样更能给人带来坚强的自信心。
事实亡，世上有不少人喜欢对自己做过分的要求，并怀着不切实际的理想，结果都不幸地陷入焦躁状态，也因而失去了信心。
7．不要担心失败 每一个人都很容易自我否定，对难以实现的构想常在一开始便否定它的价值，消极的人更是如此。
在面对新的工作挑战时，先不要想自己能不能做、后果如何，而要先考虑如何动手去做，自己先做好心理准备，养成接受最坏后果的坚强心态。
也许事情一开始并不如你想象的顺利，但你可以在失败后进行修正并做出新设想，内部的消极心态便会在不知不觉中减少，促使你产生信心与积极性。
自尊——做人不能丧失尊严 懂得尊重是一个人应具备的非常重要的和最基本的品德。
尊重别人是一种礼貌，尊重自己是一种高贵，做人任何时候都不能丧失自己的尊严。
尊重自己 如果一个人自己都不看好自己，没有什么好评价，又怎么能指望别人给予他好评价呢?有这样一句谚语：不自重者，得不到别人的尊重。
是的，你首先轻视了自己，别人自然不会把你看得很高贵，拒绝你、侮辱你也是自然的事情了。
你不能在看不起自己的时候，在心中对别人说：你们应该看重我。
即使你这样做了，结果也会让你自己失望，因为对自己的尊重和别人对你的尊重是一致的，至少它们建立在同一个原则上。
每个人自然有权利用自己的眼光看待自己。
你认为你自己有8分的价值，就不要指望别人认为你有9分的价值，事实上，别人也不可能把你看得更重。
人们很容易从你的表情和服神中判断，你到底如何给自己估价。
一旦别人发现你对自己的评价都不高，他们也不会自找麻烦，寻找理由证明你的自我评价偏低，因为更多的人都相信，没有谁比你自己对自己的评价更真实、更准确。
信任一个自信和自尊的人更加保险，如果一个人连他自己都怀疑自己是否具有诚实和正直的道德素养，那么外人又有什么理由不怀疑、不担心、不疏远呢?道德上的堕落，总是首先在自己身上露出征兆的。
德国哲学家谢林曾经说过：“一个人如果能意识到自己是什么样的人，那么，很快他就会知道自己应该成为什么样的人。
首先让他在思想士觉得自已很重要，那么，他很快就会在现实生活中觉得自己很重要。
” 如果一个人相信自己的能力，看重自己的话，那么，很快他就会拥有巨女的力量。
即使他的资本很少，也没有多少关系，谁都愿意帮助一个自立自助的人，因为他身上必然有能够吃苦耐劳、勤奋上进的精神让人肃然起敬。
一日受到他的感染，大家都愿意支持他的事业，愿意为他的生意做免费的宣传。
一个人强烈地渴望成功，自觉地运用自己的才能主动学习商业经营的技巧，并且善于精打细算，即使他遇到困难，也没有多少资本，但是他仍然会成功，因为他已经具备了成功者的素质，而这一切都是他自尊、自信的结果。
要自己尊重自己，远离所有卑贱的言行和思想，只有如此，才不会遇到形形色色的侮辱和不得体、有伤颜面的场景。
“依靠自己，相信自己，这是独立个性的重要成分，”米歇尔·雷诺兹说，“因为它，奥林匹克运动会上的英雄才获得了桂冠。
所有的伟人和在历史上留下美名的人因为这个共同特征而同属于一个家族。
” 自信和自尊能够让我们重视自己的能力，其影响是其他任何东西都无法替代的。
那些凡事都依赖别人，遇事前怕狼后怕虎的人，如莎士比亚所说，他们体会不到也永远不能体会到自立者焕发出的荣光。
只有相信自己的理想一定会实现，你身上的所有能量才会发挥作用，才能达成心中所愿。
拥有强烈的自我尊重感 自我尊重是通向成功和幸福的必经之路，每个人都应当无条件地热爱自己，因为你就是你，是世上独一无二的一个人。
自我尊重是一个人应具备的非常重要的和最基本的品德，这种品德芸使你深刻地认识自己，感觉到自己的价值和力量。
“你知道我喜欢我自己，我真的非常喜欢我自己．不论我父母说的还是我自己的感觉都是这样。
我非常高兴我是我自己．我愿意成为我自己，而不是历史上任何时代的别人。
” …… 自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。
诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。
拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。
可以说，自信意味着已成功了一半。
然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。
研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。
因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。
还是那句话：最大的敌人是你自己。
那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢
现提出如下合理化建议，供你参考： 第一，经常关注自己的优点和成就。
你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。
这不是灭自己的威风吗
你必须长自己的志气。
你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。
至少写出五个优点和五项成就。
对着这张纸条，经常看看、想想。
在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。
这叫做“自信的蔓延效应”。
这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。
第二，多与自信的人接触和来往。
“近朱者赤，近墨者黑。
”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。
若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。
多与有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。
当你碰到困难时，一定不要放弃。
要坚持对自己说：“我能行
”、“我很棒
”、“我能做得更好
”等等。
你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。
这已为心理学的研究所证实。
第四、树立自信的外部形象。
一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。
举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。
同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。
第五、保持一定的自豪感。
一个人，谦虚是必要的，但不可过度。
过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。
人不可有傲气，但不可无傲骨。
要相信自己，充满对自己的自豪感。
第六、学会微笑。
微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。
你不妨试试看。
一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。
第七、懂得扬长避短。
在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。
这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。
第八、多阅读名人传记。
因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。
有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。
多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。
第九、做好充分准备。
从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。
一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。
第十、给自己确定恰当的目标。
目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。
但目标也不能太高。
目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。
恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。
真诚地祝贺你越来越自信，越来越成功
一、要注意平时的主动学习和知识的积累 自信与人的知识水平和能力成正比关系，知识水平高而丰富的人、工作能力强的人，无论做什么事情一般都能保持较强的自信心，这是能够顺利完成任务的重要条件。
因此平时加强知识的汲取是十分重要的，同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。
二、要敢于克服困难，主动和困难作斗争。
人的自信心水平一般在遇到困难时就可以分出高低，自信心强的人遇到困难时心不慌，能够沉着冷静地分析困难，寻找解决困难的办法。
而缺乏自信心的人在遇到困难时往往是停步不前，萎缩退后，其结果必然是在困难面前遭到失败。
同志在青少年时期经常是主动与困难作斗争，以培养自己的信心和意志。
如冬天他在室外睡觉，在室外进行冷水浴，主动饿饭，不带钱去农村进行调查，以锻炼自己的生存能力等等，正是他敢于克服困难、主动寻找困难或为自己制造困难，培养了自己坚强的意志和超人的自信心。
在他的一生革命生涯中经常面临几乎是走投无路情况，但由于他具有超人的自信心，其结果总是在最危险的关头挽救了革命，使中华民族终于在世界上扬眉吐气。
可见敢于向困难作斗争，确实能够培养自己的自信心。
三、经常总结经验教训，掌握事物发展的规律。
人不可能不失败，但用什么心态对待失败却是一个与自信心有关的问题。
所以我们应该经常总结生活、学习、工作中的成功与失败的经验教训，去分析客观事物发展的规律。
有人说“失败是成功之母。
”其实就是强调经验教训对于成功的作用。
这里体现的就是总结规律的问题。
因为任何事物的发展都是有规律的，我们只有掌握了规律也就掌握了工作、学习和生活的主动权。
而掌握了事物发展规律的人在任何工作和活动中都会有较强的自信心。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。
而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。
要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。
人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。
正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。
所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。
从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。
只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。
相信，你就能充满信心完成任务。
世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。
人的发展目标也在时时发生变化。
只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。
你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。
因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。
没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。
没有友情的人生更是不完整的人生。
一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。
有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。
当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样
是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲
当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样
是否感觉幸福。
因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。
你就感觉自己是多么自信
你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者
第一点，要树立一个信心：我能我行。
要培养一个人只要培养他的自信心，要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。
自信心对我们的学习很重要，我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。
我送大家三句话：“相信自己，我能成功!鼓励自己，天天成功!超越自己，一定成功!” 第二点，每天都有一个充满自信的好心情。
新的一天我很棒!自信是课堂里的踊跃表达，我想发表自己的观点!自信是别人遇到困难时的温暖之手：请让我来帮助你!自信是赢得骄人成绩时的冷静思考，平时的点滴是决胜的关键!自信是屡遭失败时的自我激励，成功就在下一个驿站向勇者招手!
印象最深的是一堵墙作文开头
一堵深灰色并非古老却被人们遗弃的墙。
我生命的全部意义在于存在和缄默……一群孩子在我的身上大肆涂鸦，乱写乱画，我并没有对他们产生厌恶的情感。
因为他们还小，还不懂事，当他们长大了就会明辨是非对错，因为在他们充满稚气的可爱的小脸上充盈着一种快乐、一种纯真。
我喜欢这纯真的笑靥。
一棵槐树依附着我不停的生长，由我承受着它的绝大部分重力，根深深地扎入墙基侵犯着我的领地，一副根深蒂固要横空出世的模样。
我没有拒绝它的依靠，更没有为它的侵占而争吵。
因为我还是比较怜爱那一片翠绿、那一片鲜亮、那一片枝繁叶茂。
那一切不论无意还是有意的侵袭，我都没有吭声没有抗争，我并不了解基督教，更不领会“当别人打你左脸，把右脸也给打”的座右铭，我仅仅是以自己的一点儿伤痛换取他人的快乐与满足，那不是懦弱，也不是胆怯，而是忍耐
生活依旧如此，不算暗淡，但也不是多彩。
又是一群孩子，他们手拿大刷子和染料，仿佛又是要大干一场。
我坦然的面对他们，并不想发表任何评论，但是看到他们那认真严肃的表情，我在衷心地祝福他们成为艺术家。
而当他们离去，我才发现自己周身大交模样，原本沉闷的色彩被一片色彩斑斓极富想象力的色彩所代替……还是那棵老槐树，在风雨交加之中，我似乎随时都有坍塌的可能。
然而那宽大的枝叶为我遮蔽风雨的打击，那坚固的根系将我支撑。
我安静地面对暴风骤雨……日子一天一天过，会有很多的不如意，但也有更多的快乐、温馨。
渐渐地，我明白：善待他人，就是善待自己。
这是我，一堵墙的哲理。
高三，急
你看开一点，有一个好的心情，高三就是一个和自己抗衡，让自己时刻保持精神的阶段，记着没事多看看天，散散步，不要压力太大我高三有一段也是这样，但是通过疏导就好多了，那时我的座右铭是“平和 坦然 信心 希望”，最后还是坚持下来了，现在在一所不错的211大学，你加油哦~一定要把心态调整好才行啊~
