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有关亡羊补牢的座右铭

时间:2013-07-22 12:40

有关《亡羊补牢》这篇课文的座右铭

比喻出了问题以后想办法补救,可以防止继续受损失。

浅析如何预防渎职犯罪 不断增强防范意识

胸部中央的沉重感、压迫感、闷胀感、扭紧感等;胸痛可能延伸到颈部、背部、手臂、上腹部等;胸痛时常伴随自汗、恶心、呕吐等;胸痛时可能也可能不会有喘气、头晕、晕厥等;其它较隐晦的症状,像不明原因的倦怠,无缘由的紧张,腹部胀气感,背部肩胛间的疼痛。

经典的英文座右铭

1. Pain past is pleasure. (的痛苦就是快乐。

[无论多么艰难一定要咬牙冲过去,将忆起来一定甜蜜。

] 2. While there is life, there is hope. (有生命就有希望\\\/留得青山在,不怕没柴烧。

) 3. Wisdom in the mind is better than money in the hand. (脑中有知识,胜过手中有金钱。

)[从小灌输给孩子的坚定信念。

] 4. Storms make trees take deeper roots. (风暴使树木深深扎根。

)[感激敌人,感激挫折

] 5. Nothing is impossible for a willing heart. (心之所愿,无所不成。

)[坚持一个简单的信念就一定会成功。

] 6. The shortest answer is doing. (最简单的回答就是干。

)[想说流利的英语吗

那么现在就开口

心动不如嘴动。

] 7. All things are difficult before they are easy. (凡事必先难后易。

)[放弃投机取巧的幻想。

] 8. Great hopes make great man. (伟大的理想造就伟大的人。

) 9. God helps those who help themselves. (天助自助者。

) 10. Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more. (四个简短的词汇概括了成功的秘诀:多一点点

)[比别人多一点努力、多一点自律、多一点决心、多一点反省、多一点学习、多一点实践、多一点疯狂,多一点点就能创造奇迹

] 11. In doing we learn. (实践长才干。

) 12. East or west, home is best. (东好西好,还是家里最好。

) 13. Two heads are better than one. (三个臭皮匠,顶个诸葛亮。

) 14. Good company on the road is the shortest cut. (行路有良伴就是捷径。

) 15. Constant dropping wears the stone. (滴水穿石。

) 16. Misfortunes never come alone\\\/single. (祸不单行。

) 17. Misfortunes tell us what fortune is. (不经灾祸不知福。

) 18. Better late than never. (迟做总比不做好;晚来总比不来好。

) 19. It's never too late to mend. (过而能改,善莫大焉;亡羊补牢,犹未晚也。

) 20. If a thing is worth doing it is worth doing well. (如果事情值得做,就值得做好。

) 21. Nothing great was ever achieved without enthusiasm. (无热情成就不了伟业。

) 22. Actions speak louder than words. (行动比语言更响亮。

) 23. Lifeless, faultless. (只有死人才不犯错误。

) 24. From small beginning come great things. (伟大始于渺小。

) 25. One today is worth two tomorrows. (一个今天胜似两个明天。

) 26. Truth never fears investigation. (事实从来不怕调查。

) 27. The tongue is boneless but it breaks bones. (舌无骨却能折断骨。

) 28. A bold attempt is half success. (勇敢的尝试是成功的一半。

) 29. Knowing something of everything and everything of something. (通百艺而专一长。

)[疯狂咬舌头] 30. Good advice is beyond all price. (忠告是无价宝。

心脏经常出现疼痛,却查不出任何问题是怎么回事

正常吗

这位朋友您好

我答分两个部分,第一部分为原创,第二部分为转贴,希望对您有用。

第一部分:您的这种情况,不要大意,如楼上朋友所说,做做心电图是有必要的。

另外,如果不是在发作期,可能做心电图也查不完全,也可以做个心脏造影,即看一下心血管是否有堵塞。

乏力,有可能是供血不足,有可能是心功能的问题。

当然,您这么一说,我并不能判断是否有心脏问题。

小心起见,我们还是建议去检查一下

特别如果您的年纪在35以上的话。

当然还有一种情况,如果你吃多了的话,或喝多的话,有时会有心痛感。

疼痛是会放射的。

有人说,三十岁之前的人,心痛,多是胃有毛病了。

而三十岁之后的人,胃痛,反到是心出毛病了。

这只是个泛泛的说法……具体,要想放心,还要去检查一下吧。

特别是,如果不良症状还在继续的话第二部分:下面是一些转载,关于心脏疾病的知识:心脏病心脏病【认识心脏】人体“发动机”●心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。

心脏之于身体,如同发动机之于汽车。

●如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话,一个人的一生中,心脏就要跳动近26亿次。

一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳,那就意味着,一个人的生命终止了。

●心脏病是人类健康的头号杀手。

全世界1/3的人口死亡是因心脏病引起的,而我国,每年有几十万人死于心脏病。

【早期症状】察颜观色早发现俗话讲,无病早防,防患于未然;有病早治,亡羊补牢未为晚。

心脏的防病与治疗关键是“早”。

那么如何在早期发现心脏病呢

那就是察颜观色:心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外,常常还有一些体表征兆。

注意观察这些先兆症状,就能早期发现,早期治疗。

这些体表征兆包括:◆呼吸作了一些轻微活动时,或者处于安静状态时,出现呼吸短促现象,但不伴咳嗽,咳痰。

这种情况很可能是左心功能不全的表现。

◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠,这是心脏病晚期的病危面容。

如果脸色呈暗红色,这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。

如果呈苍白色,则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。

◆鼻子如果鼻子硬梆梆的,这表明心脏脂肪累积太多。

如果鼻子尖发肿,表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。

此外,红鼻子也常预示心脏有病。

◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色,这与机体组织长期缺氧,肾上腺皮质功能下降有关。

皮肤粘膜和肢端呈青紫色,说明心脏缺氧,血液中的还原血蛋白增多。

◆耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现,这是因为内耳的微细血管动力异常,病症尚未引起全身反应时,内耳就得到了先兆信号。

如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶,极有可能是冠状动脉硬化所致。

◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全。

◆肩膀天气明明很好,左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛,这有可能是冠心病。

◆手脚手指末端或趾端明显粗大,并且甲面凸起如鼓槌状,常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

◆下肢中老年人下肢水肿,往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。

此外,如果时常心悸、气喘,只有蹲位才得以缓解,这是紫钳性心脏病的特有表现。

重视胸闷与心慌我发现,不少老年人对自己的一些症状缺乏认识,而一些年轻人对出现胸闷、心慌等症状也不是很重视,往往认为没什么关系,忍一忍就过去了。

正是这些想法延误了最佳治疗时间。

有一位40岁左右的高校领导,平时自觉心脏不适,却不加重视,结果猝死了,英年早逝,非常可惜。

如果他及时就诊、及时治疗,结果就会大不相同。

所以说,只要积极治疗,心脏病的治愈和缓解还是很乐观的。

【高发人群】1.年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。

2.吸烟者。

3.高血压患者。

4.糖尿病患者。

5.高胆固醇血症患者。

6.有家族遗传病史者。

7.肥胖者。

8.缺乏运动或工作紧张者。

【生活方式】虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变,但是如果有效控制其余危险因素,就能有效预防某些心脏病。

在日常生活中学会自我管理,建立良好的健康的生活方式,对心脏病患者而言,至关重要。

1954年,美国第34任总统艾森豪威尔患了严重的心力衰竭。

他的私人医生怀特博士建议他改变某些生活方式,如减肥、戒烟,并坚持锻炼等。

虽然政务繁忙,艾森豪威尔还是接受了医生的建议并坚持不懈。

不久后,居然恢复了全日制工作,活跃在政治舞台上。

由此可见,科学的生活方式,不但会预防疾病,还可能减轻疾病程度,病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平,甚至比以前更健康。

建议大家注意事项可包括:控制体重研究表明:体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

戒烟烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。

这些不良影响,使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

戒酒美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。

过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。

对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。

改善生活环境污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。

因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。

避免拥挤避免到人员拥挤的地方去。

无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还是冠心病、风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。

因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节,以免受到感染。

合理饮食应有合理的饮食安排。

高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,所以,从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。

原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。

适量运动积极参加适量的体育运动。

维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。

对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。

但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则。

规律生活养成健康的生活习惯。

生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累。

【特别提醒】提醒一:多食素很多人认为我们人类是食肉动物,因为我们基本上天天吃肉。

但是人类进化和人类历史研究却证明,人类的身体结构及生理功能更像食草动物。

大家一定觉得奇怪,那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较。

食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格)食肉动物 食草动物肢体有爪 无爪的手或蹄牙齿锐利 平钝肠短 长饮水方式舔 饮降体温方式喘气(无汗腺)出汗(有汗腺)获取维生素方式 自身制造 从食物中得到一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物。

虽然在长期适应自然的过程中,人类逐渐成为杂食动物,但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今。

但是在近200年来,经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化,尤其是人们开始远离素食和谷类食品,摄入过多的肉类。

与人类进化历史相比,这种变化太快了,以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。

这种不适应最终导致产生包括现代心脏病在内的许多新的疾病。

流行病学研究证明,“经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲。

最典型的例子是瑙鲁。

瑙鲁原来是一个贫穷的小岛,60年代末发现了稀有矿产,这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家。

没想到几年以后,瑙鲁出现了糖尿病、肥胖、心血管病大流行,50岁以上的人群70%患有糖尿病,成为世界之最,政府和人民为此付出了沉重的代价。

经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。

因此,我们必须明确一点,心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果,但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。

如被西方国家视为垃圾的西式快餐,富含高热量、高饱和脂肪酸,现在却在我国广泛流行,博得了不少孩子的青睐,长此以往,将严重影响健康。

我们应该更多地效仿祖先,多吃植物性食物(包括谷类淀粉、蔬菜和水果),少吃动物性食物(鱼类除外),尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物,远离麦当劳、肯德基类“不健康”食品。

健康饮食标准表(健康饮食应符合以下要求)1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。

2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。

3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

4.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。

5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。

7.饮食有规律,不可过饥或过饱。

8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。

提醒二:适宜运动心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。

在同一环境里生活的人,经常坐着不动的,患冠心病比经常活动者高出2倍。

运动对心脏有什么好处呢

运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢。

运动还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。

此外,还能提高血液的纤维蛋白溶解活性,防止血凝过高,对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。

积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。

要保护心脏,我们建议以下一些锻炼方式:体育锻炼表1.散步:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。

对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情。

每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走800~2000米。

身体状况允许者可适当提高步行速度。

2.慢跑:慢跑或原地跑步亦可改善心功能。

至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求。

3.太极拳:对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。

一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳。

不能打全套的,可以打半套,体弱和记忆力差的可以只练个别动作,分节练习,不必连贯进行。

体育锻炼注意事项:1.任何人,如果在运动结束10分钟后,心跳次数每分钟仍在100次以上,则不应再加大运动量,应根据情况适当减少运动量。

2.运动量应从小到大,时间从短到长,循序渐进。

3.进餐与运动至少间隔1小时以上。

4.运动最适宜的温度是4℃-30℃。

5.运动时若出现头晕,头痛,心慌,恶心,呕吐等不适症状时,应立刻停止,必要时需就医。

此外,有一点要提醒大家,不宜清晨锻炼。

根据国外学者测定,上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻,发病率要比上午11时高出3倍多。

另外,人体在上午时段交感神经活性较高,随之而来生物电不稳定性增加,易导致心律失常,可能出现室颤,引起猝死。

还有,人的动脉压在上午较高,增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性,导致急性冠脉综合症的发作。

所以,大家在进行体育锻炼时,要避开心血管事件“高峰期”,将时间安排在下午及傍晚进行。

提醒三:心态平和情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。

无论对什么年纪的人来说,不良的情绪都是非常不利的。

人的情绪一旦紧张、激动,会使得交感神经兴奋,儿茶酚胺增加,结果使心跳加快,血压升高,心肌耗氧量亦明显增加,加重冠心病、心衰患者的病情。

更严重的是,这些变化有时会导致致死性的心律失常,引起心脏骤停。

大喜大怒都是忌讳的。

中医学认为,暴喜伤心,心气涣散,会出现一系列心气不足的症状,如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。

严重者则会出现冷汗不止,四肢不温,脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。

此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。

相反,怒则气逆,气的运行受阻。

气为血之帅,气行则血行,气滞则血瘀,气滞血瘀的结局是不通,不通则痛。

大怒导致的一系列反应,类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。

由此可见,保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。

古人所提倡“和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔”。

这可说是保养心脏的一个座右铭。

要经常与人交往,通过交谈、来往,了解社会,了解环境,体会到自己是社会中的一员。

老年朋友还可根据自己的爱好,种花、养鱼,下棋、书画,以此陶冶性情。

提醒四:坚持服药还要提醒大家的是,心脏有病不能等到发作时才去医院,平时就要坚持服药。

只有常服药,才是控制病情的最佳手段。

许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸,但一半以上的人都不吃,有的还舍不得吃,都要等到心绞痛发作了才吃,有的自认为自己还没到需服药的程度。

这其实是一个用药的误区。

麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物,只有常服才能改善心血管机能,逆转心脏肥厚,保护心脏功能,降低心绞痛的发生率。

与“亡羊补牢、“迟到(做)总比不到(做)好”类似的名人名言

1、错误是避免的,但是不要重复错(来) 2、自我批评之于我们,简直是光、空气、水一样重要。

(斯大林) 3、人间最大的智慧,在于洞悉本身的弱点。

(法国谚语) 4、知错能改,善莫大焉 。

民谚 5、亡羊补牢,为时不晚。

民谚 6、浪子回头金不换。

民谚 7、知错就改,永远是不嫌迟的。

(莎士比亚) 8、人不怕犯错误,可怕的是一辈子做错事。

9、一个人不能被同一块石头绊倒两次。

10、聪明人知错就改,糊涂人有错就瞒。

11、人无完人,每个人都会犯错,只要改正,一切都是好的。

12、我们身上的错误、缺点也是这样,如果不及时改正,也会由小变大、由少变多,“小错不改,酿成大错”,像船沉没一样,还可能毁掉自己的一生。

有错不改多么危险

所以我们改错越及时越好。

13、初犯错误,由于留下的“痕迹”浅,最容易改正,这样才容易进步。

如果不及时改,反复犯错误,犯得越多,留下的“痕迹”就越深,就越不容易改正。

团队精神及自我检讨

无团队精神的检讨文  亲爱的成员们:    经过今这件事之后冷静的想了很久,我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦,让学长们因为这种不怎么光彩的事而记住了我。

而且我这种行为给部门也造成了一定的消极影响,破坏了组织的管理制度,在同学们中间也造成了不良的影响。

由于我一个人的犯错误,有可能造成别的同学的效仿,影响部门纪律性,对我们公寓党支部的形象也造成了一定的破坏。

为此,我深深懊悔不已

    我深刻认识到,每一个学长学姐都希望自己的学弟学妹做到像他们一样,不迟到,不早退,不缺勤,自己份内的事做到最好

从而树立个人良好形象,也使我们公寓党支部有一个良好的形象.其实,我也相信,每一个成员都希望部门给自己一个良好的环境来学习,也有一个名声在外的良好平台来展示自己,锻炼自己.但是,一个良好的环境是靠大家来共同维护建立起来的,而我自己这次却犯了错误,去破坏了这个部门的和谐,是很不应该的,若每一个同学都这样犯错,那么是不会有良好的平台形成的

对违反部门纪律的成员也是应该的,更何况只是一份不是惩罚的惩罚

而这份检讨书真正的意义在于,让我意识到自己的错误,并督促自己改正

    每一个人都应该为自己所犯下的错而付出代价

因此,我真诚的接受学长们的批评和教育。

我知道,作为公寓党支部的一名成员,不触犯校规,不违反纪律,做好自己的事是一项最基本的责任,也是最基本的义务。

但是我却连最基本的都没有做到。

如今,错已铸成,留给我的是后悔莫及。

我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督。

我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、化羞耻为动力,努力工作。

我也要通过这次事件,提高我的思想认识,强化责任措施。

也希望各位给一个重新认识我的机会,而不是因为违纪而认识我,对我印象深刻。

    今天学长的话犹然在耳,如余音绕梁,让我久久回味。

“态度决定一切,细节决定成败”是我印象最为深刻的。

俗话说“合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。

泰山不拒细壤,故能成其高;江海不择细流,故能就其深。

勿以善小而不为,勿以恶小而为之。

”什么是细节

就是那些看似普普通通的,却十分重要的事情,一件事的成败,往往都是一些小的事情所影响产生的结果。

细小的事情常常发挥着重大的作用,一个细节,可以使你走向你的目的地,也可以使你饱受失败的痛苦。

每一件事情都是有无数个小的细节组成的,每一个都很重要。

就好比是一条铁链,有无数铁环组成,无论其中哪一个铁环坏了,整个铁链也就没有用了。

就像周超学长说起他的一位学长去应聘,自我介绍的资料都没带,而且还只是一位专科生,却因为平时养成的习惯,随手把地上的一张资料捡起放回桌上,而在众应聘者中(其中还不乏众多研究生,本科生)脱瘾而出,被经理录取.由此看来,一个不经意的迟到,也可以从细节中看出一个人的态度。

我相信,部门内学长们的严格要求,不是没有道理的。

相反,严格要求我们,却是在为我们着想,是在为我们养成良好习惯作为辅助,是在为我们的以后良好发展埋下伏笔。

因此,“态度决定一切,细节决定成败”也将会是我未来道路上时刻谨记的一句座右铭。

不为别的,只因为我渴望成功。

而公寓党支部也是我一个很好的锻炼平台,我会好好珍惜在这个部门的一分一秒

    说实话,经过今天这件事,懊恼之余,也还有点庆幸。

懊恼的当然是自己开例会的迟到,庆幸的则是也正因为这件事刚好点醒了我,令我幡然醒悟。

原本这一阵子感觉什么事都懒懒散散,也什么事都不太在乎的我,突然明白还有一种叫责任的东西需要我背负的,更是推脱不掉的

责任,有对父母的,有对自己的,有对朋友的,也有对自己身居何职所对应需要承担的.。

对父母,责任告诉我,就是不能辜负他们对自己的期望,而我,这一段时间以来却是在混着日子过,不该啊

对自己,浑浑噩噩的,真的也是对不住未来的自己,不该啊

    对朋友,责任告诉我,不能让他们对自己失望,而我,这段时间却是做了什么样的蠢事情,让他们一次又一次失望,不该啊

对于自己身为公寓党支部的一员,没有严于律己,没有时间观念,让自己身上所承担的那一份责任变得虚无缥缈,不该啊

    责任,是需要担当的

清代的顾炎武将君子的这份担当演化为“天下兴亡,匹夫有责”的慨叹,身处乱世的孟子把这份沉甸甸的责任表述为“穷则独善其身,达则兼济天下”的释然。

责任时而是杜甫身居陋室“安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜”的济世情怀,时而为北宋范仲淹心系天下的“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的旷达胸襟。

我没有这些伟人的那种伟大概述,但我相信,我也能用自己的实际行动来诠释身上所担当的那一份属于自己的责任。

    其实,尽管迟到的事是有自己的原因,但我明白,不管多大的原因,在部门的纪律面前,都显得苍白无力了

“莫为失败找借口,当为成功寻方法.”才是给自己一个最大的忠告

    相信学长在看完这么多以后,也会了解到我对待这件事真诚改过的态度。

希望各位学长学姐在以后的日子里监督我。

给我一个机会,我也能为建设更好的公寓党支部而尽自己的一份力

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