关于运动健康的名言有哪些
1、生命在于。
——伏尔泰2、运动是一切生命的源泉。
—·芬奇3、只有运动才可以除去各种各疑虑。
——歌德4、生命就是运动，人的生命就是运动。
——列夫·托尔斯泰5、生命在于矛盾，在动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
——歌德6、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
——朱德7、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
——皮埃尔·顾拜旦8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
——法国医学家蒂素9、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
——德国诗人卢梭10、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
——帕斯卡11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
——爱因斯坦12、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
——马雅可夫斯基13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
——苏格拉底15、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
——亚里士多德16、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
——朱德17、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
18、生命在于运动，也在于静养。
养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
19、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
20、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
21、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
22、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
——谚语24、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
——谚语25、早起活活腰，一天精神好。
——谚语26、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。
——《养生要录》27、饭后百步走，活到九十九。
——谚语28、人怕不动，脑怕不用。
——谚语29、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
——谚语30、跳绳踢毽，病少一半。
——谚语31、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
——谚语32、水停百日生毒，人歇百日生玻——谚语33、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。
&127;——《古今图书集成》34、运动劲出来，歇着病出来。
——谚语35、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
——谚语36、练出一身汗，小病不用看。
——谚语37、天天练长跑，年老变年少。
——谚语38、卫生是妙药，锻炼是金丹。
——谚语39、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
——谚语40、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。
人怕不动，脑怕不用。
41、练练力出，缩缩病出。
早起做早操，一天精神好。
42、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
43、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
44、动则不衰，用则不退。
生命在于运动。
45、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
46、若要身体健，天天来锻炼。
47、一日舞几舞，活到九十五。
48、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
49、水停百日生毒，人歇百日生病。
50、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
真心话，关于班级建设，提出些建议
和谐校园的基础是和谐班级，和谐班级的标志是生生和谐、师生和谐、家校和谐。
本学期，我校大力推行和谐班级建设，围绕这个话题，我提出以下建议：一、创建和谐班级应注重常规管理，如卫生、纪律、两操、学习等应常抓不懈。
要通过开展丰富多彩的班级活动促进班级建设。
班主任老师应从大处着眼、小处入手，抓住一切有利的教育契机，以学生为本，注重培养班级文化，用文化引领班级和谐发展，我认为“爱心+创新+恒心”是创建和谐班级的关键，“严、细、实、恒”是创建和谐班级的主导方针。
班主任老师应把创建和谐班级作为本学期的一项重要工作来抓，我完全相信大家一定会做的更好。
二、和谐班级建设贵在落实。
我试着从物质、制度、精神等方面对传统的班级建设进行了梳理和思考，归纳和整理出了班级建设的一些小点子、小窍门，供班主任老师们参考、借鉴。
1、温馨提示栏、班级风采展示窗。
在教室外面的墙壁上设立温馨提示栏、班级风采展示窗。
温馨提示栏可以设在靠近教室门口的墙壁上，不妨以下列内容为主：提醒学生及时增添衣物的天气预报，卫生保健、预防季节传染病的小知识，当日学校或兴趣小组的活动安排，为值日教师服务的班级考勤情况，校内外的重大新闻，等等。
班级风采展示窗可以以下列内容为主：本班学生创作的书法、绘画、剪纸、摄影等作品；优秀手抄报、优秀作文；综合实践活动成果展示，如调查报告、访谈录、小发明；班级主题活动、文艺活动、假期生活掠影；等等。
2、尊师茶、文明袋、诚信包。
尊师茶、文明袋、诚信包是对学生进行文明礼仪、诚信教育的有效载体。
为了体现对教师劳动的尊重，创设尊师爱生的氛围，班级可以开展课间学生轮流为教师备茶、献茶的活动。
试想，当课前或课后口干舌燥、疲惫不堪的教师从学生手中接过一杯杯充满爱意的香茶时，教师心中必定春意融融，会有一种“累并快乐着”的幸福感，也就会以好心情投入到工作中。
为了方便师生，可以在班里放置一些应急袋，里面装有作业本、铅笔等学习用品，也装有针线、毛巾等生活用品，还装有体温计、紫药水、创可贴等医疗用品，以备学生急用。
属于耐用品的，学生用过后应及时归还，易耗品应及时购买补充。
应急袋就放在教室里显眼的位置，无需专人看管，全凭学生自觉维护、管理，因此它也叫诚信包。
3、自我警示卡、读书纪念章。
自我警示卡是统一贴在学生课桌一角的用于自我约束、自我激励、自我警示的小卡片。
卡片上的内容有自己的奋斗目标、座右铭、提醒自己需要改掉的坏习惯等。
为了鼓励学生课外阅读，在班级“读书考级”的基础上，可以推出评选“读书三士”（小学士、小硕士、小博士），授予读书纪念章。
若条件许可。
还可以进行如下拓展：举办“小手拉大手，读书进千家”活动，构建书香家庭、书香社区。
让家长的“我读书我收获”、教师的“我读书我美丽”和学生的“我读书我快乐”，一起构成一个完整的读书活动网络。
4、成长链、知心信箱。
成长链用来记录班级全体师生成长的点点滴滴，是师生走向成熟、走向成功的形象展示，具有凝聚人、激励人、感召人的重要作用。
当班级获得某项荣誉时、当班级取得某项骄人成绩时、当班级新的纪录诞生时，班主任要在班会上庄重地在成长链上套上一个个表示成功的圆环，并贴在写有事由的小卡片。
举行套环仪式的时刻，应是庄重、欢快的时刻，是全体学生最高兴、最开心的时刻。
“爱我班级、荣我班级”的理念物化为了一个个富有童心、童趣的小圆环，这是怎样的诗情画意呀
这条成长链见证了班级发展、学生成长，如同“班宝”一样，可以保存在校史展览馆里。
若干年后，当学生返回母校看到成长链时，定会引起一段美好的回忆。
为了给师生情感交流开辟一个绿色通道，班里可以专设知心信箱。
班主任可以明确告诉学生：在学习上遇到困难需要老师帮助时，对班级管理、老师教学有什么建议时，老师失察或一时失误对自己造成伤害时，生长发育遇到烦恼时，都可以悄悄地将书信、便条投入信箱，老师定会选择合适的时间、场合，给你一个满意的答复
老师愿做你的知心朋友，伴你度过美好的校园岁月
5、作业协调员、班级优点集。
因学科教师之间缺少沟通，难免会出现各科作业量“旱涝不均”的现象。
作业协调员的职责就是向学科教师通报作业信息、反映学生的意见，协调每天的作业量，避免学生作业时多时少的现象。
班主任应放大学生的优点，通过学生给学生找优点，然后汇编成册。
优点集每人一份，最大限度地表彰学生。
6、访问学者、班级功臣席。
访问学者、班级功臣是授予学生的荣誉称号。
让学生自愿报名，组成3—5人的访问团，到兄弟班级做一周的访问学者。
这些小小的访问学者在兄弟班级学习起来格外卖力，因为在他们看来，他们不仅仅是在学习，更是在展示自己班级的风貌。
每周由学生投票，评选出两三名为班级做出突出贡献的学生，授予班级功臣称号。
上榜的学生不但要在班会课上接受学生们诚挚的祝贺，还要在特殊座位——班级功臣席坐上一周。
“今天我因班级而自豪，明天班级因我而骄傲”必将成为学生们的共同心声。
7、个性化班名、“股份制”班训、班歌、班徽，班级节日。
传统的班级名字是由数字组成的序列号，何不在班级开展个性化班名征集活动呢
比如书香班、阳光班等。
个性化班名体现的是班级成员共同的价值取向或追求。
班训写在纸上、班歌唱在嘴上、班徽停留在图案上，就是走不进学生们的心田里，这是目前学校里的一个常见现象。
怎样增加学生对班训、班歌、班徽的认同感呢
我建议在班里开展征集班训、班歌、班徽的活动，并为班训、班歌、班徽的确定各找10条理由。
这样每一个学生都是“建设者”，他们理所当然的成为班级真正的“股东”，认同感、归属感自然也就有了。
这时班训、班歌、班徽不再是抽象的文字、图案和符号，她们已内化为班级每一个学生的成长动力。
我们还可以依据学生年龄、心理及班级实际设立各种颇具特色的班级节日，比如特长展示日、无批评日、交换使用作业日、夸奖同桌日、读书节、科技节、艺术节等。
三、我认为班级建设应以提高学生班级生活质量（身心愉悦、内心充实、具有成就感）、幸福指数为出发点；班级建设应全员参与，分工协作，共创共享；班级建设应高举民主、平等、以人为本的大旗，提倡学生自律、自治；班级建设要有成本意识、效率意识、经营意识；班级建设要在有序、务实、高效、和谐、创新上做文章
怎样为幼儿园谋发展，献计策，出点子
一、成功管理幼儿园必须完成好一项任务。
这项任务可以用四个字来概括，即“全面育人”。
二、成功管理幼儿园必须“扮演”好“两个角色”, 园长的“两个角色”，不仅是向全园发出“给我上”号令的“指挥员”，同时，还应是发出“跟我上”命令的勇于带头冲锋陷阵的“战斗员”。
只有这样，园长才能提高自身的人格魅力。
过去，人们常常赞扬脏活累活干在前的园长；现在，这种苦干实干的精神尚需进一步弘扬，但仅仅如此已不足矣。
新世纪幼儿发展的新特征与家长对幼儿教育的期望水平，正在对幼儿的保教工作提出全新的要求。
这将迫切需要园长在以信息化、市场化、高科技化、智能化等为特征的现代化面前要具有前瞻性的思维能力。
在加强这方面的学习与迎接新的挑战时，园长也要变“给我上”为“跟我上”，要有更多的创新与构想。
倘“将帅”能身先“士卒”，则强将手下必然没有弱兵。
三、成功管理幼儿园必须权衡好“三种当法四、成功管理幼儿园必须发挥好“四个作用”。
这四个作用，一是园长应起到团结班子的核心作用。
如果园长能够团结好“一班人”，无形中就会使自己的身边拥有一个“智囊团”。
只有“集思”，才能“慎行”。
二是园长在教师中应起到表率作用。
作为一园之长，要想发挥自身的非权力性影响，就必须率先垂范，身体力行。
要求教师做到的，自己应当首先做到。
这样，才会使人心悦诚服。
三是起到园风的风源作用。
园长自身应努力挣脱世俗物欲的羁绊，让自己作为可效仿的偶像给全园教职工以强烈的心理暗示，才能逐渐厘正全园。
四是必须起到承担幼儿的监督保护人的作用。
这将要求园长必须为幼儿的身心健康着想，诸如经常检查大型玩具是否安全，关注饮食是否卫生，做到“防患于未然”，时刻把幼儿的生命安全社为头等重要大事。
五、成功管理幼儿园必须规范好“五项修养”。
园长自身要规范好德、学、才、识、风等五项修养，我在实践中把这五项修养归纳成五句话时刻作为自己的座右铭。
这就是要“注重思想改造，做到品德纯洁高尚；注重理论学习，做到政治上清醒坚定；注重勤于实践，做到才能上全面发展；注重钻研业务，做到常识上宽厚精深；注重求真务实，做到作风上民主扎实。
”
护理职业生涯规划3000字
我的职业生涯规划“在前进的路上，只要我们敢走，路就在脚下”。
这是我的座右铭。
随着社会进步与经济发展,人们对医疗卫生保健需求增加,并且提出了更高的要求。
这给护理专业人员带来了更大的挑战。
职业生涯规划的制定就益发显得必要。
顾名思义，职业生涯是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的一个过程。
为了能最大限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突，更好的去理清这一生将会有什么样的职业工作经历，我们必须要对自己职业生涯进行有效地规划。
它能够好好帮助像我这样的一个学习护理专业的学生去更好地探寻职业理想，进行有效地自我评估。
做好职业生涯的规划与管理将对我的思想和职业道路有着很好的指引，让我能够有效地整合个人资源，确定职业目标，找准突破，快速成长。
知己知彼，百战不殆。
先让我做个简要的自我评估。
我的优势：性格乐观豁达；做事目标明确；学历层次较高；有很强的责任感；有很大的自信心和美好的职业向往；有强烈的团队精神和协作能力；有较强的创新意识；有较强的自学能力。
但“金无足赤，人无完人”，我的劣势也同样明显：不够客观，较主观；缺乏临床实践经验；技术操作不太熟练。
我想我在成长的过程中首先要克服自己的缺点，同时认真向经验丰富的前辈学习，近一步完善自己。
短期目标（本科期间）（1）在校期间多与老师、同学交流讨论学业。
充分利用校园环境及条件优势，认真学好扎实的基础理论知识。
（2）实习期间精通各项护
如何营造教室文化氛围
答：1、在教室后墙上开辟一块文化专栏，可采用贴、抄 、写、画、剪等方法布置内容，并用花边装饰外围；2、在教室墙角放一桌子，让学生搜集各类图书、画报放在一起，交流阅读。
墙壁其它部位可以贴上名人像、名画、、座右铭、励志言语等；3、前墙上可以张贴国旗国徽、卫生保健画册等；4、有后墙上开辟一小块专栏，搞个班级小名星，把在学习、纪律、卫生、道德、好人好事、特长突出等方面的同学名字或者头像放在里面或者挂上锦旗、红星等、既装饰了教室、又可激励学生。
5、在教室前墙或者前面侧墙安装一块镜子，既美观又实用。
6、安排每天2位同学值勤，负责纪律、卫生、作业、等事宜、既让老师省事、又增加文化气氛。
学习《教师职业礼仪》学习笔记
天公教育为您梳理了几个的问题，希望对您有所帮助：一、当上课时，一个学生在传纸条，你怎么办?【参考答案】1、 用眼神暗示他，引起他的注意，让他聚精会神的听课。
2、 边讲课边走到他的课桌边，用手敲打他的书桌，提示他，让他聚精会神的听课。
3、 课后把他叫到办公室，给他讲清楚，传纸条的危害，让他今后注意上课认真听讲。
其实这是一个开放性试题，答案不唯一，只要围绕这三个要点，说法正确就可以。
二：学生早恋怎么办?你支持学生早恋吗?【参考答案】“不支持，但也不生硬地反对。
先了解学生情况，分析早恋的原因。
通过在班上开展讨论，让学生明白青春的可贵，爱情的神圣——很多人只是因为空虚，寂寞，贪玩而随便、不负责任地把爱情当游戏……有必要的话，可以找学生单独谈话，动之以情，晓之以理。
”讨论：我会和他\\\/她讨论如何对待这种“爱慕”，而不能叫爱情。
我比较喜欢私下沟通，上升到班级讨论会不会让孩子难为情呢?这也是人生一道彩虹!三：你对工资和福利有什么期望?答：【参考答案】我对工资没有硬性要求。
我相信贵校有一个薪酬标准，在处理我的问题上会友善合理。
我注重的是找对工作机会，所以只要条件公平，我则不会计较太多。
四、问题：“为什么要选择教师这个行业”、“你是怎么看教师这个工作的”?【参考答案】我读的就是师范类的专业，做教师符合自己的专业，而且现在公司之类的工作不够稳定，教师稳定性比较高，现在好的学校对教师的培养很好，也能为教师提供很大的发展空间等。
对孩子的爱心、耐心和责任心，更多了一份成熟和自信。
教师这个职业是神圣而伟大的，他要求教师不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。
因此，在读师范时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到除擅长绘画和书法外，还能会唱、会说、会讲。
“学高仅能为师，身正方能为范”，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。
我想这些都是一名教育工作者应该具备的最起码的素养。
五、问答：谈谈你的缺点【参考答案】①不宜说自己没缺点;②不宜把那些明显的优点说成缺点;③不宜说出严重影响所应聘职位的缺点;④不宜说出令人不放心、不舒服的缺点;⑤可以说出一些对于所应聘职位“无关紧要”的缺点，甚至是一些表面上看似“缺点”，从工作的角度看却是优点的“缺点”。
点评：这个问题上是各种教人面试技巧中，最“害人”的。
考官问这个问题，是想测试一个人的成熟度、对自己的判断、和学习改进能力。
说出自己有什么缺点，其实一点都不重要。
这里重点测评的是面试者是不是真正的对自己有一个正确的评价，而且一般在问这类问题的时候，我喜欢让面试者举出一两件具体事例，这样更具有真实性。
尤其是用上面的思路5来回答，纯粹是把面试官当成XXX，难道他们听不出来吗?，如果这样回答，应聘者在面试官心中一定减分不少。
六、问答：请你自我介绍一下【参考答案】 ①介绍内容要与个人简历相一致; ②表述方式上尽量口语化;③要切中要害，不谈无关、无用的内容;④条理要清晰，层次要分明;⑤事先最好以文字的形式写好背熟。
点评：我个人在面试中一般喜欢用这个作开场白，这个问题其实已经心里有数，只是作开场白而已，然后对阅读简历中发现的问题，在开场白的时候找机会了解。
在回答这个问题的时候一定要想好细节，考官在这个时候一般都会追问几个细节。
一般编造的简历和经历在这个过程中都会“穿帮”。
七、问答：为什么要选择教师这个行业?【参考答案】回答问题一定要实事求是，不要故弄玄虚，比如这样回答就不错：读的就是师范类的专业，做教师符合自己的专业，而且现在公司之类的工作不够稳定，教师稳定性比较高，现在好的学校对教师的培养很好，也能为教师提供很大的发展空间等。
八、教师面试注意事项之试讲篇【参考答案】总结一下(既给别人参考，也给自己准备公开课时参考)，试讲课要力求做到以下几个方面：1、低下脑袋，态度谦和，不管是对领导还是普通老师，说话做事要处处留意。
牛人必翻船。
2、讲课要有激情，如果抑扬不足，起码声音要大。
普通话标准一点。
3、说话写字速度不能太慢。
太慢了大家会怀疑你的做事效率。
字不要太差。
4、要用电脑，要跟上时代步伐，网络时代了，上课不用电脑的老师必被淘汰。
