写座右铭
where is a will there is a way
部编人教版五年级下册《道德与法治》-3.弘扬优秀家风 PPT课件【共2套每套2课时】
统编-部编人教版小学道德与法治五年级下册精品教学课件第一单元：3.弘扬优秀家风包括2套，每套2课时3、弘扬优秀家风第1课时新课导入站如松，坐如钟，行如风。
食不言，寝不语。
同学们，我们长辈经常教育我们要“站如松，坐如钟，行如风”，还教育我们要“食不言，寝不语”，你们知道这些都是什么吗
家训新课学习活动一探寻优秀家风什么是家风
家风是一个家庭或家族世代相传的风尚，是长期生活实践中不断形成的家庭文化。
家风主要表现为什么
一个故事一个词语家族代代恪守的家训家规一个名言一个记忆探寻优秀家风同学们，五（2）班同学以“荟萃家风”为主题，开展了学习成果交流活动。
三个小组分别从不同角度展示了学习体会。
下面，我们一起去看一看。
第一组：涵养德行《朱子家训》将中国几千年形成的道德教育思想以名言警句的形式表达了出来，其中很多内容已经成为今天家庭教育的座右铭，有些内容对我们小学生的生活也有一定的规范和指导作用。
黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。
既昏便息，关锁门户，必亲自检点。
一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。
请同学们分小组交流，说一说自己在《朱子家训》中摘抄的印象最深刻的一句名言，并说一说自己的感悟。
宜未雨而绸缪，勿临渴而掘井。
祖宗虽远，祭祀不可不诚；子孙虽愚，经书不可不读。
施惠无念，受恩莫忘。
自奉必须俭约，宴客切勿流连。
读书志在圣
关于共勉的句子有哪些
___________年___班一位品学兼优的学生，泼开朗，勤奋好学，富有集体荣誉是个德智面发展的学生。
一、勤奋好学，成绩优异 在当今这个竞争激烈、科技发展迅猛的时代，_______同学清楚地知道，只有把自己打造成一个高知识、高能力的人，才能够更加适应这个社会，更能回报社会。
因而她始终以“勤奋务实、永争第一”作为自己的座右铭。
他专心学习，勤学善思，不懂就问，常主动与老师同学交流学习心得，求解疑惑问题，并从中获益非浅。
每个学期，他都能制定出科学、合理的学习计划，周密地安排时间，从不偏科。
他在每次的考试中都取得优异成绩，走在年级前列。
二、思想进步 _________作为一名共青团员，时时以一个共青团员的标准来要求自己，并积极要求进步，向党组织靠拢，通过自己的努力参加党校学习。
经过一段时间的学习，他提高了自身的思想水平，对党、国家和社会有了更深的认识。
三、工作负责 ______身为______(职务)，不仅自己学习认真刻苦，而且还为班集体做了大量的工作。
对班级工作认真负责，帮助老师进行班级管理，对学校安排的各项工作都能够很好地完成，有较高的组织能力，在同学中有一定的影响力。
四、积极活动 _______作为一个优秀的___中生，不仅品学兼优，还在文体发展自己。
积极参加学校组织的排球赛、篮球赛，在运动中锻炼自己，提高自己的能力。
主动组织同学参加学校校园剧，为班级荣誉作出一份贡献。
供你参考,要结合自己实际去写!相信你能写好 我以前就照这个写的啊嘿嘿。
我想努力了，但是我没耐心
你的意志不够坚定，“内因才是决定性的因素”。
大家只能给你分析道理，却不能帮你行动，想要成功 就必须付出实际行动。
也许你可以找一个自制力比较好 学习比较上进 比较乖的同学做好朋友，让他监督你，提醒你。
相互学习。
近朱者赤嘛
如何有效的控制自己的情绪.ppt
调情和情绪的有效方法 当人空虚、烦恼愁、愤怒、恐孤独、无助的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电
情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。
女性还会引起月经失调，更年期提前，早衰等情况发生。
老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。
控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。
把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩
1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。
提升自己做人的层次和境界。
当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。
2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱自己。
帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。
3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。
效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。
从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。
4、热问题，冷处理。
遇到发怒时不要急于处理问题。
此时容易不理智。
5、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。
6、调整生活、休息习惯，不做无意义的事情。
如赌博、吸毒、网络游戏等。
早睡早起。
每天不得少于5小时的睡眠。
7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。
发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。
尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。
9、自我控制、自我调节、自我开锁。
中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。
心平气和，不伤身体。
10、自然环境、家庭环境、社会环境等间接影响人的情绪。
空气污染、水污染、土地污染、食品污染直接影响人的情绪。
到水边散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精华，洗尽身心的疲劳和烦恼。
11、每天早晨读一段有益的座右铭。
如：烦恼天天有，不捡自然无；我何必为这点小事而烦恼：我要用爱心融化自己，融化整个世界。
12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。
14、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。
15、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。
16、多征求、多听取别人意见和建议，三思而行。
17、瑜伽治疗失眠：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。
闭目静坐一会，反思一天或一周的言行，那些错误，那些不合适，需要改正。
孔子说，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦；潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。
19、人生要过三关：财、色、权。
要淡泊名利，贪欲是万恶之源。
20、从孝敬父母，为父母洗脚、伺候父母开始，进而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处，可能改变一生的烦恼和痛苦。
22、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。
23、心里极度郁闷时，在空旷无人的地方大喊几声，把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。
24、暂时换一换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良刺激，其实也是换一种心情。
25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。
26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。
27、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法
28、门窗前避开障碍物，视野要开阔，否则有压抑感。
29、室内家具、物品摆放整齐，不要占据太大空间，否则容易引起烦乱、憋闷的不良情绪。
30、黑色给人肃穆、低沉、不快的感觉；红色给人热烈、积极的感觉，但也刺激愤怒、火爆的情绪。
色彩分为暖色和冷色之别，暖色给人积极、热烈、火爆的感觉；冷色给人消极、宁静、平和的感觉，家具、物品、着装也要注意这些。
每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台
自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药
这是心灵起死回生的良药；使迷茫的人生获得觉醒；使沉寂的生命收获新生
怎样平衡心理的天平
压力和动力、烦恼和快乐、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的两个方面，好像人的两只手或两条腿一样不能缺少一个。
当人生一点压力都没有的时候，人生的积极向上的心就已经死亡了，接着就是悲剧的人生。
但是压力太大，人的心量又不是很宽阔，承受不起的时候，压力就起到了负面的作用。
二者本来就像矛和盾一样，平衡是相对的，不平衡是经常的。
最关键点是：不断开阔自己的心胸和心量，自己的心的砝码怎样在压力和动力这个天平上不断地移动（认识自我、平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我）找到心理的平衡点——这就是人生快乐幸福的珍宝。
人教版英语选修七第一单元课文翻译
人教版英语选修七第元课文翻译（两篇课文）（1）Unit 1 Living well Reading MARTY’S STORY 马蒂的 你好，我叫马蒂·菲尔丁。
我想你可能会说我是“百万人中才有一个”的那种人。
换句话说，世界上像我这样的人并不多见。
你瞧，我的肌肉有毛病，使我的身体非常虚弱，所以我不能向别人那样快跑或快步爬楼梯。
另外，有时候我还会笨手笨脚、不小心摔掉东西，或磕碰到家具上。
不幸的是，医生们不知道如何治好我的病，但是我很开朗乐观，学会了适应身体的残疾。
我的座右铭是：活一天算一天。
十岁以前，我跟其他人是一样的。
我常常爬树、游泳、踢足球。
说实在的，我过去常常梦想我会成为职业球员，代表我的国家参加世界杯足球赛。
后来，我的身体开始变得越来越虚弱，以至于只能坐在体育场的长凳上欣赏足球了。
最后我到医院去做了检查，住了将近三个月的医院。
我想我至少做过十亿次检查了，包括有一次检查，他们从我的腿部切下一小块儿肌肉，放在显微镜下观察。
即使做过了所有这些检查，也没有人能够确诊这个病。
因此，很难知道将来会是个什么样子。
问题是我看上去跟平常人一样，因此，当我跑了很短的一段路之后，就喘不过气来，或者爬楼梯才爬到一半就得停下来休息，我的小学同学就会笑我。
有时候我的身体太虚弱，上不了学，因此落下了许多功课。
每次缺课之后，我就觉得自己很笨，因为我比别人落后了。
我在中学时期的生活（比在小学时）要轻松多了，因为我的同学已经接受了我的状况。
还有少数同学看不到我的内心世界，但是我并不生气，只是不去理会他们罢了。
总而言之，我生活得挺好。
我很高兴我能做许多事情，比如写作和电脑编程。
我有雄心壮志，长大后我要在开发电脑软件的公司里工作。
去年我开发了一个电脑足球游戏，有一家大公司已经决定从我这儿买走。
我的生活很充实，没有时间坐着顾影自怜。
除了同我的朋友一起去看电影和足球比赛外，我还花很多时间和我的宠物在一起。
我有两只兔子、一只鹦鹉，一缸金鱼和一只乌龟。
我得花大量时间来照顾这些宠物，但我觉得很值。
此外，我还有好多功课要做，而别是在病了一段时间之后。
在许多方面，我身体的残疾倒使我心理上变得更加坚强，更加独立。
我必须努力才能过上正常的生活，但这是值得的。
假如我有机会跟健康孩子讲一句话，那么，这句话就是：身体残疾并不意味着生活不美满。
因此，不要感到残疾人可怜，或者取笑他们，也别不理睬他们。
要接受他们，给他们以鼓励，让他们能像你一样过得丰富多彩、充实美满。
谢谢你读我的故事。
（2）亲爱的桑达斯女士： 今天我从报上了解到，您将成为班克斯敦新影院的建筑设计师。
我希望您不介意我写信询问您是否已考虑到残疾顾客的需要。
尤其是以下几点不知您是否考虑到了：1．为乘坐轮椅的人进入电影院提供充分的便利。
影院内的各个部分都安装电梯就会很方便。
电梯的按钮应当让乘坐轮椅的人容易够到，电梯门应足够宽。
在有些电影院里，（残疾人专用）电梯设在影院背后阴冷而不显眼的地方。
由于残疾人必须要使用这些电梯，这就使残疾人感到比别的观众低一等。
2. 给听力有障碍的人提供耳机。
所有座位的旁边都装有耳机，而不是少数几个座位，那会有帮助。
这样可以使那些听力有缺陷的观众和那些听力正常的朋友坐在一起欣赏，而不是让前者坐在一个特定的区域。
3. 抬高座位。
身体矮小的人常常看不到屏幕。
所以我想建议影院后排的座位应该比前排的高，这样每个人都能很容易地看到屏幕。
也许可以在每一排的排尾都留出空位，以便坐轮椅的人坐在他们的朋友旁边。
4. 厕所。
在影院入口处的附近安排厕所会让残疾人感觉更加方便。
只在离放映大厅很远的地下室为残疾人安排一个厕所，这种作法会给他们带来麻烦。
如果厕所的门能设计成向外开，残疾人会很高兴。
5. 停车场。
当然还得专门为残疾司机和老年司机安排停车场。
如果这些停车场离影院出入口都很近，残疾人就会很轻松地到达影院。
感谢您阅读我的信，希望您能赞成我的建议。
残疾人应当和健全人有同样的机会来欣赏电影，同时能保持自己的尊严。
如果您设计的电影院能够为残疾人提供方便，那么，我相信许多人都会夸奖您的电影院，而且电影院的老板也会高兴，因为有更多的人能够去看电影了，他们就能赚更多的钱了。
此致 敬礼 爱丽斯·梅杰
急需一个班会的主持稿，主题是【做最好的自己】，同时我还想知道这个主题班会玩什么游戏好
给你一个参考
扬起理想风帆，做最好的自己——励志主题班会活动目的:激发同学们的学习斗志,引导同学们正确树立自己的人生目标,同时增进进同学们之间的感情.活动时间:活动地点:主持人: 前期准备:1,召开班干会议,确立班会主题及具体流程;2,调动同学们的积极性,指导他们自编自演游戏《走出黑暗》;3，邀请学生家长代表；4,让同学们把自己的座右铭和理想写到一张同一规格的小白纸上,班会上请同学谈谈对理想的看法,用于班会后贴到教室后面的黑板以激励同学们的学习斗志;5,准备奖品(笔),蒙眼布,会响的手机一部,下载相关多媒体文件.材料准备: 班会流程:一,班会前.将课室的桌椅摆成圈状空出舞台,调试好多媒体教室的电脑等设备,布置好会场,老师和同学们进场.二,班会开始主持人（合）： 各位老师，同学，大家好
我们代表九三班全体同学，对前来参加我班班会的老师和家长表示热烈的欢迎和诚挚的谢意
（掌声）主持人A：在我们步入初中生活后，我们有时感觉学习的道路充满了艰难险阻，有时又感觉学习的途中充满乐趣。
面对中考，我们或等待，或神往，或清醒，或迷茫，或信心百倍，或犹豫彷徨。
为了激发同学们的自信心和责任感，珍惜冲刺中考的机会，以良好的祝愿鼓舞人，下面我宣布九三班“扬起理想的风帆，做最好的自己”主题班会现在开始。
主持人B:首先让我介绍一下这次主题班会的流程：这次主题班会将会分6个环节进行,分别是1,小游戏走出黑暗；2,明星成名经历；3,同学发言；4家长代表发；5任课老师发言；6,全班宣誓。
（一）小游戏.主持人A:事不宜迟，下面就让我们一起进入第一个环节走出黑暗。
我记得小时候喜欢玩丢沙包和老鹰捉小鸡的游戏，这两个游戏都要求玩家身手敏捷,反应迅速，而我们今天这个游戏呢则需要一个英俊潇洒，玉树临风而又方向感特别强的帅哥。
哪位男生想挑战一下自己呢
我们将有一份神秘的大奖等着你去拿哦
（一位男生上场）主持人B:在游戏开始之前呢，让我来介绍一下这个游戏的规则：我们首先用一块布蒙着他的眼睛，带着他转几圈,然后凭感觉寻找我手中的手机。
(主持人掏出手机让玩家看)。
我要强调一点：在这位同学寻找手机的过程中，我希望在座的同学不要给他以任何的提示。
(转向玩家)你对自己的方向感有信心吗
(游戏准备：放手机，蒙眼，转游戏开始)(注:主持人想办法不让玩家找到，如：可转移手机的位置。
1分钟后，主持人让玩家停。
)主持人A:哇!他的心肯定在呼唤:此时此刻有哪位好心人可以救救我呢 (音乐:神啊救救我)如果真的有这么一位好心人的话,只要我的饭卡还有钱,我愿意请他刷一顿!主持人B:好心人来了……(手机铃声响,玩家循声找)(找到后)主持人A:终于找到了。
这是你的奖品，谢谢配合
主持人B:同学们想一想，为什么找同样一部手机，游戏的前段时间这位帅哥没有找到，而后来却找到了呢
(待同学们齐答)主持人A:通过刚才这个游戏，我们知道,要找到一样东西，心中一定要有明确的目标。
人生其实就是一个不断寻找东西的过程，谁都想追求更好的东西。
要想活得精彩，就得确立人生目标，要有自己的理想。
接下来我们将为大家介绍屏幕上的一个人，谁能想到：二十年后,这个其貌不扬的小孩子会成为一代巨星，谁能猜到他是谁呢
(让同学们猜)其实——他就是——(ppt),下面让同学C(王琳雅)介绍一下周星驰的成名经历.（二）、周星驰成名经历周星驰,祖籍浙江宁波,父亲是上海人,母亲是广东人.1962年6月22日出生于香港.他在茶楼当过跑堂,在电子厂当过工人.中学毕业后考入无线电视台第113期夜间训练班,1983年结业成为无线艺员,同年被派任儿童节目430穿梭机当主持人,一做就是4年.当时有记者写过一篇《周星驰只适合做儿童节目主持人》的报道,周星驰把这篇报道贴在墙头,以此提醒和勉励自己,一定要创一番像样的事业,让人们刮目相看! 周星驰在跑龙套跑了七八年后,事实上,当初周星驰在黄日华,翁美玲版的《射雕英雄传》中,饰演可有可无的群众演员——宋兵甲和一个囚犯时,有谁会想到他会攀升到今天的地位 周星驰的电影里,都是讲述小人物的故事,在他的电影世界里,没有什么盖世英雄.并且,周星驰电影的角色都是受到挫折,最后才成功的.他坦言自己初出道时也曾受过白眼,听过了不少诸如就凭你,你行吗之类的话.事实上,他成功了.1987年他被派演戏剧,他参演的第一个剧集是《生命之旅》,继后他又主演了《他来自江湖》等剧,其中最得好评的是《盖世豪侠》,他在该剧中开始显露他那独特的表演风格.1988年得导演李修贤提携,出演《霹雳先锋》,凭借此片一炮走红.该作面市后,一举夺得当年台湾电影金马奖最佳男配角奖.为此,他非常感激李修贤,将李视为他的伯乐恩师.1990年《赌圣》在香港公映4周,周星驰确定了他无厘头的搞笑风格.此后,周星驰节节胜利,制作也越来越精良,成本投入越来越大.1992年他因主演《审死官》而获亚太影展最佳男主角奖,当年的另一部作品《鹿鼎记》则代表了他最为辉煌的时期.1996年他因主演《西游记大结局之仙履奇缘》获第一届金紫荆奖最佳男主角奖.周星驰的艺术价值也被充分体现.他那非逻辑性和带有神经质的演技,开创了无厘头文化,成为香港普及文化的重要一环,而他担纲演出的电影更是屡破票房纪录.2001年,周星驰的《少林足球》取代成龙的《警察故事4之简单任务》,成为香港电影史上港片新的票房冠军,踏上巅峰.星爷再次光芒四射,朗照日月.2004年,《功夫》打破《少林足球》的最高票房纪录,再上最巅峰!主持人A:以上就是周星驰的成名经历。
事实上，我们每个人都不应该小看自己，自暴自弃。
“三十年河东，三十年河西”，谁能料到若干年之后事情呢
但只要你确定了人生目标，并且为之而奋斗，你一定会成功的。
你要相信自己：“我是有能力令人刮目相看的
别人能做到的，我也能
”主持人B:以前，也许因为你整日旋转于学校，家之间，也许因为你整日忙于作业，考试，压力之下，紧张的生活导致你从来没有静下心来想过自己的未来，从来没有想过自己有什么理想。
那么，现在，让我们暂且停下匆忙的脚步，闭着眼，静下心来，认真想一想即将毕业的自己，未来有什么想法。
（配以舒缓的音乐，安静2分钟）（三）、学生谈理想主持人A:我们现在听听我们同学的理想。
（随机采访2---3个学生）十分高兴听到同学们都有自己美好的理想。
你们的积极向上的心态打动了我，那我也说说我自己的目标吧.(主持人的目标发言。
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。
) 主持人B:我知道,对我们最迫切也最为实际的理想就是过好充实的初中生活，考取自己理想的学校。
那么，为了实现我们的理想，你觉得我们该如何去做呢
（随机采访2---3个同学）主持人A: 没错，千里之行，始于足下。
美好的未来要靠双手去创造，胸中的理想要靠行动去实现。
当然成长中的我们也离不开家长的鼓励和呵护，今天我们荣幸的请来了几个家长代表来参加我们的主题班会，我们现在来听听父母对我们的期望和想法。
大家欢迎。
（四）、家长感言主持人B：听了家长们的肺腑之言，说实话我的心情很复杂，我不由得想起我爸妈平日对我无微不至的关爱，苦口婆心的劝说，以前我总觉得他们唠唠叨叨，很烦。
可是，现在我才知道不是他们烦，而是我自己太不懂事，没有体会到嘘寒问暖都是父母对我的爱啊。
我现在一定要通过自己的努力，用行动回报父母，用成绩回报父母对我的关心和爱护。
主持人A：是啊，我们现在最能孝顺父母的方式就是努力学习，提高成绩，顺利升入自己理想的高一级学校，不让父母为我们明年没学上担心。
那究竟怎样才能提高成绩呢
下面就有请我们的任课老师来给大家传传经。
（五）、老师发言(历史王海霞老师，数学王曼老师，英语李晓燕老师，物理邵老师，化学高老师，政治邓老师，班主任余老师)主持人A：听到我们的任课老师以及班主任的话之后，我相信每个同学都和我一样，对于老师可能有了更多的了解和理解。
我们深刻体会到没有一个老师不期望自己的学生学有所成，没有一个家长不期望自己的孩子长大后有出息。
主持人B：昨天的理想就是今天的希望。
今天的理想就是明天的现实。
也许你以前做的不够好，不代表你以后也不能做好。
也许你以前落后了，不代表你会永远落后。
只要我们从现在做起，明确我们的目标，珍惜有限的时间，脚踏实地，做到每节课有收获，每一天有收获，战胜自己的惰性，坚持不懈，我们一定会成功的穿越黑暗的隧道，迎来属于自己的光明。
切记，我们要做最好的自己。
主持人（合）：让我们齐心协力，团结起来，扬起理想的风帆，驶向理想的彼岸。
为了实现我们的理想，让我们大声宣誓。
（六）、全体宣誓（马诺领读，全体同学跟读）我们愿用必胜的信念投入初三
我们愿用全部的精力倾注初三
我们愿用坚定的毅力战胜初三
我们能行
我们一定行
我们能行
我们一定行
我们坚信理想会因奋斗而精彩我们坚信成功属于九三班。
主持人A：听，未来在召唤，明天会更好，我们期待着那震撼人心的精彩；我们期待着，那属于我们的辉煌
同学们，为了表达我们的想法，为了达到我们的理想，我们一起来听一首励志歌曲《向前冲》（开flash课件，全体同学一起听）同学们一边听一边在纸上留言鼓励自己。
（七）、小结主持人（合）：我们的班会到此结束，谢谢各位老师和家长的光临，祝同学们生活愉快，学业进步；祝老师和家长们工作顺利，身体健康。
