关于打架的座右铭
孔子曰：打架用砖乎，照脸乎，不宜乱乎；乎不着再乎，乎着往死里乎；乎死拉倒也，尔懂乎，明乎，不明乎
明乎则也，不明则拿砖照己脸乎，一乎则明,既然己乎，岂可一人独乎，邀朋友一起乎。
与食物有关的名言
《汉书·郦食其传》：“王者以民为天，而民以食为天。
”如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。
——（英国哲学家）培根我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食。
——（印度政治家）甘地你应该为生存而食，不应为食而生存。
——（古罗马哲学家）西塞罗你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。
（德国思想家）恩格斯一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。
——（古罗马哲学家）奥古斯丁一生没有宴饮，就像一条长路没有旅店一样。
——（古希腊哲学家）德漠克利特一味追求食物精美是生活奢侈的标志，不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。
（古罗马哲学家）塞涅卡人一吃过饭就变得保守了。
——（美国作家）爱默生人之养老之道，虽有水陆百品珍锤，每食忌于杂，杂则五味相扰。
——（中国古代医学家）孙思邀人不得夜食，夜勿过醉饱。
——（中国古代医学家）孙思邀人无疑是大地的主人。
{ê_又是胃肠的奴隶。
（俄国作家）冈察洛夫人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养，也要从多种蔬菜中吸收营养，不能偏食。
——（中国教育家）徐特立口腹之欲，何穷之有。
每加节俭，亦是惜福延寿之道。
——（中国古代诗人）苏轼已饥方食，未饱先止；散步逍遥，务令腹空。
——（中国古代诗人）苏轼不要因为你自己没有胃口而去责备你的食物。
——（印度作家）泰戈尔不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，均须有节。
&mdash,心灵鸡汤;—（古希腊数学家）毕达哥拉斯美食珍锺可以充实肌肤，却会闭塞心窍。
——（英国戏剧家、诗人）莎士比亚朱熹 :饮食约而精，园蔬胜珍馐《格言联璧》:博弈之交不终日，饮食之交不终月，势力之交不终年，惟道义之交，可以终身.荪多·麦克纳波:节食比绝食更难。
饮食适量需要头脑清醒，而滴水不进只需死硬的意志。
饮食勿过量，偏食不足称；戒烟不酗酒，脏俯自宁静
男人帮经典语录
第一集 以爱之名 （1）自从我们睁开眼睛看这个世界的第一天起， 我们看到的就只有两种人，男人和女人。
他们分属于两大不同的阵营，为了彻底收服对方，大家互相往死里掐。
（2）根据一个遥远的传说，说有一种东西叫爱情，可以彻底终结这场战争。
于是大家纷纷的赶紧去寻找，赶紧去幻想， 找到头破血流才发现，原来这个感情也是另一些人在书房里炮制出来的。
于是大家更加绝望，更加痛苦，更加互相的往死里掐。
（3）其实，男人和女人，从来没有好好地互相了解过。
男人不难了解，只是从来没有人跟你说过。
（4）爱情，究竟存不存在这样的东西呢
如果存在，它为什么到处长着不统一的脸
如果不存在，为什么有人为它哭、为它笑、为它死
爱情，归根结底，是不是我们为了满足现实的需要，而编织出来的一个最大的谎言呢
（5）为了生活，生不如死。
（6）每个人都会或多或少地认识几个既一无是处又非常热情的人。
这种热情来自于对自己的信心。
这种超级强大的信念感也使得他们从来意识不到别人对自己的厌烦和恐惧。
（7）没有原因的爱情才是爱情。
可是没有原因的爱情，不靠谱。
（8）爱情究竟是不是完全不讲道理
当我们问所爱的人时：你为什么喜欢我 她回答：我喜欢你就是喜欢你。
没有理由没有原因的时候，我们是不是真的应该相信这句话 那如果真的是这样，那爱情又是怎么结束的呢
（9）一见钟情也是这样：我们第一次看到一个人，就深深地有了好感 那除了长相和气质还能因为什么别的呢
我们不会对一头心灵美的猪一见钟情。
我们之所以故意忽视这些，是因为我们想让自己变得很崇高。
（10）凭什么女的一哭就有求必应，男的一哭就遭人唾弃呢
（11）每个人和他的伴侣走在人流中，都希望被人注视 在嫉妒的眼光中感到一种团结，在同情的眼光中感到一种分裂，这种眼光是一种无声的力量 它会聚拢你们，也会渐渐拆散你们。
这其实是很虚荣的，也很实际，爱情在这个时候可以忽略不计 （12）你是他女朋友，他是你男朋友，你们俩在一起很久了 突然有一天，他做了什么对不起你的事情，然后你们就吵架了 然后你就碰到了我，然后你就跟我在一起， 可能是想忘掉一些不愉快的事情，或者是想报复他。
无所谓了，反正你现在还是离不开他，他也离不开你，这不是很好吗 （13）在多么惨痛的情况下，我都能发掘一下自身的价值 （14）感情不就是这么回事吗，你捅我一刀，我捅你一刀，你捅我一刀，我再捅你一刀， 反正数数彼此身上的伤口，差不多就行了。
（15）其实有的时候喜欢一个人，并不一定需要什么原因，也不要什么结果，不是吗
第二集 选择性爱情 （1）选择，最重要的就是选择。
从我们生下来的那一天起，除了我们的父母不能选择，因为在我们生下来的那一天起就已经存在了。
之外，所有的一切都可以选择。
选择一个好的幼儿园，小学，漂亮的小学同桌，初中，高中，选择好的大学，选择好的工作。
选择好的电视机，电脑，台灯，音响。
选择不同牌子的化妆品，汽车。
选择男人，女人。
男人选择女人，女人选择男人。
男人选择男人，女人选择女人。
终其一生，我们的人生充满了各种选择。
而对于男人来说，最重要的是选择一个徘徊在智商及格线上的美女，还是选择一个随手能 写出几千字散文的才女。
对一个女人来说，是选择一个对她好，但是没有钱的穷光蛋，还是选择一个有钱，但是对她不好的王八蛋。
（2）美女，一个多么美好的字眼。
就光这两个字，可以让全世界百分之九十的男人心跳加速 美貌，是上帝赐予一个女人最好的礼物，是上帝惩罚男人最好的武器。
（3）刚开始失望的时候想，算了吧，爱他妈谁谁谁了 （4）你想想，你每天一大早醒来看到的第一样东西，就是一张你特别不喜欢的脸，每天都是一个心情糟糕的开始，会变得不爱讲话，不爱与人交际，不爱任何活物，了无生趣，唯一的乐趣就是睡觉，直到从此长眠不醒。
——这就是我倾听到，我自己内心的声音。
（5）我们总是在不断选择，衡量不同的指标 选择有钱的，选择身高一米八，选择胸围，选择学历 选择进攻的方向，选择逃跑的路线 因为这个世间没有尽善尽美 我们只能选择对自己最有利的 选择，成为我们不被淘汰的理由，成了我们活下去的法宝 （6）男人徘徊在女人的美貌给我们的震撼和能谈笑风生的才女带给我们的愉悦中 女人唯一记得的是 那个给你不好的 有钱的男人曾经是用钱，这样地对你好过 （7）我们无法选择 因为我们早已经忘了 当我们内心有真正想要的时候 我们其实是不用选择的 第三集 红颜知己 （1）从某个角度某个时间，看这个城市的人流，你会发现，所有的人都是一样的 一样的表情，一样的步伐，去一样的地方，做一样的事情，就像工厂流水线上的产品 这些人都有活下去的动力，这动力其中的一大部分，是来自于一个人 这个人懂你所有的心事，了解你所有的行为模式 在你低落的时候，是你的输送液和垃圾桶 在你高兴的时候，会陪你举杯庆祝 这个人就叫做——知己 （2）忧心如焚，坐立不安，他怎么会这么惨呢 （3）信上帝 得永生 你大爷 你大爷 （4）男女之间没有纯洁的，都了，还哪来的纯洁 （5）你有所有男人的缺点，但是你从不掩饰。
（6）你这种智商怎么往下活啊 （7）我紧张啊，等你回来报告报告消息呢，就像妈等着儿子高考揭榜一样 你啊，乖儿子，你不能赶你妈出去，你得给你妈养老啊 （8）我不知道红颜知己对男人意味着什么 她可能是了解女人的一个出口，可能是没有恋爱时的玩伴 或者更可能 只是虚拟一种感情的环境 让我们孤单寂寞的心找到一点点安慰 毕竟在这个时代，这个年龄，我们已经很少敢于去认真地付出 但不管怎么样，红颜知己就是帮你找到自信、勇气、力量的那个人 如此珍贵的一个人，就不要因为冲动、寂寞或者失落 而让她变成可能的陌生人。
第四集 （1）保留自己的特权的同时，要从对方手上博取更多的特权 他们是如此的贪心。
却从来没能签成一份，公平合理的约定 （2）你是作家吧 你才是作家，你们全家都是作家。
（3）凭什么他就叫风流，我就叫放荡 他就可以理直气壮，我就十恶不赦呢 （4）这个世界到底有没有真正的
男人和女人，生理构造不一样，心理结构不一样，社会职能分配很大程度上也有区别。
那么这个世界上，男人和女人到底有没有可能达到真正的呢
（5）男人天生就应该给女人钱用的，女人天生就可以享用男人的钱 你没看每张钞票上都印着男人的头吗，等什么时候印女人头了，我也给你钱用 （6）男人凭什么非得保护女人不可呢 （7）凭什么男人可以在外面花天酒地就叫风流，女人在外面多玩玩就嫁也嫁不出去 凭什么女人一结婚就让男人有房子有车，男人上辈子欠女人的吗 呢，男人反而更吃香 凭什么女人就贬值，男人离婚以后不贬值反而升值呢 （8）女人一生的梦想就是找一个好男人 男人一辈子的梦想就是找无数个好看的女人 （9）男人和女人，从诞生的那一天起，就各自拥有了数不清的优势和劣势 男人凭什么追求女人，女人凭什么不断的在逃 当你作为猎物被我追到，凭什么反过来对我指手画脚 其实男人和女人就像两块严丝合缝的拼图，只有找到你的那一块，才会幸福和满足 （10）当一个女人万分伤心的时候，你能做的只有默默的抱住她，然后，哭得比她还凶。
因为无论怎么比，每个女人与生俱来的母爱，永远是你体验过的最伟大的爱情。
（11）不管什么事，男人和女人没有太多的区别。
没有什么他们能做或者一定不能做的事，重要的是自己高兴就好。
第五集 （1）你们有没有跟踪过什么人
偷偷摸摸的小心翼翼的跟在那个人的身后，想知道他不在你身边的时候是在干吗 这个时候你是在捉贼呢，还是你自己就是个贼呢
（2）我好无聊啊。
无聊你就去跳楼啊。
（3）你现在扪心自问，你现在这么难受， 是因为看到她脚踩两条船，你自尊心受不了呢，还是出于你真的爱她
如果是前一个，你自尊心受不了，那么OK，简单，你去找到她，就算找不到，打电话给她，不管她在电话里怎么说，你都可以特不屑的告诉她，你全看见了，你不玩了，拜拜。
或者你现在去另外找一个姑娘，消愁解闷； 或者干脆报仇，然后有一天她不小心看到你们在一起，等她上来质问你的时候，你也可以很轻松的告诉她，大家彼此彼此。
爽吗。
如果你是出于真的爱她，那就什么都不要问，什么都不要管，当做没有这件事情的回来，和她继续下去。
就算有一天她主动跟你提分手，你要显得你从来都不知道这件事情。
因为你爱她是你自己的事情。
（4）你对别人说的话，你自己做不做得到 （5）如果你真的爱她，真的喜欢她，你就回家，当做什么事情也没有发生过，因为你喜欢她是你自己一个人的事情。
（6）爱一个人就要相信她，即使不相信她，也要相信你自己。
因为那是你自己的事情。
（7）鱼死网破什么事情都解决不了。
（8）守护好你的爱情。
—— 山水永相逢。
（9）不管你犯没犯错，我要的男朋友是要有坚定的信心，相信不管怎么样，我都会爱他。
他必须有足够的自信，相信不管怎么样我都会想着他，心里都有他。
如果连这点自信都没有，那还怎么继续啊。
（10）我们为什么会跟踪自己心爱的人 如果真的捉到了，我们又会怎么样呢
是为了鱼死网破的快感，还是为了满足自己的悲壮。
当一切摊开在你面前，你是不是真的有勇气去接受。
第六集 她的朋友 （1）我们从最小的时候就需要伙伴 这些伙伴陪你成长，陪你欢笑，陪你哭泣，陪你度过痛并快乐的一生。
有的女人说，宁可换男朋友 也不换闺蜜，因为那是你感情最空缺的时候陪着你的人 也是你有新感情的时候 指手画脚的人。
（2）人一旦谈恋爱了，肯定伤及到朋友 （3）一边是友情，一边是爱情 左右都不是，为难了自己 （4）你好你好——我好什么，你怎么知道我好不好 （5）有的女人看到喜欢的男人，第一个本能的反应就是抵触排斥，然后狂说各种讨厌的话 （6）谁说的真金不怕火炼，你家有金条，你脑子抽疯了，非得往火堆里扔啊 （7）一个成熟有魅力的男人应该具备的条件是——宽容，理解 （8）人家杀人放火那是害别人，你跟他在一起，基本是等于自杀，而且是慢性自杀 （9）我们女人说是活一辈子，可真正有价值的活才有几年
只有十年，就是从二十岁到三十岁，老天只给我们这十年去选择我们今后的人生 之后的几十年，都是在给这个十年选择买单 （10）谁又能说得准以后 说不定突然爆发，说不定地球明天就毁灭了 谁又能说得准呢 （11）像我们这种人整天没什么事情干，就是家里坐坐。
坐的时间长点呢，就是大坐 坐的时间短点呢，就是小坐 （12）你说你要是光明正大，报上姓名来找事也就算了 最怕的就是那种匿名暗算哪，什么背后毁人哪，你说这种人太不是东西了。
（13）我们爱一个人，连她的朋友也要爱，连她的七大姑八大姨也要爱 这就叫love her love her dog 爱屋及乌 （14）逻辑在爱情里根本是行不通的 （15）闺蜜是什么关系啊 闺蜜是她们在一起能够分享她们的现男友、前男友、前前男友的事的关系 （16）我完全不知道这个叛徒在干什么，可能是死了吧 （17）做卧底不用这么彻底吧大哥 （18）她的朋友装载了她所有的过去，希望着她所有的将来 当你爱上她，她的朋友可以在你们危机时，为你们两肋插刀 也可以在你们安稳时，**们两刀 你无法主宰，无法干预 好在你有张良计，我有过墙梯 当你无法与她正面冲突时，别忘记，你还有你的朋友 把她收编了吧。
第七集 （1）你有没有过这样的经历 就是刚开始的时候，你只希望和你喜欢的人待在一起 当你如愿以偿以后呢，你就希望对方了解你，每一个眼神，每一个动作 每句话只说两个字，对方就知道了你的心事 这就是你一辈子要寻找的人。
问题是，你每一次都绝望，下一次还开始同样的希望 其实在这个世界上，谁也不是谁肚子里的蛔虫 整天憋着心思让对方猜，你早晚会成为对方心里的噩梦。
（2）你在没有完全了解一个人的时候，是不会把所有的感情都投入进去的 （3）这个世界上的每件事，都得讲究一个成本核算 付出回报，一步步稳扎稳打，要不然你就会死得很惨。
（4）作为一个作家，我去沙漠采采风，也是常有的事啊 （5）手机，为什么关机——省电 （6）您好，你所拨打的电话已关机（不是台词，但在许多时候，这句话代表了很多） （7）我这脑子都快中风了，我一看她那眼神吧，就觉着她在说 今儿是我生日 然后我呢 就脑中回响的就是 今儿是我末日 我都快崩溃了 （8）真会倒打一耙啊 没事 我犯贱 （9）亲爱的宝宝，恭喜你，今天是你二十五岁的生日 在今天之前的二十五年里，我们没有遇到过对方，我们在各自不同的地方 成长、经历、遇到不同的人，经过不同的事 慢慢长大，慢慢懂得珍惜，知道我们遇到对方 这是不是我们遇到对方最好的时机呢，我不知道 我不知道将来的某一天我们会不会就这么走散呢，我也不知道 我只知道，在和你在一起的每一天里，我都在感谢上天让我遇到你 我是个不会表达的人，更多的时间里我会写，但是我说不出口 我只想让你知道，在心里我是多么多么在乎，多么多么害怕失去你 原谅我的幼稚，原谅我时常的不成熟 我想我会用我此后的每一天，用我渐渐成熟的时间，来更好地爱你 来让你知道我有多么在乎你 我们身处的这个时代已经足够现实、 因为金钱，因为物质，因为距离，因为各种各样匪夷所思的东西、 我们会生生错过那个彼此珍惜的人，变成一辈子的遗憾 如果这个世界上还有一样东西我们可以把握 那么就在我们彼此相处的时间，用足够的真心，用足够的话语告诉对方 我是真的真的非常在乎你 哪怕降低自尊，哪怕会有风险被打击自信 但足够好过因为误会而不言不语 我们能够相遇已经非常神奇 我只想告诉你，我再也不想错过你。
第八集 你的样子 （1）我们都曾经有过这种感觉啊 我们喜欢上一个人的时候，她是这个样子的 等到我们靠近了，接近了，或者干脆等到那个人也喜欢你的时候 忽然发现她根本不是你原来以为的那个样子 那么到底是哪里出了问题呢 到底是她变了呢，还是原来根本就是我们的幻觉呢 （2）你是不觉得生活不折腾你不舒服啊 （3）我们这些男人当初爱上一个女人，都是被她身上这些或者那些所吸引 但是这全是因为我们不熟，等熟了以后，恋爱了一段时间以后 这些吸引我们的东西全没了，变成另外一个人了，变成恋爱中的女人了 那我们和她恋爱的这个人，到底是哪一个人呢 是当初的那个呢，还是恋爱一段时间以后的那个人呢 （4）人，特别是女人，最容易犯的错误呢，就是在恋爱中迷失自我。
这个时候，不但是男人不喜欢要的样子，甚至也不是女人自己想要的样子 悲观，想不开，钻牛角尖 这种时候，男人就会越来越讨厌女人，甚至变得不耐烦 可你以为女人自己喜欢这样吗，她也不喜欢，因为这样只会把事情搞砸 等到真吹了，她连自己都找不着 （5）我只是不想让自己在恋爱中变得不可爱 （6）可人不就是这样子吗 在不熟悉的人面前有一套伪装，在自己喜欢的人面前有另外一套 当然这一套比那一套相对而言真实一点 可是我跟他在一起的时候，表现跟别人在一起一样，那我干嘛跟他在一起啊 （7）我真的害怕你会不喜欢我 （8）你喜欢一个人是喜欢这个人本身呢 还是喜欢你脑子里幻想的这个人 是不是这个人有一点超出你的想象范围之外，就让你不爽了 （9）当我们喜欢上一个人的时候，她是展现在公众面前得样子 自信、优雅、时髦、幽默、体贴、善解人意 我们爱上了那个人，发现她身体里那么多的喜怒哀乐 她的悲伤、她的软弱、她的无理取闹、她的种种的 让你觉得你怎么会爱上这样一个人，你无法忍受的地方一一暴露在你的面前 这个时候，我们总会忘了一件最重要的事，你能看到这些，是因为，她也爱着你。
养老院护理员应具备什么条件
1.首先养老员要有四心：爱细心，耐心，责2.取得劳动部门颁发老护理员职业证书3.身体健康，没有传染病4。
为什么要加入护理队伍，首先要明确，养老院是为亿万家庭分忧，替天下儿女尽孝的。
所以养老护理员应该对养老事业充满激情，就是为了养老事业奉献一片爱心而来
5.面对老人的不切实际的要求，一定要客观对待，老人一般都很孤僻，需要你多做心理辅导
发生紧急情况，首先要报告养老院领导。
积极行动，协助领导处理好应急事件
请我找几个美好品德的名人事例
童第周出生在浙江省鄞县的一个偏僻的小山村里。
由于家境贫困，小时候一直跟父亲学习文化知识，直到17岁才迈入学校的大门。
读中学时，由于他基础差，学习十分吃力，第一学期末平均成绩才45分。
学校令其退学或留级。
在他的再三恳求下，校方同意他跟班试读一学期。
此后，他就与“路灯”常相伴：天蒙蒙亮，他在路灯下读外语；夜熄灯后，他在路灯下自修复习。
，期末，他的平均成绩达到70多分，几何还得了100 分。
这件事让他悟出了一个道理：别人能办到的事，我经过努力也能办到，世上没有天才，天才是用劳动换来的。
之后，这也就成了他的座右铭。
大学毕业后他去比利时留学。
在国外学习期间，童第周刻苦钻研，勤奋好学，得到了老师的好评。
获博士学位后，他回到了灾难深重的祖国，在极为困难的条件下进行科学研究工作。
没有电灯，他们就在阴暗的院子里利用天然光在显微镜下从事切割和分离卵子工作；没有培养胚胎的玻璃器皿，就用粗瓷陶酒杯代替，所用的显微解剖器只是一根自己拉的极细的玻璃丝；实验用的材料蛙卵都是自己从野外采来的。
就在这简陋的“实验室”里，童第周和他的同事们完成了若干篇有关金鱼卵子发育能力和蛙胚纤毛运动机理分析的论文。
解放以后，童第周担任副校长的同时，研究了在生物进化中占重要地位的文昌鱼卵发育规律，取得了很大成绩。
到了晚年，他和美国坦普恩大学牛满江教授合作研究起细胞核和细胞质的相互关系，他们从鲫鱼的卵子细胞质内提取一种核酸，注射到金鱼的受精卵中，结果出现了一种既有金鱼性状又有鲫鱼性状的子代，这种金鱼的尾鳍由双尾变成了单尾。
这种创造性的成绩居于世界先进行列。
俄国著名戏剧家斯坦尼夫斯基，有一次在排演一出话剧的时候，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼夫斯基实在找不到人，只好叫他的大姐担任这个角色。
他的大姐以前只是一个服装道具管理员，现在突然出演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了的烦躁和不满。
一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键；如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了
”这时全场寂然，他的大姐久久没有说话。
突然，她抬起头来说：“排练
”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。
斯坦尼斯拉斯夫基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家。
” 这是一个发人深思的故事，为什么同一个人前后有天壤之别呢
这就是自卑与自信的差异。
2、的故事 是世界著名的音乐指挥家，一次他去欧洲参加指挥大赛，决赛时，他被安排在最后。
评委交给他一张乐谱，稍做准备便全神贯注地指挥起来。
突然，他发现乐曲中出现了一点不和谐，开始他以为是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍觉得不自然，他感到乐谱确实有问题。
可是，在场的作曲家和评委会权威人士都声明乐谱不会有问题，是他的错觉。
面对几百名国际音乐界权威，他不免对自己的判断产生了动摇。
但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的。
于是，他大声说：“不
一定是乐谱错了
”他的声音刚落，评判席上那些评委们立即站起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设计的一个圈套，以试探指挥家们在发现错误而权威人士不承认的情况下，是否能够坚持自己的判断，因为，只有具备这种素质的人，才真正称得上是世界一流音乐指挥家，在三名选手中，只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见，从而获得了这次世界音乐指挥家大赛的桂冠。
自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。
“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。
当然，自信也要有分寸，否则，过分自信，就会变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败。
3、故事讨论要点 世界科学领域本来应该拥有更多的牛顿、爱迪生、达尔文和，世界文坛本来也应该拥有更多的、、和狄更斯。
然而，许许多多本来可以成为杰出人才的人都被埋没了，被什么埋没的
自卑
因为自卑，就没有勇气选择奋斗的目标；因为自卑，在事业上就不敢出人头地；因为自卑就失去了战胜困难的勇气；因为自卑，就得过且过，随波逐流……因此，可以毫不夸张地说，自卑就是自我埋没、自我葬送、自我扼杀
一个人要想写下我悔的青春，要想写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，点亮自信的明灯
我国受人尊敬的妇产科专家林巧稚，出生时曾是一个不受欢迎的人——因为她是女孩。
读书时又受到男同学的歧视；一次期末考试，男同学冲着她趾高气扬地说：“你们女同学能考及格就不简单了
”林巧稚毫不示弱地答道：“女同学怎么样
你们得100分，我们也要100分
”在自信心的鞭策下，她刻苦攻读，那次考试果然得了第一名。
说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心
我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。
”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。
当然，我所说的自信，不是无源之水，无本之木，我们的自信来自对祖国灿烂明天的信念。
我们是时代乐章的一个音符，是祖国海洋里的一滴水。
所以我们面对任何挫折或不辛，都不应该悲观颓废，都不应绝望彷徨。
同学们，走出自卑的峡谷，点亮自信的明灯吧
我们大家都应成为学习的强者，生活的强者。
我们的生命将因此而闪烁瑰丽的光彩。
4、佳作《自信与强者》 著名发明家爱迪生曾说：“自信是成功的第一秘诀。
”阿基米德、居里夫人、伽利略、张衡、竺可桢等历史上广为人知的科学家，他们所以能取得成功，首先因为有远大的志向和非凡和自信力。
一个人要想事业有成、做生活的强者，首先是敢想。
敢想就是确立自己的目标，就要有所追求。
不自信决不敢想。
连想都不敢想，当然谈不上什么成功了。
著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不合格。
但他发现自己长于科研，于是增添了自信心，致力于数学的研究，后来终于成为著名的数学家。
其次是敢干。
只是敢想还很不够，目标只停留在口头上，无论如何也是不能实现的，一个自信心很强的人，必定是一个敢干的人，敢于行动的人。
他决不会对生活持等待、观望的消极态度，而丧失各种机遇。
他会在行动中、实践中展示自己的才华。
当然这里说的敢想、敢干，都不是盲目的，更不是主观主义的空想、蛮干。
这是德国精神学专家林德曼用亲身实验证明了的。
1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学实验，预备付出的代价是自己的生命。
林德曼认为，一个人要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。
当时，德国举国上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。
林德曼推断，这些遭遇者首先不是从肉体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。
为了验证自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。
在航行中，林德曼遇到难以想象的困难，多次濒临灭亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻痹状态，有时真有绝望之感。
但是只要这个念头一出现，他马上就大声自责：懦夫
你想重蹈覆辙，葬身此地吗
不，我一定能成功
终于，他胜利渡过了大西洋。
再次，是敢于面对现实，不怕挫折。
人的一生之中难免有些挫折。
要想事业有成，就要敢于面对现实，不怕挫折。
面对困难，面对逆境，不屈不饶，百折不回。
只有敢想、敢干、敢于面对现实而不怕挫折的人，才能事业有成，才是真正的强者。
司马迁继承父志当太史令。
不料正在他着手编写《史记》时，祸从天降
“李陵之祸”的株连，被迫辍笔，但他矢志不渝，忍辱负重，身受腐刑，幽而发愤，经过十多年的艰苦奋斗，终于写成鸿篇巨著《史记》。
今天的青年学生，希望你们选定目标，坚定自信，做一个强者，成功的道路就在你们面前。
核心网是做什么的
具体做什么工作
班级例选： 领:请半举右手,请我们此刻许下铮铮! 我要牢记父母劳碌的身影和期待的目光, 我要铭记我的追求和理想; 我拼我赢! 我素我行! 让信念与行动齐步, 让快乐与成功共享; 实现人生自我, 创造生命辉煌! 我要成功, 我会成功, 我能成功!... 班级誓词 在这人生转折的关键时刻，我们 班 名同学庄严宣誓：成长于乐中这片热土，聆听恩师们的教诲，感受父母的恩情，心怀报效祖国之志，我们 全体同学正以饱满的热情，百倍的信心，全力以赴的迎接每一次考验。
我们决心做到学习上“静、专、思、主”，纪律上“严、细、明、实”，我们相信 每一个学生都是乐中最好的学生。
我们的目标：誓夺第一 我们的口号：身信为勇、身爱为荣、誓夺第一、我要成功
我们的誓言： 比学习——切问近思 博学笃志 比纪律——以德为备 严于律己 比卫生——窗明几净 一尘不染 比出操——整齐划一 气势如虹 气有浩然，学无止境，海到无边天作岸 山登绝顶我为峰
我们要：把握现在，顽强拼搏，取鹰之志而凌云，奋发向上，用实力证明：“一（1）班无与伦比”
我们是雄鹰，有展翅辽阔苍穹的理想；我们是骏马，有驰骋万里草原的豪情；我们是无与伦比的一班，有舍我其谁、誓夺第一的雄心壮志
我们顽强拼搏，共同进步，度过青春无悔的高中，实现人生美好的梦想
班级誓词 我坚信我是一名优秀学生。
学习是我的天职，高考是我的方向。
三军可夺帅，匹夫不可夺志。
永不气馁，自强不息。
相信自己，我有潜力。
学而不厌，习而不倦； 勤思善问，加强训练。
诚实有信，严于律己； 团结友爱，共同向前。
决胜考场，拚搏努力； 创造奇迹，唯我可以。
父母为我自豪，老师为我骄傲。
我行，我要行，我能行，我一定行
学生誓词 我是巨全双语学校的一名学生，面对国旗，庄严宣誓： 尊敬师长，团结同学，崇尚科学，勤奋学习， 遵章守纪，文明礼貌，诚实守信，爱护公物。
在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会做个好公民。
今天，我为选择巨全而自豪；明天，巨全会因我而骄傲。
教师誓词 我是一名光荣的人民教师，深知时代赋予的任务和使命，我庄严宣誓： 爱岗敬业，严谨治学，崇尚科学，开拓创新， 团结协作，乐于奉献，热爱学生，为人师表。
为社会的文明进步，为巨全双语学校的发展，我愿贡献全部力量
我是光荣的人民教师，我在庄严的国旗下宣誓：忠诚于人民的教育事业，履行教师神圣职责，贯彻国家教育方针，全面实施素质教育。
热爱学生，为人师表；追求真理，崇尚科学；依法执教，教书育人；勤勉敬业，严谨治学；团结协作，甘于奉献；终身学习，勇于创新。
做学生的良师益友，铸教师高尚人格。
为中华民族的伟大复兴，为人类社会的文明进步，为实现兰山教育的现代化，我愿奉献出全部力量
在这次大会的所有人面前，我庄严宣誓，我将恪守这一誓言。
我自信、我聪颖、我刻苦、我努力、我能、我行、我成功
踏入一中校门，体味文化底蕴。
崇尚文明之风，锻造科学精神。
磨练坚强意志，忘我求实奋进。
开启思维大门，前瞻开拓创新。
牢记父母嘱托，师生携手并进。
报效社会祖国，酬我壮志凌云。
我想信自己的智慧
我坚信自己的潜力
我要把握住自己的命运
为实现理想走进来，为报效祖国走出去。
我宣誓：牢记父母嘱托，严守学校纪律，培养吃苦精神，磨练坚强意志；用信念战胜困难，用勤奋战胜惰性，用效率创造成功；做到静、专、思、主，坚持严、细、实、恒，用三年的奋斗与汗水，铸就自己成功的一生。
努力
坚持
拼搏
成功
我非常聪明
我潜力无穷
牢记父母嘱托，履行自己誓言。
坚定信念，追求卓越，争分夺秒，奋力拼搏。
我坚信，我一定能升入理想的大学
我坚信，我一定能成就优秀的自我
我一定听从老师的教诲，牢记父母的嘱托，抛弃一切杂念，一心只想学习，严格自律，争分夺秒，发挥最大潜能，回报老师，回报父母，让我的中学生涯无怨无悔。
我相信，我能行
我非常聪明，我潜力无穷，我要在老师的指导下，严格自律，勤奋攻读，敢于吃苦，勇于拼搏，加强锻炼，全面发展，牢记父母嘱托，感悟师长期盼，高扬理想风帆，向前、向前、向前
学生誓词： 我非常聪明，我潜力无穷；我要在老师的教诲下，告别“三闲”，远离低级和庸俗，发奋学习，文专并重。
做一个品德高尚的人，做一个热爱学习的人，做一个友好合作的人，做一个体魄强健的人。
为一生的成功和幸福做准备
各班惜时篇： 一个人的一生只有三天：昨天、今天和明天。
昨天已经过去永不复返；今天已经和你在一起，但很快也会过去；明天就要到来，但也会消逝，抓紧时间吧，一生只有三天。
班级誓词： 在这宝贵的一天里，我将这样度过： 我要用最响亮的口号迎接朝阳， 我要用最勤快的双手洒扫家园， 我要用最积极的心态走进课堂， 还要用最自信的微笑应对挑战， 动起来，我们互助、坚定、激情
说起来，我们勇敢、标准、响亮
思起来，我们周密、准确、细致
静下来，我们严肃、刻苦、认真
团结协作，众志成城；惜时如金，超越自我；挥洒汗水，收获成功。
我为班级添光彩，6班因我更精彩
班级誓词1： 这（ ） 最后的（）天内，我决心：克服艰苦，排除万难。
狠抓落实，攻克知识堡垒。
面对考试，沉着冷静；不骄不馁，吸取教训；面对作业，不叫苦累；认真完成，吸收经验；面对老师，大胆请教；面对同学，互相督促。
向着高考，我们奋斗。
战术上重视它，战略上藐视它。
以沉着的心态，坚定的信念，迎接每一天的挑战。
珍惜每一分每一秒，不留下一分的遗憾，不留下一生的悔恨。
用我们的心血和汗水，去绽放胜利的花朵。
用我们的决心与意志，去奏响成功的凯歌。
我们，为了自己的理想而拼搏，我们为了父母的期望而努力；我们，不能有负于老师的辛勤。
我们，不能有负于学校的嘱托。
我们是高 （ ）班的一分子，我们为 （）班而骄傲，我们要用自己的成绩来为（）班写下辉煌的一页，我们要一起赢对高考的独木桥。
班级誓词2： 我坚信我是一名优秀学生。
学习是我的天职，高考是我的方向。
三军可夺帅，匹夫不可夺志。
永不气馁，自强不息。
相信自己，我有潜力。
学而不厌，习而不倦；勤思善问，加强训练。
诚实有信，严于律己；团结友爱，共同向前。
决胜考场，拚搏努力；创造奇迹，唯我可以。
父母为我自豪，老师为我骄傲。
我行，我要行，我能行，我一定行
” 班级誓词3： 我是二中人，我爱我的学校，我是二中人，我更爱我的师长；铭记师长的教诲，成人、成才、成天下，牢记父母的嘱托，争强、争气、争荣光；从现在做起，惜时如金，从脚下做起，永不彷徨； 自信自强，拼搏向上，自尊自律，遵守规章； 勤学苦练，勤于思考， 踏实前进，笑傲考场；用信心战胜一切， 用汗水铸就梦想； 请父母放心，我能行，请母校相信，我一定能够创造辉煌
班级誓词4: 希望是帆，理想是船，我们是水手。
我们信奉勇气、智慧、思想、信念； 我们追求勤劳、勇敢、诚实、善良； 我们最重要的事业是学习，我们最现实的目标是2009年的辉煌。
班级誓词5： 我以青春的名义宣誓： 在这珍贵的一天里，我将这样度过： 我要用响亮的声音迎接朝阳， 用积极的心态走进课堂， 用勤快的双手洒扫家园， 用甜美的微笑应对挑战， 动起来，我们互助、迅速、漂亮， 说起来，我们勇敢、标准、响亮， 思起来，我们周密、准确、谨慎， 静下来，我们严肃、刻苦、认真。
我不负父母的期待， 不负恩师的厚望， 不负天赐的智慧， 不负青春的理想
不做怯懦的退缩
不做无益的彷徨
相信自我，挑战自我，超越自我，争创辉煌 班级誓词6： 在这宝贵的一天里，我将这样度过： 我要用最响亮的口号迎接朝阳， 我要用最勤快的双手洒扫家园， 我要用最积极的心态走进课堂， 还要用最自信的微笑应对挑战， 动起来，我们互助、坚定、激情
说起来，我们勇敢、标准、响亮
思起来，我们周密、准确、细致
静下来，我们严肃、刻苦、认真
团结协作，众志成城；惜时如金，超越自我；挥洒汗水，收获成功。
班级誓词7： 班级誓词 领誓人：请半举右手，请我们此刻许下铮铮誓言
我要牢记父母劳碌的身影和期目光， 我要铭记我的追求和理想； 我拼我赢
我素我行
让信念与行动齐步， 让快乐与成功共享； 实现人生自我， 创造生命辉煌
我要成功, 我会成功， 我能成功
呐喊一声： X班必胜
班级誓词8： 班级誓词 我们，高三征程上的奋进者，再这最后的30天内，我决心：克服艰苦，排除万难。
狠抓落实，攻克知识堡垒。
面对考试，沉着冷静；不骄不馁，吸取教训；面对作业，不叫苦累；认真完成，吸收经验；面对老师，大胆请教；面对同学，互相督促。
向着高考，我们奋斗。
战术上重视它，战略上藐视它。
以沉着的心态，坚定的信念，迎接每一天的挑战。
珍惜每一分每一秒，不留下一分的遗憾，不留下一生的悔恨。
用我们的心血和汗水，去绽放胜利的花朵。
用我们的决心与意志，去奏响成功的凯歌。
我们，为了自己的理想而拼搏，我们为了父母的期望而努力；我们，不能有负于老师的辛勤。
我们，不能有负于学校的嘱托。
我们是高三（6）班的一分子，我们为六班而骄傲，我们要用自己的成绩来为六班写下辉煌的一页，我们要一起闯过高考的独木桥。
老师们，爸爸妈妈，请相信我们。
我们会用最好的状态，最好的答卷，向你们呈上一份谢礼
班级誓词9： 人的一生，只有三天。
昨天已逝，明日待来。
把握今朝，只争分秒。
面对困难，勇往直前。
自强不息，誓夺第一。
学会“三考”，拥有“三心”。
不曾付出，没有回报。
回首青春，无怨无悔。
我坚信：知识改变命运，学习改变人生
心有多大，舞台就有多大
注： 三考（思考、会考、析考） 三心（恒心、耐心、细心）班级誓词10：抬头，挺胸，我自信; 流泪，流汗，我成功。
我们不是纨绔子弟，我们不是千金小姐，我们是有良知的人，不自卑，不自傲，决不放纵自己。
我们是有骨气的人，别人能做到的，我们一定能做到，而且，能做得更好!我们用智慧和汗水，打造幸福的明天，我们用专注和发愤，杀入大学之门
班级誓词11：在这人生转折的关键时刻，我们高一（ 1 ）班49名同学庄严宣誓：成长于乐中这片热土，聆听恩师们的教诲，感受父母的恩情，心怀报效祖国之志，我们高一（ 1 ）班全体同学正以饱满的热情，百倍的信心，全力以赴的迎接每一次考验。
我们决心做到学习上“静、专、思、主”，纪律上“严、细、明、实”，我们相信高一（ 1 ）班每一个学生都是乐中最好的学生。
我们的目标：誓夺第一 我们的口号：身信为勇、身爱为荣、誓夺第一、我要成功
我们的誓言： 比学习——切问近思 博学笃志 比纪律——以德为备 严于律己 比卫生——窗明几净 一尘不染 比出操——整齐划一 气势如虹 气有浩然，学无止境，海到无边天作岸 山登绝顶我为峰
我们要：把握现在，顽强拼搏，取鹰之志而凌云，奋发向上，用实力证明：“高一（1）班无与伦比”
我们是雄鹰，有展翅辽阔苍穹的理想； 我们是骏马，有驰骋万里草原的豪情； 我们是无与伦比的一班，有舍我其谁、誓夺第一的雄心壮志
我们顽强拼搏，共同进步，度过青春无悔的高中，实现人生美好的梦想
班级誓词12： 我是一个有良知的人，我将无愧于父母的养育之恩，和老师的良苦用心； 我是一个有骨气的人，我不会甘于平庸，碌碌无为，我将通过百倍努力，改变人生，创造辉煌； 我是一个意志坚强的人，我决不会言苦言累，头悬梁，锥刺股，将是我学习上永远的榜样； 我是一个惜时如金的人，我决不会浪费分秒宝贵时间，三更灯火五更鸡，将是我刻苦学习的写照； 我是一个潜力无穷的人，我的潜力在于我始终不渝、坚持不懈的努力； 是一个品格高尚的人，我不做损人不利己的事情，也不做损人利己的事情，我不仅拥有健康的体魄，而且拥有健康的心理。
父母过去的辛酸，我已无法改变；我要努力奋斗，孜孜不倦，让父母体味未来的甘甜，让微笑写满父母疲惫的脸庞，让骄傲挂在老师欣慰的脸上，让希望围绕在我的身旁，让未来因拼搏更加辉煌。
洒下汗水，定有丰硕成果，努力拼搏，定有金色收获。
我自信、我自强、我成功，这就是我的庄严承诺
班级誓词13： 这是一把火炬 是一把熊熊燃烧的火炬 是一把点燃希望的火炬 它拥有锋利的光芒，无穷的热量 它使我们热血沸腾，充满力量 它是我们的心脏 这是一把钥匙 是一把通向智慧之门的钥匙 是一个我们无比珍惜的宝物 它拥有超凡的神力，明确地方向 它让我们努力追求，奋力拼搏 它使我们的灯塔 九班，我们的火炬 让我们举着它走向希望 即使再可怕的黑暗也将被它刺破 即使再坚硬的冰层也将被它融化 九班，我们的钥匙 让我们紧紧握着它走向成功 即使再深的谜题也会被我们解开 即使再大的困难也会被我们克服 九班，我们栖息的殿堂 九班，我们飞翔的天堂 九班，我们智慧的摇篮 九班，我们温暖的家园 班级誓词14：我曾用智慧培育理想，我曾用汗水浇灌希望，我曾踏过书山坎坷，我曾度过血海茫茫，我没有失败的理由——我走过的每一步都是成功的保障，一百天之后，梦想将在六月张开翅膀，一百天之后，奋斗将在六月收获辉煌。
为了父母的期盼，为了恩师的厚望，一百天，我们坚信：胸有凌云志，爱拼一定赢，中考逐鹿场，谁可与争锋。
我们知道：“人外有人，天外有天。
” 我们知道：“不到长城非好汉。
” 我们知道：“把握今天，就会有灿烂的明天。
” 我们知道：“要有收获的明天，必须有播种的今天。
” 我们希望，贪玩的同学不再贪玩，懒散的同学不再懒散。
脚下的步伐从今天开始迈出，一点都不晚。
我们即使衣带渐宽，斗志不减。
我们穷追不舍，奋蹄更扬边。
“路漫漫兮修远兮，吾将上下而求索”，人生的道路漫长且遥远。
明年的中考，是我们人生的加油站。
我想要一个老年科护士演讲的题目，关于护士奉献爱心，陪伴老人的主题，演讲稿我已经写好了，谢谢大家
有人说：“护士的胸怀像大海，能容纳千百万被病痛折磨的兄弟姐妹；护士的品格像红烛，燃烧了自己，照亮了别人；护士的举止像春风，给人带来温暖驱散了病痛；护士的心灵像清泉，爱的透明，不是亲人胜似亲人。
”护理事业是伟大的，前途是光明的，然而道路却是不平坦的，她需要无私的奉献，需要默默的承受。
谁都知道，病人是一个需要关心和帮助的特殊群体，作为一个医务工作者如何“急病人所急、想病人所想、做病人所做”，才能真正赢得病人的信任和爱戴。
是的，我是一名护士，假如我是一名病人，我对医生和护士的希望有很多很多…… “假如我是病人，我希望医务人员能以亲切的笑容温暖病人，以体贴的话语安慰病人，以精湛的医技拯救病人，以高尚的医德感动病人”、“假如我是病人，当我被病魔缠身，身心痛苦的走入医院的时候，我多么希望迎接我的是一张张亲切、和蔼的面容以及循循善诱、耐心解答、细心检查的医务人员。
能让我放心、安心，有信心将自己托付”、“假如我是病人，我希望医院如家一样温馨”……因为我们是护士。
是护士，就该为我们的病人营造生命的绿色；是护士，就该承担起点燃生命，重塑生命的职责。
在我的心中，病人就好比生了疾患的树，但愿我们的帮助如阳光雨露，能给他们一个顶顶茂盛的郁郁葱葱，愿他们茁壮，愿他们健康；在我的心中，病人的愁苦如乌云漫天，愿我们的关怀如同和煦春风，吹走愁云，展现阳光灿烂一片晴空。
苏格拉底曾经说过这样的话：“贡献你的挚爱来赢得人心。
”一名护士做晨护时，发现病房的一位老人把大便解在了床上，并用手不断的到处乱摸，病房里臭味扑面而来，她没有在意这臭味，立即打来温水，从头到脚给他擦洗干净，又帮他换上了新衣服，新床单。
汗水浸透了她的衣衫，旁边床的病人说：“你可以等他的家属来洗”，她摇摇头微笑着说：“当我做这一切时我觉得自己已经是他的亲人了。
”一个星期过去了，老人的病情有了好转，却发现，老人总是站在病房的窗前，呆呆地向外张望，问他有什么事，他却总也不肯说。
通过对他的体贴，照顾，老人终于相信了她，并对她讲了实情。
原来这是一个五保老人，家中无儿无女，只有一位７８岁的老伴，身体又多病，老人此次住院本与老伴讲好，来医院看他，但一个星期过去了，仍不见老伴的影子，老人担心家中的老伴，会不会出了什么事
得知此情一边安慰老人、一边记下他家的地址，下了班直奔老人家。
当推开门只见一位白发苍苍的老人孤独的躺在床上。
得知她的由来，老人不禁失声痛哭，说自己老了，不中用了，生了病又走不动，３天没有吃东西了，心里还挂念着生病住院的老伴儿。
听着那无奈的诉说，看着那含泪的双眼，一股无形的力量在躯动着她，她扑向老人的怀抱，“奶奶，别哭，别哭
从今天起我就是您的亲人，让我照顾您好吗
”从那天起每早打饭给老奶奶，到医院照顾老爷爷。
并为两位老人相互传递着彼此的问候。
一份真情呼唤着老人的心，一份牵挂激励着一个生命。
在她精心的照顾下，两位老人一天天的好起来了，老爷爷终于可以出院啦
临行前，老人拉着她的手，苍老的脸上挤满了泪水，哽咽着说了一句话：“好姑娘，让我来世再报答你啊
”我被他们所感动，“病人在我心中”绝不是一句承诺，而是我们的爱，用我们的爱心去温暖千千万万被病痛折磨而又无助的人们
护理学创始人南丁格尔曾说过，“护士必须要有同情心和一双愿意工作的手。
”这一句话，成了我们护士永远的座右铭
“天使是传说中神仙的使者，是幸福和温暖的象征。
护士被誉为“白衣天使”，是人们对护士的深情赞誉。
”是啊，我们是圣洁的白衣天使，是生命的守望者，是健康的护航者。
我们只有把爱化为动力，才能为天使插上奋飞的翅膀
我们只有把奉献付诸行动，才能用爱心和真情为患者撑起一片希望的蓝天
