怎样培养阳光心态的方法?
首先，要学信。
自信是成功的前提，快乐的秘诀。
惟有自信，在困难与挫折面前保持乐观而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”或许有人说，我又何尝不想自信呢
可就是自信不起来啊。
是啊，怎样才能使自己自信起来呢
我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。
俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。
而唯物辩证法早已告诉我们，世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。
“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。
我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。
一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。
勇敢是一种双重的爱的阅读题答案
父亲和女儿们谈关于勇敢的话题。
小女儿说，我常在电视里看到猎手追逐猎物的激烈场面。
如黑豹为捕获羚羊，常腾跃而起、疾如闪电，一番拼杀；猎物为逃避捕杀，常会竭尽心机、奋勇向前，虽逃不出魔掌，但也死的悲壮。
为了生存，动物的第一反应便是勇敢地追逐或逃窜。
其实，人也一样，危机时刻，为逃离火海，有人会从六楼纵身跳下；为脱离无情之水，即使只有一根稻草，有人也会抓住不放。
因此，勇敢是一种本能的迸发与冲动。
二女儿说，有一位军人，在回家探亲途中，路遇车匪，他赤手空拳与歹徒殊死搏斗。
终因寡不敌众，身受重伤。
生命垂危之际，他仍高昂着头呐喊：捉歹徒
在我看来，所谓勇敢，就是捍卫人格尊严的一个支点，有了它，即使你粉身碎骨，但你依然在人们心中树起了丰碑。
大女儿说，先听我说一个关于美国女孩玛丽的真实故事。
一天玛丽打开门时，发现一个持刀男子凶狠地站在门前。
不好，遇到劫匪了
这一念头骤然跃入玛丽的脑海，但她迅即便镇静下来。
她微笑着说：“朋友你真会开玩笑，你是推销菜刀的吧
我喜欢，我要一把。
”接着便让男子进屋，还神采奕奕地对男子说：“你很像我以前一个热心的邻居。
见到你我真的很高兴，你要咖啡，还是茶
”原来满脸杀气的男子竟有些拘谨起来，忙结巴地说：“谢谢，谢谢。
”片刻，玛丽买下了那把菜刀。
男子拿着钱迟疑了以下便走了。
在他转身离去的一刹那，男子对玛丽说：“小姐，你将改变我的一生……”女儿继而说，其实，所谓勇敢，乃市通过自己的沉着冷静和智慧，努力做到既拯救自己，又挽救别人
勇敢者的座右铭，就是要学会双重的爱。
父亲最后说，小女儿说的勇敢倾向于生理方面，二女儿说的勇敢倾向与心理方面，而大女儿说的则是一种智勇双全的全新意义上的勇敢。
⒍什么是勇敢，小女儿，二女儿，大女儿各是什么观点
（3分） __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ⒎你同意哪一个观点
为什么
（3分） __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ⒏“勇敢是一种双重的爱”，这里双重的爱指的是什么
（3分） _______________________________________________________________________________________________________________什么是勇敢，小女儿，二女儿，大女儿各是什么观点
答:小女儿的观点勇敢是一种本能的迸发与冲动。
二女儿的观点勇敢，就是捍卫人格尊严的一个支点，有了它，即使你粉身碎骨，但你依然在人们心中树起了丰碑。
大女儿观点勇敢，乃市通过自己的沉着冷静和智慧，努力做到既拯救自己，又挽救别人
勇敢者的座右铭，就是要学会双重的爱。
你同意哪一个观点
为什么
答:大女儿的观点.因为大女儿对勇敢的理解较为全面和透彻,是一种智勇双全的全新意义上的勇敢。
⒏“勇敢是一种双重的爱”，这里双重的爱指的是什么
答:双重的爱是指爱自已和爱别人,在遭遇不幸的事情或受到别人的危害时应通过自己的沉着冷静和智慧，努力做到既拯救自己，又挽救别人
要怎样保持积极心态
首先，要学会自信。
自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。
惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”或许有人说，我又何尝不想自信呢
可就是自信不起来啊。
是啊，怎样才能使自己自信起来呢
我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。
俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。
而唯物辩证法早已告诉我们，世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。
“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。
我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。
一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生.
怎么让自己快乐乐观起来。
人生免不了苦难。
记住这点就行。
既然免不了，那么就不必为了烦恼什么不开心啦。
日子嘛，苦得过，累也得过，何不笑笑着的过呢
凡事往好的方面想，自己自然就会快乐乐观起来，也会感染周围的人，一举两得，不亦乐乎。
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我是男生 想变阳光点 快乐点 外向点...50分
首先，要学会自信。
自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。
惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”或许有人说，我又何尝不想自信呢
可就是自信不起来啊。
是啊，怎样才能使自己自信起来呢
我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。
俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。
而唯物辩证法早已告诉我们，世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。
“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。
我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。
一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生OK
周杰伦《四面楚歌》这首歌的歌词.
歌名：《四面楚歌》 原唱：周杰伦 填词：周杰伦 谱曲：周杰伦 专辑：《十一月的萧邦》 歌词： 我的生活像 拍了一出戏 有超多导演跟编剧 只说了台词一句 而他们配了八百个语气 操控着我的情绪 那根本不是我的口气 想让观众看好戏 最后的目的 还不是在促进收视率 我不知道我有没有勇气 拆下他们的面具 我只知道好像认真的男人最美丽 会不会一直演下去 到他们满意 啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦 啦啦啦 oh oh 我不可能再回头 啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦 啦啦啦 oh oh 我只能一直往前走 我在回家路上 看到路标指着演艺圈 如果选择往前走 我就必须强壮 走着走着 莫名其妙 冲出来好几只狗 我心想我什么时候认养这么多只狗 他们咬着苹果 手里拿着长镜头 好像要对着我诉说什么 阴谋 会说话的狗 他说他是为了狗周刊 看能不能拍我 多换几根骨头 如果伤害我是你的天性 那怜悯是我的座右铭 (狗狗狗狗) 需要我照亮你回家的路 那我会送你们手电筒 (狗狗狗狗) 我告诉他们 八卦是会过去的 新闻是一时的 生活是永久的 音乐是会留下来的 我帮他们写了歌 因为我没写过保育动物之类的歌 我始终还是我 谁都改变不了我 虽然我知道很多弓箭手 想射下往上爬的我 当我到了山顶上头 谁都伤不了我 这些弓箭手 辛苦了 你们提笔的手 我还是会把你们当朋友 因为我知道 这是你们大家的工作 加油 咬着苹果的狗 虽然不是我的对手 还是可以成为我的狗 啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦 啦啦啦 oh oh 我不可能再回头 啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦 啦啦啦 oh oh 我只能一直往前走 为什么 我去哪里都会跟着跑 这些买卖人的人生的秘密 这种压力是不需要的 这首歌结束之前 我会决定怎么处理 从失去我的隐私权到烦恼我的家人被骚扰 该结束 因为反正你找不到你想找到的东西 啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦 啦啦啦 oh oh 我不可能再回头 啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦 啦啦啦 oh oh 我只能一直往前走 深怕没有了新闻 才学会开车 来跟踪别人 oh oh 为了什么 oh oh 为了骨头 偷窥别人的生活 自以为侦探 看太多柯南 oh oh 拍了什么 oh oh 什么都没有
为什么我遇到事情还是依旧不够淡定
虽然学佛也有段时间了
这个社会就是让人戴面具活着。
