为什么人一饿就脾气暴躁
研究人员表示，这饿极成怒”的情绪其实是一种生存机制，有助于我们的生存。
在两餐之间，随着的流逝，可供大脑消耗的葡萄糖的量会逐渐减少。
而葡萄糖是大脑注意力和思维能力的首要燃料，一旦你的大脑开始饥饿，你跟人沟通会比平时更困难，做一些简单的任务也会感到困难重重。
美国德州农工大学健康科学中心公共卫生学院的布伦达·布斯蒂略斯表示，饿极而怒是身体控制盒监管机制失控的结果，即“饿气”。
当我们饥饿却没有食物吃时，会产生令人沮丧的生理反应，大脑缺少葡萄糖将很难控制愤怒的。
当血糖水平太低时，大脑会触发释放应激激素，使得人更易怒。
在这种情况下，我们很容易把压力转化为不健康的饮食，形成暴饮暴食的不良习惯。
控制“饿气”的方法就是建议饭后再处理困难局面。
也可以在一天中补充一些营养丰富的零食，例如巧克力，在饿的时候提高自己的血糖水平，减轻饿带来的焦虑感避免饿极而怒的现象。
不知道为什么，最近脾气总是容易暴躁，莫名其妙的发脾气，一两句话不对就要发脾气了，总感觉别人很烦很唠
生活很美好，朋友太暴躁。
见人多客套，别把麻烦找。
