激励健身会籍的话语
1 如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
2 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
”——阿诺德·施瓦辛格 3 “强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
”——Mark Rippetoe 4 “我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。
”——Steve Reeves 5 “我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。
有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。
看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。
”——阿诺德·施瓦辛格 6 “你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。
”——Jim Conroy 7 “钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
最老实的只有钢铁。
钢铁是伟大的参照点，无所不知 的它会告诉你所有信息。
就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。
永远不会对我撒气，永远不会离开我。
朋友们也许分分合合， 但是200磅的钢铁永远是200磅。
”——Henry Rollins 8 “太轻了!”——Ronnie Coleman 9 “轻得跟花生一样!”——Ronnie Coleman 10 “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
”——阿诺德·施瓦辛格 11 “相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。
在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。
”——Mark Rippetoe 13 “没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。
让你的每一次呼吸都能够起效。
”——Kai Greene 14 “如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。
”——Paul Carter 15 “有勇气不一定总要大声吼出来。
有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。
’”——Mary Anne Radmacher 16 “对我来说，生活一直都充满渴望。
生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。
”——阿诺德·施瓦辛格 17 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。
”——Guy Cisternino 19 “你的理想对你来说永远比对其他人更重要。
所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。
对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。
”——Kai Greene 20 “健身没有什么捷径可走。
如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
”——Mark Rippetoe不谢。
健身会籍的工作总结
健身房工作总结 篇一：健身俱乐销经理半年总结 20XX上半作总结半年计划 我于****年**月**日正式加入****健身中心健身馆。
半年来，在馆长的悉 心指导和全体同事们的努力拼搏下，已顺利超额完成年度目标达到**万的销售额，有效会员总数已达**名。
现我将上半年工作情况进行总结并以汇报形式向领导和同事们进行分享交流。
从个人业绩上看，自**年**月中旬到**年**月底已完成个人业绩约**万，个 人维护会员数达到**人，每月积极维护老会员（发课表、发通知、节日问候），通过接待、转介绍、网络宣传、外场发单等形式挖掘跟踪意向客户直至签单，通过自己的努力，保质保量的完成公司下达的任务指标。
从工作任务上看，首要任务是营销部团队建设，每月排接待、排班表、会员 资料分配、内场接待的协调和外场宣传的工作，每周二做值班经理，控制馆内能耗、处理突发事件和会员投诉；同时还要做个人业绩和维护。
营销部在馆长的正确指导下半年以来取得了非常好的成绩，成功的背后我们 大家也付出了很多，尤其是参加预售的伙伴和现在的营销部全员
大家同甘共苦，共同克服严寒、场馆设施不足等销售难点，经常利用下班时间维护跟踪意向客户、安抚会员投诉，才有了现在的成绩。
作为营销部的一员我感到很自豪
现在的营销部成员从**人已经降为**名精英成员和**名兼职会籍，体侧区的建立也会是健身馆销售的一大助力，相信在下半年在营销部全员努力下取得更好
高中英语必修2第二单元单词
Unit 2ancient adj. 古代的；古老的compete vi. 比赛；竞争 competitor n. 竞争者take part in 参加；参与medal n. 奖章；勋章；纪念章stand for 代表；象征；表示△mascot n. 吉祥物△Pausanias 帕萨尼亚斯（男名；古希腊人名）Greece n. 希腊 Greek adj. 希腊（人）的；希腊语的 n. 希腊人；希腊语magical adj. 巫术的；魔术的；有魔力的volunteer n. 志愿者；志愿兵 adj. 志愿的；义务的 vt. & vi. 自愿homeland n. 祖国；本国regular adj. 规则的；定期的；常规的basis n. 基础；根据athlete n. 运动员；运动选手admit vt. & vi. 容许；承认；接纳slave n. 奴隶nowadays adv. 现今；现在gymnastics n.(pl) 体操；体能训练△athletics n.(pl) 体育运动；竞技Stadium n. （露天大型）体育场（pl stadiums or stadia）gymnasium (gym) n. 体育馆；健身房as well 也；又；还host vt. 做东；主办；招待n. 主人responsibility n. 责任；职责△olive n. 橄榄树；橄榄叶；橄榄枝；橄榄色△wreath n. 花圈；花冠；圈状物replace vt. 取代；替换；代替motto n. 座右铭；格言；警句swift adj. 快的；迅速的△similarity n. 想像性；相似点△Athens n. 雅典（希腊首都）charge vt. & vi. 收费；控诉 n. 费用；主管 in charge 主管；看管physical adj. 物理的；身体的fine vt. 罚款poster n. 海报；招贴advertise vt. & vi. 做广告；登广告△Atlanta n. 亚特兰大（女名；城市名）△princess n. 公主glory n. 光荣；荣誉bargain vi. 讨价还价；讲条件 n. 便宜货△prince n. 王子hopeless adj. 没有希望的；绝望的△Hippomenes n. 希波墨涅斯（男名；古希腊人名）foolish adj. 愚蠢的；傻的△goddess n. 女神pain n. 疼痛；痛苦one after another 陆续地个接一个地deserve vi. & vt. 应受（报答或惩罚）；值得△striker n. 敲击者；（足球的）前锋
肌肉，却有令人震撼的力量，这算徒手健身的最高境界吗
Unit 1cultural 的 relic 遗物;遗迹;纪念物 rare 稀罕的;稀有的;的 valuable 贵重的;有价 survive 幸免;幸存;生还 vase 花瓶;瓶 dynasty 代;王朝dragon 龙amber n.琥珀;琥珀色 in search of 寻找 amaze vt.使吃惊;惊讶 amazing 令人吃惊的 select 挑选;选择 honey 蜜;蜂蜜 design n.设计;图案;构思 vt.设计;计划;构思 fancy adj.奇异的;异样的 vt.想象;设想;爱好style 风格;风度;类型 decorate 装饰;装修 jewel 珠宝;宝石 artist 艺术家 belong vi.属于;为...的一员 belong to 属于 in return 作为报答;回报 troop 群;组;军队 reception 接待;招待会;接收 at war 处于交战状态 remove 移动;搬开 less than 少于 wooden 木制的 doubt n.怀疑;疑惑 vt.怀疑;不信 mystery 神秘;神秘的事物 former 以前的;从前的 worth prep.值得的;相称于…的价值 n.价值;作用 adj.[古]值钱的rebuild 重建 local 本地的;当地的 apart 分离地;分别地 take apart 拆开 painting 绘画;画 castle 城堡 trial 审判;审讯;试验eyewitness 目击者;证人 evidence 根据;证据 explode 爆炸 entrance 入口 sailor 水手;海员;船员 sink vi.下沉;沉下 maid 少女;女仆 Berlin 柏林（德国首都） think highly of 看重;器重 informal 非正式的 debate n.&vi.争论;辩论 Unit 2ancient adj.古代的;古老的 compete vi.比赛;竞争 competitor n.竞争者 take part in 参加;参与 medal n 奖章;勋章;纪念章 stand for 代表;象征;表示 mascot n.吉祥物 Greece 希腊 Greek 希腊(人)的;希腊语的 n;希腊人;希腊语magical adj 巫术的;魔术的;有魔力的 volunteer n.志愿者;志愿兵 adj.志愿的;义务的 vt.&vi.自愿 homeland 祖国;本国 regular adj.规则的;定期的;常规的 basis n.基础;根据 athlete n.运动员;运动选手 admit vt.&vi.容许;承认;接纳 slave 奴隶 nowadays adv.现今;现在 gymnastics 体操;体能练习 athletics 体育运动;竞技 stadium （露天大型）体育场 gymnasium ( gym ) 体育馆;健身房 as well 也;又;还 host 做东;主办;招待 n.主人 responsibility n.责任;职责 olive 橄榄树;橄榄叶;橄榄枝;橄榄色 wreath 花圈;花冠;圈状物 replace vt.取代;替换;代替 motto 座右铭;格言;警句 swift 快的;迅速的 similarity 相像性;相似点 Athens 雅典（希腊首都） charge vt.&vi.收费;控诉 n.费用;主管 in charge 主管;看守 physical adj 物理的;身体的fine vt.罚款 poster 海报;招贴 advertise vt.&vi.做广告;登广告 princess 公主 glory 光荣;荣誉 bargain vi.讨价还价;讲条件 n.便宜货 prince 王子 hopeless 没有希望的;绝望的 foolish adj.愚蠢的;傻的 goddess 女神 pain 疼痛;痛苦 one after another 陆续地;一个接一个地 deserve vi.&vt.应受（报答或惩罚）;值得 striker n.敲击者;（足球的）前锋 Unit 3 abacus n.算盘 calculator n.计算器 PC（ = personal comPuter ）个人电脑;个人计算laptop 手提电脑 PDA ( personal digital assistant ）掌上电脑;个人数码助理analytical adj.分析的 calculate计算 universal adj.普遍的;通用的;宇宙的 simplify vt.简化 sum 总数;算术题;金额 operator （电脑）操作员;接线员 logical 逻辑的;合情理的 logically 逻辑上;合逻辑地;有条理地 technology 工艺;科技;技术 technological adj.科技的 revolution 革命 artificial 人造的;假的 intelligence 智力;智慧;智能 intelligent adj.智能的;智慧的 solve 解决;解答 mathematical 数学的 from … on 从...时起 reality 真实;事实;现实 designer 设计师 personal 私人的;个人的;亲自的 personally 就个人而言;亲自 tube 管;管子;电子管 transistor 晶体管chip 碎片;芯片 as a result 结果 total adj 总的;整个的 n.总数;合计totally 完全地;整个地 so … that … 如此...以致于...network 网络;网状物 web 网 application 应用;用途;申请 finance 金融;财经 mobile 可移动的;机动的 rocket 火箭 explore 探索;探侧;探究 Mars 火星 Anyhow （也作 anyway ）无论如何;即使如此goal 目标;目的;球门;（进球）得分 happiness 幸福;快乐 human race 人类 supporting adj.支持的;支撑的 download 下载 programmer 程序员;程序师 virus 病毒 android 机器人 signal 发信号 n.信号 teammate 同伴;伙伴type n.类型 vt.&vi.打字 in a way 在某种程度上 coach 教练 arise 出现；发生 with the help of 在...的帮助下 electronic adj 电子的 appearance 外观;外貌;出现 character 性格;特点 mop n.拖把 vt.用拖把拖;擦deal with 处理;安排;对付watch over 看守;监视 naughty 顽皮的;淘气的 niece 侄女 spoil vt.损坏;宠坏 Unit 4 wildlife 野生动植物 protection 保护 habitat 栖息地 threaten vt.&vi.恐吓;威胁 decrease vi.&vt.减少;(使)变小;或变少endanger vt.危害;使受到危险die out 灭绝 loss n.损失;遗失;丧失 reserve 保护区 hunt vt.&vi.打猎;猎取;搜寻 zone 地域;地带;地区 in peace 和平地;和睦地;安详地in danger (of) 在危险中;垂危species 种类;物种 carpet 地毯 respond vi.回答;响应;做出反应 distant 远的;远处的 fur 毛皮;毛;软毛 antelope 羚羊 relief n.（痛苦或忧虑的）减轻或解除;减轻痛苦的事物 in relief 如释重负;松了口气 laughter 笑;笑声 burst into laughter 忽然笑起来 mercy 仁慈;宽恕;怜悯 certain 确定的;某一;一定 importance 重要（性） rub vt.擦;摩擦 protect…from 保护…不受…（危害） mosquito 蚊子 millipede 千足虫 insect 昆虫 contain vt.包含;容纳;容忍 powerful 强大的;有力的 affect vt.影响;感动;侵袭 attention 注重;关注;注重力 pay attention to 注意 appreciate 鉴赏;感激;意识到 succeed vi.成功 vt.接替;继任rhino 犀牛secure 安全的 income 收入 employ 雇佣;利用(时间、精力等)harm n.&vt.损害;危害 bite 叮;咬;刺痛 extinction 灭绝;消亡 dinosaur 恐龙 come into being 形成;产生county n.县;郡inspect 检查;视察 unexpected 没料到的;意外的 incident 事件;事变 dust 灰尘;尘土 according to 按照;根据…所说disappearance n.消失 fierce 凶猛的;猛烈的 so that 以致于;结果ending n.结局;结尾faithfully 忠诚地;忠实地 Unit 5 classical 古典的roll vt.&vi.滚动;(使)摇晃 n.摇晃;卷;卷形物;面包圈 orchestra 管弦乐队 rap 说唱乐 folk 民间的 jazz 爵士乐 choral 合唱队的 musician 音乐家 dream of 梦见;梦想;设想 pretend 假装;假扮 to be honest 说实在地;实话说 attach 系上;附加;连接 attach to 认为有(重要性、意义）;附上;连接form 组成;形成;构成 fame 名声;名望 passer-by 过路人;行人 earn 赚;挣得;获得 extra 额外的;外加的 perform 表演;履行;执行 pub 酒馆;酒吧 cash 现金 in cash 用现金;有现钱 studio 工作室;演播室 millionaire 百万富翁;富豪 play jokes on 戏弄 actor 男演员;行动者 rely vi.依赖;依靠 rely on 依赖;依靠 broadcast n.&vi.&vt.广播;播放 humorous 幽默的;诙谐的 familiar 熟悉的;常见的;亲近的 be\\\/get familiar with 熟悉;与…熟悉起来 or so 大约 break up 打碎;分裂;解体attractive 吸引人的;有吸引力的addition 加;增加;加法in addition 另外;也sort out 分类 excitement 兴奋;刺激ballad n.歌谣;情歌;民谣overnight adv.在晚上;在夜里;(口)很快;一夜之间dip 浸;蘸 lily 百合花confident 自信的;确信的 brief 简短的;简要的 n.摘要;大纲briefly 简要地;短暂地 devotion 投入;热爱afterwards adv.然后;后来invitation n.邀请;招待beard 胡须 sensitive adj.敏感的;易受伤害的;灵敏的painful adj.痛苦的;疼痛的 above all 最重要;首先
