人该怎么样去解决自己的烦恼 开心起来呢
烦恼是一种对已成事实的盲目而无用的怨恨和抱怨。
它没有任何积极意义，是对心灵的折磨，是心灵的痉挛。
产生烦恼心理的原因，大多存在于人的内心世界，大部分终日烦恼的青少年，实际上并不是遭到了大的不幸，而是我的心理素质存在着某种缺陷。
大致可分为以下几种： 1、受打击的能力差。
一些青少年从小长到大，一帆风顺。
不了解不顺心，不如意是人生的一部分。
生活中稍有不利，便怨天尤人，烦恼不已。
2、过分依赖环境。
有的青少年原来生活，学习环境有些好，后来，环境发生了变化，他们难以适应，从而陷入了烦恼的泥潭。
3、性格孤僻，感情脆弱。
有一小部分青少年，由于先天遗传及后天诸多因素的影响，或不善交际，孤影自怜，或因琐碎小事，伤心不已，成天在烦恼中过日子。
消除烦恼的方法多种多样： 可向知心朋友、同学或老师、家长倾诉烦恼。
可在日记本上记下每天令我快乐的事，晚上看一遍。
可采用积极暗示的方法，每当烦恼降临，在心里对我说：“烦恼是害人的东西，于事无补，麻烦滚到一边去吧。
” 可到郊外或公园找一处风景优美的地方，在迷人的景物中，消除烦恼。
烦恼时，找人谈笑一番，烦恼会在畅谈中悄然退走。
可找一些催人奋进，令人向上的格言警句作为座右铭，时常一观。
学习、生活中有了失误，不要陷在自责中，难以自拔，应学会自我安慰，不要提过高的难以达到的要求。
只能说让烦恼少一点，我认为学会自我安慰或找我感兴趣的事做!只要生活充实，烦恼就会少了 做一些我喜欢的事 建议： 想减轻烦恼，最好的方法就是让我好好的发泄一下
有非常多的方法，比如，去KTV唱歌，狂吼几首歌，会觉得舒服一些，或者去参加搏击锻炼（健身），可以不可以抽时间去旅游一下，好多方法，只要你觉得做什么舒服就去做好了，最好你不要想那些烦心事，包括以后你要保持我的心情舒畅，总是看看笑话什么的，让我的心情时刻保持轻松愉快，就不会觉得那么烦恼了。
记住最重要的是我的心态哦
其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有些精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是总是性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得. 时间就是生命.时光不会倒流,珍惜现在,奋斗未来吧. 方法三:人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。
一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调整和控制我情绪的人。
那么，如何善于调整和控制我情绪呢
一是意识控制。
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制我，提醒我应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。
有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。
用某些哲理或某些名言安慰我，鼓励我同疼苦、逆境作斗争。
自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调整。
语言是影响情绪的强有力工具。
如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以不可以消除悲伤。
用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调整我的情绪。
四是环境制约。
环境对情绪有重要的调整和制约作用。
情绪压抑的时，到外边走一走，能起调整作用。
心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。
情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。
当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以不可以找一个理由来安慰我，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸相同。
这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是非常有好处的。
六是转移。
当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。
遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。
这种发泄可以不可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。
幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。
具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。
许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以不可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。
登上高山，会顿感心胸开阔。
放眼大海，会有超脱之感。
走进森林，就会觉得一切都那么清新。
这种美好的感觉往往均良好情绪的诱导剂 方法二:处理情绪的办法有非常多，保持观照是最重要也最关键。
大部份人的困惑和疼苦均没有觉知，看不清我，触不透别人，所以迷乱不安。
但观照我也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。
也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。
负面情绪的源头可以不可以是负面经验，同样也可以不可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了我能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连我也承受不起，也容易影响别人。
压抑是万万不可以，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还非常乱。
心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。
至于方法，每个人得靠我寻找。
法门有非常多非常多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。
相信我有能力豁出去，海阔天空。
修心之路人人不同，不用比有些，我上路就是了 成人成佛还是成为奴隶，均你选择的结果。
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。
情绪并不等同事件。
是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。
我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了我。
我们可以不可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。
自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。
所谓懂得自制，就是学习一套适合我的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒我它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。
帮助我是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。
自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不可以依赖。
******* 人人都会有烦恼，有解决不了的问题就会烦恼，快乐是我找的，烦恼也是我找的，不是吗
这需要我们保持良好的心态，下面给你介绍一些保持良好心态的方法希望能帮到你。
无论遇到什么问题，都不要强求太多； 如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方； 如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。
有句话是这样说的，如果你不愿意做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能
心态说白了，就是我衡量做人的标准，任何事均以我的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计有些得失，学会发现身边所有令人感动的事情
保持良好心态的六种方法 1.恰当评估我，安然接受我的缺陷，不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒我应追求快乐。
有不良情绪体验时，可以不可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断增强承受挫折的能力。
可以不可以换一个角度想想，就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以不可以调整人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力， 宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
希望采纳
积极向上 美文
亚由美 （Lee Ahyoomee） Lee Ahyoomee（ayumi，Ahyoomee）アユミ（イアユミ） 韩国名字:李亚由美 日本名字:伊藤亚由美 队内职务:主唱 生日：1984年8月25日 国籍：韩国(虽然在日本长大但仍然保留了韩国国籍) 语言：日语 韩语 英语 魅力点:大眼睛 出身地：日本鸟取县 家庭关系：父母，弟弟 身高：167cm 体重：48kg 血型：A型 星座：处女座 特长：表演,韩国传统舞踊、韩国的琴 职业：歌手 学历：korea kent foreign school在学中(韩国外侨学校) 性格：时常有痴呆痴呆的时候,不过是有同情心而且机灵的人。
兴趣：音乐欣赏、唱歌，购物 收集帽子 特技：小号、空手道 偶像：宇多田ヒカル、浜崎あゆみ、USHER 喜欢的活动：插图 座右铭：总是要笑 喜欢的男性的类型： 笑起来很有趣，讨人喜欢的人 出演作品:2006MBC<彩虹罗曼史> 主持:2006TVN.MAD的MC 曾经出演过情书,X-MAN等当红节目的亚由美,在2006年成为了国民偶像新势力之一,是SUGAR解散后第一个迈入SOLO界的成员. 对SUGAR成员的看法：SOOJIN：看起来好像是老实女孩子的孩子啊。
HYESUN：初次遇见的时候感到，很厉害很活跃很健康的样子。
感到是很顽强给人感觉很凉快的女孩，让人想起孩子啊，鲤鱼旗啊什么的。
JUNGEUM：我来韩国後马上遇见的,，很积极地跟人说话。
想是漂亮明亮的孩子啊. 朴秀真 （Park Soojin） スジン（パクスジン） Park Soojin 队内职务:领舞&Rap 可爱soojin生日：1985年11月27日 星座：射手座 魅力点:鼻子上的痣 身高：167cm 体重：45kg 血型：A型 家人：父母，哥哥 出身地：韩国ソウル（首尔） 学历：详明大学师范大学部附属女子高中毕 -韩国庆熙大学后现代音乐学系 爱好：音乐欣赏，看韩国电视剧和动作片、模仿电视剧中的角色 特技：鼓，上网 性格：像自己的姐姐一样考虑着问题的像大人一样的人（BY ayoomi） 外号：盲沟、唱歌的芭蕾女郎 favorite：Mariah Carey、Mr.Children 最近记住的日本语： いもようかん 座右铭：认真诚实地生活 喜欢的男性的类型： 有主张，很会照料人的人 理想型：善良而纯洁，整洁而干练的人 出演作品： 电视娱乐节目《Honey Coming》（日本） 电视系列短剧集《青春》（2002年） 电影《小小巨人》（1993年） 2006 Ongamenet Mobile Gamebank 2006 Met 《Break boy》 2007 SBS《刀手吴秀晶》 饰：吴秀晶（高中时代） 2007 MBC Everyone《倒红酒的恶魔》 饰：安天使（双女一之一） 2008 OCN 《诱惑的技术》饰：熙真（女一） 2008 MBC 《我们的happy ending》（女一） 2009 KBS 《花样男子》饰：车恩在（客串） 2009 MBC 《善德女王》饰：摩耶夫人（少女时代） 2009 SBS 《爱你千万次》饰：高楠真（女三） SOOJIN的自述：我有个哥哥。
年幼的时候，很会和他吵嘴。
因为我是女生,哥哥是男生，不用说，争吵肯定哥哥胜了。
不过。
从小的时候憧憬着做艺人,当然，并不只是有对歌的热情。
初中3年级的暑假由于朋友的介绍试着接受试听，合格了，那个使我有契机成为 Sugar 的一员。
与成员一起唱歌的练习，慢慢的我感到歌本身无穷的魅力。
对SUGAR其他成员的认识：最初时遇见了的成员是Ayumi姐姐。
那个时候刚从日本来什么事情都不知道,不过，有异国的气氛啊。
软软的白脸袋，很讨人喜欢。
那个，其次遇到了jungeum姐姐,长长的黑发穿着学校的制服。
很漂亮印象也很深刻。
然后1年后遇见了的hyesung。
眼睛很大而且像用眼泪湿润着一样的感觉。
那个亮闪闪的瞳孔至今在我的影响中还是很鲜明的。
陆慧胜 （Yook HyeSeung） ヘスン（ユク?ヘスン）——Yook HyeSeung 艺名：韩艺媛 队内职务:RAP 低音 生日：1985年10月4日 出身地：韩国?ソウル 家庭关系：父母 魅力点:微笑 身高：166cm 体重： 46Kg 血型：AB型 星座：天秤座 学历：庆熙大学post modern学系(在学) 趣味：购物、阅读杂志 特技：羽毛球 最近记的日语： 做了的时候能看见 性格：喜好洁净 favorite：Jennifer Lopez、***AP クセ：笑った时に隣の人をたたく 座右铭：忘记帮助别人的事情，记住别人帮自己的事情 出演作品： 2008SBS电视剧
Ayumi不是像韩国人一样的，风格极为异国的样子。
现在的她也是兴趣很多的啊。
jungwum姐姐进入1年后特别宠爱我。
因为趣味相似，是象有了实在的姐姐一样的感觉 . 黄静茵 （Hwang JungEum） ジョンウム（ファンジョンウム）——Hwang JungEum（2004年12月单飞） 队内职务:队长 主唱 高音 生日：1985年1月25日 出身地：韩国 家庭关系：父母，两位哥哥 魅力点:天然的大眼睛 酒窝 身高：167cm 体重：48kg 血型：O型 星座：水瓶座 学历：毕业于神话艺术高中 外号：黄飞鸿 趣味：音楽鉴赏、购物、收集帽子（现在约30个） 特技：韩国传统舞踊、伽倻琴 性格： 领导人很好地照料成员的麻烦，可爱的空空美女。
favorite：Britney Spears、Jennifer Lopez、Mariah Carey 最近记的日语：吃八分饱 座右铭：总是竭尽全力做到最好 喜欢的男性的类型： 有实力,不过不自豪的人 JungEum的自述： 小的时候的我是个野丫头一样的女儿。
特别调皮，小学的时候，先辈和晚辈不知道我事的人几乎不存在。
由于爸爸的规劝开始学韩国舞蹈,不过，最初很累。
可是华丽与舞蹈也是一个不同的世界。
但是对我来说绝对是困难的啊
然后试着接受试听，也合格了，于是能成为Sugar 的一员。
对sugar其他成员的认识：成员最在最初遇见的是Ayumi。
我因为是积极的性格马上跟人说话了,不过，那个时候的Ayumi不会说韩国语。
也有那个的不可思议的印象，还是异国的人啊其次遇见了的soojin，是象守护一样的纯洁的气氛啊。
hyesun是韩国的传统性的美人。
但是喜欢hip hop风格与我相似哟。
也因为趣味相似马上达成一片了. 参演MV ： SG------《我心中的宝石盒》 SG------《The_Voices 》（狂） 合作演员：韩恩贞 SEEYA------《鞋》 合作演员：崔贞媛 SEEYA------《鞋》续集《狂爱之歌》 Black Pearl------《喜欢怎么办》 Black Pearl------《喜欢怎么办》续集《结果不是你》 玉珠贤------《谎言》合作演员：金勇俊 seeya歌曲《要走吗》静茵参与演唱 反转剧：《她是魔女》《抹掉的记忆》《爱情病毒》《摄像手机》 电视剧：2007年 SBS剧 《相爱的人啊》 黄静茵 饰 李正敏 2007年 MBC剧 《冬候鸟》 黄静茵 饰 真雅 2008年 MBC剧 《我人生最后的绯闻》 黄静茵客串，只在第一集里出演与郑俊浩拍广告的明星 2008年 CGV剧 《18岁未婚妈妈的秘密》 黄静茵 饰 那慧静 2009年 MBC剧 《伊甸之东》黄静茵将从第41集起出现 饰 检察厅厅长的女儿 2009 MBC娱乐节目《我们结婚了》 2009搞笑一家人2穿透屋顶的high kick 黄静茵饰无厘头少女（英语家教） （现在是韩国水源大学戏剧系的学生 ） 现与SG的金勇俊保持恋爱关系. 李夏林 (Lee HaLim) 夏林的最新图片!Harin（）（2004年12月加入） 队内职务:主唱 中音 生日：1983年9月8日 出身地：韩国京畿道 魅力点:完美的身材 身高：170cm 体重：45kg 血型：B型 学历：现就读于骊州(yoju)大学实用音乐系，目前处于休学阶段。
兴趣：音楽欣赏，刺绣 特技：演技 喜欢的活动：运动（羽毛球） 喜欢的歌手：BritneySpears'NSYNC harin的自述：我是Sugar的新成员的harin。
我在韩国出生成长。
喜欢音乐，是明亮活跃的性格。
刚到日本，对跟韩国的文化有差异而感到稍微吃惊,不过，现在看各种各样的事，觉得日本人很和善，比谁都快乐地也过着在日本的生活。
喜欢的食物，是寿司和冷面条。
对成为Sugar的成员真的高兴。
能知道很多东西。
因为以日本和韩国的有代表性的演艺家作为目标努力，请多关照!!虽然jungeum退出sugar组合，但是仍然是大家心中的sugar成员。
个人及家庭简介怎么写
个人简介怎么写【篇一：个人简介怎么写】建筑大学本科生自我介绍：学习期间表现优秀，完成了机械设计，机械制造技术基础Ⅰ，理论力学，材料力学，结构力学，金属结构，液压与气压传动，机械工程控制基础，画法几何与机械制图等专业学科的学习；通过了英语四级，计算机c语言二级，全国计算机辅助技术应用工程师考试并获得相关证书。
同时，本人工作认真负责，能吃苦耐劳，严格要求自己，上进心强，乐于挑战，对新的事物有较强的接受能力；有团队精神和敬业精神，性格随和开朗、待人诚恳、具有良好的人际关系。
应届毕业生自我介绍：本人有着较强的沟通表达能力，对工作有上进心、认真负责、待人真诚、处人随和
换位思考有自己独特的想法这是我最大的优点，并且我多才多艺，我相信我能胜任任何工作
我理想就是能实现我的个人价值的挖掘，能让我的价值得到最大实现，同时实现企业利润和价值的最大化。
从基层做起，不断学习，一点一滴积累经验，努力提升自我。
丛基层技术做起，向管理层迈进。
经济学本科生简历自我介绍：一直以来，努力、积极、乐观、拼搏是我的人生信条，我相信，我会一直努力下去，做好自己，奉献社会。
敢做敢拼，脚踏实地；做事认真负责，责任心强；座右铭是优秀是一种习惯我的期望是在企事业单位从事管理、金融、行政、助理等与专业相关方面的工作。
爱好所学专业，乐于学习新知识；对工作有责任心；踏实，热情，对生活充满激情；主动性强，自学能力强，具有团队合
保尔柯察金人物形象分析600字
. 1《钢铁是怎样炼成的》这部小说的最大成就，就是成功地塑造了保尔.柯察金这个在布尔会维克党的培养下，在革命烽火和艰苦环境中锻炼出来的共产主义新人的典型形象。
他以爱憎分明的阶级立场、崇高的道德风貌、高昂的革命激情、奇迹般的生命活力和钢铁般的坚强意志，谱写着把一切献给党和人民的壮丽诗篇。
保尔是一个自觉的、无私的革命战士，他总是把党和祖国的利益放在第一位。
在那血与火的战争年代，保尔和父兄们一起驰骋疆场，为保卫苏维埃政权，同外国武装干涉者和白匪军浴血奋战，表现了甘愿为革命事业不怕牺牲的献身精神。
在那医治战争创伤，恢复国民经济的艰难岁月中，他又以全部热情投入到和平劳动之中。
虽然他曾经金戈铁马，血染疆场，但他不居功自傲，也没有考虑个人的名利地位，只想多为党和人民做点事情。
党叫他修铁路，他去了；党调他当团干部，他去了，而且都是害出命来干。
为了革命，他甚至可以牺牲爱情。
他爱丽达，但受“牛虻”的影响，要“彻底献身于革命事业”，所以按照“牛虻”的方式来了个不告而别。
在全身瘫痪、双目失明后，他生命的全部需要，就是能够继续为党工作。
正像他所说的：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。
” 保尔更是一个刚毅坚强的革命战士，他在人生各个方面都经受住了严峻的考验。
在敌人的严刑拷打面前，他坚贞不屈；在枪林弹雨的战场上，他勇往直前；在与吞噬生命的病魔的搏斗中，他多次令死神望而却步，创造了“起死回生‘的奇迹。
尤其是他在病榻上还奋力向艺术的殿堂攀登的过程，表现了一个革命战士钢铁般的意志所能达到的最高境界。
保尔又是一个于平凡见伟大的英雄人物。
在他的履历表中，没有什么惊天动地的伟大业绩，他总是从最平凡的小事做起。
面对疾病的沉重打击，他也曾产生过自杀的念头，而且就是在他与病魔抗争的英雄主义激情中，他包含有“左派“幼稚病的危险。
保尔后来也终于认识到他不爱惜身体的行为不能称之为英雄行为，而是一种任性和不负责任。
因此，保尔是伟大的，也是平凡的，他是在革命的烈火中逐渐历炼成熟起来的钢铁战士，日一个有血有肉的、让人感到亲切的榜样式人物。
保尔又是以作者自己为原型塑造出来的带有自传性质的典型形象，作家是以自己的生活经历和真情实感为基础来描写保尔的。
因此，保尔的动人事迹不是艺术上的虚构，而基本上是真人真事，惟其真实，所以更加感人。
但作者又反对把这部小说完全看成作家的自传，因为“这是小说，而不是传记”。
他在保尔身上集中了他同时代许许多多同类人物的思想和性格特征，运用了典型化的手法。
他说：“在这本书中，我写的不是保尔.柯察金一个人,而写的是千百万柯察金，是为了争取自己的幸福而奋身投入战斗的千百万男女
”保尔的形象既是自传性的，更是梗概性的，是社会主义青年一代中最光辉最典型的代表。
2\\\\小说的主人公是保尔。
柯察金。
保尔既是一名革命斗士，又是一个普普通通、、有血有肉的青年人。
保尔是苏联第一代共青团员的缩影。
他的个人命运与十月革命与世界上第一个社会主义国家的命运紧密联系在一起，保尔精神的主要之点在于他对革命理想的无限忠诚、百折不挠的战斗精神和积极乐观的人生态度。
他也做过傻事`错事，犯过军纪，在生活中、爱情上也有过失望和悔恨，在陷入绝境的时候，他也曾一度动摇绝望。
但正如保尔自己所说，“这都是由于缺乏经验，由于年轻，然而多半是由于无知造成的。
”保尔. 柯察金这一形象可敬而尤可亲。
他既是一个特定历史条件下的革命英雄，又是一个超越时空局限的人性英雄，人类精神世界中的永恒强者。
保尔. 柯察金关于人生意义的许多哲理性思想已成为我的人生箴言，特别是他那段关于“人最宝贵的是生命。
生命每个人只有一次。
人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会以为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：‘我的整个生命全部经历，都已献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。
’”的名句将成为我的座右铭和树立人生观`世界观和价值观的坐标。
虽然，光阴荏苒，保尔所处的那个烽火年代已过去了大半个世纪，而保尔精神仍被一代代地传承。
保尔. 柯察金那种反对压迫、反对以强凌弱、反对官僚主义、反对假公济私，见义勇为、知难而上、不怕艰苦，忠于职守、为公众的利益勇于献身而无怨无悔的高尚情操，依然光彩照人。
这种社会心理在一定程度上反映出一种新的时代要求，那就是在市场经济的新的历史条件下，人们谈物质多了，谈精神少了，而一个人文精神失落的社会，它是不健全的，甚至是危险的。
也许有人认为保尔只是一个虚构的人物，他并不存在。
那就错了。
《钢铁是怎样炼成的》虽然不是传记作品。
但他所反映的基本上是作者奥斯特洛夫斯基本人极不平凡的人生经历，是他对生活的切身体验，对人生价值、人生意义的哲理性思考与总结。
这篇小说中值得我们学习的东西很多很多。
最值得学习的是保尔那钢铁般的意志。
他那在困难之中百折不挠的精神。
现在我们物质文明在飞速发展，但这种精神却在慢慢丧失。
我们青年一代，应该在保尔精神的激励下，树立起人生的目标，并以百折不挠的精神向目标前进。
一个坚定信仰共产主义的战士是怎样成长的.这是我对书名的理解.保尔并不特别.甚至早恋!但是无产阶级的身份终究让他逐渐完成了蜕变.保尔向往爱情.可爱情似乎并不眷恋他.他经受苦难.这是一个信仰者必需的励炼 保尔参军后的五件事 保尔更是一个刚毅坚强的革命战士，他在人生各个方面都经受住了严峻的考验。
在敌人的严刑拷打面前，他坚强不屈；在枪林弹雨的战场上，他勇往直前；在与吞噬生命的病魔的搏斗中，他多次令死神望而却步，创造了“起死回生”的奇迹。
尤其是他在病榻上还奋力向艺术的殿堂攀登的过程，表现了一个革命战士钢铁般的意志所能达到的最高境界。
1.一天，朱赫来被白匪军抓走了。
保尔到处打听他的下落,在匪兵押送朱赫来的途中，保尔猛扑过去，把匪兵打倒在壕沟里，与朱赫来一起逃走了。
由于波兰贵族李斯真斯基的儿子维克多的告密，保尔被抓进了监狱。
在狱中，保尔经受住了拷打，坚强不屈，为迎接白匪头子彼得留拉来小城视察，一个二级军官错把保尔当作普通犯人放了出来。
2.。
在一次激战中，他的头部受了重伤，但他用顽强的毅力战胜了死神。
他的身体状况使他不能再回前线，于是他立即投入了恢复和建设国家的工作。
他做团的工作、肃反工作，并忘我地投入到艰苦的体力劳动中去。
特别是修建铁路的工作尤为艰苦；秋雨、泥泞、大雪、冻土，大家缺吃少穿，风餐露宿，而且还有武装匪徒的袭拢和疾病的威胁。
3.在筑路工作要结束时，保尔得了伤寒并引发了肺炎，组织上不得不把保尔送回家乡去休养。
半路上误传出保尔已经死去的消息，但保尔是第四次战胜死亡回到了人间。
4.病愈后，他又回到了工作岗位，并且入了党。
由于种种伤病及忘我的工作和劳动，保尔的体质越来越坏，丧失了工作能力，党组织不得不解除他的工作，让他长期住院治疗。
在海滨疗养时，他认识了达雅并相爱。
保尔一边不断地帮助达雅进步，一边开始顽强地学习，增强写作的本领。
5.1927年，保尔已全身瘫痪，接着又双目失明，肆虐的病魔终于把这个充满战斗激情的战士束缚在床榻上了。
保尔也曾一度产生过自杀的念头，但他很快从低谷中走了出来。
这个全身瘫痪、双目失明并且没有丝毫写作经验的人，开始了他充满英雄主义的事业——文学创作。
保尔忍受着肉体和精神上的巨大痛苦，先是用硬纸板做成框子写，后来是自己口述，请人代录。
在母亲和妻子的帮助下，他用生命写成的小说终于出版了
保尔拿起新的武器，开始了新的生活。
5. 人最宝贵的东西是生命，生命属于人只有一次。
人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。
这样，在临死的时候，他就能够说：‘我的整个生命和全部的精力，都献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。
’” 可以这样来概括小说的主题思想：人的一生应当像保尔?柯察金那样去度过
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篇一：名人成功故事——学习名人成功经验 谈到名人，第一个进入脑海的常常是爱因斯坦，不止因为他是举世闻名的物理大师，《相对论》的提出，对增进人类宇宙思惟上做出卓越贡献，更因为我很喜欢他，喜欢那种天真、活泼、幽默、顽皮的一面，一位伸着舌头拍照的老顽童。
一句话改变一个人的一生 脑袋神奇，被喻科学家中的科学家的科学巨人，求学的经历，一点也不神奇，甚至被当做「低能」看待，四、五岁还不太会说话，喜欢静静的坐着，常常发呆，父母一度以为他有智能障碍。
小学的成绩表现，果真一如预言的糟透了，除了数学卓越之外，其它都很差，是班上永远的最后一名，老师甚至对家长直言：「做什么都一样，反正你的孩子将一事无成」，朽木终于被退学，连中学毕业证书都没拿到。
爱因斯终究还是成功了，历经许许多多的波折，他进了瑞士苏联邦工业大学就读；成功的两个关键是叔叔的慧眼与父母的充分信任，他的工程师叔叔，让他对数理愈来愈有兴趣，愈解愈有成就感，他的父母坚信儿子一定会成功，让一个曾被当成弱智的孩子，开展出光明的人生新旅程。
大文豪苏格特，我好熟悉
喜欢文学，对他的着作当然多有涉读，他的一生创作了小说四十七册，诗集廿一册，历史传记三十册，着作等身，丰硕质精，不仅对英国小说史有划时代的影响，对当时的俄国、法国、美国文坛也激发的新动力。
这样一位优质的成功者，成绩却难以入目，身染小儿麻痹症的他，右脚行动不便，身体孱弱，几次重病差点丧命，本来就有些自卑的他，加上成绩不如人，便成了「学校怪胎」，言行常常不礼貌，爱缺课，学期末的评语都很糟。
只有一位老师知道，他虽然厌恶功课，但对读书却充满兴趣而给予鼓励，而这也正是他的人生转折点。
成名后的苏格特曾回小学的母校参观，感触良多的问学校老师：“现在学校成绩最差的孩子是谁
” 他学习当年看重他的那位贴心老师，告诉那位红着脸的小朋友：「你是个好孩子，我当年也跟你一样，成绩很差，不要灰心」，说完并从口袋掏出一枚金币送他。
一句话改变一个人的一生，在苏格特的身上应验了，他最终从爱丁堡大学毕业，当了执业律师。
他更用心良苦的盼望，他的一句话也能改变别人的一生。
篇二：我家的“名人” 我家有个鼎鼎大名的“名人”，他在我们小区里也是一位家喻户晓的人物。
他就是我的——爷爷。
在小区里，他每天忙个不停，不是帮东家买东西，就是帮西家看门，要不就是清洁小区。
大家都亲切地叫他“名人爷爷”。
最近几天，爷爷不知在忙什么，总之很少出来。
一有空就躲在自己的房间忙个不停。
今天是星期六，刚吃过早饭，我就看见爷爷拿着钓鱼竿出现在院子里，我便缠着爷爷带我去，爷爷笑咪咪地答应了。
来到小河边，爷爷便找了个好钓鱼的处所——一棵大树下，开始“钓鱼”了，这时，我发现爷爷的鱼钩上没装鱼铒就扔进了水里。
咦，没鱼饵竞能钓鱼
真稀奇，我便仔细观察起来，让我更奇怪的是鱼线上连一个浮标都没有。
鱼钩刚扔出去就沉了下去，不到一分钟爷爷便起身收线。
我满以为会钓到什么大鱼，可谁知拉上来一看，竟是一些破衣、破鞋等垃圾。
我被搞得莫名其妙。
正要问爷爷，爷爷却一本正经地说：“悦悦，你知道，这里原本是一条清澈的小河，而现在却变成了一条浑浊的小河，这是为什么
都是那些自私的人们随处乱扔脏物，结果这条小河被污染了，照这样下去，我们还能在这样的环境中生活几年
快快让我们伸出手来拯救我们的环境吧
我听了爷爷的一番话，一种敬佩之情油然而生。
怎么样
现在你明白了我爷爷为什么是名人了吧
篇三：我心中的名人 说起名人，大家一定会想到那些战斗英雄，劳动模范，或是作家，画家，企业家，科学家，还有大红大紫的影星，球星，歌星等等。
其实，在我心中，也有一位名人。
他，是人民的好公仆；他，是人们的好榜样；他，就是我家乡的名人，国家二级模范英雄——王志睿。
2009年6月9日，是一个不同寻常的日子，在马路上看不见一辆车，当日在白银市四龙路以及人民路两条街道上，近万名群众自发前来送别铜城的英雄、他们的好民警王志睿。
天灰蒙蒙的，北风呜咽眼，灵堂外，花圈、挽联、悲伤、哽咽……前来吊唁的白银人民震撼于他的英勇，感叹着他的悲壮，铭记着他的英魂，大家神情肃穆，眼含泪水，用挽幛表达大家的沉痛心情：王志睿，一路走好
望着王志睿叔叔的遗体，他生前乐于助人的一幕幕浮现在人们的眼前... ... 还记得在 2001年6月的一个深夜,大雨倾盆,累了一天的王志睿睡得正香,突然被一阵急促的电话铃声惊醒。
原来长通电缆公司高女士的孩子突发高烧,家里只有她一个人,情急之下,她翻出“警民联系卡”给王志睿打电话求助。
王志睿二话没说起床往外走。
妻子说:“太晚了你就别去了吧 ”王志睿说:“这么急的事,不去怎么行 ”说着穿上雨衣就往外跑。
在王志睿的帮助下,孩子很快被送往医院,诊断为急性脑炎,所幸没有耽误最佳治疗时机。
王志睿叔叔就是这样的人,为人民鞠躬尽瘁。
他不但是群众心中“最可爱的人”,他也是毒贩眼里“最可怕的人”。
1998年秋,王志睿凭借着管片区的深厚功底,摸到一条被别人多次忽视了的案件线索,顺藤摸瓜,一人赶赴西安,巧妙周旋,终将在白银市区杀死一人、重伤一人、潜逃长达5年之久,且隐姓埋名的犯罪嫌疑人抓获归案。
在2001年3月春季禁毒专项斗争中,王志睿从辖区群众中获取了临洮县有毒贩欲在白银出售大宗毒品的线索。
他在所长等人的配合下五下临洮,化装侦查,只身一人深入毒穴,冒着生命危险,凭着过人的胆识,与老奸巨猾的毒贩斗智斗勇,终于抓获了贩毒头目马某,缴获毒品海洛因2268.9克,成功破获了白银禁毒史上首个“公斤级”贩毒大案。
“公安姓公，民警为民。
”这是王志睿叔叔的座右铭。
他走了，但是他对人民尽心尽意的这份精神还在，我以后一定要把他的这种精神发扬光大
篇四：读《名人少年趣事二百篇》有感 这本书包罗万象，内容涉猎爱国、立志、树德等方面，书里那些小人物远大的志气，令人难以置信的智慧，过人的胆量，崭新的思想，给我带来一幅幅有趣又惊险的画面。
在这些人物当中，我最佩服的就是年龄最小的丞相——甘罗。
他大胆、机智、果断的三击掌，给我留下了深刻的影响。
事情是这样的：有一次，秦王带文臣武将去练兵场看士兵操练，恰好甘罗也在场。
秦王有个怪脾气，喜欢对周围的人出难题。
秦王看到士兵集合好还没有拿兵器，便对文官武将说到：“谁能用十击掌的功夫，查出兵多还是武器多
”问题一出，随从人员心里直犯嘀咕，没有一个大臣回答秦王提出的问题。
这时，甘罗站出来说：“大王，只要士兵听我的话，我用三击掌的功夫，便可清楚。
”秦王决定让甘罗一试。
甘罗登上阅兵台大声命令道：“第一掌，士兵纷纷拿好武器；第二掌，士兵带着武器集合，这时还有几个士兵没拿上武器；第三掌之后，甘罗对秦王说：“兵多武器少” 一时间，整个练兵场响起了惊讶赞叹之声。
秦王更是喜上眉梢，当即封小甘罗为郎中。
听完这个故事，你定会目瞪口呆，因为那时候甘罗只有五岁。
通过这些少年英雄人物的故事，我懂得了什么是真正的“有志不在年高”。
他们是我学习的榜样，他 们将鞭策我在求知的道路上勇攀高峰。
篇五：《世界最有影响的100位名人成才故事》读后感 这个寒假，我读了《世界最有影响的100位名人成才故事》这本书。
这本书里面介绍了100位用王者风范创造历史的千古帝王，用睿智思想征服世界的思想巨人，用妙笔生花书写人间百态，用雄才伟略改写时代的政治领袖，用更快、更高、更强挑战人类极限的体育精英的成才故事。
通过众多精彩故事，生动的讲述了100位名人的成才经历使我们能够在巨人足迹的引领下，不断的学习，探索成长的法则，早日走上成功之路。
在这本书里，我最喜欢篮球飞人乔丹，他是NBAL历史上最伟大的球员之一。
他用出神入化的球技和犹如飞翔一样的扣篮动作征服了全世界。
乔丹小的时候，主要活动只能是体育运动，这无疑为乔丹驰骋篮坛奠定了坚实的基础。
高中二年级时，乔丹因为身高只有1.8米而没能选入校篮球队，这件事使乔丹备受打击，但他并没有放弃。
那段时间，乔丹训练得比谁都认真，比谁都刻苦。
功夫不负有心人，他终于被选上了校篮球队…… 乔丹给我们带来了成功的启示：了解自己的爱好，培养自己的爱好，再加上坚持不懈的努力，这就是乔丹获得成功的关键。
我知道了坚强的意志与永不放弃的精神是乔丹的制胜法宝。
我们要学习这些精神。
想到生活中的自己，真是自愧不如，每当遇到困难的事，我总打起退堂鼓，不了了之。
通过学习我会改正自己的不足，脚踏实地的学习，使自己的学习态度得到端正，成绩得到提高
篇六：名人给我力量，名言伴我成长 我很小就开始读书了，先是父母要求我读，后来我被书中的世界迷住了，慢慢地喜欢上了读书。
读了书中的至理名言后，我掌握了不少知识，懂得了不少做人的道理。
你先看看我书桌玻璃板下的名言吧：“逝者如斯夫，不舍昼夜。
”这是《论语》中的一句话，它告诉我，时间不停地流逝，一去不复返，必须珍惜时间，珍惜时间就是珍惜今天，珍惜现在；“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事皆蹉跎。
”要紧紧抓住现在，不让光阴虚度。
我知道了时间的宝贵，就身体力行，做事不拖拉不松懈。
我国清代文学家蒲松龄，多次科考都名落孙山，后来专心创作，为了激励自己，他在铜镇尺上刻了一副对联：“有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终归楚；苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。
”蒲松龄正是用项羽破釜沉舟大破秦兵，和勾践卧薪尝胆终于灭掉越国的历史故事来激励自己埋头写书的。
由于他从不懈怠，终于创作出传世佳作《聊斋志异》。
蒲松龄的故事，给我很大启发，立下志愿，要努力奋斗，争取成功。
人们做事情，开始时热情高涨，劲头十足，但往往是虎头蛇尾，不能坚持到底，圆满结束。
“靡不有初，鲜克有终”说的就是这个道理。
这句名言时时鞭策我，做事不要惧怕困难，要坚持到底。
书籍给我力量，教我如何做事，教我如何做人。
李白“天生我才必有用”的诗句，使我明白了：人要有所作为，人能有所作为；孙膑修兵法、司马迁写《史记》的故事告诉我，做人要自尊自爱，力争上游，不甘落后。
这样才能化腐朽为神奇，变耻辱为光荣；齐桓公重用曾经是自己对手的管仲，告诉我对人要宽容大度，更需要的是理解与信任；东汉太学范式不远千里探望朋友，它告诉我“言必信行必果。
” 名人给我力量，名言伴我成长，人类积累起来的一切经验与智慧，在知识的彼岸在等待着我们，等待我们去采撷去吸收。
而到达彼岸的航船就是读书。
开卷有益，让这些名人名言作为我们心中的灯塔，为生命之舟导航，让我们在生活的波涛中不畏困难，劈波斩浪，驶向理想的彼岸。
篇七：＂名人＂魏巍 暑假,我定居在魏巍家,这几个日子,可真是让我见识了魏巍的本领啊! 地上步惊云:今天,魏巍的弟弟来做客,俩小鬼还不得把这个家给翻了哈 这不,在我吃中饭的时候,眼前突然出现了两个步惊云.只见魏巍和他弟弟各身上披着一件毯子,在正在看电视的三叔面前耍来耍去,犹如两个杂技演员．三叔呢,则是笑了笑,敷衍敷衍这俩小鬼.但是这两个人似乎还不过瘾,来点更有看头的吧——他们不约而同地躺在地上,侧着身子,向右一个劲地翻跟头.这表演可是让我在心底为他们鼓掌哦! 小小枪手:我正在房间里看电视时,忽然浑身似乎有一点一点的东西,还湿湿的呢,莫非是房顶漏水了 正想着,传来一阵笑声,往窗外一看,只见魏巍正起劲的拿着一支水枪,使劲地向我发起进攻呢!没多少功夫,房间里的被子,桌子和地板统统遭了殃,要是现在有人进来,铁定摔个狗吃屎 哎!魏巍，我的小祖宗! 篇八：我最敬佩的名人 我最敬佩的名人便是贝多芬。
每当我在夜晚难以入眠的时候，我就会拿出那张外观精美的贝多芬精曲选，用它来助我入睡。
在梦中，我总会伴着乐曲，来到贝多芬出第一部作品的“音乐之城” 维也纳，在那儿，会看见贝多芬正在钢琴前演奏着…… 其实，贝多芬能有如此成就，也是不断磨炼出来的。
贝多芬出息在科隆选侯宫廷歌手世家，自幼从父亲学习音乐，19岁于波恩大学旁听哲学，接触资产阶级革命启蒙思想。
1820年他两耳失聪，但从未因此辍笔，毕生追求“自由、平等、博爱”思想。
如让我与贝多芬比较，那我可真是无比地感到自愧不如呀
像他那样两耳失聪还能不断努力的人，现在世上恐怕要找一个都难。
我要是他的话，第一，从此放弃音乐生涯与理想；第二，从此对生活失去信心；第三，从此茶来伸手，饭来张口，就这样虚度一生。
每当我看到一个个双目失明、腿残手残的人在大街上行乞的时候，我心里是多么不好受呀
虽然我可以给他们一毛、一块，可我总不能一辈子给他们钱呀
我真希望有一天，我能给他们讲贝多芬的故事，让他们了解贝多芬，更让他们学习贝多芬，在生活中重新站起来。
我敬佩贝多芬，更敬佩贝多芬精神，那是一种无法用言语来形容的精神，那是一种值得大家学习的精神，那是一种可以让我们冲向未来，冲向美好的精神。
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