面试提问技巧
面试所提问题主要可以分成两类，一类是测试应聘者的综合素质，一类是测试应聘者的专业素质。
所谓“随意性很大”一般表现在进行综合素质测试阶段。
因为测试的是综合素质，很多面试人员认为可以海阔天空地聊，最后给出了一个综合读音价即可。
这种看法是不对的，至少可以说是不科学的。
在综合素质测试中，我们主要需要了解应聘者以下一些综合素质：、概括能力、逻辑性、责任心、、自我认识能力、自信心、分析能力、和等。
对于不同岗位的应聘者，对上述各能力的具体要求也不同。
比如对于销售人员，要侧重强调、自信心、和；对于技术开发人员要强调其逻辑性、责任心、分析能力；而对于职能部门的员工，则要强调责任心、、和等。
虽然需要测试的素质和能力很多，但在具体提问时，通过几个典型的问题即可概括。
比如测试、概括能力和逻辑性时，让应聘者做一个自我介绍或者讲述一下自己的主要。
通过表达的清晰性、流畅性，可以看出应聘者是否善于表达概括，表达是事有逻辑性。
比如提问“你在以往工作中遇到过什么困难，你是如何解决这些问题的”，同样可以考察应聘者的逻辑性。
在考察时，可以询问一些他以前组织过的活动。
比如“你在单位（学校）经常组织活动吗
请具体描述你是怎样组织一次活动的，你在其中的职责是什么”，“在你主管的部门中，你是如何给每个人分派工作的，怎样协调他们之间的关系”等。
在测试责任心时可以询问“你是否愿意向上级提出合理化建议”、“假如分配给你的一项任务眼看期限已到，难以完成，你怎么办”等。
另外可以让应聘者进行自我评价，以测评他的自我认识能力。
比如“请对你的优点和缺点做一个评价”、“请对你的个性特征做一个评价”等。
在面试提问过程中，还要注意应聘者的回答是否准确和真实。
有些应聘者会有意无意地夸大自己的优点，忽略自己的缺点。
如果面试人员对应聘者所讲的内容的真实性产生怀疑，则需要让应聘者举一些例子来证明他所讲内容的真实性。
另外还可以从“为什么做、怎么做的、结果如何”这个逻辑链中去分析应聘者讲述内容的真实性。
要留意应聘者所讲的内容前后是否一致。
另外，在面试提问中要注意应聘者的动机问题，首先是公司运作方式、价值观与个人愿望的吻合程度，其次是与人人愿望的吻合程度，再次是工作地点和个人愿望的吻合程度。
如果这三项中有一项的吻合程度较差，则应聘这在公司的适合程度就会下降，面试人员要考虑应聘者能够通过面试。
网球王子立海大三巨头是哪三个
人物档案 (Seiichi Yukimura) （ゆきむらせいいち） CV 永井幸子 在最强军团立海大里带头领军的社长，竟是名出人意料的纤细少年。
但从真田所说的“即使少了你，我们也要称霸全国给你看”这句话，可见其实力也可谓是立海大的骨干 从病中奇迹般的复活
活跃在网球场上的贵公子 「你们，动作太难看了哟
」 外号：神之子 立海大附属中学校 3年C组21番 生日: 3月5日 星座: 双鱼座 身高: 175cm 体重: 61kg 血型: A 惯用手: 右手 得意技：无我之境 五感剥夺 喜欢的食物: 烤鱼 趣味: 园艺 家庭成员: 祖母、父、母、妹 父亲的职业: 广告代理商会社员 委员会：美术委员 得意科目: 英语、数学、美术 苦手科目：化学 喜欢的电影：ゴダールの映画 喜欢的书：诗集（特别是法国的） 喜欢的音乐：第四交响乐 喜欢的颜色: 水蓝 喜欢的类型: 健康的人 在学校经常去的地方：学校的花园和屋顶庭院 出身小学校：南湘南小学校 零花钱用途：园艺用具和书 座右铭：没有经历严冬就不能体会春天的温暖（另一意:不经一番寒彻骨 焉得梅花扑鼻香) 想去的约会地点：美术馆（现在正好是印象派画展呢） 现在最想要的东西：雷诺阿的画集 每天要做的事：给种的植物浇水，image training 讨厌的事情：背地说别人坏话 网球之外的拿手好戏：水彩画，对动植物详细的知识 诞生花:矢车草 花语:幸福感.象征体贴宽厚的性格.是个浪漫主义者,在恋爱方面相当专一,虽然眼前似乎是把社员全当成恋人看待…… 立海大网球社员眼中的幸村 ：失去幸村的力量是个沉重的打击。
然而我们还是非赢不可，因为那是我们的使命 注解:受过一次真田的铁拳制裁 注解:立海大情人节获得最多巧克力的人（125个）第2第3是丸井和仁王 原文：接受真田铁拳制裁的次数： 1 次 （立海网球部的话题。
真田的训斥给予了病弱的幸村莫大的勇气。
） 所以，真田的铁拳是爱的鼓励 (Genichiroh Sanada) （さなだげんいちろう） CV 楠大典 绝不容许妥协和败北的严厉硬汉
真田：我绝不会违背我们的约定。
目前社长卧病在床，统整立海大的重任便落在真田身上。
他不论是 对自己或是对社员都非常严格，一直默默地守护著这“常胜”的碉 堡。
而论网球的实力，更是全国数一数二的。
坚定的意志和不可动摇的决心
发誓不败的高中孤高的皇帝 「绝对不可以输
」 外号：皇帝 立海大附属中学校 3年A组10番 委员会：风纪委员长 生日：5月21日 星座：金牛座 身长：180cm 体重：68kg 血型：A 惯用手：右手 打球类型：全方位型 爱用品牌：球鞋\\\/YONEX POWER CUSHION21（SHT21） 球拍\\\/BABOLAT VS DRIVE 拿手绝招：看不见的引拍（在动画关东大赛决赛对越前比赛中出现） 风林火阴山雷（在漫画关东大赛决赛对越前比赛中出现“”，全国大赛决赛对阵手冢使出另两招“雷”和“阴”）、 破灭的探戈（在与美国队双打交手时曾与迹部合力完成）无我之境 喜欢的食物：朴蕈味噌汤、肉 爱好：锻炼肌肉、将棋、书法、剑道（真田君的剑道可是全国级的~~）、音乐（曾与迹部在某音乐会上相遇，所以应该有这么个爱好） 喜欢的电影：时代剧 喜欢的书：历史小说和浮世絵画集 喜欢的音乐：日本和式音乐 擅长的学科：历史、体育等（没有不擅长的） 苦手科目：无 喜欢的颜色：黑色、灰色 喜欢的类型：会问这种问题，精神真是太松懈了
（神色状似愉悦）（此话正是真田君的口头禅） 想去的约会地点：约会
无聊
家庭构成：父、母、兄 父亲的职业（家业）：公务员（祖父是警察并兼任剑道教官） 在学校经常去的地方：和室（为了练习书法） 出身小学校：神奈川第一小学校 零花钱的用途：存起来 (不愧是金牛座的 好习惯) 座右铭：决定前进的话鬼神都不能挡道 现在最想要的东西：在古董店找到的罐子 每天要做的事：坐禅，剑道的早期练习 讨厌的事情：流行 网球之外的拿手好戏：坐姿神速拔刀法 ，剑道 事件：在关东大赛中败于爆发潜力的主角，觉得很对不起幸村，于是下定决心一定要在全国大赛中雪耻 ●从习惯僻好看 →总是戴帽子
很可能是想隐藏真实的自我。
而将帽檐朝前方戴，则显示出他是 很有原则的人，不过相反地，也会过于死板而不知变通……果然 不愧是贯彻[常胜]戒律的真田所会有的诊\\\\断结果。
他所隐藏的 [真实自我]到底又是何种样貌
●从兴趣看真田弦一郎 →肌肉训练、书法……一味的禁欲主义派 极度老成持重的真田，兴趣事[肌肉训练]、[书法]、[将棋]…… 诸如此类，每一项都非常需要懂得自我控制，由此可知真田是多 麽全心全意地投入于网球。
安逸放纵是赢不了的。
●从打球类型看真田弦一郎 →比手冢技高一筹
无懈可击的完美网球 尽管至今真田的打球类型并未完全明朗化，但在这次关东大赛决 赛中，他被视为可能是全国国中网球界最强的选手而备受瞩目。
会对名校——青学仅用[太过松懈]来一言以蔽之，更彰显出他那 丝毫不受动摇的自信。
此外，更有网球杂志记者目击到他轻易击 败高中部顶尖选手的场面，因而人人都说，即使高强如手冢，和 他对打也不知将鹿死谁手。
立海大附中网球社员眼中的真田弦一郎 ：真田副社长真是让人甘拜下风耶
网球技术和领地能力都很出众\\\\。
只是希望他别再K我了…… ：就各方面而言，他都是全国顶尖的选手。
托他的福，我才能够好 好养病。
真田弦一郎的新歌 トークタイム～真 KEEP GOI 幸村:珍贵的帽子是从尊敬的祖父那里得到的 注解:从4岁开始就每天4点起床练习剑道(真....真是努力呀) 下面是真田随身物品 （搜查者是） 1) 手提电话 2) 面下 (即是练剑时用来包著头部的毛巾) 3) 笔记本和垫板 4) 真田的书法 5) 真田家的石 柳莲二(Renji Yanagi) （やなぎれんじ） 身为资料男却更远胜于资料的孤傲高手 柳：不能输掉任何一场球。
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有著[高手]之称、具备如手艺工匠执著的高技术行家。
根据资料可以正确计算比赛的走向，而这似乎也构成了赋予对手异常压迫感的主因。
看透真伪的锐利眼光
沈着冷静的立海参某 「想从柳莲二这里轻易拿走data
」 立海大附属中学校 3年F组19番 诞生日（星座）：6月4日（双子座） 血液型：A型 身高：181CM 体重：67KG 打球类型：主动攻击型 得意技：数据网球，镰鼬，空蝉 委员会：学生会（文书） 苦手科目：无 在学校常去的地方：图书馆 出身小学校：绿川第一小学校→神奈川第二小学校 零花钱用途：买书 座右铭：千日の稽古を锻とし、万日の稽古を练とす 喜欢的电影：导演的作品 喜欢的书：纯文学（特别是） 喜欢的音乐：雅楽 想去的约会地点：文学资料馆 现在最想要的东西：日本文学丛书 每天都做的事情：早报和晚报 讨厌的事情：对金钱和时间很吊儿郎当的人 网球之外的拿手好戏：心算，俳句，围棋，将棋，茶道 爱用品牌：球鞋\\\/DIADORA REBOUND ACE DA2（128076•ED784） 球拍\\\/VoLKL CATAPULT V1 MID PLUS 拿和绝招：情报网球 (和青学的乾贞治一样) 喜欢吃的食物：不挑食，但偏好清淡口味 兴趣：阅读（纯文学） 家族成员：祖父、祖母、父、母、姊姊 父亲的职业（家业）：会计师 擅长学科：国语、古典文学、世界史 喜欢的颜色：白色 喜欢的类型：会精打细算的女孩 ●从喜欢的食物看柳莲二 →生性淡泊，所以口味也清淡
柳的话不多，经常保持冷静沈著。
就如同性格一般，他吃东西好像偏好清淡的口味。
根本无法想像柳吃油腻腻的油炸物是什么模样…… ●立海大附中网球社员眼中的柳莲二 柳可以依据资料来跟随人应战，自己的资料却从不泄露天漏半点。
真是史上无敌资料男。
==================================================== 他睁开过眼睛（在关东大赛和乾比赛时） 很帅 (Akaya Kirihara) （きりはらあかや） 无论身处何地地挑嚣意味十足
发挥的红眼之狼。
切原口头禅：我要彻底击垮你
可能是产时玩世不恭的态度，因此看到他对特定目标挑衅的冷 酷眼神，任何人都会感到背脊发凉。
这极端的正是他 的优势所在，说不定与他著名的[红眼模式]也有关联。
宿于滚烫的鲜血中的利刃
将球场染红的恶魔 「把你也染红吧
」 立海大附属中学校 2年D组6番 委员会：无 生日：9月25日（天秤座） 身高：168CM 体重：61KG 血型：O型 惯用手：右手 打球类型：底线攻击型 爱用品牌：球鞋\\\/DT WILSON [DYNOSPHERE TECHNOLOGY] 球拍\\\/PRO STAFF 5.5 WILSON STRETCH 拿手绝招：指节发球、速战速决 ナックサーブ?速度应用，无我之境，悪魔化 喜欢的食物：烤肉、寿司 兴趣：打电动（格斗技游戏） 家族成员：父、母、姊姊 父亲的职业（家业）：公司职员（外贸公司） 擅长科目：国语、体育（头痛科目：英语） 喜欢的颜色：原色 喜欢的类型：我喜欢开朗的女孩 想去的约会场所：游戏中心 喜欢的电影：『』 喜欢的书：JUMP漫画 喜欢的音乐：hip-hop 在学校常去的地点：网球场 出身小学校：神奈川第二小学校 零用钱用途：游戏币 座右铭：时间就是金钱 (很好呀） 现在最想要的东西：Wii 每天要做的事：每天一瓶牛奶 讨厌的事：真田副部长 网球以外的拿手好戏：三分钟吃完一碗热腾腾的拉面，想睡的时候立刻就睡着 ●从兴趣看切原赤也 →以格斗游戏来培养斗争心
切原的兴趣是打电动，尤其最喜欢格斗技游戏。
这兴趣不正可说是 符合好戏的他吗
此外，实际上据说职业格斗家为了掌握住比赛时 的感觉，也常会藉著这类电玩游戏来练习似乎有著虚拟实境的训练 效果。
那么切原也是用这种电玩游戏来培养斗争心的吗
●从姓名学看切原赤也 切原姓名[总笔画24划]，代表他是属于因过度自信、顽固而完全不 听他人意见的类型。
不过遇到困难时，会发挥难以想象的力量，凭 自己克服难关，由于情绪起伏颇大，较容易被朋友所疏远。
结果他 确实是因为太过感情用事，而酿成与龙马私下过招的事件，最后被 队友骂个臭头。
●从打球类型看切原赤也 →令对手胆寒不已的[红眼模式]
当切原的斗争心达到颠峰时，他的眼睛会充血发红，力道及速度 都同时暴增。
即使如今光是只知道[红眼模式]的存在，不动峰的 橘选手仍已落败，就连龙马也被迫陷入苦战。
当然不须K[红眼模 式]，他的技术便已属超一流，通常比赛多半在进入那种状态前 早就结束了。
另外，他那种真田都拍案叫绝的非凡集中力，也扎 下他实力根基的武器之一。
●立海大附中网球员眼中的切原赤也 FROM胡狼桑原：和他在一起准没好事。
但就算没在一块，我也总 感觉他随时会闯祸。
FROM真田弦一郎：他的实力没问题，但他今后的首要课题是增进 自制的能力。
注解:相信有圣诞老人
注解:最常待的地方是网球场，练习很热心 丸井文太(Bunta Marui) （まるいブンた） 不放过一点点胜利的机会
积极思考的气氛制造者 「就让我来抓住到来的机会吧
」 年龄: 15 立海大附属中学校 3年B组16番 委员会：无 生日: 4月20日 血型: B型 身高: 164cm 体重: 62kg 惯用手: 右手 选手类型: 不明 绝技: 网渡,铁柱挡 特别技能: 妙技——一柱擎天、走钢丝、时间差地狱 球衣: 不明 球拍: WLSONTRY-ADD3115 球鞋: WLSON（S1121X） 拿手科目: 国语,音乐 苦手科目：理科和数学 喜爱颜色: 红色 家族成员: 祖父,祖母,父,母,姊 喜爱食物: 全,特别是口香糖 喜欢的电影：『加勒比海盗』 喜欢的书：漫画和流行小说 喜欢的音乐：ORANGE RANGE 想去的约会地点：游乐场 兴趣,最近迷上的事: 去Hotel吃自助餐 喜欢的泡泡糖口味：绿苹果味其它还有葡萄、蓝莓、草莓、蔓越桔 在学校常去的地点：家庭科室 出身小学校：神奈川第三小学校 零用钱用途：主要都是用来买点心 座右铭：吃好睡好玩好 现在最想要的东西：棉花糖机 每天要做的事：陪弟弟一起玩 讨厌的事情：力气活 网球以外的拿手好戏：做蛋糕，保龄球 评语:胡狼桑原：和那家伙一起打双打非常轻松。
他总是很积极，也能给予我勇气。
简介: 立海大附中网球部(三年级),打特别球是他的拿手绝活,每次比赛前都会吃自制的蛋糕以补充足够的能量,喜欢吃泡泡糖(比赛时也吃)大概也是因为可以让他储存能量. 从习惯癖好看丸井文太： 总是嚼口香糖，总是啄泡泡糖的人，多半是既任性又爱撒娇，亦即孩子气重的人。
只要看过丸井的言行，就会认同这样的说法。
不过那也正是他备受宠爱的最大理由。
仁王:似乎经常和两个弟弟（5岁，8岁）一起吃零食 注解:慈郎的包包里有文太的护腕 胡狼桑原(Kuwahara Jackal) 默默做着工作的勤恳老实的南美fighter ジャッカル桑原：凭体力定胜负是我擅长的
立海大附属中学校 3年I组12番 委员会：生物委员 诞生日（星座）：11月3日（蝎座） 血液型：O型 得意技：ポジティブ?ティフェンス 身高: 178cm 体重: 69kg 血型: O 惯用手腕: 右手 击球方式: 反击型 得意枝: 回旋蛇球 喜欢的食物: 牛肉、烧肉 趣味: 骑马 家庭成员: 父、母 父亲的职业: 现在无业 得意科目: 英文 苦手科目：国语 喜欢的颜色: 红 喜欢的电影：ヒッチコック导演的电影 喜欢的书：旅行雑志 喜欢的音乐：巴西国歌，民间流行歌曲 想去约会的地点：动物园 喜欢的类型: 体态丰盈皮肤白的女孩子 在学校喜欢去的地点：教师办公室，资料室 出身小学校：サントス私立小学校→神奈川第三小学校 零用钱用途：请丸子和赤也吃饭 座右铭：QUANDA SE BUSCA O CUTNE DA MONTANHA、NAO SE DA IMPORTANCIA AS PEDRAS DO CAMINHO 现在最想要的东西：太阳镜 每天要做的事情：剃头 讨厌的事：使用筷子 网球以外的拿手好戏：hip-hop舞，徒手抓鱼 丸井:爸爸找到工作了
（巴西料理店的料理人） 注解:肺活量超恐怖…… 仁王雅治(Masaharu Nioh) （におうまさはる） 无法预测
将对手玩弄于股掌间的球场老千
于最强军团中亦获得[最恐怖]风评的仁王，擅长在比赛中读出接下来10招、20招后的动向，将对手耍得团团转。
他的技术甚至可称得上是种艺术了。
欺骗敌人的幻术
有着自由变化天性的艺术家 「在哪里见到的
」 外号：欺诈师 立海大附属中学校 3年B组14番 委员会：无 血液型：AB型 诞生日：12／4（射手座） 身长：175cm 体重：62kg 利き腕：左 得意技：幻影 喜欢的食物：烤肉 爱好：标枪 家庭构成：父、母、姐、弟 父亲的职业：公司职员（建筑公司） 得意科目：数学 苦手科目：音乐 喜欢的颜色：青色 喜欢的电影：『8 1\\\/2』 喜欢的书：『诈欺师的楽园』 喜欢的音乐：爵士 想去的约会地点：海 喜欢的类型：擅长交际的人 学校里经常去的地方：屋顶 出身小学校：不明（也许是南方的一个小学） 零用钱用途：秘密 座右铭：骑着黑色的白马向前后退 现在最想要的东西：烤箱和螺丝刀 每天要做的事：课程的预习和复习 讨厌的事情：热 网球以外的拿手好戏：射击，枪战游戏 仁王雅治性格分析： 血型、星座篇 射手座AB型，是先下手为强的攻击型性格。
虽然对自己或对方的反应都很直接，却也拥有性格完全相反的另一面。
性格上[具攻击性]而比赛时又显得[冷静沉著]就是由于这种双重性格所致
社员眼中的仁王雅治 FROM幸村精市：你说仁王啊
呵呵……他的网球是无法用言语说明的。
是个连恶魔都可以骗过的人 柳生:不知为何很害怕日光，只走地下道，所以皮肤超白 注解:偏食，只吃自己喜欢的东西，吃得很少，每日摄取的卡路里严重不足 注解:面对女生的告白时会很郑重的拒绝 柳生比吕士(Hiroshi Yagyo) （やぎゅうひろし） 在温柔的内心深处燃烧著激昂斗志的绅士 假使是在路上遇见，大概没人会想到他是令全国选手闻之色变的立海大附中主要战力吧
尽管他的言行举止彻底展现出绅士风范，然而对胜利的执著依然无愧于王者之名。
胸中充满了绅士的骄傲
优雅热情的人 「到这里游戏结束了，adieu
」 立海大附属中学校 3年A组20番 委员会：风纪委员 生日：10月19日（天秤座） 身高：177CM 体重：64KG 血型：A型 惯用手：右手 打球类型：发球和截击型 得意技：激光束 爱用品牌：球鞋\\\/DUNLOP PRS-300DG（ADFORCE） 球拍\\\/DUNLOP ADFORCE M1 TOUR 喜欢的食物：凉粉 兴趣：阅读（推理小说） 家庭成员：祖父、父、母、妹妹 父亲的职业（家业）：医生（内科） 擅长的科目：全部都擅长 苦手科目：无 喜欢的颜色：苔绿色 喜欢的电影：『剧院魅影』 (是歌剧魅影吧 好看) 喜欢的书：『东方快车杀人案』（阿加莎•克里斯蒂） 喜欢的音乐：ヨハン?シュトラウス 想去的约会地点：植物园 喜欢的类型：纯洁的女孩 在学校常去的地方：学生会教室 出身小学校：神奈川第四小学校 零花钱用途：募捐 座右铭：日行一善 现在最想要的东西：手帕 每天要做的事：写日记，听着古典音乐睡觉，打扫房间 讨厌的事情：记性不好的人，云霄飞车之类尖叫系的东西,鬼屋 网球以外的拿手好戏：智慧之轮 柳生比吕士性格分析： 诞生石篇 蓝宝石 [蓝宝石]代表著很会替人著想且感情丰富的性格。
由于敏感纤细，故也有一遇不顺心之事便烦躁起来的时候。
社员眼中的柳生比吕士~ FROM丸井文太：在社团里我和他比较合得来。
虽说他的表现得像个绅士，可是换个角度讲，却也是社团中最恐怖的人。
注解:果然是上课积极举手超受教师欢迎的模范生 真田写给立海正选成员毎人一张的字分别是 幸村→无病息灾 真田→常胜无败 柳→明镜止水 切原→克己复礼【訳注：指克制自己的欲望、将行动付诸礼仪】 柳生→君子不器【訳注：指优秀的人并不像只有一种用途的器具，所以应当不止在一方面有所长、而要具备多方面的修养】 仁王→虚心坦懐 丸井→小欲知足 桑原→刻苦勉励
我是初一的，问，我应该为自己弄什么座右铭呢
干办的事 天打雷劈也要办
如何放平心态
我们每天都会告己要保持一个良好的心态，真正能做到的有几
我们可以学会这样做：1、首先要想保持良好的心态就要学会自信自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。
惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
2、要学会调节 生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次被拒绝的失望，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
3、要学会宽容，培养自己宽广的胸怀一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立 ；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个朋友，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
如何理解阳光心态
首先，要学会自信。
自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。
惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”或许有人说，我又何尝不想自信呢
可就是自信不起来啊。
是啊，怎样才能使自己自信起来呢
我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。
俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。
而唯物辩证法早已告诉我世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。
“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。
我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑香
怎样培养阳光心态的方法?
首先，要学信。
自信是成功的前提，快乐的秘诀。
惟有自信，在困难与挫折面前保持乐观而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”或许有人说，我又何尝不想自信呢
可就是自信不起来啊。
是啊，怎样才能使自己自信起来呢
我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。
俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。
而唯物辩证法早已告诉我们，世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。
“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。
我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。
一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。
