座右铭的手抄报
我也刚刚竞选好，弄一些个人介绍，以前的职务，现在竞选什么委员，就可以了
求一篇初二作文《我为学校添光彩》1500字 急需
谢谢拉
我，是一只为生活奔波的蝼蚁，我是天边的一颗不起眼的星星，我―――是一个小小的不被人重视的我。
自从我来到渤海中学学校，这个小小的我又重新开始了我的旅程。
小小的我做不出震惊中外的事来为学校添光彩，我只是尽自己所能来默默的做一些不起眼的小事。
如果能够————— 我愿化作一棵小草，可以为学校增添一丝新绿。
也许有人会说一棵小草要不要都行。
我会回答：“是的，但是茫茫大草原不就是由一棵棵小草组合而成的吗
我愿化作一片绿叶，来衬托学校这朵艳丽的花朵。
花朵固然美丽，但如没有绿叶的陪衬，便失去了它的真正含义。
只有在绿叶的衬托下，它才会更美丽。
愿我这不起眼的绿叶能够永远永远陪伴在花朵的左右，直到我变黄、凋落。
我愿化作一颗石子，来为学校这座巍峨的高山做一点贡献。
高山虽大，没有石子，不足成山。
石子虽小，粒粒聚集，便成了山。
我愿人们踩在我的肩上攀上理想的山巅。
我愿化作一只小鸟，每天在学校的上空停留。
愿我的叫声能够成为动听的乐音，给烦恼着带来心灵的慰藉。
也许，愿望只不过是一些不能实现的梦罢了。
但我会真心的祝福学校，默默的为学校祈祷。
我会努力学习，努力提高自身素。
，用行动去实现“今天我以渤海为荣，明天渤海以我为荣”的诺言。
学校要写一个“五好少年”的作文，介绍自己的优秀事迹，要1000字左右，请问怎么写啊
她叫郭玮佳，今年十岁，是江苏省泰兴市襟江分校四(2)中队的中队长。
她是一个快乐的女孩，见到人都会甜甜地一笑，她把自己的那份快乐和自信带给每一个人。
当你走近她，你会被她的纯真所吸引，你会被她的爱心所感动，你会被她取得的累累果实所折服……有一种情怀叫爱国。
自从她背上小书包，跨入了襟江小学的大门，幼小的心灵就萌生了一种神圣的想法：寒窗再苦决不怕，学好知识报国家。
从此，她经常问妈妈：中国经济在世界排名第几
中国四大发明是哪些
神舟飞船什么时候飞上天……奥运会上，当国旗升起、国歌奏响，她欢呼雀跃、热泪盈眶，为祖国争光，也是她的梦想。
有一种精神叫拼搏。
别人都说她聪明，其实正如爱迪生所说“天才就是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水”。
她身上体现着蓬勃向上、孜孜不倦的求知精神。
课上，她一双眼睛总是紧紧跟随着老师，遇到不懂的问题就记下来。
当老师提问时，她思维敏捷，她的回答总能以独到的见解而博得老师赞赏、同学的掌声；课后，她勤学苦练、踏实勤奋、一丝不苟，对自己严格要求，碰到问题刨根问底，不解决不肯罢手。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，为了提高自己的写作水平，她每天徜徉在书的海洋，童话故事、中外名著、科学小品文……都爱不释手，同学们都称她“小书虫”。
她也因此被评为校“阅读之星”。
她常常利用课余时间背诵唐诗宋词，二年级就通过了校古诗文特级考核。
从书籍和古典诗文中她吸收了丰富的知识，吸取了奋进的力量，开阔了自己的视野，丰富了自己的阅历。
由于她广泛阅读，勤于练笔，她的作文很棒，经常被老师当作范文朗读，并曾多次在校园网、校报、《今日泰兴》和《扬子晚报》上发表。
平时里，她为了学好奥数，起早贪黑，坚持不懈，刻苦钻研，经过努力，在校奥数比赛中多次获得第一名；她还自学《新概念英语》，虽然才学了不到一年，书中的六十多篇课文却已背得滚瓜烂熟。
在学好文化课的同时，为了使自己各方面的素质都得到提高，她坚持小提琴技能的练习。
她的琴技达到了较高的水平，经常在班队活动和校级活动中表演，并且顺利通过了5级的考核；她也喜欢画画，担任班级黑板报主编，为了出好一期板报，她绞尽脑汁，查阅资料，精心设计版面，分配美工及抄写任务，任劳任怨。
在她组织下所出的黑板报在校比赛中多次获奖。
她个人所出的手抄报在校评选中还获得了一等奖。
她是一名出色的主持人，主持的校《欢乐总动员》晚会得到了同学、家长们的一致好评。
她也是一名优秀的小演员，所参加的“六一”节目、诗歌朗诵都在校评比中多次获得一等奖。
她还是一名小记者，积极参加形式多样的社会活动，使自己的实践能力得到了提高。
为了增强体质，她积极参加各项体育活动，还成了泰师羽毛球队的骨干力量呢!有一种素质叫文明。
她以自己的行动践行“文明”二字。
无论是在校园，还是在公共场所，发现乱扔的果皮纸屑，她都会捡到垃圾筒内。
“对不起”、“没关系”、“谢谢”是她的口头禅。
看到长辈，她总会微笑着打招呼。
在她所居住的小区中常看到她擦洗楼梯扶手，搀扶老人上下楼梯的情景。
小区里的人常感叹道：“这个孩子真懂事啊，要是我家有这样的孩子多好啊!” 有一种爱叫奉献。
四川汶川地震，她心系灾区人民，把自己储蓄罐里的一分一角都拿出来放到学校门口的捐款箱内，并且把准备买新衣服的三百元钱也捐了出去。
在地震一周年之际，泰州市委宣传部、扶贫办、邮政局组织了“寄一份包裹，送一份关爱”活动，为了使灾区的小朋友在“六一”得到一份礼物，拥有一份关爱，她捐出了一年来自己积攒的硬币——500元。
自己嫌小的衣服、鞋子，不再需要的玩具，看过的书籍，她整理好，每年在年底前打包送给农村贫困的孩子。
她还和农村一个同龄的女孩结成了帮扶对子，除给她送学习用品外，还经常在双休日、寒暑假邀请对方来泰兴作客，和她一起学习，一起逛公园，形同一对亲姐妹。
有一种心灵叫善美。
俗话说：一花独放不是春，万紫千红春满园。
她一直是老师的好帮手，同学的好伙伴，她不仅积极完成老师交给的工作，而且主动帮助老师管理班级。
每当同学们心情不好的时候，她都乐做开心果，使同学豁然开朗，再现笑颜；当同桌为当不上“五星队员”而流泪时，她会真诚地鼓励同桌继续努力。
朋友都爱和她聊天，因为她幽默风趣，能使朋友开怀大笑。
每当同学们有不懂的问题，都会主动来问她，她也会不厌其烦地讲解。
晚上回家后，常有同学打电话向她问这问那，妈妈开玩笑说家里的电话是“110”。
功夫不负有心人。
在襟江小学的四年学习生活中，她取得了累累果实。
她的绘画作品在“全国少年儿童环境美术书法摄影”比赛中获得了金奖；在首届“金色童年杯”全国少儿美术书法摄影大赛中获得美术类银奖等。
她在泰兴电视台举行的“阳光宝贝”大赛中获得优秀奖。
在省首届“小新星”英语朗诵比赛中荣获一等奖。
每学期都她被光荣地评为“三好学生”、“五星队员”。
今年“六一”节，她光荣地当选为“校十佳少先队员”。
在泰州市宣传部、文明办、教育局等组织的“美德少年”评选中荣获“泰州市十佳美德少年”光荣称号!宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
这就是她——郭玮佳，一个活泼开朗、自信乐观、质朴善良的女孩激励自己不断前行，追寻“十佳”征途中的座右铭!把名字换了..
《心理健康,快乐成长》手抄报的资料
什么是心理健康健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。
那么，一个人怎样才算健康呢
1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。
可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常人的智力分为超常、正常和低常三个等级。
正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
情绪稳定与愉快情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。
如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。
行为协调统一一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。
如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。
良好的人际关系人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。
人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
1.心态父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。
儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问
”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱
--你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度
2.情况不同一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。
绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。
」小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命
」--立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。
3.靠自己小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。
所以要这个壳的保护
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊
」我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
4.神迹法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。
有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求上帝帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。
」人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力；二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；三、生活的目标切合实际；四、不脱离现实环境；五、能保持人格的完整与和谐；六、善于从经验中学习；七、能保持良好的人际关系；八、能适度地发泄情绪和控制情绪；九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
一、什么是健康
同学们，你们可曾想过什么是健康
你们是否健康
是肌肉隆起、不生病就是健康吗
先请大家看一看下面几个例子当中人的行为，你说他们健康吗
1.某干部子女在参加一个抢劫案的宣判时，不以为然地说：“这有什么了不起，犯什么法，还不是没有后台。
”他认为只要有后台犯什么法都没关系。
事过3天，他拦路抢劫两个个体商贩，结果造成严重伤害，被判10年有期徒刑。
2.有位中学生骑车在校园内乱闯，撞伤了三位比他低一级的同学，他非但不觉理亏，反而指责别人挡了他的路，受害者说了他几句，他立即拳脚相加，把别人打成重伤，眼看有生命危险，他却毫不动情，麻木不仁到无以复加的地步。
3.她，16岁，总是觉得自己的手不干净，总是用香皂洗手，每次总要洗十多分钟，洗了一次又一次，最后洗完手要用一两个小时。
4.她，刚满18岁，高中即将毕业，却在人生最美好的时光，用一条尼龙绳结束了自己短暂的一生，只言片语都没有留下。
进入高中后，她言语减少，行动迟缓，失眠，有时蒙头大睡，对日常生活缺乏兴趣，食欲不振，体重减轻，惧怕考试。
她常说：我好累呀，真想死去。
他们是否健康呢
说他们不健康，似乎又没有什么病，他们的身体都很强壮，借助各种检查，都不会发现任何细菌、病毒的感染，也没有任何物理、化学因素造成的身体机能的损伤。
但他们确实不健康，而且问题还很严重呢。
健康，泛指个体生理、心理与社会行为的健全状态。
也就是说健康的人必须是身心平衡、情感和理智和谐的人。
早在40多年前，世界卫生组织就已经对健康做了科学的界定：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。
”“健康不仅是指没有疾病和虚弱，而且应该包括体格、心理和社会适应能力的全面发展”这就是说，健康必须具备三个必要条件：（1）身体健康；（2）心理健康；（3）具有良好的社会适应能力。
健康，首先是身体健康。
（1）体型健康，正常人身体各部分应结构匀称适中。
（2）体重正常，其计算公式为：男子体重（公斤）＝身高（厘米）－109；女子体重（公斤）＝身高—104，上下几公斤属正常，不应太胖也不能太瘦；（3）安静时脉搏频率75次／分钟左右；（4）安静时血压正常，理想状态为120～80，130～85之间也属正常；（5）安静时肺活量正常，在3000～4000毫升左右。
健康，还应包括心理健康。
人们在谈论健康时往往只注意身体健康，而忽视心理健康，其实两者之间是密切联系的。
身体不健康的人常常表现为郁郁寡欢，多愁善感；而心理不健康的人，常常是形容枯槁，体弱多病。
那么，什么是心理健康
学生心理健康的描述，可以借用尼克莱的一句话：“心理健康的学生接受自己，知道如何发展，并充分运用自己的长处；另一方面绝对不让自己有任何不足，影响正常的生活和长久的生命目标。
他知道如何控制自己的情绪，并且在理智与感情之间，谋求适度的平衡。
他能接受环境的考验，不轻易为各种驱力、价值观念和现实的冲突而困惑。
”正如英国哲学家培根所说：“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵的健康。
”手抄报可以分为四五个板块，下面是提供的材料【可供参考】：首先可以引入一段【卷首语】：【什么是心理健康
】从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
【第一个板块】怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态
（任选）①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。
②坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。
笑可以使肺部扩张，促进血液循环。
③学习运用幽默。
幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。
⑤忘却不愉快的经历和事情。
培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。
⑥多参加有益的活动。
培养开朗上进的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生篇章。
⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。
⑧当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人”。
⑨制定座右铭。
每当紧张时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。
【可以引入一个小方框】关于正确看待生活的小诗：自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。
自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。
【第二个板块】有关心理健康的名人名言：1.这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。
——亨·奥斯汀2.生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。
——穆尼尔·纳素夫3.真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。
你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。
——马克思4.尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
——弗洛姆5.集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。
一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。
——陶行知【第三个板块】小问卷：快乐每一天 ____月____日 星期_____1.想念父母一次。
（ ）2.上课，看着老师，尽量听仔细。
（ ）3.课间和同学好好玩。
（ ）4.作业尽自己最大的力量来完成。
（ ）5.每天问老师一个问题。
（ ）6.我今天要做值日吗
（ ）7.我今天有没有鼓励自己一次
（ ）8.我今天有让自己特别满意的事吗
（ ）9.我今天有打退堂鼓的时候吗
（ ）10.我今天的计划安排好了吗
（ ）今天我对自己的评价 ：【第四个板块】哲理故事：1、 宽容一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。
绵羊和乳牛讨厌他的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。
小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢! 立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。
要有宽容的心
2.神迹法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。
有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。
」 试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。
写完这些如果还有剩下的版面的话，就可以适当引入几个心理不健康的实例心理健康手抄报资料最佳学习状态训练高效率地学习是每一个学习者的梦想，梦想变成现实是无数学习者孜孜以求的。
本策略重在让你了解和掌握最佳学习状态是什么样的，为什么能够进入最佳学习状态和怎样才能进入最佳学习状态，从而使你能轻松愉快地获取知识，最大限度地理解知识，并充满创造力。
一、 最佳的学习状态最佳的学习状态是什么样的
什么是学习的颠峰状态
我能到达颠峰状态吗
在学习中你可能经常会遇到这些情景：有时候心情很好，精力集中，学习效率很高，学习效果也很好；有时候一想起要完成的学习任务就难受，情绪烦乱，焦躁不安，虽强迫自己进行学习，大脑半天都不能反应，学习犹如嚼蜡一般，食而无味；有时候学习时，脑子里一片混乱，做题老出错；有时候学习时思想开小差，书一点也读不进去，虽然学习时感觉收获不大，但又不能放弃，一直苦苦在书桌前支撑着。
学习状态是人们在从事学习任务或者活动时表现出的状态，它对学习效率和效果的影响很大，学习时营造和创造最佳的学习状态至关重要。
最佳的学习状态就是一种轻松愉快而又全神贯注的状态，也就是所谓的“全脑学习”。
（一）最佳学习状态的特征最佳学习状态是放松而又专注的学习状态，它具有以下几种境界：1.放松又专注于学习；2.高效率又长满愉悦；3.迷恋于学习，达到忘我以至于“天人合一”的境界。
最佳学习状态：头脑宁静愉快，身体放松，注意力集中于学习，积极思考、记忆。
最佳学习状态是一种宁静沉思的心境实验研究指出，宁静沉思能激发人的潜能，充分发挥人的智慧才能，可以协调注意力，扩大认识范围，能使人反应速度加快，学习、记忆、解决问题和创造能力都大大增强。
古训一诸葛亮在《诫子书》曾提出宁静致远，澹泊明志的思想。
司仪是说，要成为德才兼备的人才，应以静思来治理学问和情性，以节俭来修养品德，没有宁静的心境不能在做人和治学方面达到深远的境界。
如果骄傲、散漫就不能使学问达到精深的水平，着急、焦躁难以治理情性。
古训二我国南宋教育家朱熹读书的切身体会也是很值得玩味的，他写道：“读书，放宽着心，道理自会出来。
若忧虑迫切，道理终无缘得出来。
”司仪是说，处于平静状态下读书，学习和思维的效果好，若心情急迫烦乱，想不出什么道理，学习效果差。
他又说：“新不定，故见理不行。
今且要读书，须先定其心，使之如止水如明镜。
”意思是说，读书必须定心，保持平静轻松的心情才能收到好的学习效果。
最佳学习状态会使你享受到高效率和愉悦的学习当你处于放松又专注的状态时，你的头脑非常清晰，你能控制自己的学习状况，你能充分发挥自己的能力。
由于你的脑力活动效果成倍提高，你可以迅速而不费力气地理解所学内容，你能组织建构良好的认知结构，而且在整个学习过程中感觉很愉快，很轻松。
最佳学习状态会使你摆脱干扰，进入“天人合一”的境界处于最佳学习状态时，你的内心会变得宁静、愉快、自由和明澈，进入不受内外干扰，无我无欲的潜意识状态，以至达到人与自然融为一体的“天人合一”的境界。
世界级数学大师陈景润的学习状态陈景润是誉满全球的大数学家，攻克了著名的歌德巴赫猜想（1+2）难题。
在中学、大学学习和读书时，陈景润就非常的投入。
上课时他总是全神贯注，专心致志。
从中学时期开始，歌德巴赫猜想就如一颗神奇的种子扎根于他的心，成为他的远大志向。
在中学他的外号是“书呆子”，在大学被叫作“爱因斯坦”。
最令人敬佩的是陈景润“不以物喜，不以己悲”的学习和研究状态。
在研究和攻克歌德巴赫猜想的过程中，三平方米的厕所、六平方米的锅炉房就是他的研究之地；此外，不管是在挨批斗的艰难岁月还是获得赞誉的风光日子里，陈景润都表现出非凡的冷静，坚持研究。
不管是在在逆境，还是在顺境，陈景润始终保持一颗质朴宁静的心，一颗纯朴的赤子之心。
此时的他已经达到忘我的“天人合一”的境界，既达到陈景润就是歌德巴赫猜想，歌德巴赫猜想也是陈景润，两者融为一体了。
如何判断自己已经进入最佳学习状态
1.放松大脑，想象画面：放松大脑，不要刻意控制你的意识，然后看一看你脑海中出现什么样的图象，如果图象比较清晰，不论其内容如何，都能说明你的大脑处在学习状态，即你能比较顺利地进行学习和运用知识。
2.尝试回忆：选择所要学习的内容，或要背诵的对象，然后闭上眼睛，用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体印象，这个印象越清晰，表明目前你大脑的学习状态越好。
学习的颠峰状态颠峰状态是由丹尼尔•戈尔曼提出的，它是从情感方面来阐述学习的最佳状态。
学习的颠峰状态是指没有任何杂念，没有自我意识的忘我状态或无我境界；它会使人们将全部精力、智慧和心理资源都汇聚于眼前的问题解决上，这种专心致志引发出巨大的内在动力和热情，促使思维顺畅，使问题迎刃而解。
当然，这种没有杂念、宁静的情绪并非死水一潭，问题解决的成功享受，美妙绝伦的喜悦心情会奔腾而出。
美国有人对芝加哥一所理科高中的学生进行调查研究。
该校学生都是高分考入，进校后逐渐分化。
研究者把学生分为高成就和低成就两组，加以考察发现，高成就生每周在家的学习时间为42小时，而低成就生仅16小时。
高成就者学习时，有40%的时间处于心情放松愉快，深入思考的忘我状态；而低成就生只有16%的时间处于这种状态，常常处于心烦意乱的焦虑状态，或无所事事的状态。
研究认为，能发挥或超水平发挥学习潜力的学生，往往更多地处于忘我的颠峰状态。
低成就生不能专心致志于学习，也体会不到学习收获的乐趣，如此下去，不仅学习搞不好，就是工作后也不适合脑力劳动。
怎么做展现自我的手抄报
明德小学校训、校风、教风、学风办学理念、办学目标、发展目标、校训、校风、教风、学风、办学理念：让每一个学生明理、立德，激励每一个学生自主发展，帮助每一个学生获得成功。
发展目标：创建市县一流学校、创新明德品牌学校。
建设目标：“六个一流”（办学理念一流、教学设备一流，校园环境一流，校风学风一流，教师素质一流，教育教学质量一流）。
培养目标：培养明德创新的“五会”新人（学会做人，学会做事，学会生活，学会求知，学会创新）发展策略：特色办学，科研兴校校训：明德、励志、博学、笃行校风：自主、和谐、活泼、进取教风：敬业、爱生、务实、创新学风：乐学、善思、勤奋、博采校训：明德、自立、励志、笃学校训：有学校训导，诫勉之意，是学校追求的目标和境界。
它应该体现学校的特色，是一所学校办学理念，办学目标的凝炼和概括。
根据我校的办学理念、办学宗旨以及办学方向，借鉴兄弟学校的提法，归纳为“明德、励志、博学、笃行”。
明德：明白做人的行为规范和道德准则，方方正正做人，规规矩矩做事。
教师要明德，就是要有高尚“师德”，“德高为师”。
这就要求教师首先要爱岗敬业、献身教育，只有爱岗敬业，我们才能积极正确地面对自身的责任和义务，才能正确看待学校分配的工作。
也只有付出艰辛的劳动，才能苦中有乐，乐在其中。
其次要热爱学生、教书育人。
“没有爱就没有教育。
”教师对学生的爱，是一种无私的、神圣的爱。
学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”
帮帮忙 谢谢 能回答一个就行 呵呵
明又明，亮又亮，一团火球挂天上。
冬天呆的时间短，夏天呆的时间长。
——（太阳） 来到屋里，赶也赶不走， 时间一到，不赶就会走。
——（太阳光） 有时候，圆又圆，有时候，弯又弯， 有时晚上出来了，有时晚上看不见。
. ——（月亮） 千条线，万条线， 掉到水里看不见。
——（雨） 弯弯一座彩色桥，高高挂在半山腰， 七色鲜艳真正好，一会儿工夫不见了。
——（彩虹） 说象糖，它不甜，说象盐，又不咸。
冬天有时一片，夏天谁都不见。
——（雪） 小白花，飞满天， 下到地上象白面，下到水里看不见。
——（雪） 我到处乱跑，谁也捉不到， 我跑过树林，树木都弯腰， 我跑过大海，大海的波浪高又高。
——（风） 从低到高，由浓到淡， 忽左忽右，跟着风走。
——（烟） 用手拿不起，用刀劈不开， 煮饭和洗衣，都得请我来。
——（水） 远看白光光，近看玻璃样， 越冷越结实，一热水汪汪。
——（冰） 没有身体倒会活，没有舌头会说话， 谁也没有见过它，倒都叫它说过话。
——（回声） 兄弟七八个，围着柱子坐， 大家一分家，衣服就扯破。
——（蒜） 好象苹果红又红，好象柿子没有盖， 能当水果能当菜，营养好来人人爱。
——（西红柿） 身体长又长，开花黄又黄， 脸蛋儿象太阳，籽儿香又香。
——（向日葵） 紫色树，开紫花， 开过紫花结紫瓜，紫瓜里面装芝麻。
——（茄子） 红口袋，绿口袋，有人怕，有人爱， 爱它是样好小菜，怕它吃到嘴里眼泪来。
——（辣椒） 红公鸡，绿公鸡，身子钻在泥底下。
你要捉住它，揪住尾巴用力拔。
——（胡萝卜） 圆圆红罐罐儿，扣着圆盖盖儿， 甜甜的蜜水儿，满满盛一罐儿。
——（柿子）去年秋天撒下种，长出绿苗过一冬。
开春它还接着长，等到夏天黄澄澄。
——（冬小麦） 农民春天种上它，夏天它就开了花。
秋天结果象个桃，桃子裂了开白花。
——（棉花） 一只大公鸡，天天在这里， 晚上不进笼，早上也不啼。
——（鸡冠花） 远看象把小绿伞，近看象个大绿盘， 水珠掉进绿盘里，好象珍珠滚滚圆。
——（荷花） 一个小姑娘，坐在水中央， 穿着粉红袄，模样真漂亮。
——（荷花） 白胖胖，四方方，一块一块摆桌上， 能做菜，能做汤，常常吃它有营养。
——（豆腐） 身上一身毛，头上两个角， 火气真不小，还会哞哞叫。
——（牛） 大耳朵，噘嘴巴，吃起饭来巴达巴， 细尾巴，胖嘟嘟，吃罢就睡呼噜噜。
——（猪） 小小售货员，肩上不挑担， 背上背着针，满地到处串。
——（刺猬） 尖尖的嘴巴象老鼠，一身茸毛尾巴粗。
爱在森林里边住，爱吃松子爱上树。
——（松鼠） 身穿绿袍小英雄，夏天田里捉害虫， 冷风吹来找不见，春天又在池塘里。
——（青蛙） 鸟儿鸟儿嘴巴长，黑黑的尾巴花衣裳， 一天到晚勤工作，好象医生治病忙， 敲树干，当当当，要把害虫吃个光。
——（啄木鸟） 小小姑娘黑又黑，秋天走了春天回， 带着一把小剪刀，半天空里飞呀飞。
——（燕子） 小黑妮儿会干活，自个叼泥来作窝。
“唧唧唧”，唱起歌，飞来飞去把虫捉。
——（燕子） 名字叫做牛，不会拉犁走， 别说它的力气小，能够背起屋子走。
——（蜗牛） 没有脚，没有手，背上房子到处走， 有谁把它碰一碰，赶紧躲进房里头。
——（蜗牛） 白天草里住，晚上往外飞， 带着灯儿把路照，飞来飞去不怕黑。
——（萤火虫） 好象一架小飞机，前后翅膀挨一起， 睁大眼睛找小虫，吞到细细肚子里。
——（蜻蜓） 黄衣裳，金翅膀，飞来飞去做工忙。
它的本领大，还会造小房。
做出好吃的，留给大家尝。
谁敢欺负它，留神它的枪。
——（蜜蜂） 小小虫儿很勤劳，它本领真不小， 会把粮食搬，还会打地道。
——（蚂蚁） 八把尖刀，两把剪刀， 身背皮箱，走路横跑。
——（螃蟹） 驼背老公公，胡子毛烘烘， 热火锅里去洗澡，青袍换成大给红袍。
——（虾） 小小石头硬又白，整整齐齐排两排。
天天早起刷干净，结结实实不爱坏。
——（牙齿） 哥儿十个分两家，干起活来要请它。
开机器，种庄稼，越干越巧劲越大。
——（手） 四四方方一座楼，大人小人住里头， 小人有嘴不开口，大人开口又动手。
——（木偶戏） 一匹马儿两人骑，这边高来那边低， 虽然马儿不会跑，两人骑着笑嘻嘻。
——（跷跷板） 一座桥，地上架，走着上去坐着下。
——（滑梯） 一个风箱真奇怪，一拉它就唱起来。
——（手风琴） 一根竹管二尺长，开了七个小圆窗， 对准一个小窗口，吹阵风就把歌唱。
——（笛子） 一间房子扁又长，上边开了许多窗， 用嘴吹进一阵风，好听的音乐多响亮。
——（口琴） 一个大肚皮，生来怪脾气， 不打不做声，越打越欢喜。
——（鼓） 一个南瓜两头儿空，肚里开花放光明， 有瓜没叶儿高高挂，照得面前一片红。
——（灯笼） 天上一只鸟，用线拴得牢， 不怕大风吹，就怕细雨飘.。
——（风筝） 圆头圆脑小东西，没骨头没肉光有皮， 一打跳得三尺高，肚里憋着一包气。
——（皮球） 圆圆的身体皮儿薄，有红有绿颜色好， 拴在线上随风舞，撒手高飞天上飘。
——（气球） 有脚不会走，有嘴不开口， 脸儿洗不得，一洗就变丑。
——（泥娃娃） 一位公公精神好，从小到老不睡觉。
身体轻,劲不小，左推右推推不倒。
——（不倒翁） 一个娃娃小不点，一件红袄身上穿， 香火把它的辫子点，大叫一声飞上天。
——（爆竹） 天上飞，不是鸟，前边翅膀大， 后边翅膀小，喝饱汽油飞得高。
——（飞机） 钢铁身子重万斤，搁在水里它不沉。
不怕风浪大，就怕水不深。
——（轮船或军舰） 长长一条龙，走路轰隆隆， 遇水过铁桥，遇山钻山洞， 脚下钢轮力气大，日行千里真威风。
——（火车） 四脚圆滚滚，眼睛亮晶晶， 嘀嘀叫一声，招手过路人。
——（汽车） 说是牛，不是牛， 不吃草，光喝油， 工人叔叔送它来，支援农业大丰收。
——（拖拉机）你说稀奇不稀奇
汽车长着长胳膊， 抓起东西往上举，千斤万斤不费力。
——（起重机） 一匹马儿真正好，没有尾巴没有脚， 不喝水来不吃草，骑上它就满街跑。
——（自行车） 木头身上铁脚板，带它下地把活干。
干活还得人扶着，翻的土地松又软。
——（犁） 歪脖子，宽嘴巴，跟着人走头朝下， 野草见它就害怕，农民伯伯要用它。
——（锄头） 一根小木棒，安个弯月亮。
秋天收庄稼，请它来帮忙。
——（镰刀） 四四方方一块布，嘴和鼻子都盖住， 两根带子耳上挂，不怕风沙不怕土。
——（口罩） 十个客人十间屋，冷了进去暖了出。
——（手套） 小小两只船，没桨又没帆， 白天带它到处走，黑夜停在床跟前。
——（鞋） 一本书，天天看，看了一篇撕一篇。
一年到头多少天，小书撕下多少篇。
——（日历） 一件东西大无边，能装三百多个天， 还装月亮十二个，它换衣服过新年。
——（日历） 它是我的好朋友，每个同学全都有， 笔墨书本帮我拿，可我还得背它走。
——（书包） 大哥说话先摘帽，二哥说话先脱衣， 三哥说话先喝水，四哥说话飘雪花。
——（毛笔、铅笔、钢笔、粉笔） 小黑人儿细又长，穿着木头花衣裳。
画画写字它全会，就是不会把歌唱。
——（铅笔） 白娃娃，爬黑墙， 越爬个儿越变小，再也没法往上长。
——（粉笔）身体有圆也有方，常在铅笔盒里装， 要是写错一个字，它会马上来帮忙。
——（橡皮） 南边来了个黑大哥，炉里钻来火里坐， 只要火里坐一阵，黑大哥变成红大哥。
——（煤） 青色糕，红色糕，不能吃，不能咬， 点心铺里买不到，要盖房子少不了。
——（砖头） 一样东西亮晶晶，又光又硬又透明， 工人叔叔造出来，它的用处数不清。
——（玻璃） 别看它的身子小，头上戴顶大白帽， 睁开眼睛屋里亮，地上蚂蚁也能找得到。
——（电灯） 一朵花儿开得大，藤儿牵着高高挂。
没有香味没有叶，会唱歌来会说话。
——（扩音器） 一间小木房，没门光有窗； 只要窗户亮，又说又笑把歌唱。
——（收音机） 叮铃铃，叮铃铃，一头说话一头听。
俩人不见面，说话听得清。
——（电话） 小铁柱儿胆不小，头戴玻璃平顶帽。
一只眼睛亮闪闪，哪儿黑往哪儿瞧。
——（手电筒） 溜溜圆，光闪闪，两根针，会动弹， 一根长，一根短，嘀哒嘀哒转圈圈。
——（钟表） 弟弟长，哥哥短，两人赛跑大家看， 弟弟跑了十二圈，哥哥一圈才跑完。
——（钟表） 绿娃娃，街上站，光吃饼干不吃饭。
——（邮箱） 小小木房站路旁，两边开着活门窗。
要使街道干干净，果皮纸屑往里装。
——（垃圾箱） 红公鸡，起得早，起来不会喔喔叫， 屋里走一遭，尘土都跑掉。
——（鸡毛掸） 浑身是毛一条腿，土怕它来它怕水。
——（鸡毛掸） 千只脚，万只脚，站不住，靠墙角。
——（扫把） 平又平，亮又亮，平平亮亮桌上放。
它会告诉你，脸上脏不脏。
——（镜子） 明明亮亮，又平又光， 谁来看它，跟谁一样。
——（镜子） 脸儿亮光光，站在桌子上， 妹妹跑过去，他给照个像。
——（镜子） 又圆又扁肚里空，活动镜子在当中， 大人小孩都爱它，每天向它鞠个躬。
——（脸盆） 看看象块糕，不能用嘴咬， 洗洗衣服洗洗手，生出好多白泡泡。
——（肥皂） 我的身体细又长，头长白毛身上光。
从来就爱讲卫生，天天嘴里走两趟。
——（牙刷） 一个小儿郎，每天站桌上。
肚里滚滚热，肚皮冰冰凉。
一个大耳朵，穿件花衣裳。
——（暖水瓶） 大碗长着俩耳朵，比碗盛得多得多， 不怕水，不怕火，爱在炉台上面坐。
——（锅） 一根柱子好些梁，没有门窗没有墙， 好象一座小亭子，用它挡雨遮太阳。
——（伞） 个儿不算大，帮着人看家， 身子用铁打，辫子门上挂。
——（锁） 兄弟几个人，各进一道门， 那个进错了，看了笑死人。
——（扣子） 身细头尖鼻子大，一根线儿拴住它， 帮助妈妈缝衣裳，帮助姐姐来绣花。
——（针） 一根小棍儿，顶个圆粒儿， 小孩儿玩它，容易出事儿。
——（火柴） 小房子里，住满弟弟， 擦破头皮，立刻火起。
——（火柴） 身体细长，兄弟成双， 光爱吃菜，不爱喝汤。
——（筷子） 一个小碗尾巴长，能盛饭菜能盛汤。
盛上又倒了，倒了再盛上。
——（小勺） 一个瓜，腰上挂，抽了筋， 就开花，消灭敌人要用它。
——（手榴弹）
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《孔融让梨》 ，父亲的朋友带了一盘梨子，父亲叫孔融他们七兄弟小的小弟自己挑，小弟首先挑走了一个最大的，而孔融拣了一个最小的梨子说：“我年纪小，应该吃小的梨，剩下的大梨就给哥哥们吧。
”父亲听后十分惊喜，又问：“那弟弟也比你小啊
”孔融说：“因为我是哥哥，弟弟比我小，所以我也应该让着他。
”不满足是向上的车轮。
——鲁迅劳谦虚己，则附之者众；骄慢倨傲，则去之者多。
——葛洪恃国家之大，矜民人之众，欲见威于敌者，谓之骄兵。
——魏相放荡功不遂，满盈身必灾。
——张咏虚已者进德之基。
——方孝孺满盈者，不损何为
慎之
慎之
——朱舜水人生大病，只是一“傲”字。
——王阳明不骄方能师人之长，而自成其学。
——谭嗣同人生至愚是恶闻已过，人生至恶是善谈人过。
——申居郧盛满易为灾，谦冲恒受福。
——张廷玉骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱；而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。
——老舍昂着头出征，夹着尾巴回家，是庸驽而又好战的人的常态。
——冯雪峰我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。
——冯雪峰虚心使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理。
——我们不能一有成绩，就象皮球一样，别人拍不得，轻轻一拍，就跳得老高。
成绩越大，越要谦虚谨慎。
——王进喜“骄傲”两个字我有点怀疑。
凡是有点干劲的，有点能力的，他总是相信自己，是有点主见的人。
越有主见的人，越有自信。
这个并不坏。
真是有点骄傲，如果放到适当岗位，他自己就会谦虚起来，要不然他就混不下去。
——一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。
——莎士比亚凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。
——培根谦虚是不可缺少的品德。
——孟德斯鸠一种美德的幼芽、蓓蕾，这是最宝贵的美德，是一切道德之母，这就是谦逊；有了这种美德我们会其乐无穷。
——加尔多斯谨慎比大胆要有力量得多。
——雨果切忌浮夸铺张。
与其说得过分，不如说得不全。
——列夫·托尔斯泰成功的第一个条件是真正的虚心，对自己的一切敝帚自珍的成见，只要看出同真理冲突，都愿意放弃。
——斯宾塞谦逊可以使一个战士更美丽。
——奥斯特洛夫斯基国民的感情中最难克服的要数骄傲了，随你如何把它改头换面，与之斗争，使之败阵，扑而灭之，羞而辱之，它还会探出头来，显示自己。
——富兰克林当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。
——泰戈尔自负对任何艺术是一种毁灭。
骄傲是可怕的不幸。
——季米特洛夫真正的谦虚只能是对虚荣心进行了深思以后的产物。
——柏格森将拒谏则英雄散，策不从则谋士叛。
——黄石公不傲才以骄人，不以宠而作威。
——诸葛亮气忌盛，新忌满，才忌露。
——吕坤念高危，则思谦冲而自牧；惧满盈，则思江海下百川。
——魏徵好说己长便是短，自知己短便是长。
——申居郧虚心不是一般所谓谦虚，只是表面上接受人们的意见，也不是与人们无争论无批评，把是非和真理的界线模糊起来，而必须保持自己的政治立场，当自己还未了解他人意见时不盲从。
——徐特立一分钟一秒种自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。
只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。
只有吸收他人的意见才能添加精神上新的滋养品。
——徐特立真正的虚心，是自己毫无成见，思想完全解放，不受任何束缚，对一切采取实事求是的态度，具体分析情况对于任何方面反映的意见，都要加以考虑，不要听不进去。
——邓拓为了彻底防止和克服思想上不同程度的主观主义成分，我们惟有要求自己，遇事都一定要保持真正的虚心。
——邓拓学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。
对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。
——我的座右铭是：人不可有傲气，但不可无傲骨。
——徐悲鸿钻研然而知不足，虚心是从知不足而来的。
虚伪的谦虚，仅能博得庸俗的掌声，而不能求得真正的进步。
——华罗庚我要做的事，不过是伸手去收割旁人替我播种的庄稼而已。
——歌德谦虚的学生珍视真理，不关心对自己个人的颂扬：不谦虚的学生首先想到的是炫耀个人得到的赞誉，对真理漠不关心。
思想史上载明，谦虚几乎总是和学生的才能成正比例，不谦虚则成反比。
——普列汉诺夫无论在什麽时候，永远不要以为自己已知道了一切。
——巴甫洛夫尺有所短；寸有所长。
物有所不足；智有所不明。
——屈原居高常虑缺，持满每忧盈。
——简文帝峣峣者缺，皎皎者易污。
《阳春》之曲，和者必寡，盛名之下，其实难副。
——范晔傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。
——魏徵功有所不全，力有所不任，才有所不足。
——宋濂短不可护，护短终短；长不可矜，矜则不长。
——聂大年啊
夸奖的话，出于自己口中，那是多麽乏味
——孟德斯鸠我们各种习气中再没有一种象克服骄傲那麽难的了。
虽极力藏匿它，克服它，消灭它，但无论如何，它在不知不觉之间，仍旧显露。
——富兰克林一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。
——谢觉哉大勇若怯，大智若愚。
——苏轼当我历数了人类在艺术上和文学上所发明的那许多神妙的创造，然后再回顾一下我的知识，我觉得自己简直是浅陋之极。
——伽利略要在座的人都停止了说话的时候，有了机会，方才可以谦逊地把问题提出，向人学习。
——约翰·洛克不谦虚的话只能有这个辩解，即缺少谦虚就是缺少见识。
——富兰克林一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。
——别林斯基有了一些小成绩就不求上进，这完全不符合我的性格。
攀登上一个阶梯，这固然很好，只要还有力气，那就意味着必须再继续前进一步。
——安徒生大多数的科学家，对于最高级的形容词和夸张手法都是深恶痛绝的，伟大的人物一般都是谦虚谨慎的。
——贝弗里奇构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。
——贝尔纳懒于思索，不愿意钻研和深入理解，自满或满足于微不足道的知识，都是智力贫乏的原因。
这种贫乏通常用一个字来称呼，这就是“愚蠢”。
——高尔基越是没有本领的就越加自命不凡。
——邓拓伟大的人是决不会滥用他们的优点的，他们看出他们超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚。
他们的过人之处越多，他们越认识到他们的不足。
——卢梭我们的骄傲多半是基于我们的无知
——莱辛卑鄙和高傲的动机只会满足愚人、武夫、人类的侵略者和掠夺者的贪于，人们应当放弃这种动机，不要让这些诱人的饮料再麻醉那些自命不凡之徒
——圣西门一个人如果把从别人那里学来的东西算作自己的发现，这也很接近于虚骄。
——黑格尔蠢材妄自尊大，他自鸣得意的，正好是受人讥笑奚落的短处，而且往往把应该引为奇耻大辱的事，大吹大擂。
——克雷洛夫无论在什麽时候，永远不要以为自己已经知道了一切。
不管人们把你们评价的多麽高，但你们永远要有勇气对自己说：我是个毫无所知的人。
——巴甫洛夫决不要陷于骄傲。
因为一骄傲，你们就会在应该同意的场合固执起来；因为一骄傲，你们就会拒绝别人的忠告和友谊的帮助；因为一骄傲，你们就会丧失客观标准。
——巴甫洛夫不管我们的成绩有多麽大，我们仍然因该清醒地估计敌人地力量，提高警惕，决不容许在自己的队伍中有骄傲自大、安然自得和疏忽大意的情绪。
——斯大林最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。
——斯宾诺莎恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。
——诸葛亮骄谄，是一个人。
遇胜我者则谄，遇不知我者则骄。
——申居郧谦固美名，过谦者，宜防其诈。
——朱熹
