观睡眠过程中体验到的一些现象，望大师给予指导
你反了一个低级的错误，就是不要去消灭念头，你越消灭越多，你只用当个觉察者就行，念头来了知道了，他就走了，你越消灭他越来。
怎样才能达到深度睡眠
求这方面的大神指导
尽量放松自己，让每一块肌肉都放松
佳明飞耐时3表，怎么进入睡眠监测
谁会指导
悬赏求助
进手机APP点圆圈进行同步，就可以在我的一天里查看到所有的行为了，包含睡眠情况
关于我孩子的睡眠问题
期待育儿专家的指导
你们可不要把他抱多了，这时候可是决定宝宝是否养成好习惯的关键期，如果因心痛就抱着，孩子的依赖心理就越强
我家宝宝也曾有这种状况，每次哭时我就一边把他侧身拍拍他的背，一边和他说着话，比如说：“别害怕，妈妈陪着宝宝呢”宝宝缺乏一种安全感，要多和他交流，这段时期你可以躺在旁边胳膊环抱着他睡，让他感觉一种放松，稍微一哼哼或手脚一蹬的话就轻轻的拍拍它，小声的念叨着，过了这段时期就好了；另外就是或许有些缺钙，但现在补钙又过早了，可以每天适当的晒晒太阳了，再不然就吃些鱼肝油可促进钙吸收
至于大便干的问题，可适当给宝宝喝些水、果汁、菜汁都能很好的促进宝宝的代谢
