有一个纪录片，没有一个台词，讲的是人文景观叫什么名字
放生简单仪轨：放生之：祈请十佛菩萨为见证，弟子愿为这些水族众生做正式的皈依，佛，皈依法，皈依僧。
皈依佛不堕地狱，皈依法不堕饿鬼，皈依僧不堕旁生。
皈依佛竟，皈依法竟，皈依僧竟{三遍}。
然后念大悲咒和十小咒，（亦或佛号多念）心经，南无多宝如来、 南无宝胜如、 南无妙色身如来南无广博身如来、 南无离怖畏如来 、南无甘露王如来南无宝髻如来、南无阿弥陀如来（三称）回向：愿以此功德回向给你们，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界.念“南无宝胜如来”，放生的时候，鱼一入水，旁边就有两个护法神保护直到它们舍报，除非此鱼业报的确该死，至少死后也立即生天。
放生后念：弟子（名字）愿以此放生功德回向给十方法界一切众生，回向十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，回向三宝众龙天，守护伽蓝诸圣众，三途八难具离苦，四恩三有尽沾恩.愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了，普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道。
这个问题要注意了 放生物命我们要了解其生存环境和习性 还有物种的问题 不能对环境有任何影响或生存不了太久 这样都是不行的 放生是好事 不要搞成事得其反为好·····
感恩的心歌曲故事由来
一首感人肺腑的手语歌，与其说这首歌的歌词和旋律凄婉动人，不如说这首歌的由来与内涵更催人泪下，激人奋进。
有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。
她和妈妈相依为命。
妈妈每天很早就出去工作，直到很晚才回来。
每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等着妈妈回家。
妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。
在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都算是美味
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间，妈妈却还没有回来。
小女孩站在家门口望啊望，总也等不到那熟悉的身影。
天，越来越黑；雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。
她走啊走，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。
她跑上前去，使劲摇晃着妈妈的身体，可妈妈却没有回答她。
她以为妈妈太累，睡着了。
就把她的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。
但是这时她发现，那双眼睛却没有闭上
小女孩突然明白：妈妈可能已经死了
她感到十分恐惧，拉过妈妈的手，使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕……她拼命地哭着，却发不出一点声音。
雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。
她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。
那眼睛为什么不闭上
是因为不放心她吗
她突然明白了自己该怎样做。
于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走。
小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑落。
就这样，小女孩站在雨中，不停歇地做着，一直到那双眼睛闭上……
舞蹈《秀色》的串词
舞蹈秀色的音乐为什么舞蹈艺术在辽,宋,西夏,金时代发生了转机性的变化，舞蹈秀色的音乐按照当代音乐史的记录，音乐起源于巫文明，来源于生活，高于生活，而舞蹈也一样，它也是颠末历久的汗青变化演变而来的，舞蹈它之以是在这几个时代有转机性变化，多是由于，这个时代的文明，按照官朝的统治分歧，统治者放肆政权，对于娱乐的重视，和对于艺术的相识，墟落给音乐带来翻天覆地的变化，同样民间人民生活痛苦融洽和形态同样会涌现分歧的音乐艺术，舞蹈，以上重要呈现在宫廷，是专供朝廷官臣欣赏的，其时随着时代的演变，匆匆的盛行余众民间，由随着战役的演变，将一个部落和另外的部落归并，分解，艺术又有了新的变动，总之，歌舞最繁盛的时代是在唐宋，音乐艺术的第二个鼎盛时代是在抗战时代
大部分是和生活和当时的社会北京贴近的，你本人看着板书点就行了
舞蹈以独立的姿势阅历了灿烂的唐代，到元朝被杂剧吸收使用，成其为不可分割的形成部分。
综观整个改变过程，此中有着舞蹈本身外在成长的谘然性，也有着元杂剧作家摩擦、失衡的心理驱动，主观上开端实现了杂剧的多元同一，从而使舞蹈融入新的艺术格局——杂剧。
宋朝的建立，终明晰中国汗青上一个纷争和战乱频繁的年月，五代十国的分裂场合场面得以完备改变。
但是，由于战乱接续多年，社会文明特别是舞蹈艺术的成长受到了较多的打击，在宋代建立之初期，舞蹈涌现出并不景气的状况。
气势恢宏、开通而又绚丽的唐代舞蹈艺术，以泛滥的舞蹈精品和很多杰出的舞蹈饰演艺术家而著称于世。
唐代舞蹈还上承隋代的文明积淀，更加普各处吸收了西域和本国舞蹈文明，构成了本人兼收并蓄、渊博宽宏的舞蹈艺术景象形象。
相比之下，宋代的舞蹈艺术，从一起头就与唐代舞蹈走上了一条不尽相同的道路。
一、宋代舞蹈的成长宋代舞蹈，就其部门而言，是在两种彼此渗透而又各自独立的天地里生存和成长。
其一是民俗舞蹈，其二是宫廷乐舞。
以两宋都门的娱乐生活为重要背景、以勾阑瓦舍为重要舞台的京瓦伎艺中的民俗舞蹈，以及在开阔宽大旷达天地大舞台中舒展四肢举动的民俗舞蹈，构成了两宋民俗舞蹈的某种别致的艺术素质。
北里、瓦舍中的民俗舞蹈与各种伎乐、伎艺结合在一起，生动地创始了宋代都市娱乐生活的新篇。
两宋宫廷舞蹈，虽然在三百余年间不断受到外族扰乱和内政烦忧的管束，但是在此中的战役时代，在宋代社会经济力量推动舞蹈秀色的音乐为什么舞蹈艺术在辽,宋,西夏,金时代发生了转机性的变化之下，在社会文明的需要之下。
“最感动的一件事莫过于你随口的一句话别人竟然真的这么做了”什么意
曾看过一本书,书的内容已经不记得了,但其中的一句话给我印象特别深：我们生活在这个世界上,要永远记住这六个字：感恩、知足、惜福!是的,这简简单单的六个字,足以涵盖了生活的全部含义.在生活中,我们要学会感恩：感恩阳光给予我们灿烂的光辉,感恩小草赋予我们清新的空气,感恩上苍赐予我们美好的生活,…… 然而,我觉得在我们的生命中,最值得感激的莫过于父母之爱. 父亲是山,父亲的爱是伟大的,坚实而又广博的,他使我们学会了坚强,记住了宽容,懂得了；母亲是海,母亲的爱是温暖无私,淳朴而又细腻的；她教会我们如何去感恩生命,感恩生活,如何去用爱心善待世界上的每一个人和每一件事.父母的爱,不仅给予了我们的生命,创造了我们的人生,更为我们的人生赋予了深重的意义；父母的爱,是我们失意、绝望的避风港,时时接纳我们,包容我们,鼓励我们；父母的爱,是我们生命中的加油站,给我们藉以奋发,给我们积极向上的勇气和力量…… 回眸我们的人生,是永远沐浴在父母的爱河里.自从我们呱呱坠地,父母就用他们的汗水与心血编织了一张张浓郁的爱网,网住了外面的一切风风雨雨.他们向我们展开博大的胸怀,拥抱着我们,呵护着我们,为我们默默地无私奉献着…… 感受父母之爱,是小时候父母为我们遮风挡雨,撑起一片爱的蓝天. 感受父母之爱,是长大后父母为我们工作的忙碌与奔波.那爱是那样深沉,那样无私,那样厚重! 感受父母之爱,是工作后父母点点滴滴的关爱.生活中遇到不顺时,父母总是和风细雨地劝慰我,点化我；工作中遇到烦恼时,父母以极大的耐心开导我,指点我；身体不好时,又是父母全心的关爱与问候,每当我生病住院,在我身边的总是母亲忙碌的身影,那头父亲慈爱的叮咛……那爱是那样简单,那样质朴,那样香醇! 父母之爱啊,如一杯美酒,醇香醉人；如一杯清水,清澈透明,真水无香；似一泓清泉,清沏甘甜,浸润到五脏六腑；像一杯红茶,苦涩涩的,需要你用心去品,才会品出其味之深、香之远；像一堵神秘的墙,在你心灵脆弱时,不经意靠上去,就会踏实、安静…… 只有懂得感恩和珍惜的人,才能获得人生最大的收获——快乐和幸福!学会忘记,让身心轻松；懂得舍得,让生活变得更加和谐美丽. 忘记是一种风度,舍得是一种智慧.更要懂得舍得的真谛,懂得忘记的心灵升华,让精神得到提升,懂得舍得会活得很精彩.学会忘记,懂得舍得. 记得有一句话说得非常好：牢记是一种责任,淡忘是一种智慧. 忘记是一种记忆的洒脱,一种胸怀的和境界的开阔,一种绅士的风度和勇气的超脱,一种对过去和成功的淡然处之,一种对痛苦和忧愁的嘲讽和不屑,一种对人生轻轻松松处世之真谛. 其实,生活的本身就是在于不断地吸取、积累和淘汰.生命是一种过程,一种吐故纳新的过程.就是吸取有道理的,积累应该堆积的,淘汰那些个糟粕.正是因此,人生难免有所为,有所不为；不学会忘记,也就不会记住；这是生活的辩证法,也是生活本身的规律所在.我认为在很多时候,人们不仅要学会忘记,更要学会懂得舍得. 忘记是一种风度,舍得是一种智慧. 人要想让自己的一生过得快乐和幸福,就必须记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能够改变的.这不仅是一种胸怀,更是一种境界.忘记是一种心灵超脱的修养,舍得就是一种心灵的升华；忘记是一种优秀的品德,舍得就是一种绝好的心态；忘记是一种对生活的态度,舍得就是一种为人处事的最高境界. 正所谓：宠辱不惊,闲看庭前花开花落；去留随意,漫随天外云卷云舒.人生若能如此,那么将会是多么的完美和幸福呀!靠得住,实为可贵,珍惜的事务切勿忘记；丢得下,实为应该,废弃的东西应早摒弃.忘记别人对自己的不敬,牢记别人对自己的恩惠和帮助,忘记自己过去的辉煌和成就,铭记今天的责任. 学会舍得,舍得身外的名利和虚荣,舍得一时的风光和潇洒,舍得诱人的利益和荣誉.只有懂得舍的人,才能获得卓越的成就. 做到能忘记处且忘记,能饶人处且饶人；能舍得之时,就一定要舍得,绝不回头.能牢记的一定要铭刻在心底,能施人处且施人.只有懂得感恩和珍惜的人,才能获得人生最大的收获——快乐和幸福!学会忘记,让身心轻松；懂得舍得,让生活变得更加和谐美丽. 不仅要学会忘记,更要懂得舍得的真谛.那样人生将会更加的真实与完美!因为无欲无求,活得淡然,活得舒坦,也会活得很精彩! 感恩,是一种心态,一种品质,一种艺术感恩是乐观.感谢困难,感谢挫折,是乐观.感谢对手,感谢敌人,是乐观.对于我们不甚喜欢的一些人和事物,尽量想到它的正面,想到它对我们的好处,从而去感谢它,是乐观.所以,感恩,是一种乐观的心态.感恩是礼貌.有人帮助了我们,我们随口说声“谢谢”,可能会给对方心里带来一股暖流.有人为我们付出了许多,我们感谢他,他可能会更加多的帮我们.怀着感恩的心,是有礼貌,是知恩图报.所以,感恩,是一种有礼貌的品质.感恩是感谢.感谢父母,他们给予你生命,抚养你成人；感谢老师,他们教给你知识,引领你做“大写的人”；感谢朋友,他们让你感受到世界的温暖；感谢对手,他们令你不断进取、努力；感谢太阳,它让你获得温暖；感谢江河,它让你拥有清水；感谢大地,它让你有生存空间.所以,感恩是懂得感谢.感恩是爱.爱有许多种爱,它们代表着不同的意义,有父母对子女的爱,那是无私的；朋友之间的爱,那是纯洁的；我们对穷苦人的爱,那是真诚的……所以,感恩是是爱.父母的爱是涓涓细流滋润着我这棵小树茁壮成长,我时时刻刻感谢我的父母我总想为我的父母做些什么表达我的爱.一个星期天我早早起床想为父母做顿早餐,我从冰箱拿出牛奶倒进杯子然后放到微波炉里加热,拿出两个鸡蛋放进油锅里煎,饭好了.爸爸妈妈起床后看到桌子上的早餐欣慰的笑了.我这时心里像吃了蜜似的甜滋滋的.公交车上看到步履蹒跚的爷爷奶奶,我总怕他们跌倒,因此我每次都是抢先把我的座位让给他们,看到盲人过马路,我总怕他们被车撞倒,因此每次我都会扶着他们过马路；看到垃圾扔到路上我总感到不雅观,我要伸手捡起扔进垃圾箱,老师多么辛苦,见到老师我总想说：老师您好!啊!感恩,是你让我学会了如何去爱,是你无时无刻给予我温暖,给予我希望、鼓舞,是你让我感到快乐,让我感到幸福.谢谢你,感恩!希望你永远陪伴在我的身边.展开一张叫情感的纸,提起一支叫感激的笔,写写给我生命的父母,写写给我知识的老师,写写给我友谊的同学,写写我一颗热忱,感恩的心. 一个婴儿呱呱落地,一个宝宝快乐玩耍,一个学子踏上征途……这其中涌着多少热烈而含蓄的亲情! 当甜梦温馨美好时,当月亮皎洁迷人时,当花季斑斓溢香是,当前程锦绣坦荡时,带着倔强的我们在求知路上拼搏；当无情的风,无情的浪突然袭来,也许,只有悲观失望,只有忧愁叹息.这时,就是我们的父母让我们看见敢上青天的雄鹰,看见敢下大海的巨龙.让我们相信只是让生活欺骗了我们的心,让泪水模糊了我们的眼.告诉我们,风雨之后依然是晴天,月缺之后依然是月圆.是他们带我们走出了生命的误区,是他们教会我们向困难挑战,是他们让我们在失败之后,重新扬起生命的风帆! 当年的雏鹰面对蓝天,他们一无所知,心里藏满解不开的迷；如今,他们凭借着强劲的翅膀翱游天空,去寻找未知的答案.但不管他们飞得多高,飞得多远,一定不会忘记他们可爱的家,一定会感谢父母给他们的爱. 还记得你的第一个老师吗?还记得老师和你说的第一句话吗?还记得老师第一次教育你吗?为了那无数的第一次,匆匆架起心的小船,在大海里拼搏.几多付出,几多收获,在努力下,“心”的小船乘风破浪,驶向了我们的理想.在老师的帮助下,理想的庄园终于依稀可见了! 在人生的十字路口,是老师向我们伸出了热情的手,那手是路标,于是我们在彷徨中坚定,在思索中清醒.是老师让我们看见了广袤无垠的天空,是老师让我们看见了碧波荡漾的大海.老师的谆谆教诲化作了我们脑中的智慧,胸中的热血,外在的行为.在人生旅途中,是老师丰富了我们的心灵,了我们的智力；为我们点燃了希望的光芒,给我们插上了理想的翅膀,翱游在知识的海洋里.因为有老师的一片爱心的浇灌,一番耕耘的辛劳,才会有桃李的绚丽,稻麦的金黄.当我们变成翱翔在天空中的雄鹰,当我们变成游动在大海里的蛟龙,这都是老师的功劳,所以我们要用“心”来感谢老师. 良师,更不失为益友,难道不是吗? 一个人一生如果没有朋友,可以说什么都没有.而同学的同窗友情,多年来的朝夕相处,会在一瞬间爆发,一瞬间感动.几年,虽然只有短暂的一瞬间,可我们一起唱友爱,唱希望,唱拼搏,融进了深情厚意. 人们常说,战友与同学的友谊是世界上最诚挚最永恒的友谊,我们拥有其一,难道我们不应该幸福吗?难道我们不应该感谢同学们给了我们这样的友谊吗?人生的岁月是一串珍珠；漫长的岁月是一组乐曲,而同窗友情是其中最璀璨的珍珠,最精彩的乐章. 永远我都记得,在我肩上的双手,风起的时候有多么温热；永远我都记得,伴我成长的背影,用你沧桑的岁月,换我一生的幸福,快乐! 默默无闻育出桃李满天下,拳拳有志造就栋梁兴中华.在您的日历里只有春天,在您的人生里,只有为我们成长而萌生的喜悦. 朝霞中,我们携手进校,夕阳中,我们并肩回家；课堂上,有我们互助的身影,操场上,有我们欢快的足迹；比赛时,一个眼神,我们心领神会,实验时,一个手势,我们珠联合璧……多少个朝朝暮暮,沉淀了我们美好的情谊,留下了美好的回忆…… 我感谢我的父母,感谢我的老师,感谢我的同学,感谢他们给了我绚丽多彩的人生,感谢他们让我拥有一颗热忱,感恩的心! 总有一种真情能触动我们内心最脆弱的一环,总有一种人格会驱使我们不断的寻求自我完善,总有一种感动能让我们泪流满面.当感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时,内心的善良被唤醒,有一种叫眼泪的东西盈满迎眶.被世俗的灰尘包裹的太久,好久没有这般痛快的哭过；被忙碌的工作所牵拌,好久没这样的心情释然.原以为人世间太多的冷漠,早已经缺少了感动的情怀,而这一夜我相信许多的中国人和我一样,得到了一次绝好的宣泄,得到了一次空灵的净化. 看惯了人世间诸多的假丑恶,早以为内心已经麻木；尝过了人世间太多的酸甜苦辣,早以为已经心如止水.然而当徐本禹走入我们的视线时,人性的善良再一次被点燃,这个原本该走入研究生院的大学生,却义无返顾的从繁华的城走进了大山.这凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛,也点燃了每一个人内心未然的火种.而让他做出这一抉择的理由很简单：怀着一颗感恩的心.就这么简单,却足以感天动地；就这么简单,却拨动最深的心弦.他让我们用善良的眼神审视这个温暖的世界,让我们用善良的心怀感知这个世界,让我们用感恩的心回报这个世界.我们对于生活充斥了太多的要求,我们要求有更多的物质和金钱来点缀生活,我们要求有更好的职业和收入来满足我们内心的平衡,我们甚至要求有更美的容颜和更好的家庭背景作为我们生活的门面.我们对于生活充满了太多的抱怨,我们总是在抱怨世界回报我们的太少,总是在抱怨生活的不如意、工作的不得志,我们总是在抱怨世界变的太快,在似水流年里老了容颜,添了皱纹. 记得一位演员说过：上帝是公平的,给谁的都不会太多.当我们静下心来细细体会,这是一句经典的台词,上帝给了你智慧也许就少了美丽的容颜,给了你健全的身体也许就少了英雄的光环.如果你有海伦.凯勒的“假如给我三天的光明”的体验,如果你有霍金的轮椅生活,如果你有聋哑人用“千手观音”体会无声音乐的时候,爱无声的响起,泪无声的滑落,惊叹和感动之余,你还会对运命有如此的怨恨和抱怨吗? 徐本禹用他感恩的心,为大山里的孩子铺就了一条爱的道路,点燃了贫穷和希望.爱,让我们的世界变的温暖,让我们信心百倍.面对生活你还有什么天平的失衡?你还有什么不满和牢骚?当你也用感恩的心情去生活,去体验的时候,你会发现天也这般蓝,树也这般绿,生命是这般美好! 那么就请你心存感恩,和我一样感受世界的美好.为了世间诸多的真、善、美,为了我们内心的善良和感动,更为了人世间诸多的责任!
关于黄河的资料（50字）
黄河是世界上含沙量最多的河黄河，中国的母亲河，若把比作昂首挺立的雄鸡，黄河便是雄脏的动脉。
它见证了中华人民共和国伟大的发展。
黄河流程达5464千米，流域面积达到752443平方公里，上千条支流与溪川相连，犹如无数毛细血管，源源不断地为祖国大地输送着活力与生机。
情感物语唯美语句100句
1、的沙漏沉淀着无法逃离的过往。
2、突然傻地笑了，彼岸的味实一在。
3、我想在你想结婚我也想结婚，你爱我我也爱你的年纪遇见你。
4、我知道，这里你已经太过熟悉，无法吸引你的目光。
5、我只求生生世世的轮回中有你
6、昔日那份深深的依赖，现在只想狠狠的掩埋。
7、现在我总是躲在自己的天空里默默地数着遗憾。
8、曾经的诺言已经变成了谎言。
9、曾经自以为是的认为有些事情只要坚持就会有结果。
10、这样只是为了不让自己参与更多的后悔和更多的伤痛。
11、如果我能选择，我不想在什么承诺最后都当成狗屁的十六七岁遇见你。
12、只是当现实摆在眼前的时候，不得不承认，我都输了，是输给了时间。
13、纵然人间有百媚千红，唯独爱你一人。
这梅兰菊竹，独爱梅花。
我爱梅花的傲雪怒放，任寒冬的雪花纷飞，依然开的那么艳丽，遥知不是雪，唯有暗香来。
只爱你，这么的不知疲倦。
14、一个人最难得的是平常心，得而不喜，失而不忧，内心宁静，则幸福常在；成而不骄，败而不馁，心灵和谐，则快乐常存。
很多人之所以痛苦，在于追求错误的东西，更多人都是辛辛苦苦时，过舒服日子；舒舒服服时，过的却是辛苦日子。
奋斗过后的痛苦莫过如此。
15、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。
有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。
有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。
有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
丢了的自己，只能慢慢捡回来。
16、有些时候，在路上走了很久，突然发现自己竟然不知道从哪儿来，要到哪儿去，恍如梦境。
不是迷路的迷茫，才是最可怕的。
脚下迷路容易找到出口，心中迷路却难以察觉。
当我们背离来时的目标，一路高歌猛进而不自知的时候，才是真的悲哀真的可怜!陷入心的迷宫，除了自己，再没有第二个人能救自己。
17、一个人会落泪，是因为痛，一个人之所以痛，是因为在乎；一个人之所以在乎，是因为有感觉；一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人，所以你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是完整不能再完整的一个人。
难过的时候，原谅自己，只不过是一个人而已，没有必要把自己看的这么坚不可摧。
18、有一种思念，是淡淡的幸福；有一种幸福，是常常的牵挂；有一种牵挂，是远远地欣赏。
不是所有的梦都能实现；不是所有的话都来得及告诉；不是所有的爱都有结果。
请为爱珍重，等到你的发丝有了白雪的痕迹，还能记起曾有这么一段美好，还有这么一个让自己怀念的人，何尝不是一种幸福。
19、愈害怕失去的人，愈容易失去。
愈想得到，就愈要放手。
放手是很难的，但是别无选择。
世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。
但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。
放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。
20、缘由天定，份在人为。
有一种目光，直到分手时，才知道是眷恋；有一种感觉，直到离别时，才明白是心痛；有一种心情，直到难眠时，才发现是相思；有一种缘份，直到梦醒时，才清楚是永恒。
有一种目光，彼此相识时，就知道有一天会眷恋；有一种感觉，未曾离别时，就明白有一天会心痛…21、这一生，总有某段路，只能一个人走；总有许多事，需要一个人扛。
别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法躲避的命运历程；别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封了你的笑容，迟缓了你的步履。
忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影；向往着明天，你才能清晰描绘它的模样。
22、一个人的世界：病了，一个人扛；烦了，一个人藏；痛了，一个人挡；街上，一个人逛；路上，一个人想；晚上，一个人的床……慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默变得冷落没了想理不想说不想看……我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。
23、忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。
真正的忘记，是不需要努力的。
每个人的电话本里，都会有那么一个你永远不会打，也永远不会删的号码；每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。
24、微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。
不被贪婪所诱惑的人最没有负担，因为没有人与他结怨，他也没有心机和别人计较，这种日子最轻松，这样的人生最快乐。
选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走就不会错。
日子，因为爱而博大，因为感动而温馨，因为信任而厚重。
25、我喜欢你，我可凭一时冲动为你做好多的事，不计较你是否喜欢我；但不敢爱你，因为爱你我会期望你为我做同样的事。
我喜欢你，那我可以默默地，偶尔跳出来吓你一跳；但我不敢爱你，因为爱需要一直好好表现，永远拴住你的心。
我喜欢你，才会告诉自己要高贵一些；但我不敢爱你，因为我不想让自己变得卑微。
26、一份牵挂，平衡了情感天平的失衡，一份牵挂，填补了心灵深处的怅然，分手的时间越久，离别的距离越远，牵挂的份量越重。
有了那份牵挂，寂寞跋涉的路上便有了欣慰的精神慰藉，有了别人对你的牵挂，平淡无奇的岁月就多了生命的丰盈。
一个个平凡的日子，或者一段极为平淡的经历，能使牵挂感慨万千。
27、叶子轻轻飘落，把曾经的绿意遗落在阡陌红尘里，完美地谢幕。
而我在秋的凝重里，恍然明白，不需要伤感，下一个轮回里，叶子依旧会绿满枝头。
正如我们，不必惆怅，如此极致，只是近黄昏，于是，以一颗素裹的心，轻轻地珍藏生命必须阅读的章节。
我微笑着，聆听岁月拔节的声音。
28、幸福是一首歌，很静。
如同旷野的明月，远山，近树黎明前的村落；幸福是一首歌，很动。
如同大江的波涛，飞浪，暗涌平静中的漩涡；幸福是一首歌，韵律，仿佛撩动的心弦。
亦柔亦刚，抑扬顿挫；幸福是一首歌，激情冷漠，背后是一腔热血；幸福，神秘，让人，浮想联翩；幸福，明朗，让人，一目了然。
29、幸福，是一种感受，更是一种境界。
生活是个万花筒，酸甜苦辣尽藏其中。
幸福是一种感受，只是，不是所有的感受都幸福。
人生，到底还是活一回心境。
境界不同，心境迥异。
看重者心苦，看轻者洒脱；执着者迷，了悟者空；多欲者劳累，无欲者清闲。
清茶一盅，淡看风云变幻，心淡了，幸福就多了。
30、心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。
蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。
我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。
心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。
有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。
31、无缰的思绪放飞着文字与夜色一起翩翩起舞，期望与等待是快乐和煎熬的根源。
在我文字显露的瞬间，已造就了情愫渴求的意愿，字里行间撒下满腹爱意，掌心频频敲响情爱的时钟，文字筑建的心桥已连接彼岸。
32、一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。
生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。
人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。
33、生命本是一场漂泊的漫旅，遇见了谁都是一个美丽的意外。
我珍惜着每一个可以让我称做朋友的人，因为那是可以让漂泊的心驻足的地方。
有时候会被一句话感动，因为真诚；有时候会为一首歌流泪，因为自然。
要快乐，不止此时，而是一生
34、人生难免遇到急难险重沟沟坎坎，这时往往是考量我们智量的时候。
遭人算计不必气急败坏，遇到险厄也不必惊惶失措，上得去还要退得回，拿得起还要放得下。
从容点，淡定点，为别人留下宽宏的度量，也就为自己留出了广阔的空间。
35、人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。
人生如酒，有了微笑的美酒便飘着诱人的醇香。
人生如歌，有了微笑的歌声便多了动人的旋律。
人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。
给自己一个微笑，让心情开心；给别人一个赞赏的微笑，或许可以成为种种鼓励。
微笑面对人生，将会有微笑的回报。
36、任何得到都是以放弃为代价。
放弃因失落带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇怨，放弃无休无止的争吵，放弃没完没了的辩解；放弃对情感的奢望，放弃对金钱的渴求，放弃对权势的觊觎，放弃对虚荣的纠缠。
只有当机立断地放弃那些次要的枝节的不切实际的东西，你的世界才能风和日丽晴空万里。
37、生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。
真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬，也来自于与良朋益友的切磋与交流。
38、人生的路，说长不长，说短不短，每段路有每段路的风景，每段路有每段路的担当。
一路上会有风和日丽，也会有雨雪风霜；会有艰难险阻，也会有一马平川。
有人相伴也罢，一人独行也罢，人这一辈子，总有些事情需要你去面对，总有些无奈需要你去承受。
无论怎样，都要守住自己的心。
人生无常，心安即是归处。
39、会哭的孩子有人哄，因为他敢用最直白的方式提要求。
大家都喜欢直性子，因为简单直白的表述，是表达信任的方式。
拐弯抹角的软语，反而刻画了距离。
含蓄，也是一种疏远。
别让人猜，一半人猜不懂另一半人懒得猜。
想要什么就直说。
最矫情的两个字是＂你猜
＂40、假装坚强，是不想让人看到眼泪；假装开心，是不想让人知道寂寞；假装快乐，是不想让人看出孤独；假装高兴，是不想让人看见伤口；假装甜蜜，是不想让人看见泪水；假装轻松，是不想让人发觉心酸；假装幸福，是不想让人看见疤痕；假装成熟，是不想让人看出无知；假装聪明，是不想让人看到失败。
41、茫茫人海里遇见一个人有多难
有时候很难，几十亿人，一生也难见一次。
有时却很容易，人群中第一眼就能把他认出来。
这世界真有缘分的话，那么就是相遇。
相遇比相爱更难。
所以，请勇敢一点，就算相互付出再多，那也是缘分的一部分呀。
爱情只有这三样，相遇相信和相守。
42、莫名的悲怆再次在心底徘徊着，夜，依旧还是那样的神秘，深沉；人，在黑暗之中，显得格外的那么苍白无力。
未知的旋律又在耳边响起：是否，我真的一无所有
明天的我，又将会在哪里停泊
叶无语，西风又起，洒落一地孤寂，忧愁。
闻，君莫思归。
43、人不可能真正改变世界，但人可以改变对世界的感觉。
人可以欣赏春风袅袅的柔美，也可以喜爱白雪皑皑的纯净。
人可以赞美绿洲胡杨的神奇，也可以感叹大漠沙碛的壮烈。
人可以向往灵湖碧水的剔透，也可以追逐沧海巨浪的激荡。
这说明，物的世界是什么样的并不重要，重要的是人的世界是什么样的。
44、爱一个人而那个人不爱你是很让人难受的，但更痛苦的是，爱一个人，却永远都没勇气告诉他。
每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
得不到你所爱的，就爱你所得的。
45、杯空香气来，心空福禄至。
再香的茶，不能隔夜，隔夜则坏；再美的回忆，不要经年，经年必累。
时时清洗茶杯，杯有清气，入茗必香；每天清空心事，心有余闲，幸福自来。
舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃；放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。
空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。
46、常常会在不经意间想起曾经的某个人，不是忘不了，而是放不下。
那些不愿再向任何人提起的牵挂，在黑暗的角落里潜滋暗长。
总是在不懂爱的时候遇见了不该放弃的人，在懂得爱以后却又偏偏种下无意的伤害。
遇见某个人，才真正读懂了爱的含义；错过某个人，才真正体会到了心痛的感觉。
47、人活在世上总是有太多的牵绊，太多的不舍，因为那些旧东西烙上了昨日的欢痕，所以总是狠不下心来。
丢弃需要勇气，珍藏需要空间。
放弃一个很爱你的人，并不痛苦。
放弃一个你很爱的人，那才痛苦。
爱上一个不爱你的人，那是更痛苦。
不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。
48、爱得久了，感情神经总会一点一点麻木。
很多人误以为这是爱情消失了，其实不然，就像有人说的：爱情不会消失，爱情只会沉底。
当爱沉底了，你要懂得晃一晃。
爱情不难，关键是看你会不会去爱。
不一样的刺激，总会带来不一样的呈现形式。
49、常常被烦闷的空气挤压，让我喘不过起。
我想避开烦闷的空气，到学校里深呼吸。
50、懂事以后，慢慢地就有了一些莫名奇妙的心情，有许多茫然的日子，还有许多的无奈和悲哀，日积月累，经历五花八门，各种各样的事情多了，便渐渐地意识到那样的心情就是烦恼。
51、烦恼，像风沙，如暴雨，似子弹，乱七八糟地向我冲来。
52、烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。
53、剪去三千烦恼丝，能否让我忘却所有的苦。
54、就象在水中望月，摇摇恍恍的水，挡住了我的视线，让明净的月亮四分五裂。
不想这样观赏，不想这样悲伤。
空气变得烦闷，心情变得沉重。
讨厌烦闷的空气，讨厌在水中望月。
55、就象在屋里看花，隔着窗户，在烦闷的空气里呼吸，我真想打开窗户，深呼吸，可是没有什么办法，我烦闷，我讨厌，讨厌烦闷的空气，讨厌在屋里看花。
56、觉得生活好难，难的让我有点喘不过气来。
57、看你消失在昏暗的巷口，昨天所有的承诺抛在脑后，你说过从来不会有天长和地久。
58、人生的烦恼是自找的。
不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。
59、如果一个人的欲望能够得到实现，我想郁闷肯定是会远离自己的。
或者一个人干脆什么欲望也没有，纯粹顺其自然随遇而安，那也有可能不会有郁闷的。
60、失眠的夜多的数不清，烦躁的心无法忘记一些生活中的琐事。
61、突然间我的心情变得烦燥郁闷。
而且这种感觉又是那么地强烈，甚至到了要将人窒息的地步。
62、我多想采来一缕阳光，让我的抑郁的心情豁然开朗。
我多想迎来一缕清风，让我烦躁的心归于平静。
63、先贤说，把心静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。
先贤的话，像扔进水中的石头，而芸芸众生在听得“咕咚”一声闷响之后，烦恼便又涟漪一般荡漾开来，而且层出不穷。
64、现在，我真的做不到那么潇洒了，我真的后悔了，真的难过了，真的心烦了。
65、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。
66、有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。
67、只有等到夜深人静的时候，才能在月亮的陪伴下，翻读着自己，独自倾诉一下情怀，把烦恼塞进行囊去，微笑永远充满自己的心田。
68、差学生以为考了高分就可以没有烦恼，贫穷的人以为有了钱就可以得到幸福。
结果是，有烦恼的依旧难消烦恼，不幸福的仍然难得幸福。
69、绊倒我的人，我让他永远起不来，扶起我的人，我让他永远不会摔倒。
70、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
71、人不要等明天，因为没有人知道自己有没有明天72、穷人的苦恼在于没有选择，富人的苦恼在于有太多选择。
73、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
74、你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见……75、不是每种牛奶都叫苏特仑，不是每个人都像我那么纯
76、不要问我有没有前途，你告诉我，你快乐不快乐
77、不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。
78、成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。
79、当我们相信自己对这个世界已经相当重要的时候，其实这个世界才刚刚准备原谅我们的幼稚。
80、读书是一种能力，赚钱是另一种能力，这是完全不相关的两种能力。
81、人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的东西。
82、黑人去看恐怖片，结果把脸都吓白了
83、活在悲剧中，说明老天让我自强不息。
84、路再远，再荆棘满途，只要去走，勇敢的披荆斩棘，就一定能走到目的地。
85、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。
86、人生没有如果，只有后果和结果。
87、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
88、你犯错误时，等别人都来了再骂你的是敌人，等别人都走了骂你的是朋友。
89、男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多90、男人对小三说：我可以为你去死，但是我要为了我老婆好好的活着。
91、每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
92、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
93、人生总有许多偶然和巧合，两条看似的平行线，也可能会有交汇的一天。
人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线。
94、一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。
95、我把心寄错了地址，现在请你还给我好吗
96、如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。
97、生姑娘有什么不好
就算用点卫生巾，也能救活一批卫生巾厂。
98、生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句。
99、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。
100、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
班会主持台词
我给你的是感恩类主题的班会稿子因为我不知道你要什么类主题的地点：XX班教室 班主任：XX 主持人：XX 参与者：XX全体同学及班主任、实习老师，学校领导其他班级的观摩同学、其他班级的班主任及任课教师。
[教学目的] 感恩，来自于心理的满足，来自于对人对事的宽容和理解，来自于一种回报他人和社会的良好心态。
感恩，能够促进相互信任、相互理解、相互尊重，有利于良好的人际关系的建立。
感恩，使人少些抱怨，少些仇恨，少些对抗，多些宽厚，多些友善，多些快乐，使人有积极的人生观，有健康的心态，能够善待他人的误解与错误。
拥有一颗感恩的心，才会对生活对人生充满希望，才会理智地面对人生旅途中的一切挫折和不幸，才能从容地面对一切思想上的是是非非，才能带来他人对自己的尊重与感激。
感恩，善待了自己，也快乐了自己。
为了让学生懂得感恩，并不断体验和感悟到在感恩中成长的快乐和收获，高一（4）班特以感恩为主题举行此次班会。
[教学思路] 把试行版和旧版《中学生守则》相比，新版首次提出了要学生“学会感恩”。
德育处有关负责人解释，根据目前绝大多数学生为独生子女、自我意识较强这一特点，强调要让他们学会对自己所拥有享受的一切怀有感激之情非常重要。
只有先懂得感恩，才会懂得关爱和回报，甚至在两会期间已有人大代表提出要教会青少年“学会感恩”。
“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言，如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于现在的孩子来说尤其重要。
因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们只知有自己，不知爱别人。
所以，要让他们学会“感恩”，其实就是让他们学会懂得尊重他人。
对他人的帮助时时怀有感激之心，感恩教育让孩子知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。
当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。
在整个主题班会过程中我们会以多种艺术形式让同学们体会亲情友情的重要性，也配合让学生互动参与的讨论环节，让他们自己谈谈对感恩的体验和感悟。
最后在班主任的寄语声中，让学生的精神再一次升华。
[教学过程] 主题班会流程 1、舞蹈 由来自XX同学表演 2、诗朗诵 XX同学《母亲的赞歌》 3、集体讨论 讨论有关亲请、师生之情、朋友之情的感悟。
4、女声二重唱 X老师、X老师演唱《XXXX》 5、班主任寄语《学会“感恩”》 6、小组唱 由XX同学演唱歌曲《朋友》 主持词 女：有一种行为叫做感恩，拥有感恩之心的人是美丽的。
男：有一种行为叫做感恩，做着感恩的事的人是高尚的。
女：虽然我们来到新的班级才一个多月，但是我们已经深深地体会到身边的老师对我们的关爱。
男：为了表达我们对老师的感谢，请允许我们将这次的主题班会作为一个礼物，送给敬爱的老师。
合：XX班，“体验——在感悟成长”主题班会现在开始。
女：大家都知道新疆是一个处处舞蹈、处处歌声的地方，下面请热比亚·依敏同学为大爱献上一支舞蹈。
男：羔羊跪乳、乌鸦反哺，中华儿女孝父母。
今天，我们以一颗感恩的心走进成长岁月中父母为我们撑起的那片天空，听到、读到父母为我们付出的点点滴滴。
王俊与郝灵犀同学将为我们献上一篇朗诵让我们来听《母亲的赞歌》听他们如何感恩。
女：听了他们的朗诵，大家是不是心中有所感触呢
不如就请大家把自己的心声，写在纸上，寄给自己的父母。
就算只有寥寥几百字，也是心中至深的话语。
男：请大家以热烈的掌声欢迎实习班主任姚老师、陶老师为大家演唱《XX》 女：主题班会很短，我们的谢意却绵延不断。
男：我们的节目不多，可我们的感恩之心却数不胜数。
女：朋友，总是一个温馨的词。
男：是呀，每当念叼它时，总会想到困难是得到的援助之手。
女：下面请各位同学好好想想自己初中时的经历。
看看是否有得到朋友的帮助，然后与我们分享自己的感受。
男：只有先懂得感恩，才会懂得关爱和回报，甚至在两会期间已有人大代表提出要教会青少年“学会感恩”。
可见当今社会是如何重视“感恩”这个话题。
有请班主任方老师为我们更深的阐述“感恩”这个词的含义。
女：在班会的尾声，请吴安妮等同学为我们演唱歌曲《朋友》 男：通过这次班会，请各位能够留意生活中的小事，学会时时感恩。
合：XX）班，“体验——在感悟中成长”主题班会到此结束。
诗朗诵：母亲的赞歌 （女）是您，将我带到人间 教会我在成长中如何走过沟沟坎坎 呀呀学语时，您领着我认识外面的世界 天寒地冻时，您将我的双手放入怀中温暖 （男）您用爱心的针，穿引耐心的线，一针一线、一针一线 织就了温馨的家园 那可口的菜，干净的衣服 都是您的爱在悄悄蔓延 （女）如果我是风筝，您就是拉动风筝的线 儿行千里母心牵那句句叮咛、声声嘱托 是对天涯游子的缕缕思念 （男）如果我是一条船，您就是港湾的灯塔 散发着永恒的光芒 指引迷途海面的我 航向安全的彼岸 （合）这就是母的爱，她柔柔如小、轻轻如烟、深沉如海、恩重如山 （女）两千年前的一天，意大利的庞贝古城在瞬间被火山熔岩所淹没 经历了两个世纪的沧海桑田， 人们被一尊化石深深震撼 这是一位母亲，蜷缩在地上，怀中紧紧怀抱着一个幼小的婴孩 我们可以想象， 当令人窒息的熔岩扑向不及逃脱的居民时 这位绝望的母亲，曲下身来，以自己的背、头和四肢紧紧环抱怀中的幼子 她希望用自己的血肉之躯为怀中的孩子抵挡那炙热的岩浆 她希望将一线生机留给孩子 这就是一位母亲在生死关头最本能的希望 虽然，无情的岩浆还是将她们淹没 但母子相拥的情景化作历史的永远 （男）两千年后的一天，唐山在天崩地裂中塌陷 一对母子被埋在废墟之下 八天，整整过了八天 当救援人员发现她们时，七八个月大的孩子安然无恙 而母亲，却永远的离开了人间 在那阴冷、无水、没有食物的环境中 是母亲用乳汁延续着孩子的生命 乳汁吸干了，她用力咬断手指 让孩子吸吮自己的鲜血 直到最后一滴生命流逝 直到人们发现了那用慈母之心创造的生命奇迹（合）这就是母亲无怨无悔的付出和选择 这就是母亲对生命意义的最高诠释 鲜花可以枯萎，沧海变成桑田 但母亲的爱永远留在我们心田 （女）当青春在我们脸上绽放光彩 岁月也霜染了母亲的双鬓 我们在母亲的大树下遮风避雨， 却淡漠了对大树的关怀和情谊， 而母亲却用慈爱包容着我们的偏激，用温情抚慰我们的焦虑 （男）亲爱的母亲呀，让您的儿女为您做些什么吧 也许，一句话，一杯水，一个拥抱， 一支康乃馨 就会让您欣慰不已，笑容绽放 因为母亲的心总是那么容易满足 （女）亲爱的母亲，今天是您的节日 您的儿女用世界上最真挚的语言 祝福全天下的母亲： （合）幸福安康、美丽永远 班主任寄语内容：学会“感恩” 电影《康熙王朝》中孝庄太后对玄烨说过这样一句话“血浓于水，爱大于恨：王者之道，教化万方。
”令人颇为回味。
在日常生活中，学生中顶撞家长、怨恨家长甚至逃避家庭的现象屡见不鲜；一些学生对老师的帮助、教育很不耐烦，情绪对立的现象时有发生；在我们周围也有一些人，怨天尤人，颓废消极，对社会、对人生充满抱怨，总觉得人生不如意，命运太不公平。
为此，我觉得有必要对我们的同学进行“学会感恩”的教育。
毋庸讳言，当今社会，确有许多被物欲所左右的人变得心浮气燥，他们任由精神的家园荒废，不再自信，不再宽容，不再奉献，不再有爱，他们甚至不会感恩，不会感动。
00年浙江金华四中的“徐力弑母”事件和04年发生在云南大学的“马加爵事件”就是这种失衡心态所致的悲剧。
其实，说到社会的黑暗、世道的不公、个人所受的伤害，这不是只有我们才面对无论何时、无论何地，在可预见的将来，这些丑陋的东西也许都不可能被彻底消灭。
而同样是面对这些丑陋的现象，不同的人，却拥有完全不同的人生态度。
当一个人总认为世道对他不公时，总是自视过高时，他的心态不可能平和。
只有自信、坚毅、博爱、宽容、豁达的人，才会享受到生活的幸福。
古今中外像贝多芬、甘地、周恩来、海伦·凯勒、玛丽·居里、泰戈尔、曼德拉、焦裕禄等等，他们都对生命进行了最好的诠释，那就是：人不能没有一种对某种不可摧毁的东西的持久信念而生活
如今，“学会感恩”已经被写进了2005年8月3日正式颁布的新版本上海市《中学生守则》，成了中学生必须要遵守的行为规范。
我们应该感激的东西确实很多：我们应该感激生我养我的父母，没有他们，我们不可能来到人世更不可能长大成人；我们应该感激我们的国家，为我们提供了如此安定的生存空间；我们应该感激社会，为我们提供了衣食无忧的生活环境；我们应该感激学校，让我们愉快而充实地学习；我们应该感激家人；为我们营造了温馨的家庭港湾；我们应该感激朋友，为我们送来了真诚的友谊；我们应该感激老师，教给我们知识，提高了我们的修养，甚至我们还要感激苦难逆境，是它们教会我们坚强。
感恩的心态是一种健康的心态，会使人的身心更好地适应社会、适应自然。
感恩的举动所能带来的连锁反应，会感染改变我们周围的每一个人。
震撼心灵或者悦耳动听的感谢之声永远不会引起误会，它是没有国界而可以跨越地球上一切障碍，使世界变得更加和谐更快乐的最简单易行的方式。
心中有爱才能发现这个世界充满爱心；心存感恩方能感知生活施予我们的恩泽。
古人说得好：“滴水之恩，当涌泉相报”。
感恩，不一定非得是那种惊天动地、泣鬼神的大事，感恩是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢，是一种善于发现生活中的感动并能享受这一感动的思想境界。
学会“感恩”，就会懂得尊重他人，发现自我价值；懂得感恩，就少了歧视，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。
愿我们大家人人都学会感恩。
