手机综合征小品台词
医院小事（话剧小品） 时间：冬日下午四点多钟。
地点：某医院医生办公室。
人物：王文强--医生男（田亮扮演） ；小李--护士女（孙爽扮演）；娟娟--女（王文娟扮演） 情节：王医生本和女朋友娟娟约好下班后到公园前见面并去拜见未来的岳母，却意外失约，娟娟苦等之后气冲冲找到医院，结果却大出所料…… 第一幕（医生护士下班前的谈话） [小李上 小李：王医生
（见无人）唉，怎么刚刚还在这儿，一会就没了影儿。
[王医生上 王医生：小李，没有事吧
小李：王医生，我是看你这几天太忙，怕你累坏了。
王医生：小李啊，这一阵子病人多，科里人手紧，我们可不能掉以轻心
小李：我知道，对病人要像对待自己的亲人一样，高度负责
王医生：看你这个小护士。
小李：小护士、小护士，还小护士呢
王医生：你看你，又来了。
最近，院里举行了桂希恩事迹的报告会，你也去了
小李：我是参加了，可感人了。
我呀，还偷偷地瞧了一眼，你还偷偷地抺了把眼泪呢。
王医生：看你这个小鬼，真是够鬼了，你不是也感动得热泪盈眶吗
小李王：王医生，我看我们学习桂希恩，不能光说不做做。
王医生：小李，讲的好，今后我就像桂希恩医生那样严格要求我们的工作。
小李：知道啦
就是桂希恩医生的那句话，“怠慢我可以，怠慢病人可不行
” 王医生：（低头看腕上手表）哎哟，差不多到下班了。
小李：王医生，我看你今天看了好几次表，是不是有什么重要约会了
王医生：（不好意思地）嗨，不好意思，我在今天下班后是有一个重要约会。
小李：什么，重要约会
是不是…… 王医生：小李，不瞒你说，今天啊，是我的女朋友…… 小李：女朋友
王医生：小李，是女朋友，她说呀，下班后一小时内，在公园门前见，不见不散
小李：哎呦，你好痴情哟好浪漫哟
我想，你这个嫂夫人素质可好吧
王医生：怎么说呢，见了几次，舞蹈老师，气质还不错。
小李：你干嘛眼睛只往外看，也不看看我们医院里。
俗话说：肥水不留外人田。
王医生：好了，小李，别闹了，昨天她妈妈从家乡来，我们约好了下班后到她家里去见妈妈。
小李：哎呀，还没过门呢，就叫起妈妈来了，真是好痴情哟，也不知道害羞
[铃声 王医生，有急诊病人。
王医生：快，小李
[王医生、小李下 第二幕（娟娟气冲冲的找上门来） [娟娟情绪激动地上 娟娟：说好今天在公园门前见面，他不但不来，连电话也没有一个，我看他心里根本没有我
（生 气地坐在椅子上） [小李上 小李：小姐，你是
娟娟：我找你们王医生。
小李：王医生现在正抢救一个急诊病人，正忙着呢。
娟娟：忙、忙、忙，我看你们都是一群工作狂。
小李：请你不要这样说话，也不要在这里妨碍我们工作。
娟娟：我怎么不能在这里说话，我是王医生的女朋友
[内声小李—— 小李：哎，来了
（下） 娟娟：我今天就在这里等着，看你这个王医生怎样交待，哼
（走到里面的桌旁，背朝台下坐下） 第三幕（失约的原因越解释越麻烦） [王医生上 王医生：总算脱离了险情。
小李
[小李上 小李：哎，我来了
王医生：病人暂时度过了危险，你们要留意观察，如果有异常情况，马上向我报告，请做好纪录。
（把手中病历本交到小李手上） 小李：接班的胡医生来了，王医生，你就先走吧
王医生：不行，胡医生还不太了解病情，我得在这多待一会儿。
小李：王医生，你今天不是有重要事情的吗
王医生：哦
小李：约会啦
王医生：哎哟，（看表）已经过了一个多小时了。
对，我得给她打个电话，说明情况。
娟娟：（转身，温柔地）不用了，我来了，有什么，就说吧
王医生（走上前去）：娟娟，你来了
[内声：护士
小李：来了
（作了个鬼脸下） 娟娟：（起身）文强，咱们走吧，妈今天可高兴了，她上街买菜去了，要亲自给我们做一桌家乡的好菜，就等着我们回去呢。
王医生：娟娟，我现在还不能走。
娟娟：什么，你还不想走
妈妈这么老远地赶来，就是想看看你，你这第一次见我妈，你就┅┅ 王医生：娟娟，你听我解释。
[小李上 小李：王医生，病人醒过来了。
王医生：好，小李，病人刚刚醒过来，病情还不稳定，要注意护理。
小李：我知道了
（下） 王医生：瞧这小丫头
娟娟：哦，你们可真亲热哦。
打着给病人看病的幌子，就是想在这儿陪小护士多待会儿
王医生：娟娟，你……你太过分了
娟娟：我不想听你解释，一句话，你到底爱不爱我。
王医生：这里有我的工作，病人病情还没有稳定，我放心不下啊
娟娟：你口口声声说病人病人，讲好的事情你就可以忘记，我看你是真正有病
王医生：你，你骂我
娟娟：不，没有啊，没有骂你呀。
王医生：好了，不管怎样，娟娟，我，我向你作个说明。
今天，我是作了充分准备，五点半下班，六点钟准时到公园门前等你。
娟娟：你不是没有来嘛
王医生：快下班的时候，急诊送来了一位突发心脏病的大妈，科里组织了紧急抢救。
娟娟：可是你已经下班了呀
王医生：是的，但是这个病人的病情很特殊，我得留下来抢救。
还好，我在省里进修的时候，碰到过这种病例。
娟娟：好了，别解释了，我的大医生。
王医生：在我们的努力下，病人终于得救了，要不然，病人就危险了。
她醒过来的第一句话，就是…… 娟娟：你口口声声的病人病人，你心中到底还有没有我。
王医生：你，你知道，我是医生，在我们这里，我的眼中只有病人，没有别的什么人
娟娟：什么，没有别人，也没有我
王医生：没有，只有病人。
娟娟：什么，没有我了，我还不如病人
王医生：嗨，娟娟，我是医生，治病救人是我的职责，我们把病人当作亲人一样看待，每当我看见经我抢救的病人一个个健康出院，你说我心里头有多么的高兴
娟娟：好了，好了，你心里根本就没有我，也没有我妈。
今天有病人没有我，有我没病人，你，就找个病人过去吧。
（急转身欲走） 王医生：娟娟，娟娟┅┅你听我解释。
第四幕（真相大白） [小李上 小李：王医生
王医生：病人情况怎样，还稳定吗
小李：病人情况稳定，她说一定要好好地感谢你。
王医生：小李，你叫她千万别走动，我会去看她的。
娟娟：（生气）看她，看她，你就领她回去好啦
小李：哎，请你不要干扰我们的工作好不好
王医生：现在我们得赶快通知病人家属。
小李：你看，这是他女儿的电话号码。
王医生：好，来，我亲自给家属打电话。
（拨号） 洁萍：怎么了，你又动情了是不是
王医生：娟娟，你别闹了
[电话铃响 王医生：喂
[娟娟接电话 娟娟：喂
王医生：什么，是你
娟娟：怎么，是┅┅
啊，是，是我妈，是妈，妈——
（欲下转身向小李护士鞠躬急下） [落幕希望采纳
马季赵炎相声《吹牛》台词
：我们自己深有这个体会，吹牛一害国家，二害集体，三害个人Z：没什么好处Y：没有什么好处，现在还有人在继续吹牛Z：现在还有
Y：有人吹牛啊，你说你有这么大能耐，前些日子那水灾你怎么不给吹下去Z：嗨嗨Y：他吹不下去Z：对对对对Y：纯属吹牛Z：那他为什么要吹啊
Y：不过就是为是表现他自己什么
智若斗啊，自己高人一头啊Z：对Y：不外乎就是这样Z：现在这样的人还有吗Y：有。
个别的。
Z：哪有啊
Y：现在您不就是这其中的一个吗。
Z：嗨。
不行不行Y：啊Z：要讲吹牛啊。
我可没经验。
Y：你。
谦虚什么。
过去就说了，你是吹牛的新秀嘛。
对不对啊Z：又来劲什么的
不行不行Y：啊
Z：那我又比不了您这吹坛老将啊，哈。
。
。
Y：哈。
。
。
我吹坛老将。
谁不知道你是新出于吹胜于吹啊。
Z：那你是老将吹马，一个吹两啊Y：你是长江后吹吹前吹啊Z：没完了你Y：吹得好啊Z：要真讲吹牛啊。
你差远了。
Y：本来面目露出来了吧。
啊。
能吹（举起拇指）Z：告诉你，我有十几年吹牛历史了。
Y：哎哟。
愿不得呢Z：诶。
。
。
Y：吹十几年哪Z：诶。
。
。
Y：我才吹二十多年。
哈。
。
。
Z：他比我还长呢。
Y：怎么了Z：我跟你说吧Y：啊Z：我在吹牛上有绝招Y：绝招
Z：诶Y：我吹牛也就是祖传秘方Z：我把方的能吹圆喽Y：我把短的能吹长喽Z：我把丑的能吹美喽Y：我把死的能吹活喽。
（吹）Z：哈。
。
。
跟你说啊Y：啊Z：我们家是吹牛世家。
怎么样Y：我们家是吹牛的门里出身。
怎么样Z：那我们家是吹牛专业户。
哈哈，吹啊Y：我们家是吹牛的，吹牛的合资工司。
Z：吹牛还有合资工司啊Y：三年免税，吹吧，哈哈。
。
。
Z：告诉你Y：啊Z：我们家是吹牛大工厂Y：我们家是吹牛托拉司Z：那我们家是，世界吹牛中心。
你还往哪吹。
世界中心。
。
。
Y：你那中心是我们家吹出来的Z：比不了比不了，呵呵Y：呵呵，怎么样，呵呵Z：你这吹牛可真不错。
Y：不行了吧Z：哎呀Y：说相说得不错，吹牛不行了，呵呵Z：没有没有，说相声也说不过您Y：说相声你说得好Z：哎。
。
。
我们俩又谦虚了。
哪啊，谁不知道您呀。
你是名家高手，权威大师嘛。
（举大拇指）Y：不不不，比不了你。
Z：什么
Y：你是新星新秀，新的潮流的代表。
哈哈。
。
。
Z：呵呵，不行不行。
您的相声高雅而不俗。
Y：哎哟，你的相声幽默而含蓄呀。
Z：你的相声脍炙人口嘛。
Y：你的相声家喻户晓啊Z：你的相声妇孺皆知啊Y：你的相声童叟无
啊Z：你的相声是东方艺术明珠Y：哎哟，你的相声属于世界人民哪Z：你的相声让人是前仰后合呀Y：你的相声让人上吐下泄呀Z：泄药啊
Y：对，有劲啊，哈哈。
。
。
Z：那也比不了您哪。
Y：啊
Z：您的相声作用大哪。
Y：你的相声作用大。
Z：上回北京 Y：啊
Z：东郊一个工厂着火了。
那全城的消防队都去了也没给救来喽。
没办法，把您给请去了。
您到那之后，对着那火，嘚啵嘚啵来段相声，眼看那火苗往下出溜出溜吧叽，灭了。
怎么样，哈哈哈。
。
。
Y：这吹得都没边了。
我那相声还能救火啊
Z：作用大嘛（举拇指）Y：那也没你作用大啊Z：我怎么样
Y：我们北京东郊奶油厂不下奶了，就把他找去，对着牛就吹上了。
Z：吹上了
Y：对着牛就说上了，说了一段相声，感动那牛啊，哎哟就掉眼泪啊。
一检验哪，全都是牛奶呀。
哗啦。
。
。
流入长江，后来就发大水了嘛。
Z：哪有这么大啊，乱七八糟的。
照说，你这马季也太能吹了。
Y：马季
Z：你这马季呀。
Y：马季在哪呢
唉，马季
老人家，来了吗
Z：嘿，这位吹牛吹得连自己都找不着了。
Y：哪位是马季啊
Z：你不就是马季嘛。
Y：不，我不是马季。
Z：那你是谁啊
Y：我啊
不值一提。
Z：你是哪位
Y：我是小小的一个赵炎呗。
嘿，嘿，嘿，哈哈哈。
。
。
Z：赵炎就小小的Y：小赵炎，我就是Z：你是赵炎，我是谁啊
Y：哎哟，看出来了。
（拍手）Z：啊Y：您就是德高望重忘重的马季，马老先生。
好啊Z：我们俩换个了
Y：哎哟，马老先生，大家都知道非常有学问，哎呀，马季，马老人家Z：怎么着
Y：您可以称是活的百科全书啊。
哈哈哈。
。
。
（拍手）Z：哪里哪里，我马季哪比得了你赵炎哪。
Y：啊
Z：你这学问大呀，大家都知道，你是天文地理无所不通，无所不晓啊。
Y：不行。
我赵炎见了你马季，小巫见大巫啦不是Z：我马季见您赵炎哪，退避三舍。
Y：我不行，我赵炎比不了你马季。
呵呵Z：我马季哪比得了您赵炎哪。
Y：我赵炎差远了。
Z：我马季差多了。
Y：我赵炎不是个东西。
Z：我。
。
。
Y：我赵炎不是好人。
Z：哎哎Y：我不得好死，死了都得喂狗。
Z：像话不像话。
怎么说着说着骂上了。
Y：嘿嘿，吹嘛。
嘿嘿。
。
。
Z：真够劲啊，再来再来。
Y：再来啊Z：告诉你Y：啊Z：这回咱们海阔天空吹了Y：你怎么吹我跟着怎么吹。
Z：想怎么就怎么吹Y：那是Z：你听着Y：来吧Z：我这人能耐太大了Y：我能耐比你大多了Z：我爱抽烟，我一次抽三箱。
Y：我爱喝酒，一顿我喝四吨半。
Z：我们俩这是嗜喝死的吗Y：喝呀Z：我跟你说呀Y：嗯，啊Z：我不光吃喝玩乐Y：啊Z：我还注意学习呢Y：是吗Z：我经常用耳朵看书。
嘿嘿嘿Y：特异功能，好好好好。
你打听打听吧，我老用鼻子吃饭。
咻。
。
。
饱了，呵呵Z：那我呀，我用胳肢窝找矿。
Y：我用嗓子眼儿发电Z：我隔着墙能看见人。
Y：我隔着衣服看见你的钱。
嘿嘿嘿嘿Z：昨天晚上我发高烧了Y：昨天晚上我也发高烧了Z：我烧得厉害呀Y：我烧得比你厉害Z：我烧69度8Y：我烧74度6Z：你没烧死啊Y：烧Z：我烧得个厉害呀Y：Er…Z：我手里摸个玉米粒一张手成个玉米花了。
Y：你比不过我。
Z：怎么了
Y：我头上顶着个水壶，三分钟把水烧开了。
Z：煤气罐啊Y：烧，烧。
嘿嘿嘿嘿Z：昨天晚上我请人吃饭了Y：昨天晚上我也请人吃饭了Z：我怎么吹他怎么吹呀Y：来嘛Z：吃着吃着坏了Y：啊Z：我把筷子咽下去了Y：我吃着吃着也坏了Z：怎么着Y：我把那调羹（勺子）咽下去了Z：我吃着吃着又坏了Y：啊Z：我把盘子咬下一块了Y：我吃着吃着也坏了Z：啊，怎么着Y：我把高压锅咬下一块来Z：我吃着吃着又坏了Y：啊Z：我把这桌面咬下来了Y：我吃着吃着也坏了Z：你还咬什么
咬Y：我，我把我鼻子咬下来了Z：啊。
。
。
Y：咬自己鼻子
Z：啊Y：你够得着嘛你Z：我站在椅子上咬的Y：没听说过Z：我这人少年老成Y：我这人成熟得比你老Z：我十岁就上大学了Y：我九岁大学毕业了Z：那我八岁就结婚了Y：我七岁我儿子十三了Z：像话嘛，再来再来。
Y：吹牛也不上税，咱就吹呗，嘿嘿Z：我六岁就长老人瘢了Y：我五岁就有抬头纹了Z：我四岁就驼背了Y：我三岁就留着胡子了Z：我两岁就谢顶了Y：我刚生出来我就离休了Z：是啊。
再来再来Y：再来再来Z：告诉你，我这人个高Y：我高Z：我身高两米七八Y：我身高四米六九Z：还有我高，我跟那国际大厦一边高Y：我比国际大厦高三层Z：还是我高Y：我高Z：飞机打我腰这飞Y：卫星打我脚下子过Z：我高Y：我高Z：我头顶蓝天，脚踩大地，没法再高了Y：还是我高Z：怎么着
Y：我上嘴唇挨着天，下嘴唇在地沟里面Z：这怎么讲啊
Y：吹牛的人什么都不要啦，哈哈哈Z：呵呵呵
为什么到考试时就紧张
考试紧张分两种情况，一种是适度的紧张，另一种是过度的，也就是常说的。
我们先谈第一种情况，适度的紧张。
考前适度紧张是好事，你先不必紧张，实际上大多数同学都有考前适度紧张。
考前适度紧张是指：面临重要的考试体验到一种紧张情绪，有一种时间上的紧迫感，复习处于兴奋状态并且不易疲劳；睡眠也许不如平时那样踏实，但醒后立即觉得精力充沛；进考场之前心跳加速，拿到试卷后仍然心绪难平，但不久就能专心致志地答题；有时一想到考试便觉得很紧张，但只要进入学习状态这些想法就消失了。
这些都是属于正常范围内的紧张。
一些同学总认为，正常人考前是不紧张的。
其实正常人考前恰恰是有适当紧张的人。
心理学家曾研究了对人有重要意义的各种事件，并将它们按引起紧张情绪的重要程度打一个分值，如给人造成最严重紧张的事件依次是配偶去世、婚姻破裂等，连结婚、搬家、转学、升迁、接到都有其相应的紧张的分值。
你看，这些看上去令人高兴的事情，也会造成紧张和压力。
这是人的大脑神经机制在起作用的结果。
如果我们面临一个重要事件，大脑就会自动处于适度的紧张状态，提醒我们不要“大意失荆州”。
考前适度紧张对我们有哪些好处呢
首先，适度的紧张能使我们保持学习的警觉性，保持注意力的集中。
它使我们具有一种明确的考试意识，我们会因此而珍惜每一分钟，提高。
紧张还能提示我们面临的考试目标，使我们知道按照事情的重要程度进行安排。
其次，适度紧张会调动身体的能量，使我们以充沛的精力完成学习任务。
在紧张的时候，人的精力和体力比平时要强。
在非常时刻，有些人会使出平时难以想象的力量完成任务。
紧张时人体内会分泌，有助于人战胜困难。
最后，适度紧张还有助于保持大脑足够的兴奋性。
平时，我们在学习中难免会有抑制的时候，容易疲倦。
但在紧张的时候，就会兴奋，因而促进大脑提高工作效率。
比如在考试中，我们一般不会感到抑制，即便在两个考试之间的休息中，大脑也处于兴奋状态。
就是说，正是适度紧张使我们的大脑保持了大考必要的兴奋状态。
例子：立定跳远或跳高，训练时一般，老师测试有大的进步。
我们再谈第二种情况：过度的紧张，，哪什么是呢
高考一天天临近，一些高三同学出现了如下反应：情绪紧张，忧虑不安，手足发冷，心跳加快，肌肉紧张，头昏发晕，视听困难，注意力难于集中，思维混乱……这些都是考试焦虑的症状。
考试焦虑是一种对考试情境习惯性的紧张状态。
一位同学在咨询中说：“面对一次次的考试，感到压力非常大，觉得特别累，我平时学习挺用功，可最近面临毕业前的考试时，心里越来越紧张。
直到现在，一看到试卷，眼前就一片漆黑，即使做过的题也忘了。
等考试结束，走出考场，又全都记了起来……”她描述了考试焦虑的典型表现。
考试焦虑造成的危害有三个方面：一是会影响考生的自我评价，降低自信心；二是会诱发大脑的超限抑制，降低大脑的活动效率；三是造成许多生理反应，降低机体的机能。
三个方面相互影响，相互作用，导致了考生考试效率的降低。
那么你有几分考试焦虑
面临考试，同学你的心态如何
有没有考试焦虑
焦虑的程度如何
请不要自己轻率地做评判，因为人常常并不是很了解自己。
这里有一个心理学家编制的焦虑自测表，你不妨来自测一下： 下面是20个小题，每题符合的记1分，不符合的记0分。
1.我觉得比以往变得更容易着急。
2.我经常无缘无故地害怕。
3.我心里容易烦乱或感到惊慌。
4.我觉得自己可能要发病。
5.我总担心有什么不幸就要来临。
6.我手脚发凉有时打颤。
7.我因头痛、背痛和而苦恼。
8.我容易疲乏。
9.我经常坐立不安。
10.我觉得心脏跳得很快。
11.我为一阵阵头痛而苦恼。
12.我曾昏倒过或有要昏倒的感觉。
13.我感到和刺痛。
14.我感到。
15.我因胃病、胃胀、消化不良而苦恼。
16.我越紧张就越想小便。
17.我手脚经常是凉的。
18.我经常脸面发热。
19.我一直入睡比较困难。
20.我经常做恶梦。
自测评分：5分以下，焦虑很轻，别挂在心上；6～10分，焦虑较重，注意放松；11分以上，焦虑很重，应及时去看进行心理咨询。
需要特别说明的是：面临大考的同学们常常高估了自己的焦虑程度。
在我的心理咨询工作中常常有这样的情况，来访的同学诉说自己怎样为考试焦虑而痛苦，可经咨询之后原来属于正常情况。
就是说，面临考试适度的紧张是正常的也是必要的。
初、高中毕业班同学被测试的多次实验都表明：事实上大多数人测试得分在5分以下，属于极轻度的焦虑，是正常的；少数人得分在6～10分之间，也是不用特别在意的，稍作调整就可以了；极少发现得分在11分以上者。
如果考试焦虑较重，你也不必惧怕。
这里教你几个克服考试焦虑的策略和方法。
怎么办呢
先说常规的办法。
首先，积极的迎考必须有坚实的知识作基础。
对所考科目的概念、定义、定理、定律等，都了如指掌、研习透彻，做到“胸有成竹”，而要做到这点必须靠平时学习中的努力，不是考前几天乃至一星期、二星期的突击所能达到的。
其次学生必须掌握一定的应试技巧。
考前对考试的范围、难度等最好能有所了解，考试时对不同题型的解题方法，对难题的处理等都应有一定的方法，考试经验也是影响考试成绩的一个重要原因。
再说几种心理学的办法
策略之一： 自信训练，变消极自我暗示为积极自我暗示。
自我暗示的作用是相当大的。
国外有人以就要执行的死刑犯做被试者，告知被试者在特殊的装置情境下，给他们以大量抽血的方式结束其生命。
被试者不能看到却能听到抽出血液的嘀嗒声，结果到一定的时间被试者生命终结。
其实这是虚拟的，根本就没有给被试者抽血。
这是消极的自我暗示的结果。
同样，积极的自我暗示也会产生巨大的力量，从而创造奇迹。
有一个人到医院就诊，诉说身体如何难受，而且身体日渐消瘦，百药无效。
医生检查，发现此人患的是“疑病症”。
后来，一位接受了他的求治。
医生对他说：你患的是一种综合征。
正巧，目前刚试验成功一种特效药，专治你这种病症，注射一支，保证三天康复。
打针三天后，求治者果然病愈出院了。
其实，所谓“特效药”不过是极普通的葡萄糖，真正治好病的，是医生语言的积极的暗示以及引起的积极的自我暗示作用。
有些病人就是靠积极的自我暗示恢复健康的。
有些同学的考试焦虑较重，其原因往往就在于钻进了消极的自我暗示的怪圈。
他们的念头是：我不行，我就怕考试，我肯定会紧张，我又要失败了…… 人有时候是很奇怪的，你以为自己怎样，常常你就会怎样。
所以，知道了自我暗示的巨大效应，你就应把消极的自我暗示转换成积极的自我暗示。
接受法 接受目前的状态，包括学习成绩和心理状态。
在现阶段的复习中，要保持自我，按自己的目标走有些考生老是注意别人在干什么，别人怎样了。
别人复习某本书，自己也一定要找到；别人讨论报××学校，自己一听达不到，心就慌；别人，尤其是原来水平差不多的好朋友，考试成绩提高时，自己就压抑甚至六神无主了；甚至有的同学考场上一听到别人翻卷子，就认为比自己答得快，于是乱了阵脚。
了解别人不可避免，但高考前保持自我更重要，因为只有自己最了解自己的情况。
每个人的需要不同、目标不同，进步发展的曲线也是不同的。
要学会把握自己。
“我怎么又紧张了
别紧张
” “紧张就紧张吧，一会儿就好了。
” “睡不着怎么办呢
睡，快点睡着，明天还有好多事呢
” “睡不着，没关系，放松，再放松，慢慢会睡着的。
” 单纯法 一位射击世界冠军赛后接受采访时说：“我只管打好每一枪就是了”。
考试也一样，只管面对每一道题就好了。
倾诉法 和好朋友以及周围的同学聊聊天，说出自己的压力。
就会发现，或许别人有类似的烦恼；或者别人经历过这种情况，有办法帮助你；或者说一说就轻松许多。
少想快做法 有些同学好回忆过去，期盼未来，就是逃避最困难、最需面对的现在。
一些高焦虑者往往“想得多、做得少；想得远，怕眼前”。
由于任务不能及时完成而堆积起来，就更增强了焦虑和自责感。
所以克服焦虑最有效的办法便是“少想快做”。
简化或放弃法 有些焦虑感强的人，往往重视定计划，计划定得很满，没有调整的余地。
于是整日紧张不安，看计划本、看表，心中不踏实。
对于此类现象，应在详细计划之余，划出重点。
执行时先做重点，如果计划未完成，是那些未划入重点的内容，就简化去做或放弃，知取舍而不苛求。
自我质辩法 例１，“我担心其他同学在自这次考试中都比自己强”。
自我质辩：考试固然意味着同他人的竞争，但就个人的发展来说，归根结蒂是同自己竞争，就是说，通过考试检查个人掌握知识的情况，以便根据存在的问题加以改进。
因此，把注意力放在担心其他同学都比自己强上，这种担忧是毫无意义的，也是有危害的。
这种担忧使自己离开当前的中心任务，而且精力白白地浪费在毫无价值的猜测上，这种担忧助长了个人的自卑情绪，使自己丧失了应有的信心和勇气，这种担忧也是精神上的枷锁，对个人的思想起一种禁锢作用。
那么，个人应该采取什么样的态度呢
那就是：抓住中心，排除杂念，立足于自我潜能的发挥，善于汲取其他同学成功的经验。
例２，“我讨厌考试，考试使我紧张，以至忧心忡忡。
” 自我质辩：自己为什么要讨厌考试呢
并不是考试使自己紧张，而是自己要使自己紧张。
紧张是一种情绪状态，这种情绪状态虽然同一定的考试情境的刺激和影响有关，但最根本的还是在于个性特征的评价能力。
人应该注意努力成为自己情绪的主人，紧张情绪在很大程度上可以通过理性和意志的调节得以控制。
因此，把个人的紧张情绪完全归咎于考试情境，是不正确的。
也是不负责任的。
这种想法也有其危害性，最大的危害性就是使自己推卸责任，文过饰非。
长此以往，势必会形成一种惰性和不负责任的反感心理，以至于一遇到考试就怨气十足。
个人应该采取的态度是：从个人身上寻找紧张的原因，运用个人的理智和意志对自己的情绪进行调节和控制，这是消除紧张的根本良策。
例３，“要是考试过不了关，以后的前途就完了，为此，自己充满了担忧”。
自我质辩：为什么要假设考试过不了关呢
就像一名拳手，还没有走上拳击台，就假设自己已经失败，这是不是取的自我否定的做法。
从事任何活动和行动，要想成功，必须激发自信感。
应试更是这样，还有，考试并不能决定人的一生，无论在历史上，还是在现实生活中，不是有很多著名人物，考试落榜，却能够自学成才，或能另辟蹊径，实现自我理想。
对社会做出贡献。
这种担忧会增加无端的焦虑，从而影响中心任务的进行。
应该采取的态度是：不要过多地考虑考试的问题，而应该把注意力和精力集中在当前的学习和复习上，做好应试前的准备，有了一个充分的准备，考试是水到渠成的事情。
我们应该重视考试，但又不能把考试视为走向成功的独木桥，要以一种从容的心态坦然地对待它。
策略之二： 进行自我。
你可以用以下很简便的方法进行自我。
①大笑疗法：因为笑是精神消毒剂。
国外谚语说：“一个小丑进城胜于一打医生。
”在可能的时候，你不妨去听听相声，看看小品，这样可以化解焦虑。
②运动疗法：机体的运动可以使精神放松。
你可以考前放下书，开心地去踢一场球或来点别的什么运动，这样可以消除焦虑。
③深呼吸疗法：考前或考场上紧张焦虑时，做深呼吸4～6次，会缓解焦虑。
④疗法：意念集中于丹田穴，而后想像意念向上移动，一步步直至头顶百会穴，同时吸气，再向后向下移至丹田处，同时呼气。
⑤六秒钟放松法：抓住片刻时间，六秒钟就够，收腹，缩颏，扭动身体，打哈欠，焦虑会随之消失。
策略之三： 运用自我系统脱敏疗法。
如果上面的方法不能消除焦虑，你还可以用系统脱敏疗法来克服考试焦虑。
第一步：先把使你焦虑的考试情境按刺激的强度由弱到强排成队。
比如：临近考试复习时的情境→考试前一天的情境→准备进入考场前的情境→进入考场答题前的情境→开始答题时的情境，等等。
第二步：利用想像进行脱敏训练。
从最轻的情境开始，尽可能详细、逼真地想像情境中的具体细节、环境和自己的内心体验，感到有焦虑反应时，就用策略之二中的方法进行放松，直到焦虑消除。
再进行下一个情境的训练，依此类推，直到想像最后的情境时不再感到紧张。
考试焦虑确实较重者，应在考前早些时候开始训练，只要坚持，一定会有成效。
最后，提醒大家：不要把焦虑做借口 有的同学，平时学习不是很踏实，成绩也不稳定。
到了考试前几个月，就紧张得一塌糊涂，课也听不进，书也看不下，认为自己有心理问题。
事实上真正的心理“毛病”是自己知道自己一直学习不踏实，这种“自知之明”使他在高考前极度担心自己会失败，潜意识里我想逃避这种压力，为自己万一考试失败找个借口，从而求得父母和自己的原谅，焦虑这时就成了最好的借口。
而找借口就像麻醉剂，虽然能求得一时的平静，但却无益于解决问题，还会产生依赖性，对今后产生不好的影响。
人的一生要面对很多的压力，高考不过是其中的一关罢了。
现在只有调控好自己的心态，不再纠缠于焦虑问题，而是踏踏实实地复习。
这样你也许仍然为考试会紧张，也害伯自己会失败，但不再害怕焦虑本身，因为你已经知道人总要学会承受自己面对的压力...
如何正确对待和处理医患关系
怎样看待和处理当前医患关系论文作为医务工作者，在自己人际关系圈中，医患关系占有很大比例，在医院的临床实践活动中，医护人员与求医患者的关系问题更是当前卫生工作的热点问题。
换句话说，怎样看待、处理当前卫生界的医患关系，已成为医德建设，医院文化建设的重点之一。
在社会主义国家，医患关系本质上是兄弟式的、没有阶级差别的同志式关系，在政治上应该是社会主义精神文明建设重要组成部分。
但是，由于个体人群中的职业道德、政治素质不同，在具体的工作中，医患关系也遇到了不少新矛盾和新问题。
为了清楚的表达这个观点以寻求解决的方法，首先从医患双方的权利与义务谈起。
医生作为一种职业，其服务对象是病人，其拥有专业知识与技能，有诊治权和干涉权。
对求医患者有权利施行论断和治疗，并且可以在特殊情况下限制患者自主权利，为了是达到对患者负责的目的。
权利与义务不可分割。
医生的义务也就是全心全意医好患者病症。
患者也享有平等的医疗权、疾病的认知权、知情同意权，要求隐私权。
同时履行义务：遵守医院纪律制度，支持医院发展，配合医生治疗。
那么为什么当前医患关系会出现紧张情况呢
这里面有深刻的社会、经济原因和人为因素。
一、主观方面 （一）我们国家倡导平等的人道主义，白求恩精神，确实在卫生战线有相当多的这样的模范。
他们奉公廉洁、全心全意为病人服务。
但随着市场经济的全面建立和深入发展，人们的商品意识增强了
