太极心法
张无忌直冲后园，抢到水阁，只见一个身穿嫩绿绸衫的少女左手持杯，右手执书，坐着饮茶看书，正是赵明。
这时她已换了女装。
她听见张无忌脚步之声，回过头来，微微一笑。
张无忌道：“赵姑娘，在下向你讨几棵花草。
”也不等赵明答话，左足一点，从池塘岸跃向水阁，身手平平飞渡，犹如点水蜻蜒一般，双手已将水中那些像水仙一般花草，七八棵株尽数拔起。
正要踏上水阁，只听得嗤嗤几声响处，几枚细微的暗器直向他面门射来，张无忌右手袍袖一拂，将那些暗器卷在衣袖之中，左手衣袖挪出，攻向赵明。
赵明斜身相避，只听得呼呼风响，桌上的茶壶、茶杯、果碟等物，一齐被那袖风带出，越过池塘，摔在花木之中，片片粉碎。
张无忌身子站定，一看手中花草，只见每一棵花的根部都挂着鸡蛋大小的球茎，殷红如血。
他心中大喜，知道解药已得，当即揣在怀内，说道；“多谢解药，告辞
”赵明笑道；“来时容易去时难
”掷去书卷。
双手顺势从书中抽出两柄薄如纸。
白如霜的短剑，面抢上来。
张无忌挂念殷天正众人的伤势，不愿和她恋战，右袖拂出，钉在袖上的十多枚金针反向赵明射了过去。
赵明斜身闪出水阁，右足在台阶上一点，重行回入，就这么一出一进，十余枚金针都落入了池塘之中，张无忌赞道：“好身法。
”眼见她左手前，右手后在两柄短剑斜刺而至，心想：“这丫头心肠如此毒辣，倘若我不是练过九阳神功，读过王虽姑的‘毒经’，今日明教已不明不白的倾覆在她手中。
”双手一探，挟手便去夺她短剑。
赵明的武功也甚了得，皓腕倏翻，双剑便如闪电般削他手指。
张无忌这一夺竟然无功，心下暗奇，但他神功变幻，何等奥妙，虽然夺不下她的手刃，手指拂处，已拂中了赵明双腕穴道。
她再也拿捏不住，乘势掷出，张无忌头一侧，登登两响，两柄短剑都钉在水阁的木柱之上，余劲不衰，兀自颤动。
张无忌心头微惊，倒不是惊讶她武功了得，以武功而论，她还远不到杨逍、韦一笑、殷天正等人的地步，但心思灵机，变招既快且狠，双剑虽然把捏不住，仍要脱手伤人，若以为她兵刃非出手不可，已不足为患，躲避迟了一瞬。
那便命丧剑底。
可见临敌时的机变，往往能补功力之不足，弱能胜强，便由于此。
赵明双剑出手，右腕翻处，已抓了那柄套着倚天剑剑鞘的木剑在手，她却不敢拔剑出鞘，伸鞘往张无忌腰间砸来。
张无忌左手食中两指疾点她左肩“肩贞穴”，待她侧身相避，右手一探，这是乾坤大挪移法岂能再度无功，早已将木剑挟手夺了过来。
赵明站定脚步，笑吟吟的道：“张公子，你这是什么功夫
难道便是乾坤大挪移神功么
我瞧那也平平无奇。
”张无忌左掌摊开，掌中一朵珠花轻轻颤动，正是赵明插在鬓边之物。
赵明心中大吃了一惊，暗想：“他摘去我鬓边珠花，我竟是丝毫不觉，倘若他有意伤我性命，只须当摘下珠花之时，手指乘势在我左边太阳穴上一戳，我此刻早已命赴黄泉了。
”脸上却是丝毫不动声色，淡然一笑，说道：“你既喜欢我这朵珠花，送了给你便是，也不须动手强抢。
”张无忌倒给她说得有些不好意思，左手一扬，将珠花掷了过去，说道：“还你
”转身便出水阁。
赵明伸手接住珠花，叫道：“且慢
”张无忌转过身来，只听她笑道：“你何以偷了我珠花上两粒最大的珍珠
”张无忌道：“胡说八道，我没功夫跟你说笑。
”赵明将那朵珠花高高举起，正色道：“你瞧，这里不是少了两粒珍珠么
”张无忌一瞥眼之下，果见珠花中有两根金丝的顶上没了珍珠，料知地是故意摘去，想引得自己走近身去，又施什么诡计，只哼了一声，不去理会。
赵明手按桌边厉声说道：“张无忌，你有种就走到我身前三步之地。
”那知无忌最沉得住气，偏不受她激，说道：“你说我胆小怕死，也由得你。
”说着又跨下了两步台阶。
赵明见激将之计无效，花容变色，惨然道：“罢啦，罢啦，今日我栽到了家，有何面目去见旁人
”反手拔下柱上的一柄短剑，叫道：“张无忌，多谢你成全
”无忌回过头来，只见白光一闪，赵明已将短剑往自己胸口插了下去。
无忌冷笑道：“我才不上你——”下面“当”字还没说出，只见那短剑当真往她胸口插入，赵明惨呼一声，娇躯倒在桌边。
张无忌这一惊着实不小，那料到她居然会如此烈性，数招不胜，便即挥剑自戕，心想这一剑若非正中心脏，或有可救，当即转身，回来着她伤势。
他走到离桌三步之处。
正要伸手去扳她肩头。
突然间脚底一软，登时空了，身子直坠下去。
张无忌暗叫不好，双手袍袖运气下拂，身子在空中微微一停，一掌便往东边击去，这一掌只要击中了，便能借力跃起，不致落入脚底的陷阱。
那知赵明自杀是假，这着也早已料到，右掌运劲挥出，不让他手掌碰到桌子。
这一切兔起鹄落，全是瞬息之间的事，双掌一交，张无忌的身子早已落下了半截，百忙之中，他手腕一翻，抓住了赵明右手的四根手指，她手指又滑又腻，立时便要滑脱，但无忌只须有半分可资着力之处，便有腾挪余地，手臂暴长，已抓住了赵明的上臂，只是他身子重而赵明身轻，一拉之下，两人一齐落入了陷阱。
眼前一团漆黑，身子不住下坠，但听得拍的一响，头顶翻板已然合上。
这一跌下，直有十余丈深，张无忌双足一着地，立即跃起施展“壁虎游墙功”到陷阱顶上。
伸手去推翻板。
触手之处，坚硬冰凉，竟是一块巨大的铁板，被机括扣牢牢地。
他虽具乾坤大挪移神功，但身悬半空。
不似站在地下那样，可将力道挪来移去，一推之下，铁板纹丝不动，身子已落了下来。
赵明格格笑道：“八根粗钢条扣住了，你人在下面，怎能离得开
”好忌恼她狡猾奸诈，不去理她，在陷阱四壁摸索，寻找脱身之计。
这陷阱的周壁摸上去都是冷冰冰的，十分光滑，坚硬异常。
赵明道：“张公子，你的‘壁虎游墙功’当真了得。
这陷阱是纯钢所铸，打磨得滑不留手，连细缝也没一条，你居然游得上去，嘻嘻，嘿嘿
” 无忌怒道：“你也陪我陷身在这里，有什么好笑
”突然想起：“这丫头奸滑得紧，这陷阱中必有出路，别要让她独自逃了出去。
”当下上前两步，抓住了她的手腕，赵明惊道：“你干什么
”无忌道：“你别想独个儿出去，你要活命，乘早开了翻板。
”赵明笑道：“你慌什么
咱们总不致饿死在这里。
待会他们寻我不见，自会放咱们出去。
最耽心的是，我手下人若以为我出庄去了，那就糟糕。
”张无忌道：“这陷阱之中，没有出路的机括么
”赵明道：“瞧你生就一张聪明面孔，怎地问出这等笨话来
这陷阱又不是造来自己住着好玩的，那是用以捕捉敌人的东西，难道故意在里面留下开启的机括，好让敌人脱身而出么
”无忌一想倒也不错，说道：“翻板一动，有人落下，外面岂能不知
你快叫人来开启翻板。
”赵明道：“我的手下，人都派出去啦，明天这时候，他们便回来了。
你不用心急，好好休息一会有刚才吃过喝过，也不会就饿了。
” 无忌大怒，心想：“我多待一会儿不要紧，可是外公他们还有救么
”五指一紧，用上了二成力，喝道：“你不立即放我出去，我先杀了你再说。
”赵明笑道：“你杀了我，那你是永远别想出这钢牢了。
喂，男女授受不亲，你握着我手干么
”无忌被她一说，不自禁的放脱了她手腕，退后两步，靠壁坐下。
只是这钢牢方圆不过数尺，两人最远也只能相距两步，张无忌又是忧急，又是气恼
鼻中却闻到赵明身上的少女气息，加上怀中的花香，不禁心神为之一荡，当下站了起来，怒道：“我明教和你素不相识，无怨无仇，你何故处心积虑，要置我个个于死地
”赵明道：“你不明白的事情太多，既然问起，待我从头说来。
你可知我是谁
” 无忌一想不对，虽然颇想知道这少女的来历和用意，但若等她从头至尾的慢慢说来，殷天正等人已然毒发毙命，何况怎知她说的是真是假，若是她捏造一套谎话来胡说八道一番，更是徒耗时刻，眼前更无别法，只有逼她叫人开启翻板，便道：“我不知道你是谁，这时候也没功夫听你说。
你到底叫不叫人来放我
”赵明道：“我无人可叫。
再说，在这里大喊大叫之上面也听不见。
”张无忌怒极，和身扑上。
赵明惊叫一声，出手撑拒，早被张无忌点中了胁下穴道，动弹不得。
无忌左手叉住她咽喉，道：“我只须轻轻使力，你这条性命便没了。
”这时两人相距极近，只觉她呼吸急促，吐气如兰，无忌枕头仰起，和她离开得远些。
赵明突然呜呜咽咽的哭了起来，泣道：“你欺侮我，你欺侮我
” 这一着又是大出张无忌意料之外，一愕之下，放开了扼在她喉咙中的手，说道：“我又不想欺侮你，是要你放我出去。
”赵明哭道：“我又不是不肯，好，我叫人啦
”提高嗓子，叫道：“喂，喂，来人哪
把翻板开了，我落在钢牢中啦。
”她不断的叫喊，外面却毫无助静。
赵明笑道：“你瞧，有什么用
”无忌气恼之极，说道：“也不羞，又哭又笑的，成什么样子。
”赵明道：“你自己才不羞，一个大男人，却来欺侮弱女子
”张无忌道：“你是弱女子么
你诡计多端，比十个男子汉还要厉害。
”赵明笑道：“多承张大教主夸赞，小女子愧不敢当。
” 张无忌一咬牙，心想事势紧急，倘若不施辣手，明教便要全军覆没，伸过手去，嗤的一声。
将赵明的裙子撕下手掌大的一片。
赵明以为他忽起歹念，这才具的惊惶起来，叫道：“你——你做什么
”张无忌道：“你若决定要放我出去，那便点头。
”赵明道：“为什么
”无忌不去理她，吐些唾液，将那片绸手浸湿了，说道：“得罪了，我这是无法可施。
”当下将那湿绸封住了她的口鼻。
赵明立时呼吸不得，片刻之间，胸口气息窒塞，说不出的难过。
她却也真硬气，竟是不肯点头，熬到后来，眼前金星乱舞，竟晕了过去。
金庸倚天屠龙记，有一集是赵敏把张无忌一行人骗到一个山庄里下毒了，张无忌去取解药，赵敏和他打斗一番，
凤囚凰 第三 顺手劫个色 章节字数：2480 更新时间：08-11-09 12:17 道真要劫色
可是哪里有这的
光抱着有什么用
再说，她现在是男装打扮啊…… 会不会是那个人原本好男色的，劫上手来发现性别不对，就不下手了
又或者，对方正在下手与不下手之间摇摆
楚玉越是想便越是紧张：这个时候她应该怎么做
以前看女性防暴指南时，说可以打对方的要害，但是这个人明显是会武的， 容止敏锐地觉察到楚玉身体的僵硬，顿感疑惑，方才她明明已经放松下来，怎么如今却好似又害怕了
楚玉拼命在脑子里回忆女性防暴指南，奈何那玩意她前世看到不过就是瞧个新鲜，完全没往心里去，袭击对方要害这种事想都不要想，虽然看不到身后人的动作，但她也晓得对方是练过的，倘若一击不成，弄得那人恼羞成怒将她先怎么怎么样再怎么怎么样，那就太划不来了。
因此楚玉僵硬归僵硬，却没有下一步动作，试图挣脱或反击什么的。
她又等一会儿，终于还是熬不住身为鱼肉的煎熬，勾起手腕，伸出手指努力向后探，勉强触摸到容止的衣袍后，她开始写字。
她在写什么
容止有些好奇地看着，待那一个个字成型，他分辨出来了，是：我们谈谈吧。
她这是打算说服他
心中升起一丝兴味，容止改变嗓音，问道：“你要说什么
” 楚玉试图张了张嘴，发现对方并没有松开手的意思，只有郁闷地继续以指代口：不知阁下挟持我来。
究竟有何用意，我身上的所有东西阁下可以尽管拿去，只希望阁下能放我平安离开，我保证不会声张叫喊。
只要能消灾，楚玉是不介意破点财的，再加上她大部分家当都在阿蛮那儿，这边就算破了也不过只是小损失。
因着楚玉试图张口，手指上嘴唇的触感变得鲜明起来，温暖而柔软地唇瓣间吐出湿意，好像在亲吻他的手指。
容止心中微动。
几乎没注意看楚玉写的字，过了一会儿才随口接道：“所有的都给我
” 他这一问顿时触动楚玉的敏感神经，她身体又是一僵，随后继续写字：是所有值钱的财物，衣服给我留下吧。
容止是何等心机，闻弦歌而知雅意，随即恍然领悟楚玉所担心的事，险些失笑出声来，他的呼吸变得明显，轻轻吹在楚玉的颈侧耳根。
让楚玉更加紧张。
容止微微低头，附在楚玉耳边道：“你怕我对你不轨
” 感觉对方的呼吸几乎就在她地耳后。
楚玉惶急无比，暗悔自己为何那么沉不住气，哪壶不开提哪壶，而这个时候，两人都听到来自柳树林外的呼唤。
那是十好几个人在叫她的名字。
楚玉心中大喜，知道阿蛮大约是找不到她着急了，心里盼着他们能找来这里，脚下也微微动了动。
她这一动，立即让容止注意到眼下钳制的漏洞，现在他只有柳树林做他的掩蔽。
这里便是柳树林的边缘，若是出了林外，很容易便会被瞧见，但楚玉现在还有一双脚能活动。
倘若给她发出什么声音，麻烦的却是他。
林外呼唤的人叫了一会儿后，便有数人分几路走入林中。
其中一个脚步声却是渐渐接近两人的所在。
此时不比方才，方才阿蛮只有一个人，只消退后一段距离便自可隐藏身形，现在那些人却是有目的地分头在林中寻找，想要如方才一般避开再无可能，而容止也并没有与这些人玩捉迷藏地意愿。
― 心念立转，容止脚下移动，将楚玉整个人带到一株较粗的柳树后，钳着她身体地手忽然松开，捂着她嘴唇的手也跟随着放下，紧接着，他一个旋身到了她身前。
但楚玉只恢复了一瞬间的自由，身在垂柳之下，眼前晃动的尽是低垂的翠叶青枝，还没等她瞧清楚忽然出现在前方的人，视野便忽然一黑，却是一只手覆在了她双眼之上，而于此同时，她的身体被按在树干上，左右手腕被牢牢地捉住，而她的身体，也被对方的身体完全压制着，丝毫动弹不得。
膝盖顶着膝盖，身体扣着身体。
这一回，是完全的压制，与方才还能动动手跺跺脚不同，从手到脚，连同身躯，都被牢固地定住。
唯一没有被封住自由地，却是她的口。
楚玉先是愣了一下，随即才想起来自己竟然可以呼救了：对方吃错药了么
光顾着拿手拿脚，却忘记如方才一般封她的嘴了
耳中听到寻找她的人越来越近，楚玉张口欲叫，这时候，嘴唇上却似乎被什么给贴上。
那是…… 柔软地，细腻的，带着微微的凉意和温润地，人的嘴唇。
脑海中一片空白，楚玉几乎整个人都傻了。
她两度为人，还从没给人占过这么大的便宜…… 思考能力瞬间被抽离，过了好一会儿，那入林寻找楚玉的人叫喊一阵，走得远了，楚玉才艰难地捞回自己的神智。
对方的嘴唇依旧贴着她的，并不曾如何用力，仅仅是唇与唇的触碰，一枝垂柳正巧垂在两人之间，细柔的柳叶贴在她颊侧，微凉的叶片更让她感到自己脸颊火烫。
这时候楚玉也顾不上会被先怎么怎么再怎么怎么的问题了，她恶狠狠地张开嘴，自觉牙锋齿利，下巴一仰就要咬过去
容止的一双眼睛清澄冷静，他大部分心神都放在周遭，警戒是否有人接近，对于楚玉的袭击，他只微一偏头，便避了开来，下一秒又低头封住楚玉的嘴唇。
她不是怕他劫色么
那他便顺道劫一劫吧。
与此同时，容止脑海中浮现的，却是当初她割发失误，满脸通红的样子，以及方才她嘴唇贴在他手指上，柔软细致的触感。
嘴唇与嘴唇辗转相贴，一点一点地厮磨着。
好像要磨尽一切的温软与缠绵。
有人说摩擦生热，于是温度上升。
不管是楚玉的脸颊还是容止的嘴唇，藉由交错的不规律的呼吸，传递着彼此的温热，已经分不清楚是他的还是她的，仿佛有沸腾的海水满溢开来。
也不知过了多久，容止离开楚玉的嘴唇，一获得自由，楚玉当即大口呼吸，她还没学会怎么换气。
她面色通红，嘴唇鲜艳湿润，目不能视物，思维尽数化成一团浆糊，只听见耳边有一个几乎钻进心尖里的，微微低哑的声音贴着道：“再来。
” 不等她有所反应，容止再一次低下头。
凤囚凰 第三卷 继续劫个色 章节字数：2549 更新：08-11-10 10:33 唇才一触碰，楚玉便直觉地感到与方才的不同，唇与是缠绵碾磨，反而多了一线侵略的意味。
舌尖探出形状优美的嘴唇，仔细描绘她唇瓣的形状，过了片刻便果断地撬开她的嘴唇，试图更加深入。
楚玉紧咬牙关，容止也不着急，他好整以暇地亲吻着，舌尖灵活地扫过她的齿列，骚扰得她忍无可忍想咬人时又及时撤回，曼斯条理地舔吮她的唇瓣。
楚玉只觉得自己的头脑好像要沸腾起来，她什么都思考不了，只能本能地抵抗，全身的感觉都仿佛集中在了唇畔齿颊，被亲吻时便有火焰蔓延开来，连牙齿都好像有了触觉，微微地发麻发痒。
容止再一次离开时，两人的呼吸交错着吹拂在对方脸上，吹起暧昧麻痒的热潮，嘴唇挨得很近，不到半寸距离，只要稍稍低下头，便会又贴在一起。
要停下来了。
容止镇定地想。
人已经走远，不必再用这种手段封口……再这么下去，他可能自己会把持不住。
可是脑海中，却不受控制地，不断有影像飞掠着闪现，她微笑的样子，她惊慌的样子，她坚定的样子，她难过的样子，她羞涩的样子，她窘迫的样子……再没有一个人，会如她这般，折断手脚背弃归途也要拥抱他。
越是想要遗忘，却越是无可遏止地深刻。
柔软的柳枝又滑到了两人之间，楚玉只感到一片冰凉的东西贴在自己嘴唇上，下意识咬了一口，却咬下一片嫩绿的柳叶，红唇与绿叶都分外地鲜嫩。
容止低叹一声，再度垂首。
先是极轻的吮吻，唇瓣已经非常柔软与火烫，但柳叶却夹在四片嘴唇之间，冰凉单薄地辗转着，容止轻笑一声，张口咬住半片嫩叶，舌尖轻灵地一挑，这个吻又开始加深。
舌尖巧妙地打着旋，卷着柳叶尖若有若无地刺着她地舌面。
随后甜腻地交缠起来，脆嫩的叶片不知什么时候被碾碎，溶化在不知道是谁的口中。
就好像……麻药。
楚玉模模糊糊地想，因为缺氧，她已经有些分不清楚自己在做什么，被掩住的眼前却不是一片漆黑，反而绽放着一重又一重的烟火，层层叠叠地交错在一起，连眼角都是绚烂的华彩。
嘴唇开始微微发麻，可是却本能地渴求着更多。
这种亲昵的缠绵简直让人舍不得推开。
容止按着楚玉双腕的手逐渐放松，手指缓慢地摩挲着她的腕侧。
好像在模仿亲吻的姿态，指尖极尽温柔地抚摸手腕内侧细腻地肌肤。
不知道过了多久，来寻找楚玉的人好几次从附近走过，但是两个人却仅仅沉浸在深深的亲吻中，谁都没有理会。
他们非常安静，沉默而无声地深入浅出，容止选的角落极好，也没有人前来打扰他们。
再来一次。
再来一次。
好像发现了有趣的游戏，嘴唇分开片刻又重逢，已经分不清楚是谁主动。
柳树林的边缘角落里，春光简直肆无忌弹地挥洒。
********************************************************** “找不到，怎么办
”好几轮来回寻找的人都无功而返，阿蛮站在画舫不远处的岸边手足无措。
几乎要哭出来。
王意之抬手轻敲眉心，转头问观沧海：“沧海兄，你怎么看
”观沧海说要贴身保护他。
便真一直留在他船上。
观沧海勾了下嘴角，笑容却有些古怪：“我估摸着，你或许不必再派人去寻了。
”他的耳力不是容止能比的，也不是任何人能比地，一定范围内许多细微的声音，都逃不过他地耳朵。
王意之微微一怔 明白他话中潜藏的含义：“被迫
” 观沧海神情古怪：“眼下不是。
”起初是。
略一思索，王意之随即下令准备开船，阿蛮和马车都还在岸上，原本是打算等着楚玉来后再连人带货一起上船的，眼见王意之要走，他连忙出声道：“你不等楚玉了
” ― 王意之爽朗一笑，道：“她想必不会来，你也不必继续在此等候，回家去候着吧。
” 阿蛮有些不明白，他下意识转向观沧海，观沧海没有立即答他，只张口问道：“你不等了
”这话问的是王意之。
王意之笑笑道：“她毕竟不是与我同路之人，就是带她走了，她心中仍会存有羁绊。
倘若是十年之前，我年少轻狂，纵然无意温柔乡，也必定与那人相争。
” 但是现在不同，横竖那两人各自有意，他索性自行离去，放手任凭他们折腾。
听出来王意之真的没有半点儿留下来的意思，阿蛮心里一着急，就要往船上挑：“你不能走。
”楚玉还没有来
观沧海笑笑跨了一步，张开右臂横拦住阿蛮，硬是将已经跳出岸边的黑少年再带回岸上，他轻轻巧巧地按阿蛮的肩膀，便轻易地让他动弹不得：“随我走吧。
” 画舫开动，王意之漫不经意的歌声自江面上悠悠缓缓地传开：“君不见，黄河之水天上来……” 他的笑意飞扬到天际，纵然别离，也要如同相聚一般快乐。
――人生得意须尽欢。
船行水流，歌声荡开，终至渐行渐远。
*********************************************************************** 漫长地亲吻终于歇止，容止微微喘息着，凝视着脸上几乎红得要滴出水来的楚玉，手指有一下没一下地轻划她的掌心。
他的另一只手，依旧覆着她地眼眸，他不确定倘若他移开来，那双直面本心，坦然面对她自己爱憎，软弱与卑微的眼眸会否也映出他的心思。
楚玉喘息许久，面上地红潮才缓慢褪去，此时她身上的钳制已经松到几乎没有，但是她并未曾用力挣脱，只靠在树干上，待呼吸平复后，才冷冷道：“可以放开我了么
容止
” 容止心中苦笑一下，松开双手，后退一步。
楚玉盯着他，她的嘴唇依旧鲜艳湿润，眼角带着浅浅的红痕，好像尚未褪去的缠绵余韵，衬上没有表情的脸容，显出一种别样的冰冷艳丽。
楚玉抬起袖子，仔细地擦拭嘴唇，她抬眼望向容止，眼前吹着一条条柳枝，翠绿栅栏后，雪衣黑发的少年身影宛然，笑意如水，眼眸深不可测。
那个……妖魔般的男子。
楚玉盯着他看了一会儿，才慢吞吞地道：“我应该称你做容止呢
还是叫你‘观沧海’
” 一个字一个字，语意如坚铁，柔情蜜意荡然无存。
凤囚凰 第三卷 久置的菜肴 章节字数：2289 更新时间：08-11-11 17:39 容止笑了笑，道：“还是唤我容止吧。
” 楚玉撇了撇嘴：“这一年来，从头到尾，以观沧海身份出现的人都是你
” 容止抬手轻拂去落在她发际的柳叶，神情淡然：“不尽然，初时几次是真的沧海师兄，那时候他对你所说的，也多半是真的，但后来少说十有九次是我。
” 楚玉心说难怪有时候观沧海对她的态度稍微有点疏淡，她当初未曾细想，只道是他那日心情不佳，却全不知晓竟是换了一人的。
停顿一会，容止道，“你是何时觉察是我的
又是如何发觉我便是观沧海的
”答案他心中已经差不多有数，但总是想听楚玉亲口说出来听听。
楚玉下意识冷声道：“方才那个情形下，我若是再认不出你，就真是傻瓜了。
”话才出口，她又猛然回忆起亲昵的片段，火热的唇瓣相贴，几乎能烧去神智。
瞥见容止含笑的嘴唇，嘴唇上鲜艳不同于以往所见的苍白，楚玉脸上霎时通红，简直快要冒出烟来。
垂下眼帘，楚玉压住心绪，继续冷言冷语：“还有，你身上的药味没洗干净。
”容止一年以来一直假扮观沧海，但是锦带里用的药却是与观沧海相同，长期与药香相伴，让这种味道侵入了他的身体，纵然此番容止仔细清理后才来，却依旧还留下了些许破绽。
一旦意识到身前的是容止，以及分辨出他身上的药味后，一年来的时光随即在脑海中倒转，楚玉刹那间发觉，在许多细微之处。
那个“观沧海”竟然是与容止那么地相似。
一个人想要完全扮演成另外一个人，是不可能的，尤其是在熟识地人面前。
楚玉虽然不熟悉观沧海，但是她熟悉容止。
一想到自己居然给蒙骗了一年。
无名火登时从心头蹿到脑门，冲散了满怀的不自在，她镇定地转过头，上下打量可以说是一年多未见，又可以说是一年来时常见的容止。
容止静静地望着她。
她地目光明亮锐利，眼神警惕戒备，再不见一年以来，她面对观沧海时毫无防备的爽朗亲密。
楚玉盯着容止，嘴角慢慢翘起极浅地冰冷笑意，道：“好吧，请你直说，你要做什么
” 容止眨了眨眼，十分柔和地道：“我要做什么
我不想做什么啊。
”语气神情极之无辜。
这个语调。
这个神态，楚玉仿佛又回到了前年春日，她初来之际。
那时候的春光。
也是与现在一般地好，春光中少年衣衫如雪。
清雅温柔。
刹那间便令她怦然心动。
春日杏花吹满头，谁家年少足风流。
但是。
时至今日，一起都已经不一样，前年的春天早已经追随落花流水飘零而去，再看着这个人，也只能冷漠相对。
楚玉掀了掀嘴角，露出一点儿微微的讥诮：“你这一年来假扮观沧海，跟我接近，难道不是在图谋什么
我不信你会做全无回报没有价值的事，现在刻意阻拦我离开，也是为了某个目地吧。
” 她一字一顿地道：“眼下的我，可不会再被你蒙骗欺瞒。
” 容止的笑容仿佛静默了片刻，原本漆黑的眼眸仿佛又深了些许，他很轻柔地道：“你这么想
” 楚玉璨然一笑道：“难道我还应该自作多情地以为，你喜欢上我了
”这可太不切实际了，她连做白日梦时都没想过这等事。
容止笑吟吟地道：“有何不可
这么想难道不会欢喜一些么
” 楚玉的笑容很灿烂，目光却是异样地冰冷，居然被欺骗了足足一年，这个事实几乎让她怒不可遏，但是她没有大喊大叫，反而竭力让自己冷静，十分清楚地道：“先不说我明知道这是假的，纵然是真的，我也不会高兴，因为我现在不要了。
” 两人含笑对视，乍看上去仿佛相处融洽，可是他们之间却树立起一层无形的高墙。
容止目光略约闪动，有些奇怪地问道：“为什么
我以为你是喜欢我的。
” 楚玉叹了口气，有些无奈：“容止，你还是不懂啊，我跟你打个比方，比如有一盘美味佳肴，但是我吃不到，为了不让自己因为吃不到而难过，我会让自己努力地忘却，等过了许久地时间，我再去看那盘佳肴时，那盘佳肴早就已经腐烂了。
” 爱一个人，那是一种非常勇敢无畏，又非常容易凋零的东西，喜欢的时候极喜欢，一旦爱意消逝，又会变得极冷漠。
“我不后悔曾经喜欢，但是现在，我要保护我自己，我要忘记你。
”楚玉目光毫不退避地与他对视，吐字清楚地道：“就如同佳肴，是有保质期限地，过期的爱意如同久置地菜肴，没人会稀罕多看一眼。
” 那种东西，吃了会食物中毒地。
有那么一瞬间，楚玉觉得自己好像看到容止的目光碎裂开来，可是下一秒，他从容不迫地笑起来，那种稳固掌控地气韵让她立即认为方才所见的不过是错觉。
容止轻声道：“你说得不错，我确实别有目的。
”他的声音有一点飘，仿若从很远的地方传来。
楚玉耸了耸肩，哼笑一声，她站直起身体，回头望了一眼平缓的江面，洛水之上，已经瞧不见画舫的影子。
王意之走了，这个认知让她微微失落。
但是……走了也好。
她想跟着王意之走，其实是有些逃避了，她与王意之不同，王意之能放下一切，可是她还有许多的牵挂羁绊，不能真正地无忧无虑，容止这一阻拦她，反而是帮她做了正确的选择。
真相大白，看容止的样子，似乎也不打算明说接近她的目的，楚玉更是懒得追问，横竖也是问不出结果。
思路一清，楚玉猛然想起来，倘若她没有上船，那么阿蛮应该还在等着她……念及此，她赶忙朝江边跑去，将容止抛在身后。
容止出声叫她：“楚玉。
” 她没有回头，也没有缓下脚步。
正如她所言，真的没有再多看一眼。
容止望着楚玉逐渐被层层柳枝掩盖住的背影，心中仿佛模模糊糊地了悟：有的东西，错过了就是错过了，也许永远都追不回来。
洗碗机有什么优缺点，厨房买个洗碗机还是消毒柜好呢。
这是 家居严选师第147篇文章Andy发现，近几年大家对洗碗机的关注渐渐多了起来，很多朋友都会纠结要不要装一个，网友们的看法也各不相同↓↓↓@ 阿罗：一家三口，一个炒锅，一个电锅内胆，两个盘子，三个碗，筷子勺子，菜板，菜刀，这些东东干活麻利的几分钟的事儿，真心觉得比放到洗碗机里洗完再取出来省事......@喵喵：基本只有不洗碗的男人和老一代是反对买洗碗机，女人和洗碗的男人大部分都会想买洗碗机…之所以洗碗机的普及率还不是那么高，主要还是大家对这个新事物还不是太了解，特别是老一辈的人。
今天，Andy就带大家了解了解洗碗机。
关于洗碗机的两大疑虑洗得干净吗
Andy先说说洗碗机的大致工作原理：1、通过喷淋系统用冷水将碗碟表面冲洗干净；2、用混合清洁剂的热水（70℃左右）多角度对餐具进行强力冲洗；3、循环水反复漂洗，使油污迅速分解脱落；4、进行高温喷淋，最后烘干。
▲ 清洗前 vs 清洗后高压水柱冲刷+高温洗涤+烘干工艺，相比于手洗，其实洗碗机会更有优势，至少手洗是不可能长时间处于高温情况的。
感觉费水又费电
大家普遍认为，洗碗机洗一次这么久，真是费水又费电。
但事实上，并不是这样。
手洗用的是直流水，水龙头的放水量是随机的，清洗起来其实更“随心所欲”，清洗一次大概用水15~30L。
而洗碗机用的是循环水，工作时会根据选定的模式进特定水量的水，然后开始循环清洗，并不是持续进水，每次用水量大概在5~13L不等。
（这与机型、容积、还有洗涤的模式有关，耗电量也同理）所以综合来看，其实洗碗机还更省水。
（图片来源于网络）至于耗电量问题，平时手洗是不用电，但是在冬天冷飕飕的天气，不开热水真的没勇气把手放进水里，开热水也是要耗电的。
而洗碗机，Andy去网上看了相关的产品信息，洗碗机运作过程的耗电量大约在0.5~1.3度之间，不会说像很多人想象中那般耗电。
（图片来源于网络）是不是真的有那么好呢俗话说“凡事都有两面性”，买了洗碗机也不代表你就真的什么都不用管了。
要进行预处理洗碗机的使用，预处理很重要：一是先将餐具表面的食物残渣清理干净（不需要自行冲洗），二是将餐具分类放好在洗碗机当中。
（图片来源于网络）每台洗碗机都会有相应的使用说明书，不同区域放什么类型的餐具都是有注明的。
餐具之间要留有空隙，不能紧挨着，注意检查冲刷臂有没有被筷子、勺子等长形餐具阻挡，否则洗碗机的运行就会受到影响。
（图片来源于jd.com）如果要洗的餐具比较少，可以间隔着摆放。
（图片来源于haier.com）不能代替消毒柜消毒柜的工作温度最高可达120℃，保证餐具表面的水分完全蒸发，达到杀菌消毒的效果，而这一点是洗碗机所做不到的。
所以在洗碗机的清洗程序完成之后，我们需要及时取出餐具，或者打开通风。
（图片来源于网络）并非所有餐具都可以洗就像微波炉不是所有东西都能够放进去叮热一样，洗碗机也不是什么餐具都能洗的，如一次性塑料制品、用胶粘合的餐具、银铜铝的涂层制品等就不行。
木制餐具、厨具最好也不要放进去，除非有标注可以放入洗碗机，不然容易变形或者发霉。
如何选到适合的洗碗机洗碗机的类型市面上的洗碗机主要有独立式、嵌入式、水槽式这3种（按照安装方式分）。
装修前就打算要洗碗机的，可以选嵌入式和水槽式，装修后想要嘛，可以选独立式的。
独立式独立式洗碗机根据容量大小分为台上式和落地式，摆放和使用相对灵活，橱柜没有预留位置也不怕。
台上式的比较小，连一个锅都放不下，好处就在于只占用橱柜台面的少部分位置，适合厨房空间不大的家庭；而落地式就比较适合人多的家庭。
（图片来源于网络）目前一些独立式的洗碗机带有1\\\/2少量餐具程序，这样餐具少的时候所使用的水电量就不会跟餐具多的时候一样了。
说起价格的话，独立式的会相对便宜一些。
嵌入式就是可以嵌入橱柜的洗碗机，保证了厨房的宽敞整洁。
确定具体的产品后，记得把相关的尺寸发给装修公司，并预留相应的上下水管道位置。
（图片来源于网络）水槽式水槽式就是安装在厨房水槽的洗碗机，不占用其他位置，还带有果蔬清洗的功能，使用简单方便，但价格不便宜，容量也不大，想洗锅就有点难度了。
关于烘干工艺市面上洗碗机的烘干工艺主要有三种：余热烘干、风机烘干、热交换烘干（价格会比较贵）。
看了下面Andy做的这个表格，大家可以更直观的了解↓↓↓容积怎么选
去商场挑选洗碗机的时候，除了问品牌，销售员问得最多的要数套数。
套数，就是容积，市面上的洗碗机从4套到13套不等。
（图片来源于网络）一般来说，两口之家选4-6套，三四口人选8套，五六口以上选13套会比较合适，要从家庭成员数量、清洗频率、厨房面积、预算等方面考虑。
当然，在条件允许的情况下，买越大的就越好，锅也放进去洗，更省事。
如果是给老人家使用的，Andy建议是选水槽式的或者台式的，这样老人家站着就能够使用，不需要经常弯腰。
（图片来源于网络）还有那些要注意的点1、最好买用新式喷淋臂的洗碗机相比于老式的单喷头，新式喷淋臂出水口有足够大的覆盖面，清洁力度更大。
但要注意是水压并非越高越好，一不小心就会冲坏碗碟。
2、有内置软水器的更好北方的朋友建议选择带有内置软水器的洗碗机，因为自来水含硬钙镁离子比较多，直接用来洗碗容易有水垢。
3、要看清碗篮的设计洗碗机毕竟是老外发明的东西，一些国外品牌的洗碗机碗篮钢丝间隔比较小，放盘子可以，放碗就难度了，选择适合中式家庭使用的更好。
排山掌里的'中宫'是指什么山向?
太极拳法意相连，招招式式细经研。
守定中宫无极势，无形无象养真元。
太虚太极吴有象，阴阳动静操做拳。
右传拳经十三势，今作简化续前源。
开拳阴阳起太极，三阳上崩双仪环。
太极吊球蕴玄机，双切腕法镇中原。
太极荡球掌前顾，十指采例左右悬。
野马分鬃抱球起，球掩横肘肘齐肩。
凤足点在虎足侧，托球掌藏腋下缘。
凤换虎足展龙姿，托掌前棚齐胸间。
扶球手化塌掌下，左右三循龙在前。
白鹤亮翅右虎坐，两手抱印脉合全。
上下翻飞切掌挑，少阴心经气脉圆。
搂膝拗步虎坐宣，扶封掌持金肘悬。
下行搂膝掌后移，上过听宫指前穿。
穿掌化按金钟响，转身横肘又同前。
丁甲云封三才俱，左右搂膝虎龙幡。
右进半步出丰步，手探昆琶动金弦。
断肘折肱擒拿闭，金锋掌法上下连。
坠坐虎步身退还，倒卷肪法后做前。
手足同展担山势，退行四步乘连环。
虎势右峙非等闲，右横金肘抱球圆。
左腾虎步擒龙姿，左掌前棚正当先。
搭手捋开龙换虎，回身挤手龙在煎。
撤手后坐换虎形，龙行虎按神气全。
揽雀尾式左右展，左峙虎势球左悬。
棚招挤按四法备，右棚左捋虎左还。
翻掌腕打并勾手，三阳刀至滚单鞭。
左掌直撞金锋脉，手足同威顾三前。
云手三环行三步，横虎横龙左右旋。
双掌云择摇身脊，勾云拿月金蛟剪。
单鞭再接高探马，穿掌罩面气要圆。
前穿右掌拦手刺，回收左掌护丹田。
两掌开合双锋斩，手脚齐进达身前。
凤点头佩提龙腿，进步蹬脚玉柱掀。
双风贯耳自古传，提龙腿上架双拳。
金顶奎牛通督脉，三阳崩发力最全。
转身蹬脚腹上占，两掌同展护摆莲。
单鞭下势削金铁，虎狻移身封肘肩。
提膝上打致命处，半阴半阳掌单悬。
方称金鸡独立势，左右双打上下翻。
左右穿梭抱球含，横肘上扬掌托天。
内旋球法左右位，下掩龙雷撞掌参。
斜走四宫封四隅，棚滚上架铁甲环。
只因此法轻灵便，唤做穿梭玉女传。
海底针要躬身就，下用穿掌惊丹源。
忽然上封金阙顶，右翻横肘闯金乾。
闪通背上托架功，身取龙姿见真诠。
进步搬拦肋下使，反砸外降封肘拳。
三阳气会身手足、右握金锤崩惊团。
左取穿掌救右急，左右两手护正颜。
如闭似闭云环持，化做撞掌动金玄。
右转身姿合双掌，十字手封金轮前。
两掌外翻复下落，身姿微立收真元。
真气循通廿四式、三昧精神气敛全。
周经百脉无休歇，一气通真太极拳。
先师传拳经范势，后学拳经证前源。
全体大用意为主，宣合百脉自通玄。
有法有术名太极，阴阳动静气血宣。
神意相合全武道、天下英豪尽延年。
太极起势阳气升，双腕挑打吊球成。
左右采捌取肘肱，上崩下砸将势封。
身蹲后足宣虎坐，前腿放平纵虎行。
前足落定身前移，龙姿就势后足蹬。
龙行虎步相交峙，动静阴阳虎挨龙。
虎形进前回头打，直冲龙姿闯前踪。
野马分鬃抱球姿，托掌上映金肘横。
足尖点落凤点头，提膝提足势提龙。
上下抱球阴阳分，阴阳掌法各不同。
托掌滚发棚臂起，横肘急切降肘崩。
正应腋下金挑掌，上掌下塌力正洪。
直冲中宫夺其局，侧踏边锋胯外行。
上手进足同一侧，肩腋两侧取背胸。
撒放二诀乘机使，左右连环不可逢。
白鹤亮翅挑打胸，下切上展酒旗红。
搂膝拗步三才势，封膝闭胯过听宫。
进步后追龙雷掌，云封直透响朱陵。
手挥琵琶穿化精，擒拿封闭断肘肱。
倒转肱法坠身退，穿掌罩面挫敌锋。
揽雀尾分左右脉，棚将挤按顺转行。
龙腾虎坐纵其势，二脉交宫虎换龙。
捋挤二法趁机使，棚按应机审虚灵。
勾手吊腕三阳力，单鞭一掌泰山惊。
云手变化隐玄通，三进三合臂上攻。
勾云拿月云盘手，上下旋缠金肘横。
七星挂壁金至剪，左右用法一般同。
再合单鞭连手使，神武铜雷震当胸。
高探马上拦手刺，右蹬脚起玉柱倾。
双风贯耳高天下，金锤斗钻震听宫。
转身蹬脚腹上占，单鞭下势伏虎龙。
横肘切掌削金铁，挺身独立金鸡鸣。
提膝上打致命处，下伤二足难留情。
玉女海底针要躬身就，金锋掌刺金丹庭。
闪通背起托天手，斜身横架闯龙形。
搬拦锤打降肘势，右搬左拦龙虎迎。
武当太极拳谱 连珠三式藏变化，手执玄锤肋下生。
如封似闭顾盼定，全凭两手护正中。
十字手法变不尽，开合顾盼运神明。
两掌外落合太极，二十四势操练成。
前取诸法参右意，今演简化寄有形。
此谱应作蒙教化，育彻初学权武情。
遇敌上前迫近打，仔细钻研待艺精。
习武尚需真传授，势势法法要记清。
文武浑为一，分厘不错细审听。
展卷操拳会右意，莫让岁月等闲更。
内脉太极扬宗风，三十六势道初成。
阴阳缠经含变化，刚柔相济运神功。
拳脚一统达武事，文武合参隐真宗。
仁风谱语难参照，应在转换诸法中。
展衣阔袖张弛带，恍如云鹤临松风。
踏取子午浑真地，遥看日月星斗平。
太乙金编有神注，潇湘雨竹谁人听。
紫云平铺腾剑气，黄芽侧开滚蟠龙。
静若雷霆收阵怒，醉如斑斓舞狂风。
拳复将元气展，寓习丹脉运神功。
慢将罡风隐瑞气，渐展玉掌揽芝峰。
虎口分张开左右，肺脉大指动玄英。
手太阴脉经内循，下合肝脾有交通。
金锋二指频点头，调养百眯气安平。
微展双掌动玉指，略转二腕对劳宫。
虚涵厥阴守中窍，灵温丹华举升平。
青龙出水立掌擎，半阴半阳蕴罡风。
左循右缠沿脉律，隐刚现柔似龙形。
进步举足同神会，坐朱托掌乘虎腾。
混元球持左右攀，两掌虚按上下封。
棚手开掌进左步；混元合真内外行。
举步升敛太合气，坐掌抬至云门平。
阳刚上举合内脉，两掌云起外缠经。
的推浮云齐按式，云环双撞将势封。
三才锁拿虎踞步，侧捋乾阳顺手生。
横肘左臂挤按势，云掌开合复按攻。
右化勾手三阳俱，左开单鞭一掌腾。
内以气行而催力，外以滚掌而击应。
先天缠循充真力，铜雷神武演真形。
大喝一声狮子吼，初传三味运金瞳。
右转回身辗左足，虚收右步法提龙。
左横降肝胸间位，右提余剑立肘封。
落踏右足猛虎踞，独掌朝纲玉掌凝。
子午连环阴阳肘，摘星避日执金锋。
前进左足俯身下，摘星手化截玉声。
海底捞月金蚊剪，右掌横斩力外蹬。
起身应化反甩掌，右取立掌锁边锋。
前役分争宣武做，下取虎姿喜迎风。
右进半步出半步，两肘外展上下通。
右手上齐额角地，玄英指对太阳宫。
左手下抵膝眼外，太阳金气切掌撑。
两臂虚合如鹤羽，神若云鹤裕松风。
左膝内扣经外缠，左掌外翻左势同。
右肘援争缠内脉，亮翅白羽对月鸣。
左足平踏落地轻，右步提与左足平。
下取云封三才掌，外过膝宫侧展锋。
斜停听宫施剑气，中取玉堂夺天庭。
五丁开山上下持，搂膝拗步丁甲封。
如此换掌三进步，金风侧人龙掌停。
左足平踏经外循，右取内循腿撑平。
右转身姿出右足，右倚琵琶隐金声。
左轮玉指动金弦，左右轮转断肘肱。
复将左化玄女托盘手，目视神岳太和峰。
虎收威严龙展形，取法搬拦变三更。
右挥降肘反锤砸，左取扶封金肘横。
三阳力透前役足、左足前踏右后蹬。
阳刚外缠纵其力，玄锤右执乘势崩。
龙换虎威右坐步，两臂抱取混元锋。
气通云门掌齐喉，双手深隐切肘形。
棚挤捋按全四式，如封似闭不可逢。
上有神威身中正，足履九宫势纵横。
震踏左足期提龙，右足超越左足峰。
上期切掌左右峙，十字手含子午峰。
斜取横势两臂撑，举朱弓踏真乾宫。
上齐耳轮出枝秀，下护金鉴肘横封。
左右同轮抱猛虎，虚掩其势莫可轻。
肘底沉锤身手立，半阴半阳显金锋。
右坐虎足资肾元，左宣肝脾操内工。
右转身姿虎左檀，拳掌上下法融通。
右持神锤翻肘势，右举护头掌上擎。
横担二臂两分争，蹲坐虎势前役封。
前点大趾正肝脾，退身坠走倒转肱。
提足收掌示偏峰，后经腮耳穿前宗。
提龙腿成独立站，金风穿掌照沉峰。
金环玉锁步后插，前足后落退前踪。
金枪劈斩三返顾，浑天金风掌逆行。
左跨一步大架展，左掌左后顺势封。
内藏龙形蟠龙靠，右执金锋削役经。
紫阳化鹤呈斜飞，玉女飞身隐仙踪。
蹲身虎坐身低俯，左足尖点龙虎争。
海底针刺冲阳穴，下悬金锋斩化功。
龙形进步右足蹬，排山掌法用不空。
将身上势提右肘，双掌排龙柳迎风。
左托日月玄光闪，右掌同起脑模逢。
干层祥光照环字，斜展身姿似城倾。
步进前齐右肘，右拳余辉映夭明。
披身横打翻身锤，边锋直期玉门中。
横行跨步吴带风，右峙虎坐手轮成。
左右循传双金指，云盘三展最轻灵。
虎坐右庭左足平，黄金印托左掌中。
横开右掌吞金气，又化塌掌金肘横。
左化金锋穿掌送，高探马取混元锋。
隼鹰云翅掌顺同，左点肝脾蹲身形。
左取扶封凌云渡，右起升神拿劈空。
金锋龙雷透甲掌，右分脚起展足经。
蟠龙腿藏内桩足，抱元归一手双封。
横起右脚倾玉柱，横脚踹之软肋蹬。
连环二步追踪腿，丁甲恳锤顶上擎。
反背甩掌应之下，走马对阵宣仁风。
进步栽锤难遮架，右锤下奔左足踵。
忽然反身右侧击，右轮玄锤左肘横。
左化金风抖后肘，右锤左足两蹬崩。
下妻盘龙卧涧式，右拳悬头左肘锋。
左足进步立身形，右轮上扬锤高擎。
栽锤突认身馈来，八法神锤使人惊。
倒插右足宣虎坐，反身横肘又称雄。
右手上扬金火剑，封喉直取日月宫。
避敌急上雕掳手；右脚横揣肋下蹬。
左步内缠降左肘，右足右拳循寰中。
上打玉门初禁地，右峙肩胯龙虎封。
左右盘旋双锤持，上下翻飞伏虎龙。
回拳再将右肘降，虎棱左势两拳撑。
内钻双拳滚金肘，复将虎妻换龙争。
挺身内力壮真元，左披身势伏虎精。
右移虎跨齐胸肘，右旋右锤六阳峰。
上峙肩封龙虎靠，横肘玄锤掩其宗。
六甲金锤左右展，浑天真力督阳经。
双拳浑未头两侧，左足在前右足蹬。
身齐龙姿前峙之，双风贯耳钟鼓鸣。
再学湘子横左步，子午抱拳左腿腾。
横蹬肋下玉柱斜，回身右视左脚平。
起身右脚横扁踹，左横二臀身手成。
落下右足提左足，浪子踢球旧有名。
鹊雀蹬枝胜骨断，离地尺许膝骨迎。
左妻虎步右换龙，上下虚合混元锋。
左掌扶封右肩际，右手齐肘肋下停。
右持准龙翻海式，左右盘旋一般同。
阴阳掌开斜一字，野马分鬓左右行。
虎妻左步左肘平，两掌虚会抱球生。
身姿且随金玄掌，穿梭玉女复乘龙。
太极内敛行左右，混元初判两仪成。
上掌化造中宫机，下手翻为滚肘功。
身姿左起天盘掌，阴阳掌化排云形。
三才转换天地人，凌霄托掌右迎风。
翻成勾手正火局，金刀金肘掩前胸。
左遂扑腿容地气，向下沉姿似抄萍。
三十六劈斩金铁，单鞭下势一掌封。
连环进步提龙腿，金鸡独立唱魁星。
左挥金锋用横肘，右举歪锤上清宫。
再走连环行丁字，截脚震踏展英风。
玄锤下执铜雷响，龙华会上子午功。
又遂阵法进左步，一锤忽至夺天工。
乘隙掩锤指裆下，玉盏惊雷振天庭。
走阵移宫点右足；七星上架六合峰。
太乙退变玄真跨坎虎，太极玄图展威明。
铁翅神鹰轮羽翅，右足开真演成形。
转身摆莲护腿进，抄掌走足涌罡风。
翻成将军射虎姿，左右雕弓势挽成。
双锤开举分高下，一的一后飘麾缨。
三阳至真臻法象，六合真如垂金晶。
自从太极开玉掌，一阳之中寓罡风。
三番九转阴阳变，炼至三阳换双弓。
回首再将气脉展，硼捋挤按舒身形。
三十六势太极功，晨昏无歇道始成。
一九初萌真元始，如封似闭混元锋。
二九行纳天罡气，云盘三手脉道行。
三九纯阳始见真，玄都玉女穿梭声。
四九周天合内脉，三十六宫白云封。
金鹏展翅天地阔，万类归元日月清。
三昧真火出坎地，六脉元真人黄庭。
三十六宫春自在，光祖焕武英侠风。
四计通真周天合，一阳初判六阳终。
真如回夭团宝象，丹经武事皆有情。
以易参玄成大道，以武焕真悟初成。
祖师传法演内眯，如今留有太极经。
翻成文武合做玄，道亘占今自有形。
觅芝曾登凌绝顶，玉魄赡光分外明。
一团瑞气三千载，一粒丹砂万右恒。
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