健身操的舞蹈串词
青春与激情舞动， 活力与动感融合， 当音乐响起时，当身体舞动时， 让健康永远停留在我们的身体，唯一色彩的动感音符跳动时， 让我们一起舞动。
请欣赏健美操《 》这个怎样
文明礼仪主题班会串词
关于文明礼仪的主持稿 合：尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好
覃：文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
乙：学做讲文明的人，学做有礼貌的人，努力使自己成为一个德智双全、明理诚信、明荣知耻的好少年，是我们每一个人成长的目标。
合：现在，我们宣布，五（3）中队——“文明礼仪进校园”主题班会现在开始
覃：礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的过程。
涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。
乙：从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。
从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。
是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。
从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。
覃：如果分类，可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。
但所谓五大分支，因为礼仪是门综合性的学科，所以又是相对而言。
各分支礼仪内容都是相互交融的，大部分礼仪内容都大体相同。
乙：中国自古就是礼仪之邦,礼仪对于我们来说,更多的时候能体现出一个人的教养和品位.真正懂礼仪讲礼仪的人，觉不会只在某一个或者 几个特定的 场合才注重礼仪规范，这是因为那些感性的，又有些程式话的细节，早已在他们的心灵的历练中深入骨髓，浸入血液了。
覃：所以 无论何时何地，我们都要以最恰当的方式去待人接物。
这个时候“礼”就成了我们生命中最重要的一部分。
礼仪是人际关系中的一种艺术，是人与人之间沟通的桥梁，礼仪是人际关系中必须遵守的一种惯例，是一种习惯形式，即在在人与人的交往中约定俗成的一种习惯做法。
乙：礼仪队规范人们的社会行为，协调人际关系，促进人类社会发展具有积极的作用。
覃：下面请欣赏诗歌《爱家庭》。
乙：我国是历史悠久的文明古国，几千年来创造了灿烂的文化，形成了高尚的道德准则、完整的礼仪规范，被世人称为“文明古国，礼仪之邦”。
覃：这从礼纪中就可得出这样的结论.整个东亚及东南亚的文化的精华均是传承华夏文明就是确证.中国具有五千年文明史，素有“礼仪之邦”之称，中国人也以其彬彬有礼的风貌而著称于世。
乙：礼仪文明作为中国传统文化的一个重要组成部分，对中国社会历史发展起了广泛深远的影响，其内容十分丰富。
礼仪所涉及的范围十分广泛，几乎渗透于古代社会的各个方面。
覃：中国古代的“礼”和“仪”，实际是两上不同的概念。
“礼”是制度、规则和一种社会意识观念；“仪”是“礼”的具体表现形式，它是依据“礼”的规定和内容，形成的一套系统而完整的程序。
乙：在中国古代，礼仪是为了适应当时社会需要，从宗族制度、贵贱等级关系中衍生出来，因而带有产生它的那个时代的特点及局限性。
覃：时至今日，现代的礼仪与古代的礼仪已有很大差别，我们必须舍弃那些为剥削阶级服务的礼仪规范，着重选取对今天仍有积极、普遍意义的传统文明礼仪，如尊老敬贤、仪尚适宜、礼貌待人、容仪有整等，加以改造与承传。
乙：下面请欣赏诗歌——“校园美” 乙：这对于修养良好个人素质，协调和谐人际关系，塑造文明的社会风气，进行社会主义精神文明建设，具有现代价值。
现试分述如下： 覃：一、尊老敬贤我国自原始社会到封建社会，人际的政治伦理关系均以氏族、家庭的血缘关系为纽带，故此在家庭里面尊从祖上，在社会上尊敬长辈。
由于中国古代社会推崇礼治和仁政，敬贤已成为一种历史的要求。
孟子说：“养老尊贤，俊杰在位，则有庆”。
“庆”就是赏赐。
古代这种传统礼仪，对于形成温情脉脉的人际关系，以及有序和谐的伦理关系，不管过去和现代，都起着重要作用。
乙：说到尊老，这是中国传统文化中的一大特色。
古代的敬老，并不是只停留在思想观念和说教上，也并不仅止于普通百姓的生活之中。
从君主、士族到整个官绅阶层，都在身体力行，并且形成一套敬老的规矩和养老的礼制。
覃：今天我们提倡发扬古代“敬贤之礼”，须赋予现代新人才观的内容，就是要尊重知识，尊重人才。
当今社会，各种竞争越来越激烈。
种种竞争，归根到底是人才的竞争。
大至国家民族，小到公司企业，要在激烈的竞争中保持优势地位，都必须拥有强大的人才队伍。
只有从思想观念到具体行动上尊重、爱护人才，使全社会形成一个尊重知识、尊重人才的良好环境，形成足够强大的人才队伍，才能立于不败之地。
乙：二、仪尚适宜中华民族素来注重通过适合的形式，表达人们内心丰富的情感。
遇到重大节日和发生重要事件，多有约定俗成的仪矩。
如获得丰收，要欢歌庆贺；遭到灾祸，要祈求神灵保佑。
久而久之，就形成许多节庆及礼仪形式，如春节、元宵、中秋、重阳等等，几乎每个节日，都有特定的礼俗。
覃：在古代，婚、丧和节庆等活动是作为社会生活中的大事来对待的，其礼仪规定得格外详尽而周密，从服饰、器皿到规格、程序和举止的方位，都有具体的规定。
今天，我们要保持和发扬中华民族优秀的礼仪文明，最重要的一点，就是贵在适宜。
乙：三、礼貌待人任何一个文明社会，任何一个文明民族，人们总是十分注重文明礼貌。
因为礼貌是人类社会据以促进人际交往友好和谐的道德规范之一，是构建起与他人和睦相处的桥梁。
它标志着一个社会的文明程序，反映一个民族的精神面貌。
中华民族历来就非常重视遵循礼规，礼貌待人。
其中许多耐人寻味的经验之淡，无论过去和现在，都给人以启迪。
覃：四、容仪有整一个人的仪表、仪态，是其修养、文明程度的表现。
古人认为，举止庄重，进退有礼，执事谨敬，文质彬彬，不仅能够保持个人的尊严，还有助于进德修业。
古代思想家曾经拿禽兽的皮毛与人的仪表仪态相比较，禽兽没有了皮毛，就不能为禽兽；人失去仪礼，也就是不成为人了。
乙：以上几方面，是我国传统礼仪的精华。
虽说时代不同了，但古人对仪容仪表的重视及整洁仪容要求，是值得今人借鉴的。
覃：下面请欣赏诗歌——“文明礼貌” 乙：一个不懂文明的人是很难进步的，而一个不懂文明的民族是很难真正获得解放的。
所以，我们理应从自身做起，担负起一份自我改良的责任，让文明常存于我们一言一行中。
因为拥有文明，也就拥有了美好的一切
覃：做文明的人是一种无所失落的选择，是对宇宙秩序与人类的深刻理解。
因为文明本身就是轻松、洒脱、实在，“给我一个支点，我可以撑起地球
”文明有时就像这位伟大的科学家所说的那样不可思议。
乙：中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。
一个人的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。
荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。
” 文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
覃：我国教育家陶行知先生有一句名言:“千教万教教人求真，千学万学学做真人。
”说的就是教师首先要教育学生要做一个真诚的人，而学生的学习也应该首先学做人，学做文明之人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”。
乙：这些小小细节，来自于平常生活，也许并不起眼，容易疏忽，但它的体贴、慰藉与温暖，能让感受到的人如沐春风，心灵润泽。
覃：也许，发现生活中的不文明之处非常容易，但是，如果多多发现到那些出自于对他人尊重而为之的文明礼仪，比一味对恶习的谴责更能净化心灵，它唤起的是一种推己及人、己所不欲勿施于人的仁爱之情，人与人之间惺惺相惜、互敬互爱才是社会和谐的基础。
乙：下面请欣赏诗歌——“文明乘车歌” 覃：学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。
然而，我们校园中常常出现一些不良现象却不由得让我们对这个问题重新进行了思考：究竟，我们的校园还是一个文明的校园吗
我们的同学是有修养的吗
作为中国跨世纪新一代的青年就是我们这样的吗
乙：同学们，为了自己，为了毕业以后找一份好的工作，为了在中国加入世贸后找到属于自己的一个位置，我们也应该是时候充实自己，完善自己了。
学习知识，才能提高修养呀
同学们，“天下大事，必行于细”。
覃：让我们高度重视“讲文明”，让我们从自己做起，从身边的小事做起，把思想道德规范落实到每一个言行中。
让我们共创文明的校园，争做文明的大学生
同学们，我们正处于人生中最为关键的成长期。
这个时期的所作所为，将会潜移默化地影响到我们的综合素质，如果此时我们不提高自己的思想道德素质，即使掌握了科学文化知识，也得不到社会的肯定。
因此，我们必须严于律己，不做“有才无德”的人，而要努力成为一个“德才兼备”的人。
乙：扫除大学生不良行为习惯，关键在于大学生的“自律”，而不仅仅是“他律”。
只要我们有恒心，有毅力，就没有攻不破的难关；只要我们真正做到：“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强”；做到“发扬优点，正视缺点，并且敢于改正缺点”；做到“踏踏实实做事，堂堂正正做人”，就一定能展现校园新风貌，就一定能成为一个“德才兼备”的人，一个合格的大学生。
覃：下面请欣赏小品——“文明礼仪进校园” 乙：同学们，我们是家之学子，国之栋梁。
传承中华民族的优良传统，提高自身的文明素质，是我们的历史使命。
在争做文明大学生的活动中，学生党员和干部要起“讲文明”的模范带头作用，从自身做起，带领全体同学争当文明的大学生，让文明充满生活的每个角落, 再回到校园文明这个话题吧，如果我们大家每一个人都是文明人，那么何愁我们的校园不是一个文明的校园
覃：学院的绿树红花，加上我们朗朗的书声，暖人的话语，整洁的仪表，这该是多么相得益彰的美丽画面呀
下面请欣赏诗歌——“校园美” 乙：英国著名教育家约翰•洛克说：“礼貌是儿童与青年所应该特别小心养成习惯的一种大事。
”这点，我们应向周总理学习，美国总统尼克松曾在他写的《领袖们》一书对此作过评价。
覃：尼克松说：“周恩来的敏捷机智大大超过我能知道的其他任何一位世界领袖。
这是中国独有的特殊的品德，是多少世纪以来的历史发展种种中国文明的精华结晶，他待人很谦虚但很沉着坚定。
”周恩来的文明谈吐、礼貌举止和他所具的令人折服的气质和风度，正是他那高尚的品德、宽阔的胸襟、超群的智慧、美好高尚心灵的生动体现。
乙：下面请欣赏诗歌——“白兔有礼貌” 覃：看来，文明、礼仪是非常重要的。
那么，我们应该如何去做呢
首先，注意培养自己美好高尚的心灵。
从表面上看，文明礼貌是外在的，而实际上外在的形式下蕴含着内在思想和情感。
真正讲文明懂礼貌的人，是有着美好心灵的人，美好的语言来自于美好的心灵，这就是人们常说的“言为心声”、“形为内现”。
乙：其次，要在实践中用文明礼貌的道德标准要求来规范自己的言行举止。
文明礼貌，重在表现。
主要包括四点：①谦虚礼让②谈吐文明③举止端庄④讲究卫生。
我想，你若能做到以上四点，也不愧为“礼仪之邦”的成员了。
覃：德国著名文学家歌德有句话说得好：“一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子。
”的确，人们总是根据你的言谈举止评价你。
因为，礼貌是人类和谐相处的金钥匙，只有拥有它才会有幸福、快乐 。
乙：下面请欣赏诗歌——“人人从我做起来” 覃：在这个注重细节的时代，一个称呼、一句问候、一个举动，都可能留给人深刻印象，印象的好坏就视乎你的言行是否出自对他人的尊重，敬人者，人恒敬之。
乙：陶冶礼仪、践行礼仪，让我们从现在做起。
合：让我们全校上下,携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落
现在，我们宣布，五（3）中队——“文明礼仪进校园”主题班会到此结束
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运动会开幕表演活动计划
活动安排第一项:各方队在大操场做好准备，主持人就位，各方队按照顺序依次进场第二项:出旗——升国旗，奏国歌，敬礼——礼毕第三项:齐唱国歌第四项:请校长为运动会致开幕词第五项:欣赏礼仪广播操第六项:裁判老师宣布运动会各项规则和安全注意事项，并带领大家做准备活动
求运动会关于篮球的入场词
班解说词看
_____班的运动员们走过来了
他们个个精神饱满，英姿飒爽，准备在本次运动会上大显身手。
_____班素有团结拼搏的优良作风，永争第一是他们永不放弃的口号!你看
他们的步伐多么的豪迈整齐
你听
他们的声音多么的嘹亮铿锵有力
他们愿将更高、更快更强的体育精神实现于运动场上的每一刻，愿将永攀高峰的意志带给每个人
来吧
祝愿他们在本次运动会中实现自我，胜不骄、败不馁；让我们为他们每一次拼搏加油，让我们为他们的每一次努力喝采
_____班解说词瞧
一群意气风发、精神抖擞的年青人正向我们走来。
整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。
就是这样一个由41人组成的团体，他们团结友爱，勤奋好学。
他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。
这就是他们，这就是永远的、激情飞扬的99022
_____班解说词各位老师、同学们，现在朝主席台走来的，是由_____班健儿们组成的方阵。
这是一只顽强拼搏的队伍，一个团结向上的集体。
在去年的运动会上，虽有几名运动健儿因故未参加，但在所有人的奋力拼搏下，依然取得了团体第八名的好成绩。
今年，他们凝聚实力，决心向更好的成绩发起冲击、发动挑战。
他们的口号依然是：团结进取、奋力拼搏、齐心协力、共铸辉煌。
请拭目以待吧
_____班解说词现在走来的是_____班，天空闪烁绿松石的光芒，年轻的春天充满希望；我们带着崭新的力量随春天而至，鲜花将为我们开放；我们有缘才能相聚，有心才会珍惜，我们的心朝着同一方向眺望，我们心相连，手牵手。
团结成就我们旧日的辉煌，今天年轻的心萌动新的希望。
我们青春飞扬，我们团结向上，我们相信有梦的地方就会有飞翔。
_____班解说词放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败，_____班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；这，是一个奋发向上、充满朝气的班级，他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：_____班，本界运动会上最亮丽的风景线
我们同欢乐、我们共追求，我们驰骋赛场、挥洒豪迈，让我们的热血无悔地沸腾吧
加油吧
运动健儿们
胜利，将与我们_____班同在
_____班解说词迎面走来的是_____班,朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递,稳中求进,挑战自我是他们的起点.不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标,奋斗造就辉煌!昨日的汗水必能成就今朝的辉煌,加油,_____班,你将成为成功的代名词
_____班解说词造化钟神秀，大地青未了。
，一览众山小。
看
_____班这个团结向上，激扬个性的集体迈着整齐化一的步伐，昂首阔步地向我们走过来了，这是一个充满爱心和魅力的集体，同心协力--事故他们彼此的默契，顽强拼搏--是他们永恒的信念，永争第一--是他们不变的追求。
在这次____运动会中，_____班全体同学集体宣誓：将在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出个性。
让所以人为他们大声呐喊_____班,加油_____班解说词现在走来的是_____班的健儿们,他们意气风发,他们勇于坚持,他们将在这次运动会上展现他们矫健的身姿,他们将在这次运动场上写出他们青春的名字他们如大风压林,他们有豪气干云,他们有一颗非我莫属的年轻的心,他们是一杆永争第一的青春的旗!_____班解说词现在入场的是_____班，这是一个团结的集体。
同行是一首歌，我们用自信、顽强谱写青春的旋律。
我们这里有短跑冠军，长跑健将。
我们这里高手云集，人才荟萃。
团结是我们斗志的源泉，是不断激励我们向更高更快更强努力的精神支柱。
我们_____班一定会争创佳绩，勇夺第一。
_____班解说词迎着太阳的光辉，卖着整齐的布法，现在想主席台走来的是_____班。
看，运动健儿一个个精神饱满、英姿勃发；听，整齐的步伐向大家展示着他们是一个有纪律的的班集体。
原男子110栏纪录保持者___就是来自于这个班级，另外，_________的获得者________也在该班。
_____班就是这样一个有活力的班集体，她一定会大步的走向光明的明天
_____班解说词现在走过来的是_____班的方阵，____个兄弟姐妹组成的一支朝气蓬勃，英姿勃发的队伍。
他们昂首挺胸，迈着整齐有力的步伐，俨然一个不可分割的整体。
就是这样一个团结拼搏的集体在去年运动会上力搓群雄，夺得团体总分第三的不俗成绩。
今天，他们又意气风发，信心十足地站在这里，为了班级荣誉而战，我们坚信，他们一定会不负众望，再续辉煌。
让我们拭目以待
_____班解说词，风华正茂；逞飒爽英姿，一代天骄。
看，现在迈着整齐的步伐，正昂首阔步向主席台走来的，是我们_____班的同学们。
这是一个热情如火，团结向上的集体。
他们不但学习优秀，工作积极，参加各类文体活动也从不甘落后。
今天，他们本着友谊第一，比赛第二的宗旨，个个精神抖擞，想在百米赛场上与各路英雄一争高下。
_____班,祝你们好运
_____班解说词瞧，______班的代表队整齐的走过来了，他们精神抖擞，步履从容。
他们没有赛前的豪言壮语，却知道平时在运动场上轰轰烈烈；他们并不是时时以别人的步伐前进，却能在比赛中不断努力的超越自我、奋力前行。
他们要把自己当作体育健儿的代表，要用自己的拚搏进去诠释时代的体育精神。
他们说：也许昨天是属于你的，但今天的主角一定少不了我
听，他们嘹亮的口号，不就是他们向胜利发出的最强有力的呐喊吗
让我们一起衷心的祝愿，祝愿_____班取得优异的比赛成绩吧
_____班解说词听见那激昂嘹亮的口号声了吗
看见那整齐稳健的步伐了吗
感觉到那永不言败的气势了吗
不用怀疑，这就是_____班
坚定的目光代表我们执着的追求，沸腾的热血证明我们必胜的决心，Weare the best !we are the wonder!开幕式仪仗队一改过去整齐划一的花束队、旗队的模式，以一种全新的面貌首先出场亮相。
大运会会徽旗队第一个入场，旗手由的8名大学生组成。
然后由96名中国歌舞团实验中学、北京戏曲艺术学院和女学生组成的校园天使队，她们身着典雅、圣洁的白色连衣裙，手捧白色的鸽子，在进行中做着有感染力的舞蹈表演，当行到主席台前时，近百羽和和平鸽现场放飞，这是仪式中第一个创新的亮点。
随后是少年小鼓队由80人组成，身穿颜色鲜艳、活泼的服装，敲打着小军鼓，踏着鼓曲欢快的节奏行进。
这两个队伍表演动作的创编者是北京艺术学校舞蹈教研室龙阿朵主任，她曾参加国庆50周年、第七届全国运动会等多次大型活动文艺演出的创编工作。
各国代表团入场期间，为活跃场内的气氛，将有几十名身着本届大运会吉祥物的拉拉，在场上进行欢快、滑稽的穿插表演。
二、礼仪引导员 开幕式的礼仪人员在开幕式仪式中具有突出的影响力，为高标准的完成大运会礼仪引导员工作，第21届组委会、、、和五家单位共同举办了第21届优秀礼仪引导员选拔赛，全国12个省市有近300所大学、中专、职高以及各民族的4000余名学生踊跃报名参赛，表现出大学生的广泛参与性。
经过严格地在身体形态、体育礼仪知识、英语对话、才艺展示等方面的选拔比赛，现已选拔出210名选手，将于7月中旬进京参加培训，并进行一次决赛活动。
她们中将有180-200人成为大运会礼仪引导员。
礼仪引导员代表性强、综合素质高，是我国优秀青年的代表，在大运会开幕式上能够充分展现我国大学生的精神风采。
三、服装 礼仪引导员将身着最漂亮、56个民族绚丽多彩的服装展现在来自世界名地的人们面前，所有民族服装没有重样，服装保留民族特点并有时尚改进，是一道亮丽的风景线。
既展示中华民族服装的丰富多样和文化底蕴，又显示中华民族的团结、兴盛（包括校园天使和小鼓队服装）。
大型活动部仪式处向社会分开征集服装的设计与制作方案。
征集到的作品近500件，有来自全国6家有高校学生的作品，也有中央民族大学、北京剧装厂、中国歌舞团专家的作品，其中还有纪念我国建国50周年民族大团结邮票的设计者，中央民族大学美术系周秀青教授她1 人就设计了百余种作品。
中央电视台的服装设计师程钧为校园天使队和少年小鼓队设计的服装非常有创意，有时代感。
四、引导牌 本届大运会引导牌在设计上有所突破，引导牌上有各国及地区具有代表性的鸟类图案，体现重视环保、热爱大自然的理念，增强国际性、时代感。
为精心细致的做好鸟类的确认工作，特聘请了中国鸟类学会研究员许维枢、中国科学院动物研究所张一芳、北京市林业局高级工程师王增年、北京动物园高级工程师黄世强等鸟类知名专家，参与了世界各国鸟类的选择和研究及图案的设计工作。
五、军乐团 承担大运会开、闭幕式仪式现场演奏的是中国人民解放军军乐团，他们曾多次担任各种大型活动的演奏任务，是国内具有丰富经验、最高水平的军乐团，曾为第七届全运会创编了高质量的运动员进行曲等6首乐曲，至今在全国广为传用。
为使大运会开幕式的各项乐曲更具有大学生的特点，军乐团组织强有力的创编人员，在最短的时间内为大运会创编了新的迎宾曲、运动员进行曲、颁奖曲和火炬点燃曲，目前已进入排练阶段。
这些新的乐曲旋律优美、青春、活泼、令人振奋，将给大运会开幕式增添新的色彩。
六、开、闭幕式入场队伍集结 开、闭幕式入场队伍集结方案将在运动员报名结束后，再向记者通报。
火炬手、火炬点燃方案也在最终确立后再介绍。
七、闭幕式仪式 闭幕式将于9月1日晚9:30分在工人体育场举行。
大运会闭幕式是向下一届举办国移交大体联会旗并熄灭主火炬的仪式，是欢乐、胜利的盛会。
所有参加入场式的各代表团运动员混合入场，并将在工人体育场内中心舞台的四周，与中国大学生一起观看精彩的文艺演出，共同参与联欢活动，度过胜利、欢乐、难忘的夜晚。
礼仪比赛口号
“美化自身，美化生活”“不学礼，无以立”“内强个人素质，外塑单位形象”“扬己之长，避己之短”还有孔子的：“少成若天性，习惯成自然”“敬人。
自律。
适度。
真诚”你看看有没有合适的
跆拳道的串词，谢谢
跆拳道主持稿 男：尊敬位领导、贵宾 女：亲爱的各位员、裁判员、现场来，大家 合：晚上好
男：欢迎大家来到浙江省第九届大众跆拳道公开赛总决赛暨温州正人跆拳道俱乐 部十周年庆典的活动现场
我是今天的主持人章建。
女：我是今天的主持人梦涵。
男：现在进行第一项议程。
请全体起立，奏唱国歌，肃立
女：（奏毕）礼毕
，请座
男：下面介绍在主席台就座的领导和嘉宾，他们是： 女：欢迎您\\\/欢迎您的到来
男：让我们再一次用热烈的掌声感谢领导和嘉宾的到来。
女：有请温州市体育总会常务副主席 曹征宇先生致辞
掌声欢迎。
（致辞完毕） 男：感谢曹主席的精彩讲话
下面请运动员代表XXX宣誓
（宣誓完毕）,有请裁判 员代表XXX宣誓
（宣誓完毕） 男：希望运动员和裁判员在比赛中都要遵守，XX同学和XX老师的宣誓精神，确保 比赛顺利进行，圆满闭幕。
跆拳道运动源于古代武术，在朝鲜半岛经过1500 多 年的发展与弘扬，深受人们喜爱，现在成为韩国的国术，1988年跆拳道作为奥运 会表演项目首次出现在汉城奥运会上，2000年列如悉尼奥运会的正式比赛项目。
女：上个世纪九十年代初，中国跆拳道协会成立，标志着跆拳道运动正式在我国广泛 开展。
男：上个世纪九十年代末，随着温州是跆拳道队的成立，温州的跆拳道运动开始萌芽， 时任温州市跆拳道队教练庞海远女士，为了普及、推广这项运动，赢得了领导和 爱好者的广泛赞同，于是诞生了温州市正人跆拳道俱乐部。
女：正人跆拳道俱乐部坚守着先驱者的遗志，一批正人人奋发努力，推动着跆拳道事 业的蓬勃发展。
男：正人跆拳道的成立，为广泛开展温州市跆拳道运动奠定扎实的基础。
跆拳道的名称充分体现了赤脚空拳的力量，和精神的道德修养。
是种手脚并用的武术搏击技术。
女：跆拳道以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为精神，以弘扬中华美德和武术精 神的民族文化，跆拳健身，以道正人
男：十年来，温州正人跆拳道俱乐部就是秉先驱者的精神和理念，将跆拳道文化在温 州这块沃土上传播和发扬
女：接下来有请正人跆拳道俱乐部董事长 高长征先生为我们致十年感恩词
掌声有 请
（致辞完毕） 2.健美操表演 男：感谢高长征董事长的精彩致辞。
他们是舞台上的精灵，在他们活力激昂的舞蹈中， 天空也显得青春飞扬
女：他们以整齐的动作矫健的身姿，飞扬的激情来尽显健康之美 男：今天他们将用健美操诠释出生命的灵动与青春的活力
女：接下来请欣赏由温州医科大学健美操带来的健美操表演 男：掌声有请
3.跆拳道操表演 女：感谢温州医科大学的同学们为带来的精彩表演
男：健美操注重的是一个灵动和活力，而跆拳道则侧重于刚毅和勇猛。
女：是的，那看完了我们健美操的矫健和柔美，接下来我们温州正人跆拳道俱乐部的 300名学员们将带领我们一起去领略跆拳道操的独特魅力
男：请欣赏跆拳道操表演
掌声有请
[跆拳道运动有跆拳道品势、竞技对抗技术、跆拳道功力与击破表演、跆拳道舞等丰富表现形式，深受平民大众的喜欢，等一会儿都将给大家一一展示（表演）。
] 4.抽奖环节（三、二等奖） 男：非常感谢我们正人跆拳道俱乐部学员带来如此精彩的跆拳道操表演。
女：是的，那看完了如此令人热血沸腾的表演啊，就让我们进入更加激动人心的 抽奖环节。
现场的观众朋友们，你们准备好拿大奖了吗
（好了
） 男：好的，那就让我们用掌声请出工作人员。
（工作人员拿抽奖箱） 女：咱们这抽奖箱里啊，装的是观众们入场票上所标有的数字，所以现场的每一位观 众都有抽到大奖的机会哦，所以大家赶紧找出自己的入场票，准备好迎接幸运女 神的降临吧。
男：是的，没错，我看到各位观众朋友的目光都聚焦到了这抽奖箱上啊，所以咱 们赶紧请出 为我们抽取本场晚会的三等奖与二等奖。
有请 。
女：感谢我们的抽奖嘉宾。
男：那究竟今天的好运会先落到谁的头上呢
让我们来看一看啊。
他们分别是___________________。
女：好的，恭喜你们。
请中奖的幸运观众到兑奖处领取你们的奖品。
没有抽中的 观众也不要心急啊，因为咱们接下来的一等奖和特等奖有可能属于你哦
5.正人资深会员互动+6.太极三章 男：激动人心的抽奖环节告一段落了，可我们的活动还在继续。
女:是的，没错，今天是咱们正人跆拳道俱乐部十周年的庆典啊。
正人十年，和一群 人有着密不可分的关系，那就是我们正人的资深会员。
今天他们也来到了我们的 晚会现场，而他们当中的代表也来到了台前，要与我们一起分享他们和正人的点 点滴滴。
男：是的，那就让我们有请正人资深会员的代表来到舞台中央，掌声有请。
1、问夏雨几级
什么色带
再问夏雨爸爸几级
什么色带
他是跆拳道黑带二段，他为了儿子练习跆拳道，自己练习并到道馆当助理教练。
2、问彭瑞特，几级
什么色带
彭瑞特爸爸是正人跆拳道开业第一批成人班的会员 （送给正人几句祝福吧。
） 女：感谢夏雨、彭瑞特和他们的爸爸们，感谢你们的一路相随。
也请你们到台下 继续观看我们的精彩节目。
男：诶，梦涵啊，看完了之前我们俱乐部的学员们带来的跆拳道的表演 女：跆拳道的刚劲勇猛确实不错，章建，你知道跆拳道里的太极吗
男：这可难不倒我
跆拳道里的太极有别于我们中国传统的太极
传统的中国太极刚 柔并济，但是跆拳道里的太极截然不同
全是由跆拳道刚纯的动作组成的武术套 路
接下来有请温州正人跆拳道俱乐部学员为我们带来太极三章。
掌声有请
7.太极六章 男：看完了我们的太极三章的表演，我不禁对表演老师们十分敬佩啊
他们纯刚的手 法真的着实佩服
女：可不是么
对于跆拳道太极爱好者们今天可是来对地方了
因为我们的大师们接 下来还为大家准备了更精彩的表演哦
男：请欣赏由温州正人跆拳道俱乐部学员为我们带来太极六章，掌声有请
8.实战跆拳道 男：感谢正人俱乐部的学员们为我们带来的精彩表演
女：章建啊，看完了跆拳道太极表演之后啊，你想不想看一看实战中的跆拳道是怎么 样的呢
男：我还真想领略一番
太极注重的是跆拳道中最基本的套路
而实战跆拳道可是真 枪实弹的较量
女：没错
接下来让我们掌声有请温州正人跆拳道俱乐部学员为我们带来实战跆 拳道
男：掌声有请他们登场
9.跆拳道功力表演 男：看完了实战跆拳道，我发现我们学员们的功力可真的是不容小觑啊
女：没错，可说到功力啊，我们接下来的这个节目可是功力十足哦
男：是的，接下来让我们掌声有请温州正人跆拳道俱乐部教练员们为我们带来跆 拳道功力表演。
女：有请
10.跆拳道舞 男：感谢正人俱乐部的教练员们为我们带来的精彩表演
不知道在坐的各位观众 是否设想过，当跆拳道遇上舞蹈会擦出怎样的火花呢
女：没错，这两者相遇就出现了一种新兴的跆拳道健身项目：跆拳道舞
男：是的，跆拳道舞音乐可以像电子音乐那样节奏感很强烈，也可以像瑜珈音乐 那样舒缓，也可以二者兼顾
女：跆拳道舞则是根据选定的跆拳道音乐把跆拳道基本腿法、拳法、步法巧妙的 贯穿起来跆拳道舞风靡全球，因为它服装不受约束，还在于不同年龄段、不 同 体型的练习者可以根据不同的音乐跳不同的舞，以达到健身的目的。
男：接下来让我们掌声有请宁波市龙英道场伙伴们为我们带来跆拳道舞表演。
掌 声有请
11.正人之星颁奖仪式 男：感谢宁波市龙英道场伙伴们带来如此精彩的跆拳道舞表演。
女：正人十年，逐梦十载。
我们一批又一批的跆拳道人秉承了先驱者的梦想，脚 踏实地，一路追梦，才有了现在的正人。
而这一路的发展，离不开各位的支持 与陪伴。
男：所以现在，让我们进入正人之星颁奖仪式。
有请我们的正人之星们上台领奖。
同时也请 ，为他们颁奖。
12.抽奖环节（一、特等奖） 男：非常恭喜我们的正人之星们，请你们到台下稍作休息。
其实啊，在恭喜恭喜 他们的同时，我们也要由衷地感谢他们。
女：是的，没错，但这份感谢不仅仅送给他们，更要送给现场在座的每一个观众 朋友们，每一个支持与见证我们正人发展的朋友们。
感谢你们十年的一路相 伴，我们正人也会带着你们的鼓励与信任，向下一个十年扬帆起航
男：是的，所以让我们进入接下来的回馈抽奖环节。
刚才咱们已经抽取三等奖与 二等奖啊。
有幸运观众抱走大奖，也有观众羡慕得眼睛直发亮啊。
在这里也 告 诉没有拿到奖的朋友，不要羡慕，不要着急，因为接下来我们要抽取的是更丰厚 的大奖，本次活动的一等奖与特等奖哦
女：没错，那还等什么呢
所以掌声有请 为我们抽取本场晚会的一等奖与 特等奖。
有请抽奖嘉宾
女：感谢我们的抽奖嘉宾。
男：那究竟今天的好运会先落到谁的头上呢
让我们来看一看啊。
他们分别是___________________。
女：好的，恭喜你们。
请幸运观众向我们周围的工作人员示意，并在工作人员的 带领下上台领取你们的奖品。
（观众上台前讲些什么呢） 女：好的，恭喜你们，非常幸运的能够捧走我们的大奖啊，也希望你们能够和我 们正人一直走下去好吗。
男：那么也请你们到台下稍作休息。
结尾 男：十年，我们用汗水用坚持来描绘温州跆拳道的未来 女：十年，感谢有您，伴我一路，让我们有勇气追梦十载 男：那么，我们温州正人跆拳道俱乐部十周年庆典晚会到这里也即将告一段了。
女：未来，我们将用另一个十年去续写辉煌
男：未来，我们将因为有你们而走得更加踏实更加坚定
接下来将进行浙江省第九届 大众跆拳道公开赛总决赛，也请我们的运动员和裁判员做好准备
女：在这里也预祝我们的运动员们赛出水平，赛出风格。
友谊第一，比赛第二
不管 我们的冠军最终归属是谁，每一个运动员都已经是我们心目中的冠军
幼儿园小班元旦主持词 手指操开场
幼儿班小班元旦主持词这个你可以让家长来写，因为小孩他写不出来什么比较好的，开头手指操开场这个提议倒是挺好的，但是你得考虑到这个小孩他的动手能力和一些相应的关系。
健美操基本动作练习时应注意的问题是什么
一、动作的规范性\ 动作的规范建立在动作的标准性上，因此，练习时肢体的位置、方向及运动的路线一定要准确。
此外，注意动作速度、肌肉力度和动作幅度，使肌肉充分拉长与收缩，只有这样才能达到动作的整体效果。
\ 二、动作的弹性\ 动作富有弹性是健美操特点之一，动作的弹性所涉及到的身体部位有踝关节、膝关节、髋关节、肘关节、肩关节以及脊柱。
在练习时应注意肌肉的收缩与放松要有控制，使动作富有弹性，节奏均匀，避免动作过分僵硬和关节的过度伸展。
在进行高冲击有氧练习和力量性的练习时，应注意调整好呼吸，使健美操运动达到完美的最佳效果。
\ 三、动作的节奏感\ 掌握好动作节奏对健美操运动非常重要。
练习者要想表演出较好的动作节奏感，必须具有一定的肌肉控制能力、音乐节奏感及动作的完成能力。
因此，在开始练习时，要重视开发、训练学生的动作节奏感，使他们在听懂音乐节奏的基础上慢慢掌握动作的节奏感。
