
泡脚的时候加点儿什么最好
对于老人来讲。
没有免费的午餐,天下不会掉馅饼。
店面租金,税收管理,卫生费都要钱。
店主会自己掏腰包为老人服务。
不要上当哦。
哪些人不能泡脚 十类人群不适宜泡脚
泡脚可以加快周身血液循环,有益健康。
但是,并不是每个人都适合泡脚,以下情况的人群并不适合泡脚。
一、心脑血管患者:高温能加速血液的流速,短时间内会增加心脏、血管的负担,因此有心脑血管疾病的人绝对不要泡脚。
特别是热水泡脚,相当危险。
二、糖尿病患者:有糖尿病的人对外界的温度感知能力会减弱,因此很容易造成烫伤和感染,会加重糖尿病病情。
三、冻脚:如果你的脚已经很冷了,千万不要马上去泡脚。
因为此时脚步的肌肉和肌肤都处于僵硬状态,热水只会产生肌肉和骨头的剥离状态。
建议冻脚要等脚步温度回升后再泡脚,效果更佳。
除上述的几种情况外,小孩子也不适合长时间泡脚。
泡脚对老人来讲有什么禁忌
静脉曲张不要泡,高血压不要泡。
其他的禁忌你我不太清楚,不过我给老人买的只为美 一泡入魂上有,你可以买来看看。
我21岁小伙每天喜欢用热水泡一次脚 十分钟左右,一般老人泡脚 我这么大的对身体有好处吗
热水泡脚可以促进身体血液循环,对身体健康有好处,不论年龄
老年人泡脚的药方
老年人泡脚的药方:花椒十几粒、鲜姜片5-8片、葱白长5-8两段、盐一勺。
水烧开后将前物放入,倒入盆(桶)。
待水温小于摄氏40度时下脚,并保持水温不小于35度,泡20-30分钟。
注意:不要泡的时间太长和水温太高,防止脚裂。
中老年人泡脚应留心什么?
每晚用熱水泡腳,可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷,同時,泡腳後人會睡得很香,又可以提高人體的免疫力。
現在洗浴的方便使很多人從不單獨泡腳,而洗澡及泡澡使全身皮膚血管擴張,血液大多流向肢體,內臟及腦就容易出現缺血的症狀,所以,過度疲勞、身體虛弱的入洗澡及泡澡時容易出桃頭暈、心慌、乏力等症狀。
泡腳時要用高一些的桶來泡,通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡,使血液循環加快,改善心腦等器官的供血,而隨著熱力的不斷增加,就會微微出汗,可以疏通經絡,排出體內的寒氣和廢物,調節體溫,降虛火。
另外血液循環的改善,對血壓有非常明顯的雙向調節作用。
所以我建議朋友們忙碌了一天後,一定要花上半個小時的時間給身體放鬆、調節。
不要小看這半個小時,只要天天堅持,僅泡腳這一項保健方法就能使你多活10年。
1.泡腳的方法 泡腳要用桶來泡,木桶雖然保溫效果好,但太沉太貴,使用不方便,可以到超市買高一些的塑料桶代替,一邊泡一邊加熱水。
現在有很多電動泡腳盆,如果能做得高一些,像桶一樣深,那就更好了。
2.泡腳的時間 一般人都會選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利於睡眠。
但如果有充足的時間,特別是老人,可以在下午的4~5點左右,也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳,這時補腎的效果最好。
每次泡腳一般以泡到全身發熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳後要多喝水,及時補充水分。
最好是一邊泡腳,一邊喝溫水或生薑紅糖水,讓身體內部多產熱,通過出汗讓寒濕及時排除體外。
孩子泡腳多數是用在冬季或受涼感冒時,感冒時要泡出汗為止。
3.泡腳水的溫度 視每個人具體耐熱程度而定,剛開始泡時溫度可以低一些,然後再慢慢地增添熱水,不斷加溫,泡到全身發熱為止。



