感恩父母的真实故事-说孩子模仿回父母的行为
通过这么的工作相处,您在工作上给了大的提携和帮助从您身上学到了很多,使后的努力有了一个方向,让我看到了什么是努力、坚持和责任感。
感谢您对我的培养,而且教会了我这么多。
无论您走到哪里您永远是我的工作导师,希望您事业顺心,身体健康。
不要说太多话,说的多了反而变得虚伪,领导是什么样的人,你就尽量本着自己的理解去感谢就行了。
千万别让人家感觉你是刻意的拍马屁。
如果真是个好领导,那你就真心地和他说说话。
如果是大家一起感谢,那就场面话就多了:比如感谢领导对我们的关系和爱护,帮助我们成长进步,感谢您为工作操心,对我们一些错误的包容,还有岗位的奉献等等。
怎样能提高口才和情商
练习口才的方法一、积极心态训练 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。
我一定行
今天一定是幸福快乐的一天
”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。
) 2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼 (一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了
没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。
每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标提高情商的八种方法 1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。
你也许自认为与他人界限不明是一件好事,这样一来大家能随心所欲地相处,而且相互之间也不用激烈地讨价还价。
这听起来似乎有点道理,但它的不利之处在于,别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现,界限能力差的人易于患上病态恐惧症,他们不会与侵犯者对抗,而更愿意向第三者倾诉。
如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人,发现事实的真相后,我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。
同时我们也会感到受伤害,因为我们既为自己的过错而自责,又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
界限清晰对大家都有好处。
你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。
当别人侵犯了你的心理界限,告诉他,以求得改正。
如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平。
2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动。
美国人曾开玩笑地说:当遇到事情时,理智的孩子让血液进入大脑,能聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动。
是的,当血液充满大脑的,你头脑清醒,举止得当,反之,当血液都流向你的四肢和舌头的时候,你就会做蠢事,冲动暴躁,口不择言。
事实上,科学实验证明,当我们在压力之下变得过度紧张时,血液的确会离开大脑皮层,于是我们就会举止失常。
此时,大脑中动物的本性起了主导作用,使我们像最原始的动物那样行事。
要知道,在文明社会中,表现得像个原始动物会带来大麻烦。
控制情绪爆发有很多策略,其中一个方法就是注意你的心律,它是衡量情绪的精确尺子。
当你的心跳快至每分钟100次以上时,整顿一下情绪至关重要。
在这种速率下,身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。
我们会失去理智,变成好斗的蟋蟀。
当血液又开始涌向四肢时,你可以选用以下的方法来平静心情: 1、深呼吸,直至冷静下来。
慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部。
把一只手放在腹部,确保你的呼吸方法正确。
2、自言自语。
比如对自己说:“我正在冷静。
”或者说:“一切都会过去的。
” 3、有些人采用水疗法。
洗个热水盆浴,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法:想着不愉快的事,同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上,大拇指按着太阳穴,深吸气。
据艾登说,这样做只要几分钟,血液就会重回大脑皮层,你就能更冷静地思考了。
3、想抱怨时,停一下先自问:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是想改变它呢
” 对于没完没了的抱怨,我们称之为唠叨。
抱怨会消耗用力而又不会有任何结果,对问题的毫无用处,又很少会使我们感到好受一点。
几乎所有的人都发现,如果对有同情心的第三方倾诉委屈,而他会跟着一起生气的话,我们会感觉好受一些。
有人对你说:“可怜的宝贝。
”这对你来说是莫大的安慰,你的压力似乎减轻了,于是你又能重新面对原有的局面了,尽管事情没有任何改变。
但是如果你不抱怨呢,你会感受到巨大的心理压力。
压力有时并不是个坏东西,是的,它也许会让你感觉不舒服,但同时也是促使你进行改变的力量。
一旦压力减轻,人就容易维持现状。
然而,如果压力没有在抱怨中流失,它就会推积起来,到达一个极限,迫使你采取行动变现状。
因此,当你准备向一个同情你的朋友报怨的,先自问一下:我是想减轻压力保持现状呢,还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢
如果是前者,那就通过报怨把压力赶走吧。
逐个人都有发牢骚的时候,它会让我们暂时好受一些。
但如果情况确实需要改变的话,下定决心切实行动起来吧
4、扫除一切浪费精力的事物。
什么是不利于我们提高情商的力量呢
答案就是一切浪费精力的事物。
许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。
我们已经习惯于意识不到精力的消耗。
精力是微妙的,但也可以体会到明显的变化,比如听到好消息时,肾上腺素会激增,而听到坏消息时,会感到精疲力竭。
我们通常不会留意精力细微地消耗,比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。
你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情
我家的墙角堆着一小块地毯,每次看到它,我都会想可能有人会被它绊倒。
这本不是什么大不了的问题,但它分散我的精力。
这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。
有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼,他们只会吸取你的精力。
这时有两个选择:一是正视这个问题,建立心理界限继续与他们谨慎交往;另一个是减少与这种人交往。
的确,我们需要去除缓慢地浪费精力的东西,解脱出来以集中精力提高我们的情商。
想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。
试试我们提供的方法吧: 1、经常列出消耗你精力的事情。
2、系统地分析一下名单,并分成两部分: A、可以有所作为的。
B、不可改变的。
3、逐一解决A单中的问题。
比如对我来说,把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上,这样就不用到处找了。
4、再看一下B单中的问题,你是否有把握
有没有把其中一些移到A单加以解决的可能
5、放弃B单中的问题。
5、找一个生活中鲜活的榜样。
我们都曾经历过学榜样的年代,那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。
于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了,因为我们知道,自己也许一生都成不了大英雄。
是的,你不能成为大英雄,但你可以成为一个快乐的常人,比如你的朋友丹宁,她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。
她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章,有英俊的丈夫和可爱的女儿。
你身边有这样的出色人物吗,把他作为你的榜样吧
你可以想:她所能做的我也可以,但我们的风格迥异,我不可能以她的方式完成她所做的事。
但我会模仿她做的一些事,以我的方式来完成。
从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。
在周围的人中找出你学习的榜样吧
他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。
你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。
6、为人父母。
为人父母会教会你很多东西。
当孩子尖叫“为什么不给我买
我恨你
”时,你不能绝望,不能暴怒,你需要理解他并接受极怨恨的现实。
要知道,这是孩子所能给予你的最好的礼物,当然这种恨不要持续下去。
养育孩子是一个双赢的结局。
在养育孩子的过程中,孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。
作为父母的我们,则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。
养育孩子会自动提高我们的情商,使我们成为更合格的父母。
如果你不愿意生养孩子,不妨试试为朋友看孩子,与孩子相处可以真正地提高我们的情商。
7、从难以相处的人身上学到东西。
我们的周围有很多牢骚满腹,横行霸道、装胆作势的人,我们多么希望这些人从生活中消失,因为他们会让人生气和绝望,甚至发狂。
为什么不能把这些人圈起来,买张飞机票,送到一个小岛上,在那里他们再也不 会打扰到别人。
可是,最好别这样,这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。
你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默,从脾气暴躁的人身上学会忍耐,从恶人身上学到善良,而且你不用对这些老师感激涕零。
而且,你定义的“难以相处的人”,最终被证明可能只是与你不同的人,而对所谓的难以相处的人来说,你也是难以相处的人。
应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。
也就是说,发现他们的方式,在与之交往的过程中,尽量灵活到采用与之相同的方式。
如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话,你的反应应当是放松下来,聊聊家常。
另一方面,如果这人直截了当,你也应当闲话少说,直奔主题。
这样,在与难以相处的人打交道时会更有效率,而且会发现这些人并不那么难以相处。
应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。
朱迪嫁给了一个霸道的人。
婚姻生活对她来说充满坎坷,因为她没有很明确的界限。
在分手多年以后,她学会了感谢他,因为他教给她建立和维持界限的重要性。
现在再遇到这样的男人时,她根本不在乎。
朱迪说:“当与他一起生活过以后,这些家伙你就会根本不放在眼里。
”如果她当时嫁给了一个随和的人,她可能到现在还没有明确的界限,也很难对付那些难缠的家伙。
不过,如果可以选择的话,或许我们永远不会选择难以相处的人。
8、时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野,提高情商。
你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢
你喜欢提前计划好每一天,以知道要干些什么事,还是毫无计划呢
人人都有自己的偏爱,如果可以选择的话,每个人都会选择自己偏爱的方式。
然而,突然常规,尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。
如果你总是聚会中热衷于做中心人物,这次改改吧,试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。
如果你总是被动地等待别人和你搭讪,不妨主动上前向对方问个好。
情商太低,实在不知道怎么和父母相处
一、定义儿童情商主要包含:自信心,责任心,同理心,人际交往能力,挫折抵抗能力,情绪管理能力,问题解决能力,独立性,专注力,创造力,领导力,感恩等12个方面。
二、培养儿童情商的重要性从某种意义上讲,情商甚至比智商更重要,随着未来社会的多元化和融合度日益提高,较高的情商将有助于一个人获得成功。
其实早期的情商教育尤为重要,也就是心理上的一种塑造,如果一个孩子从小性格孤僻、不易合作;自卑、脆弱,不能面对挫折;急躁、固执、自负,情绪不稳定,那么他智商再高,也很难取得成就。
而情商应该从小培养。
反之情商高的孩子会有很好的自我认知,积极探索,从探索中建立自信心,对自我情绪的控制,抗挫折能力,喜欢与人交往,愿意分享、合作,为日后成功做准备。
婴幼儿早期情商的发展与父母的教养方式有密切关联,父母的教养方式又与父母是怎样正确辨识自己孩子的自身气质有关联,只有正确建立亲子依恋关系才能正确辨识自己孩子的自身气质。
三、儿童情商培养的方法1、家庭教育中培养家庭是孩子的第一所学校,也是人生情感教育的启蒙学校。
尤其是以后的社交能力更是令人担忧。
在这些孩子身上存在着这样一些普遍问题:以自我为中心、我行我素、不合群、缺乏宽容和忍耐精神、不善于与他人沟通、自我封闭等等。
因此父母应创设良好的家庭情感氛围,让孩子在潜移默化的实践和自然感受的体验中培养良好的情感。
每个孩子几乎都期盼着自己的长大,认为长大后有很多很多的事情都可以实现。
家长要积极鼓励孩子对未来抱有梦想。
孩子面对失败和挫折的时候会对自己产生怀疑甚至会放弃努力,父母应该成为孩子信心的源泉,告诉孩子,坚持就是胜利。
2、学校教育中培养(1)在教学中渗透第斯多惠指出:“教学的艺术不在于传授的本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。
”这句话道出了情商在教学中的重要作用。
教师是爱的使者,离开了情感,一切教育都无从谈起。
教师要善于走进学生的情感世界,用热情、诚恳的胸怀,唤起孩子们的兴趣、激情,赢得孩子们的信任和全身心的参与。
人们在生活中需要艺术,也因为有了艺术生活才变得美丽,美术教育是帮助学生发现美、感受美、创造美的重要手段,是陶冶学生情操,实施美育的重要组成部分。
体育课有利于学生养成坚持体育锻炼的习惯,形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质;有利于发掘学生的积极情感,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。
(2)在活动中培养校园文化活动是培养儿童情商的沃土。
在活动中,儿童能够体验人际关系,培养处世能力,还学会正确对待集中的问题,共同承担集体义务以及学会理解,学会关心,尊重他人劳动,共同分享集体成果。
开展体育活动,可培养儿童精诚团结,紧密配合,敢于拼搏,不怕失败的精神和意志;开展学生干部竞选活动,可培养儿童的参与意识、奉献精神;开展郊游活动,可培养儿童的爱心意识,相互帮助的精神以及热爱祖国美好山河的品质;开展书法,摄影,绘画等一系列的活动,可使儿童得到美的享受,提高审美情操。
我感觉儿童的情商受父母的影响很大,如果父母善解人意,对孩子关怀体贴,孩子就会比较外向,情商也会比较高。
现在有很多教育机构打出情商课程,其实我觉得情商不是学来的,而是在人际交往中练出来的
感恩父母的古代故事
感恩父母 古代故事【By Kaiser3344】 【二十四孝_忠孝双全 】 明朝湖南道川守将沉至绪,有一个独生女儿,名叫沈云英。
自小聪明好学,跟父亲学得一身好武艺。
因其父率兵迎异军死在战场上,当时沈云英才十七岁,她登上高处大声呼曰:“我虽然是一个小女子,为完成父亲守城的遗志,我要决一死战。
希望全体军民保卫家乡。
”大家深受感动,发誓要夺回失地。
很快解除了包围,取得了胜利。
沈云英找到父亲的尸体,大声痛哭,全体军民都穿上孝服,参加了葬礼。
朝廷下令追封沉至绪为副总兵,并任命沈云英为游击将军,继续守卫道州府。
后来人们为她建了一座忠孝双全的纪念祠。
有诗颂曰: 异军攻城围义兵,娥眉汗马解围城;父仇围难两湔雪,千古流芳忠孝名。
【二十四孝_望云思亲】 唐朝有一位叫狄仁杰的人,从小家庭贫困,勤奋好学,后来做了丞相。
他为官清廉,秉政以仁,朝野上下都很尊敬他。
他的一个同僚,奉诏出使边疆之际,母亲得了重病,如果这样离去,无法在身边侍候,心中非常悲痛。
仁杰知道他的痛苦心情之后,特此奏请皇上改派别人。
有一天仁杰出外巡视,途中经太行山。
他登上山顶向下看着云,对他的随从说:“我的亲人就住在白云底下。
”徘徊了很久,也没有离去,禁不住流出了思亲之泪。
有诗颂曰: 朝夕思亲伤志神,登山望母泪流频;身居相国犹怀孝,不愧奉臣不愧民。
【二十四孝_上书救父】 汉文帝时,有一位叫淳于意的人,拜齐国著名医师杨庆为师,学得一手高超的医术,曾经做过齐国的仓令。
他的老师去世以后,弃官行医。
因为个性刚直,行医的时候,得罪了一位有权势的人,导致后来自己遭陷害,被押往京城治罪。
他的女儿名叫缇萦,虽然是一位弱小女子,然而不辞劳苦,长途跋涉一同前往长安向皇帝诉冤。
她陈述了肉刑的害处,并说明了父亲做官时清廉爱民,行医时施仁济世,现在确实是遭人诬害。
愿意替父受刑。
汉文帝被缇萦的孝心深深感动,赦免了她的父亲,并且下诏书废除了肉刑。
有诗颂曰: 随父赴京历苦辛,上书意切动机定; 诏书特赦成其孝,又废肉刑惠后人。
【二十四孝_彩衣养亲】 唐朝有个姓杨的人,家贫如洗,但十分孝道,靠讨饭养其父母。
故人们叫他杨乞。
他所讨食物,都带回家中奉献双亲。
父母没有尝过,他虽然饥饿也不敢先尝。
如有酒时,就跪下捧给父母,等父母接过杯子即起来唱歌跳舞就像小孩子一样,使父母快乐。
有人怜悯他穷困,劝他给人家打工,用所得收入养亲。
杨乞答道:“父母年迈,若为人家打工,离家太远,就不能及时奉侍他们。
”听的人感到他真是个孝子。
后来父母去世了,他又乞讨棺木安葬。
每逢初一、十五,就拿着食物去墓前哭祭。
有诗赞曰: 乞酒奉亲尽礼仪,高歌跳舞学娇姿; 娱亲精彩引欢笑,满室春风不断吹 【二十四孝_哭竹生笋】 在三国时,有一个孝子,姓孟,名宗,字恭武,从小就丧了父亲,家里十分贫寒,母子俩相依为命。
长大后,母亲年纪老迈,体弱多病。
不管母亲想吃什么,他都想方设法满足她。
一天,母亲病重,想吃竹笋煮羹,但这时正是冬天,冰天雪地,风雪交加,哪来竹笋呢
他无可奈何,想不出什么好的办法,就跑到竹林抱竹痛哭。
哭了半天,只觉得全身发热,风吹过来也是热的。
他睁眼一看,四周的冰雪都融化了,草木也由枯转青了,再仔细瞧瞧,周围长出了许多竹笋。
他的孝心感动了天地。
他把竹笋让母亲吃了,母亲的病就好了。
有诗颂曰: 泪滴朔风寒,萧萧竹数竿; 须臾冬笋出,天意招平安。
【楼主】完全按照您的要求来的,若您觉得满意,望多多支持哈
培训班致家长一封信
给子吧,你可以参照模仿 贵家长,您好
在您的大力支期盼我们暑期第一期培训班工作正有序开展,看见您为了孩子的全面健康发展,顶着炎炎烈日不辞劳苦管护孩子参加培训学习,我们由衷地赞叹,并发自内心地对您的付出表示感谢
同时,也为孩子们在培训中的发展和进步感到无比地高兴。
为了让您了解孩子的学习情况,中心决定举办家长开放日及广场成果展示活动,望您按照中心安排抽出宝贵的时间前来参加。
您的参与会给孩子带来更大的自信,我们也坚信您会在参与中分享到孩子成功的喜悦,相信那将是一种最美妙的体验
另外,应广大家长的要求,我们今年暑期第二期的报名工作也开始啦
为了满足更多孩子的需要,随同中心设备的增添,第二期我们又增加了钢琴、艺术体操、四驱车组装及操作、汉语拼音、街舞等专业的培训,您可以结合孩子的实际,为孩子选报专业,促进孩子更进一步的提高。
愿您的孩子在我们的共同努力下拥有一片灿烂的星空
祝您和您的家人暑期安康
旬阳县青少年校外活动中心 2007、7、26 各位家长:方舟青少年写作培训班开办以来,通过循序渐进的教学,一对一式的单独辅导,在轻松愉快的学习氛围中,孩子们渐渐地对写作产生了浓厚的兴趣,写作能力、阅读水平在不同程度上都有所提高,这与各位学生家长的配合是密不可分的,在此,向你们对培训班的支持表示衷心的感谢。
为加强教师与家长之间的沟通,全面了解孩子的性格特点,及时发现闪光点,深入挖掘写作潜能,进一步提高写作水平,也便于您提出对教学有帮助的意见和建议,近期我们正在着手完善培训班的“博客”。
“博客”中将收录孩子们的作品及朗诵音频,这不仅可以使您更加全面地了解培训班的总体情况、孩子们的学习情况,同时,还可以把孩子写作成长道路上的点滴进步,用有形的文字和声音永远的记录下来,激励和鞭策他们全面的成长和进步。
在今后的教学工作中,我们将本着对家长负责、对孩子将来负责、对社会负责的态度,更好地开展教学工作。
同时,因为写作水平的提高并非易事,不是一朝一夕就能解决的,更不是立竿见影的事情,这需要我们双方的共同努力。
为此,我们肯请您在日常生活中,尽量抽出时间多关心、关注孩子,善于发现他们写作方面的优势和进步。
在给予适当鼓励的同时,也要讲究科学方法,对他们严格要求,使孩子写作成绩得到更大的提高,为他们将来走向社会后,真正的掌握写作这项必要的技能奠定基础。
如果因学生补习其他科目与写作班授课时间有冲突,或者因事无法按时上课,请事先与我们进行沟通,以便于做出调整和安排,避免学生因缺课而影响学习成绩。
方舟青少年写作培训班 2009年10月23日