
如何快速提升记忆力的秘诀
给你分享我提升记忆力的秘诀,供你参考,希望能帮到你。
我用的是速读记忆法,也就是在快速阅读的基础上,进行记忆力训练的。
实际上,两者是同时进行也是相互相成的,千万别以为阅读速度快了记忆就差了,其实刚好相反,速读越快,记忆力越好。
因为这里靠的是右脑潜意识的图像记忆,右脑的记忆能力比左脑强100万倍。
快速阅读是一种“眼脑直映”的高效记忆、学习方法,我就是通过练习 “精英特速读记忆训练”提高记忆力的,同时对我的注意力、阅读能力也提高不少,你可以去下载软件试用感受一下。
另外,有助于提升记忆力的食物:①保护大脑的抗氧化物:蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。
②建筑大脑的健康脂肪:三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。
激发大脑能量的高酪氨酸蛋白:乳制品、蛋类、海鲜、大豆。
③滋润大脑的水:哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。
所以,要提高记忆力每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。
炎热天气或运动时更要多喝水。
④调节大脑运转能量的膳食纤维:蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。
⑤大脑建筑模块的维生素和矿物质:维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。
如果缺乏这些营养素,将会造成大脑记忆力,思维能力等学习能力下降,因此必须保证全面均衡膳食。
有什么快速记忆数字的技巧
有效提忆力,一般来说个途径(方法):1、“吃”,是吃也可高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。
但是这种方法不是最有效的。
2、“练”,好的记忆力都是练出来的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力,一般的,比较有效地训练方法有三个: (1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。
通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好,详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习,下载软件练习。
(2)图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,“精英特速读记忆训练”也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。
(4)、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生,我建议学习一下精英特,能够提高记忆力和学习效率,精.英特速读也是我们协会认可的。
希望你早日进步
希望我的回答能帮到你,望采纳。
掌握快速记忆的秘诀:如何记才能记得牢》
【精品课】《春夜喜雨》-超级记忆背古诗系列主讲人:王利芬。
课程采用了图像记忆法,记忆宫殿法中的路线宫殿法和首字记忆法,使记忆变得生动有趣,10分钟便将这首古诗牢记在心,且记忆时间持久。
此诗运用拟人手法,热情地讴歌了来得及时、滋润万物的春雨:“好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。
野径云俱黑,江船火独明。
晓看红湿处,花重锦官城。
”背诵古诗可以大幅度提高记忆能力,增加文学功底。
求小学生快记快背古诗词的秘诀
北京新东方泡泡少儿老师建议这几种快速背诵古诗的方法1.按写作顺序背诵写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。
按照写作顺序来梳理文章的思路,寻找利于背诵的策略也是常见的背诵途径。
例如,《核舟记》的写作是空间顺序,背诵时就可以按照这个顺序来处理:整舟→船中→船头→船尾→船背。
文章中的每一段都有一个暗示空间顺序的语句,学生可以先将这些语句记熟。
然后在拆分每一段的结构,梳理每一个段落的背诵思路。
2.限时背诵法这是强制记忆法之一。
要求在规定的某个时间段内完成对某些内容的快速记忆。
如果能够配合适当的检查就会强化背诵的效果,例如限时背诵之后的即时检测。
在学校里,教师采用这种方法是非常有效的。
3.抓关键词语背诵所谓关键词语,一是指需要背诵的文句、语段的领头字词;二是紧紧抓住容易联想背诵内容支撑点的关键性动词。
如背诵《生于忧患,死于安乐》中历数担当大任的人遭艰难情状的句子,可抓住“苦”、“劳”、“饿”、“空乏”、“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语。
高中化学方程式怎么记巧记方程式秘诀
掌握化学方程式的要领左应物,右边写生成,写对化学式,系配平,中间连,条件要注清,生成沉淀气,箭头来标明。
索引法索引法是从总体上把学过的方程式按章节或按反应特点,分门别类地编号、排队,并填写在特制的卡片上,这样就组成一个方程式系统。
利用零碎时间重现这些卡片,在大脑皮层中就能形成深刻印象。
口诀法为了使化学方程式在使用时脱口而出,有时还可根据化学方程式的特点编成某种形式的便于记忆的语句,这就叫口诀法。
例如:①Al2O3+2NaOH=2NaAlO2+H2O本反应口诀为:二碱(生)一水,偏铝酸钠②3Cu+8HNO3(稀)=3Cu(NO3)2+4H2O+2NO↑这个反应的口诀是:三铜八酸、稀,一氧化氮。
口诀法的进一步演变就成为特定系数编码法,“38342”就是此反应的编码。
特别对待法特别对待法也称重点记忆法。
由于矛盾的特殊性,有的反应好像不按一般规律进行似的。
例如,由于Al3++CO32-的水溶液会发生强烈水解,故明矾与碳酸钠的水溶液反应是:3CO2-3+2Al3++3H2O=2Al(OH)3↓+3CO2↑可是CuSO4溶液与Na2CO3溶液间的反应却不生成氢氧化铜,而是生成碱式碳酸铜:2Cu2++2CO2-3+H2O=Cu2(OH)2CO3↓+CO2↑像这样的比较特殊的反应,我们应重点进行记忆,辟“专案”处理。
组成结构分析法对于某些反应物组成、结构比较复杂的反应,特别是某些有机反应,为了在理解上深刻记忆,宜对反应过程进行分析。
例如:2Na2O2+2H2O=4NaOH+O2↑(1)在Na—O—O—Na中有个“—O—O—”过氧键,后者在一定条件下可发生断裂Na—O—O—Na→Na—O—Na+[O];联系实验现象记忆化学方程式枯燥难记,如何使化学用语的学习有声有色、兴趣盎然,可联系实验现象记忆。
如硫在氧气中燃烧,记忆联想:燃硫入氧,燃烧变旺,火焰蓝紫,美丽漂亮,产生气体,可真够“呛”。
磷在氧气中燃烧,记忆联想:红磷燃烧,可真热闹,浓烟滚滚,亮似“灯泡”(2)Na2O+H2O→2NaOH;(3)2Na2O2+2H2O=4NaOH+O2↑。
小编推荐:500个高中化学方程式总结特例记忆法:特殊反应,特殊关照有些特殊的、不符合一般规律的反应,往往成为高考的最爱,常考常新,所以这类反应就需要我们的特殊关照,特别记忆。
记忆时对其多联系、多分析,知道它们的特殊所在,就有助于加深我们的记忆。
例如:铝与氢氧化钠溶液的反应,按照一般的规律金属是不能和碱溶液反应的,铝为什么能反应呢
为了更好的说明原因,其过程可分解为两步:第一步:2al+6h2o=2al(oh)3+3h2↑,这一步符合活泼金属与水的反应规律。
第二步:al(oh)3+naoh=naalo2+2h2o,这一步符合氢氧化铝的两性,氢氧化铝溶解生成了易溶的偏铝酸钠,金属铝裸露出来就可以继续与水反应了。
两个方程式经过相加,消去两边相同的al(oh)3即可得到铝与氢氧化钠溶液的反应方程式:2al+2naoh+2h2o=2naalo2+3h2↑。
知道了这两步反应过程,学生就能更加深刻地理解铝与氢氧化钠溶液的反应,从而有助于加深记忆。
再比如,过氧化钠与水的反应也是分两步进行的,道理一样,这儿不再赘述。
所以,对于这些特殊的化学反应,我们采取“特殊关照”的方法,对其多联系多分析,挖掘其“特殊”背后的东西,搞清其“特殊”背后的“不特殊”,我们的记忆就会变得更加深刻。
谁有快速背书的秘诀就是背一篇课文,事成之后,奖励更多
我除了知道多读几遍以外,真的不知道什么快速的方法,背书,除了死记硬背之外还有什么呢
背课文的最快秘诀是什么?_?
同学你好,我现在刚刚背完一篇比较长的课文,由于后天要默写,所以我提前做准备。
我以前都是不管什么课文先读10遍,然后一小段一小段的背,不行就几句几句的背,最后穿起来背几遍,第二天早上起来再背两遍就差不多了。
其实很快的,先天不足的人背500字也仅需30分钟,更何况你呢
怎么快速能够学会粤语歌曲有什么技巧秘诀
如果你只是想唱唱粤语歌尝尝先。
那就跟著模仿咯。
不过这种情况我见多了。
一般都是唱得不准的。
在外行看来好像你懂粤语唱得头头是道。
可是会粤语的人一听就知道很多地方一点都不准。
很多音都坳不过来如果你是想唱好粤语歌。
像粤语歌手一样唱得那麼自然。
那麼就要先从最基础的粤语发音学起咯。
把每字每句的音都咬准了。
才可能把一首歌唱好。
最实际的方法就是不要一句去模仿。
一个字一个字去模仿。
把每个字唱准了。
不要有普通话的拗音。
多听咯。
用一些软件。
把自己唱的歌录起来。
跟原唱对比。
个人觉得要是真想学好粤语。
多接触咯。
你朋友会粤语的就多跟他交流。
看粤语的电视剧电影。
或者有机会去广东亲身感受一些粤语文化。
这样都是有帮助的。
没有最实际的方法。
只是看个人肯不肯坚持。
肯不肯耐心去学而已。
希望对你有帮助。
怎样能快速记车牌号的秘诀
按以下,百分百记得又快又准:1、打开手机“记事本”,看到车牌号,记(写)之........2、拿本子(或纸张)、笔,写之........3、看到某车牌号,用手指在地上“划”之.........4、看到某车牌号,随处找个石子、树枝等在墙上、地上“写”之........5、把要记的车牌号,背诵1000遍,当可记于心中了........6、把要记的车牌号,拔下来“收藏”,当忘记了,就拿出来看一下........7、打开手机拍照功能,拍下车牌.........8、.............................



