心理学脱敏疗法怎么实施
系统脱敏一般用于恐惧症的治疗，就是设定你对恐惧对象的等级，并按照从低到高的强度逐渐给你刺激、。
首先是进行放松训练，然后分级进行脱敏，比如说你有恐高症，先是让你站着3米高的地方往下看，当你对3米高不再恐惧的时候让你站到5米高的地方......逐步的对你进行系统脱敏。
案例的话可以去百度文库找有很多
什么是脱敏疗法心理学
脱敏的技术属于行为治疗的一。
是指利用条件反射理，其克服问题的过程适的体验联结在一起，促使其不断地减少或改变问题行为，以达到治疗的目的。
一般可以分为循序渐进的系统脱敏疗法，和强调快速脱敏的洪水疗法（满灌疗法\\\/冲击疗法\\\/暴露疗法）。
请解释一下什么是心理学中的脱敏治疗法
举个例子来说，就是你如果很害怕猫，但是又很想改变一下，就先在你面前提到猫，然后说一下关于猫的优点到你不是特别排斥的时候，再把猫放到你眼前，然后下一步让你触碰一下，让你知道他对你没有伤害，最后等你排除一些内心的恐惧，让你跟他玩彻底消除你对它的恐惧
教育学心理学里“系统脱敏法”和“强化法”的区别是什么
区别在于：1、目的不同：系统脱敏疗法主要目的是消除恐惧，而强化法则目的是矫正不良行为。
2、手段不同：（1）系统脱敏疗法是通过诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
（2）强化法则是通过训练，建立某种良好行为。
即运用正性强化原则，每当儿童出现所期望的心理与目标行为，或者在一种符合要求的良好行为之后，采取奖励办法，立刻强化，以增强此种行为出现的频率。
3、基本原理不同：（1）系统脱敏的基本原则是交互抑制，即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人做出抑制焦虑的反应，这种反应可以虚弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系。
（2）强化法是根据斯金纳的操作条件反射原理设计出来的，一般采用逐步进级的作业，并在完成作业时按情况给予奖励（即强化），以促使增加出现期望获得的良好行为的次数。
3、操作步骤不同：系统脱敏的操作步骤：（1）进入放松状态：首先应选择一处安静适宜、光线柔和、气温适度的环境，然后让患者坐在舒适的座椅上，让其随着音乐的起伏开始进行肌肉放松训练。
训练依次从手臂、头面部、颈部、肩部、背部、胸部、腹部以及下肢部训练，过程中要求患者学会体验肌肉紧张与肌肉松弛的区别，经过这样反复长期的训练，使得患者能在日常生活中灵巧使用，任意放松程度。
（2）想象脱敏训练：首先应当让患者想象着某一等级的刺激物或事件。
若患者能清晰的想象并感到紧张时停止想象并全身放松，之后反复重复以上过程，直到患者不再对想象感到焦虑或恐惧，那么该等级的脱敏就完成了。
以此类推做下一个等级的脱敏训练。
一次想象训练不超过4个等级，如果训练中某一等级出现强烈的情绪，则应降级重新训练，直到可适应时再往高等级进行。
当通过全部等级时，可从模拟情境向现实情境转换，并继续进行脱敏训练。
（3）现实训练：这是治疗最关键的地方，仍然从最低级开始至最高级，逐级放松、脱敏训练，以不引起强烈的情绪反应为止。
为患者布置家庭作业，要求患者可每周在治疗指导后对同级自行强化训练，每周2次，每次30分钟为宜。
强化法：（1）治疗前，首先了解病史，再确认目标行为，划出基准线。
被选出的目标行为应该是能被客观地控制，可观察与评价其程度，而且能够反复进行强化。
（2）选择有效增强物。
如消费性增强物、活动性增强物、操作性增强物、拥有性增强物、社会性增强物等。
选择有效增强物，以期达到确实有效的强化与矫正目的。
（3）拟订矫正方案或塑造新行为方案，以期取得病儿的积极配合。
矫正方案不但确认被矫正或塑造的行为，还应包括采用何种治疗形式和方法、确定应用何种增强物等。
根据情况变化，矫正方案还可随时调整。
（4）治疗过程中，每当目标行为出现，应立即给予增强物，不能延搁时间并向病儿讲清楚被强化的具体行为，使之明确今后该怎么做。
（5）一旦目标行为多次按期望的频率发生时，应当逐渐消除可见的增强物，而以社会性增强物及间歇性强化的方法，继续维持。
以防止出现强化物的饱厌情况。
（6）治疗程序结束之后，周期性地对该行为作出评价。
什么是脱敏疗法
精神分析理论与精神分析治疗年代：1896年 代表人物：弗德、霍妮、埃里克森 理论和主要观点：无意识论（即意识、无意识、前意识理论）性心理发展论（性本能理论）人格结构论（本我、自我和超我）心理防御机制论 贡献：1、第一个对人类的无意识心理现象作系统探讨。
2、对成年人人格结构的分析有合理成分。
3、它是第一个正规的治疗体系。
精神分析是现代心理治疗的奠基石 局限性：1、单纯强调人的生物性。
忽视人的理性、社会性。
2、过分强调性本能的作用。
3、疗程太长，花费太大，疗效并不肯定。
方法和技术：自由联想（发掘无意识的途径）、梦的解析、对阻抗的处理、对移情的处理解释（使无意识中的内容意识化）注：由于精神分析疗法需要主疗者非常强的专业技术和知识，而且治疗时间很长，花费巨大而效果不一定好。
故一般学校心理辅导工作中很少用。
二、行为主义理论与行为治疗 创立年代：1913年 代表人物：先驱：巴甫洛夫 创始人：华生 代表人物：斯金纳班杜拉米勒 理论基础和主要观点：经典条件反射理论 操作条件反射理论 模仿学习理论 主张通过控制环境、运用强化，来塑造人的行为。
贡献：揭示了行为塑造规律：从行为之前的刺激和行为之后的强化来控制人的行为。
局限：1、单纯强调人的机械性，忽视人的主观能动性，否定人的高级心理活动。
2、忽视认知的作用。
方法和技术：系统脱敏法、放松训练、厌恶疗法、暴露疗法、强化、模仿、角色扮演三、人本主义理论与当事人中心治疗 创立年代：20世纪40年代 代表人物：马斯洛、罗杰斯 理论基础和主要观点：需要层次理论、自我实现理论、以人为中心理论、主张回归人的内心、认为人有“自我实现”的倾向 贡献：1、对咨访关系的研究；2、对人的能力的积极信念；3、强调咨询师的人格和态度的作用。
局限：1、关注人的心灵世界，但偏重于人的非认知方面（需要、情感），关注人的理性不够。
2、咨询师过于消极。
有时易被来访者操纵；也不适合内省力弱的来访者。
3、忽视咨询策略和技术的运用。
方法和技术：倾听、无条件积极关注、让来访者发掘自身“自我实现”的潜能，调整行为，向“自我成长”方向迈进。
四、认知理论与认知心理治疗 创立年代：20世纪50年代 代表人物创始人：艾利斯、贝克 理论基础和主要观点：认知理论、ABC理论、主张以认知为研究对象、强调理性、认知的作用、强调“情从理生”、“以理驭情”。
贡献：1、恢复了人的意识、内心活动的地位，把人看作理性的人； 2、关注人的认知、信念； 3、对情、理关系的见解与处理。
局限性：1、不太重视咨访关系的作用； 2、具有价值干预的倾向。
方法和技术：1、把认知矫正摆在最突出的位置； 2、帮助来访者认知重组：认清并去掉不合理的信念，改变不合理的思维方式，代之以合理的信念和 思维方式。
