有一个中医养生的广播节目，主讲的是一位女中医，提到过升阳五式等等，不记得节目叫什么名字了，求助。
其实中医养生方面的广播讲座很多，主讲人有的自称什么中医世家或者什么专家教授，大多数都是为了推销产品，而作了艺术性的包装，有根本就没学过多少中医，只是按照策划提供的讲座素材去讲，仔细品味会发现很多漏洞与偏见，大家不要盲从
养生需根据自己的体质去做，养生就是养阳气这个说法对于自身阳气的人很好，但对于阳有余而阴不足的人就不适合了。
顺四时为养生的第一条，中医专家经常说的一句话是：顺四时则生，逆四时则亡。
这一养生原则使我们明白
你的孩子是脾肺气虚,有食积.告诉你一个办法:每天坚持用山药20克,鸡内金6克,加50克小米,煮粥给孩子吃.能健脾益气和开胃消滞坚持一月后胃口开，两月后体重增加，长胖.平时可常按揉孩子手腕,对防治咳嗽气喘有一定的疗效。
咳嗽气喘多因肺失宿降、肺气上逆所致，手腕上的列缺穴是手太阴肺经的经气在此处分散并流向四方的地方，按揉此穴可宣肺降气、止咳平喘。
按揉时，将两手虎口张开，右手交叉放在左手上，右手食指尖端到达左手手腕的位置，即是左手的列缺穴，按揉时能感觉到食指下有一凹陷。
左右手交替按揉，力度以局部有酸胀或疼痛感为宜，每日早晚各1次，每次3分钟
中医或者养生专家请进~
有问题请教
你好：我只是个中药师，不是医生，对于医生的套路懂的不多，稍微给你谈点我遇到的事，你年纪几岁
据你说你皮肤干燥估计痘痘的原因不是毛孔堵塞之类的，月经不准内分泌有些失调，脾气不好也是有一定关系的，肝火旺，嘴干估计津液亏损，方便的话把你的中药处方传上来看下另外，中药调理是很漫长的过程，一个月没什么很明显疗效也是正常的，我们这里以前有个经常来抓药的，也是月经不好，满脸痘痘（成人痘），真的是满脸都是，她是认准一个中医就在他这里开方子的，她调理了有将近半年，一开始也是基本没什么改善，但最后几次我见到她的时候脸上都光洁了（痘印还有些），所以楼主不可以指望速效，中医就是这样要慢慢调理的
中国最权威的中医养生专家有哪几个啊
一般 纯中医名家 都是 如 樊正伦 郝万山 等等
想找一个专业一点的中医养生专家咨询一下，听人说六乙堂还不错，想知道六乙堂的养生项目到底怎么样
养生治病新概念法则作者：晏涛“治病用药是治果，养生防病是治因，治病者事半功倍，防病者才能长治久安”。
扶阳是养生治病之重，扶阳的理念不仅体现在临床辨证用药上，更要体现在养生防病上，用于生活的方方面面，因为扶阳是大道，（中庸）曰：“道不远人，人之为道而远人，不可以为道”。
扶阳就是固本，就是巩固人的根本。
人的根本就是正气。
“正气存内，邪不可干”（意思是说体内正气充足，外邪就不能侵入，不会致病）。
具体正气是什么，简单说来，就是机体能抵御外邪的机制能力。
因此，我们要把扶阳固本的理念普及，让人们远离损阳伤阳的行为思想，理解治病用药是治果，养生防病是治因，治病者事半功倍，防病者才能长治久安。
”的真正意义，才能活出生命质量，健康快乐且长寿。
中医的治疗原则中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚和阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则会适得其反，伤害身体，偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡。
偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红。
若不辨寒热妄投药膳，容易火上浇油。
任何补药服用过量都有害，认为多吃补药，有病治病，无病强身，是不科学的。
如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食。
中医养生智慧中医是非常有智慧的，充满辩证思想，看待同一症状，避免单一绒性思维，非此即彼的考虑思维方法，要灵三舌看待，其体辩证分析，这样才容易贴近现实。
治疗和补益养生上，看到阴要想到阳，看到阳要想到阴，这样就更容易取效。
中医辨证所谓“证”是机体在疾病发展的过程中某一阶段的病理概括，包括病变的部位，原因性质以及邪正关系，能够反应出疾病的发展过程中，某一阶段的病理变化的本质，因而它比症状能更全面，更深刻，更准确地揭示出疾病的发展过程和本质。
所谓“辩证”就是将所收集的资料和症状和体征，通过分析综合，辩请疾病的原因，性质，部位以及邪正之间的关系，从而概括，判断为某种性质症候的过程。
晏涛：中医执业医师全国著名特色医疗专家中华医学临床研究医学会会员国家注册养生师中国美容（斑、痘）治愈专家国际注册营养师黄帝内经养生智慧运用专家晏医生中医世家，第五代传人，从少年开始深入学习黄帝内经，潜心钻研中医养生智慧。
曾多次出访香港、台湾、澳大利亚、新西兰、阿联酋、新加坡、丹麦等地就诊。
对人体阴阳两虚体质的调理扶正均有独到的方法，治愈病人上万例，得到海内外患者的一致好评。
谁为我推荐下中医养生的节目
那是《名家论坛》里面的付杰英教授的讲座，她讲的是《中医体质养生》和《中医五脏养生》，你在网上搜一下，会有视频的，也有书卖，看看还是不错的。
另外，再给你推荐几个养生专家的课，中里巴人和吴国忠，他们讲的养生方法都很贴近我们的生活，简单易懂实用。
希望对你有用。
