关于部队生活的问题
1，一般你们的手机是不让带的，如果带了的话，那么如果做火车汽车，都是不会收的，如果做飞机，那么你的手机被收的可能就比较大，最迟也是你到部队后一下新兵连就会把你手机收走，当然也不排除你藏得好，呵呵。
2，新兵到部队第一天一般是先住下来，班长们很热情，把你伺候的好得很，给家里打电话当然可以，不过不会让你打太多，一般也就是给直系亲属打个电话报个好
3，你如果到部队早，还有其他地方的新兵没来，你就能舒坦个两三天，这舒坦也是相对的。
只要全团新兵到齐全就会分新兵连，一下新兵连你们的新兵生活基本第二天就开始了。
4，部队是可以打电话的，一般是在固定的时间让打电话，规定来说周三晚上，周末都可以打，班宿舍都有座机，一般是你们自己买电话卡，休息时间在班里打。
新兵连的电话比较抢。
当然了，有些部队已经开始实行军线手机，那种手机，只能接打电话，收发短信，玩个简单的贪吃蛇什么的，也是休息时间下发，操课时间收上去连里同意管理
不过刚去还办不下来，得等到新兵连结束了。
5，新兵背的东西多了，内务条令，纪律条令，国家重大事情，方针政策什么的，还有军事理论，防爆理论等等，背不下还是比较难受的，具体没法说，去了体验了就知道了。
6，部队洗澡每周都是按照连为单位，统一组织去公共浴室，一般都不收费。
平时洗漱有没有热水就看你们那个团怎么样了，一般新兵还是能保证洗漱有热水的，不过洗衣服就不一定有热水了。
7，别的不说了，部队都发，你想带的话最好别带哪些花里胡哨的衣服，地方穿的外套就别带了，带了去也是放着，穿不了，带套球服是可以的，保暖内衣可以带个两套，别带高领的，而且最好是灰色等颜色深的，内裤可以多备几条好点的。
其他的我感觉你就没必要带了，带着也麻烦，一路上挺累，而且去了也不让穿。
生活用品都别带了，去了会让你们买，另外你们也别想着带点好烟什么的礼品去了给领导，那玩意儿半路都给搜刮走了，最好别带。
现金吗带个几百块就好了，可以带个银联卡，里面存上个1000块最多了，再多没用。
8，不会脱光了搜你的手机，但是你拿他干什么，去了部队以后你敢用么
只要被发现你不但是犯错误还收拾你，划得来个啥么，打电话座机就够了，什么上互联网，聊QQ什么的你新兵连就歇了吧，根据单位不同下老兵连或许有机会。
最后什么MP3 MP4都别带，不过如果再计算机方面有特长，自己又有笔记本电脑的话可以带上，去了又时间用。
9，新兵是绝对不让抽烟的，部队小卖部有烟卖，但是看你敢不敢买了，上小卖部都是班长带着过去，你有本事不被同一个营的班长发现而且能抽上才是你本事，警告，作为一个过来人告诉你，新兵抽烟被抓惩罚是比较重的，当然体罚已经基本灭绝了，但是有比体罚更让人痛苦的。
10，在部队两年之内，假期是可以请假上街的，不过一般最多半天，而且要严格按照时间内回来，新兵连就不一定了，看你去的什么单位了，有些让。
如果你部队离你家近，而且有关系的话两年之内是可以请假回家的，最长新兵可以休15天假期。
最后，希望未来你到了部队能有一个好的心态对待，忍受住寂寞，非人的折磨，蜕变成一个成熟的男子汉
一个老兵
为什么到考试时就紧张
考试紧张分两种情况，一种是适度的紧张，另一种是过度的，也就是常说的。
我们先谈第一种情况，适度的紧张。
考前适度紧张是好事，你先不必紧张，实际上大多数同学都有考前适度紧张。
考前适度紧张是指：面临重要的考试体验到一种紧张情绪，有一种时间上的紧迫感，复习处于兴奋状态并且不易疲劳；睡眠也许不如平时那样踏实，但醒后立即觉得精力充沛；进考场之前心跳加速，拿到试卷后仍然心绪难平，但不久就能专心致志地答题；有时一想到考试便觉得很紧张，但只要进入学习状态这些想法就消失了。
这些都是属于正常范围内的紧张。
一些同学总认为，正常人考前是不紧张的。
其实正常人考前恰恰是有适当紧张的人。
心理学家曾研究了对人有重要意义的各种事件，并将它们按引起紧张情绪的重要程度打一个分值，如给人造成最严重紧张的事件依次是配偶去世、婚姻破裂等，连结婚、搬家、转学、升迁、接到都有其相应的紧张的分值。
你看，这些看上去令人高兴的事情，也会造成紧张和压力。
这是人的大脑神经机制在起作用的结果。
如果我们面临一个重要事件，大脑就会自动处于适度的紧张状态，提醒我们不要“大意失荆州”。
考前适度紧张对我们有哪些好处呢
首先，适度的紧张能使我们保持学习的警觉性，保持注意力的集中。
它使我们具有一种明确的考试意识，我们会因此而珍惜每一分钟，提高。
紧张还能提示我们面临的考试目标，使我们知道按照事情的重要程度进行安排。
其次，适度紧张会调动身体的能量，使我们以充沛的精力完成学习任务。
在紧张的时候，人的精力和体力比平时要强。
在非常时刻，有些人会使出平时难以想象的力量完成任务。
紧张时人体内会分泌，有助于人战胜困难。
最后，适度紧张还有助于保持大脑足够的兴奋性。
平时，我们在学习中难免会有抑制的时候，容易疲倦。
但在紧张的时候，就会兴奋，因而促进大脑提高工作效率。
比如在考试中，我们一般不会感到抑制，即便在两个考试之间的休息中，大脑也处于兴奋状态。
就是说，正是适度紧张使我们的大脑保持了大考必要的兴奋状态。
例子：立定跳远或跳高，训练时一般，老师测试有大的进步。
我们再谈第二种情况：过度的紧张，，哪什么是呢
高考一天天临近，一些高三同学出现了如下反应：情绪紧张，忧虑不安，手足发冷，心跳加快，肌肉紧张，头昏发晕，视听困难，注意力难于集中，思维混乱……这些都是考试焦虑的症状。
考试焦虑是一种对考试情境习惯性的紧张状态。
一位同学在咨询中说：“面对一次次的考试，感到压力非常大，觉得特别累，我平时学习挺用功，可最近面临毕业前的考试时，心里越来越紧张。
直到现在，一看到试卷，眼前就一片漆黑，即使做过的题也忘了。
等考试结束，走出考场，又全都记了起来……”她描述了考试焦虑的典型表现。
考试焦虑造成的危害有三个方面：一是会影响考生的自我评价，降低自信心；二是会诱发大脑的超限抑制，降低大脑的活动效率；三是造成许多生理反应，降低机体的机能。
三个方面相互影响，相互作用，导致了考生考试效率的降低。
那么你有几分考试焦虑
面临考试，同学你的心态如何
有没有考试焦虑
焦虑的程度如何
请不要自己轻率地做评判，因为人常常并不是很了解自己。
这里有一个心理学家编制的焦虑自测表，你不妨来自测一下： 下面是20个小题，每题符合的记1分，不符合的记0分。
1.我觉得比以往变得更容易着急。
2.我经常无缘无故地害怕。
3.我心里容易烦乱或感到惊慌。
4.我觉得自己可能要发病。
5.我总担心有什么不幸就要来临。
6.我手脚发凉有时打颤。
7.我因头痛、背痛和而苦恼。
8.我容易疲乏。
9.我经常坐立不安。
10.我觉得心脏跳得很快。
11.我为一阵阵头痛而苦恼。
12.我曾昏倒过或有要昏倒的感觉。
13.我感到和刺痛。
14.我感到。
15.我因胃病、胃胀、消化不良而苦恼。
16.我越紧张就越想小便。
17.我手脚经常是凉的。
18.我经常脸面发热。
19.我一直入睡比较困难。
20.我经常做恶梦。
自测评分：5分以下，焦虑很轻，别挂在心上；6～10分，焦虑较重，注意放松；11分以上，焦虑很重，应及时去看进行心理咨询。
需要特别说明的是：面临大考的同学们常常高估了自己的焦虑程度。
在我的心理咨询工作中常常有这样的情况，来访的同学诉说自己怎样为考试焦虑而痛苦，可经咨询之后原来属于正常情况。
就是说，面临考试适度的紧张是正常的也是必要的。
初、高中毕业班同学被测试的多次实验都表明：事实上大多数人测试得分在5分以下，属于极轻度的焦虑，是正常的；少数人得分在6～10分之间，也是不用特别在意的，稍作调整就可以了；极少发现得分在11分以上者。
如果考试焦虑较重，你也不必惧怕。
这里教你几个克服考试焦虑的策略和方法。
怎么办呢
先说常规的办法。
首先，积极的迎考必须有坚实的知识作基础。
对所考科目的概念、定义、定理、定律等，都了如指掌、研习透彻，做到“胸有成竹”，而要做到这点必须靠平时学习中的努力，不是考前几天乃至一星期、二星期的突击所能达到的。
其次学生必须掌握一定的应试技巧。
考前对考试的范围、难度等最好能有所了解，考试时对不同题型的解题方法，对难题的处理等都应有一定的方法，考试经验也是影响考试成绩的一个重要原因。
再说几种心理学的办法
策略之一： 自信训练，变消极自我暗示为积极自我暗示。
自我暗示的作用是相当大的。
国外有人以就要执行的死刑犯做被试者，告知被试者在特殊的装置情境下，给他们以大量抽血的方式结束其生命。
被试者不能看到却能听到抽出血液的嘀嗒声，结果到一定的时间被试者生命终结。
其实这是虚拟的，根本就没有给被试者抽血。
这是消极的自我暗示的结果。
同样，积极的自我暗示也会产生巨大的力量，从而创造奇迹。
有一个人到医院就诊，诉说身体如何难受，而且身体日渐消瘦，百药无效。
医生检查，发现此人患的是“疑病症”。
后来，一位接受了他的求治。
医生对他说：你患的是一种综合征。
正巧，目前刚试验成功一种特效药，专治你这种病症，注射一支，保证三天康复。
打针三天后，求治者果然病愈出院了。
其实，所谓“特效药”不过是极普通的葡萄糖，真正治好病的，是医生语言的积极的暗示以及引起的积极的自我暗示作用。
有些病人就是靠积极的自我暗示恢复健康的。
有些同学的考试焦虑较重，其原因往往就在于钻进了消极的自我暗示的怪圈。
他们的念头是：我不行，我就怕考试，我肯定会紧张，我又要失败了…… 人有时候是很奇怪的，你以为自己怎样，常常你就会怎样。
所以，知道了自我暗示的巨大效应，你就应把消极的自我暗示转换成积极的自我暗示。
接受法 接受目前的状态，包括学习成绩和心理状态。
在现阶段的复习中，要保持自我，按自己的目标走有些考生老是注意别人在干什么，别人怎样了。
别人复习某本书，自己也一定要找到；别人讨论报××学校，自己一听达不到，心就慌；别人，尤其是原来水平差不多的好朋友，考试成绩提高时，自己就压抑甚至六神无主了；甚至有的同学考场上一听到别人翻卷子，就认为比自己答得快，于是乱了阵脚。
了解别人不可避免，但高考前保持自我更重要，因为只有自己最了解自己的情况。
每个人的需要不同、目标不同，进步发展的曲线也是不同的。
要学会把握自己。
“我怎么又紧张了
别紧张
” “紧张就紧张吧，一会儿就好了。
” “睡不着怎么办呢
睡，快点睡着，明天还有好多事呢
” “睡不着，没关系，放松，再放松，慢慢会睡着的。
” 单纯法 一位射击世界冠军赛后接受采访时说：“我只管打好每一枪就是了”。
考试也一样，只管面对每一道题就好了。
倾诉法 和好朋友以及周围的同学聊聊天，说出自己的压力。
就会发现，或许别人有类似的烦恼；或者别人经历过这种情况，有办法帮助你；或者说一说就轻松许多。
少想快做法 有些同学好回忆过去，期盼未来，就是逃避最困难、最需面对的现在。
一些高焦虑者往往“想得多、做得少；想得远，怕眼前”。
由于任务不能及时完成而堆积起来，就更增强了焦虑和自责感。
所以克服焦虑最有效的办法便是“少想快做”。
简化或放弃法 有些焦虑感强的人，往往重视定计划，计划定得很满，没有调整的余地。
于是整日紧张不安，看计划本、看表，心中不踏实。
对于此类现象，应在详细计划之余，划出重点。
执行时先做重点，如果计划未完成，是那些未划入重点的内容，就简化去做或放弃，知取舍而不苛求。
自我质辩法 例１，“我担心其他同学在自这次考试中都比自己强”。
自我质辩：考试固然意味着同他人的竞争，但就个人的发展来说，归根结蒂是同自己竞争，就是说，通过考试检查个人掌握知识的情况，以便根据存在的问题加以改进。
因此，把注意力放在担心其他同学都比自己强上，这种担忧是毫无意义的，也是有危害的。
这种担忧使自己离开当前的中心任务，而且精力白白地浪费在毫无价值的猜测上，这种担忧助长了个人的自卑情绪，使自己丧失了应有的信心和勇气，这种担忧也是精神上的枷锁，对个人的思想起一种禁锢作用。
那么，个人应该采取什么样的态度呢
那就是：抓住中心，排除杂念，立足于自我潜能的发挥，善于汲取其他同学成功的经验。
例２，“我讨厌考试，考试使我紧张，以至忧心忡忡。
” 自我质辩：自己为什么要讨厌考试呢
并不是考试使自己紧张，而是自己要使自己紧张。
紧张是一种情绪状态，这种情绪状态虽然同一定的考试情境的刺激和影响有关，但最根本的还是在于个性特征的评价能力。
人应该注意努力成为自己情绪的主人，紧张情绪在很大程度上可以通过理性和意志的调节得以控制。
因此，把个人的紧张情绪完全归咎于考试情境，是不正确的。
也是不负责任的。
这种想法也有其危害性，最大的危害性就是使自己推卸责任，文过饰非。
长此以往，势必会形成一种惰性和不负责任的反感心理，以至于一遇到考试就怨气十足。
个人应该采取的态度是：从个人身上寻找紧张的原因，运用个人的理智和意志对自己的情绪进行调节和控制，这是消除紧张的根本良策。
例３，“要是考试过不了关，以后的前途就完了，为此，自己充满了担忧”。
自我质辩：为什么要假设考试过不了关呢
就像一名拳手，还没有走上拳击台，就假设自己已经失败，这是不是取的自我否定的做法。
从事任何活动和行动，要想成功，必须激发自信感。
应试更是这样，还有，考试并不能决定人的一生，无论在历史上，还是在现实生活中，不是有很多著名人物，考试落榜，却能够自学成才，或能另辟蹊径，实现自我理想。
对社会做出贡献。
这种担忧会增加无端的焦虑，从而影响中心任务的进行。
应该采取的态度是：不要过多地考虑考试的问题，而应该把注意力和精力集中在当前的学习和复习上，做好应试前的准备，有了一个充分的准备，考试是水到渠成的事情。
我们应该重视考试，但又不能把考试视为走向成功的独木桥，要以一种从容的心态坦然地对待它。
策略之二： 进行自我。
你可以用以下很简便的方法进行自我。
①大笑疗法：因为笑是精神消毒剂。
国外谚语说：“一个小丑进城胜于一打医生。
”在可能的时候，你不妨去听听相声，看看小品，这样可以化解焦虑。
②运动疗法：机体的运动可以使精神放松。
你可以考前放下书，开心地去踢一场球或来点别的什么运动，这样可以消除焦虑。
③深呼吸疗法：考前或考场上紧张焦虑时，做深呼吸4～6次，会缓解焦虑。
④疗法：意念集中于丹田穴，而后想像意念向上移动，一步步直至头顶百会穴，同时吸气，再向后向下移至丹田处，同时呼气。
⑤六秒钟放松法：抓住片刻时间，六秒钟就够，收腹，缩颏，扭动身体，打哈欠，焦虑会随之消失。
策略之三： 运用自我系统脱敏疗法。
如果上面的方法不能消除焦虑，你还可以用系统脱敏疗法来克服考试焦虑。
第一步：先把使你焦虑的考试情境按刺激的强度由弱到强排成队。
比如：临近考试复习时的情境→考试前一天的情境→准备进入考场前的情境→进入考场答题前的情境→开始答题时的情境，等等。
第二步：利用想像进行脱敏训练。
从最轻的情境开始，尽可能详细、逼真地想像情境中的具体细节、环境和自己的内心体验，感到有焦虑反应时，就用策略之二中的方法进行放松，直到焦虑消除。
再进行下一个情境的训练，依此类推，直到想像最后的情境时不再感到紧张。
考试焦虑确实较重者，应在考前早些时候开始训练，只要坚持，一定会有成效。
最后，提醒大家：不要把焦虑做借口 有的同学，平时学习不是很踏实，成绩也不稳定。
到了考试前几个月，就紧张得一塌糊涂，课也听不进，书也看不下，认为自己有心理问题。
事实上真正的心理“毛病”是自己知道自己一直学习不踏实，这种“自知之明”使他在高考前极度担心自己会失败，潜意识里我想逃避这种压力，为自己万一考试失败找个借口，从而求得父母和自己的原谅，焦虑这时就成了最好的借口。
而找借口就像麻醉剂，虽然能求得一时的平静，但却无益于解决问题，还会产生依赖性，对今后产生不好的影响。
人的一生要面对很多的压力，高考不过是其中的一关罢了。
现在只有调控好自己的心态，不再纠缠于焦虑问题，而是踏踏实实地复习。
这样你也许仍然为考试会紧张，也害伯自己会失败，但不再害怕焦虑本身，因为你已经知道人总要学会承受自己面对的压力...
复读能进它100分吗
要怎么读
如果基础很好，分数要有很大的提高，几乎是不可能的。
但是如果基础比较差，只要复习方法得当，并非是不可行的。
就像我当初考研一样，跨专业，完全是靠自学的，也是能够考出比科班毕业生还好的成绩的。
我在网上搜了一些资料，希望对你有点用： 一、高三学生在学习中普遍存在的问题 学生们复习时存在的问题有很多种，比如上课不会听讲、不会做课堂笔记、课下不会做复习、 作业拖的时间过长，当前阶段还模糊自己的问题，盲目做题等等，，尤其是高三学生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显，在最后的的这一段的时间，高三学生只有把这些问题及时解决掉，才能为高考扫清障碍，顺利的升入一所理想的大学，实现自己的梦想。
高三学生存在的一些问题体现如下： 1、“高原现象”又称“瓶颈效应”。
相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为“高原现象”，很多同学都说，遭遇了学习瓶颈。
2、“舌尖现象”。
高三学生在平时的学习或考试中也可能看见一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为“舌尖现象”。
3、“克拉克现象”。
一些学生平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。
此即为“克拉克现象”。
4、“心理饱和现象”。
进入高三，大多数学生只有一个目标就是考大学。
为了这一目标，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习，由于活动单一，结果在以后的学习中出现疲惫、学习效果不佳的现象。
这就是所谓的“心理饱和现象”。
5、“阴影缠绕现象”对结果成败的过份关注，结果却让人失望。
无论是平时的小考还是大考，过度的关注成绩，如果考不好了自信心受搓，长期走不出失败的阴影，这种现象暂且称之为“阴影缠绕现象”。
二、高三三轮复习方法及策略 以上高三学生存在的问题很普遍，大家可以回顾一下，是否或多或少存在这类问题
有的同学因为在高一、高二落下的知识很多，进入高三尤其是最近的几次综合考试，对自己的成绩十分不满意，非常着急，但是又不知道如何高效的找出以前知识上的漏洞，只好每天都要做大量的题来查找漏洞，每天都要做到12点之后，可是效果并不好，而且在考试时经常出现“答案就在嘴边但就是写不出来”这种情况，成绩不理想、自信心也受到了打击，觉得自己的努力没有得相应的回报，对学习失去了兴趣，打算放弃学习了。
进入总复习之后，学生的学习时间越来越少了，同学们在这个阶段普遍感到比较茫然，无从下手。
高三现在差不多进行到了第三轮复习，所以我们也应该利用好这仅有不多的时间，有针对性的解决现在存在的问题，为自己赢得迈向成功起点的机会。
下面说一下常规的备考阶段和学习目标，以及当前我们务必要做的几件事： 高三三轮复习按时间大致分为： （一）、第一轮复习（9月—3月初）基础能力过关时期 一边是高中三年课程的回顾，一边是知识遗漏的查找,这也是为高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。
高考是考三年的内容，而在高一高二落下的知识很多，而高考的其中的一个黄金定律“8020法则”，就是指高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，把这部分的基础做好的话，就可以上一所不错的大学。
所以必须把这两年的基础知识补上，避免高考时这些知识变成失分点，自己通过做大量的题来找漏洞效果不明显而且又浪费了时间。
最后以致于信心受挫，决定放弃学习了。
这是学习中的最可怕的现象。
我们做题不贵“多”而贵“精”。
应该做囊括高考的重点、难点、考点的题和通过对照老师讲的具体内容检测出漏洞。
显然大部分学生已经完成了这个阶段，如果少部分学生基础没有掌握牢固的话，还是老老实实的按照第一轮的思想去备考，因为整个高考中，基础及中等难度的分数比例非常之高，抓好基础将能获取更多的分数。
（二）、第二轮复习（3月初—5月中）综合能力突破时期 1、进行典型题训练，提升实战能力。
高考黄金定律二就是典型题法则，其实如果我们把高考的方向把握准了，高考的出题模式弄清楚，我们在平时的学习会很轻松。
不只是在数学、物理这样的理科有典型题，文科的东西也是遵循这一原则的，比如语文的作文，一篇文章好的结构、好的句子，我们都可以用来模仿，比如“诚信是小朋友将拾到的一分钱放在警察叔叔手里时脸上的笑容，是少先队员宣誓时眼中的闪光。
诚信是焦裕禄推开乡亲柴门送去的那一阵春风，它是孔繁森将藏族老妈妈冻伤的双脚捂进怀中的深情。
”这是关于诚信的比喻，那我们就可以借鉴一下，仿造句子。
如：诚信是开国领袖面对新中国第一缕曙光作出的“中国人民从此站起来了”的召唤。
诚信是继往开来的领路人俯瞰西部作出的“中国要实现伟大复兴”的决定。
学习就是一个由模仿到驾驭的过程，我们在借鉴别人精彩点的同时也是积累知识的过程，最终由量变到质变，使我们成为一个出口成章、才华横溢的人，所谓熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟。
2、构建知识体系，进行专项练习。
体系是综合的根本，专题是提高的保证。
我们在回忆信息过程中会出现的暂时性的遗忘。
高三学生在考试时经常答案就在嘴边就是写不出来这种情况就是我们所说的“舌尖现象”，它常会影响到考生的情绪、信心，所以必须加以克服。
高三学生张扬在平时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效的知识体系，借助理解记忆等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，建立起有效的检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。
当遇到舌尖效应时要保持冷静、放松，这样可有助于知识的回忆。
3、形成考试体系，训练解题思维（迅速做题技巧训练）。
很多题型可以归类挖掘共性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系点的，一般的解题入手方法不外乎为顺着题意来，或者以寻求的结果为出发点逆向推导，只有学会从题目本身寻找做题的入手点，或形成一定的解答思维步骤，才能在考场上适应任何题，立于不败之地。
所谓的考试体系就是构建在考试时第一遍的做题思路，到这时候可以减弱我们研究题目本身知识点的比例，加强研究做题第一思维的比例，通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向，及归纳其中解答的思维共性，是能够快速帮助我们获取分数的。
当前我们处在第二轮末段阶段，很多同学开始发急了，所谓欲速而不达的道理大家都明白，这时候千万不要麻木做题，看到什么题抓来就做，做对了不去总结提炼这种思想的话，只能说你会这道题而已。
做错了看答案听讲解明白了而不去思考“凭什么这么解答”，到考试的时候还是不会的，做题千万不能和口渴猛灌水那样，除了肚子涨，啥味道都没留下。
4、当前阶段的几种常见备考方法指导。
当前阶段备考方法不外乎是题海战术+课本反复查看。
较为科学的学生已经开始归类解答，或归纳之前错误的的题型。
更有技巧的一些学生已经开始进行构建类型模型（以典型题为原形），并开始渐渐网化知识体系了。
我们的建议是在最短的时间内根据自身获得最大的效果，适合随大流的跟着学校老师走，基础掉队同学们就该上课的时候记好笔记，其余时间多花些时间在课本与基础习题上（课本章节后习题练习），感觉在学校已经无法提升的同学，利用套题演练，类型归纳来总结和提高自己的做题精确度和速度，这时候往往是思维的比拼，而不是“努力程度”的比拼。
与其花费大量时间盲目做题，不如多花点时间总结归纳会做的题型中的思维步骤，解答步骤。
对于会做题，临场发挥不佳的学生，可以通过连续长时间的做套题，或者想办法耗尽精力后（如长跑后，冲刺跑后），再做卷子，或压缩做题时间（2\\\/3~3\\\/4的考试时间做完卷子），以训练考场状态。
（三）、第三轮复习（5月中—5月底）应用能力提高时期 1、调整心理状态。
对于每一位参加高考的学生来说，谁都希望能获得成功，而要想能发挥出自己的最高水平就应该具有“瓦伦达心态”。
瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。
钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其现象可见一般，但他始终能获得成功。
对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。
”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。
”面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所学知识，在高考中高水平发挥，考出理想的成绩。
张扬过度的关注成绩和结果反而会适得其反。
她可以把今天的自己和昨天的自己做个对比，只要今天的自己比昨天的自己有收获，那她就是进步的，她就没有虚度光阴。
2、树立正确的高考目标。
正确的目标是我们用力跳起来能达到的高度。
贝尔纳是法国著名的作家，一生创作了大量的小说和剧本，在法国影剧史上占有特别重要的地位。
有一次，法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛，其中有这样一个题目：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况只允许抢救出一幅画，你会救哪一幅
结果在该报收到的成千上万回答中，贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金。
他的回答是：“我救离出口最近的那幅图。
”成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是凭着我们的能力最有可能实现的那个。
我们也要结合自身的情况制定合适的高考目标，通过我们的努力，一定能够实现自己的梦想。
（以上两个案例平时作文可以用） 3、检验复习，强化记忆。
在这最后的阶段主要是通过做几套高考的真题，准确把握高考的出题方向，并注意一下规范的答案，以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。
我们在高三这关键的一年必须科学、合理的安排好复习时间，当时间的主人。
忌为赶进度而“开夜车”“煮生饭”，也忌“老牛拉破车”，考试日期到了还未复习完一个循环；更忌无计划无目的，听其自然，复习到哪里算哪里，我在这里衷心的希望在高考的列车开来时，大家都能搭个顺风车。
三、家长在这个阶段应该注意的事情 高三学生因为高考和升学的压力，总体上心理健康状况较差，往往容易出现学习自信心不足、焦虑急躁、注意力难以集中、人际关系敏感等心理问题。
家长的言行也会传染给孩子，在最后这个阶段，家长要配合学校的教学工作，如从创造安静的复习环境、适当降低期望值、督促孩子娱乐与运动、不要对孩子过分关注、帮助孩子合理膳食等方面一起帮助孩子度过这个关键时期。
张扬的家长也应该根据她的具体情况给她制造学习的氛围，让她集中注意力去学习。
最后的胜利不是属于一直遥遥领先的人，而是属于坚持不懈、永不退缩、毫不放松的人，高三学生只有树立了正确的目标，调整好心态，并借助好的学习的方法，来赢得成功
“世界上的事开始很容易，但却难成功。
因为成功意味着必须学完知识的全程，意味着历尽千辛万苦，依然执着；意味着满身伤痕，也决不放弃；意味着受尽伤害依然心地善良；意味着在身体极限时，咬紧牙关，继续迈着疲劳的双腿向前迈进。
不跨越极限，我们会吃尽苦头；要跨越极限，则要经受更多的考验，但只要你能忍受黎明前那黑暗的一刻，太阳一定会带着满天的朝霞为向着东方奔跑的你升起。
” 加油哦
记住这一天
记住这一天5.12日2时48分....轰
”不幸的事情发生了，在北川，四川，汶川那边发生了大地震，连我们湖北这里都感受到了不小的余震。
在那一个下午，才几分钟的时间，那么多的建筑，全被夷成了平地，那么多的生命，全在那一刻丧生。
这一桩桩，一件件，让我的心不能得到平静。
在那些水泥钢筋之下，我们人类的肉体是多么的脆弱，世界在那一瞬间变得多么的微小了，人类就像是一只只蚂蚁，遇上自然灾害怎么也逃不开，可人们那坚强的意志，烈火般的心却深深打动了我。
在汶川这边，我们的总理温家宝，亲自去灾区探望那些无辜受到灾难的人，用自己的心去温暖他们。
雨水稀里哗啦的打落在地面，总理在一些受灾民众的一声声抽泣声中，安慰着那些才被解救出来的人们，但悲伤的交响曲还是印在了我们心中，让我们不得不去同情他们。
总理走到一个哭泣着的小女孩身边，这个小女孩也是灾民中的一位，她也拥有过多么幸福的家庭呀，只是一个灾难就埋没了她所有的幸福，因为她的父母都被埋在了乱石之中，只有她一人逃了出来，她成了一个可怜的孤儿。
总理用手拍了拍小女孩的肩膀，擦掉了小女孩的眼泪，用关怀的语气说：“不用怕，你们的学习，吃住，全部由政府来负责，国家也不会不管的
”这句话，不只是说给小女孩一个人听的，还是让所有灾民都知道，你们的祖国是绝对不会丢下你们的
接着，总理撑开了一把伞，和一些有关人员走出了帐篷，总理不忍心看到他的子民们受到这么大的磨难，不忍心看到上一刻还在学校里活蹦乱跳的孩子们，在这一刻变成了孤儿，不忍心看到那些缺胳膊断腿，半死不活的人苟言残喘的活在这个世界上，总理的眼中闪烁着泪花，人们说“男儿有泪不轻弹”，而我们的总理温家宝却为了自己的子民们流下了那宝贵的泪水。
在雨中，总理对着摄像头，朝正在观看电视的我们说道：“现在，汶川这边发生了这么大的地震，这么强烈的自然灾害，身为国家领导人的我们不能阻止，可是，我们派出的医护人员，消防队员，警卫人员约十万多人。
现在还身在灾区的同志们，我们一定会将你们解救出去的。
”总理说的这番话，灾区的人民是不可能听到了，因为这场地震已经毁坏了他们的电路，交通，可是，我想总理他的这些话也是在为自己打气，在找回我们的信心吧
“ 抗震救灾，人志成城”，这是这次抗灾行动的主题，让我们给那些灾区人民捐献一些物资吧，让我们一起为救灾出一份力，只要每一个人多一份志气，我们的心就会长城那样坚固，永远不会倒塌
二零零八年五月十二日下午两点二十八分，在四川省汶川发生了7.8级大地震。
这次地震波及半个亚洲，房屋倒塌，损毁不计其数；人员伤亡数以万计。
..... 灾难发生了，全国乃至全世界都震惊了
救援队赶来了，医疗队赶来了，温总理也在第一时间赶来了
所有有热血的人们纷纷向灾区伸出援助之手，出钱，出力，献血......感动，震撼之余我却不禁反思--为何在科技如此先进的二十一世纪，还会发生上世纪七十年代的“唐山地震”
为何倒塌房屋如此严重
为何学校的教学楼几乎全部倒塌
......看着那一张张哭泣，焦急等待的脸；听着那象征希望的微弱呼救，我一次次的掉下眼泪。
想着那些被埋在每天学习，嬉戏的教学楼下的同学，我的心一次次被揪紧。
特别让我感动的就是那位亲手在废墟下挖出自己女儿的爸爸
真是伟大的人
灾难无情人有情
一方有难，八方支援
我们坚信在党和国家领导人的带领下，在全国人民的帮助下，四川人民一定会重建家园
四川加油
