【超高分悬赏】求一份太极拳比赛主持词
24式太极拳口令如下：1，2，左右野马分鬃，3，白鹤，4，左右搂膝拗步，5，手琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭，10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19，海底针，20，闪通臂，21，转身搬拦捶，22，如封似闭，23，十字手，24，收势。
杨氏42式太极拳文字介绍
杨氏42式太极拳拳谱(竞赛套路)： 1、起势2、右揽雀尾3、鞭4、提手 5、白鹤亮翅6、搂膝拗步7、撇身捶8、捋9、搬拦捶10、如封似闭11、开合手12、右单鞭13、肘底捶 14、转身推15女穿梭 16、左右蹬脚17、掩手肱捶18、野马分鬃19、云手 20、独立打虎21、右分脚22、双峰贯耳23、左分脚24、转身拍脚 25、进步栽捶26、斜飞势27、单鞭下势28、金鸡独立 29、退步穿掌30、虚步压掌31、独立托掌32、马步靠33、转身大捋34、歇步擒打 35、穿掌下势36、上步七星37、退步38、转身摆莲 39、弯弓射虎 40、左揽雀尾 41、十字手42、收势
求时间为1分钟左右的主持人台词，用于活跃气氛，越幽默越好
今天的圣诞节舞会欢迎台下的人一起参加。
这样的就好了
关于有武术、书法、绘画、古诗词朗诵等内容的名为锦绣大中华的节目的串词
起源于古代道士修练的武当武术，将中国传统道教文化的精髓诠释得恰到好处，追求无为，而后无所不为。
面对一位搏击高手时，也许你还没有动手，对方已经输了，这就是武当武术的玄妙所在，它彻底颠覆了只有依靠强壮肌肉和力量才能取胜的技击观念。
元精所化，道与武功都是修出来的 一袭黑色道袍，头戴道冠，长须飘飘，身形圆润，始终面带微笑……在武当山宾馆华丽的中餐厅，我有缘见到一位武当山道长——钟道烛。
这是2010年6月底的一天，地处湖北十堰的武当山已进入盛夏，天气闷热得如同一个大蒸笼，宾馆内空调的冷气已开得足够大，满桌的本地佳肴散发出诱人的香气。
前一天，我刚沿着古老的神道，在一路大汗淋漓地攀爬后，登上了武当山最高峰——海拔1620米的金顶。
连绵的群山和巍峨道宫都掩藏在一片白茫茫的雾气中。
云蒸霞蔚中的山峰仿佛是被浩瀚大海包围的孤岛。
此时我才明白，为何众们要把这里誉为神仙居住之地、高道修练之所。
钟道长就长期在武当山修行，颇具仙风道骨。
我对他的年龄产生了兴趣，冒昧地问他：“今年您高寿
”钟道长微微一笑：“我们道教有一个规矩，叫‘道不言寿’。
抱歉
”说话声音沉稳、洪亮并富有磁性。
我为自己的失礼向钟道长道歉，他却呵呵一笑说没事。
钟道长是武当山玄武派第13代传人，师承是三丰自然派。
1983年来武当山出家，是改革开放后第一批上武当山的，见证了武当武术近30年的发展历程。
他13岁开始习武，最早跟江西瑞昌的一位民间拳师学习岳家拳；来武当山出家后参加了武术队，开始练习武当武术。
1987年他参加武当山首届武术擂台赛，结果一上台就晕。
原来，平时他们一直吃素，一到比赛时体力就跟不上。
于是，武当山的一些老道长和道教协会商量，决定武术队里习武的年轻人可以吃肉。
当时武术队有两个任务：表演和比赛，练的都是传统武当武术，没有练过现代散打。
后来比赛散打时，他一戴上拳套就不会打了。
因为平时练武当拳时，拳跟拳之间跟得很紧，攻防时手都连在一起。
戴上拳套后，出拳经常会被拳套阻拦，导致拳打不出去。
后来，他慢慢研究比赛这一套规则，还专门去崂山向匡常修道长学习腿法。
因为在传统的武当武术里，是没有腿法的，讲究“腿不过膝”。
而在比赛时，没有腿法就很吃亏。
一位手持拂尘的道士与使剑的道友在交流切磋武术。
“北崇少林，南尊武当”，与少林功夫齐名的武当武术据说由张三丰创设，有着刚柔相济、后发先至、四两拨千斤的特点。
1987年，钟道长开始带学生。
1989年，由道家协会创办、他来管理的武当山第一家武馆——道教武馆成立。
2005年开始，他把武馆交给徒弟打理，辞掉了道观里的工作，在五龙宫后面打了一个山洞，开始到洞里静修，闭关“充电”，直到2009年才出洞下山。
因为他感觉这些年来在不断地耗费自己，能量即将耗完，需要及时补充。
这个洞里没有电，天黑睡觉，天亮起床，什么娱乐活动也没有。
周围没有人烟，到最近的人家至少要走半小时。
在山洞4年，他练功，打坐，精神得到了恢复，心也静了，又回归到自然。
2009年出洞下山后，他更为逍遥自在，赶上有来武当山采访的新闻媒体，他会陪着记者聊聊天。
他还带了两个徒弟到山洞静修。
徒弟都是年轻人，修练的寂寞对他们无疑是最大考验。
师傅知道徒弟的心思，隔一两个星期就派他们下山采购日用品。
满山遍野的野菜如竹笋、香椿等，为他们提供了可口菜肴。
现在这两个徒弟，一个还在师傅身边，另一个去了北京，给北京的信徒传授养生和太极拳的知识。
其实徒弟们最害怕的是师傅逼他们练功。
在师傅看来，不管是练内家（武当武术）或外家（少林武术）拳，基本的身体素质都要具备，体格要强健。
内家功夫练到一定程度后才开始练气。
所谓练拳化气，练气化神。
丹田气也要身体强壮后才能练习。
于是，他让两个徒弟从山脚下每人背一块100多斤的石头到山洞，背了一段时间后，还要通过练拳把僵硬的肌肉放松。
师傅还经常向徒弟灌输一些练功的理论：每个门派都有练拳和练功两种，所有练外气的门派被称为外家。
外家练的是中气，一种阳刚之气，不入筋络。
还有一种气是入筋络的，是元精所化，练这种气的被称为内家。
练内家拳能将经络气血调理得很充沛，能量集中用到一处。
别看内家拳表面柔弱，一旦爆发，就会爆发在一个点上。
而外家拳是靠肌肉的强壮来支撑，所以到了一定年龄，威力会因为肌肉的老化而衰减。
在冰天雪地里坚持练功的田理阳道长。
田道长是玄武派第十五代传人，酷爱武术，为了拜师曾经三上武当山，并辞去警察公职，最后感动了游玄德道长并投师其门下。
大道无为，内家拳与空手道的较量 清晨，当阳光穿透树叶洒满小院、枝头小鸟高声鸣唱的时候，一座环境优雅、灰瓦白墙的四合院里仍然显得静悄悄。
但是，该建筑——武当山理阳内家武术馆的主人田理阳道长已经带领20多名学员，在院子里开始了一天的练功。
马步，闭目，意守丹田，双手画圆从上往下……田道长的动作缓慢沉稳，仿佛千钧压顶，气贯太岳。
此时，阳光将树叶的影子投射到墙壁上，田道长就在斑驳的树影间如仙鹤般缓慢而优雅地起舞。
树上传来的鸟鸣好像是在给他伴唱。
自始至终他的眼睛微闭，仿佛外界的一切都不存在，他只是游走在自己的世界里。
作为武当山玄武派第14代传人游玄德的徒弟，田道长算是玄武派第15代传人。
所以，若论起辈分来，玄武派第13代传人钟道烛道长还是他的师爷。
当年，他也是受《少林寺》电影的影响迷恋上外家拳，后来到湖北荆州的一家武校去学习。
这家武校的教练恰好是从武当山临时请过去的游玄德道长。
所以幸运的是，从外家拳到内家拳，他没有走弯路。
后来，他为了拜游玄德道长为师，三上武当。
而他与一位空手道九段高手的较量更是惊心动魄，让人近距离窥探到中国神秘的武术与外国搏击术之间的较量。
那是1997年夏天，田道长接待了一个来自奥地利的武术团。
这个团中有一位奥地利的空手道9段高手，名叫托尼，身高1米9米，肌肉发达，力大无穷。
他再三要求与田道长切磋。
见无法推脱，田道长答应与托尼切磋。
田道长微闭眼睛，不看托尼，侧身静待他出手。
武当拳讲究凭感而发，无须刻意准备。
托尼大吼一声，一记重拳直冲他脑门而来。
外家拳的特点是打到那里就是那里，第一招之后，要想出第二招，就必须撤步回去重新发力。
而内家拳则是看似柔弱地打过去，一旦接近对手的时候突然发力，这叫“寸进发力”。
田道长见拳已过来，稍一动身，顺着手势一叼将对手力量引开。
托尼见第一招没有击中，准备后退发第二招。
这时，田道长已经不给他机会，借势上前，两手一合，从中线反手一掌轻打在他的鼻子上。
接着，落肘撞在托尼的胸口上，顺手又是一掌重重地抡盖过去，打在他的脖子上。
一瞬间，闪电般的几个手法令托尼防不胜防，有点晕头转向。
进行剑术训练的武当山道士。
武当剑相传是张三丰所创，有“天下第一剑”的美称，与少林棍、形意枪、八卦刀一道，并称为“武林四大兵器”。
第二回合，托尼抬手冲田道长脸部虚晃一招，猛地右腿向他踢过来。
田道长上步用左手轻轻引开来拳，就像牵着牛鼻子一样，然后瞬间贴近对手，扶着他的大腿，导致对手失去重心。
这时田道长右手一记反抽在他的鼻子上，迅速微侧身横肘顶住他的胸口，随之落手反打在他的档部。
一连串的手法一气呵成。
内家拳有一个特点，实战时“进者生，退者死”，不能对手一打自己就跑。
第三回合，托尼采取稳打稳扎的方法出手。
先是围着田道长转了两圈，突然从身后猛击。
田道长早已感知他的拳路，顺势一拧身，轻接来手，顺势双手一拢，哗啦哗啦，两条手臂就上来了。
外家拳一般都是硬碰硬，一招对一招；而内家拳则像鞭子猛抽一样，击打的点神出鬼没，让对手无从招架。
托尼招架不住潮水般的击打，只能抱着脑袋到处乱跑，最后蹲在一棵百年桂花树下不敢动了。
武当武术讲究阴阳观念，习武者初入门时，要放松自己，将自己回归到无极之态。
别人打拳过来，我是主动去顶，还是化解
化解得越深，再大的外力作用在你身上都找不到着力点，就像击打在水里一样，软绵绵的。
达到一定水平后，面对一位搏击高手时，也许你还没有动手，对方已经输了。
武当功夫的玄妙就体现在这里，并不是只有靠强壮的肌肉和力量才能取胜。
多年来的习武让田道长明白，其实武当武术的宗旨是以养生为主，技击为辅。
它的高深就隐藏在养生中，习武者可能平时不觉得自己有多高深的武功。
这就是道家的“无为，而无所不为”，一切都是水到渠成的。
田道长的武馆现有学员20多人，传授武当武术及养生之道。
田道长说，现在很多人包括外国人已经意识到养生健体的重要性，前来武馆学习。
84岁高龄的赵剑英老人向本文作者讲述太乙五行拳的技击要领。
赵剑英一生极富传奇色彩，是中国武术界的“国宝级”人物，也是国家级非物质文化遗产武当武术的代表性传承人。
以柔克刚，太极功夫化力于无形 84岁高龄的赵剑英老人站起身来，示意我向她出拳。
她轻轻舒展手掌，将我的来拳化解，然后肘部趁势击向我的肋部，其动作之迅速令我大吃一惊。
如果是实战的话，此刻我已经被击中软肋倒下了。
意犹未尽的老人向我讲解其中的奥秘：她习练的太乙五行拳与太极拳同属一个流派，一个很重要的方法是以胯部带动腿部，而不是平常我们惯用的以腰部带动腿部。
这样做的好处是使得下肢的根基非常稳固。
老人示意我站好弓步，她一个跨步向前面对我，右腿紧紧地贴住我的右腿，膝盖顶住我的右腿内侧，然后胯部稍稍用力一转，我的右腿已经失去平衡，突然往后一载。
老人迅速拉住我的手，否则我就要扑到在地了。
此刻，我已大汗淋漓，对于太极拳这种近身缠斗的技巧，算是领教了。
赵剑英老人已是中国武术界的“国宝级”人物，她是国家级非物质文化遗产武当武术的代表性传承人，武当太乙五行拳正宗传人，被誉为武当武术的“活化石”。
她一生坎坷，虽从小习武，却直到54岁才有缘师从武当武术的正宗传人。
我们赶到她位于丹江口市闹市区的工作室时，正好碰上她送一拨外国客人出来。
听说这拨客人是专程过来采访的一家美国电台，为此，丹江口市长曾文华也亲自陪同前来，并对老人嘘寒问暖。
等这拨人走了，我们坐下来，听赵剑英老人讲述她极为传奇的一生。
老人一头银发，梳理得一丝不苟，眼睛炯炯有神，满口的牙齿颗颗健在，看书竟然不用戴老花眼镜。
她的皮肤看起来仍然光滑，不过眼睛周围呈现出一大块黑色，后来才知道，原来是“文革”期间她被关押两年，心情极度郁闷下导致脸色变黑了。
她出生在武当山下，幼时体弱多病，时常拉虫吐虫，长辈们都称她“活不长”。
6岁那年，与赵剑英大哥有患难之交的国教官来访，见她身体虚弱，便教她大洪拳、小洪拳等民间武术强身。
赵剑英一练就会，半年之后，她的病竟然不治而愈，随后她一直未停止练功。
1941年，15岁的赵剑英参军，担任武术教官。
解放后，赵剑英随丈夫覃辉回广西。
由于武术功夫深厚，赵剑英多次代表广西武术队参加全国各类武术比赛，并屡次获奖；1963年，覃辉被划为“右派”后，赵剑英被迫带着孩子回到老家均县（现丹江口市）。
1969年，她因传授武术，遭到诬告，结果入狱两年。
1979年，赵剑英被落实政策，在均县体委当武术教练。
1980年，全国武术观摩交流大会在山西太原举行，时年54岁的赵剑英代表湖北队表演。
她结识了浙江代表队的金子弢，真正接触到正宗的武当武术。
金子弢原名爱新觉罗·溥寰，是武当山俗家弟子、武当太乙五行拳正宗传人之一。
金子弢决定把自己苦苦研习数十年的太乙五行拳传授给她。
这次，赵剑英被金子弢的拳法震撼了。
她虽然生长在武当山下，但此前练习外家拳居多，对真正以柔克刚的武当拳法掌握不多。
太乙五行拳以五行相生相克之理为依据，以养气健身、制敌自卫为宗旨，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，借力打力，化力于无形，这与外家拳讲究手脚并用、爆发力、弹跳力、打击力的要求完全不同。
随后，赵剑英又结识武术大师沙国政、吕紫剑等人，习得武当三丰剑、太极剑、八仙剑、八卦掌、形意拳等武当武术。
1996年，赵剑英在武当山开办剑英武术馆，正式授徒，培养的弟子遍布国内外。
她还是武当山道教协会原会长王光德、武当山道教协会原副会长游玄德、钟道烛等道长的武术教练。
告辞时，赵剑英老人站在门口向我们挥手。
我回头，看见老人一袭白衣，身形挺拔，夕阳斜照在她满头银发上，给这位历经沧桑的老人镀上了一层金光。
她的孙女送我们到路边，双目含笑，双拳合抱，左手在上，行的是道家标准的礼节。
门口，一块书写有“国家级非物质文化遗产武当武术传承基地”的牌子被阳光照耀得熠熠生辉。
李德印的太极功夫扇的文字口令词
太极功夫扇扇谱—印第一段 01.起开步抱扇） 02.斜（侧弓步举扇）卧似一张弓 03.白翅（虚步亮扇）站似一棵松 04.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟 05.哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风 06.金鸡独立（独立撩扇）南拳和北腿 07.力劈华山（翻身劈扇）少林武当功 08.灵猫捕蝶（转身抡压扇）太极八卦连环掌 09.坐马观花（马步亮扇）中华有神功第二段 10.野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓 11.雏燕凌空（并步亮扇）站似一棵松 12.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟 13.猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风 14.螳螂捕蝉（戮脚撩扇）南拳和北腿 15.勒马回头（盖步按扇）少林武当功 16鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌 17.坐马观花（马步亮扇）中华有神功 第三段 18.举鼎推山（马步推扇）棍扫一大片 19.神龙回首（转身刺扇）枪挑一条线 20.神鞭策马（叉步反撩扇）身轻好似云中燕 21.立马扬鞭（点部撩扇）豪气冲云天 22.怀中抱月（歇步亮扇）外练筋骨皮 23.迎风撩衣（并步贯扇）内练一口气 24.翻花舞袖（云手劈扇）刚柔并济不低头 25.霸王扬旗（歇步亮扇）我们心中有天地 26.抱扇过门（开步抱扇） 第四段 27.野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓 28.雏燕凌空（并步亮扇）站似一棵松 29.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟 30.猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风 31.螳螂捕蝉（戮脚撩扇）南拳和北腿 32.勒马回头（盖步按扇）少林武当功 33鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌 34.坐马观花（马步亮扇）中华有神功 第五段 35.顺鸾肘（马步顶肘）清风剑在手—哼 36.裹鞭炮（马步翻砸）双刀就看走—哈 37.前招式（虚步拨扇）行家功夫一出手 38.双震脚（震脚拍扇）就知有没有—有 39.龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门—门 40.玉女穿梭（望月亮扇）脚下是一条根—根 41.天女散花（云扇合抱）四方水土养育了 42.霸王扬旗（歇步亮扇）我们中华武术魂—魂 第六段 43.行步过门（托扇行步） 44.七星手（虚步掤扇）东方一条龙 45.揽扎衣（弓步掤扇）儿女似英雄 46.脟挤势（后脟前挤）天高地远八面风 47.苏秦背剑（并步背扇）中华有神功 48.搂膝拗步（弓步戮扇）东方一条龙 49.单鞭下势（仆步穿扇）儿女似英雄 50.挽弓射虎（弓步架打）天高地远八面风 51.白鹤亮翅（虚步亮扇）中华有神功 52.收势（抱扇还原）中华有神功
方队和啦啦操的加油稿
代表、各位来宾，们： 在全国人民以的热情认真贯彻匹克精神的大好形势下，一百多年的梦想终于实现。
在世界各地体育事业专家、教授、学者沐浴春风、辛勤耕耘、踌躇满志地迈出新的步伐的时候，我们第29届中国北京奥运会开幕了。
在此令13亿华夏儿女欢欣的美好时刻，我们向生活、工作、奋斗在世界各地的奥委会员和所有体育工作者，表示亲切的问候，向当选并出席本次奥运会的全体代表，表示热烈的祝贺，向光临奥运这一民族盛事的国家领导及各方贵宾表示热忱的欢迎和诚挚的感谢
出席本次奥运会的24个国家和地区的398名代表以及4200多名运动员参加，来自世界各地，代表着世界几万名会员，代表着一支属于现在、更属于未来的体育将军。
今天我们大家在鸟巢欢聚一堂，共商发展和繁荣世界体育的大计。
按照大会预定的议程，同志们在奥运会期间，要认真学习奥运精神，简单讲，奥运倡导的不仅仅是竞技荣誉，更为重要的是和谐发展。
认真参赛，听取各国领导的讲话，深刻领会奥林匹克精神，从体育事业兴旺发达和民族振兴的高度，充分认识体育建设的重要性和迫切性，进一步明确体育工作的前进方向与美好前景，树立信心，鼓足干劲，为世界体育的发展与繁荣作贡献。
我们这次代表大会还将审议通过第二十九届常务理事会的工作报告，讨论修改奥运会章程，并按照新的会章选举产生第三十届奥委会和主席团，以及宣布第三十届奥运会的主办者。
我们每位代表要认真履行自己的光荣职责，完成奥运会的各项任务，促进奥运会圆满成功。
同志们，从1979年恢复席位以来到2004年，中国体育健儿已经参加6届夏季奥运会，获得了112枚金牌、96枚银牌和78枚铜牌。
中国还参加了8届冬季奥运会，一共获得了4枚金牌，16枚银牌和13枚铜牌。
中国运动员在奥运赛场上的出色发挥，证明了我国竞技体育的实力和水平。
现在，在中华民族全面振兴、迎来光辉灿烂新纪元的历史时刻，振兴中华体育、再创世界体育辉煌的历史责任落在了我们肩上
2008中国北京奥运，这是伟大的历史使命，是需要我们呕心沥血为之奋斗才能实现的艰巨目标
体育教练的肩膀，这头压着时代的重任，那头挑着人民的厚望，我们是极为活跃的文明创造力。
体育是我们生命的活力所现。
第29届中国北京奥运会也为体育运动员施展才华，提供了广大的舞台和很好的条件。
在这样的舞台和很好的条件下，我们要实事求是地制定规划，满怀信心地赛出水平、赛出风格。
体事恰如长江水，后浪永远推前浪。
在四年后的第30届奥运会中，面对充满挑战的21世纪，我们更要紧握风云百年的奠基，以更高的成绩突破2008中国北京奥运的今天
同志们，我们这次奥运会一定要发扬民主，加强团结，相互勉励，交流经验，明确目标，脚踏实地，鼓足干劲，把这次奥运会办成民主、团结、和平、鼓劲、繁荣的大会，办成振兴中华、再创辉煌的民族誓师盛事，办成世界奥运会史上一次具有突破性意义的盛会。
预祝大会圆满成功。
谢谢大家。
【请问】--有关武林外传小六的台词
你姓嘛,叫嘛 从哪来,到哪去, 家里几口人,人均几亩地,地里几头牛 说说说..... （记忆忧新）我也记得他在拔刀之前总会说“帮我照顾好我七舅姥爷”现在加上了“还有三外甥女”太好看了
笑死我了
真希望重播
